食用纯碱是什么
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“食用纯碱是什么”，仅供您在养生参考。
生活当中有很多人都比较了解食用碱，食用碱主要是用来做面食的时候会那么潮的，比如可以把面团发酵，然后让面团变得更大，制作成不同的美食，而且食用碱对很多有肠胃疾病的患者，还具有很好的保护作用，关于食用菌的营养价值有很多种，下面给大家介绍一下食用碱究竟是什么？
营养分析
1. 在发面的过程中会有微生物生成酸，面团发起后会变酸，必须加食用碱(碳酸盐)把酸反应掉，才能制作出美味的面食;
2. 食碱能中和深绿色蔬菜上由于农药的过量喷施而粘着的有机酸或硫化物，从而可以保住蔬菜原有的本色，并去除农药对蔬菜的污染;
3. 食碱有较强的脱脂作用，可以去掉油发干货原料上的多余油脂;
4. 食碱能释放玉米中不易释放的烟酸，使长期食用玉米的人不至于会因玉米中的烟酸缺乏而患癞皮病;
5. 食碱的缺点是对食物中的维生素b1.b2和维生素c有较强的破坏作用，同时会影响人体对某些矿物质的吸收和利用，因此不可滥用。
6.中和胃酸，对于胃溃疡等胃病患者起到保护胃部的作用。
注:另有解释，食用碱和胃酸反应产生CO2，反应激烈，放热过快，尤其对胃溃疡患者不利!
相关人群
一般人群均可食用 (不可长期食用)
制作指导
1. 食碱能去除油脂中的哈喇味，方法是等到带有哈喇味的油脂加热至烫手时，放入一定量的纯碱水，用筷子慢慢搅匀即可;
2. 食碱能去掉发面团的酸味，并可使馒头膨松洁白，但不能加入过多，否则馒头会变成黄色或开裂，味道也会变得苦涩。
食疗作用
食碱性热，味苦涩;
具有去湿热，化食滞，解毒制酸的作用。
注意
1. 切忌把食品放在碱液里浸泡，以免原料腐烂，只要用适当浓度的碱水将原料反复搅洗几次即可;
2. 食碱属于无机物，本身没有什么营养成分，但在食品烹调中的作用却不可低估，食碱的水溶液是电解质，可使食品原料(如鱿鱼)中的蛋白质分子吸水能力增强，加快原料的涨发速度，但要注意掌握好用碱数量、方法和时间，以防食物原料发得过透、过烂甚至变质。
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在生活中，妈妈们长遇到厨房最大问题就是油污问题，生活中的油污一般都是在厨房里面，主要是炒菜或是油炸食物的时候溅出来的。许多修理厂也会遇到这种棘手的问题。那么什么去除油污最有效呢？去油污的办法最有效的是纯碱去油污，因为油污主要成分是酯类，酯遇到纯碱就会变成水。
纯碱去油污?-纯碱去油污的原理
·实际生产过程中是不会单独用纯碱去油污的，尤其既有油垢又有污垢的时侯（前者以有机物为主，后者已无机物为主）更是如此。而是用所谓的碱洗液清洗剂，其去污原理除皂化反应外，还有乳化、分散、增溶、扩散、机械作用以及电化学作用等等，有时后者的作用对去污程度和去污效果是决定意义的。
·碱洗液在湿法镀膜、金属材料热处理等技术中被广法采用，并按净化过程中是否施加外电流分为化学除油和电化学除油。典型的碱洗液配方中一般包括氢氧化钠、碳酸钠、磷酸钠、硅酸钠。
·化学碱液除油主要利用碱洗液中的氢氧化钠组分通过皂化作用去除植物油，借助硅酸钠或表面活性剂的乳化作用去除矿物油。其优点是对工业上普通污染物的洗净范围宽，净化后得到亲水表面，特别适用于湿法镀膜及表面转化处理前的除油。
·与有机溶剂相比，具有无毒、不燃、操作方便、设备简单、经济性好等有点，但碱洗液对金属有腐蚀性，清洗时间较长，通常需加热，废液需处理才能排放。
·电化学除油又称电解除油，其基本原理是：在碱性电解质中，以工件为阴极或阳极，以铁板或镀镍板为阳极或阴极，在通电的情况下，氢气或氧气在工件表面电解析出，析出的氢气或氧气泡对工件表面油污产生强烈的机械撕裂和冲击作用，促使油污脱离工件表面，同时对工件表面附近溶液的搅拌作用也加速了碱液的皂化和乳化作用。根据工件所处的极性不同，电化学除油可以分为阳极除油和阴极除油。
另外，热碱液除油实际在先进国家和我国的一些重要制造企业（如上海大众等）早已淘汰。较环保节能高效的工业清洗技术包括使用水剂清洗剂、有机蒸汽清洗、高压射流清洗和超声波清洗等。
纯碱在工业中是很常见的，很多人经常把纯碱和食用碱混淆，食用碱和纯碱并不是同一种东西，纯碱中碳酸钠的含量是很高的，是不能用来食用的，纯碱由于浓度比较高，是会严重烧伤人的皮肤，大家需注意的是纯碱千万不可自行稀释后当做食用碱来食用，那纯碱究竟可以用来做什么呢？
纯碱的用途有哪些 工业上的用途 1、用于食品工业，作中和剂、膨松剂，如制造氨基酸、酱油和面制食品如馒头、成包等。还可配成碱水加入面食中，增加弹性和延展性。 2、玻璃工业是纯碱的最大消费部门，每吨玻璃消耗纯碱0.2吨。常用来制水玻璃、重铬酸钠、硝酸钠、氟化钠、小苏打、硼砂、磷酸三钠等。 3、冶金工业用作冶炼助熔剂、选矿用浮选剂，炼钢和炼锑用作脱硫剂。 4、制革工业用于原料皮的脱脂、中和铬鞣革和提高铬鞣液碱度。 5、印染工业用作软水剂。 6、利用脂肪酸与纯碱的反应制肥皂。 7、在陶瓷工业中制取耐火材料和釉也要用到纯碱。 8、用于生产合成洗涤剂添加剂三聚磷酸钠和其他磷酸钠盐等。 日常生活中的用途 1、发面。在发面的过程中会有微生物生成酸，面团发起后会变酸，必须加碱中和，才能制作出美味的面食。 2、除污。茶壶或者其他经常饮茶的用具茶垢太多了，不好刷掉，用碱水泡一泡，再刷就很容易了，当然也可以送来刷油垢很多的东西。 3、食碱有较强的脱脂作用，可以去掉油发干货原料上的多余油脂。 4、在炒牛肉的时候，掌握不好火候很容易炒过火，肉会炒干，不好吃，那是因为牛肉的纤维很小不容易保护水分，加一点碱在里面，搅拌均匀，在加淀粉搅拌均匀，再炒水分就不容易流失，肉就会保持很嫩。 5、食碱能中和深绿色蔬菜上由于农药的过量喷施而粘着的有机酸或硫化物，从而可以保住蔬菜原有的本色，并去除农药对蔬菜的污染。 6、食碱能释放玉米中不易释放的烟酸，使长期食用玉米的人不至于会因玉米中的烟酸缺乏而患癞皮病。 7、食碱能去除油脂中的哈喇味，方法是等到带有哈喇味的油脂加热至烫手时，放入一定量的纯碱水，用筷子慢慢搅匀即可。 8、食碱性热，味苦涩，具有去湿热，化食滞，解毒制酸的作用。 9、旧毛巾发黑发硬，可以用搪瓷锅放毛巾和碱水烧开后，保温几小时，毛巾就会很干净，并变软。 10、铅蓄电池充电、维护等，总得准备一些纯碱在旁边，以备人体接触酸后的紧急处理。(酸碱中和) 纯碱的危害 侵入途径： 健康危害： 本品具有刺激性和腐蚀性。直接接触可引起皮肤和眼灼伤。生产中吸入其粉尘和烟雾可引起呼吸道刺激和结膜炎，还可有鼻粘膜溃疡、萎缩及鼻中隔穿孔。长时间接触本品溶液可发生湿疹、皮炎、鸡眼状溃疡和皮肤松弛。接触本品的作业工人呼吸器官疾病发病率升高。误服可造成消化道灼伤、粘膜糜烂、出血和休克。 环境危害： 燃爆危险： 本品不燃，具腐蚀性、刺激性，可致人体灼伤。
海鲜的种类有很多，像海鱼，贝类，虾蟹，干货等等，里面含有的营养物质非常丰富，但是大家要注意海鲜产品一次不能吃得太多，而且烹饪海鲜的方法也非常重要，只有正确食用海鲜才不会引起胃肠道方面的疾病，如果方法不正确，很容易引起食物中毒，一个礼拜最多吃一次海鲜就可以了。
吃海鲜一定要用高温加热，因为海鲜里面的细菌非常多，只有高温烹调才能把细菌全部杀死，一般新鲜的海鲜用大火熘炒几分钟就比较安全了，螃蟹、贝类等有硬壳的，则必须加热彻底，一般需煮、蒸30分钟才可食(加热温度至少100℃)。
海鲜最好能够和生姜，大蒜一起吃，海鲜产品是寒凉性食物，生姜属于热性，如果和海鲜一起吃就可以中和寒性，能够预防身体出现不舒服症状。生蒜、食醋本身有很好的杀菌作用，对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。
喜欢吃海鱼的人可以把海鱼做成酥鱼，这样鱼刺和鱼骨都可以变得酥软可口，可以连骨一起吃下去，味道非常鲜美，又可以补充身体所需要的营养物质。像多种必需氨基酸，维生素A、维生素B、维生素D及矿物质等，特别是鱼骨中的钙是其他食品所不能及的。
以上给大家介绍的就是正确食用海鲜的方法，如果你用以上方法制作海鲜，不仅味道好而且又可以把里面的细菌全部杀死，吃起来非常安全，适当吃一些海鲜可以给我们的身体提供各种营养物质，像矿物质和维生素就非常多，可以让我们享受美食的同时又可以让身体变得更加健康，如果海鲜的吃法不正确就容易引起食物中毒。
近年来，随着食品安全问题的频繁发生，让很多朋友对从市场上买来的食物都充满了不信任感，总是认为自己动手制作的才是最好的。这不，近来常听说吃点陈皮对身体比较好，所以就有很多朋友买来了橘子，拿新鲜的橘子皮来当陈皮食用，其实这种方法是错误的，因为新鲜的橘皮并不能够食用。
据专家介绍，现今有很多朋友把新鲜的橘子皮来当做陈皮食用，其实这种做法不但不对，严重时还会营养到人体的健康，因为这陈皮并不是新鲜的橘子皮，而是陈的橘子皮。下面我们就来讲述一个拿新鲜橘子皮当陈皮食用后导致不良后果的真实案例吧！
本想用陈皮泡茶喝来清火，却喝得拉肚子。日前，迷惑不解的陈先生到湖北省中医院看病，原来自己错在将鲜橘皮当成了陈皮.
陈先生说，家里前几天买了很多橘子，听说陈皮泡水代茶饮能清热化痰，就将吃剩的橘皮收集起来，晾晒几次后每天泡茶饮用，不料因此拉肚子。他以为是受了凉。
湖北省中医院药剂科主任药师张跃军解释：鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，导致消化功能紊乱。
该院消化内科李天望教授分析，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。他提醒，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面长霉的橘皮也不要使用。
温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经了解到这新鲜橘皮并不是陈皮，不能像陈皮一样食用的原因及后果了吧，所以大家在自己制作食材的时候，一定要弄懂食物的特性，切莫因为盲目的食用，而将自己的健康毁了。
芒果是热带的水果，因为其香甜味美人们都很喜欢吃。如今一年四季大部分时间都能在市场上看到芒果的影子，很多人都会把它买回来放到家里慢慢品尝。但是芒果虽甜也不是谁都能吃的，芒果的禁忌还是很多的。有的食品还不能和芒果同食否则后果将很可怕。我们快了看看这方面的知识吧，喜欢吃芒果的你也要仔细看哦！
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃
两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多，解读到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
4、芒果和菠萝不能同食
这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
芒果食用禁忌
1、糖尿病患者忌食。由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
2、虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痒。而哮喘患者，亦应遵照医嘱戒吃。
3、 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。
芒果的功效与作用
1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
4、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4~98.6毫克%,芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
6、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
孕妇可以吃芒果吗
有的孕妇喜欢喝芒果汁，芒果汁在生产过程中加入了许多添加剂，这不利于胎儿健康，甚至有损胎儿健康，故选择果汁时要十分小心。
所以孕妇可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。
听医生说每天喝1~2杯蜂蜜水可以提供给宝宝需要的营养，而且对便秘效果很好，我都6个月了还没怎么便秘过的。建议买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长期服用也见不到什么效果，而且也不放心。你可以百度一下罗浮山蜂蜜网，很多网友都推荐到这里购买，我喝的蜂蜜也一直是和他们买的，感觉蛮好的，建议你也可以试试。
芒果的吃法
芒果饮料
原料：芒果50克，冰糖20克。
制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。
芒果怎么吃 芒果简单防过敏的吃法
1、把芒果的底朝下，让它竖起来。
2、用水果刀从上面顺着果核往下切，切断果核与果肉之间的纤维，切完一边后接着切另一边。这样我们就得到两块连着皮的果肉了。切的时候，水果刀要尽量贴近果核，减少浪费。
3、用水果刀在果肉上交叉着划几刀，就像切腰花那样。记住，不要划得太用力，以免划破果皮。
4、用双手拿起一片已经划好十字花纹的果肉，用手轻轻的往上推，果肉都凸起来，这样咬着就很方便了。
5、也可将果肉与果皮分离，切块后用牙签扎着吃，这样既方便又可以减少过敏的机会。芒果的汁液有一种成分，对皮肤不好，所以吃时最好切成一小块一小块的，不要碰到皮肤和嘴唇，这样就好了。
芒果怎么吃 小心过敏
芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。无论如何，虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。吃芒果后出现过敏，应第一时间用凉水洗干净口周残留的芒果汁液，然后把浸泡在冷水中的毛巾敷在过敏部位，也可到医院或药店购买口服抗过敏药物。
看了上面的文章大家是不是都知道了如何吃芒果，是不是已经知道了吃芒果的禁忌。大家对于这些一定要记住，科学的食用才能获得健康和营养。尽管爱吃，大家也要掌握各度，不要吃很多，那样也会对身体产生不好的影响。大家都记住了吗？
辛辣食品在我们的生活中到处可见，有很多人喜欢吃辛辣食品，比如麻辣火锅、咖啡、干姜、胡椒、大蒜等等都属于辛辣食品，长期吃辛辣食品对身体的危害比较多。我们知道，四川人、湖南人等地方的人非常喜欢吃辣，这些辣味的食物都属于辛辣食物，但是辛辣食物也不仅仅是这些，那么吃辛辣食物带来的危害有哪些呢?
长期吃辛辣食物的危害
生活中，有非常多的人一日三餐都离不开辛辣的食物，这些人不喜欢吃清淡的食物。生活在天气潮湿的地方的人们来说，辣的食物就可以是肺部器官得到压力的缓解，但是对于不是生活在这种环境的人来说，就很容易导致上火，腹泻，等一系列的疾病的发生。
胃不好吃辛辣食物引起胃酸和胀气
辛辣食物非常不适合一些胃病患者食用，尤其胃溃疡、胃炎等患者。辛辣食品对肠胃的刺激绝对是不容小觑的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢，使胃壁痉挛，引起胃酸和胀气，进而引发胃及十二指肠溃疡。对于热病、慢性支气管炎、甲亢以及高血压的病人，医生会建议忌食辛辣。肾炎患者也要少食辣。严重便秘者大量使用辣味食物，会促使痔疮出血，对于非辣不食的嗜辣者可以适当增加饮水量以及蔬果的摄入，淡化辛辣刺激对人体的影响。
女人吃辛辣食物导致痛经、经血过多
女性经常吃辛辣食物也对身体非常不好，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。但是在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
夏天吃辛辣食物导致气虚、免疫力下降
夏天由于天气过于干燥，人们很容易多出汗、身体虚，再加上天气变化反复无常，人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化，加上工作紧张，休息不好很容易上火，其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。
很多正在青春期的孩子们也是不能经常吃辛辣刺激食物的，因为这个年龄段的孩子们正处于发育和成熟的时期，身体状况还不稳定，吃辛辣食物会导致皮肤油脂分泌过多，加上清洁不彻底，就会涨青春痘和痤疮。老年人也非常不适合吃辛辣食物，年龄大的人脾胃比较虚弱，吃辛辣食物会造成胃肠损伤，很难治愈。
在日常生活中，便秘估计是每个人多多少少都得过的一种病吧。尤其是肚子很胀，可是却不出来的感觉难受极了。那便秘吃什么食物好呢?便秘食用禁忌有哪些?便秘的时候我们需要在饮食上注意哪些可以吃，哪些不能吃呢，下面我们一起来看看吧。
便秘吃什么
1、海带
中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
2、胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
3、白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
4、芹菜
芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间，让肠道快乐起来，并保持健康的运动节奏。
便秘食用禁忌
1、辛辣刺激、温热性食物是便秘患者在饮食上禁忌的
常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。
2、忌食那些易胀气、不易消化的食物
常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气，加重便秘患者腹胀、腹痛症状。
对于经常工作在电脑前面的人来说，颈椎病真的是比较常见的问题了。如果患上了颈椎病，不仅是颈椎那边疼痛难忍，而且还很难治疗。所以我们日常生活中就要做一些能够治疗颈椎的方法。那么颈椎病治疗方法有哪些?颈椎病有什么先兆症状?颈椎病的典型症状是什么?想要了解相关的问题，就一起来看一下吧。
颈椎病治疗方法
8点——很多人在早晨起床的时候，会用颈椎的力量使自己坐起来。应该要改掉这个习惯，借用腰部的力量让自己起床。
9点——温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
10点——做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
12点——吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
15点——简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
18点——做一些户外运动，能够很好的治疗且缓解颈椎问题。比如说打球、游泳、练瑜伽等都非常适合现在的白领女士参加。
19点——晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
21点——学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
23点——选择一个健康的枕头非常的重要。可以选择哪种中间低、两端高的元宝形枕头。对颈椎有很好的保健支撑的效果。可以让颈椎得到很好的休息。同时，枕头应该宽度到达肩部，对于颈椎不好的人来说，最好选择睡木板床或者是棕棕绷床。
自我按摩疗法
1、患者坐位，健侧手按揉颈部患处1—2分钟
2、如有索条、挛缩块，用指腹点揉并弹拨1分钟。
3、点按两侧风池穴、肩井穴、缺盆穴各1分钟。
4、若出现患肢麻窜感时，可拿捏、弹拨、点揉颈部外侧的前中斜角肌。
注意事项：操作时要以自身能耐受为度。要坚持操作，每天1～2次。
3、要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物
因为这些食物都比较收敛固涩，便秘患者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。
4、不要过多的食过甜的、乳类食物
因为太多的糖能减弱胃肠道的蠕动，便秘患者食用过多，则大便更难以排出，加重病情。
5、不要喝牛奶
因为牛奶中含有钙质，饮用过多，会使大便于燥难以排出。
6、忌过食富含蛋白质和钙质的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼类、虾皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、海带、紫菜等都含有大量的蛋白质和钙质。若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。因此在保证营养的情况下尽量少吃。
7、禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料
因为各种酒类、咖啡都属温热性质，这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结，加重便秘。而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便难以排出。
8、忌食物过于精细
若肉、蛋、奶等吃得过多，而粗粮、蔬菜等植物纤维吃的太少，以及饮水不足，会导致肠中食物残渣对肠壁的机械性刺激减少，不足以引起排便反射。
结语：在生活中，如果出现便秘的现象。就要及时的医治它，在饮食上需要注意，不可以吃辛辣、油腻等食物。这样不利于缓解便秘的症状。文中小编已经给大家推荐便秘人群不宜食用的食物，如果你不想被便秘困扰，那就多吃一些上文提到的食物吧。
大葱是很多人食物的一部分，无论作为馅料还是作为调味品大葱都有其独到的味道。大葱很多人不喜欢吃，说吃完味道太难闻。其实这些都不重要。大葱的营养价值是很高的，但是吃大葱也要分人群，不宜吃大葱的人再喜欢吃也要禁食。下面我们就给大家介绍一下食用大葱的相关知识。希望对你有所帮助。
大葱的作用
一、风寒感冒患者
葱白主要功能是解表发汗，通常被用来治疗风寒感冒。
风寒感冒属于常见的表证，尤其是秋冬季节，人体很容易受到风邪和寒邪侵袭，导致肺气不能宣通，人体阳气被郁遏在体内，不能够畅通地正常运行，于是会出现恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽多痰等感冒症状。这时就可以用葱来解表了，葱性温味辛，辛能发。
二、肺病患者
葱白是入肺的，中医里把葱又叫做肺之菜.《本草纲目》讲道：葱生辛散，熟甘温，外实中空，肺之菜也，肺病宜食之.所以常用用它来补肺，止咳。最简单的用葱白熬汤就可以用来宣肺寒，何乐而不为呢？
三、食欲不振者
葱白也入胃经，所以在治疗胃
四、脑力劳动者
葱能够通阳气，消除人体阴邪阻滞，保证头部气血供应，使头脑灵活。
禁食大葱的人群
1、体热者
由于葱性温热，不适合体内热重者，如患有肺热燥咳、胃热呕吐，痔疮出血，痛疮溃烂等内热疾病的人就不要吃葱了，以防热上加热，加重病情。
2、体虚多汗者
葱能够解表发汗，所以不适合表虚者食用。表虚最大的特点就是汗多。比如有些人并不热，也没干什么活，也没吃什么辛辣的东西，但汗就自己往外冒；还有些人早上睡觉醒来，发现床单都汗湿了，这种自汗、盗汗的现象往往都是表虚的表现，这样的病人本来就易出汗，带走了体内阳气，使体温下降而发冷，如果再吃能打开毛孔发汗的葱，病情当然就会加重。同样道理，由于葱易发汗对汗腺的刺激较强，有腋臭的人在夏季应慎食。
3、患胃肠疾病者
虽然葱能够开胃，促进消化，但是它的刺激性比较强，所以患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。
病的方子里总可以看到它的身影，它可以健胃，促进胃液分泌，当胃口不好、吃不下饭，或者吃饭不香时，可以在炒菜时加些葱同炒，也可以生吃来打开胃口，促进消化。
大葱虽好但还是要有些注意事项
●古人说蜜反生葱,蜂蜜与葱同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适。
●葱性温味辛，所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情。
●服食中药时应注意，看看药性是不是和葱有抵触，比如六味地黄丸的功效和葱正好相反，如果二者同时吃的话，会抵消药性。
●中医有薰辛害目的说法，是指蔬菜中有臭味、辣味的，会有损视力。生葱吃多了会对视力不利，视力不好者要少吃。
●葱通常用来和寒性食品搭配，如鱼虾蟹田螺等，必须加葱同炖同煮，才可以散寒去腥；鸭性寒冷，煮时应加葱结；用葱姜豆豉煮食各种海鲜，有驱寒调味之功，尤其是贝类应多放葱，它不仅能缓解寒性，还能避免食用贝类后会产生的过敏性咳嗽、腹痛等过敏反应。
●葱作调料，多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹。它可以压制、除去禽畜内脏和蛋类的腥、膻异味，也能去除豆类腥味和土气味。
葱作药用时常常连须食用，所谓连须葱白指的是要带着葱白底下白白细细葱根一起使用，因为葱根也是一味很好的药材，可以驱风散寒，解毒去头痛。
吃葱要抓时机，农历正月生长出来的葱是一年中营养物质最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的，更是特殊的补品。此时的大葱正好适应了天地阳气上升之性，其温通作用更强，可以把阳气通行到四肢百骇，祛退阴邪，恢复生机，能把人体胃肠一年积下的污垢、邪气清除出去。
大葱的营养价值
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。
1. 生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。
2. 葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。葱中含有相当量的维生素C,有舒张小血管，促进血液循环的作用，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。
3. 经常吃葱的人，即便脂多体胖，但胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱含有微量元素硒，并可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。
4. 葱含有具有刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，并有较强的杀菌作用，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。挥发性辣素还通过汗腺、呼吸道、泌尿系统排出时能轻微刺激刺激相关腺体的分泌，而起到发汗、祛痰、利尿作用。是治疗感冒的中药之一。
5. 葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。
大葱的做法
大葱爆炒猪肝
材料：猪肝，大葱，红甜椒，姜，蒜头，料酒，白醋，生抽，盐，白糖，鸡精
做法：
1.?猪肝买回来后，加水浸泡，水中加点料酒和1小勺白醋，浸泡5分钟后沥干
2.猪肝切片后，加生粉抓匀
3.?大葱斜切成段，姜、蒜、红甜椒去籽都切片
4.?锅中热油，先将猪肝滑炒变色，大概7成熟装起来待用
5.洗净锅，将蒜、姜、大葱爆炒出香味
6.倒入猪肝，加料酒、生抽、盐、和一点白糖，拌炒几下；（可以提前将调料兑在一起成调味汁）
7.最后加入红甜椒，鸡精翻炒？均匀即可。味道很好！猪肝很嫩。
大葱不是每个人都能吃，不宜吃的人还是远离吧。但是适宜吃大葱的人还是要适当的吃一些，大葱有开胃降血压的功效是不是对你有了吸引力呢？对于吃大葱的禁忌大家也要明了，科学的食用大葱才能得到健康的身体。其实养生就在我们生活中，做好点滴就会有所成就。
国际抗癌联盟指出，约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。上面这些所谓醋能治病的文章大家看看就好，可别当真。放下醋瓶子，7种正确吃醋的方式，一口口吃出健康。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
传言一：醋泡黑豆降血压
正解：醋泡黑豆是一道健康菜
醋泡黑豆软化血管属于民间偏方。黑豆含有多种微量元素，异黄酮含量丰富。
但是，用醋泡黑豆来降脂、预防血管疾病和治疗高血压，就不切合实际，只能作为辅助食疗，或一种健康菜品食用。
若患有高脂血症、高血压、糖尿病，心脑血管疾病的人应及时赴医院就诊，根据医嘱，科学合理用药。
平时做到营养均衡，以清淡的饮食为主，多吃蔬菜、水果，少吃高盐、油腻、高脂的食物。加强运动锻炼，保持心情愉悦。
传言二：醋泡花生软化血管
正解：醋泡花生同样只是一道健康菜
从营养学角度看，花生中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积;花生中还含有一类叫白藜芦醇的生物活性物质，能降低血小板聚集，但在是否有益心血管健康和长寿科学家还没有有力证据。
而且，花生没有必要一定和醋一起吃，单吃花生也是很好的菜品。此菜可以常吃，但不要寄予过高的治病功效。
传言三：熏醋能防感冒
正解：醋熏屋子防不了感冒
每到春天流感等疾病高发季，民间就有用醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，但并没有科学依据。
醋里有醋酸，在一定浓度时的确有消毒、杀菌的作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。而食醋所含醋酸浓度很低，远远起不到能消毒的效果。
熏醋如果浓度过高、时间过长，其散发出的酸性气体对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等症，使病人的病情发作或加重。
对家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不是盲目熏醋。
手撕谣言!营养专家权威释疑
以醋为主的食疗方子不少，有的号称能包治百病，有的说一吃就灵，各种与醋有关的保健产品也充斥市场。
小小的醋，真有如此神奇的作用吗?
醋作为传统的发酵食品，含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质，适量食用对人体有益。
醋是一种不错的调味品，平时他也会推荐病人少吃点盐用醋来调味，这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏，还能促进人体对铁的吸收和利用。合理醋疗有助消化和增进食欲，但下面这些醋疗功效被夸大了。
60天远离高血压?
专家表示，饮食中加醋可帮高血压人群膳食中减盐，确实有益血管健康。有研究发现，每天坚持饮用一勺醋能刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，在一定程度上扩展血管。但引起血压高的原因有很多，想以简单的醋疗将血压控制在理想范围内比较困难，觉得有效果，更多可能是安慰剂作用。网上炒作的喝醋就能软化血管，很可能适得其反。
醋疗能给肠道杀菌?
高键指出，虽然醋一定程度上可以给食物杀菌，比如糖蒜放在醋中能长期保存，但是日常生活中我们的摄入量不足以达到给人体肠道杀菌消毒的效果。
醋能美容?
醋是碱性的，能改变酸性体质，这些说法都纯属道听途说。现代医学中根本没有酸性体质、碱性体质的说法，正常人体内的酸碱度(pH值)在人体三大调节系统的调节下，都会稳定在7.35～7.45之间，并不会因为吃某一种食物而改变。
醋泡食品营养翻倍?
比如醋泡蛋壳可以补钙，首先这种吃法非常不安全，鸡蛋壳上可能含有重金属或污染了沙门氏菌，其次补钙效果远不如喝牛奶。针对醋泡黑豆、花生、黄豆等吃法，高键说，如果偏爱这种口味没有问题，但不能轻言它们对慢性病有神奇疗效，更不能用其来代替正规治疗和正常膳食。
醋疗人人皆宜?
胃酸过多或者是有胃病的人，当心直接喝醋会刺激胃。糖尿病人群不要喝含糖量较高的保健醋、果醋;正在服药的人也要谨慎醋疗，以免影响药效。
每天喝瓶果醋，相当于喝醋保健?
果醋只是沾的醋字的光，其实只是饮料。酿造醋的价格不高，很多商家就在少量普通食醋基础上加入别的食材，如大枣、桂圆、山楂等，或者添加水果汁、食用甜味剂等成分做成醋饮料，如苹果醋、梨醋来炒概念醋。其实，这类醋饮料已经没有了传统酿造醋成分和营养。如果宣称是保健醋，就应取得保健品批号。
餐桌必备!7种吃法有益健康
绝配1：紫红色的蔬菜
茄子、紫甘蓝等紫红色蔬菜富含花青素，有很强的抗氧化能力，有助消灭人体内的自由基，减少人体炎症反应。花青素在酸性条件下呈现漂亮的紫红色，若是条件偏碱性就会发蓝发黑。
炒紫甘蓝、茄子或者凉拌心里美萝卜等紫红色蔬菜时，放点醋能使菜肴的颜色更加红亮鲜艳。
绝配2：富含维生素C的蔬菜
与花青素一样，维生素C在酸性环境下稳定，烹调土豆丝、豆芽等富含维生素C的菜肴时适当加点醋，减少营养流失。
炒油菜、小白菜等绿色蔬菜时不要放醋，否则会发黄发蔫。
绝配3：富含多酚的蔬菜
切好的藕片或土豆，很快就变成褐色。因为在多酚氧化酶的催化下，藕片或土豆中的多酚类物质发生了氧化，酸能抑制多酚氧化酶的活性。
切好的藕片或土豆可以用加了醋的清水浸泡，可防止变色。
绝配4：凉拌菜
拌凉菜时加点醋，增进食欲，对口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用，帮助消化吸收;保护维生素C和B族维生素不被破坏，促进钙、铁离子吸收;醋酸味能够提高味蕾对咸味的敏感性，减少盐用量。
绝配5：富含钙的排骨类荤菜
在熬小鱼、炖排骨汤的时候加点醋，能促使骨头中的钙溶解出来，利于人体吸收。
绝配6：异味较大的食物
醋有去除异味的作用，例如炖鱼炖肉的时候放醋，可以解除腥味，增加香气;炒腰花的时候加些醋能减轻腥臊味;烹调羊肉时加醋有助去除膻味。
醋君，别灰心，你依然是生命君心中很好的调味品。
雪蛤虽然是名贵的滋补品，但是吃得太多太频繁也会受到雪蛤的副作用，专家认为，一般来说，每次大概用10~15克已足够，一周食用一次对于普通人来说已经足够了。并不是任何情况下都适合吃，所以也有很多人关心雪蛤的副作用有哪些。下面我们一起来看一下雪蛤的副作用。
雪蛤的副作用
内分泌失调的人食用雪蛤后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食，尽量少吃，而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤的副作用，相反，吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤。
因为雪蛤膏其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。
对于孩子来说，雪蛤的副作用也存在，如果太过频繁食用雪蛤，可能会令他们性早熟。
因为雪蛤比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否则也可能会受到雪蛤的副作用。
雪蛤油又可称呼林蛙油、蛤蟆油、哈蟆油、哈士蟆油、田鸡油。食用雪蛤油虽然可以增强体质，提高免疫力，抗疲劳，同时女性朋友食用还可以延缓衰老，滋阴养颜。但是并不是任何情况下都适合吃哦，所以也有很多人关心雪蛤油的副作用有哪些。接下来小编为大家介绍一下雪蛤油的副作。
首先，因为雪蛤膏油其实就是雌性雪蛤的输卵管，内含有较多的雌性激素，所以阳虚的人、患有感冒的人、大便稀烂的人，都不适合食用，否则会产生不好的副作用，加重症状。
另外，另外，因为雪蛤油比较脂腻，吃完以后难消化，所以脾胃虚弱和消化能力弱的人，以及老年人要慎用，不要吃太多雪蛤，否则也可能会受到雪蛤的副作用。
此外，内分泌失调的人食用雪蛤油后可能会引起月经失调，育龄妇女要慎食，尽量少吃，而且对于年轻女性来说，过高的激素是妇科病的致病因素之一，中年以上女性则不必过于担心雪蛤油的副作用，相反，吃多一些还能延缓衰老、养颜护肤。
最后，吃蛤蟆油的副作就是大补，有可能导致身体发福，但也并非绝对，只要定时定量食用，是不会又任何副作用和坏处的，当然，也可能因为每个人的身体素质不同，而多少产生一些不良效果，得知的也有一些身体特殊人群食用林蛙油后出现呕吐，头晕等症状，其实说白了还是大补所致，就好比一个饿了十天半个月的人，猛的吃了一桌山珍海味身体会吃不消一样。
雪蛤的作用
雪蛤对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳嗽、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。
雪蛤能美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。
雪蛤提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成，明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
雪蛤抗衰老：其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素（A、B、C、D、E）和矿物质，对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。
通过上文大家知道食用雪蛤的副作用有哪些了吧，小编也为大家总结了雪蛤有哪些好吃哦。雪蛤的作用是比较多的，但是凡事都有两面性，也不能盲目的食用雪蛤哦，所以建议大家在食用之前注意一下上文中的一些问题哦。
人们在平时的饮食当中，是少不了各种菌类食物的，比如蘑菇、金针菇、香菇等等，这些都被我们称之为食用菌。食用菌对人有什么好处_吃食用菌有什么好处呢？食用菌具有很多营养物质，有利于骨胳的健康，而且可降低胆固醇有一定的解毒作用。当然，菌类食物也不能多吃，因含较高的核酸，会产生较多的尿酸。
一、食用菌有什么好处
1. 与肉类相比，一小把食用菌只有20大卡，比年糕的热量还要少。而且中自然界中的产物，蕴含了自然的精华
2. 菌类是可以做佐料，烹饪时放入一点可以大大提高鲜味。
3. 有利于骨骼的健康，具有蔬菜瓜果不含油的维生素D
4. 和一些色泽鲜艳的蔬菜一样具有抗氧化的能力，但是口味要要好一点。如红辣椒比较辣，西红柿、萝卜之类的蔬菜经常吃，厨艺控制不好就有点尴尬辣。
5. 数据显示：如果人们每餐用100克菌类代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。
6. 菌类具有解毒作用，降低胆固醇，几乎不含有热量是天热减肥美容的食物。
二、多吃食用菌对人体有害吗
虽然食用菌的营养成分比较均衡，但是其核酸含量偏高，核酸在代谢过程中会产生尿酸，因人类缺少尿素氧化酶，不能氧化尿酸，血浆中的尿酸含量高时可导致组织中的尿酸盐沉积并可能引发膀胱结石，因此，成人摄入核酸的日安全限量为4克。在各种食用菌中，凤尾菇核酸含量最高，占干重的4.06%，相当于湿重的0.51%，即使如此，每人每天食用392.5克鲜凤尾菇仍是安全的，如果食用核酸含量较低的其他食用菌，这个界限还可以再放宽。经烹煮后的食用菌子实体可再多食20%，因此，作为日常蔬菜食用时不必限制摄入食用菌的量。
钾盐是一种比较特殊的燕，这种盐主要存在着干涸的盐湖之中，其主要的作用是用来制作钾肥。除此之外，还可以制作氯化钾、高锰酸钾、碘化钾、硫酸钾等多种类型的化学物质。当然，钾盐是有着一定的治疗标准的，符合标准的，才是合格的产品。下面，就为大家详细介绍钾盐的相关知识。
一、简介
钾盐形成于干涸盐湖中，是制造钾肥的重要矿物原料，可制各种含钾化合物(主要为氯化钾)。钾盐成分为KCl，常含溴、铷和铯等轴晶系。一般含钾52.5%，氯47.5%，常微含气态、液态包体和溴、铷、铯等。
钾盐的工业品位贫矿不少于6-12%，富矿不少于12%，中国青海盐湖水含钾产光卤石(KCl·MgC12·6H2O)矿及钾镁盐矿，云南产岩盐、钾盐矿。
二、主要用途
钾盐矿主要用于制造工业用钾化合物和钾肥;世界上95%的钾盐产品用作肥料，5%用于工业。
在化学工业中约有30多种产品由钾组成，主要有氯化钾、氢氧化钾、硫酸钾、碳酸钾、氰化钾、高锰酸钾、溴化钾、碘化钾等。
按工业用途，35%用于生产洁净剂，25%以碳酸盐和硝酸盐形式用于玻璃和陶瓷工业中，20%用于纺织和染色，13%制化学药品;其余用于罐头工业、皮革工业、电器和冶金工业等。钾的氯酸盐、过磷酸盐和硝酸盐是制造火柴、焰火、炸药和火箭的重要原料。钾的化合物还用于印刷、电池、电子管、照相等工业部门，此外也用于航空汽油及钢铁、铝合金的热处理。
钾肥是农业三大肥料之一，对绝大多数作物都有明显的增产效果，钾肥主要为氯化钾和硫酸钾，属酸性肥料。氯化钾用量大，适于水稻、麦类、玉米、棉花等作物，氯对它们没有妨害;硫酸钾适于麻类、烟叶、甘蔗、葡萄、甜菜、茶叶等经济作物。
三、产品质量标准
1、有用元素及主要伴生元素对原料的影响
有用元素的品位决定着对原料的加工方法。当采用溶解结晶法加工钾盐矿时，主要要求矿石有用元素的品位;而采用浮选法选别钾盐矿时，除了要求矿石品位外，还有一个水不溶物，特别是细泥含量的要求。
2、国家标准
由于中国的钾盐矿山与加工厂(如钾肥厂)是联合体，最终检验的是加工后的产品质量。因此，对钾盐矿石至今尚无统一标准。氯化钾产品的国家标准适用于由盐田日晒光卤石和钾石盐矿经浮选法或溶解结晶法加工制取的工业或农业用的氯化钾产品。
饮食养生
运动养生
