苦瓜是生活中很普通的一种蔬菜,吃过苦瓜的人都知道,这种蔬菜具有明显的苦味,所以很多人不喜欢吃苦瓜,实际上,苦瓜具有很多食疗作用,比如夏天吃苦瓜能够清热解暑,除此之外,女性们可以用苦瓜来擦脸,这样做对皮肤有下列这些好处。
苦瓜擦脸有什么功效?
苦瓜内含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化,再有苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。用苦瓜擦脸可以滋润白皙皮肤,镇静和保湿肌肤,可以起到美容的功效的。
除了排毒外,苦瓜汁面膜中富含的维生素能够滋养皮肤、自然美白。而且苦瓜中的苦瓜素有清脂的作用,可以帮助脸部脂肪燃烧,对于追求小脸的现代人来说,简直就是在神不知鬼不觉的瘦脸啊!
苦瓜清洁面膜
材料:苦瓜、面粉。
做法:
1,苦瓜洗干净后榨汁,过滤渣滓后倒在面膜碗中,倒入一勺面粉,不停的搅拌,将面粉和苦瓜汁搅拌均匀,不再粘稠即可。
2,将苦瓜面粉泥浆均匀的涂抹于面部,10分钟后洗去,然后做后续的保养。
苦瓜瘦脸面膜
材料:苦瓜。
做法:将苦瓜清洗干净后放入冰箱冷藏3小时,3小时后取出苦瓜,洗干净切成薄片,均匀的贴在脸上,10分钟后取下,用清水清洁干净即可。
建议:这套美容方式也可以用榨苦瓜汁的渣滓做,将榨苦瓜汁剩下的渣滓敷于面部10分钟也具有同样的效果。
苦瓜汁蜂蜜美白面膜
材料:苦瓜、蜂蜜。
做法:
1,将刚买回来的苦瓜用清水洗干净,切开后去除苦瓜籽,放入榨汁机中,按一比一的配比兑入纯净水后进行榨汁,榨汁后将苦瓜渣滓捞出来。
2,兑两勺蜂蜜在苦瓜水中,搅拌均匀后放入面膜纸,等面膜纸充分吸收营养后贴于面部15分钟,15分钟后取下面膜纸,用温水将脸部清洁干净即可。
很多人都有喝酸奶的习惯,父母们经常会给小孩子喝酸奶,酸奶是人们使用普通的牛奶经过发酵制作而成的,与普通的牛奶相比,酸奶里面含有益生菌,所以喝酸奶可以维持肠道内的菌群平衡,所以对肠道健康是很有好处的,另外还可以用酸奶擦脸,对皮肤有很多好处。
酸奶擦脸有什么好处?
酸奶敷脸可以去角质
做法:将适量的酸奶敷在脸部,待酸奶半干状态时,可以用手轻轻的按摩,直到将酸奶搓成屑状后,再用清水彻底将皮肤洗净即可。
原理:酸奶中的有机酸和柠檬酸可以软化皮肤角质,把皮肤上老化的角质代谢掉。
酸奶敷脸可以抚平细纹
做法:去适量的原味酸奶,直接涂在脸部,20分钟后洗净即可。
原理:酸奶中富含维生素AE以及胡萝卜素,这些元素可以补充肌肤所需要水嫩弹性,并且可以抚平脸部的细纹。
酸奶敷脸可以美白
做法:取适量的酸奶直接敷在脸部,20分钟后用清水洗净即可。
原理:酸奶中含有大量的维生素C,维生素C是一种天然的还原剂,能够有效地抑制黑色素在形成过程中组织酪氨酸的氧化过程,减少脸部黑色素的扯,长期用酸奶敷脸可以使脸部皮肤白嫩且富有光泽。
酸奶敷脸可以收缩毛孔
做法:将酸奶与适量的蜂蜜混合调好,用面膜纸浸泡到蜂蜜酸奶中,待面膜纸完全吸收蜂蜜酸奶后,然后将面膜纸敷在脸上,20分钟后摘下面膜纸,用清水洗净即可。
原理:酸奶的性质温和,具有去除角质的美白功效,还能镇静晒后肌肤,蜂蜜具有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以较好地防止皮肤表面的水分蒸发,将蜂蜜与酸奶混合,不仅可以可以补水保湿,还可以达到收缩毛孔的效果。
酸奶敷脸的具体步骤:
1、涂抹发酵牛奶,按摩一分钟。
2、以热毛巾拭净面部。
3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸,静待20-30分钟后,以温水洗净。
4、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水,待其干燥。
5、以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味,也可用新鲜牛奶,或是混合型面霜取代。)
6、酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后,肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
要记得使用酸奶来敷脸一定要使用自己发酵的,还是使用天然的纯牛奶没有任何添加食材的情况下发酵的那种才可以。这样经常使用的话会保住皮肤保湿,增加皮肤的嫩滑感是胶原蛋白粉的最佳搭档。
现在人们会使用各种各样的精油,最为常见的就是一些植物精油,使用的方法有很多,最常见的是使用来按摩,比如精油开背就是很流行的保健养生项目,也就是用精油来按摩人的背部,另外今后可以用精油来擦脸,这样做对面部肌肤有非常多的好处。
精油擦脸有什么好处?
玫瑰精油
玫瑰精油质地清澈柔滑,油而不腻。有平滑细纹,润哲肌肤,美白保湿,延缓衰老,紧致肌肤,平滑细纹的功效。加上抗氧化因子,能使皮肤柔软健康富有弹性。
薰衣草精油
薰衣草精油有镇静安神,消炎痘痘的功效。能使皮肤水油平衡,温和祛痘,淡化痘印,净化皮肤,缓解疲劳,有效抑制细菌,提高身体免疫功能。
葡萄籽精油
葡萄籽精油中提取而成的高纯度油,直接使用不会有油腻感与粘稠感。拥有较高的抗氧化的效果,可保护皮肤细胞不受自由基的破坏,能平滑细纹,延缓衰老,紧致肌肤纹理,疏通色素沉淀,淡疤修复肌理,消炎抑制细菌。
甜杏仁油
甜杏仁油能增强皮肤弹性,延缓肌肤衰老,改善粉刺痘痘润滑肌肤,舒缓镇静安神,放松肌理平滑细纹,改善松弛紧致皮肤纹理,改善粗糙肌肤滋润肤质。
茶树精油
茶树精油萃取天然植物温和无刺激,能够快速祛痘去印,有效控制调理皮肤油脂分泌,疏通毛孔去除粉刺油脂,消炎痘痘净白肌肤。
橄榄油
橄榄油温和滋润,清爽不油腻。富含蛋白质、矿物质、维生素、等营养物质,能够快速渗透皮肤肌底滋养润哲皮肤,疏通毛孔促进吸收,修复肌肤胶原蛋白促进肌理生成,增强肌肤弹性平滑纹理,使肌肤光泽细腻富有弹性。
精油主要是保护脸部的水润光滑,不同种类精油,其作用各不相同,但总的来说可以美白淡斑、提高肌肤活性、可以祛痘祛印、增加光泽度等。
酒精是一种化学性质比较活跃的物质,而且人们对酒精是非常喜爱的,因为酒精能够用来制作各类酒精饮品,给人们的饮食增加不少乐趣和享受,而且酒精还有其他的用途,例如,爱美人士们喜欢用酒精来擦脸,因为酒精具有消毒的作用。但其实酒精擦脸是不正确的做法,下面就来看看酒精擦脸有什么坏处呢?
一、酒精涂在脸上的好处:可以杀菌消毒,降低皮肤温度,清洁面部的油脂。
酒精的杀菌效果很好,因此,时常用酒精擦脸能把面部的细菌等微生物除去,有一定的预防痘痘的作用,但不要忘了,酒精还具有脂溶性,会将脸部的油脂都溶解走,这样会导致皮肤过于干燥。
二、酒精涂在脸上的坏处:
1、酒精具有超强的渗透力,能渗透到细胞体内,蛋白质凝固变性导致细胞脱水,皮肤就会渐渐失去弹性;
2、酒精具有高挥发性,带走了皮肤的热量,也带走了皮肤的水分,造成皮肤干燥粗糙,皮脂分泌旺盛,毛孔粗大;
3、含有酒精的化妆品涂在皮肤上之后会有光敏反应发生,导致皮肤色素加重,产生色斑。
4、酒精会麻痹细胞,使细胞难以区分营养物质的好坏,从而会吸收一些对皮肤有害的物质,让皮肤不再健康;
5、酒精对皮肤有刺激作用,会导致皮肤粗糙严重早衰。
酒精的危害防治
1、身上皮肤接触过多时,要脱去污染的衣着,用肥皂水和清水彻底冲洗皮肤;
2、不慎将酒精滴入眼睛时,要提起眼睑,用流动清水或生理盐水冲洗,情况严重要及时就医;
3、鼻子吸入大量酒精时,要迅速脱离现场至空气新鲜处,保持呼吸道通畅,如果发生呼吸困难,或者呼吸停止,要立即进行人工呼吸并及时就医。
4、不小心食入酒精要饮足量温水进行催吐,无效的话要立即就医。
平时生活中,大部分人都是很喜欢吃葡萄的,葡萄不仅吃起来味道非常可口,而且所含的营养非常丰富,比如含有丰富的葡萄糖,另外含有钙,磷,铁等多种微量元素,经常吃葡萄可以辅助治疗神经衰弱,能够缓解疲劳等等,另外,今后还可以用葡萄擦脸,对皮肤有下列这些好处。
葡萄擦脸有什么好处?
一:葡萄皮涂脸具有保护微小血管、抗发炎、防止皮肤癌、美白的作用。
二:葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有极强的抗癌能力。
三:葡萄皮中含有的花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
葡萄皮消疲倦:用法:吃葡萄时边吃过摸或直接把皮贴到脸上作用:葡萄皮是抗氧化效果最好的,能滋润皮肤消除疲倦!
美白肌肤。因为葡萄皮含有单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫功效,能够阻止黑色素沉淀,达到美白效果;花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
做法:
一,吃葡萄时剥下的葡萄皮,葡萄籽,集中到小碗上,加入适量纯净水,泡好,用保鲜纸封好,放置冰箱。
二:要敷脸的时候,把葡萄皮抓干水,丢弃,留泡好的汁,葡萄籽可以不管它。加入蜂蜜,搅拌均匀。
三,取一颗压缩纸膜,去除包装,放入调好的汁液中。
四、待纸膜吸得包包的,摊开敷到脸上,15-20分钟取下来,清水冲洗干净,如常一样上基础护理品即可。
1、葡萄苹果汁
葡萄苹果汁:葡萄洗净,去蒂、籽;苹果去皮、核,切碎;两物同放入榨汁机中榨取汁液,晚上用其涂抹面部,15分钟左右,用清水清洗干净即可。功效:此汁含有多种人体所需的营养物质,这些物质被面部皮肤吸收后,能起到滋养容颜的作用。
2、葡萄紧肤露
葡萄紧肤露:剥去葡萄的皮,去掉籽,将肉捣碎成浆状,均匀地涂抹在面部,静敷10~15分钟后,用温水洗净。葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂,能令肌肤感到丝般柔滑。
3、葡萄除皱汁
葡萄除皱汁:葡萄洗净,榨取汁液;芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子分别洗净,同放在榨汁机中榨取汁液;将两种汁液倒在一起,加入少许蜂蜜和牛奶,混合均匀,均匀地涂在洗过的脸上,20分钟左右洗掉,每天1~2次。功效:经常使用能润泽肌肤,减轻皮肤皱纹,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
现在的女性在出门之前都会涂抹一些护肤品来对皮肤进行保养。但是,其实并不是任何肤质都适合使用护肤品的,有些人在使用了护肤品之后会出现过敏的现象,反而会对皮肤产生很多不利的影响。所以,不少人开始使用一些其他的东西,有人会用土豆擦脸。那么,土豆擦脸都有什么功效呢?
1、土豆擦脸有什么功效-防治痘痘
土豆具有解毒消炎、活血消肿的功效,同时新鲜土豆汁液中含有的淀粉可吸附肌肤毛孔的油脂,防止痘痘反复生长。 做法:取新鲜土豆,切薄片敷于痘痘处,15分钟后取下。
2、土豆擦脸有什么功效-缓解黑眼圈、眼袋
新鲜土豆的汁液除了能够增白肌肤、淡化色斑外,还能够收敛、镇定肌肤,有效缓解黑眼圈,收缩眼袋。 做法:将新鲜的土豆洗净,切薄片立即敷于眼部,待土豆片干时,揭去洗净。
3、土豆擦脸有什么功效-缓解晒伤,去色斑
土豆能够吸收肌肤表面多余热量,排出毛孔内积存的废物,平稳发热皮肤。将新鲜土豆汁液涂于面部,增白作用十分明显。因此,土豆具有缓解晒伤,清除色斑的作用。 做法:取新鲜土豆切薄片,敷在脸部发红及褐斑处,30分钟后揭去,洗净。
4、土豆擦脸有什么功效-保持弹性,延缓衰老
土豆中的淀粉能够安抚肌肤,保护肌肤表面角质层,同时锁住水分,使皮肤细致、水润。 做法:将土豆煮熟,冷却后切成片,或者捣成泥,直接敷于面部30分钟。
5、土豆擦脸有什么功效-祛皱,抗老化
新鲜土豆的收敛、镇静作用搭配黄瓜补水、紧肤,能够祛除细纹,平滑肌肤。 做法:将新鲜土豆和黄瓜切成细丝,或者打成糊,敷于面部和颈部,20分钟后,用滴入几滴柠檬汁液的清水清洗干净,然后涂上橄榄油等润肤油做进一步保养。
在妈妈刚生下宝宝后,往往母乳会太过充盈而额外造成一些问题,有的妈妈想,牛奶能做面膜敷,有美容效果,那母乳呢?其实母乳也是有美容功效的,甚至在某些方面还超出牛奶面膜,另外,母乳充足过度也会造成乳房发生病变的,下面由小编来详细为大家介绍一下情况。
奶水充足对于宝宝来说是一件好事来的,但是要注意的是,哺乳时候一定要注意让宝宝洗干净一侧乳房以后下次再吸对侧,如果一次性不能洗干净,也要用手挤出,以防止引起乳腺炎,并且可以保证乳汁充足。
母乳除具有丰富的营养外,还含有多种抗细菌、病毒和真菌感染的物质,和其他动物的奶汁一样具有营养皮肤,美白抗衰老的作用。
大人可以用母乳洗脸的,他有美白润肤的作用。指导意见:再就是平常多吃蔬菜、水果,每天一份好心情及保证充足的睡眠,将使您皮肤娇嫩、青春永驻。
产妇奶水太多怎么控制
挤奶前先热敷
新妈妈在挤奶之前,可以先用热毛巾擦拭一下乳房,保持清洁,再用毛巾热敷一下,边敷边按摩,从乳房根部向乳头处划圈状的按摩,等那些按上去硬的地方变软些了,软了后就很容易的挤出来奶水。
及时清空乳房新妈妈的奶水如果太多,很容易引起积奶,因此,如果宝宝喝不完母乳,可以将多余的奶水挤出来,避免引起涨奶,结成了硬块会增加哺乳期乳腺炎的发生率,可以借助吸奶器及时排空,不要偷懒。
或许很多年轻人不知道龙爪这种东西,这是一种芦荟科的植物,外表上和芦荟还比较相似,这种植物主要生长在干旱的地方,值得一提的是,龙爪是可以吃的,人们一般会把龙爪当成药物来使用,比如能够增强免疫力,另外大家还可以用龙爪来擦脸,这样做有下列这些好处。
龙爪擦脸有什么作用?
龙爪菊是可以清热明目,也只能是一般的清热那是一种专门用来药用的小白菊或杭菊,还看过有一些菊花可以用来食用,但是擦脸没有什么好处。
龙爪菊(人们常称之为龙草菊)是芦荟家族中的一个品系,学名叫木立芦荟,药用价值在芦荟家族中与其它族群比,价值比较高、居首位。龙爪菊属多年生常绿植物,喜温耐旱怕冻,开花,叶形似龙爪状,叶内肉型组织,组织的汁液呈黏稠状且味苦,叶内肉型组织可供食用、药用、护肤品用。由于龙爪菊的叶状不是那么肥大而产量低,因此很少有人开发利用。
龙爪菊具有消炎,止痛,止血,头皮癣擦后立即止痒,还可以用来泡白酒,每天喝一盅,抗癌。
龙爪有消炎的作用可以用不会有副作用的,但用龙爪去痘效果不是很快,需要一段时间才会好,需要坚持啊!祝去痘成功!
龙爪,可以消炎,有红肿发炎的地方,可以捣碎来敷,不过祛痘的效果并不好。而且,养龙爪要少浇水,这样龙爪的消炎效果更好些。
龙爪和芦荟是有区别的:1.叶子的宽度不同,芦荟的叶子宽;2.作用不同,芦荟可以美容,龙爪可以去火;3.生长规律不同,芦荟开花而龙爪不开花。
意见建议:根据它们的作用特点,都是可以擦脸的,而且可以根据不同需要选择:如果想去皮肤的火气,选用龙爪;如果想滋润皮肤,选芦荟。
用龙爪擦脸上的痘痘可以
1.外用药物:外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物(阿达帕林凝胶),需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗,例如林可霉素,过氧化苯甲酰等。
2.口服药物:
中重度痤疮可以联合口服抗生素。可以选择美满霉素,阿奇霉素等。抗生素控制炎症迅速有效,但没有防止复发的作用。重度痤疮可以服用泰尔丝。
意见建议:可以采用开始递减服用药物的方法,或者采用中等剂量位置治疗。服用泰尔丝有防止复发的作用,及时复发其症状也会减轻。
生活当中有很多人经常习惯性的用一些大蒜来美容,大蒜具有杀菌消毒的作用,同时大蒜可以促进局部的消肿,大家认为用大蒜擦点确实具有很好的功效,但是大蒜擦脸确实能对脸上的皮肤杀毒,但是如果皮肤过敏的话会又红又肿,大蒜差点有危害,也有好处,但是不要轻易的尝试,尤其是容易出现皮肤敏感的人。
大蒜擦脸好处和坏处
大蒜涂抹在脸上对肌肤有杀菌的效果。如果皮肤敏感的话,则容易导致过敏,没有其他坏处。
大蒜的主要成分是大蒜素,虽然有抗菌消炎的功效,但是直接外用于皮肤时,大蒜素浓度很高,具有酸性,会对皮肤的刺激性很强,加上许多人外敷时间长,非常容易导致皮肤局部被灼伤。所以别提敷自制的大蒜面膜能治痘痘了,简直可以导致你"毁容",造成更严重的现象--刺激性接触性皮炎。
或许有的人使用大蒜后确实感觉到皮肤得到改善,但是对大部分人来说并不会有如此神奇疗效。商业炒作的作用就在于此,一百个人里有一个人碰巧管用了,就把它炒成了神器。大蒜是较为常见的过敏物质,对于这种验方,大家最好还是别盲目尝试。
大蒜擦脸好处和坏处 大蒜擦脸正确方法
1.大蒜可以美白肌肤
大蒜中的维生素C及类胡萝卜素的含量很丰富,这能起到抗氧化,抑制黑色素沉着,进而利于美白肌肤,延缓衰老。
2.大蒜可以排毒、养颜
大蒜具有其他果蔬中不能比拟的杀菌作用,当机体以及肠胃有病菌侵入时,大蒜能起到很好的抑制作用,进而克制病菌的扩散,伤及皮肤,起到排毒、养颜、靓肤的功效。
3.大蒜可以细腻、嫩滑肌肤
大蒜中含有独特的大蒜素和多种氨基酸,以及钾、钙、镁、钠、锌、铁、等多种矿物质,这利于补充身体中所需的营养素,身体健康,皮肤也会细腻、嫩滑。
4.大蒜可以补水、保湿
大蒜含有补充肾脏所需的物质,进而改善因肾气不足,导致的机体缺水,皮肤干燥、粗糙现象,起到驻颜、补水、润泽肌肤的作用。
但是,使用需谨慎,特别是有些品种的大蒜刺激性很大,对于那些敏感皮肤的人群并不适用,最近也不少人乱用大蒜惹祸,外敷蒜泥皮肤被烧伤的新闻出现,提醒大家,大蒜虽好,根据个人情况正确方法使用哦,物极必反,做事情三思而后行!
大蒜擦脸正确方法
大蒜擦脸
1.取几枚大蒜,剥开洗净,切开。
2.沾上少许唾沫,贴于老年斑上,做方向不定的反复磨搽。
3.每次摩擦到局部皮肤发红、发烫即可,每日三五次。
大蒜绿豆面膜
取3瓣大蒜、3勺绿豆粉、纯净水适量。大蒜剥皮洗净,直接榨汁。将大蒜汁和绿豆粉混合,用纯净水混成浓稠状。将大蒜绿豆粉面膜直接涂在已经清洁的脸上,敷15分钟洗净。
大蒜擦脸可以辅助祛斑。大蒜是一种广谱抗菌素,大约含有2%的大蒜素,大蒜素具有抗氧化的功效,和维生素E或维生素C一样,都具有防衰老特性。因此用大蒜擦脸上的色斑和黄褐斑,有淡斑的作用。
我们一般在洗完脸以后都是需要用一些东西来把脸擦干的,最常见的东西就是毛巾这种东西,但是擦脸是有一定的讲究的,不同的物品擦干脸带来的作用其实是有一定的区别的,有些东西擦脸会最干净,有些东西会最方便,洗脸以后我们的护肤也是有一定的讲究的,那么用什么擦脸最好?
用化妆棉擦最干净。化妆棉有吸水的作用,可以吸取洁面后留在脸上的水珠,在化妆棉上滴一些化妆水,还能加强二次清洁的效果。而且化妆棉是一次性的,不会反复使用,也不用担心有细菌,会引起皮肤炎症。
用纸巾擦最方便。洗脸后用纸巾擦脸是最方便的,也是80%以上女性常用的擦脸方式。但是由于部分纸巾容易产生粉屑,会堵塞毛孔,所以在选购的时候,如果是用来擦脸,要选质地较好有一定湿度的纸巾,不要直接用擦屁屁的手指擦脸。
用毛巾擦最环保。之所以洗脸后不用毛巾擦脸,主要是考虑反复使用,毛巾上细菌会比较多,如果能每天沸水烫洗、经常暴晒,用毛巾擦脸是最环保的。而且毛巾相对来说质地柔软,不会再擦拭的过程中磨损皮肤。
洗脸后的护肤步骤
爽肤水。洗完脸后,脸上油脂流失较多,为避免刺激皮肤分泌更多油脂,或者导致干性肌肤脱皮,要在洁面后60秒内喷上爽肤水。此时肌肤吸水能力是最好的,可以有效的为肌肤补水。
肌底液。肌底液大多含有既亲水又亲油的成分,能软化角质、打开毛孔,增加肌肤的吸收度,同时又能软化角质,滋养角质,让后续使用的护肤品吸收效果更好。
精华液。精华液成分精致、功效强大,有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等作用,25岁以上女性在洁面后,加一款精华液是很有必要的。其高效的保湿成分会激活细胞活力,让肌肤恢复年轻态。
眼霜。眼部肌肤更加娇嫩,容易出现黑眼圈、眼袋、细纹、干纹,用普通的面霜滋养容易引起吸收不良,长脂肪粒,因此在涂抹精华液后,要局部用眼霜滋养眼睛周围的皮肤。
乳液。
肌肤不仅要补水,还要有一定的锁水效果,乳液可以持久滋养肌肤,帮助锁水补水。涂抹乳液的时候,动作要轻柔,涂完后可以用手心的余温捂脸,促进成分吸收。
面霜。面霜含油分比乳液更高,锁水能力也更强,且有一定的防风沙效果,秋冬季节天气干燥,风沙大的时候,涂抹面霜是必不可少的。此外,肌肤干燥锁水能力差的,涂完乳液后也要抹上面霜加强锁水。
隔离霜。隔离霜主要是隔离辐射,现在很多人每天都在用电脑、手机,这些辐射都会加速皮肤老化,让皮肤长斑、粗糙,涂抹隔离霜能在一定程度上降低这种伤害。
注意!涂了隔离霜一定要卸妆。
防晒霜。防晒霜添加了阻隔或吸收紫外线的防晒剂,可以延长肌肤被晒黑、晒伤的时间,如果想保持肌肤白皙,夏季紫外线较强的时候,外出一定要涂抹防晒霜降低伤害。
饮食养生
运动养生