怎么挽留一段感情
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎么挽留一段感情”，希望能对您有所帮助，请收藏。
爱情中两个人避免不了因为一些事情出现争吵，争吵后要么两个人的感情更加进步，要么闹到分手的地步，有的人因为一时冲动说了一些不该说的话，造成两个人分手的地步，有的人因为后悔想挽回感情，可又不知道怎么去挽回，有的时候也觉得去挽回太没面子了，怎么挽留一段感情?接下来我们来看看吧。
一.珍惜感情
懂的珍惜的人是有情有意的人，也许你们在一起久了失去了往日热恋时候那种浪漫情怀和激情，过上了平淡无味的生活。但还是要珍惜你们彼此的感情，因为每段感情都不是那么容易就产生的。如果觉得没有生活无趣了缺乏感动了，这就需要彼此营造一个浪漫温馨的氛围了，比如不某某节日为她带回来一件简直的小礼物，她可能高兴的象个小女生跑上来拥抱你亲吻你!
二.学会理解
女人偶儿也会撒撒娇，不讲理，但是那是在提醒你的注意，让你拿出更多的时间来陪她!这个时候做为男人的你就绅士一点哄哄她就好了!男人有时候因为某些事会很烦，作为女人的你这个时候就应该安慰他或者只需要倒上一杯咖啡送到他手里，你可以什么也不说就安静的看着他就好了，他就会为你讲述他的所烦的事，你就当一个忠实倾听者把，偶儿为他提点你的看法。记住男人有时候感情也是脆弱的。
三.彼此尊重
每个人都有自己的隐私无论你是他(她)什么人他(她)都有不想对你的说的秘密和自己想要做的事。这个时候你就不要非逼他(她)非的按你的意思去办。学会尊重他的选择给他鼓励和安慰。
四.如果你们的感情出了问题
那么你们首先要做的事就是让彼此先静下来，只有内心平静的时候才会把事情处理好!等大家都心态平和的时候你主动找她谈谈看看你们之间分歧是在那里，如果知道问题在那里了问题也好解决。
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在这个社会有很多家庭都会出现一些比较难办的情况，就是不管是男方还是女方都比较容易出现婚外情，对于男女出现婚外情，其实是夫妻双方都有责任的，如果夫妻双方能够互相关心，互相信任是不会出现这种情况的，但大多数人出现婚外情的时候都会后悔，那么该如何结束一段婚外情呢?
如何结束婚外情1、结束外遇使你是结束这一个果断的决定。如果有任何你信任的人，告诉那个人你在做什么，并决定结束它。让他们成为你的支持，你鼓励，并在必要时，你的勇气。
如何结束婚外情2、立即结束该事件。不要因为特殊的一天即将结束，或者找到更好的情况，或者让爱人更容易或任何其他原因。犹豫不决。现在就采取行动。
如何结束婚外情3、要告诉爱人，这是结束了。无论您是面对面还是手写字母，都不要进行解释。不要和你的爱人谈谈。不要表达爱，忠诚或渴望。快速，快速，无需讨论。如果需要，声音刺耳。任何其他方法都会让你的爱人保持希望你会改变主意，这是你能做的最残酷的事情。快速而迅速地结束它然后结束所有接触。这是一种关怀和爱的行为。
如何结束婚外情4、要告诉你现在的合作伙伴，如果你是一个坚定的关系，你犯了罪，这是结束了，你想使你们的关系的工作。在某些情况下，这不是明智的，但大多数情况下都是如此。使用以下三个标准来决定：
承认，如果你现在的伴侣曾经问过你这件事并且你撒了谎。
承认，如果你的伴侣有任何可能的方式来发现你的事情。(听到你的声音会受到伤害，听到其他人的声音会更糟。)
承认，如果你有情绪可能会使你不能与伴侣发展亲密关系。如果你感到内疚，羞耻，后悔，恐惧，愤怒，怨恨或其他任何会对你与现任伴侣的关系产生负面影响的事情，他们就有权知道它是什么以及为什么存在。
相信有许多减肥的朋友都会遇到这么一种情况，就是减肥减了一段时间之后自己的体重就不减重了，面对这种情况是非常令人困扰的，对于人的打击也会很大。有许多人会选择放弃这也意味着功亏一篑，有些人却想弄明白这是怎么回事，那么下面就来详细介绍一下减肥一段时间不减重了是怎么回事。
因为减肥到某个程度就会进入一个叫做平台期的，这个时候减肥者像以前一样减肥无论怎么减都没有什么进展。减肥平台期即减肥停滞期。当人为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。
减肥平台的时期是正常现象。 每个人在减肥过程中都会有一个平台期。 他们只有不同的时间长度。 有些人只有一个星期，有些人有几个月。 但可以肯定的是，只要我们坚持减肥，突破平台期，体重就会继续下降。 但是，进入平台期后，由于体内脂肪相对较低，体重减轻将非常小。
这个时候很多人就失去信心，不想再继续坚持下去了，这是错误的认知，减肥是一件需要毅力的事情，只要突破平台期。变成你想要的样子指日可待！
平台时代出现后，有人认为不能再坚持减肥，失去信心和耐心，放弃减肥。 其实这个时候应该在继续减肥之前先保持减肥的效果，可以总结一下目前的方法，看看哪里可以加强。 例如，目前的节食方法正在节食，并且有必要在节食时增加运动量; 或者如果饮食总量不变，少吃肉，多吃芹菜，油菜，韭菜，卷心菜，胡萝卜，扁豆，豌豆，茄子，青椒等蔬菜，用新鲜玉米，红薯 ，土豆，红豆，青豆等取代部分精米，面粉。 每天饮用不少于2升。
另外，黑木耳，紫菜等食物都有利于脂肪的流失，所以最好喝脱脂牛奶。
人体的心跳速度是否正常显示了一个人的身体状况是否正常的评判标准，心率较快的时候是非常容易出现心脏疾病的，而自身的心率比较低就说明这个人的身体是健康的，有一些人们就出现了心率120左右的情况，而且对于自身的这种情况不知道是否正常。那么，心率120左右有一段时间了正常吗?
第一，心率120左右有一段时间了正常吗?心率(hr)是指单位时间内心脏搏动的次数。经常从事有氧运动，能使心脏总体积指数明显大于没有参加的锻炼者，心脏出现增大的趋势，不仅在心脏容量和心室壁厚度上有所增加，而且心室腔也显著扩大。心室扩大有助于增加心室充盈量，提高心脏的功能储备，使训练者的心率降低。在长期进行定期锻炼的过程中，机体会产生一系列的适应性变化。心率变化的适应性表现出安静心率随锻炼水平提高而逐渐降低，完成同等负荷时心率水平降低，而且最大心率随年龄的增大速率变慢;在人体有氧运动训练中，有研究者对中年女性采用60%-70%本人最大心率(运动时心率=180)进行有氧健身操锻炼或秧歌舞锻炼。实验结果表明，运动组的主动脉瓣活动及性能优于对照组，心脏收缩功能有良好改善，对主动脉瓣的老年性病变、钙化和粘连而致的狭窄或异常有推迟作用，说明有氧运动有助于增强中老年女性的心脏功能，调节自己的心率。
第二，人的安静心率是60—100次/分钟，平均为75次/分钟左右。运动心率根据运动强度的不同有不一样的表现，中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心率在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟，而这种情况就已经属于心动过速了如果是因为饮酒引起的 那么可能过一段时间会好不过一般饮酒不会引起心脏疾病 你的现象可能是本来就有心脏类疾病 饮酒成了“诱因”先休息一段时间 同时咨询一些可用的药物，
心率120左右有一段时间了正常吗?有可能是甲亢，贫血或者心脏病引起的。可以服用美托洛尔或者心得安暂时控制心率。标准应该是每分钟75次 正常的范围是：60-100次每分钟 人体的心脏 心脏是一中空的肌肉器官，略作圆锥形，位于中纵膈腔中，介於胸腔与两肺之间。心脏倾斜地偏向左侧，基底部在上而心尖朝下，长约10厘米，重约300克，与自己的拳头相当。心脏是一个在出生前、出生后至死亡为止不停跳动的泵，持续地供应血液给人体，若以70年计，每一心室可输出血液2亿公升。正常人每分钟心跳70次，每一次心搏周期约为0.8秒，其中0.3秒用於心肌收缩，而0.5秒用於心肌舒张松驰。心脏分为右心及左心。每一次心肌收缩时，约有70至80毫升血由右心进入肺循环;同量的血由左心进入体循环。因之，在平静状态下，每分钟从心室排出约5升血液，但在剧烈运动下，可增加至25升以上。所以不太正常。
阴道瘙痒好一段时间了能治好吗
1、阴道瘙痒好一段时间了能治好吗
与此同时,超过1/5的女性在感染了念珠菌的情况下,还伴有其他阴道炎,如滴虫性阴道炎,但由于几种问题有类似的阴道瘙痒、白带异常等症状,患者往往不自知,而自行购药治疗,容易顾此失彼,错过治病良机。医生建议及早查明病因,才能对症治疗。女性一旦患有阴道瘙痒,应注意经期卫生,保持阴道清洁干燥,切忌搔抓。不要用热水洗烫,忌用肥皂。有感染时可用高锰酸钾溶液坐浴,但严禁局部擦洗。衣着特别是内裤要宽适透气。忌酒及辛辣或过敏食物。
2、阴道瘙痒的中医治疗
从中医的角度来看,外阴瘙痒主要是由于肝、肾、脾功能失常。肝主藏血,为风木之脏;肾藏精,主生殖,开窍于二阴;脾主运化水湿。若肝经郁热,脾虚生湿,湿热蕴郁外阴,或肝肾不足,血虚生风,阴部失于濡养,而致阴痒,临床常见证型有肝经湿热、肝肾阴虚和血虚生风。外阴及阴道瘙痒不堪,甚或痒痛难忍,或伴有带下增多。
3、治疗阴道瘙痒的小偏方
3.1、按摩太冲穴
太冲穴有清肝热、除肝火 ,安定情绪、疏肝理气、解除压力的作用,对于改善压力引起的白带异常现象,及搔痒感有不错的效果。
3.2、按摩合谷穴
合谷穴能改善人体反覆感染、发炎问题,抑制皮肤搔痒的不适感,还有镇静神经、消除紧张、易怒情绪、治疗痛经的作用。
3.3、按摩曲池穴
曲池穴有泄热、清邪热的作用,有助于减少阴部分泌物的产生。此外,按压曲池穴也能达到抑制阴部搔痒不适的效果。
引发阴道瘙痒的原因
1、局部皮肤不洁
有些女性使用卫生纸方法不当,外阴部皮肤受经血、阴道分泌物,甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症,从而引起外阴部瘙痒。
2、药物过敏
过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”,常发生在外阴部皮粘膜交界处,除了局部瘙痒外,可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入,如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒3、外阴部皮肤疾病。股癣的皮肤损害常扩大到外阴部,引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈,前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液,后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局部瘙痒外,常伴发外阴营养不良,皮肤萎缩。
阴道瘙痒的饮食禁忌
1、忌辛辣食品
辛辣食品包括辣椒、姜、葱、蒜等,多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现牙龈肿痛,口舌生疮,小便短赤,肛门灼热,前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。
2、忌海鲜发物
腥膻之品,如虾、桂鱼、黑鱼、带鱼、黄鱼、蟹等水产品可助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退,故应忌食。
3、忌甜腻食物
油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。
4、忌烟酒
吸烟会使本病加重,这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱,酒能助长湿热,故应当禁忌,同样,含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。
如果想要维持一个完整的家庭，夫妻双方必须要具备良好的感情，然而在现实生活中，会有非常多的因素影响夫妻之间的感情，如果夫妻双方感情的确破裂的话，千万不要彼此纠缠，也不要做出一些过激的行为，毕竟曾经爱过，所以不要互相伤害，最好的方法是和平离婚，那么一对夫妻应该如何离婚呢？
夫妻感情破裂怎么离婚？
离婚案件中，夫妻感情破裂是法院判决离婚的重要依据之一，要证明夫妻感情破裂需要有充分的证据支持，那么证明夫妻感情破裂的证据有哪些呢？书证、物证、视听资料、证人证言、当事人陈诉、鉴定结论等证据都可以证明夫妻感情破裂。下面由法律快车的小编在本文详细介绍。
一、证明夫妻感情破裂的证据有哪些
离婚案件中，夫妻感情破裂的证据相对其他方面证据而言是比较难收集的，尤其是涉及婚外情、第三者等一方存在过错的情形。证据有：夫妻中任何一方存在、与他人同居、遗弃、有赌博吸毒等恶习并屡教不改的，以及夫妻已经分居两年，都属于法定判离的情节。是否存在上述情况，法院要看双方出示证据而定。
离婚案件中，有关重婚、同居、婚外情等情感过错的证据最难收集。一般存在这种情形的当事人都比较隐蔽，轻易不会暴露自己，许多受害方当事人无奈地放弃了取证。那么，在实践中这部分情况需要什么证据证实呢？从传统的证据来说，能够证明过错一方存在上述情况的，一般是经常居住地的邻居、朋友、街道或居委会的证明。随着网络的发展，电子证据这一证据形式也随之进入司法领域，像手机短信、MSN、QQ的聊天记录、电子邮件、录音录像等在一定条件下都可以作为证据。
二、离婚证据怎么搜集
1、书证，指用文字、符号、图形记载或表示的能够证明案件特征事实的书面材料。如：情书日记、在外开房的发票等证据。
2、物证，指能够证明案件真实情况的一切物品。
3、视听资料，指以录音或录像、磁带所反映的声音或图像，或以电子计算机储存的信息资料来证明案件事实的证据。如配偶和情人在一起拍摄的照片、录像、录音等。
4、证人证言，是指证人就自己知道的案件事实向人民法院所作的口头或书面的陈述。如：配偶的不法行为亲友、同事、邻居观察到的所见所闻等。
5、当事人陈述，指当事人就案件的事实向人民法院所作的陈述。如：当事人和法官的谈话笔录等。
6、鉴定结论，指鉴定部门运用专业知识对当事人和人民法院提出的专门性问题进行研究后所做出的科学判断结论。法院对专门性的问题认为需要鉴定的，应交由鉴定部门进行鉴定。鉴定部门和鉴定人应当提出书面鉴定结论，并在鉴定书上签名或盖章。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
饮食养生
运动养生
