运动可以养生吗

2019-10-17 │ 运动可以养生吗 养生可以瘦吗

激光可以祛黄褐斑吗

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,养生已经不再是养身,同时也是养心。正确有效的养生保健是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“激光可以祛黄褐斑吗”,但愿对您的养生带来帮助。

长斑都是由于脸部色素沉着而引发的一种眼部现象,由于长斑会让一位女性的脸部皮肤看起来很不好,也会直接影响到一位女性脸部的衰老程度,所以在长斑之后不少女性都会想方设法去办。特别是当女性脸上长出黄褐斑之后这直接反映出了一位女性衰老程度,但是使用激光可以去除黄褐斑吗?

黄褐斑发病因素 是由于各种原因引起的组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。主要有以下几点:

1.女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等

2.物理性因素(日光照射:日光中的紫外线会刺激,可以使照射部位的黑色素细胞增殖,加重皮肤色素沉着)

3.化学性因素(长期使用一些含有激素、铅、汞等有害物质的“速效美白霜”,表面的美白,会对皮肤健康带来巨大隐患)

4.内分泌因素(体内黄体酮合雌性激素增加时,促进局部色素沉着)

5一些慢性疾病(慢性肝炎、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒:导致酪氨酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力减弱,黑色素不能及时排出,从而加快了黄褐斑的形成)。

目前,治疗黄褐斑最有效的方法是激光祛斑,激光祛黄褐斑能够利用高强度激光光束,以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收,激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解,并促进基底部皮肤的循环,让色素颗粒渐渐被身体吸收代谢掉,从而达成去除黄褐斑的目的。

扩展阅读

怎么祛黄褐斑


怎么祛黄褐斑

1、敷西红柿汁

西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A,可以淡化黄褐斑,抑制黄褐斑的生成。取一个西红柿榨成汁,然后加入适量的甘油搅拌在一起使用,涂抹在脸上,10分钟后洗去。坚持使用30天,脸上的黄褐斑变得暗淡。

2、柠檬水洗脸

柠檬中含有维生素C和果酸,能够促进肌肤的新陈代谢,去除沉淀的黑色素,从而可以淡化脸部的黄褐斑。将新鲜的柠檬榨成汁,然放置于洗脸盆中,加入适量的温水混合一起,在早晚用于洗脸。可有效地淡化脸上的黄褐斑。

3、时刻注意防晒

太阳光的照射是造成肌肤老化、皮肤表面出现斑点的大杀器。很多MM都都只会在夏季才会做防晒工作,其实春季也很需要,虽然阳光没有夏季的毒辣,但是紫外线还是比较强的,不可以将防晒工作掉以轻心,不要忘记出门擦上防晒霜,选一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。

4、保证营养充足

缺乏营养容易诱发黄褐斑,近几年来,很多临床病例及研究结果表明,皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,导致大量的色素在皮肤堆积,形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥,既导致营养不良,又产生黄褐斑。

5、保持好心情

情绪不稳定很容易产生黄褐斑,很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关,认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素,使得色素沉着;而且在日常生活工作中,很多人精神压力巨大,睡眠质量较差,导致内分泌功能紊乱,进而黑素细胞代谢异常,形成黄褐斑。

黄褐斑吃什么好

1、石榴:可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

2、葡萄籽:葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OpC抗氧化剂,OpC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里,红色葡萄籽尤其是OpC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。

3、羊奶羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

4、猪腰薏苡仁粥:需要准备好一对猪腰、山药100g,粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用,100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内,加入适量的清水用慢火煮成粥,然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。

黄褐斑的形成原因

1、气血失调:气血失调产生黄褐斑,在正常生理状态下,气为血之帅,血为气之母,气能行血、血能载气、气行血行。在病理情况下,不论是气病及血,或是血病及气,都可最终产生气滞血瘀,瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。

2、黑色素增多:是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素。与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

3、药物因素:长期口服避孕药的女性易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点。此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物等也容易引起黄褐斑。所以女性朋友平时在服药的时候也要格外的注意,要在医生的指导下进行服药。

4、其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生黄褐斑;另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成。

激光去黄褐斑会反弹吗


皮肤起黄褐斑通常遗传引起,还可能是因为精神压力大,阳光暴晒等原因引起的,黄褐斑日常避免阳光暴晒到皮肤,平时吃一些富含维生素的食物对皮肤好,可以去检查内分泌开中药调理下改善,也有的人选择激光治疗黄褐斑,激光去黄褐斑会反弹吗?接下来我们来看看吧。

一.激光去黄褐斑会反弹吗

不会反弹,但是容易遗留色素沉着,这种色素沉着容易被人解读为反弹。 相比外用药物,激光、光子、E光、黑脸娃娃、药物点斑、液氮冷冻等各种医疗美容术,能够针对各种雀斑,黄褐斑,颧骨母斑等色素斑产生不可逆转的祛除作用,是真正行之有效的祛斑手段。但是随之而来出现的色素沉着却让医疗美容业者烦恼,也容易使消费者产生祛斑后还是会反弹的误解。黄色人种的皮肤在创伤愈合脱痂后1-20天内很容易形成继发性色素沉着(俗称色素回流 色素印 返黑)。 感恩堂防止色素沉着美白面膜的使用,能够在角质代谢愈合周期内重组人体皮肤新生角质层,与形成色斑的黑色素中的铜离子形成络合物,阻断黑色素的形成。能有效清除氧自由基,同时也能淡化沉积在皮肤中的色素并美白皮肤。其中有效成分可以迅速重组类似皮肤自身的脂质双分子层,高效修复皮肤,提高皮肤抗刺激能力,降低皮肤敏感度。

二.外用药物

是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2~4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。

三.剥脱疗法

三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱,而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离,以除去色素,磨削手术是用磨头将表皮磨去一层,而达到除去色素的目的。

牙膏可以去黄褐斑吗


对于女性来讲,当自己的面部出现了黄褐斑面部看起来就会比较苍老,但是年纪是不可逆的事情,随着年龄的增长,面部不仅会出现黄褐斑,还会出现皱纹,要想有效的祛除面部的黄褐斑,可以采用激光祛斑的方法,当然也可以早晚使用牙膏清洁面部,这样坚持下去,慢慢的自己的黄褐斑就会淡化许多。

1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、益母草茶:益母草煎水代茶饮,或用益母草曝晒干,烧灰,洗面,可使皮肤嫩白。

枸杞菊花茶:枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。

5、双花茶:金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。

6、养颜桃红茶:桃仁(打碎)10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。

怎么祛黄褐斑最有效


长斑是不少女性都不愿意面对的一种脸部皮肤现象,长斑的类型有很多,每一种长斑都是由不同原因引发的,但是黄褐斑是因为女性身体长期内分泌失调引起的,所以黄褐斑一般只有在上了年纪的女性脸上才会显现。祛除黄褐斑也是不少中年女性所奋斗的事情,因此怎样去除黄褐斑最有效果呢?

黄褐斑的本质是由于面部皮肤屏障作用被破坏而引起的慢性过度刺激性炎症性色素沉着,所以黄褐斑的治疗的要点是修复被破坏的屏障作用以及去除物理性的慢性过度刺激状态,然而,这种“治本疗法”并不能够由外界手段介入而达到,完全只能由患者自己从生活习惯着手进行改善才能真的有效。

医疗方面只能是对患者进行指导和教育,改善认识,这样取得间接治疗的效果,同时通过仪器,医美产品进行辅助治疗,达到改变肌肤的状态的作用。

祛黄褐斑要做好以下几件事:

1、防晒,防晒,还是防晒,重要事说三遍

2、注意做好皮肤的补水保湿

3、饮食注意减少感光食物的摄取,如芹菜,香菜等

4、不要急燥,不要使用快速祛斑产品

治疗方法:

氨甲环酸口服法 推荐度:90 效果:60 风险:0

化学剥脱法 推荐度:20 效果:20 风险:1

超声波/离子导入 推荐度:40 效果:15 风险:0

激光治疗 推荐度:0 效果:0 风险:5

光子治疗 推荐度:30 效果:10 风险:2

饮水中加些活血通络的材料。比如鸡血藤、红花等等,都是可以促进血液循环,同时也有祛斑的作用的。

平时用冷水、温水这样来交替的洗脸,每天早上、晚上都会洗1次,每次都是洗10分钟左右的,交替着这样来洗10次左右,要每天坚持的哦,会看到效果的。

平时还可以给自己补维生素C、维生素E以及各种B族维生素,可以通过食物来补充,也可以适量的吃点保健药品补充。

还要注意保持肠胃通畅,多吃些清淡的食物,多做做运动,这样对身体是很好的。对缓解色斑也是有帮助的

当我们想要祛除黄褐斑的时候,可以用一些针对去除黄褐斑的化妆品,如传明酸精华,左旋维C等成分的产品,只在外出的时候要穿防晒衣涂防晒油,以免加重色斑,而且每天要坚持大量的喝白开水,保持大便通畅,以让我们身体中的毒素及时排出。

整形黄褐斑


女性的黄褐斑其实是一种毒素的堆积,因为生活、工作等等各方面不同的压力导致体内内分泌紊乱,从而肝脏排毒变差,体内的黑色素堆积在皮肤上变成黄褐斑。目前比较有效治疗的方法有激光、皮秒等等,但是最根本的治疗方法还是需要身体的调理,否则会反复生长。下文介绍了几种治疗方法,来看看吧。

如何才能有效去除黄褐斑

专家认为需要内调+外治。内调是指运用中西医结合药物调理内分泌,内清脏毒、外疗肌肤、标本兼治、辩证施治,调节皮肤生态平衡、增强机体免疫力,恢复自然生理机能。

外治主要是指利用激光技术祛斑,大约3~5次就可达到理想疗效。激光祛斑是利用激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光,不同波长的激光作用于皮肤中特别的颜色或色素,将其直接汽化、击碎,再通过淋巴组织排出体外,达到消除或减淡黄褐斑的效果。

很多人担心激光祛斑会有副作用,一般来说,只要遵循做激光的适应症和禁忌症以及做好术后护理,那么做激光祛斑是不会出现副作用的,建议求美者到正规的整形医院做激光祛斑,以保证祛斑效果及安全。

小编提醒:很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果有可能造成斑越来越严重,治疗难度也随之增大。所以,还是需要寻求专业人士的指导与帮助。

大片黄褐斑


女性的黄褐斑其实是一种毒素的堆积,因为生活、工作等等各方面不同的压力导致体内内分泌紊乱,从而肝脏排毒变差,体内的黑色素堆积在皮肤上变成黄褐斑。黄褐斑也分为很多种,像血淤型、血热型等等。本文着重介绍黄褐斑生长的原因,想要了解的可以来好好看一看。

由于黄褐斑多见于女性,所以从女性的角度出发,研究黄褐斑与雌激素的关系。发现了黄褐斑的病因之一。

1、血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。目前研究表明:雌激素对黄褐斑的发病可能具有促进作用。一定浓度的雌激素可以提高酪氨酸酶的活性,促进黑色素细胞合成色素。

2、长了面部黄褐斑的面部不痛不痒,但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着,它反应出身体内部的功能出现了问题,是内部疾病反射在面部的一种信息。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。

3、日光可促使发病。也有遗传因素。

4、细胞衰老也会有色素沉着。从而导致黄褐斑的产生。

5、中医的角度有多种病因,不论为何种情况,不外乎虚、瘀、湿、热所致。中医病机和辨证:中医认为,肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。

黄褐斑还是能够根治的,这就要从黄褐斑的根源黑色素讲起。

脸上的黄褐斑主要就是黑色素聚集形成的,而黑色素怎么来的呢?对近年来黄褐斑病因及其在内分泌紊乱,皮肤微生态失调和自由基损伤方面的机理研究进行了总结,认为机体内分渥功能异常,体内氧化及抗氧化平衡失调,从而引起人体酪氨酸-酪氨酸酶系列生化反应加剧,色素形成增多。皮损区常驻菌减少,暂驻菌特别是产色素微球菌增多,致皮肤免疫及代谢功能失调。

而氢醌乳膏就是作用在合成黑色素的环节。氢醌乳膏的成份为氢醌。氢醌主要阻断被酪氨酸酶催化的从酪氨酸到多巴的反应过程,减少黑素的形成,也就是阻止酪氨酸氧化成二羟苯丙氨酸(do-pa)而有效地阻止黑色素的生成。

黑色素形成的化学反应是可逆的,黑色素是可以通过降解酶的反应来代谢掉,所以黄褐斑是可以根治的。

当然,上述提及黄褐斑的病因有多种,其中跟内分泌有很大关系,所以黄褐斑的根治不仅仅靠外用药物来实现,还要内调。可以搭配化瘀祛斑胶囊,成分有柴胡、薄荷、黄芩、当归、红花、赤芍。疏风清热,活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。

阿胶能去黄褐斑吗


阿胶是一种美容养颜的保健食品,阿胶可以补充人体的铁质,可以补血,对于女性来说平时可以吃点阿胶可以美容养颜,黄褐斑是很多女性朋友感到比较烦恼的事情,很多女性朋友选择用阿胶来去黄褐斑,认为阿胶可以改善达到去黄褐斑的效果,阿胶能去黄褐斑吗?接下来我们来看看吧。

一.阿胶能去黄褐斑吗?

阿胶的主要功效是美容养颜,它美容养颜主要是通过补血的,阿胶没有去黄褐斑的功效。

二.黄褐斑吃什么食物?

1、大家需要多吃一些时令的蔬菜,就比如冬瓜,卷心菜,花菜,还有丝瓜等,这些食物中含有很多维生素c能够让皮肤变得更白皙,另外还能够祛除黄褐斑,除此之外,还能够增强个人的免疫功能,大家要根据相应的季节选择合适的蔬菜,不要吃一些反季节性的蔬菜,不利于个人的健康。

2、富含维生素c的水果,维生素c是有能够淡化黄褐斑的有效成分,而很多水果中是含有很多维生素c的,就比如猕猴桃,西红柿,还有柠檬等,这些食物在一定程度上是能够抑制黑色素的堆积,建议大家可以榨汁饮用,或者是直接用来敷面,这样内服外用,效果会更好一些,但是大家一定要坚持下去,建议每天吃一些水果,可以补充维生素c,还能够预防病情越来越严重。

3、豆制品,其实豆制品中是含有很多维生素a的,能够有效的消除黄褐斑,还能够破坏自由基的化学结构,能够预防皮肤快速性的衰老,还能够防止色素沉淀,所以大家在生活中可以多喝点豆浆,这样会有利于个人健康。

三.建议

建议大家一定要选择科学的护肤方法,每天早晨可以取少量的白醋来洗脸,这样能够淡化色斑,另外大家不要盲目性的相信所谓的特效药以及偏方,否则会得不偿失,一定要根据个人的身体状况进行调节,不要随意性的使用各种祛斑的产品,有很多祛斑的产品中是含有一些化学剥落剂,这样会对皮肤带来非常大的伤害,甚至还会毁容。

走出黄褐斑困扰


肝郁血瘀症可出现急噪易怒,胸胁胀痛,痛经或经期延后,经血紫暗有块,舌有紫斑,脉弦涩。可用基本方加柴胡6克,枳壳6克,制香附6克,青陈皮各6克。

该病多由体内激素分泌水平下降,加上来自工作、生活各方面的压力,心情抑郁,精神紧张而引起,很容易造成内分泌紊乱继而引起皮肤干燥,面部晦暗无光,色素沉着,又因日光照射或化妆品的不良刺激而加深加重。

中医学认为,肝藏血,喜条达而恶抑郁,若情志不遂,肝失条达,或阴血暗耗,或生化之源不足,均可导致肝气郁结不舒。郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病。对此病治宜疏肝解郁,养血柔肝。用内服汤剂治疗黄褐斑需要辨证论治,可采用以下基本方进行加味:

基本方:归尾10克,川芎10克,赤勺10克,丹参15克,桃仁6克,红花6克,白芷5克。

肝郁血瘀症可出现急噪易怒,胸胁胀痛,痛经或经期延后,经血紫暗有块,舌有紫斑,脉弦涩。可用基本方加柴胡6克,枳壳6克,制香附6克,青陈皮各6克。

脾虚血瘀症可出现面色苍白或萎黄,神疲乏力,气短心慌,饮食减少,脘腹胀满,经来延迟,经血稀淡,舌质淡,脉细。可用基本方加炙黄芪6克,潞党参10克,炒白术10克,茯苓10克,炙甘草3克。

肾阳虚寒症可出现面色白,形寒肢冷,腰膝酸软无力,小便多,舌淡苔白,脉沉细,斑色深褐难治。可用基本方加熟附片6克,炙桂枝6克,熟地12克,仙灵脾10克,菟丝子15克。

以上各方需连服二个月。每天一剂。如有效果,可继续服用一个阶段。

中医名方逍遥丸从黄褐斑产生的内因入手,运用疏肝理气,调和气血的原则,调节人体内分泌,消除人体循环障碍,由内到外增强皮肤血液循环,提高皮肤的细胞活性,使代谢废物有效排除,从而有效抑制和分解黄褐斑的形成,使肌肤保持健康而有弹性。因此,坚持服用,可以让您从内到外的舒服和漂亮

黄褐斑光子嫩肤


上了年纪之后,因为身体代谢速度开始变慢,所以血管当中很多的色素开始沉积,于是就会在我们的皮肤上面形成黄褐斑。一般来说,黄褐斑使用护肤产品是很难消除的,这个时候,大家就会考虑要不要进行黄褐斑光子嫩肤。那么,光子嫩肤真的能消除皮肤上面的黄褐斑吗?

光子嫩肤是一种先进的高科技美容项目,它可以穿透至皮肤深层,作用于皮下色素或血管,分解色斑,解除肌肤上的各种瑕疵,刺激皮下胶原蛋白增生,让您皮肤更加光洁富有弹性。

优势

一、彻底祛斑:各束高亮度光能在空间、时间上高度集中,成为至强光源,瞬间击碎深层异常色素细胞,真正做到彻底祛斑;

二、完美嫩肤:彻底祛斑同时完美嫩肤,收缩毛孔、减少细纹、祛除黄气、改善肤质,造就洁净、健康、富于弹性和生命力的完美肌肤;

三、专业治疗:多种优质光,可任意选择所需波长发挥各自优势,祛除表皮、真皮层的色素细胞,专业治疗黄褐斑雀斑等色斑;

四、安全可靠:光子嫩肤祛黄褐斑采用优质光精准穿透到靶组织,超纳秒瞬间“微爆破”,精确祛斑不伤皮肤,治疗后不怕适度日晒,安全可靠。

光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗,其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性,消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙,也能改善发黄的皮肤色彩等。光子祛斑可以同时治疗和改善色素斑(如雀斑)、红血丝、酒槽鼻、挫疮疤痕等面部瑕疵,以及毛孔粗大、皱纹等老化现象。光子嫩肤技术能治疗表面和深层皮肤,使皮肤嫩化并为深层肌肤带来有益的生物刺激效应,在治疗处出现更光滑的新生皮肤,这种治疗同时可以用于颈、胸部和手部等身体部位。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生