草鱼的小刺多吗
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生已经成为很多中老年人关注的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。养生达人是如何进行养生保健的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“草鱼的小刺多吗”，希望能为您提供更多的参考。
生活中许多爱吃鱼的朋友都会有一个困扰，就是鱼刺，鱼刺非常小，细，一旦卡到喉咙里就让人非常难受。但又不是所有的鱼都有那么多的刺，越接近海里的鱼类，刺鱼刺就会特别少，所以喜欢吃鱼但是又不想挑鱼刺的朋友可以选择只吃海鱼。草鱼是浅水鱼，烹饪出来味道很棒，那么草鱼的小刺多吗?
其实严格来说，草鱼这种鱼身上的鱼刺并不是很多的，但是要是像你这种不会吃鱼的人，最好在吃的时候还是要多加小心的。因为草鱼这种淡水鱼和海鱼比起来，身上的鱼刺还是稍微多一点的。不过草鱼的味道还不错，另外它的营养价值也非常丰富，你可以小心地吃吃的。其实在吃鱼的时候，只要做到小心谨慎就行。吃鱼的时候不要分心，那么鱼刺再多的鱼，你吃了也是不会被鱼刺卡住的。
鱼刺卡在喉咙怎么办?
1、切莫饭团吞咽
土方法里面，卡了鱼刺第一步就是赶紧吃大饭团，越大越好，一口团下去，把鱼刺裹住，顺到胃里，其实这方法是很不科学的，饭团的吞咽不仅会造成噎住的危险，也会让鱼刺更深地刺入肉中，难以拔除。
2、切莫大口喝水
喉咙卡鱼刺后，不要不停地饮用开水或者汤和饮料，因为你的咽喉里已经卡了鱼刺，你再不停做吞咽，很容易引起鱼刺的位移，乃至鱼刺卡位的加深，危害性是相当大的，所以，你一般只需要简单漱口后，就要准备去医院就诊。
3、切莫手指扣挖
鱼刺卡在喉咙里，不要轻易就使用工具或用手指扣挖喉咙，这样不仅会造成反胃呕吐，也容易加深鱼刺卡的位置，造成症状更加严重。你可以尝试用镜子观察下喉咙，但不要伸手或自己用镊子夹取，万一不稳，就会加剧痛苦。
扩展阅读
喜爱水果的人们应该都遇到过这样的情况，就是买的葡萄上有小刺。吃葡萄喜欢剥皮的人还好，不会吃到这些小刺。但是也有不喜欢剥皮的，会直接吃到胃里。今天要告诉大家的是要注意这些小刺，因为它可能是葡萄病变所致。如果误食这样的葡萄，抵抗力弱的就会生病。那么葡萄上有小刺怎么回事。
葡萄上长的这种此状物，就代表这个葡萄已经不健康了，因为造成这种原因的有两种可能，一是病原菌危害，还有一种就是叫做介壳虫(介壳虫是柑桔、柚子上的一类重要害虫，常见的有红圆蚧、褐圆蚧、康片蚧、矢尖蚧和吹绵蚧等。介壳虫为害叶片、枝条和果实。
介壳虫往往是雄性有翅，能飞，雌虫和幼虫一经羽化，终生寄居在枝叶或果实上，造成叶片发黄、枝梢枯萎、树势衰退，且易诱发煤烟病。)的昆虫造成的，因为这种昆虫有刺吸的口器，通常他们很喜欢吸葡萄的汁液，而这种被介壳虫危害过的葡萄，葡萄表面会产生霉状的斑点物，并造成颗粒状凸起，因为这种葡萄并不会像其它变质的葡萄那样，表面变软，所以很多人都会误食，直接食用对身体是有危害的
预防蚧壳虫的主要方法是加强通风透光，一旦发生应把它们消灭在幼虫阶段。常用的药剂有90%晶体敌百虫1500倍液、50%辛硫磷1000倍液、80%敌敌畏乳油1500倍液、40%氧化乐果1000倍液、50%久效磷1500倍液、25%亚胺硫磷800倍液，在冬季还可向落叶花木上喷布10-15倍的松脂合剂，预防效果极佳。上述各种药剂对不同种类的蚧壳虫有不同的除杀药效，购买时应详阅说明书;当一种药剂除杀无效时可换用另一种药剂。
在生活中，不知道大家见没见过这样的一类人，就是只要稍微做些活动，就会满头大汗;或者别人都不觉得热，就他不停的喊热。这样的人可能就是多汗症的典型患者。我们都说，多出汗，可以利于身体的排毒，但是大家知道吗，物极必反、满盈则亏，如果一个人出汗过多了的话，就会对身体产生伤害。所以大家不要小看多汗症，对身体健康也是有影响的。
多汗症的症状
根据出汗的情况，可以将多汗症分为局部性多汗症和泛发性多汗症。
局部性多汗症
局限性多汗症最常见的部位是掌跖和摩擦面，如腋下、腹股沟、会阴部。其次为前额、鼻尖和胸部。一般多发于情绪波动较大的年轻人身上，过了25岁之后会有所减轻。
泛发性多汗症
主要由于其他疾病引起的全身广泛性多汗，像感染性高热病，由于神经系统的调节或口服退热剂以出汗来散发热量。
多汗症的原因
多汗症从发病原因上大致可分为三类。
一是由于全身性疾病造成的 ,如内分泌失调 (甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能亢进等 )、神经系统疾病、部分感染性疾病 (疟疾、结核等 )和长期生病造成体质虚弱。只要这些全身性疾病得到控制后多汗的情况就能得到解决。
二是精神性出汗 ,由于高度紧张和情绪激动造成 ,是因为交感神经失调所致 ,内服一些镇静药 (如阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等 )具有暂时性的效果 ,但有口干等副作用。
三是味觉性出汗 ,属于另一种生理现象 ,如吃某些刺激性的食物 (辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡 )后引起的多汗 ,这种情况一般不必进行治疗 ,只须忌口。
多汗症怎么办
就目前而言，并没有什么特效的办法可以彻底治疗多汗症的。因为多汗症虽然可以通过手术进行治愈，但是多汗症手术后所带来的副作用是非常大的，所以尽量不要选择进行手术。
如果并没有影响到正常生活的话，可以采用口服药物、擦止汗剂等方式进行缓解症状。
多汗症的小偏方
生黄芪60克，煅龙骨60克，生牡蛎60克，浮小麦60克，五味子10克，生甘草10克。上药用砂锅炒微黄，共研极细面。每次服1～2克，日服2～3次，连续服用3个月为1个疗程。
黄芪、麻黄根、牡蛎、浮小麦各30克。上药共为粗末。每服9克，水煎服，日服2～3次，原与小麦同煎服。亦可用饮片作汤剂，或剂量减半，水煎服。
黄芪、麻黄根、牡蛎、浮小麦各30克。上药共为粗末。每服9克，水煎服，日服2～3次，原与小麦同煎服。亦可用饮片作汤剂，或剂量减半，水煎服。
生黄芪10克，白术10克，炙甘草10克，熟附片10克，桂枝5克，炒白芍10克，当归10克，防风10克，玉竹10克，生姜3片，红枣5枚。开水泡药，慢火煨两小时，取汁300～400毫升。每日1剂，分3次温服。
煅龙骨、煅牡蛎、大枣各30克，黄芪25克、党参、白芍各20克，桂枝、五味子、生姜各10克，加水煎成药汁服用。
黄芪30克、核仁、红花、川芎、柴胡、龙骨、牡蛎各适量，加水煎煮成药汁服用。
生龙牡60克、山萸肉60克、何首乌30克、酸枣仁20克、黄芪20克、金樱子20克、乌梅15克。加入清水熬煮成药汁，服用即可。
多汗症的食谱推荐
浮小麦羊肚汤
材料：
浮小麦30克、羊肚50克，葱花、姜末、食盐、味精各适量
做法：
将浮小麦洗净后装入布袋中;羊肚洗净，切块，加清水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，加入葱花、姜末、食盐、味精调味即可，待温服食。
黑豆桂圆枣汤
材料：
黑豆30克、桂圆肉10克、红枣30粒
做法：
将黑豆、桂圆肉以及红枣洗净后，放入锅中，加入适量的水大火煮开后转小火慢煮至黑豆、红枣等食材熟烂后食用即可。
多汗症的注意事项
患有多汗症的人，因为流汗比较多，所以一定要注意室内的通风以及勤换衣物，以免汗水留在身上产生异味引起更大的尴尬。在饮食上，多汗症的人应该多吃一些具有健脾的食物，例如薏米、扁豆、红枣、莲子等，这些食物既可以增强体质，还可以提高消化功能。另外，对于那些油炸、油腻、含有高脂肪的食物，多汗症患者一定要少吃，可以多吃一些鱼肉等，对于缓解症状也是有着一定的帮助的。
眉毛的形状对于人们的五官观感有着很大的影响，适合自己的眉毛能够使我们的五官看起来更加协调。而且，现在很多女孩子都在追求时尚和潮流，所以就会去刺眉毛。但是，不少女孩子在刺眉毛之后却出现了很多不良反应，甚至还会过敏。那么，刺眉毛到底对身体有害吗？
纹眉不当有什么危害
1、或引起毁容
不当纹眉可能会引发红斑狼疮等疾病，纹眉时，可能会因为眉毛部位有微小创面引起化脓性细菌感染，进而引起毛囊炎、蜂窝组织炎、疖肿和败血症的可能，亦可感染乙型肝炎;如局部炎症侵犯真皮层，则可导致皮肤疤痕形成，或因毛囊遭到破坏，使眉毛乱生，甚至毁容。
2、或导致眼部运动功能失调
眼眶四周密布神经和玄关，拔眉毛以及纹眉等刺激，可能影响视觉或导致眼部肌肉运动功能失调，出现短暂或永久性伤害，很难被修复。纹眉师必须了解眼周神经以及血管的分布，这需要丰富的医学经验以及知识，不是私人工作室就能轻松掌握的。
3、或造成局部感染
由于纹眉师在纹眉前的消毒不严格，没有遵守无菌操作规程，或在纹眉后护理不当会造成眉毛部位发生局部感染。局部感染一般是由几种细菌引起的，一般表现为化脓、皮肤坏死等症状。
美容产品的安全性十分重要，因为它直接关系到人的身体健康，如果要进行半永久化妆，还是要尽量选择专业的美容机构，并对产品的质量和安全提高警惕。
哪些人不适合纹眉纹眼线
1、面部或眉区有疖、毛囊炎等感染者;
2、眉毛和眼睑近期有外伤者;
3、眉区有病变者，如血管瘤、皮脂腺囊肿、脂溢性皮炎等;
4、过敏性体质或瘢痕性体质者;
5、精神状态异常或精神病患者;
6、患有糖尿病和严重心脑疾病者;
7、对手术期望值过高，或本人对纹眉或纹眼线犹豫不决，家属也不同意者;
8、眼睑有内外翻，眼球向外突出明显，上眼睑皮肤松弛下垂或眼袋明显者;
9、单眼皮者。不过，单眼皮的人先做双眼皮手术后，再纹眼线，可获得满意效果;
10、受术者有血液病，如血友病、血小板减少症;
11、先天性或后天性上睑下垂者，患者侧眉毛位置往往高于健侧，在眉形设计时极易造成误差，常常导致纹眉术后效果不满意;
12、女性纹眉最好避开月经期、妊娠期、哺乳期等特殊时期，因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。而且女性经期脂肪和水的代谢减慢，女性身体在这样的特殊时期是非常虚弱的，导致抵抗力下降，凝血功能也欠佳，加大感染风险;
13、患有乙型肝炎等传染病者不应进行纹眉。
很多人的身体发胖要看是怎么样的肥胖，有的人身体很壮看起来整体很胖，这种是很难减下来的，有的是骨头架子很小，但是肉却特别的多，其实像这种情况是因为身体的肉多造成的肥胖，减肥不可以盲目，一定要用对正确的方法，下面给大家介绍一些关于减肥的注意事项。
减肥方法
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被"动员"起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2、药物治疗
目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类:一种是作用于中枢的食欲抑制剂:此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂:通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
3、外科治疗
控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
减肥手术最早始于上世纪50年代，经过外科医生们半个多世纪的不断探索及研究，手术方式有了进一步的改良及完善。根据减肥原理不同，减重手术可分为3类:
(1)限制性手术，如:可调节胃束带术(laparoscopic adjustable gastric banding, LAGB)、袖状胃切除术(laparoscopic sleeve gastrectomy，LSG);
(2)吸收不良型手术，如:腹腔镜胆胰旷置术与十二指肠转流术(laparoscopic biliopancreatic persion with duodenal switch,LBpDDS);(3)既限制胃容积又造成吸收不良的Roux-en-Y胃旁路手术(laparoscopic Roux-en-Y gastric bypass, LRYGB)。
上世纪80年代腹腔镜技术被引入肥胖外科后，更是给减肥手术的发展带来了关键性的影响。近十几年来，随着腹腔镜技术临床应用的成熟与发展，腹腔镜手术已成为治疗肥胖症的标准手术方式。
腹腔镜手术与传统开腹手术相比，具有微创、手术打击小、恢复快、住院时间短、围手术期风险低的优点。
目前全球每年减肥手术在20万例以上，欧美国家已有超过100万的肥胖和糖尿病患者因接受外科手术而受益，减肥手术已成为美国最常施行的胃肠道手术。临床研究证实减肥手术后78% 糖尿病完全缓解，87% 糖尿病部分缓解;70% 以上高脂血症缓解;61.7% 高血压完全缓解，78.5% 部分缓解;80%以上睡眠呼吸暂停得到缓解或改善。
[原料] 草鱼1条（约重1500克），核桃仁150克，首乌15克，天麻片6克，水发冬笋100克，豌豆苗150克，金针菇50克，黄豆芽100克，生姜15克，葱20克，盐6克，胡椒粉3克，味精2克，料酒 15毫升，猪油100克，汤2500毫升。
[制法] 1、核桃仁用开水泡胀，剥去皮，洗净；首乌、天麻洗净，用纱布包好，放入砂罐中煎汁，过滤待用。鱼宰杀，去鳞、鳃及骨脏，洗净切块；水发冬笋洗净切条；豌豆苗、金针菇、黄豆芽择洗干净，装盘。以上各料除鱼块外，均装盘围于火锅四周。
2、净锅置火上，下猪油烧热，加入生姜、葱炒香，倒入汤及药液、鱼块、核桃仁，用大火烧开，加入调料，撇去浮沫，倒入火锅中，用小火保持微开，即可烫食各种原料及喝汤。
[用法] 直接食用为宜。
[功效] 补肾平肝，祛风补气。
[主治] 因肝肾虚损引起的腰痛、头晕、足膝酸软等症。一般人食用，可强身健体、益智利脑。
[按语] 本食疗清香味美，汤汁浓稠，为补肾平肝、祛风补气之品。注意不能用生首乌，要用制首乌；天麻片可先蒸一下，同汁一起加入。
现在许多餐饮店上都有石锅鱼可以食用，大部分的石锅鱼的鱼其实就是草鱼，一般市场上购买的草鱼都是饲养的，鱼肉质感一般般并没有什么可圈可点的地方，但是鱼肉含有的蛋白质还是比较丰富的。草鱼在制作之前都是需要进行腌制一下的，这样在烹调的时候味道就会更加入味一些。
腌草鱼的制作方法：
1、首先把草鱼从背部开刀，取出内脏和鱼腮，注意鱼腹部黑膜要洗净，这样鱼才不会太腥，然后控干水分备用;
2、准备好腌鱼的调料：想省事直接用花椒、盐，白酒即可。
不怕麻烦就把40克花椒焙熟，用料理机打成粉末，没有料理机可以用擀面杖擀成粉来腌制。
3、晾干水分的草鱼用高度白酒里外都抹一遍(注：如果还有水分，就用干净的毛巾抹干水分)这样做出来的腊鱼味道鲜，还防腐
4、把盐和剩下花椒放入锅中小火炒出香味;
5、小火把花椒盐炒至微黄，放入花椒粉， 炒至花椒盐香味更浓郁是就行了，盛出放一边晾凉;
6、晾凉的花椒盐，然后均匀抹在鱼肚，鱼头，鱼全身都抹上，外面也同样摸匀花椒盐，然后放一在盆子里。上面可以用用一个大点的袋子覆盖住鱼，以免腌的过程中鱼肉表皮干掉，放阴凉处，腌制6天左右。
7、时间到了看鱼是否腌好，一般盆中会腌出了很多鱼身上的水。
8、要准备好开水和毛巾，把鱼身上的盐水用毛巾一点点抹干，这样在晾晒的时候，就不会有油水滴落;
9、然后抹干盐水的腊鱼，用铁钗钩子挂在阳台上晾晒即可，注意要挂在阴凉通风处，一般晾晒10天左右(参考：当鱼体内的水分含量降到50到60%的时候，腊草鱼就制作成功了)
腌草鱼腌制技巧：
1、草鱼腌制食品过程中有亚硝酸盐生成，一般亚硝酸盐在3—8天是最高值，8天后开始衰减，15天基本消失，所以食用腊鱼腊肉在腌制2天内和20天后才是安全期。
2、鱼肉一旦表面收紧，就可以拿进室内，不要长时间晾晒， 10天左右即可，表皮风干太久，水分流失太多，鱼肉口感柴，不好吃;
3、腊鱼一定要腌够时间，并且外表一定要风干，成品的鱼肉颜色呈浅棕色;
4、腌好的腊鱼一定要用毛巾和开水抹干表面的盐水，这步不可省略;
5、晾好的腊鱼，根据自己想要的大小，用刀斩成块，用保鲜袋装好，入冰箱冷冻室保存，随吃随取，可以吃到来年的这个时候。如果是北方，表皮风干后，就用袋子装好，放入容器中，放室外冷冻就行，天气转暖再转入冰箱冷冻保存。
6、鱼头腌制后没有什么肉了，所以现在很多人腌制的时候都是把鱼头给剁下来，大家自己决定。
腌好的腊鱼保存方法：
1、腊鱼风干后浸入植物油中，可保存一年不坏。
2、把腊鱼一块块用纸包好，放入箩筐或纸箱，每层放一层稻草灰或麦草灰，筐口用木板盖好，放在干燥通风处即可，一般可保鲜半年以上。
3、用保鲜袋按一次食用份量将腊鱼封装于冰箱中，这种方法保存的时间较长，但宜早食用。
【导读】草鱼的营养和价值有哪些？草鱼是我们生活常吃的鱼类，对一些人尤其是适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人有着很好的作用。下面小编具体为大家介绍草鱼的营养和价值。
草鱼的营养和价值
营养价值：
草鱼的长快，个体大，最大个体可达35公斤。肉质肥嫩，味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量83-187千卡，钙18-160毫克，磷30-312毫克，铁0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黄素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。
草鱼的营养和价值
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
草鱼的营养和价值
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
【导读】草鱼盖面的做法，草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。对于身体好，一起来了解下草鱼盖面的做法。
草鱼盖面的做法
材料
精粉500克，精盐10克，碱水适量，水250克左右。辅料草鱼一条，青豆15克，红椒丁15克，番茄酱20克。调料精盐、味精、酱油、胡椒粉、料油、香醋、白糖、鸡精粉、淀粉、高汤、葱末、姜末各适量。
做法
1、和面：先将面粉倒入盆内加入精盐、水拌匀和硬搋软饧一下，取出饧好的面团蘸上碱水摆条晃均匀，上案拉成拉面后，下入油锅内炸成浅黄色捞出装入鱼盘内备用；
2、将草鱼破成两瓣后挑去鱼骨，用刀在鱼肉上划松鼠鱼刀口，放盘内加精盐、味精、料酒、胡椒粉入底味，然后蘸干淀粉下油锅炸成金黄色捞出备用；
草鱼盖面的做法
3、取小碗一只，放适量番茄酱、白糖、精盐、淀粉和适量香醋及清水兑成糖醋汁备用；
4、将炸好的松鼠鱼摆在炸好的面上备用；
5、将炒锅加少许油烧热后，倒入调好的糖醋汁，再放入青豆、红尖椒丁，煸炒一下淋上油，浇在鱼面上即可。
小诀窍
特点：
面细如发丝，酸甜香脆，色泽红润。
鲢鱼是我们经常吃的海鲜产品，但是吃过鲢鱼的人都知道，鲢鱼的刺是非常多的，尤其是小刺，这让平时很多喜欢吃鲢鱼的人非常的困扰，特别是对于家长们来说，非常害怕鱼刺卡到孩子，对孩子造成不良的影响，鲢鱼的营养价值是非常高的，经常食用对于孩子的成长来说是非常好的。
鲢鱼怎么去刺?
首先将两块鱼肉沿着鱼骨刮下来。
再用刀将鱼骨上面的肉一并刮下来。
刮鱼肉时要有耐心，仔细操作。
将鱼皮朝下放，用刀背敲打鱼肉，将鱼肉糜刮下来，然后用刀再剁一剁。
刮下来的鱼肉放入锅内。(如果怕有刺的话，可以用密一点的漏勺过滤一下鱼肉，这样就不会有刺了。)
鲢鱼的做法有哪些?
鲢鱼焖豆腐
材料
料酒、适量盐、胡椒粉、姜片、葱段、水豆腐、姜末、蒜末、生抽、辣椒、香叶。
做法
1.将鲢鱼腹横切成指厚的片，加一茶勺料酒、适量盐、胡椒粉、姜片、葱段抓匀腌制15分钟。
2.水豆腐也切成指厚的片。
3.热锅入油，四成热时逐片放入豆腐片，两面均煎成金黄色盛出。
4.再入适量油，四成热时将腌好的鱼肉煎成两面金黄盛出。
豆豉蒜茸蒸鲢鱼
材料
鲢鱼、料酒、蒜茸、姜切碎、洋葱切丝、小葱、生抽、鲜贝露、鸡粉、味精、生姜。
做法
1.鲢鱼洗净把水沥干崭成小快装在容器中，放一汤匙料酒，少许花椒粉码味大约10到15分钟。
2.在码味的这段时间里把豆豉剁成碎末，大蒜剁成蒜茸、姜切碎、洋葱切丝、小葱的一部分切成葱花(未拍出来)、把洋葱丝和剩下未切的葱铺在盘子底下待用。
3.炒锅放油烧到8成热下豆豉末，下了后马上关火翻动几下，让豆豉在锅里自然凉。待豆豉凉了以后只把豆豉铲起来，油还留在锅里待用。
刺猴其实就是大家经常说的瘊子，治疗刺猴的方法是非常多的，但是如果想要彻底去除刺猴的话，是有一定的难度，日常生活中，治疗刺猴的方法是非常多的，千万不要盲目的选择治疗方法，最好是选择适合自己的治疗方法，刺猴给人的日常生活影响是很大的，是需要积极进行治疗的。
刺瘊子的最佳治疗方法
大家可以使用大蒜治疗刺瘊子的方法，大家先把大蒜切成小块，然后再涂抹在患处，多次涂抹以后表面就会出现干痂，过一段时间以后干痂就会脱落，一般是不会留下痕迹的，这种方法用来治疗小块扁平刺瘊子的效果是非常明显的。
无花果治刺瘊子的方法，大家可以准备一支无花果叶茎，然后把流出来的白色汁液涂在患处，轻轻的抠扁平刺瘊子就会慢慢的脱落，大的刺瘊子时间长了以后也会自己消退，如果有条件的话，最好能够准备一些无花果的果实里面白色的汁液，这样使用起来效果会更加的好。
大家也可以使用醋泡鸡蛋来根治刺瘊子，把鸡蛋洗干净以后，然后拿出细针扎几个小孔，放在醋里面浸泡，第二天煮熟以后吃下去，三天是一个疗程。如果还没有彻底的祛除，那么就可以再加一个疗程。也可以使用蒲公英汁液来治疗治瘊子，把蒲公英折断，把流出来的乳白色汁液反复的涂抹在患处，每天可以涂抹1到2次，大概十天就能让刺瘊子消退。
瘊子的症状
1、一般表现
病变初期，表现为硬固，突出皮面的小丘疹，呈灰黄，灰白，黄褐或淡黄色，表面粗糙角化，数目不定，初起多为1个，以后可增多至数个或数十个不等，随病程进展，皮损可增大呈斑片状。
2、甲周疣和甲下疣
发生在指(趾)甲周或甲下的寻常疣称为甲周疣(periungual wart)或甲下疣(subungual wart)，其根部常位于甲廓内，表现为单纯性角化，待侵及皮肤时，才出现典型的赘疣状损害，若向甲下蔓延，使甲掀起，破坏甲的生长，易致裂口，疼痛及继发感染。
3、特殊类型
丝状疣 (verruea filiformis)：好发于眼睑，颈，颏部等处，为单个细软的丝状突起，长度一般不超过1 cm左右，正常皮色或棕灰色，一般无自觉症状。
指状疣 (digitate verruea)：在同一个柔软的基础上发生一簇集的参差不齐的多个指状突起，其尖端为角质样物，常发生于头皮或趾间，亦可发生于面部，常为数个，可经久不消。
饮食养生
运动养生
