随着经济的发展,人们的物质需求得到充分的满足,越来越多的人开始在意外部颜值对自己魅力的提升。除去一些热门的整容项目,一些美容院推出的美容护肤等活动,也受到了不少爱美女性的欢迎。美容洗脸能够起到去除面部垃圾、清洁面部肌肤的作用,那么美容洗脸的基本手法是怎样的呢?
面部美容护肤正确步骤
步骤一:洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤,不要小看清洁,认为清洁不重要,我们的皮肤遭受一天的污染及辐射,让你的皮肤上积累了太多的污垢,如果不彻底洁净,皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙,没有彻底带走脏东西,那么毛孔也会越来越粗大。
正确的洁面步骤:用温水把面部打湿,取适量的洁面产品在手中,用手搓揉出丰富的泡沫,将洁面泡沫放置于面部,特别是容易出油的T字部位,千万不要在面部直接揉搓,而是要让泡沫在肌肤上进行按摩在整个面部画圈来清洁皮肤,然后再用清水来冲洗干净。
步骤二:爽肤水
相信爽肤水大家都很熟悉,事实上,爽肤水属于化妆水的一类,能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用,不要认为化妆水可以取代润肤乳,这个想法是完全错误的,由于化妆水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以化妆水要在清洁后使用。
步骤三:肌底液
经过清洁和爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础,近几年,肌底液开始盛行,这种产品可以促进后续产品的有效吸收,调整肌肤到达到理想的状态,不过这种产品也不能用来当乳液和面霜使用。
步骤四:精华
通过使用完肌底液后,精华产品一定要使用,而且在乳液和面霜之前使用精华,由于精华的分子相对都很小,如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华,所以精华一定要先用,同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则,按照程序来正确使用精华液。
步骤五:乳液或面霜
使用完精华后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果你是油性肌肤就可以只使用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。
步骤六:防晒霜
防晒霜千万一定要记得使用,肌肤防护工作必须要做好。在夏天我们出外一般选用SpF30左右的防晒产品即可,但如果是去海边,由于海边的紫外线十分强烈,涂抹的防晒产品要SpF50的。而冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SpF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。
洗脸是我们日常生活中最普通的一件事情,正确的洗脸方式很多人都不是很清楚,正确的洗脸步骤到底是什么?
其实,护理很简单,只要按照正确的洗脸步骤就可以了。首先,我们应该整理好自己的头发,尤其是女性,应该把头发整洁的梳好,把一些有遮挡脸部清洁的全部给搞好,然后再把手清洗干净。我们要用温水先把脸部打湿干净,然后挤出洗面奶,揉出泡沫状,然后涂抹在脸上,由内往外打圈,按摩2分钟的样子洗干净。注意,额头和鼻翼及两侧是油脂分泌比较多的地方,眼部也要注意按摩一下,不过不要让泡沫接触到了眼皮,如果泡沫不小心进了眼睛,最好及时用清水清洗一下眼睛。把脸部全部冲洗干净完,也要留心一下挨着脸部的头发是否残留泡沫,有残留的要洗干净。
不要认为洗脸时间长一些,或者多洗几次,有助于更彻底清洁,这种想法是错误的,其实最重要的是温水洗脸,洗脸的方法,适量的洗脸次数。除了要掌握好正确的洗脸步骤,我们还要认真地挑选适合自己肤质的洗面奶,如果你是油性皮肤的人,最好选购一些清爽的洗面奶,如果你是敏感肌的人,最好选用温和的洗面奶。去挑选洗面奶,最好到比较大型的商场里购买,购买时要养成习惯看下生产日期,看是否快接近过期和这款是不是真的。
我们每天早晚都会洗脸,不仅是为了保持皮肤的清洁,更重要的是为了使我们的皮肤更加健康。如果洗脸不勤的话,脸上就会有很多的污垢,会非常影响形象。但其实,大家洗脸如果不使用正确的方法的话,脸也是很难清洗干净的,会有残留的污垢。那么,洗脸打圈的正确方法是什么呢?
先将头发整洁的梳好,洗干净手,用温水充分打湿脸部,然后挤出洗面奶在手中,揉出细细的泡沫,然后滚在脸上,这个时候手上不需要用力,让泡沫充分接触肌肤,然后按摩脸部
额头是容易分泌油脂的重点区域,所以更好仔细的涂泡沫,按照箭头所指示的方向清洁即可
眼部周围也要温柔的按摩一下,很多人眼部周围也会出现大量的油脂,记住,原则是不要让泡沫接触眼皮
下巴是成人痘专属滋生地,讨厌,打圈清洁,彻底除掉脏东西
鼻子和鼻翼部分是重点
别忘了人中
别忘了发髻线,然后用温水充分冲洗就好了
最后可以用冷水再稍微轻轻拍几下脸部,用站了凉水的毛巾搭在脸上敷一会,促进面部血液循环,可以达到收缩毛孔的效果,就算没有时间敷脸,也不能用毛巾用力一擦了事,擦出皱纹再买昂贵的抗老霜保养,一点都不值得
洗脸的顺序和方向并不重要,最重要的是丰富的泡沫洗,还有用温水充分冲洗,不过不要为了洗干净而洗得太久哦
注意事项
1、水的温度。太热的水会使肌肤天然保湿油分过分流失,冷水没办法让毛孔充分张开,所以最好用温水
2、用什么洗脸。有些人单纯用清水,有些人用洁面产品,这可以根据个人肌肤来。干性肌肤可以只用温水洗脸,防止肌肤干燥,但是油性肌肤,如果只用温水洗,还是会满脸油。
3、洗完后记得用毛巾轻擦下,记住一定要轻擦,否则毛巾上面的一些杂屑容易滞留在毛孔里
4、洁面产品不要直接贴在脸上,容易刺激皮肤,可以将产品挤在手上、柔匀,稍微滴几滴水,这样揉出的泡沫超多,再贴到脸部肌肤,温柔的按摩,如果觉得麻烦,可以去买个起泡网,这里切记,用完起泡网后,一定要晾干,如果搁置在浴室,容易发霉。另外,像牙刷一样,清洁工具要定期更换哦
生活节奏日益加快,我们贷款买房、蜗居,不得不说大家都在超负荷的努力工作,接踵而来的是长期的疲惫、肩周炎、颈椎病、等等一系列亚健康。许多人会选择用推拿治疗疾病对身体的折磨,那么所有人都可以使用推拿治疗疾病吗?哪些人又不能使用推拿呢?错误的推拿手法会导致疾病的更加严重,众多推拿手法你知道几个呢?你的手法正确吗?介绍几个推拿的简单按摩手法,快跟小编一起来了解一下吧!
推拿手法其实并不像你想象中的那么难,其实只要掌握以下几个推拿手法,你可以在家里享受按摩推拿给我们带健康和舒适。推拿不适宜大力按摩,按摩病根,不可直接按病痛处,要由远到近,由轻到重!推拿按摩身体跟病痛处联系在一起的穴位。
摩法
(1)掌摩法
环形而有节律抚摩着人体需要按摩的地方,又被称作是摩腹。在摩腹时,我们通常可以按照这样的方法进行抚摸按摩:上腹,脐,小腹,右下腹,右上腹,左上腹,左下腹。
(2)指摩法
中指、无名指、小指指面附着在治疗部位上,做环形而有节律抚摩。本法用于面部、胸部或某些穴位。
擦法
(1)掌擦法
做往返直线快速擦动。本法接触面积大,产热低且慢,主要用于腰骶、四肢、肩部。
(2)侧擦法
是需要做直线的来回并快速擦动的。这个方法的接触面积小,产热比较高,也比较的快,可以用于腰骶、肩背及四肢。
(3)拳滚发
握拳 手心留有鸡蛋大小空间、手臂自然下垂、手腕发力、滚动拳头式左右晃动
推法
(1)掌推法
进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮,重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部
(2)指推法
进行单方向的直线推动。本法用于肌腱及腱鞘部位。
(3)肘推法
是单一的方向,但需要我们要直线的推动我们需要按摩的地方。通常我们用于脊柱两侧。
当人们在重视足疗这样的保健养生的同时,也就表明着经络按摩对于身体有不可替代的养生作用。其实人的手部也有狠多经络,经常按摩手指也能起到养生保健的作用,还能有效的预防疾病的发生。任何人都适合做的保健操,下面就跟着小编一起看下手指到底怎么样按摩,以及按摩对我们人体到底有什么好处?
在中医中就有明确的记载人的手部有六条经脉,它贯通身体五脏六腑,一个手掌大约有99个穴位,它能明确的反应身体健康状况。按摩这些穴位不仅可以有效的缓解身体的疾病,对身体同时还能起到养生保健的效果,下面这五种手指按摩手法,一起学习下吧。
手指按摩有5种方式
1、双手十指交叉,互相用力活动手腕12分钟,并在夹紧指间的情况下,用力拔伸,反复进行1020次。
2、用右手拇指、食指分别捏住左手每一手指,捻动指间关节并摇转之,然后以左手拇、食指分别捏住右手手指,捻动指间关节并摇转,如此交替轮换重复35遍。
3、将双手的拳头握紧,接着缓慢的将手指逐一松开,尽量的向后伸直,将手指与手面呈现扇形样。
4、用一只手用力拉另一只手的每一个手指,两手相互交替地拉。
5、模仿弹钢琴的动作或打字的动作,手腕放松,五指松开,上下甩动。
手指穴位按摩
按穴防百病 说说手指上5大养生穴位及功效。中医认为,身上到处都是阿是穴。无论是脚上,还是手上都有很多的养生穴位。常按摩或针刺这些穴位,具有防病祛病之功效。下面为您介绍手指上的5大养生穴位及功效。
1、少商穴
少商穴是肺经中最靠后的一个穴位。它的位置在大拇指上,也是肺部精气传达到大肠的起始点。名字的由来主要是肺经的经气到达手部时,已呈微弱之势命名的。能够有效的治疗精神分裂症、扁桃体炎、中风、昏迷等症状。
要按摩少商穴位,可以找一根棉棒,或者将牙签倒过来,或者用笔的尾端,只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。
2、商阳穴
手阳明大肠经起于商阳穴,为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋,齿痛,咽喉肿痛,颌肿,青盲,手指麻木,热病,昏迷等疾病。
3、中衡穴
中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指,主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
有人说为什么我本来身体单纯的脖子酸、让人推拿按摩了反而变的更加严重了!你知道为什么吗?其实并不是所有的人都是适合去按摩推拿的!推拿手法错不得!错误的推拿手法会让你越陷越深!并且推拿手法不是越痛越好,而是该用力的时候用力,推拿不是用蛮力!它有个循序渐进的节奏!
按摩力度的把握非常重要,力度不够达不到按摩的效果,力度太大又容易造成疼痛和损伤。推拿是通过刺激身体的某些穴位而起作用的,在实施推拿时要注意身心放松,用力恰当,穴位准确,根据病人的不同病情、年龄等情况,恰到好处地运用推拿手法。
1、年纪大的人大部分上了年纪的人都患有骨质疏松!
2、心脏病、高血压患者。过重的按摩,可能导致血压上升或诱发心脏疾病。从而导致更加严重的后果!
3、体质虚弱的人。按摩手法不当,可能出现休克!
4、有皮肤病或皮肤破损的人。按摩不当,可能导致出血!
5、饭后半小时以及饥饿状态不宜做按摩!
6、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受按摩!
7、妇女经期、怀孕期也不宜接受按摩!
结语: 每当人们身体疼痛、都会选择去一些浴室、按摩院、可原本单单的部位疼痛变为了更加严重的疾病。按摩师的不专业、力度过大、错误发力将你推向了更加严重的境地。可见掌握正确的推拿按摩手法是非常的重要的!学好正确的推拿手势、可以预防治疗疾病!
推拿按摩从黄帝年代就开始一直流传着,按摩疗法是一种解决一些身体方面的疾病的方法,当人们出现睡眠出现问题,例如:落枕、腰酸、腿酸,但是去了医院医生也找不出来问题,很多软组织损伤医院是找不出原因的!这时候用中医推拿是个很好的方法。正确的按摩手法去按摩病症,渐渐的疼痛就会全部消失了!那推拿手法错误,那么按摩治疗就起不到应有的作用,反而可能会害了你!
推拿按摩治疗八法:
1.温
使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。
2.补
运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。
3.通
运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。
4.泻
运用按揉法、推法、弹拨法等作用于腹部,一般用于下焦实证。由于结滞实热引起的下腹胀满或胀痛,食积火盛,二便不通等皆可用本法,本法之长在于无药物之俊猛,且无毒副作用。
5.汗
用先轻后重的手法加强刺激,步步深入,使全身汗出,使病邪从表解,达到祛风散寒的目的,适用于风热外感和风寒外感。
6.和
运用滚、按、揉、搓、等手法作用于四肢和背部,达到气血调和,表里疏通,阴阳平衡的目的,恢复人体正常的生理状态,主要用于病在半表半里不宜汗不宜吐,不宜下的情况,可调脉气,和经血,气血不和经络不畅引起的肝胃气痛,月经不调,脾胃不和,周身胀痛等症。
7.散
主要作用是摩而散之,消而化之使结聚疏通,不论有形或无形的积滞都可以使用,对脏腑之结聚、气血之瘀滞、痰食之积滞应用散法可使气血疏通、结聚消散。
8.清
运用刚中有柔的手法在所取穴位、部位上进行操作,达到清热除烦的目的。
芦荟是一种纯天然的植物,现在很多的护肤品中都含有芦荟的成分,芦荟不仅有美容养颜的作用,而且芦荟是可以直接用来涂抹的,生活中,很多的护肤达人还用芦荟制作成各种各样的护肤产品,甚至有些人直接用芦荟来擦脸,那芦荟洗脸的正确方法是什么呢?下面介绍芦荟洗脸的正确方法。
生芦荟可以直接擦脸吗
刚摘下的芦荟是不能直接擦脸的,鲜芦荟汁是不能直接涂于皮肤或者敷脸的。对皮肤有刺激。
把新鲜芦荟汁直接涂于面部以求达到美肤效果的做法其实是错误的。因为芦荟汁直接涂于皮肤会有刺激,引起过敏等不良反应。芦荟汁用于美容,必须利用生物工程手段,将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离。美容果要用新鲜芦荟汁做美容,必须使用抗敏隔离液,经过10分钟沉淀,把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉,用上面的胶原做皮肤护理效果才会好。
生芦荟汁含有芦荟甙、树脂等化学物质,新鲜的芦荟汁直接涂在脸上之后,会与表皮的蛋白质结合,从而是机体发生过敏反应,这在医学上被称为全抗原。这种全抗原会使人体的皮肤发生严重的炎症反应,引起皮肤毛细血管扩张,出现大片红斑的情况。
芦荟美容的正确方法
方法:洗好脸后,将芦荟的肉(注意将刺剪去,扒开里面的肉),在脸上按照一定的顺序轻轻涂抹。过15-20分钟后用清水洗去即可。最好是每周坚持用2-3次。
芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩。
自制芦荟护肤品
1、自制芦荟化妆水
使用天然的芦荟汁液,直接用来涂抹脸部,这可是一道很好美容程序。其实这也是很好的美发产品,在洗头之后直接把新鲜的芦荟汁液均匀的涂抹在头发上,这能够很好的防止白发、脱发,还能够很有效的保持头发乌黑发亮,帮助秃顶的患者更加迅速的长出新发。
2、自制芦荟润肌膏
材料:芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。
制作方法:
①把新鲜的芦荟叶片、黄瓜洗干净分别弄碎,用纱布包裹住直接取新鲜的芦荟汁。
②鸡蛋打散在碗内,加入一汤匙新鲜的芦荟汁、3小匙黄瓜汁、2小匙砂糖,让其几者充分的融合在一起。
③加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,直接调制成膏状即可。
芦荟的美容作用
保湿肌肤
芦荟擦脸能够保湿肌肤。芦荟中含有的氨基酸、复合多糖物质都是天然的保湿因素,能够帮助补充皮肤中损失的水分,恢复肌肤胶原蛋白的功能,保持肌肤的柔润、光滑。
细腻肌肤
芦荟擦脸能够使肌肤更加的细腻。芦荟具有收敛皮肤的作用,并且能够帮助加强细胞胶原蛋白的作用,让肌肤细腻光滑。
美白肌肤
芦荟擦脸能够帮助美白肌肤。芦荟中含有的具有抑制黑色素生成的物质能够帮助美白肌肤,芦荟叶汁还能够帮助加强肌肤的新陈代谢,帮助消除粉刺、雀斑、老年斑等。
预防脱发
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效,能使头发保持湿润光滑,预防脱发。
控油祛痘
芦荟擦脸能够帮助控油。芦荟中的天然保湿因子能够改善油性肌肤的水油平衡,帮助抑制皮肤油脂过度分泌。而且还具有一定的抗炎作用,能够抑制细菌生长,帮助祛痘。
俗话说:人们想要面孔,树木想要皮肤。脸是外面一个人的形象,它反映了你是一个什么样的人,所以保持脸部清洁是非常重要的。早上洗脸的正确方法,美女们喜欢晚睡,起床晚,洗脸会很简单,只需洗一下就可以得到它,有时候你可能不会使用洗面奶。其实,最好涂抹洗面奶,轻轻按摩脸部,不能用力过猛,否则会造成皱纹,坚持按摩十五,你会发现你的脸会越来越干净整洁。
①洗脸的目的
通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中,为皮肤提供良好的生理条件,洗脸也有很多敲门,不好的洗脸方式毁损伤皮肤,所以我们在洗脸的时候尽量采用较好的洗脸方式,在清洁脸部的同时,对皮肤的生长也会有较好的帮助作用。
②正确的洗脸敲门介绍
1.洗脸前一定要洗手
每次洗脸前,请一定要用洗手液把手洗干净。至于为什么不用肥皂呢?肥皂是碱性,娇嫩的手部皮肤又没有油,这样洗手容易是手部皮肤变粗,如果不喜欢洗手液也可以考虑用香皂。
2.洗脸奶要充分起沫
揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不要用力过大。额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,鼻翼两侧,从鼻翼到鼻尖;鼻根处至双眉间,将嘴抿起。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。要记住,脸部不是衣服,不是越用力越干净。
脸洗多少遍根据实际情况
1、平时,一天早晚两次,严冬一次,炎夏三次
再油也不要洗脸过勤,否则你洗干净了油,也榨干了脸部皮肤里含着的那部分可怜的水份。严冬,最想做的事是吃完饭就上床睡觉,不想洗脸怎么办?只限于当天的户外时间较短,你完全可以不洗。夏天最热的时候,什么都不做都满脸汗,有些MM甚至满脸油,怎么办?中午再洗一次,但是记住:不要用洗面奶,用温水。
2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍
3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶
酸奶是我们平时经常喝的饮品,酸奶的营养价值是非常丰富的,酸奶中含有很多活性的乳酸菌,这些对人身体健康都是非常有好处的,可以增强我们身体细胞的活性,而且还具有帮助消化,通便排毒的作用,酸奶还具有减肥的作用,是美容养颜的最好的东西,那酸奶洗脸的正确方法是什么呢?
酸奶洗脸的正确方法
第一,酸奶。
不同的酸奶口味不同,而用处也会有所不同。有些酸奶是用来喝的,有些酸奶则可以对我们的皮肤进行护理。而我们要用酸奶洗脸的话,所用的酸奶就是这种可以护理皮肤的酸奶。在购买酸奶的时候,各位小伙伴千万不要傻乎乎的去超市购买饮用酸奶。
我们要去化妆品专卖店那里去购买那种护理酸奶。而且购买酸奶的时候要注意,要根据自己皮肤的敏感程度来挑选酸奶。如果皮肤是非常敏感的那种小伙伴要挑选非常柔和的宝贝酸奶,而皮肤比较干燥的小伙伴则要挑选能够补水的酸奶。
第二,水温。
我们要用酸奶洗脸的时候 所使用的水和我们平常用的水是不一样的。大家要用矿质水来洗脸,而且一定不要用自来水,也不要用山泉水。
因为使用矿物质水能够补充酸奶中所没有的一些成分,能够让我们的皮肤吸收得更好。而且我们不能够用热水,也不能够用温水,要用冷水——就是15到20度的水。因为用冷水的话,能够让我们的皮肤收缩,变得紧致。
第三,准备工作。
首先我们要把酸奶倒到盆子里,大概到两三盒就可以了,不要太多。然后我们用杯子装水,把水慢慢的一点一点的倒进棚子里面,并且一边到一边用手搅拌,要让酸奶和水充分的融合在一起。
之后我们要先让这盆弄好的东西放置一段时间,大概5到10分钟就可以了。在这段时间内,小伙伴们可以用手机数着数,计算着时间,一定要把时间控制在5到10分钟之内。
第四,洗脸。
一开始的时候,我们先用清水把脸部清洗干净,然后再用毛巾把脸擦干。之后我们先把我们的双手放在盆子里面,让双手浸泡一段时间,然后把手拿出来轻轻的拍打着脸,让脸部慢慢的变湿。再然后我们就可以把整个脸慢慢的浸泡在盆里,浸泡2到3分钟就可以了。
如果在这个期间内感觉呼吸不畅的话就可以先出来,然后再进去浸泡。浸泡完毕之后,我们先用毛巾把脸擦干,然后用双手慢慢的按摩着脸部。在这个期间,大家要把眼睛闭上,同时整个人都放松,轻轻地用双手按摩5到10分钟就可以了。
女性早上在洗完脸之后都会使用各种各样的护肤品,这主要是为了对皮肤进行保养。由于女性的肤质不一样,所以女性应该挑选适合自己肤质的护肤品,避免过敏等症状的出现。而使用护肤品其实也是有讲究的,由于各种护肤品的功效不一样,所以大家应该按照正确的顺序来进行涂抹。那么,擦脸的正确手法是什么呢?
一、化妆水
在洁面之后马上使用化妆水,可以及时有效的补充皮肤缺失的水分。同时,用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部,这样的做法可以起到二次清洁的作用,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,为使用保养品作准备。
二、肌底液
如果你的肌肤状态十分健康,对产品的吸收程度很好的话,可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感,或者精华,面霜等都不好吸收,那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液,面霜的功效。使你的护肤之旅,事半功倍!
三、精华
在化妆水之后,马上擦拭营养成分最高的精华。精华的分子是非常小的,所以能够很快的渗透到皮肤的里层,达到护肤的效果。精华应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开,从而有利于精华深入到深层营养肌肤。
四、眼霜
之前所有的护肤品,都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周,这个顺序是约定俗成的。一定要记得,无论其他的护肤品有多么的清爽,都不能用于眼周,因为可能会产生脂肪粒。
五、乳液
乳液的功效是保湿,乳液含有一定的油分,一般都是水和油混合的乳化剂,所以,可以为皮肤补水保湿。之前的步骤,都需要乳液来稳定住,否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。
六、面霜
面霜是具有一定的功效性的,比如高效的保湿、美白、抗老化等等。面霜是基础护肤最重要的一步了,面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收,所以,拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。
七、防晒霜
防晒是护肤的最后一步。大家一定不能忽略了这个步骤,无论是阴天还是晴天,室外都有很多紫外线,不能因为没有出太阳就不涂抹防晒霜,防晒霜是365天,天天都需要使用的。平日通勤建议选择SpF30的防晒霜就够了。
面霜是化妆品的一种,对于女人来说,美貌是非常重要的,而保持美貌的最佳方式就是化妆品的正确使用。清洁脸部之后,要涂一层水、乳液、接下来要取绿豆大小的霜来均匀涂抹在脸部,面霜是必不可少的一部分,它具有锁水的功效,可以使脸部肌肤保持水嫩不干燥,下面就给大家介绍一下涂面霜的正确方法。
1、 面霜作为一种富有营养成分的护理产品,能快速滋润在干燥季节受难的肌肤,还可以改善肌肤质地以及健康程度。女生们都对自己的脸蛋倍加呵护,想让皮肤一天比一天好。 如何促进面霜吸收? 较为寒冷的天气难免会令面霜凝固,难以涂抹。这时你可以在使用面霜前,洁净双手,用手指的温度加热面霜,让它达到合适的温度,这样便能使面霜更好地与肌肤融合。
2、 为了让你的面霜更好的被吸收,在使用面霜前,要先做好足够的保湿工作,先用保湿化妆水,锁住皮肤中的天然水分,这才能使面霜的成分更加容易被吸收。首先,在涂抹爽肤水和乳液,做好足够的保湿工作以后,首先将面霜由内向外画圈,涂满整个面部,用双手的指腹轻轻按压眉骨处,动作注意一定要轻柔。 其次,在进行按摩,促进吸收。用中指指尖轻轻放在眉梢上方,按压眉梢中部,向外推,以指腹向后画圈的方式轻轻按摩太阳穴,按摩下眼眶,将大拇指靠近颧骨处向外,耳朵方向轻推,双手握拳,按摩颧骨以下脸颊。
3、 6 最后,最后做一些护理动作,提升面部轮廓。用掌心轻轻拍打上半部分的脸颊,将指腹放在上嘴唇,按摩嘴唇以上的面部,从外向内推揉,重复数次,轻拍颈部,从下巴开始从下往上提拉面部。
饮食养生
运动养生