应该怎样进行合理的饮食养生

2019-10-17 │ 应该怎样进行合理的饮食养生 养生观念引导

性格内向的孩子应该怎样引导

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。怎样才能实现科学的养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“性格内向的孩子应该怎样引导”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

不同的人生长环境和成长经历都有所不同,也导致了人们的性格有所差异,有的人活泼外向,而有的人性格敏感内向。性格过于内向的人,不仅在人际交往方面会面临着问题,而且患上相关的心理疾病的可能性也更大。因此对于父母来说,了解一下如何引导性格内向的孩子变得开朗的方式是非常重要的。

造成孩子性格内向的可能原因

一、家庭背景和教养方式

家庭背景和教养方式往往是造成内向性格的主要因素。如果父母是属于较为内向的人,他们便深信假如要使孩子有高度的服从性,身为父母必须与子女保持一定的距离。他们喜欢顺从、依赖、乖乖听话的孩子。父母也不会鼓励孩子去结交朋友,孩子的生活圈子只限于父母及家人。在缺乏与人沟通的环境里成长的孩子,对于一般社交技巧可以说是知之甚少,社会交往使他们感到局促不安,并力图回避。

二、环境的改变

周围环境一旦改变,孩子需要对自己做出调整,以适应新的环境。外向的孩子一般会快速适应新环境,制造舒适度。而内向的孩子对新环境适应得慢一些,他们往往表现出胆怯、活动性差等等。如果孩子周围熟悉的环境突然改变,他们很可能会变得少言寡语,表现出内向的特性来。

三、自我意识敏感

由于孩子自我意识敏感,会产生对人的“紧张症”、“恐怖症”。如有的父母要求孩子与他人接触时,表现得大方得体、自然有礼貌,然而由于孩子过分强烈地意识到对方是陌生人,因而感到紧张、怯生,产生回避和退缩的行为。孩子的表现如果遭到父母的责备,从此不敢再尝试与别人沟通,同时完全退缩到自己的个人世界。

四、不自信的心理

不自信的孩子往往表现为活动性差,即行为、语言退缩,具体表现为不敢与人交往、不敢发表自己的观点、从众心理强等等。由于不自信,孩子的性格往往倾向于内向。

性格内向的孩子应该怎样引导

一、了解内向与外向各有优缺点

外向和内向孩子的表现各不相同,也各有优缺点:外向型的孩子性格爽朗,遇事不怯场,反应较快;但他们往往缺乏计划性和坚持性,难以养成独立思考的习惯。内向型的孩子遇事沉着、善于思考;但他们容易产生自卑感。爸父母妈应该充分认识到自己孩子的优缺点,发挥其长处,克服其不足,孩子的内向性格并不是完全的弱势。

二、增强孩子的环境适应能力

环境适应能力对人的发展很重要,它有时甚至被定义为智力的核心。对孩子来说,环境适应能力常与父母的教养方式有很大关系,过度的保护使孩子对环境的适应能力差。因此,父母应该放手让孩子与他人交往,让孩子在不同的环境中去体验,让他们从中获得交往的经验,这对他们的发展是十分有益的。

三、培养孩子自尊自信的品质

培养孩子自尊自信的品质是培养健康个性的关键。自尊自信的人往往情绪积极、乐观,反之,则消极、悲观。自尊自信能使孩子获得快乐,当孩子感到自己有能力做好事情、有胜任感又为其它人所接纳时,他一定会很快乐,这种快乐才是源自内部、发自内心的。

扩展阅读

高一孩子心理怎么引导


高中阶段是对于学生来说非常重要的一个时期,高中生都面临着考大学的压力,其实不仅孩子有着很大的升学压力,父母也感到非常的紧张。尤其是刚进入高一的孩子,才开始感受到高中时期的学习氛围,不少孩子都还不能很好的适应,因此也产生了一些心理问题。那么父母学习一些对高一学生的心理疏导方法就很有必要了。

一、家长给高一孩子正确的指引

刚上高一的学生难免会对周围的事物感到新鲜,也会在不了解别人的情况下就盲目的找寻伙伴,这样才不会显得孤单。家长应该多留心孩子的一举一动,在高一的一切还没有安定的开始之期,多多鼓励孩子,传达正确的交友观念。

二、时常关注孩子的动向以便引导

高一的孩子们还都是不成熟的,难免会因为一些小事情闹矛盾,这时家长就应该适当开导孩子,教授孩子们正确处理人际关系问题的一些经验,供孩子么参考学习。让孩子知道,家长即使并不能让所有情况恢复正常,却也在一直关心着孩子。

三、家长要注意孩子的逆反心理

高一这个阶段的学生,都会轻易的追随他们眼中的潮流,不听父母的话,出现叛逆心理。

因此家长要多抽出时间和孩子谈心,讲讲自己那个时候的事情,让孩子知道,父母离自己并不远,以便达到要引导孩子心理的目的。

四、让孩子将眼光放远,增长见识

家长工作再忙,也要抽出时间带孩子去看看画展,或是去美丽的城市旅游。这样一来,不仅增进感情,还能让自己的孩子知道,艺术的美或是这个世界究竟有多大。丰富孩子阅历,不要追随一些盲目跟风下诞生的潮流。多和孩子交流,听听他们的想法,从而发现问题,并从问题上出发引导高一孩子的心理。

这些就是小编给高一孩子家长的一些建议,就从现在开始,多和自己的孩子谈心吧!

孩子早恋怎么正确引导


尤其是到了青春期以后,男孩儿和女孩儿之间会有萌发一定的好感,彼此之间相互吸引,这也就形成了孩子之间早恋,在此期间正是学习的重要时期,会比较耽误学习影响成绩下降等,一些家长朋友们都为这谈之色变,但也担心如果过度阻挠会导致更加叛逆情况发生,那么孩子早恋怎么才能正确?阴道呢?接下来就为朋友们详细解释。

第一,家长要正确认识早恋,不能谈之色变

早恋,故名思议就是过早的恋爱。其实每一个家长也都从青春期走过,不难理解在这个年龄段的孩子对异性产生爱慕之情也是正常的。我们不妨问问自己,在初中或者高中的时候是否也有过暗恋的对象呢?

其实,处在青春期的孩子,由于性的萌动会导致对异性的关注。而且,这种关注会不断增强,以致对特定的异性萌发出爱慕之情是很自然的。著名诗人歌德曾经说过:“英俊少年哪个不善钟情,妙龄少女谁个不善怀春”,喜欢心目中特定的异性是这个阶段的孩子都会发生的,但做家长的应该帮助和引导孩子将这种喜欢保持在友谊的层面。

在西方社会,十几岁的孩子谈恋爱,亲吻、拥抱,被视为正常。总体上讲,西方社会更多的视早恋为学生情感自然成长的发展过程,并主张在教育教学中给予满足,相应培养和发展学生的情感交往技能,以适应社会需要。

作为家长和老师,要认识到孩子早恋是孩子成长,成熟的一种表现,它是生理发展的必然趋势。在这个年龄段,有喜欢的对象要比没有喜欢的对象正常的多。对孩子的成长给予肯定,这是处理好孩子早恋问题的基础。

第二,认真分析孩子早恋的原因

心里学家研究认为孩子早恋的原因主要是家庭提供的情感不能满足孩子成长的需要。有些家长每天都忙于自己的事业,即使在家也是每天玩手机打游戏的,和孩子的有效交流少之又少,使孩子有心事不能像父母倾诉。孩子在家庭不能获得情感满足,就要在家庭之外寻求弥补,早恋就更容易发生。

青春期的孩子早恋,跟父母的关系有一定的相关性。一般女孩子如果跟父亲的关系比较好,就不太容易对男孩注意;如果男孩子跟母亲的关系好,也不太容易和女孩建立亲密关系。一般单亲家庭,家庭沟通不足,亲自关系不好的家庭中的孩子更容易出现早恋。

第三,正确引导,不能强行拆散

在我们身边,大多数家长一听说自己的孩子早恋了,反应是非常大的。一定要全家人在一起给孩子开个批判大会,有的家长会说很多类似“你怎么这么不懂事,我们省吃俭用的就为了供你去早恋吗?”“你怎么这么不争气”“你真给爸妈丢脸”等伤害孩子自尊心的话。有的家长甚至会一天跟踪,看着孩子,强行把孩子拆赛。

其实这样的父母可以冷静的考虑一下,你越是这样蛮横,孩子越是不听,有时候甚至会适得其反,对于这样的事情,一般孩子会把早恋从地上转移到地下。孩子大部分时间都用于与父母做斗争了,更会影响学习。

一般早恋孩子的年龄正处于青春期叛逆,你越是强行打压什么,他就是越要干什么,所以父母一定要正确引导。还记得我上高中的时候,班主任特别怕我班同学谈恋爱,座位安排女生都在前排,男生都在后排,男女生只要一说话班主任就神经兮兮,同学们对这种心里一直都很抵触。有一阶段老师的母亲生病她请假了一个星期,回来后我班成了4对。这也许就是青春期的叛逆吧。那么做家长的都应该反思一下,您是不是也存在当听到孩子们正在跟异性朋友打电话时,进行过查户口式的询问。

家长应该信赖孩子,以朋友的身份,平等的地位与孩子谈心,帮助孩子处理情感波动的问题,是可以培育孩子自觉地去约束自己的行动和生活的。

第四,循循善诱,帮助孩子处理青春期感情

有这样一个家长,知道孩子早恋后,约孩子到咖啡厅一起喝咖啡,笑着对孩子说“宝贝是不是有什么好事没告诉爸爸妈妈啊?爸爸妈妈也想和你一起分享一下你成长的喜悦”。首先他们就给孩子提供一个放松的交流开始。只有孩子能够真正的打开心灵和家长交流,才能更好的走进孩子内心。

还有一对家长,发现孩子早恋,怕影响孩子学习,就叫两个孩子一起来家里学习,后来两个孩子都考上了很好的大学。举这个例子并不是说家长要支持孩子早恋,只是想告诉家长可以换一种更好的处理方法。

第五,增加孩子的保护意识和责任感

就我个人而言,我觉得发现孩子早恋,最主要的是要叫孩子懂得什么该做什么不能做,特别是女孩,一定要教会她如何保护自己,对于男孩,要教会他对自己的一切行为都承担责任。

总是,随着社会的发展,早恋几乎是每一个家长在孩子青春期都会碰到的问题,家长要提前做好功课,给孩子温馨和谐的家,不要叫孩子因为家庭中爱的缺失而去恋爱。如果孩子真的早恋了,家长也要从容面对,正确引导孩子,将其转化为学习的动力

怎样改变自己的性格


对不同的人来说,有着不同的性格,并且每个人的性格都是多变的,但相信很多人都知道,每个人的性格都有好坏之分,好的性格自然是受到人们的欢迎,那么对于一些坏的性格来说,我们应该怎样来进行改变呢,下面的有一些方法或许可以帮助你,对于性格进行一定的改变。

5 方法之 1 :

基础工作

写下你的计划。这是一个两方面的行动:你想要什么样的改变,你想成为怎样的人。两者缺一不可。这是一个艰巨的任务,开始战斗之前你应该要知道自己面临的是什么。

你该如何预测新的性格对你整个人的成长有什么作用?在这个阶段,很多人会得出的结论,认为人格改变是没有必要的,有必要改变的是对你与他人的交际有负面影响的一个小的习惯。只一点点调整有作用吗?

如果你希望自己能更像某个人,先分清哪些是你想模仿的。不要只是看到一个人就说:“是的,我就想成为这样的人。”找出你真正钦佩的地方——他们处理事情的方式?他们说话的方式?他们走路或行为方式?更重要的是,这些与他们的幸福有关吗?

告诉别人。匿名戒酒会如此成功的部分原因是,它让你将通常不会谈论的事情放开来说。有人对你负责能给你在其它情况下得不到的外在激励。

告诉朋友你想要完成的目标。如果他们是一个值得信赖的知己,他们将能够督促你往正确的方向走(可能你这样做很可笑,或者帮你走入正轨)。如果你愿意,额外的想法和旁观者的视觉可以帮助你看到你该如何做、你给别人的印象是怎样的。

奖励制度。这是绝对有用的。 “绝对”。这可以是小如从一个口袋移动弹珠到另一个口袋,到大如奖励一个假期。不管是什么,让你的奖励物有所值。

这样做的时候,可设定检查点。如果你走到一个漂亮女孩跟前,跟她说了句话,很好。这值得重视。如果下周你走进她,还聊了些趣闻,太棒了!所有事情都有奖励,“全部”都是挑战。

5 方法之 2 :

改变你的思考模式

不要再给自己贴上标签。当你认为自己害羞而保守,你会将这种想法作为支点。你为什么不要去参加周五派对呢?……没错。你根本没有理由。当你不再给自己贴标签,整个世界就为你打开了。

你在不断地变化。如果你认为自己是一个乐队怪胎,你可能会发现自己就是拥有这种特性。但是,如果你意识到你总是在不断发展和变化,就有可能打开了激发你成长的机会,那个原本你会因为害羞而错过的机会。

停止“固定”想法。不要延续相同的标签,不要认为世界只有黑和白。男孩不是都可怕、权力不是邪恶的、教科书有其用途。一旦你意识到是你对事物的“个人观点”铸就了你这个人,你就会看到更多的可能性,因此,你可以有更多的行为选择。

有些人认为某些品性是“固定的”,这极大地影响了他们的言行举止。相反的想法则是“成熟”的心态,拥有这种观点的人认为品性是可塑的、可以不断改变的。这种心态在儿童早期发展,而且可以极大影响一个人的性格。如果你觉得事情是“固定的”,你不相信你可以改变它们,那么你将如何看待世界呢?它可以决定你如何看待自感情、如何解决冲突,以及如何迅速从失败中站起来。

赶走消极的想法。停下来。大脑的美妙之处在于它是你,因此你能够控制它。如果你发现自己在想,“我的天啊,我不能,我不能,我不能,我不能,我不能,”你可能真的就不能。当脑中出现这种声音,塞住它吧。这对你一点好处也没有。

把橡皮筋绕在手腕上,一有不好的想法就弹一下。

当这把声音再次出现,让它听起来像唐老鸭一样。这样就很难让你认真对待。

5 方法之 3 :

改变你的感觉模式

假装自己,直到成功。佛教禅宗有一种说法,出路就在这一道门上。如果你想变得不那么害羞,练习多去与人交谈。如果你佩服那些读过很多书的人,就开始看书。勇敢踏出去。人们会养成不良的生活习惯,但还是有办法去克服的。

没有人需要知道你的内心深处感觉自己的死亡迫在眉睫。你知道为什么吗?因为很快这种感觉会消失。人的思想有一种奇妙的适应能力。曾经让你脊梁骨发凉的东西,一段时间过后将成为过去式。

充当另一个身份。没错,体验派表演法名声不太好,但如果达斯汀霍夫曼都做到了,还不如也去试试。用这种方法,让自己完全沉浸在别人的角色当中。这不是你,而是你试图成为的一种新的生物。

这是全天候的练习。在每一种情况下,你必须采用新角色的习惯。他们怎么坐?休息的时候他们的表情是什么?他们关注的问题是什么?他们怎么打发时间?他们跟谁联系?

预留一个特定的崩溃时间。好吧,告诉你完全放弃从前的你,简单采用一个新的人物的思想和习惯是荒谬的。你不可能每周7天,每天24小时都做到。因此,给自己一个预定的时间,去感受你自己的想法。

如果周五有一个你绝对恐惧的派对,告诉自己你可以在星期五晚上或星期六早上用20分钟释放你的恐惧。 20分钟完全不合逻辑,没有效率。但除此之外,什么都没有。坚持下去。你知道会发生什么吗?你会发现,你不需要浪费这样的时间。

5 方法之 4 :

改变你的行为举止模式

把自己扔进新的环境中。诚然,你只能从生活中的变化来看到自己的变化。要做到这一点,你需要有新的举止、新的人和新的活动。你不能一遍又一遍做同样的事情,却又期待不同的结果。

从小事开始。加入一个俱乐部。在你的技能之外找一份工作。开始读关于这个问题的书籍。更重要的是,远离自己的旧环境。你不会希望跟你想实现的目标相反的人呆在一起吧。

设下条件。如果你怕蜘蛛,让自己跟蜘蛛呆在同一个房间里。日复一日,寸寸接近。最终,你会坐在它旁边。甚至到后来,你会拿着它。不断地前进,磨去大脑的恐惧感。现在,将“蜘蛛”替换成你想要实现的任何目标。

写日记。你需要一些相当强烈的自我意识以保持你的轨道。写日记将帮助你理清自己的想法,分析你是如何处理这种变化的。记下自己所做的努力以及还没有做到的1

说“是”。如果把自己扔进新的环境很难,可以这样去想:不要再错失机会了。如果你知道从前的你会认为是无趣的,可以再看多一眼。如果有朋友让你做你绝对不懂的事情,同意他。你会做得更好的。

话虽这么说,还是腰做出安全的决策。如果有人让你去跳悬崖,别这样做。用脑子先想想。

5 方法之 5 :

最后的润色

穿上新衣服。好吧,衣服不是人的全部,但它们可以帮助你拥有正确的心态。虽然这绝对改变不了你的性格,但可以提醒你,你正在试图成为什么样的人。

这可以是简单只戴一顶帽子。如果对你来说有什么,那就是说明你是全新的你,让你的雷达感应到这点。你会更容易与自己保持一致,减少认识差距。

养成习惯。衣服和思维模式可能不够。想想这个不一样的人会做什么,就去做。他们会寻求社交,不管是什么,都去做一做。

不一定要在大事方面——小事情也有作用。她会随身携带一个粉红色的钱包?他会聆听某支乐队?尽可能进入到角色当中。

安顿下来。现在,你养成了这些新的习惯,可能还交到了新的朋友,有了新的日常活动,你可能会觉得有点窒息。现在重要的是不管自己在是谁、在何地,都拥抱自己。掐入你的指甲,决定自己是否继续如此。

在心理上完全改变自己是有风险的。如果你成功了,你可能会需要一段时间来感觉自己是真正的“自己”。放松。这种感觉会来的,只要你继续让这种渴望接近你的幸福。

反省你新的个性。你真的已经实现自己想要实现的吗?其他人认为你现在更积极、你的行为和穿着变了?你愿意牺牲自己,模仿你理想中的另一个人吗?

在这个阶段许多人将意识到,他们需要的不是性格的改变,而是接受自己,愿意尝试提高自己,而不是展现他们在公共场所进行模仿的伪造形象。

父母性格对孩子的影响


其实有很多人总是相信性格都是后天培养出来的,不要觉得后天的培养一定能决定性格,有的时候父母的性格对孩子的影响性非常的大,如果父母的性格是属于坚强有毅力的,那么孩子的性格同样也可以吸收掉,这是优点,如果父母的性格有不好的地方,也会被孩子所吸收。

无可能把桔子改造成苹果,但无论孩子是内向还是外向,都可以培养自信、乐观、和面对挫折的坚韧。而让孩子感受到父母无条件的爱,有安全感,是自信的起点。

在家长无力选择与体制对抗的假设条件下,最优策略是把精力集中于学校不擅长的领域:性格塑造,解决问题、独立思考的能力。让学校的归学校,家长的归家长,绕着学校的指挥棒转,把所有课外的时间都花在如何让孩子课内胜出,我认为是投资回报最低的做法。

在孩子生长的过程中,父母是孩子的第一任老师,孩子常以父母为最直接的模彷对象,经过多次的模彷,从而形成自己的心理定式和性格特征。婴幼儿对父母的态度特别敏感,父母的言行举止足以影响孩子的情绪、意志和行为,久而久之化为孩子的性格,所以,为了孩子有一个好的性格,父母要保持常态的、稳定的情绪,给孩子提供一个温馨的成长环境。

父母对孩子爱意的表达方式也会影响孩子的性格。比如:对小婴儿的爱可以外露出来,使他感受到父母的疼爱和保护,使他有安全感。对两三岁的孩子则应爱意不外露,对他既要求严厉,又要呵护有加,这样才能培养孩子快乐、自信、开朗、独立性强的性格。

如果孩子自卑、懦弱,父母其中必然有一人是苛求之人。

如果孩子喜欢暴力或奴性十足,肯定有一个喜欢打骂的家长。

如果孩子胆小害羞,肯定是因为父母管得过多,时常责怪,包办代替孩子做决定。

如果孩子不善良,父母必有一个人缺乏同情心。

如果孩子不懂是非,必有一个专制,喜欢替孩子做决定的家长,或是一个不明事理的家长。

如果孩子小心眼,是因为缺乏宽容的家庭环境,指责是这个家庭的主基调。

一个缺乏上进心的孩子,往往是因为父母对孩子要求过高,或父母对自己要求过低。

家长应该怎样帮助孩子预防近视呢?


现在人们生活水平的越来越高,可以说孩子们的生活里充斥着各种各样的电子,孩子们也特别喜欢玩各种各样的电子产品,有些小孩子甚至荒废了学业,经常沉浸在这些电子产品所虚构的虚拟世界里。

现在孩子们的学业任务可以说是越来越重了,有些小学生经常会做作业做到11点钟,所以近视的孩子越来越多了,这让妈妈们感到十分的烦恼,那么应该怎样帮助孩子预防近视呢?

1、注意正确姿势。如果想要帮助儿童预防近视,就应该在日常生活中注意培养儿童正确读书写字的姿势。在看书或者是写字时,书本要离眼睛一尺远,胸口离桌子一拳头远。

2、注意休息。帮助儿童预防近视,一定要注意孩子们在看书或者是写字以及使用电子产品时间不能够持续的太长,在使用眼睛30分钟到40分钟之后,就应该休息一段时间,比如说多转一转眼球,或者是多看一看绿色的植物,眺望一下远方,放松一下眼睛这样对于预防近视,是有非常大的好处的。

3、注意光线。儿童在写字或者是在看书,要有适当的光线,千万不要让儿童在昏暗的地方看书,也不要关着灯看电脑或者是看书,更加不要背着光,或者是在太阳光底下看书,这些行为对眼睛的伤害都是特别大的。

4、做眼保健操。还要教会儿童做眼保健操,对于缓解眼部疲劳和干涩是有非常好的帮助的,经常要看书或者是经常用眼的人可以隔一段时间做一次眼保健操,按摩一下眼部的穴位,对于预防近视有着很好的效果。

5、多吃蔬菜。经常吃枸杞,菠菜,蓝莓,草莓还有西红柿等蔬菜和水果对于预防近视也是有一定好处的,这是因为叶黄素对眼底的视网膜发育比较好,蓝莓素以及花青素可以在一定程度上调节人体的睫状肌。

6、多参加户外活动。孩子们不能每天沉浸在书本的世界当中,也不能够每天沉浸在电子游戏的环境当中,一定要多带着孩子去参加一些户外运动,比如说打篮球,还有打羽毛球,以及跑步,散步等一些体育运动,对于缓解视觉疲劳以及预防近视也是很有帮助的。

家长自卑可能导致孩子性格懦弱


导读:孩子性格懦弱怎么办?很多家长在育儿的时候会发现这种情况。儿童的性格懦弱并不是先天就有的,往往是由于幼儿期开始家庭和父母的……

孩子性格懦弱怎么办?很多家长在育儿的时候会发现这种情况。儿童的性格懦弱并不是先天就有的,往往是由于幼儿期开始家庭和父母的影响而造成的。母婴专家指出,家长自卑可能会导致孩子性格懦弱。那么,要如何纠正孩子懦弱的性格的呢?在这里,小编就来为你出出招,看看怎样帮孩子改掉懦弱的性格吧。

家庭因素导致孩子性格懦弱

父母之间关系冷淡或恶劣。家庭心理环境不良是导致孩子性格懦弱主要原因之一。家庭心理环境包括父母之间的亲密程度,父母彼此之间的情感表达方式,父母的品德意志力和道德观等。如果父母过分严厉,与孩子的交流方式比较粗暴,就会导致孩子对父母的恐惧,因而从来不敢在父母面前说个不字,久而久之,便形成了自卑,懦弱的性格特点。因此,一个融洽亲密的家庭环境是培养孩子健全人格的关键因素。

家长的教育以恐吓为主。当孩子调皮捣蛋时,父母为了制止孩子胡闹,经常恐吓孩子说,你再不听话就让警察叔叔把你抓走你再闹就让老虎把你吃了,你再不听话,晚上就把你关进小黑屋等等。虽然这样做在一定程度上能让孩子安静下来,殊不知,这些话会给孩子带来相当大的心理隐患,也会导致孩子性格的胆怯和懦弱。

家长对孩子的教育过于苛刻。大多数的家长都有望子成龙、望女成凤的心态,对孩子的方方面面要求都很严格。当孩子的表现没有达到父母的要求时,父母就会严厉地训斥孩子,责骂孩子,甚至体罚孩子。这样做会大大地挫伤孩子的自信心,因而心理信念越来越弱,最终形成懦弱性格。

家长对孩子过度地溺爱、越庖代厨。有些父母因过分疼爱孩子,代替孩子做了孩子们自己应做的所有的事情,包括穿衣、洗漱、吃饭甚至是大小便等这些孩子生活中的必备的技能也一一包办了,导致孩子成了生活中的低能儿,比如:饭不用自己吃,怕洒出来,妈妈喂;有棱角的玩具不能玩,生怕伤着;路不让他多走,生怕累着;高处不让他去,生怕跌着;剧烈游戏不能玩,生怕摔着其实父母们这样做实际上是在暗示自己的孩子,什么都不能做,必须依靠父母来帮助,让孩子对父母产生了严重的依赖心理。

家长自卑潜移默化地影响了孩子。有些父母自己很自卑,在生活中常常有意无意地将这种情绪传递给了孩子,让孩子无形中就形成了自己生来就比别人低一等的概念。还有些家长当着孩子的面做些卑颜屈膝的事情,让孩子从小就会产生强烈的自卑感,觉得自己各方面都比不上别人,让孩子自然而然地形成了懦弱的性格。

让孩子打回去。首先要说,这种立意本身并没有错,让欺负者尝尝被欺负的滋味,他就会收敛自己的行为。有些教育工作者提倡不要怨怨相报,这并不对。欺负人者只有尝到了被欺负的滋味,才是对他的最好教育。否则,国家何必对罪犯要设立监狱。问题的关键在于,既然孩子没有还手,十有八九是能力不足,如果我们强调孩子要还手,但他知道自己不行,也就会让他更加会觉得自卑。特别是在还手后,遭到更大的报复时。

家长急于参与到解决之中。孩子处在成长阶段,有时候无法解决与其他孩子之间发生的纠纷,但是孩子需要的并不是法官,而是需要父母起到提示的作用。如果妈妈代替孩子出面,把丢失的玩具要回来,反而会让孩子更加害怕与其他孩子发生冲突,事事都要请示汇报。

事事都告老师。孩子在校园里与同学发生磨擦是常有的事,有时吃点亏也是免不了的,如果时时都家长出面,或者鼓励孩子告诉老师,那样无益于孩子的成长,有时还会把事情搞僵。告诉老师虽不失为一种办法,但是否每个老师都愿意管,是否管得过来,是否能管得公道?都还是问题。而且,如果样样报告老师,孩子不但会被同学看不起,还会成为一个依赖性很重的人。孩子的事可以让孩子自己去解决,家长和老师应该更多的是起引导作用。

完全不闻不问。一孩子常在幼儿园被捉弄,家长不以为然,认为孩子间打打闹闹的事很正常,等大了就好了。没想到事情的发展出乎家长预料,儿子会用暴饮暴食发泄苦闷和烦恼,看到动画片里弱小者受欺负也会胆战心惊,害怕这种遭遇会落到自己头上。显然,姐姐的处理方式不好。

孩子性格懦弱,家长要怎么办好呢?

做与年龄相应的生活训练。比如两三岁的小孩子要学会吃饭、喝水、拿报纸,五六岁的孩子要自己穿衣服,洗脸洗脚、收拾玩具、扫地、倒垃圾,小学生则要学会收拾自己的房间、洗碗、洗自己的袜子等。

怯懦的孩子尤其需要鼓励,比如同陌人开口说话,就应及时表扬你的交往能力提高了!

传授孩子一定的社交技巧。比如想和别人交朋友就要学会分享好东西、别人要欺负自己,第一次警告,第二次求助或反击此外,父母还可以邀请朋友、同事、邻居的孩子到自己家来玩耍,让孩子充当主人接待小朋友,父母则自动回避。

小编温馨提示:家长自卑可能会导致孩子性格懦弱。所以孩子的性格与父母的教育方式以及潜移默化的影响有很大的关系。孩子性格懦弱怎么办?家长要有耐心的帮孩子纠正哦。

怎样教育懒惰的孩子


孩子的教育问题是父母最为关心的问题之一,青少年时期是孩子生长发育的重要时期,孩子的三观在这个时期会得到发展,趋于完善。孩子对这个世界充满了好奇心,喜欢模仿别人,在孩子身上一些不好的习惯也非常容易养成。当孩子面临着非常满足的问题时,父母往往非常焦心,那么应该怎么教育懒惰的孩子呢?

孩子太懒,往往都是父母娇惯的结果。俗话说“娘勤闺女懒”,“穷人的孩子早当家”,都是有一定道理的。

但是,现在更值得注意的是两个新问题:

一是有的父母明明是在娇惯孩子,可是自己并没意识到,直到问题严重了,又去埋怨孩子;

二是不少家长只注意到孩子在生活上表现出来的懒,而没有看到孩子在思维上表现出来的懒。

现在家长娇惯孩子一般有三种情况:

一、没有经验,看到孩子幼小,不知道哪些应该交给孩子自己去做-生怕曩着孩子,情不自禁地就多做一些。这一类家长,只要加强学习,很快就能掌握好科学的方法。

二、盲目地跟着感情走,明知容易把孩子惯坏了,可是控制不住自己。如有的隔辈老人就对孩子的父母讲:你们就让我溺爱这孩子一星期吧!对这一类家长,就必须严肃地讲清这种爱会害了孩子的道理,再列举一些典型的例子,如有些死刑犯,就是由于家长的溺爱,逐渐走向犯罪的。

三、认为现在学习上竞争激烈,只要孩子把自己的功课学习好,比什么都强,其他一切事情都应该由家长包下来,生活上懒点,长大了,一懂事,自然就会改正。

这样的家长,至少有两点没有想到:

一、我们主张孩子从小要参加自我服务性劳动,家务劳动,不是仅仅为了让他学点本领,更重要的是为了让他从小正确地对待他人。一个从小在“衣来伸手,饭来张口一的环境中长大的人,没有体验过劳动的艰苦,是不会懂得尊重和热爱别人的。一个心中没有他人的人,将来不可能心中有集体,心中有祖国的。一个这样的人,在我们的社会中,必然经常受到谴责,他的一生也将无幸福可育。

二、家长没有想到,生活上的懒惰和思维上的懒惰在一定程度上是相互联系着的。生活上如果是能推就推,能让就让,处处依赖别人,在学习上,也必然是绕着困难走,能躲就躲,能拖就拖。最终形成思维上的懒惰,不爱看书,不爱想问题,处处图消闲-时时找轻松,长大以后很可能成为一个废物。

怎样开发孩子的智力


现在家长越来越关心孩子的智力开发,那么到底应该怎样正确开发孩子的智力呢?


智力开发的重要性

早期智力开发是非常重要的,尤其是学龄前儿童的早期教育。美国著名学者布鲁姆,通过对近千名婴儿长达20年的跟踪研究表明:若以17岁时的智力为100,8岁时进行开发,只能开发20%,4岁时进行开发却能达到50%,而更大的潜能开发在3岁以前。

重视婴幼儿的早期教育也已成为世人的共识,它牵动着亿万父母的心。婴幼儿时期是大脑迅速发育的关键时期。抓住这个关键时期,利用其脑神经的敏感性,进行早期教育,确有事半功倍的效果。


如果婴儿失去早期教育,任其自然生长,就会浪费了宝贵时间。这是因为在婴幼儿的成长过程中,一旦延误了大脑生长发育期的开发,脑组织结构就会趋于定型,潜能的开发就会受到限制,即使有优越的天赋,也无法获得良好的发展。

智力开发的五个最关键时期

0―1岁,声音辨别关键期

训练方法:

模仿动物的叫声,鼓励宝宝模仿。

利用游戏的机会,让宝宝辨别从不同方向传来的声音。

多与周围的人接触,让宝宝感受不同的声音特点和模式。

0―2岁,动作发展关键期

训练方法:

1满月起,用手推着宝宝的脚丫,训练他爬行。

2宝宝3个月时,在他小床的上空悬挂一些玩具,使宝宝双手能够抓到,锻炼他的手眼协调功能。

3在宝宝6―7个月时多创造爬的机会,如让宝宝俯卧着,放一两件玩具在他前方,吸引他向前爬,尝试着去抓取玩具,以促进他动作的发育。


1―3岁,口语发展关键期

训练方法:

1引导宝宝注意大人说话的声音、嘴形,开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音,尽可能使他发音准确,对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

2引导宝宝把语音与具体的事物、具体的人联系起来,经过反复训练,宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时,就会把头转向爸爸妈妈。

2―4岁,计数能力发展的关键期

训练方法:

1利用日常生活的各种机会,经常数数给宝宝听,如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

2借助不同的物品,如手指、积木等,和宝宝一起数数,增加宝宝对数字的感性认识。

1―3岁,音乐能力发展的关键期

训练方法:

1选择适合宝宝的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等,与宝宝一起欣赏,同时进行讲解,或向宝宝提出问题,激发他的想象。

2选择适合宝宝年龄特点的歌曲,教宝宝唱。

智力开发的原则

应根据小儿大脑发育每个阶段的特点进行训练

遵循大脑发育的规律性,抓住大脑发展的关键时机,提供环境条件以发展孩子的智力潜力,既要注意刺激、诱发儿童智力的发展,又要重视培养,发展儿童的良好行为和个性品德。

紧紧抓住孩子成长的关键期

俗话说,机不可失,时不再来。在孩子身心的发展上,在对孩子的培养教育上,尤其如此。抓住了孩子成长的关键时期,也就把住了根本,抓到了点子上也就不会浪费孩子的智力。这里的关键在于对孩子成长过程中不同的关键时期要熟悉、要了解,这样才能紧紧抓住关键期。比如,就思维发展来说,小学四年级和初中二年级是两个质变期;就品德发展来说,小学三年级和初中二年级是两个质变期。我们对孩子进行思维品德教育,就应抓住孩子的关键年龄。再比如,六岁前是孩子在脑智力发展关键时期,那我们就不能热衷于孩子的死记硬背,热衷于平面教育、填鸭式、灌注式,而应通过引导,如教孩子用左手拍球、剪纸片,用左脚跳房子等等来开发其右脑。这样,才会为他们今后成为一个聪明、有创造性的人打下坚实的基础。

循序渐进

神经系统的发育成熟有一定的先后顺序,孩子的智力发育也有一定的规律,故对儿童进行教育时应遵循生长发育规律和知识本身的顺序性,由易到难,由浅到深,不能超过他们的实际水平和能力,不能操之过急,否则反会防碍儿童智力的发展。


因材施教

不同的孩子,由于遗传素质、生活环境、接受教育及个人努力程度不同,在身心发展的可能性和发展水平上存在着差异,其兴趣、能力、性格也都不同,即使是双胞胎其智力水平也不完全相同。因此要根据每个孩子的个性特征,实施不同的教育,而且家长不能把自己的兴趣爱好强加在孩子身上,对智力落后的孩子,更要善于发掘他们各自的特长,激发孩子的兴趣及增强他们的信心,以促进其智力的发展。

避免过度教育

对儿童危害最大的一种教育方式是过度教育。过分的保护包办代替,会剥夺孩子练习正常动作的权利和机会,以至限制了智能的发展;好奇好动是儿童的天性,过多的干涉会使孩子胆小、怕事,也会助长他们的反抗心理,过分保护和干涉培养出来的孩子缺乏独立性、自立性。过度期望会给孩子造成压力,使孩子出现神经衰弱、恐惧、逃学、旷课等。

从小培养孩子的良好习惯

一个人从生下来的那一天起,就在自觉不自觉地进行着某种习惯的养成过程,这本身就是影响孩子健康发展的过程。况且,坏习惯一经养成,再改变过来往往要耗费巨大精力,甚至有些习惯还会对孩子造成终生无法补救的损失。看来,为了不浪费孩子智力,一开始就应注重培养孩子的良好习惯。—般说来,良好习惯往往同时具有行为上的自然性、自觉性、规律性、科学性的特点。因此良好的习惯的养成过程,其实就是对孩子智力的锻炼、开发过程。现代医学的研究成果告诉我们:手指的活动能刺激大脑皮层中的手指运动中枢。手在劳动时能将信息及时传给大脑,大脑经过思维、判断又不断检查、纠正和改善手的动作。手脑配合的灵敏和协调程度,直接影响着孩子心智的发展程度。所以,如果孩子从小养成了劳动习惯,这不仅是不失时机地在手脑的并用上对孩子智力的锻炼,也是对孩子智力的有效开发。

挖掘孩子的内在潜力

在与孩子们接触的过程中,我们常常发现这种情况:孩子们对于他们想干的事,感兴趣的事、入迷的事、往往饭可以不吃、觉可以不睡,就是遇到一些困难或问题,大人不插手,他们自己往往也会想方设法去对待、去解决。这说明,孩子的内在力量在他们的成长发展过程中是十分巨大的。从某种意义上说,对孩子内在潜力的挖掘,孩子内在力量的充分发挥,往往就会最大限度地避免孩子智力的浪费。这里的关键:一是注重激发、培养孩子各方面的兴趣爱好,激发孩子的学习热情。对孩子提出的问题有问必答,不懂也不敷衍;引导孩子感受大自然之美等等。这个过程,就是挖掘孩子内在潜力,调动、发挥孩子内在力量的过程。二是及时对孩子进行科学引导,科学的思维方法、学习方法上的引导等等。使孩子把内在力量的充分发挥与科学态度、科学精神紧密地结合起来。这是孩子内在潜力、内在力量得以充分发挥并能坚持下去的前提和基础。

智力开发游戏

几乎所有的孩子在玩游戏时,他的大脑都处于一种高度兴奋的状态,而在这种兴奋状态下,孩子学习某种东西形成某种能力就比较轻松、比较快。不仅没有精神压力,而且有助于培养孩子的学习兴趣。所以游戏是智力开发的最好形式,那么有哪些游戏可以帮助开发智力呢?


创造性游戏如:扮演飞行员、司机等。儿童可以从中体验成人的社会生活。

建筑性游戏如:积木搭房子,石子沙与修小水库等,这种游戏可以发展儿童设计创造能力培养劳动技巧。

教子游戏如:让孩子给玩偶起名字;玩过家家时,让孩子分别扮演不同人物,解决生活中的问题。这样做可以发展孩子的言语能力、想像力、记忆力和独立思考能力。

开发孩子智力的要点

开发智力应从胎教开始

早期教育决定孩子的一生。孩子的家庭教育开始得愈早,孩子的身心方面就发展得愈好。如果受到正确的教育,每个健全的孩子都可能成为一个出众的人。反之,教育开展得越晚,儿童的能力实现就越少,这就是儿童潜在能力的发展与递减法则。

通过学习外语开发孩子的智力

最重要的方法是反复。要反复听,直到有语感,原来他只是说不出来,脑海中早就有了。语言是人思维的物质外壳,它调节支配着人的一切心理活动的发展。没有语言的发展,就没有人的心理发展,更谈不上智力发展。1~6岁的儿童是口头语言逐渐发展的关键时期,许多有作为的科学家、艺术大师、文学家等,都有良好的语言训练。如法国的法学家威特、大诗人歌德,都是在5~6岁前接受3~6门语言训练的,在此基础上启迪智慧,后来才成了不平凡的人。

通过观察自然开发孩子的智力

从小带孩子到大自然中去,是最重要的方法。

通过运动身体开发孩子的智力

从小培养孩子对体育运动的爱好是非常重要的,通过运动,孩子会感受到身心的统一。

通过音乐开启孩子的心灵

音乐可以极大地开发孩子的想像力,人生所有的创造力、所有的梦想都来自想像力!常听音乐是创造想像力的最好方法。

通过绘画开发孩子的智力

绘画是早期智力开发的必修课,它可以让孩子的观察力、想像力、形象思维、色彩敏感度、空间想像能力等得到开发。


通过说话开发孩子的智力

一个人语言表达上有障碍,成年时在人际中就容易性格畸形,所以,开发孩子说话的能力是家长必须做的。

通过阅读书籍开发孩子的智力

一个孩子脑海中的背景资料足够的大,他的智力就开发出来了。

通过游戏开发孩子的智力

爱游戏,会玩游戏,孩子才能聪明发展,孩子在游戏中找到的不仅是自我,还有一种成功的激励,一种创造的满足以及人际互动的规则。

通过写作开发孩子的智力

写作是一种重要表达,父母要鼓励孩子“即兴”写下自己的想法,不必在乎语法的拼写问题。

通过更换东西摆放位置开发孩子的智力

家里摆放的东西要经常换一下位置,对孩子的右脑开发和观察力的培养都有好处。

通过与其他孩子接触发孩子的智力

多让孩子同小朋友在一起,不要怕孩子打架受欺负,即使是打架也有利于孩子的能力培养和智力开发。

孩子智力发展的杀手

偏科

偏科不正确,“偏老师”才是真的。多半孩子是由于不喜欢老师,从而不喜欢这个科目。

不懂得脑力劳动的规范规律

当我们大脑处于“放松活跃”状态时,我们能更快、更有效地吸收信息,孩子在良性情绪下正常使用大脑,是绝对不会把大脑用坏的。

“我是笨孩子”的自我观念

任何事物都是相对的,孩子是不是那块料不可能是天生的,关键还在于后天的启蒙和培养。

教育方法不得当

只有学习新的教育方法,才能称职地做好父母,才能成功地教育孩子。利用好教育网站的的家长课堂。

破坏性的批评

同孩子讲话也一样要负责任,讲艺术,不能妄下通牒。


强迫孩子学习

强迫孩子学习,就扼杀了孩子的学习兴趣,扼杀了孩子的主动精神,开发智力根本无从谈起。

期望过低

高期望与现实可预期的远景相结合,孩子才可能发展起来。

错误的比较

对孩子不要强求,更不要拿自己孩子的短处与其他孩子相比,这样只会使孩子更加抬不起头来,变得阴郁或者逼他走向反面——憎恨。

没有培养出兴趣

孩子的学习兴趣就像在野地里点燃篝火,因为没有避风的地方,如果不注意就会被风吹熄。

自我价值严重缺乏

我们给予子女最好的遗产就是放手让他们自奔前程,完全依靠他自己的两条腿走自己的路。

消极情绪

保持良好的积极心情是每个人的愿望,愉快稳定的积极情绪是身心健康的重要心理条件。

害怕失败

没有经过摔打的孩子是脆弱的,失败是经验的来源之一

怎样测孩子的骨龄?


现在的父母都特别关心孩子的身高,大家都希望孩子长得高一些,所以会带孩子去检测骨龄,检测骨龄有很多注意事项,比如要选择适合的时间,通常情况下,孩子在3到10岁都适合检测骨龄,另外孩子在进入青春期,尤其在性发育早期的时候,也适合做骨龄检测,那么目前是如何检测孩子骨龄的呢?

怎样测孩子的骨龄?

因为骨龄在预测身高或者身体方面都具有一定的稳定性,所以用骨龄来判定人体成熟度比实际年龄更为确切。因为人体骨骼发育的生长发育是基本相似,每一根骨头的发育过程都具有不同的形态特点,所以骨龄评估能较为准确地反映个体的生长发育和成熟,不仅可以确定儿童的年龄,而且还可以通过骨龄了解儿童的生长发育潜力和性成熟甚至可以预测身高,在很大程度上代表了儿童的真正发育水平。所以小孩子测一下骨龄可以知悉其生长状况,那么就来了解一下小孩子的骨龄是怎么测的?

儿童测定骨龄的测定方法较多,可分为以下几种:

一、骨化中心的骨龄计数法,这个是比较传统的。

二、骨龄图谱法。最常用的有G-p图谱法,其使用方法非常简便,将被评价的X片与图谱标准片做整片比较,直到选择出拍摄的x光片与发育程度最为相似的标准片即可。

三、骨龄评分法。最常用的有TW3评分法,这种方法是利用TW骨龄法的原理,专家通过对国儿童骨发育的研究而制订出来的适用于国儿童的骨龄评定方法。

如今到社区医院、各大医院,正规的骨科医院挂骨科,只要有X光检查的地方都可以测试骨龄,就像上面所说的只要拍左手腕骨的正位片然后根据测骨龄的方法查看X光片中的左手掌指骨,手腕骨桡尺骨下端的骨化中心的发育程度来确定骨龄即可。

怎样培养孩子大胆自信


不同的孩子是有着不同的性格的,不少孩子就存在着胆小、不自信的问题。出现这种问题,对于孩子日后的发展是有着很大的阻碍作用的,所以在孩子小的时候,父母就应该着手改变这种问题,争取让孩子变得胆大、自信一些。那么,怎样可以使孩子变得胆大自信呢?下面将对此进行介绍!

1.认真对待孩子提出的要求

这可以让孩子感觉到自己的要求受重视,比如孩子提出:“妈妈,你陪我玩一会儿!”如果当时家长忙,没办法陪孩子玩,可以明确说明原因,并告知:“等妈妈忙完了马上陪你”,让孩子感到提出的要求得到了重视。但如果妈妈说:“玩什么玩,没看到妈妈在忙吗?”孩子就会很委屈,有挫败感。家长经常忽视宝宝的需要,会让他因不被重视而失去信心。

2.适度让孩子自己做选择

在做决定之前,家长可以给孩子一个选择范围。以出去玩为例,可以给孩子一些可行的选择,让他来决定去哪里。比如说:“你想去游乐场还是动物园?”孩子做了一个选择,就会觉得自己受到了尊重。

3.不要嘲笑孩子

有些父母开玩笑似的嘲笑,有时候也会打击孩子。因为孩子分不清是玩笑还是真的嘲笑,有的家长会说:“你这个小笨蛋!”在大人看来可能是昵称,孩子却不太理解。

4.让孩子知道自己被人需要

比如父母适度请孩子帮忙做一些家务,事后表达感谢,这对培养孩子自信心也很有帮助。不妨说:宝宝今天帮妈妈洗碗了,妈妈非常开心。

5.在家里展示孩子的作品(画、手工等)或所获奖励(奖状、奖杯、奖牌等)

获奖行为是需要被赞赏的,奖状、奖杯、奖牌等放在家里比较显眼的地方,客人来了能一眼看到。对于孩子来说,赞赏的语言能使其好的行为得到强化,自信也会随之增强。

6.不要老跟别的孩子比

拿自家孩子的缺点跟别人的优点比,这对孩子不公平。家长正确的做法应该是,拿孩子跟他以前比,只要孩子这段时间有进步,就应该为他感到高兴。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生