丸子头是很多女孩子都喜欢的发型。因为丸子头不仅看上去简单大方,更重要的是丸子头可以减龄,让女性看上去更加年轻。大家平时如果做发型的话都需要去专业的理发店里做,而这不仅需要消耗时间和金钱,也非常不方便。丸子头其实非常简单,大家可以学着在家里做。那么,减龄丸子头怎么做呢?
一、减龄丸子头的扎法图解
1、把头发扎起来,注意要把头发疏理到头旋的高度,把头向前弯下来,再进行扎系。
2、把扎起来的头发,顺时针方向绕着头发旋圈起来,注意不要把头发绕得太紧,让它蓬松一点。
3、把绕圈起来的头发,慢慢用另一个发圈(尽可能用黑色的),把发尾扎起来以防头发掉下来。
4、把绕圈起来的头发扎紧后,注意把丸子头周边头发拉松下,让它有蓬松的感觉,不会太呆板。
5、把头发整理后,给丸子头配上可爱的发饰,这样,丸子头的就大功告成了。
哈比丸
Step1:将头发分成两部分,分别编织成三股麻花辫。
Step2:将编好的麻花辫会合在脑后,打两次结。
Step3:用U型夹将发尾藏进发髻里面,拉蓬发顶,并在额前挑出碎发。
二、优雅半公主丸
Step1:用手抓部分头发,在头顶用皮筋绑成一个松散的小马尾,额头旁边的发丝自然留出,注意用手指将头顶拨蓬松。
Step2:将马尾辫用尖尾梳倒梳,沿着一个方向拧成小丸子,发尾用U型夹固定,
Step3:用手指将丸子拨蓬松,修饰形状,碎发太多的姑娘们可以在最后喷些造型喷雾。
三、凌乱风高丸子
Step1:在额头两侧留一部分碎发,将其他的头发扎成高马尾。
Step2:用卷棒将预留的碎发卷出若有若无的自然弧度。
Step3:将马尾拧成花苞状,用手指拉蓬松制造空气感,发尾用夹子固定。
Step4:从贴近脖子处轻轻拉出些许发丝,卷出自然弧度。
女生们总是对自己的发型特别的在意,所以每天要根据自己不同的穿衣风格来搭配着不同的发型。而中分这种发型是很多女生都喜欢留的,为中分能够很好的遮掉脸颊两边的肉肉人的脸颊看起来更少一些。丸子头主要是将自己的头发扎在头顶,像一个丸子一样,那么中分丸子头这种发型应该怎么扎呢?
一、中分丸子头
首先,我们自然是需要将自己的头发披散开来,然后好好的顺理一下,图中的丸子头设计是通过微卷的造型打造出来的,家中有卷发棒的直发女生,可以先让自己的头发营造出微卷的感觉哦。
接下来,咱们先开始打理脑后的头发,很简单,只需要简单的扎起一个马尾辫就可以了,之后,我们将马尾辫向上拉起,然后用梳子好好的理顺一下。
将顶部的马尾辫理顺之后,我们就需要开始做盘发的造型了,这里的丸子头盘发是比较简单的盘发设计之一,只需要将马尾拉直了然后在头顶盘绕即可。
顶部的丸子头造型做好之后,咱们需要用发夹将其固定,记住,丸子头可以松散一些,但是一定不要让它容易滑落。弄好之后,我们在将周边的头发和刘海处的头发稍稍整理一下即可。
二、中分双丸子头
第一步:先用梳子将头发顺理通顺,然后将分成均匀两部分,
第二步:除刘海外,分别将两部分的头发用橡皮筋扎成高马尾。
第三步:将扎好的马尾分成两部分,轻轻往里拉紧,可以让马尾辫更紧一点。
第四步:接着适用细齿梳将马尾辫做打毛处理,这样可以做出来的丸子头更加蓬松有质感。
第五步:将两边的马尾分别环绕发根,这样可以打造出蓬松又好看的丸子头了,至发尾并用黑色小发夹固定好。
第六步:把前额的刘海进行中分,就可以完成这款可爱俏皮双丸子头发型了。
我们每个人的脸型都是不一样的,很多的女生都会对自己的脸型有着不满意的地方,因此会在梳理头发的时候弄一个比较漂亮的发型,既可以掩盖一些自己的缺点还会让自己看起来更加的好看,丸子头就比较适合很多的脸型,并且无论的长发还是短发都比较适合梳一个可爱的丸子头的。
圆脸适合丸子头吗
圆脸妹子扎一款丸子头发型还蛮清新好看的,那凌乱感的设计更是让造型倍添个性与魅力。再将精美发夹与那些金色小发夹的点缀,更是让整个丸子头美绝了。
丸子头适合什么脸型
圆脸
这一款发型最最适合的脸型就是小圆脸的姑娘。不但能够很好的修饰脸型,还能够衬托出小圆脸妹子的五官,使圆脸姑娘更加的甜美可人。但注意头发长度最好到肩就可以了,万万不可太长。
鹅蛋脸
几乎所有的姑娘都希望有一张鹅蛋脸吧?因为这种脸型真的可以说是发型的百搭呢。这款迷你丸子头非常适合鹅蛋脸型的姑娘。但值得注意的是,最好在两侧分出一些发丝,这样能够更好的修饰脸型。
锥子脸
这种脸型是现代女孩子们追求的脸型,甚至会有姑娘花钱遭罪把自己的脸型整容成这种脸型。但整容的那种锥子脸实在是恐怖,但是比如刘诗诗,她的脸型有点点锥子型,扎这种发型是非常迷人的。
方脸型
大家别奇怪,觉得方脸型姑娘怎么也适合这种发型呢?其实你不知道吧,方脸型扎起这种发型是分分钟减龄且俏皮的呢,能够很好的让自己硬朗的方脸看起来非常时髦。
瓜子脸
瓜子脸是很多男性喜欢的女性脸型,这种脸型搭配各类发型也是能够很好驾驭的,尤其是一款大波浪更是更让瓜子脸姑娘演绎出性感的味道。而一款看起来可爱的半丸子头,却给能够驾驭性感发型的姑娘带去一点点的俏丽,真正的性感又不是可爱了。
小脸型姑娘
清新可人的小脸蛋扎起半丸子头,整个人给人一种朝气与活力四射的感觉,非常的的迷人的。
很多女孩子都喜欢给自己留一头直发,直发让女孩子看起来很飘逸可爱,而且直发可以梳成很多发型。直发的女孩子最简单的发型就是扎马尾辫,简单又好看,复杂一点的可以梳成公主型,当然有些女孩子喜欢半丸子头的也可以扎成半丸子头。但是半丸子头扎起来比较麻烦,很多女孩子都不会扎。那么,直发半丸子头该怎么扎呢?
长直发发型梳了半扎丸子头发型,将发根上的头发梳成了向上的扎发发髻。女生半扎丸子头发型要梳两个层次,上下两层的女生半扎丸子头发型,发型要贴着肩头向后拢。将耳尖上的头发顺着头型梳成向上的曲线,半扎丸子头发型的设计,半扎丸子头发型发尾要平铺下来。在梳头发的时候,直发与女生的半扎丸子头发型扎起来款式也挺特别的。
女生无刘海半扎丸子头发型,将鬓角的头发梳成碎发的曲线,后侧长直发发型贴着头型来完成就好了,将耳尖上的头发梳成向上的扎发丸子头曲线,女生无刘海扎发发型,发尾打薄做碎发,与发饰点缀起来也是很优雅的。
中直发发型梳理好了之后,黑色的中直发发型,可以将耳朵前面的头发全部都弄到了后面,然后扎成了好看的公主辫发型。在这款公主辫的发型上,加上蓬松的质感打造之后,用梳子梳理好的蓬松质感,通过中直发发型就可以看到了。逆时针转动一款马尾辫,因为一款中直发发型下打造的半丸子头效果,所以可以逆时针转动整款马尾辫,让一款中直发发型更加有层次美感。转动了几圈孩子后,一款中直发发型就可以形成好看的半丸子头发型了,而且从中可以拉扯出室分蓬松的质感,这些都是一款中直发发型的迷人魅力。当然如果不想要那么单调的一款中直发发型所扎成的丸子头的话,建议可以经过蓬松的打造,还有加上发饰的搭配之后,营造更加端庄的效果。
丸子头是很多年轻女性的最爱,尤其是炎热的夏天,扎一个丸子头,整个人都神清气爽,显得特别利落,但是有些人比较苦恼,对于发量比较多的人不知道怎么样才能扎出漂亮的丸子头,看起来既美观,又舒服。但是发量多也有很多好处,会让头发显得的特别的丰富,炸出来的头发更有分量,那么究竟该怎么扎丸子头呢?
发量多的你,最好像这样染一个深棕色的发色,简单的挽一个可爱的丸子头,搭配一件很清凉的衬衫,显得你清爽宜人,还美丽。
喜欢甜美气质的你,要是发量很多的话,那这样的女生丸子头发型也是超级适合你的,留一个稀疏的空气刘海,戴上一个黑色的发箍,配上一个丸子头,怎么看都很可人啊。
要是你发量很多,还喜欢高扎丸子头的话,那这样的女生丸子头就更适合你一些,这样的丸子头的你再染上一个亮黄色的发色,还显得肌肤白净。
天生是瓜子脸的你,高扎一个简洁的丸子头也是很好看的,无刘海的丸子头设计,也能让你看上去格外的清爽时尚。
要是你不想扎丸子头,那你扎一个半丸子头也是很好的选择啊,发量多的你选一款这样的扎发还显不出你发量多,但是呢,会显得你很潮,很时尚。
在日常生活中蓬松凌乱的丸子头是一款比较受人喜欢的一款发型,蓬松凌乱的风格不仅显得脸型较小,可以达到修饰脸型的作用,同时操作起来也非常好扎,同时也可以提升个人气质,而蓬松凌乱丸子也比较清纯可爱,扎法也非常简单,可以将头发用手扎起来后用发卡固定发苞即可。
蓬松凌乱丸子头的扎法是什么?
首先分出刘海,然后将剩余地头发全部扎起,而且扎起地位置一定要够高,不够高是打造不错可爱地丸子效果地哦!所以第一步一要打好基础。
将扎起地头发垂直拿起,用手指将头发往头顶推,打造蓬松地感觉,记住,没有这一步是打造不了可爱时尚地丸子头哦,只会让你地发型显得更死板呢!
将扎起地头发在头顶盘圈圈,这一步可是很讲技巧地,盘圈地头发一定要够蓬松,只有够蓬松地头发才会盘出可爱与青春感。
最后一步,选择一款喜欢地时尚地橡皮筋,将盘起地头发固定好。当然这个发饰地选择也很重要地,想要什么风格就选用什么地发饰
护发方法
误区一:洗发时在头发上打泡沫
正确方法:洗发水一定要在手心打泡沫
这是大家最容易忽略的错误,大部分人都是直接把洗发水倒在头上搓揉。和用洗面奶洗脸一个道理,洗发水挤在头发上再揉,首先头皮局部容易残留,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,靠揉头发出泡沫,不但保护不了头发还可能伤到头发。如果泡沫不太好打,就滴入几滴水,双手打圈摩擦。
误区二:头发堆在头顶揉洗
正确方法:从上至下捋头发清洗
不管你洗发时有多轻柔,因为只要揉发丝,就不正确。要谨记从上至下捋着头发洗,毛鳞片就根本没机会翘起捣乱,效果非常好,洗出来的柔顺感和使用护发素差不多!洗时先把双手张开,成龙爪手状,然后插入头发间从上至下。
误区三: 洗发水温一成不变
正确方法:洗发时水温要由高到低
你知道吗?水温会特别影响到后续的造型效果,所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类,就更易出效果,头发也更有光泽。
误区四:偶尔少用一次护发素
正确方法:洗加护绝对不分离
护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片,闭合不好,之后的热风、阳光就更容易伤发,用些免洗的护发素来弥补根本不管用,更要命的是这种伤害是累加的,因此MM们可千万不能小看这一点噢,少用一次护发素,绝对会带来连锁危害的。
误区五: 头发还在滴水,就抹护发素
正确方法:用护发素前一定擦干头发
洗发时一定要备条干毛巾,擦到大概不滴水再涂抹护发素,这一步相当重要,护发品的吸收效果才会最佳,而且越是浓缩的护发营养,比如精华露、发膜之类,对头发干度的要求就越高一些。
踝关节是人体非常重要的关节之一,有几类人群踝关节很容易受伤,首先是经常干体力活的人,其实是运动量比较大的人,尤其足球和篮球运动员最容易出现脚踝受伤的情况,这类人群一定要注意踝关节的保护,比如可以使用护踝,下面教大家绑护踝的正确方法。
护踝怎么绑?
对于常运动的朋友来说,护踝一定不陌生,顾名思义,护踝能在运动的时候保护的踝关节,减少踝关节受伤的机率。那么护踝怎么使用呢?
护踝有两种,一种是套脚式的,一种是绑带式的。
套式的是在没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,戴着它加强踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量,使用起来也比较简单。
绑带式能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍血液运行,习惯了它的人才会选它,其使用方法也相对复杂:
1.跟穿鞋一样带上护踝,拉紧鞋带;切忌绑太紧,由于是非弹性,留下一定的余地和活动空间
2.抬起脚跟,把侧面的魔术带松开,通过脚底从外侧向上拉,并固定在脚踝骨上方
3.同样另一侧的魔术带也松开,从脚底通过,向上拉紧,并固定在内侧脚踝骨上方
4.最后,把有LOGO的魔术带横向压在踝骨上方,固定住左右两条魔术带
护踝可以在运动中在一定程度上防止受伤,并不是说戴上护踝就可以毫无顾忌了,碰到大的碰撞等还是会受伤的,所以自保护更重要。运动中使用的护踝,需要压力好,能包紧踝关节才行,松松的没有效果,所以要选择适合自己的型号。
踝部是人体的一个重要运动器官,每天的作息,几乎都离不开它。它承受着人体的重量,它的健康直接决定了一个人的生活质量和生命质量,而穿戴一副好的护踝,对于更快恢复健康是有益的。
一些人在发现自己的牙齿不正确的时候,就会通过牙齿矫正的方法来进行治疗,这种方法的治疗效果非常的好,所有越来越多的人都已经介绍了该矫正方法,但是任何事情都是具有两面性,牙齿矫正也是会给身体产生一些副作用的,那么让我们一起来详细的了解一下绑牙齿有哪些副作用呢?
第一,绑牙齿有哪些副作用呢? 牙齿变松动:在做牙齿矫正治疗时,牙齿松动度增加,这是正常反应。牙齿要移动,需要牙槽骨和牙周膜的重建,因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里,这样牙齿就会变松动。但牙齿矫正到正常位置停止移动后,牙齿能够能通过自身的修复能力便牙周膜重新附着而变稳固,不会发生永久性损伤。
第二,对牙根的影响:这是比较常见的牙齿矫正的危害,这是因为在进行牙齿矫正时,牙根表面也发生着吸收、增生这种重建活动。治疗后,牙根凭着自身修复能力而恢复正常,但如果治疗加力过大,会增加牙根吸收的危险性。
第三,对牙槽骨高度的影响:它是一种潜在的牙齿矫正的危害。做过正畸治疗的人,牙槽骨高度都会有少量的降低,这是由于戴矫治器使口腔卫生不易保持,增加患牙龈炎的机会,对牙槽骨有一定的影响,在牙齿矫正治疗完成后,牙槽骨不会再继续发生吸收,如果口腔卫生保持好,牙槽骨会逐渐恢复正常。
绑牙齿有哪些副作用呢?严格来说,牙齿矫正是有一定的副作用的,但正畸治疗的副作用是很轻微的,显著的治疗效果才是主要的。对牙髓的影响:在矫正初期,表现为患者在头几天内有疼痛或不适的感觉,但这不影响牙髓的活力。
跑步这种运动项目人们都不陌生并且是非常受人欢迎的一种运动了,其可以使人们整个身体的肌肉全都运动起来可以塑造好良好的体型、还能够增强人们的心肺功能提高抵抗力等等,因此那么多人喜欢。有些人跑步会绑着沙袋跑其对人体的好处是非常多的,下面就来介绍一下有什么好处?
一、绑沙袋跑步的好处
很多跑友一开始成绩提高很快,后来到了瓶颈期,成绩很长时间无法提高,就会采取这种方法来训练,一段时间后摘下沙袋双腿轻巧似鸿毛,感觉简直要飞起来,跑步成绩自然也会有所提高。小腿绑沙袋跑步会消耗更多的卡路里,会加快心跳,增加身体耗氧量,会增加腿部肌肉力量,也会增强耐力、有氧能力以及爆发力。经常运动者的骨骼可以得到硬力的刺激,获得较好的骨质量。负重锻炼可以刺激骨骼,使钙便于流入,并延缓骨钙丢失。
二、绑沙袋跑步的坏处
在腿上绑沙袋跑步的训练方法其实是一种比较古老的方法,不是很科学,对我们身体的损伤也很大。首先,腿部重量的增加会使膝关节承受比平时更大的负担,在这样的情况下我们的膝盖损伤会更大,容易使会使小腿变粗及发生膝部劳损。其次,摘掉沙袋后由于肌肉习惯的蹬地力量容易造成动作变形,腿上绑沙袋会改变身体重心分布,不利于正确跑姿的保持,会增大受伤风险。再次由于沙袋对腿部的压迫,不利于腿部血液流通,沙袋长期对腿部肌肉压迫容易造成肌肉变形。
三、沙袋绑腿的正确绑法
有两种,一种是沙绑腿,比较宽,是绑在小腿上的,注意要穿长袜或者打绷带,否则它会乱动。另一种是比较窄的,是专门绑在踝关节上的,就是脚腕上。
四、腿上绑沙袋的注意事项
腿上绑沙袋是为了锻炼身体,用的时候才绑沙袋,完了就解下来。沙袋的重量应该是自己能够承受的,而不会是一种负担;如果已经出现了脚腕疼痛的情况,应当立即停止负重,必要时还应到正规医院检查,以便排除其他运动损伤的可能。青少年,如果要绑沙袋进行运动,最好是在走路或慢跑的时候,在进行打篮球、踢足球等剧烈对抗性运动时应该避免绑沙袋。
螃蟹是一种非常好动的生物,刚从海里捞出的螃蟹是很活蹦乱跳的,而且螃蟹长有夹子,如果不用绳子绑住螃蟹,就会伤害到人体,所以在蒸的时候,尽量将螃蟹身体绑住,避免它活动,而且在蒸的过程中也会特别省事,在蒸螃蟹的水中滴一些白酒,不仅会去除螃蟹的腥味,也会加快熟的速度。
如果蒸螃蟹不绑的话,螃蟹会跑来跑去,腿也会弄断,蟹黄会流出来太浪费了。如果不绑的话可试试醉蟹,先用二锅头或别的白酒把螃蟹泡上10-15分钟,这样既可以消毒又可以让螃蟹安静,然后肚子朝上放进蒸锅,开锅后蒸15分钟就可以出锅享用了!
不捆也可以蒸,沸水上锅,因为没有捆,螃蟹的脚就会伸的直直的,会乱动,容易掉,上桌品相不好,吃反正都 一样。
买回来的螃蟹在水盆里缓上一两个小时,最后半小时也可以加点酒,把它迷醉了,这样刷的时候就不会被夹着了
锅里做上水,把螃蟹刷好,小心被夹着哦,花椒大料少许泡水做出花椒水
将其背部朝上放置在篦子上,撒上盐放入葱姜,淋上花椒水,开火蒸上15——20分钟
姜一块,去皮剁成末,放碗里倒入味极鲜酱油,米醋,再稍稍来一点儿香油调成姜醋汁,待蒸好螃蟹,蘸着姜醋汁就可以美美的吃上一顿了。
蒸没绑的活螃蟹可以用刀背把它砸晕或者将水烧沸,将蟹抓起来朝开水里一扔。如用海蟹,用水刷洗干净,如果是螃蟹,先放在清水盆中,待其吐出泥沙后,再用刷子擦刷几遍,直到洗净泥沙。
螃蟹的蒸法:
1、材料:白酒、螃蟹、姜、醋;
2、工具:刷子、细绳、稻草;
3、蒸螃蟹前,先用小刷子清理螃蟹的蟹壳和蟹腿,并放入清水中养半天,使之排净腹中污物,蒸前可先用将适量白酒倒在活螃蟹上稍稍腌渍,味道更佳;
很多人对收腹带都比较熟悉,收腹带具有瘦身的作用,那么睡觉可以绑收腹带吗?睡觉的时候是不可以绑收腹带的,收腹带虽然有很多的作用与功效,但是如果用的不当,就会适得其反,即使在白天也不能一直用收腹带,而且也不能太紧,因为那样可能引起血液循环障碍,所以用收腹带的时候有很多的注意事项。
1.选纯棉、无弹性、分段束缚的收腹带。纯棉透气性好,无弹性、分段束缚的收腹带贴合体形,且压力稳定、施压均衡。
2.选在恰当的时间开始使用收腹带。如果是顺产,产后两三天即可使用收腹带。如果是剖宫产,则要看伤口是竖切口还是横切口,竖切口的产妇建议产后立即使用收腹带,这样做可以避免肚皮上的脂肪往两边坠而拉扯到伤口,既有助于伤口的愈合,还能减轻疼痛。横切口的产妇最好等到坐完月子再使用收腹带,最少也要等到生产两周后、伤口基本愈合了再使用,以防造成伤口撕裂。
3.收腹带绑缚位置要合适。需要自己缠绕的纱布等收腹带最好从乳房下方一直缠绕到耻骨,呈螺旋状重叠;腰带式等束腹带最好绑在盆骨附近,而不能只绑在腰部。
4.收腹带要松紧适度。不能紧到影响血液循环,更不能影响呼吸、进食。
5.不能一天24小时使用收腹带。晚上睡觉时最好解去收腹带。即使在白天,也不能一直绑着收腹带,躺在床上或坐着休息时最好解开收腹带,等下床活动时再戴上,以免长期使用收腹带影响身体血液循环,限制腰、腹、背部肌肉的活动,反而不利于产后身体的恢复。
饮食养生
运动养生