隔几天就拉一次肚子怎么回事
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。您对养生保健是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“隔几天就拉一次肚子怎么回事”，相信能对大家有所帮助。
肠胃不好这种情况已经成为了现代生活当中很多人都存在的疾病，一般都是生活饮食的不规律和经常食用辛辣油腻食物造成的，而拉肚子对于成为不好的朋友更是常客，但是有的人们拉肚子是隔上几天就会出现，这种情况就要考虑自身是否出现了其他的疾病。那么，隔几天就拉一次肚子怎么回事?
第一，隔几天就拉一次肚子怎么回事?有些人拉肚子没完没了，经常拉肚子;即使吃了药还是拉肚子;甚至是天天拉肚子。出现这个情况就要小心肠癌了，肠癌的发生要特别预防腹泻。在中国，直肠癌是最常见的肠癌疾病。肠道菌群失常，会造成腹泻加重。腹泻、便秘交替进行，这个症状是肠癌引起的最常见表现。要预防便血的发生，这是因为肠道中的肿瘤不断生长，在生长时会脱落，脱落时会引起便血。 认清病症对治疗保健会更好，出现肠癌便血，要注意观察粪便颜色，肠癌便血是粪便、血液混在一起的。而痔疮出血，大便较为干燥，大便易成型，在大便的上面有血迹。
第二， 超过七成的肠癌其实和肠息肉有关，也就是我们说的肠腺瘤转变过来的。例如，家族性肠道息肉病，这种病具有遗传性，父母有这个病症，遗传给子女的概率很高。在癌变前，进行手术会更好一点。 在生活中，我们会说指检是一件糟糕的事情，肠镜更加接受不了，其实不然，在体检的时候，加上肠镜这一项，能让你更好的知道肠道是否健康，特别是具有家族遗传的人，更是要做一下肠镜检测。
隔几天就拉一次肚子怎么回事? 出现腹泻还要预防胃癌。胃癌患者容易出现腹泻。这是因为食物吃进嘴里需要咀嚼、需要搅拌，但是，当胃中出现瘤，就会引起消化不畅，引起腹泻。胃部作为长腹部器官，在出血的时候，要经过小肠、大肠才能排出来，这样会导致在排便的时候，成为黑色。食物经过肠道，被肠道中的硫化物发生硫化反应，形成了黑色。引起胃癌的年龄在四十五岁，同时，男性患上这个病症机率比女性高。千万不要小看拉肚子，拉肚子很有可能就是癌症的外现，希望大家多加注意，科学、合理保健，才能更好调节，让身体健康。
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大多数人为了达到健身强体的目的，都会过度的健身，如果经常过度健身的话，对身体一些肌肉组织的损伤是非常大的。虽然健身是一件对人体很好的事情，但是健身还是要适度为好。所以在健身的时候应该找出一些空闲时间来休息，不要一味的追求健身给自己带来的好处。那么一般健身的时候几天休息一次呢？
一般来说，健身不可过量，要学会适当休息。当健身运动时间超过1小时，最好好好休息15分钟再行运动。因为人体的各种机能大约在持续1小时的运动后会开始降低，尤其是对抗氧化的功能，必须运动一小时要学会好好休息调整一下。
一周健身训练量及休息时间的具体安排：
1、对初学者来讲，一周训练3天。
2、对于进阶训练者来说，要适当的增加训练频率，进行更加针对性的训练。一周可练4-5次。
3、对高阶训练者而言，训练4-5天，每天专项进行两次训练，对训练者的效果最好。
温馨提示：无论是初级训练者，还是高阶健身训练者，建议每次健身训练时间最好不要超过一小时，过一小时一定要好好休息至少15分钟。
健身休息日怎么吃
既然肌肉是在休息里生长，那么休息日需要也必须做好饮食。没有营养补充肌肉怎么长?所以很多人问吃粉的话，休息日吃不吃，答案是应该吃。而且如果平时饮食中蛋白质摄入不是很多的话，休息日可适量增加蛋白粉摄入量。
还有一种说法叫做放纵日，也可以归为休息日里。大多用于减脂期，比如一个星期安排一次放纵日，在这一天可以吃任何想吃的东西而不用控制脂肪、碳水的摄入量。这样对于缓冲肠胃和调整代谢都有帮助，研究表明对于减脂也有很大的促进作用。大概的原理就是，每隔一阵子给机体一个能量摄入足够、不用降低代谢的错觉。
中医在治疗疾病的时候，一般都会采取针灸这种治疗方式，因为它会使我们全身的血液通畅，不会导致气血淤积，但是针灸的时候确实会使我们感觉到痛苦，而且每一个人的针灸次数是不一样的，根据不同的疾病，需要针灸的部位也是不同的，那么治病的时候针灸几天做一次最合适呢?
1针灸多久做一次
医生会根据每个人的具体情况来确定!一般的话，一天一次或隔天一次即可，五到七次为一疗程，连做三个疗程以上。
针灸治病就像服药一样，是一种治疗方法。服药有一天一次的，有一天两次的，有一天多次的，因为药物在体内产生疗效要有一定的药物浓度，这是决定服药次数的主要原因;
还有一点就是看病情的轻重，轻的服药量和次数可以减少，重的相对要增加。针灸也是一样，根据病情的轻重选择针灸的次数。
一般来说，病情轻的，可以一天一次，若时间不允许，也可以两天一次，三天一次;
研究表明，针灸一次，疗效维持的时间可以达到72小时，如果只是病后恢复期的调理，也可一周两次，甚至一周一次;病情重的，可能要一天针几次，有的需要24小时留针。
针灸多久做一次比较好 针灸一次多长时间最好
2针灸的好处
疏通经络
疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
调和阴阳
针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪
针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
3针灸一次多长时间最好
因为每个人的病症，体质不同，时间也是不一样的，扎针时间要看医生来决定，留针时间一般是15-20分钟左右。
如果有人刚吃完饭就去大便，总是会被称为“属鸡的直肠子”，但是对于人来说吃了就拉是怎么回事呢？正常情况下，人一天上大便的大多在一次或两次左右，而且每天是有固定时间的，如果吃了就要去大便，就要考虑是不是肠胃出了问题，尤其是直肠要注意。消化不良或肠炎都有可能引起腹泻。
注意休息，避免疲劳熬夜，多饮水，适当锻炼，增强免疫力，少食油腻食物，禁烟酒，食新鲜水果和蔬菜。
慢性肠炎一般大便不成形,次数多,当中有粘液说明肠道粘膜有糜烂和溃疡的问题,一般结肠炎治疗好了，便秘和腹泻就消失了。必须保持正常饮食（一般鸡,鱼,肉都可以吃的,但是掌握一个原则：什么都可以吃,但是都不能够多吃）,但是必须忌酒和吃辣椒;可以服用人参健脾丸治疗。
调整心态，合理安排饮食。少食辛辣油腻食物，以清淡饮食为主，也注意不要着凉。饭不要吃的太饱，七、八分饱即可，观察一段时间。必要的时候去医院做肠镜检查。
往往是由于有消化不良或肠炎的疾病，考虑胃肠炎引起的。主要是胃肠吸收功能不好，建议应该去医院做个胃镜检查，排除一下胃部疾病。平时规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
这种情况见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的可能，患者可有不同程度的腹胀、腹痛、肠鸣音亢进、腹泻等，可以做结肠镜检查可协诊。建议选用参苓白术散、补脾益肠丸、肠炎宁、结肠炎丸服用。治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间。
这是消化良好的表现。食物能够及时排出体外，刚刚吃下去，就把肠子里积存的废物赶出去了。这是当前女士们排毒养颜追求的境界。如果很瘦，要注意补充营养，可能吸收不是很好。这种身体是天生的美食家，不用节食，想吃就吃，充分享受美好人生。如果外出，餐前先看好厕所在哪里。如果是朋友长时间聚餐，中途借口出去一下就好了，解决之后比别人还有优势。
肚子痛这种疾病相信很多人都不陌生，有的人都经历过甚至正在经历这种疾病的困扰，而拉肚子的时候出现便血这种情况就非常的少见，不知道是因为什么原因造成的，一般这种情况和肠炎这种疾病是有很大的关系的，针对这种情况及时的治疗是非常必要的。那么，闹肚子拉血怎么回事呢?
第一，闹肚子拉血怎么回事呢?痔疮或肛裂、肛瘘，血色一般为鲜红，且与粪便不相混，也不含有黏液，表现为大便后滴鲜血，尤在硬结大便时更易发生。细菌性痢疾，大便常为脓血样，每次量不多，常伴有里急后重感;慢性期为间断性发作的黏液、脓血便。阿米巴痢疾，大便多呈果酱样，或呈暗红色，量较多，常伴有脓性黏液，患者多有发热、腹胀、腹痛及里急后重表现。血吸虫病，有疫水接触史，常表现为慢性腹泻，大便呈脓血样或为大便带血。
第二，溃疡性结肠炎，大便一般为黏液脓血样便，重者可为血水样便。肠套叠，排出黏液血便，常不含大便。.直肠癌结肠癌 大便变细，粪便伴有黏液脓血时应疑及结肠癌的可能。直肠、结肠息肉 直肠、乙状结肠或降结肠息肉时，表现为大便外附有新鲜血液。便血是肠道恶性肿瘤的早期信号。很多人对痔疮便血的症状比较熟悉，于是，只要出现便血症状就想当然地认为自己是患上了痔疮。但他们不知道，便血也可能是肠恶性肿瘤的早期信号。临床上，有80%的早期直肠肿瘤患者，都曾因为忽视便血而发生误诊漏诊的情况，从而延误直肠肿瘤的治疗。
闹肚子拉血怎么回事呢?由于便秘、大便燥结，易挤伤痔核以致便血，病人往往尽量强忍不便，使大便更加干燥，如此往复，形成恶性循环。长期便血可引发贫血。长期便血，很容易使人体丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。导致的贫血症状一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微;贫血症状较重时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
很多人都有过胃胀气的经历，尤其是对于有胃病的患者来说，更容易出现胃胀气的现象，这让患者感到难受不已，严重时甚至会影响患者的进食状况，但是不少患者出现胃胀气往往是在吃饭之前或之后，主要是由于过于饥饿或饱腹导致的，但也有患者存在一吃饭就胃胀气的现象，这是怎么回事呢？
肚子胀气的原因有以下几种：
1. 食物发酵。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。
2. 胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
3. 饮食习惯不好。当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。
4. 生活步调快、压力大的人易出现腹胀。肠蠕动功能减弱或消失，会导致肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
5. 某些肠胃方面的疾病。如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
总的来说，引起肚子胀气的原因是很多的，应该根据引起肚子胀气的不同原因而对症治疗。
肚子胀气有以下治疗方法：
第一， 治疗肚子胀气的方法。
1. 运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。
2.吃促胃肠动力药，也可以用乳酸菌素片,促进胃肠的消化吸收。
第二，通过食疗治疗肚子胀气。
1、少吃生冷食物刺激性食物。因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症
2、 炒谷芽和金桔煮水服用。具体做法是将金桔洗净，压扁，然后将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
3、在饮食上.少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.
4、规律饮食.研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、补充维生素C和维生素B，维C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力;而维B能促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
几天泡一次脚并没有特殊的规定，一般来说每天泡脚都是可以的，当然两天到三天泡一次脚也是可以的，通过泡脚不但能够达到清洁卫生的作用，同时在预防疾病方面也有一定的效果，比如说在泡脚的时候放入一些中药材，具有预防脚气的效果，另外在临睡之前泡一泡脚，还能够缓解压力，促进睡眠。
几天泡一次脚最好
泡脚几次没有固定的限制，但是从时间上来说两次是比较好的，早上一次，晚上一次。注意泡脚的时候时间控制在30分钟以内，温度在45-65之间，这样对身体是最好的。
泡脚的注意事项
1、最佳水温42℃
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。但是，糖尿病患者要注意，由于皮肤对外界刺激不敏感，温度过高的水很容易导致烫伤。
2、佳时长30分钟左右
很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小时，这是错误的做法。泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
3、最佳泡脚时间段晚上9时
之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以在这个时候得到彻底放松和充分的调节，达到最好的养肾效果，而且人也会因此感到舒适。泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
饮食养生
运动养生
