黄瓜牛奶蜂蜜怎么敷脸
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供黄瓜牛奶蜂蜜怎么敷脸，相信能对大家有所帮助。
黄瓜牛奶蜂蜜，这三种物质都是我们生活中比较常见的女性，用来保护脸的物质，因为有很多女性都会使用一些diy面膜，这些diy面膜的原料就是牛奶蜂蜜，而且黄瓜敷在脸上能够补水，牛奶蜂蜜的效果是锁水和美白，三者搭配在一起效果更好，那么怎么使用黄瓜蜂蜜牛奶一起敷脸呢?
黄瓜汁蜂蜜牛奶面膜可以起到美白补水保湿的功效
原料：一条黄瓜、一勺蜂蜜、小半碗牛奶、面粉适量、碗一个、勺一个
做法：
1、准备一条黄瓜，先把黄瓜洗干净，切一半放，放榨汁机榨取鲜黄瓜汁，将榨出的鲜黄瓜汁倒入碗里，以作备用。
2、将牛奶，蜂蜜，和鲜黄瓜汁(比蜂蜜稍多即可)倒入碗中，全部充分的搅拌匀。然后再慢慢的加入面粉，要一点点的加，边加边搅拌，不要一次加太多，不然会结块，不仅吸收不好，糊到脸上看着也难受。
3、调成能够缓慢流动的糊状即可，有点像浆糊，其实跟我们平时用的面膜感觉差不多，太稠不好涂抹，太稀的话会四处流。
4、这样黄瓜牛奶蜂蜜面膜就调好了，下面接下来就是把脸部清洗干净，然后用面膜纸吸之前准备好的黄瓜牛奶蜂蜜面膜，吸足后贴在皮肤上就可以了。
5、过大约10-15分钟，感觉面膜有点干的时候冲洗干净就可以了。
黄瓜牛奶蜂蜜一起做面膜是可以的，黄瓜牛奶蜂蜜都属于天然食材一起自制成面膜可以起到美白嫩肤，淡斑去皱，补水保湿等功效，而且是没有任何副作用的，但是敏感肌肤用前最好先进行试敏之后再使用，虽然都是天然的食材制作的面膜，但是也不乏会有过敏的可能性，所以最好用之前先涂于耳后进行试敏，如无任何不良反应方可敷全脸。
黄瓜牛奶蜂蜜面膜的做法：
材料：黄瓜1根，牛奶10ml，蜂蜜10克
器具：榨汁机、面膜碗、勺子
做法：
1、黄瓜洗净，切段，放入榨汁机中，搅打成泥状，倒入面膜碗中。
2、加入牛奶和蜂蜜， 用勺子调匀。
用法：洁面后，取适量面膜均匀敷于脸部，避开眼部、唇部肌肤，约1 5分钟后， 用清水洗净即可。每周2次，可深层滋养净化肌肤。
功效：黄瓜可直接补充皮肤所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，增强皮肤的再生能力;牛奶中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复肌肤，蜂蜜起到润泽肌肤去皱的功效。
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大部分的人们都比较在意脸上的皮肤，认为只有脸上的皮肤光滑了才能看起来皮肤质量特别好，所以有些人比较喜欢用瓜来敷面膜，人们认为瓜里面的维生素能够通过敷面膜的方式转移到脸上，还能起到保湿的作用，这样对皮肤非常好。如果青瓜和蜂蜜放在一起当做面膜来敷脸好吗?
黄瓜蜂蜜敷脸一般是采取做面膜的形式来实现的,下面来给大家具体详细介绍一. 黄瓜蜂蜜敷脸功效 蜂蜜含有人体所需的多种矿物质和维生素，黄瓜对皮肤很有好处，因此两者配合外敷局部皮肤有改善皮肤粗糙的作用
黄瓜蜂蜜敷脸工具/原料
黄瓜2条、蜂蜜一勺、奶粉或牛奶适量、风油精适量、压缩面膜
黄瓜蜂蜜敷脸步骤/方法
将黄瓜捣碎，滤掉碎渣，将汁液倒入面膜碗中待用;
在黄瓜汁中加入一勺蜂蜜，搅拌均匀;
在搅拌好的黄瓜蜂蜜汁内加入适量的奶粉或牛奶;
将牛奶与黄瓜蜂蜜汁调和好后，滴入1—2滴风油精;
取压缩纸膜一片放入充分浸泡3—5分钟，捞出敷在脸上即可;
20分钟后揭下面膜，用清水洗干净面部。
黄瓜蜂蜜敷脸美容功效：黄瓜不仅具有非常好的补水效果，黄瓜中含有多种维生素，更具有美白滋养作用。黄瓜蜂蜜面膜可使得皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。
蜂蜜含有人体所需的多种矿物质和维生素，黄瓜对皮肤很有好处，因此两者配合外敷局部皮肤有改善皮肤粗糙的作用。
黄瓜是一种蔬菜，它的食用价值是比较高的，它的营养成分也比较高，并且黄瓜的做法也比较多，不同的做法吃起来的口感也是不同的，我们还可以用黄瓜来敷脸，黄瓜是存在一定的美容作用的，但是一般人都不知道黄瓜敷脸是存在很多的危害的，那么用黄瓜敷脸的危害是什么？
黄瓜是十分有效的天然美容品。据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤，就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
黄瓜是一种良好的药物，其中、藤、根、种子都可以入药。中医认为，黄瓜的性味甘寒，有清热止渴、通利水道的功效。可治烦渴、咽喉肿痛、赤眼及烫火伤。发热病人口干舌燥，吃些黄瓜，有很好的清热、生津、止渴作用。咽喉肿痛及红眼病病人，用老黄瓜一根，挖去子，内填满芦硝，阴干后，研成极细末，用以吹进咽喉或点眼。烫火伤或长痱子，用鲜黄瓜捣烂，涂敷患处。黄瓜加蜂蜜腌渍食，可治疗热痢、腹泻。
黄瓜的藤、叶、根均有利水解毒的功效，可治疗黄水疮、痢疾、腹泻等疾病。
黄瓜的作用很多，黄瓜美容可以说是人人皆知的秘密。黄瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黄瓜含水分96％-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类（葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖），含较多的维生素（维生素C、A、B2、E）和丰富的钾盐及糖类、钙、磷、铁、芦丁，及多种游离氨基酸、细纤维素、绿原酸等成分。其中，维生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔软的细纤维素，具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中还含有抑制糖类物质转化成脂肪的丙醇二酸，久食对抑制身体肥胖有好处，所以说黄瓜是人体健康美容不可缺少的食品之—，鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。
黄瓜本是可以用作中药的。它主要有去处湿热、利尿通便、清热解毒的功效。在喉咙痛痒的时候，还能解除口渴，化解红肿的作用。而中国人用得最多的，除了做饭炖汤，女孩子们也经常切片敷脸，每一片切的极薄，每天敷脸也不会用太多钱，十分经济实惠。虽然他好处很多，但如果天天都用来敷脸，会对我们的脸造成什么不利的后果吗？
1、黄瓜面膜可以天天使用，但其效果和隔天使用一次并没有什么区别，也就是说过于频繁地贴黄瓜会造成无谓的浪费，而且有的人天生角质层比较薄，如果天天使用的话，容易出现过敏的现象，这样会适得其反。
2、建议一周使用三次就可以，而且在使用的过程中，可以添加蜂蜜、牛奶或者蛋清，可以在补水的同时，让肌肤更加滋润。
3、需要注意的是，现在黄瓜普遍都打农药，在使用之前一定要清洗干净。
黄瓜可以缓解黑眼圈，但是不能消除黑眼圈。
自制小黄瓜眼膜：黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。
黄瓜敷脸切片多厚？
黄瓜敷脸黄瓜切片时，切的越薄越好，因为这样皮肤会更好吸收。黄瓜片一般切大约1毫米左右。再说，厚的也贴不住。
黄瓜切薄的吸收更好黄瓜水分充足，虽说切片越厚意味着水分越多，但这并不代表肌肤一定都能吸收完。而且黄瓜本身有氧化性，敷的时间长了还会导致反吸收。所以切薄的吸收更好，同时也避免贴很久带来的反吸收问题。
黄瓜有补水的作用，同时丰富的VC又有美白的功效，只不过见效很慢，但用黄瓜敷脸是有好处的，所以适合长期坚持。 另外，补充的水分停留在皮肤表层，很容易流失，所以敷完要擦些乳液，可以留住水分，这样皮肤就能长时间水水嫩嫩了。每天早起后、上午10点、下午3点、睡前1小时应各补充一次水，每次250毫升，保证体内水分充足。还可以在水中加些柠檬，它富含维生素C，对保持皮肤弹性十分有效。
酸牛奶在生活中也是属于一种食用价值较高的一种食材，食用之后可以很好的起到一定的维护人体健康的作用，但是在生活中的话有一些人群可能会使用酸牛奶奶来进行敷脸，那么在平时生活中如果使用酸牛奶敷脸的话会对我们的身体健康有着怎样的影响呢?我们一起来看看吧，在平时生活中如果使用酸牛奶敷脸的话会不会对我们的肌肤有着一定的保护作用，以及在平时生活中使用酸牛奶敷脸的时候我们又应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。
用酸牛奶敷脸好吗
酸牛奶敷脸是可以对我们的脸部肌肤有着一定的维护的作用的，因为酸牛奶中含有的一些营养物质在被人体肌肤吸收利用之后可以很好的起到一定能的维护肌肤的护理的作用的，所以在平时生活中的话可以尝试着使用一些酸牛奶敷脸来帮助我们自身的肌肤的维护。
第一个好处:有效紧致肌肤
使用酸牛奶敷脸的话可以很好的起到一定的紧致肌肤的作用的，因为酸牛奶中含有的一些营养物质在被人体就吸收之后可以很好的帮助减少肌肤的衰老，能很好的缩短肌肤上的一些皱纹的增加，所以在平时生活中的话可以尝试着使用一些酸牛奶敷脸来帮助自身的肌肤的维护，能很好的起到一定的延缓衰老的作用，对我们的脸部肌肤是有着很好的维护的作用的。
第二个好处：补水保湿
酸奶用来敷脸的话可以很好的起到一定的补水保湿的作用，因为酸奶中含有一些营养物质在被人体肌肤吸收之后能很好的帮助我们的脸部肌肤起到一定的维护的作用，增加一些水分的吸收，锁住我们肌肤深层部的水分，从而可以达到补水的作用，所以在平时生活中的话可以尝试着使用酸牛奶来进行敷脸。
第三个好处：有效去除斑点，淡化色素
酸牛奶敷脸的话可以起到很好的祛斑的作用，能减少我们脸部含有的一些黑色素帮助脸上斑点的减少，所以在平时生活中的话是可以尝试着使用一些酸牛奶来进行敷脸的，因为酸牛奶中含有的一些营养物质在被人体肌肤吸收利用之后可以很好的起到一定的淡斑的功效是，所以在平时生活中的话可以使用一些酸牛奶阿里进行敷脸。
酸牛奶敷脸是对我们的脸部肌肤有着很好的维护的作用的，因为酸牛奶中含有的一些营养物质在被人体肌肤吸收利用之后对我们的脸部肌肤是有着一定的维护的作用的，所以在平时生活中的话可以尝试着使用酸牛奶来敷脸。
牛奶是一种天然的营养品，它对人体有很好的调养的作用，还有优质的蛋白，含有多种维生素和矿物质，每天喝一点牛奶对健康能够发挥很好的保健作用，除了牛奶可以喝以外，其实牛奶在美容养颜方面的作用也非常不错，可以用牛奶来洗脸，能够达到很好的滋润皮肤和美白的效果，在使用牛奶敷脸的时候，一定要了解一些正确的方法。
牛奶洗脸之基础清洁
牛奶作为基础洗脸时，可以给肌肤带来充分的营养，也不怕给肌肤过渡的刺激。这个方法很适合晒伤回来的肌肤，带一点点冰度还能舒缓晒红肌肤。第一步：选择适合自己的洗面奶清洁脸部污垢，并用清水洗净。第二步：适量鲜奶倒入面盆中打湿毛巾，或者用毛巾直接沾取牛奶。第三步：沾满牛奶的毛巾轻按面膜，记住是按不是擦哦~第四步：将毛巾敷于面部五分钟，随后以清水洗净即可。
牛奶洗脸之深层清洁
牛奶加盐，可以帮助改善粗糙肌肤，加快新陈代谢，起到去角质的效果。如果担心盐太刺激，这里也可以将盐改成白砂糖哦。第一步：适量牛奶微微加热，沸腾后放凉，起到消毒杀菌的效果。第二步：牛奶温度降到温热后，加入一勺食盐混合。第三步：将牛奶与盐的混合物涂抹在面部，加以按摩三分钟，清水洗净即可。
牛奶洗脸之舒缓肌肤
夏天烈日炎炎，高紫外线容易对我们的皮肤造成伤害，牛奶中含有酵素成分，可以起到消炎、消肿与舒缓肌肤的功效，非常适合晒后肌肤。第一步：事先将牛奶冰一会，或放入冷冻层急冻。第二步：接着用面膜纸或湿敷用的薄化妆棉浸透冰牛奶，敷在被晒伤的部位。第三步：敷上二十分钟，牛奶干了随时补上，最后清水洗净即可
牛奶洗脸之二次清洁
牛奶其实也可以当做爽肤水来做二次清洁哦，清洁肌肤并为肌肤补充水分。第一步：洁面后，用化妆棉沾取牛奶。第二步：化妆棉沾满牛奶后，从内向外擦拭肌肤，每个角落都不要放过~第三步：轻轻拍打面部，直至面部牛奶完全被吸收后，开始后续的护肤步骤。
牛奶洗脸之清洁面膜
牛奶只要加上面粉，就是非常优质的面膜了，特别适合中性肌肤。油性肌肤想要做的话，建议将牛奶换成脱脂牛奶，干性肌肤则建议在面膜上添加蜂蜜。但如果是脸上长了痘痘的不要做哦，对痘痘会有一定的刺激性。第一步：在牛奶中混合等量面粉，如需要添加蜂蜜，则适量减少牛奶。第二步：将混合物搅拌均匀，无颗粒为止，涂抹在面部，注意眼周区域不要涂。第三步：敷上十五分钟，冲洗干净即可。
随着社会经济的发展人们的生活水平越来越高，女性对于美的追求也越来越强。脸作为美最直观的检验标准可以说是一些爱美人士的生命了。为了美白、祛痘人们可以说是穷尽力量。而最常见的方法自然就是敷面膜了，那么面膜的材料又有讲究了有些是水因子、有的是营养面膜 但是最惹人放心的还是自己制作的面膜，那么三七、蛋清、蜂蜜 敷脸有没有好处呢?这四种似乎都是对脸有好处的营养物质，下面让我们来看看吧。
三七粉即是三七加工而成的粉末状态。三七粉的美容功效：
1、祛斑，女性肌肤表面的斑点等问题通常不仅仅是由于外在肌肤问题引起的，而是由于体内血液不通畅等内在原因导致的。三七粉的活血化瘀功效可以使女性内体血液保持通畅，斑点等症状自然也会得以缓解。
2、恢复光彩，不少女性在产后，面色蜡黄，暗淡无光，成了“黄脸婆”。这是由于产后气血不足引起的，此时三七粉的补血功效发挥出最大作用，能使女性肌肤由内而外的散发出迷人的光彩。
三七粉的美容功效可以通过内服得到实现，当然还有一个方法即是将三七粉加工成三七粉面膜敷于面部外用，让肌肤直接吸收其药性，起到美容功效。
具体做法：
准备材料。三七粉、蜂蜜、橄榄油、水各适量。
取适量的三七粉放入器皿，缓慢加入清水。
在三七粉中倒入清水的过程中加入适量的蜂蜜和橄榄油，并搅拌均匀。
将调制好的面膜均匀地涂于脸上，约半小时左右即可取下，洗净。
用三七粉制作面膜的过程就这么简单，该方法不同于市面上的一些美容奇药，无副作用、物依赖性。但注意不可使用过多，一般以每周2-3次为佳。
3.每天都做这种面膜，每周至少做2次最好拉，一次用30分钟最嘉，如果可以，再长时间吧。
自制珍珠粉蜂蜜面膜：
1。找一个小容器，像杯子盖，装棉签的盒子的盖子，我觉得都可以
2。在里面倒入一元钱硬币大小，成圆锥状份量的珍珠粉
3。加入少量的蜂蜜，记住不要加太多，因为蜂蜜多会比较粘不太好吸收，个人认为，大概 拇指盖大小的2倍吧
4。用勺子将珍珠粉和蜂蜜调匀，调的时候要耐心一点，刚开始会比较粘像揉面，慢慢的等珍珠粉溶解进蜂蜜就好了，一点点的蜂蜜溶解珍珠粉的量是惊人的(也可以用牛奶和蛋清 ，方法类似)
5。依个人喜好，可以加入维他命E，植物精华素等，一点点就好
6。滴1-2滴的温水，面膜会稀释一些，帮助涂抹和吸收
7。用温水洗干净脸部，把毛孔打开
8。用手指把面膜完全均匀的涂抹于面部
9。如果是为了消炎和帮助清洁皮肤，可以等20分钟后洗掉面膜，之后会觉得皮肤很干净和 细嫩。
10。如果是夏天为了美白，可以等40分钟左右再洗去，这样吸收会好一些，洗完后会发现 脸色白嫩了许多，一般可以保持2-3天。
11。另外，夏天个人觉得一星期2次足够，每次间隔3天为好，要不然皮肤会受不了。
12。最后，我觉得特殊情况下可以坚持做一个礼拜，应急效果很好啊。比如说照艺术照之 前，^_^
13。补充一下，如果是容易长痘痘的JM，可以晚上睡觉前用棉签蘸一些珍珠粉涂在痘痘上 ，可以消炎和去痘，效果也不错。
病情分析：
长斑主要是有内分泌失调引起的,可以口服维生素C,同时每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑有较好的作用,可使沉着色素减退，你好，像此类美容，长期做的话，对肤质会有一定的改善，但是要有长期坚持下来的信心和决心。您是想达到美容的目的的话是可以的，用的话要用蛋清，不用蛋黄，蛋清和蜂蜜都含有很多人人体皮肤有益的物质，经常敷脸的话可以起到美容的功效，值得注意的是敷完后要用清水洗净脸，不要用洗面奶洗。
蜂蜜的用途比较广，除了吃之外，蜂蜜做成的面膜深受广大女性的喜爱，比如用蜂蜜和黄瓜做面膜来敷脸，这样具有很好的润肤作用，尤其具有美白的功效，另外那些脸上出现皱纹的人，也可以使用蜂蜜黄瓜面膜，值得一提的是，还可以把蜂蜜直接敷在脸上，这样做有下列这些好处。
每天用蜂蜜敷脸好吗？
蜂蜜有美容作用是大家都听说过的事情，而且许多朋友在生活中也有用蜂蜜做面膜的经历，只是不知道大家有没有直接用蜂蜜敷脸的经历呢？知不知道每天用蜂蜜敷脸好不好呢？最近有几个朋友一起在问，每天用蜂蜜敷脸好吗，想可能大多数爱美的女性都想知道这个问题的答案，今天就针对它做一个专门的介绍吧。
每天用蜂蜜敷脸好吗
1、每天用蜂蜜敷脸是一种不错的选择，因为蜂蜜是一种天然营养品，人们直接用它敷脸时，可以让人类的皮肤吸收到大量的营养，加快皮肤细胞的代谢，对预防皮肤老化和干燥作用是比较明显的。
2、每天用蜂蜜敷脸还有一个好处就是增加皮肤的活性与抗菌能力，蜂蜜中有天然的杀菌成分存在，直接用它敷脸时可以把面部皮肤上的细菌全部消灭，减少皮肤炎症的出现，再就是用蜂蜜敷脸对脸上的痘痘以及黑头也有一定的清除作用。
3、蜂蜜有很强的吸附性，用它直接敷脸可以减少人们面部皮肤水分的流失，同时蜂蜜中的水分也可以被皮肤细胞吸收，起到补水和滋养的作用，因此每天用蜂蜜敷脸能让人们的面部皮肤变得水嫩细滑，面部的色斑也能出现明显的淡化或者消失。
蜂蜜虽然是天然的，可以天天食用，但是不能天天做面膜。一个星期做两次足够了，如果每天喝蜂蜜和牛奶的话，效果也会很好的，皮肤会越来越好，而且蜂蜜可以润肠，每天早起一杯蜂蜜水有助于肠胃的蠕动防止便秘，排除体内毒素。
在讲究颜值的时代，爱美的女性是越来越多，很多女性都想有一个白皙透亮的皮肤，但是并不是每个人都能够
如愿以偿，大多数女性在平时都有敷面膜的习惯，大家都知道面膜虽然好，但大多数面膜里面含有激素，很容易让人产生依赖感，其实我们可以用黄瓜汁敷脸，黄瓜汁敷脸有什么好处？
黄瓜汁能敷脸吗？
黄瓜汁是可以用来敷脸的。黄瓜汁中的水分很足，可以充分地被人体吸收，而且它的维生素含量也比较丰富，具有很好的美白效果和抗氧化作用。黄瓜汁中还含有一种黄瓜酶，它的生物活性很强，能促进人体的新陈代谢，具有很好的除皱效果。
黄瓜汁敷脸有什么好处？
(1)【补水保湿】:黄瓜汁中含有大量的水分，这些水分也容易被人体吸收，用黄瓜汁来敷脸可以给肌肤补充大量的水分，从而保持肌肤的弹性，水润十足。
(2)【美白祛斑】：黄瓜汁中含有丰富的维生素C，它可以有效地减少黑色素的生成，有美白肌肤、淡化斑点的作用。而且黄瓜汁中含有丰富的维生素E，它是一种很强的抗氧化剂，可以有效地延缓衰老，保持肌肤的弹性。
(3)【去除皱纹】：黄瓜汁中含有一种生物活性很强的黄瓜酶，它可以使皮肤的新陈代谢得以促进，使肌肤更有活力，能有效地去除脸上的皱纹。用黄瓜汁、蜂蜜和牛奶一起调匀敷脸可以起到很好的润肤、除皱的效果。
(4)【细致毛孔】：黄瓜汁中含有黄瓜酸，黄瓜酸具有很好的收敛肌肤和收缩毛孔的功效。把黄瓜汁均匀地涂在脸上约15分钟的样子，之后用清水把脸冲洗干净，可以使肌肤变得更紧致。
黄瓜汁敷脸的方法有哪些？
(1)【白醋黄瓜汁面膜】
【做法】：将半根新鲜黄瓜的皮去掉，清洗干净以后榨成汁，然后把一个鸡蛋的蛋清放入黄瓜汁中，最后再滴两滴白醋进去搅拌均匀。在脸上均匀地涂上这款面膜，注意眼睛部位不要涂，大概10分钟的样子就可以洗脸了。
【功效】：可以锁住面部的水分，及时地给肌肤补充水分。
(2)【黄瓜汁去痘面膜】
【做法】：首先把一根新鲜的黄瓜切成块状，一个橙子的皮去掉切成块状，一个柠檬连皮对半切，然后把它们按顺序用榨汁机榨汁。榨好以后把水果汁倒到杯子里面去，最后倒入适量的蜂蜜调匀后就可以拿来敷脸了。敷20-30分钟的样子就可以了，每周敷两三次就好了。
【功效】：可以美白抗皱、去痘止痒。
(3)【芦荟黄瓜汁面膜】
【做法】：首先把芦荟和黄瓜去皮洗净后切碎，然后放到榨汁机中榨成汁，榨好后把黄黄瓜汁和芦荟汁一道倒入面膜碗里面搅拌均匀，之后把面膜纸放进去浸泡。用清水把脸洗干净之后用热毛巾敷3-5分钟的样子，然后把浸了黄瓜芦荟汁的面膜贴在脸上。敷个15-20分钟的样子，从上往下把面膜纸取下来，用清水洗完脸之后再进行面部的日常保养就可以了。一个星期可使用1-3次。
【功效】：可以补水保湿，有效地去除角质。
饮食养生
运动养生
