唾液中有哪些有害的细菌
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会发展，人们越来越接受养生的理念，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“唾液中有哪些有害的细菌”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
病菌进入人体的首要途径就是嘴巴，人们说话需要用到嘴巴，吃饭也需要用到嘴巴，嘴巴的开合之间，各种细菌病菌就有可能进入嘴里。嘴巴里会分泌唾液，有的时候，外界的病菌就会进入唾液中，而且唾液本身也有可能隐藏着细菌，唾液里的细菌有好有坏。那么，唾液中有哪些有害的细菌呢？
人类口腔中的细菌有400余种，这其中有不利于健康的有害菌，也有对人体有益的有益菌，还有介于两者之间的条件致病菌，即在一定的条件下会导致人体生病的细菌。
有害菌占口腔中可培养微生物的99%，包括有害菌变异链球菌(龋齿)、韦荣球菌(龋齿)、黏性放线菌(龋齿/牙髓和根尖周感染)、中间普氏菌(牙髓和根尖周感染)、牙龈卟啉单细胞菌(牙周炎/口臭)、口腔球菌(龋齿)、聚核梭杆菌(牙髓和根尖周感染/牙周炎)等。
如何减少口腔细菌的增长？
1.早晚勤刷牙
刷牙是生活中保健口腔、清洁牙齿过程中最重要的一件事，早晚刷牙能有效保持口腔健康，消灭很多口腔中的细菌和微生物。
早晚勤刷牙能够有效避免口腔中的细菌滋生，大量的食物残渣要是聚集在口腔中，还会导致牙菌斑的出现，在晚上的时候，这些牙菌斑会利用嘴里的食物残渣，不断的进行分解，在这分解过程中会产生酸性的物质，进而会侵蚀我们的牙齿。
2.多喝水
在晚上要是喝一点水，对于口腔中细菌的消灭也是有帮助的。
当然，这里说到的喝水不是狂喝水，而是少喝一点水，在晚上要是少喝一点水，对于身体保健是非常有帮助的。这是因为，我们在喝水的时候，能够有效的促进身体的代谢，对口腔中的细菌、微生物也有灭杀的作用。
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有些朋友发现，自己发现唾液中有血丝。出现这种情况的原因有很多，但是如果大家长时间出现唾液中有血丝的情况的话，有些人就会以为患有了癌症。其实，如果我们的身体里面有癌细胞的话，身体还会有很多的症状表现。那么，为什么唾液中有血丝是真的患有癌症了吗？
通常口中出现血有以下几种：
一是口腔内疾病：如口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎、牙结石。
口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。
牙周结石累积，加上其上牙菌斑的影响会引起牙龈炎症，到后期牙槽骨吸收牙周袋形成就会发展成为牙周病，牙龈的炎症会表现出牙龈红肿，质地松软，易于出血，常表现为早起痰中带血和刷牙时口内有血。另外阻生齿如果可以检查确诊后，如无正常功能，易于反复引起周围软组织及邻近牙齿等组织病变，如果患者身体条件许可的条件下可考虑拔除
二是消化道疾病：如食管、胃的疾病，但是一般都有胃溃疡等疾病，而且都是呕吐时出现的。
三是呼吸系统疾病，这个都是咳嗽时吐痰未尽，在你吐口水时出现。
建议根据自己的情况感觉下更像是哪个部位的，然后去医院对相应部位进行全面检查，这样才能确诊是什么病，但是癌症的可能性很小！
唾液是一种可以润滑口腔的液体，唾液中含有蛋白质和多种消化酶，可以帮助人体保护牙齿，并且可以促进食物的消化，并且唾液中含有杀菌酶，因此唾液还有杀菌的功效，人每天要分泌很多的唾液，唾液对于人体来说是十分重要的，那么有杀菌功效的唾液中含有细菌吗？
唾液中含有多种消化酶,如唾液淀粉酶、唾液蛋白酶等，可以促进食物的消化吸收。另外，唾液里面有杀菌酶,可以杀死部分细菌; 白天人分泌的量多于夜间,可以保持口腔的清洁。
唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水，虽然在古代被称为“金津玉液”，现代却向来给人有不洁不雅之感。
它主要由腮腺、颌下腺和舌下腺这三条唾液腺共同分泌出来，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食、环境、年龄以及情绪或唾液腺病变等影响。人每日分泌1，000-1，500毫升的唾液为正常现象。
唾液的优点：其中含有的碳酸盐、磷酸盐和蛋白质，对牙齿能带来化学的保护作用；其中含有的淀粉酶能够帮助消化；成分能对抗细菌；能清洁口腔；通过检测唾液可验出癌、艾滋病
唾液的弱点：通过带有病菌的人体，唾液也可传播疾病。
由三对大唾液腺（下颌腺、肋腺和舌下腺）分泌的液体和口腔壁上许多小粘液腺分泌的粘液，在口腔里混合而成的消化液。唾液无色无味，pH为6.6～7.1。正常人每日分泌量约为1.0～1.5升（牛、羊等食草动物，每天唾液分泌量多达体重的1/3）。
人的唾液中99%是水，有机物主要是唾液淀粉酶、粘多糖、粘蛋白及溶菌酶等，无机物有钠、钾、钙、氯和硫氰离子等。唾液的成分随动物种类不同而民间，人和一些哺乳动物（兔、鼠等）唾液中含淀粉酶，而狗、猫和马等唾液中几乎无此酶。人的唾液与食物混和能溶解食物中的可溶性成分，使之作用天味蕾而引起味觉。唾液可防止口腔干燥，润滑食物；还可清洁口腔，冲洗残留在口腔里的食物残屑。
当有害物质进入口腔时，唾液可起冲淡和中和作用，并将它们从口腔粘膜上洗掉。唾液使口腔湿润，便于说话，在食物还未与胃酸混和前，胃内食糜中的唾液淀粉酶可使食物中的淀粉分解为麦芽糖。唾液中的溶菌酶和硫氰离子具有杀菌作用，粘蛋白不仅有润滑作用，进入胃后，还可中和胃酸，并在胃酸作用下，附着于粘膜上，对抗胃酸对胃粘膜的腐蚀。
唾液还有排泄作用，如体内有些物质及一些病毒，如碘化钾、铅、汞、狂犬病及脊髓灰质炎的病菌和艾滋病毒等都可经唾液排泄或传播。当腮腺受腮腺炎病毒感染可引起腮腺炎（痄腮），患者腮腺肿胀、疼痛，唾液分泌减少。此病有传染性，主要由患者唾液飞沫传播。某些鸟类的唾液腺很发达，它们以唾液将海藻粘合而造巢，如金丝燕所筑的巢，就是中国著名的滋补品“燕窝”。
唾液是人体口腔当中的一种液体，唾液其中含有人体的细菌以及多种病毒和抗菌，同时唾液大安镇也含有一些人体的微量元素，唾液其中也含有人体当中的一些蛋白质，以及牙齿或者是口腔当中的寄生虫或者是病菌等，当唾液吐出的时候，这些含量会在唾液当中存活，一般情况下唾液干了之后也会存在一定的细菌，但是细菌量已经很小，不会对人体造成危害。
唾液近于中性，pH为6.6～7.1，成人每日分泌的唾液约为1～1.5 L，其中约有99.4%是水，其余为唾液淀粉酶、溶菌酶和少量的无机物(如含钠、钾、钙的元机盐)等。 所以说干后会留下极其微量的无机物 肉眼是看不到的唾液细菌
口腔是细菌、病毒、真菌和其他外来抗原进入人体的主要途径之一，除了这一外源性负担外，还有大量的内源性微生物菌群寄生在口腔、牙齿和粘膜表面，因此，为宿主提供了大量的抗原刺激作用。关于微生物菌落集群，可以处分为两大类，第1类由游离形式的细菌组成，主要存在于唾液中，第2类由菌落形式的细菌组成，主要存在于牙斑或粘膜表面。
主要构成
唾液的构成
口腔在唾液的不断沐浴中，唾液是一种特殊的分泌物，含有大量抗菌的活性成分，对于保持口腔的健康起着极其重要的作用(1)。这些唾液来源的物质，通常为蛋白质，主要在大小唾液腺中合成(2)，但也有相当部分通过龈沟液来源于血液或直接来源于口腔的多形核细胞(pMN)(3)，通常，唾液中的抗菌物质分为非免疫球蛋白-内生因子、免疫球蛋白-获得性因子。
唾液中的细菌
在唾液中还有其他重要的物质间接作用于病原微生物，与唾液中的抗菌物质起协同作用，这些物质为一些小分子的肽类，常称作生长因子，很多研究显示唾液中生长因子的浓度与粘膜细胞表面上生长因子的受体之间存在着直接的相关关系，这些受体在生物被膜细菌附着时被活化。
人类唾液中含有的主要抗菌因子和生长因子
非免疫球蛋白，内生因子
溶菌酶
乳铁蛋白
唾液过氧化物酶
S-
H2O2
髓过氧化物酶
Cl-
凝集素
富含组氨酸的蛋白质
富含脯氨酸的蛋白质
粘蛋白
吞噬细胞
免疫球蛋白，获得性因子
IgA (sIgA), IgG and IgM
生长因子
EGF : 表皮生长因子
pDGF : 血小板生长因子
TGF : 转化生长因子
FGF : 成纤维细胞生长因子
IGF III: 胰岛素III 生长因子
过去对一些抗菌因子如乳铁蛋白、溶菌酶、乳过氧化物酶系统产生的OS的活性研究得出的结果不一。实际上，单一抗菌物质是无法防止牙周病发生的，相反，是所有这些抗菌物质、内源性的/获得性的因子和生长因子之间的协同作用才组成了防止口腔疾病有效的防御系统。
在日常生活中有许多流行性的疾病让人们闻之色变，因为的确会对人们的身体健康造成极大的伤害，但是我们需要弄清楚这些疾病是通过哪些介质来传播的。许多人不知道唾液传播的疾病有哪些，肝炎、乙肝等疾病可以通过口腔的唾液传播，所以人们需要格外注意，避免感染。
1 通过口腔传播的主要是肝炎等
指导意见：
例如甲型的肝炎，戊性的肝炎，但是不管是什么病毒细菌，到你的口腔的时候，你自己体内也有抵抗的东西的，感染的机会几乎没有，消毒就可以用了
病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是没有太大问题的，因为比较常见的病毒，其理化性质都是很脆弱的，离开人体体液够，它们大多很快就会死亡了。
指导意见：
2 根据你现在的情况，建议你先用开水烫洗一下吹嘴部位，然后再用酒精进行彻底的擦拭就可以了，主要是避免肝炎等消化道疾病的传染，祝你健康快乐，希望我的回复能够帮助
上感、痢疾、结核病甲型乙型肝炎、疱疹、脑膜炎，据说还有口蹄疫、疯牛病HIV狂犬病生殖器疱疹，反正大部分传染性疾病大多可以通过唾液传播，但爱滋病不会，让人安心不少。
3所有消化道疾病，几乎所有病毒性疾病，口腔常见寄生菌造成急病都有可能造成感染。
指导意见：
如果只喝了里面的水那么问题应该不会太大，因为水会稀释病菌浓度。
那人嘴唇是否有破裂？是否有痰？这些都会影响致病几率，所以目前建议严密观察，一旦有异常马上进行治疗。
4您好，这个可能会传染乙肝等疾病。对于这样间接接触传染的，要求病毒对环境有很大的适应能力，而一般艾滋病，狂犬病毒等都不具备这样的传染可能
指导意见：
这个最常见的可能感染的就肝炎，如果宝宝有打过乙肝疫苗的话，一般也没有问题的
口腔和肛门是人体细菌含量最多的两个部位。人体的私处常年受到内裤的包裹，处在一个阴暗潮湿的环境里，是非常容易滋生细菌的部位。尤其对于女性来说，女性的生殖器官为外部器官，更加容易受到细菌的感染。因此，注意私处的清洁，减少内裤里细菌的含量，是对我们私处健康非常重要的事。
内裤有多少细菌?
条脏内平均带有0.1克粪便
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
一克粪便中含有1000万个病毒
一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。
清洗内裤七个步骤不留细菌
洗内裤要注意和其他衣物分开
内裤紧密接触特殊生理部位，所以对于卫生的要求很高。在清洗的时候，记得内裤不能和其它衣服一起清洗，这很容易导致外界的致病菌和污染源传到内裤上。
特别是袜子很容易带有霉菌，如果和内裤一起清洗，这会让袜子上的细菌直接尤传染到内裤上。
2.干净，冲干净
有人认为，手洗内裤最干净。专家表示，内裤用手洗的确比较干净，但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净，洗完无法完全拧干。机洗清洁剂容易冲洗干净，但是清洗却不能彻底。
其实，内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。所以无论是哪种清洗方法，一定要记住清理干净才是王道哦!
3.不要滥用精油、漂白水
有些人喜欢用精油、漂白水来清洗内裤，认为杀菌效果会更好。不过，专家表示，精油的确有某些独特的功效，但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留。
建议：如果真的要干净，可以用水煮15分钟。
4.洁剂如何选择
家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。
同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
5.洗完内裤要高温处理
紫外线是最好的杀菌方式，每次清洗之后最好让清洗好的内裤晒晒太阳，如果真的没机会建议不妨高温来杀毒吧!例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，千万记得不能让内裤是潮湿的，内裤记得不太适合晾在浴室里。
如果真的没机会，建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。
6.洗内裤要及时，不要留过夜
内裤要及时洗，不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。
清洁方式选择
清洁剂清洗：能彻底清洗，但是比较顽固的污渍是无法彻底洗净。
漂白水清洗：有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意漂白水残留，对私处刺激过大。要注意。一定要冲洗干净。
3.热水煮后洗：这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。
注意事项
手洗内衣的特别提醒：
肥皂揉搓3-5分钟
有的女性洗内裤时往往是匆匆揉两把，有时甚至连肥皂都不打。内裤还是要用肥皂洗的，妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。
使用普通肥皂就能起到这个功效，没有必要专门使用“内裤清洗液”清洗。对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3-5分钟，让细菌与肥皂水充分接触。
导读：唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤
唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。 来自
古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以金津玉液、琼浆玉泉等甘霖美名。古人造活字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，这也强调了唾液的重要性。 站
中医学认为，唾液能润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命，春秋时期的老子认为，灵丹妙药虽好，也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说：食玉泉者，能使人延年，除百病。
唾液何以能养生
中医学认为：五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。
还有人认为，唾液养生属于气功的一种，其中蕴含很多深奥的养生原理。不管怎样，古代养生家多种多样的实践都证明了唾液养生确实有很好的祛病强身、延年益寿、美容等效果。
现代医学也表明，唾液中包含了血浆中的各种成分，和十多种酶和近十种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。唾液中还有一种唾液腺激素，能刺激人体的造血机能，延缓身体各个组织器官的衰老，预防老年性疾病，有利于人的健康长寿。唾液中还有一种过氧化物酶，可以抑制致癌物质的毒性。唾液还具有消炎、解毒、助消化及润肌减肥等多项功能。
依据美国乔治亚大学研究结果显示，会致癌的黄曲霉素、亚硝酸盐若与唾液接触三十秒后即会稀释抑制。换言之，唾液有很强的防癌效果，也是天然的抗癌剂。
除此之外，又因其具有消除从氧气和食物中产生对人体有害的自由基，且所含溶菌可杀灭病毒和细菌，因而口水不但是身体可自制自备的保健利器，同时也是养颜美容与护肤减肥的佳品。
唾液养生二法
食玉泉
传说为西汉道人蒯京所创。该法是在清晨起床后，起身端坐，或仰卧、站立，先凝神屏息片刻，轻轻吐气三口，再闭气咬牙，口内如含食物，用两腮和舌做漱口动作30次，漱口时口内将生唾液，待唾液满口时，用意念分三次将唾液送入丹田。如此三次，称为三度九咽，名为食玉泉。初练时可能唾液不多，久练后便会自增。每天早晚各练一次，就会收到很好的养生效果，能使面部润泽，精力充沛，体格健壮。蒯京因食玉泉而肤色红润，牙齿坚固。
赤龙搅华池
赤龙即舌头，华池即口腔。就是说，在非饮食情况下，经常用舌头在口腔内搅拌，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变为唾液，再徐徐咽下，从而达到健身祛病、延年益寿的目的。
该法是在晨起端坐床上，或闲时端坐（不受时间地点限制），自然放松肢体，排除杂念，闭目，合口，用舌先从左上牙床内侧转至右，然后，舌再从右上牙床外侧转向左；再从左下牙内侧转向右，又从右下牙外侧转向左，如此反复各搅9次。继之上下牙轻叩36次，用口中唾液鼓腮漱口9次。津液自生，渐至满口，分作3次，缓缓咽下。
当然，还有另一简易生液法，即持续舌舐上颚数分钟，自可满口生津，口味甘露。
以上几法持之以恒，可收到精盈、气足、神全的效果。
1在今年以前，几乎没有人咨询毒品检验网关于唾液检测吸毒多久测不出的问题，虽然唾液毒品检测板早就已经面世了。在今年，咨询的朋友一下子变得多了，说明不少人在检测吸毒的方法上正倾向于更简单的操作了。
2最为明显的就在检查吸毒驾驶中，交警如果使用毒品尿液检测板去检查司机的话，势必会很麻烦，得先去厕所再盯着司机小便，再把尿液滴到检测板上看结果，不说操作麻烦，在时间上就耗费了很久，抑制检查吸毒驾驶的效率低下。如果碰到女司机，还得配备女交警去收集女司机的小便尿液，更麻烦更费时间了。
3而唾液检查吸毒的话，被检查的司机下车都用不着，只要让他吐两口唾沫，等上5分钟就能知道是不是在吸毒驾驶了，多简单。
4这种简单的检查吸毒的方法在家庭中也是一样的。根据从业7年时间来的经验和客户的反馈来看，确实有一部分客户抱怨检查吸毒会遇到两个问题：1、被检测的人老说没尿，拖着拖着就拖过了，有的甚至能憋尿一晚上；2、被检测人员以不好意思为由，不让人看着小便，就偷偷的在厕所里用自来水混入尿液，影响检测的结果。
5如果目前的你碰到用毒品尿液检测板监督戒毒时遇到了类似的困难，现在就完全可以使用这种口水检测吸毒的工具了。
6要说检测的时间范围，多久测不出吸毒？事实上唾液和尿液是差不多时间的，因为检测原理就是检测的人体的代谢物。简单来说，进入人体的固体、液体、气体都会经过人的新陈代谢排出体外，尿液、粪便、唾液都是含有代谢物的，因为同样是检测的代谢物，所以唾液和尿液的时间差别不大。
当然也是有一个平均时间的，这个平均时间我也是一直在统计的，是根据的每一位客户的反馈时间总和再除以客户数量得出的，请你随时咨询客服。
7下面这个唾液检测板也是客服提供
唾液验吸毒
其中的这个圆孔就是唾液收集孔，被检测人员只要吐上两口吐沫就可以了，等上几分钟看结果，确实非常方便吧。结果的判断方法是和尿液一样的。
喝酒在我们的日常生活中越来越常见了，许多的朋友们也是经常会参加一些应酬，不得不喝酒，但是有些朋友们的酒量本来就不好，所以很容易喝醉了，那么怎么样才能够可以帮助我们预防醉酒呢?下面我们就来一起看看吧。
1、去喝酒前记得喝些酸奶据说能保护胃和肝，就相当于给胃和肝附上了一个保护膜了，不要小看这一杯奶，一定要记住了。
2、喝酒前吃些富含维生素的水果或者维生素片，这些维生素能更好的保护肝脏，因为酒精超负荷的时候，肝脏来不及排毒的时候，维生素还能保护一下肝脏，使肝脏不至于伤的太重。
3、喝酒时不要只顾喝，间断的吃些菜吃些油腻的也行，水果也行，为了自己的身体。这样还能降低酒精的吸收量。
4、去趟卫生间扣住喉咙把酒吐出来，这个方法不是每个人都适用的，有的人屡试不爽啊，可有些人就抠不出来，这个方法也是最后的方法。
5、如果你实在是喝多了，醉了。头痛的不得了，喝点蜂蜜水能缓解头痛的，其实醉酒以后喝一些蜂蜜水不仅可以缓解头痛，并且还能够预防我们第二天睡起来头部昏昏沉沉哦。
6、喝点酸奶能让身体舒服些，因为喝完酒后身体比较疲乏，酸奶能稍微补充一点能量，让身体更舒服些。
7、如果你想回到家后把酒和饭菜都吐出来，有一个好办法，就是洗热水澡，醉酒以后洗热水澡是很容易让我们吐出来的，这样我们会好受一些的。
上面我们已经了解了许多的预防醉酒的好方法了哦，所以我们以后在喝酒的以前就可以先吃一些酸奶或者是吃一些富含维生素的水果哦，这些食物都是可以帮助我们很好的预防醉酒的，另外，喝酒的时候注意要吃一些东西，这样也是可以延缓醉酒的。
现在是科技非常发达的时代，孩子从小就可以接触到各种的电子产品，导致眼睛很小的时候就出现了问题，所以在日常的生活里面，家长朋友们除了要让孩子们少接触电子产品，还应该给孩子们吃一些明目护眼的食物，下面小编就来给大家介绍一下，吃哪些食物可以起到明目护眼的效果，想要了解的人就一起来了解一下吧！
西红柿，西红柿里面有着非常丰富的维他命和矿物质，还有碳水化合物，还有这一小部分的蛋白质，因为西红柿是带有酸性的，所以也可以起到保护胃的作用，在烹调的过程里面也是不容易被破坏掉的。
韭菜，韭菜里面含有蛋白质和各种的营养元素，还有很多的维生素c和维生素a，韭菜里面还含有抗生物质，可以起到调味和杀菌的效果，在日常的生活里面，大家如果想要明目的话，也可以多吃一些韭菜。
枸杞子含有非常丰富的胡萝卜素，维A、维B1、维C、钙、铁和维B2等，是健康眼睛的必须营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。维C对眼睛也十分有益。人眼中维C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维C含量明显下降，晶状体营养不良，长此以往会造成晶状体变性。所以要多吃维C含量丰富的蔬菜、水果。
上面给大家介绍的就是在日常的生活里面，哪些食物可以起到明目护眼的效果，现在大家应该也有所了解了吧？想要明目护眼的话，大家可以吃一下以上给大家介绍的食物，这些食物都是平时很常见到的，而且味道也非常的好，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。
个成年人每天都会分泌大量的唾液，据有关数据表示，大约会分泌一千到一千五毫升，这个量还是很大的。唾液的作用很多，其中含有多种酶，近十种的维生素，所以说可以帮助消化，但是唾液消毒吗？唾液中包含的溶菌酶和免疫球蛋白等物质，因此可以达到抗菌消炎的作用。
唾液，就是口水，这看似寻常的口腔分泌物，古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。中医认为：“五脏化五液，心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾、是为五液。”值得注意的是，中医视脾为后天之本，肾为先天之本，既然唾液为脾肾所化，那唾液自然就与生命活动密切相关了。
经科学证明，唾液中包含了血浆中的各类成分，如粘蛋白、球蛋白等10多种酶，近10种维生素、多种矿物质、有机酸及激素等。其中被称为“唾液腺激素”的成分还能促使细胞的生存和分裂，延缓人体机能的衰退。
唾液的作用除了湿润口腔、清洁口腔、溶解食物、帮助消化外，另一重要作用就是抗菌。唾液中的溶菌酶、免疫球蛋白A、硫氰酸盐、乳铁蛋白等均具有杀菌或抑菌作用。
日常生活中发现，身上尤其是面部的小疹、小疮，仅用唾液涂抹，都会很快消除;咽喉时常发炎，说话费劲，通过咽唾液，竟也能得到根治;而且还有嘴嚼黑豆敷治发际疮而愈的亲身经历。这些都是充分利用了唾液的抗菌消毒作用。实际上，生活中谁都有如咽痛、蚊虫叮咬的经历，慢咽唾液或以唾液局部外抹多是有效的方法。
每个人每天会分泌一定量的唾液，这是很正常的生理现象，而且唾液对健康也是很重要的，如果身体发生疼，唾液也会有一定的变化，比如唾液粘稠度的发生。而唾液粘稠口臭的情况是常见的，很多人有口臭是因为唾液分泌物减少，使得口腔的自洁功能降低，从而发生了口臭。
唾液粘稠口臭
有口臭的人，往往在生活中倍感尴尬，严重的影响了很多朋友的社交。口臭大概分为三大类。
一单纯性口臭，多是由于口腔不洁或不良生活习惯引起，如不能坚持正常刷牙，漱口，牙石过多，不注意假牙的清洁，爱吃零食的，均会导致口臭。人过中年，唾液分泌减少降低的口腔的自洁作用。所以中年人更容易出现口臭，此外吸烟者也有烟臭味。
二继发性口臭，继发性口臭的原因有很多主要是消化内科，耳鼻咽喉科，肾内科呼吸内科相关疾病有关。
三，消化道疾病，消化道疾病是引起口臭的主要原因，消化道狭窄的疾病，消化道炎症疾病，消化道的肿瘤，便秘都会引起口臭。
六个小妙招帮你去除口臭
1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。
2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。
3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。
5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。
6、坚持喝酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
良好的生活习惯，不仅有益于身心健康，而且还可以调整人体的气色，使自己精神状态良好，如果长期的失眠也会导致身体抵抗能力下降，很容易感染疾病的。当发现自己唾液有黄色的血丝的时候，应考虑是自身由于不良的饮食习惯导致维生素缺乏，或者是咽喉炎造成的这种状况。
对于唾液粘稠,略带有带血的状况出现,应该及时的确定出血的原因和具体的病灶,进行与针对性的治疗。有些是因为牙龈出血引起的,也有些是因为缺少维生素所造成的,还有就是因为咽喉部位炎症所造成的,具体的额病因应该根据实际情况检查确定,并且进行有针对性的治疗才是正确的。
造成唾液粘稠带血原因比较复杂,嘴里有粘稠颜色很深有点发黄的唾液.时常还带有血丝,嘴里苦涩难忍的问题。一是缺少维生素B和C,导致口腔黏膜出现问题;二是休息不够,导致血液转氨酶增高;三是口腔卫生菌群出现问题。
唾液粘稠带血需要鉴别是咳出的血还是呕出带血,引起唾液带血的原因很多,常见的有咽喉部疾病,消化道疾病和呼吸道疾病。建议去医院就诊,确诊出血原因后对症治疗,平时清淡饮食,不要吃辛辣食物,不要喝酒。
也有可能是因为气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。
休息不好,身体抵抗力下降,最容易导致咽喉痛,体虚乏力等症状,有时因为精神压力过大心肺功能受到限制,影响内分泌系统,如果造成肝功能紊乱,肝火太旺,也有可能造成唾液粘稠带血这种症状,对于这种症状患者不要惊慌,保持心情愉悦,适当的进行调整治疗,很快就可以康复的。
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