如何去除家中感冒病毒细菌
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，作好了养生我们的生活质量才更好。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“如何去除家中感冒病毒细菌”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在流行性感冒爆发的时候，平时在家中一定要做好防护措施，要使家中变得比较干净和整洁，要及时的进行消毒杀菌，这时候首先应该经常通风换气，这样有助于室内的不好的空气及时的交换，另外要及时的清除一些室内的脏东西，可以使用84消毒液来进行杀毒消菌等等。
如何去除家中感冒病毒细菌
1、通风透气分时段
通风透气是最为常见而且十分简单有效的消毒方法，外界空气环境质量较差的情况下，通风透气等于引狼入室，但就算是如此，总归是有好天气好空气的时间段的，通常夏秋季节空气最好，冬春一二月空气质量最差，一天当中早晚空气污染严重，上午十点到下午三四点空气质量比较好，在空气质量好的时段透气通风能够有效的对家里的空气改善。
2、杂物脏污要理清
家里消毒之前一定把垃圾归类处理，旧物品先消毒再摆放或者收纳，如果实在没能一次性理清，那么也不要烦躁，先分类然后放置在显眼的位置，分批次慢慢处理，通常消毒首先从卧室书房这两个常用位置开始，其次是厨房，然后才是客厅，最后是厕所和阳台，所以一些需要消毒洗净的东西，没有时间处理可以按类型放在阳台或者厕所，比如要洗的衣服，放厕所盆中，鞋子等杂物则暂时放阳台上。
3、阳光正好需晾晒
阳光好的时候需要把被子、床褥、棉鞋、冬衣等棉质物品进行晾晒并且打灰，这样可以消除螨虫和湿气霉菌，家里消毒少不了各种晾晒，之前清理的杂物也需要清洗擦净后晾晒干，再搬回家里。
4、消毒方法要选择
消毒方法很多，比如醋、84消毒液等等，不过需要注意的是这些东西消毒会有腐蚀性，最好不要直接作用于物品和地板上，比如说醋，可以用闭门窗，醋加水加热蒸腾，让醋分子在空气中弥漫，每次一小时，房间封闭二十分钟左右后再打开，充分的通风透气直到气味散去，每天一次，连续三天可以达到消毒的目的，84消毒液也可以可以达到消毒的目的，通常用在厕所和阳台，而且需要大量水来稀释，否则消毒液可能会强烈腐蚀和去色被消毒的物品。
相关阅读
当我们不在家时，微生物、细菌和病毒正在划地为王，扩张着自己的势力范围呢！虽然它们大部分于人体无害，但少数还是能让你喷嚏不断、鼻涕横流，还有百分之一二的小东西甚至能引发感染，威胁到你的生命。
而这些危险，就发生在你奋力用吸尘器清理小毛毯和沙发时，在你勤快地用抹布擦拭电视机和书架时，在你接完电话匆忙回到饭桌继续埋头吃饭时，在你慵懒地一边吃薯片一边无意识地用遥控器不停地换台时原以为最危险的地方就是最安全的地方，却没想到最安全的地方正是最危险的地方吧？
揪出家里10个最脏的地方，排出雷区，还你健康的家居环境。
1、牙刷
刷牙可以将牙菌斑、细菌在你的牙齿上安家落户。
●刷完牙后用活水冲洗牙刷，甩干其中的水分，将牙刷刷头朝上摆放，自然风干；
●每三个月换一次牙刷。
2、洗衣机
每次洗衣服都会让细菌却因此在洗衣机里大量繁殖。
非常简单，加入5杯白醋，让洗衣机无衣空转一个回合，就像正常洗衣服的程序一样。半年一次即可。
3、门把手
当你和门把手亲密接触时，等于你在和每个碰过它的人亲密接触谁知道他们在开门前都摸了啥！
摸过门把手后一定要洗手，用无毒万能清洁剂定期清理自家的门把手。
4、砧板
当你在一块板子上料理不同种类的食物时，正是亲手在为沙门氏菌、葡萄状球菌和大肠杆菌举行加冕仪式.
●不要在剁过肉和鱼的砧板上处理蔬菜或即食食物；每处理完一种食材都要彻底清洁砧板，未稀释过的白醋擦拭案板也可以杀菌。
●可以用洗洁精反复清洗砧板；
●如果砧板已经被你用得伤痕累累，其中一定孕育着无数细菌！这样的伤痕砧板赶紧丢掉吧。
5、厨房表面
橱柜、水槽、灶台这些看起来干净的表面可不见得真干净，它们上面的病毒和细菌生命力很强，而且最爱和肉眼玩儿躲猫猫.
用1:1的温水与白醋混合，喷在这些厨具的表面，并用干净柔软的抹布擦干。水龙头、水槽还有橱柜把手也不要放过！
6、遥控器
经常使用但从来不洗，说的就是遥控器。这玩意儿上满是微生物，如果你家有小孩的话，就更别提了。
●将无毒万能清洁剂在温水中稀释，然后浸湿抹布，擦拭遥控器。
●用另外一块干燥柔软的抹布将遥控器擦干。
7、浴帘
你以为在洗澡的时候拿热水冲冲浴帘就很干净了，但其实水枪对细菌和微生物根本无济于事。
将白醋与温水以1:1的比例混合，喷在浴帘上，挂在原处自然风干即可。其实窗帘也很脏！每个月都要换洗一次窗帘哦，但注意按照窗帘商标上的指示来清洗。
8、抹布
当你奋力用抹布擦拭碟碗或柜子时，你不过是把细菌从一个地方转移到另外一个地方罢了。更可怕的是，抹布经常是潮湿的，微生物们会活得更HAppY哟！
●每次使用完毕，都用热水和肥皂彻底清洗；
●经常更换抹布；
●用完抹布后一定要彻底清洁双手；
●把抹布在微波炉里转4分钟，可以清除绝大部分致病的微生物。不过抹布会很烫！把它从微波炉里拎出来的时候一定要小心哦。
9、电话机
为了让你胃口好过一些，你只须要知道，座机真的很脏，话筒部分更是比你想象的还要脏就够了。
●关掉电话，将无毒万能清洁剂喷在干净的抹布上，擦拭电话，重点擦拭话筒部分；
●用棉签蘸取医用酒精，清洁拨号键及键盘中的缝隙。
10、吸尘器
吸尘器的刷子、吸尘袋和过滤器是大肠杆菌最好的栖身地。
●时常更换吸尘袋；
●每个月清理一次刷子和过滤器；
●卸掉刷子、吸尘袋和过滤器后，用无毒万能清洁剂清理吸尘器，并让它自然风干。
Tips自制无毒万能清洁剂
所谓无毒万能清洁剂,即不添加任何有毒化学制品、又环保又全能的清洁剂，这种清洁剂在本文已经出现过多次啦！现在，我们就一起来制作它。
● 设备：喷壶
● 成分：白醋、纯净水、精油（精油决定了你的清洁剂的味道，并且让清洁家居变成一件愉快而充满能量的事情！橙花、薰衣草、柠檬、依兰、薄荷按你的喜好选就行。）
● 步骤：在喷壶中加入一半纯净水和一半。
常见食品最容易滋生细菌
日常生活中，饮食也是养生方法之一，可是我们也要多加注意，有一些我们常见常吃的食物，其实是很容易滋生病菌的。病菌如果不下心吃下肚的话，很容易引发疾病，甚至中毒。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家10种易滋生病菌的食品，一起来了解一下吧！
1、有裂心的萝卜
有裂心的萝卜或瓜类最好别吃，很可能是遭受过严重的虫害，也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。
2、会长大的黄瓜
买回的黄瓜放一晚上，第二天又长大了，这肯定是使用过激素膨大剂。
3、颜色太浅的绿叶菜
大棚内的蔬菜远比直接光照作用下生长的好看诱人，叶子颜色浅，但营养成分肯定没法跟自然生长的应季蔬菜比。所以买绿叶菜要挑深色的。
4、有异味的蔬菜
不同于香菜、茴香等本身就有气味的蔬菜，农药残留多，或使用了劣质农药的蔬菜会有很刺鼻的异味，买之前可以先拿起来闻一闻。
5、豆芽
培育豆芽的土壤被水浸泡，而且一直保持湿润--这恰恰是细菌繁殖的最佳环境。
人们食用豆芽后生病的情况经常出现，即使你在自己家里种豆芽，也不能高枕无忧--不管你有多小心，大面积种植环境下滋生的有害菌同样会在你种的豆芽上出现。
冲洗豆芽是不能清除有害菌的，惟一的办法就是用火煮或者炒它们。
6、包装好的绿叶蔬菜
包括莴苣和菠菜在内的绿叶菜，一直是近年来几种疾病肆虐的罪魁祸首.像沙门氏菌和大肠杆菌这样的有害菌，会通过多种途径污染蔬菜，比如带菌动物的粪便污染了土壤和水源，或是采摘和包装过程中接触到病菌。
专家提醒，包装过的蔬菜反倒更容易受污染，如果你想降低风险，那就选择整棵的新鲜蔬菜，而不是包装过的那种。
如果买卷心菜，最好将外面的叶子剥掉，因为那里更容易被污染。去掉外层叶子后，要洗洗手再去处理其他部分。
但如果是菠菜这样的散叶蔬菜，里外叶子被污染的几率是一样的。惟一的办法还是加热杀菌。
7、半生牛肉馅
吃生的或五分熟的牛肉通常都得冒点儿风险，因为它们可能携带了沙门氏菌和大肠杆菌。就算牛肉的生产过程没有一丝漏洞，还是存在带菌的可能。
最保险的方法是选择经灭菌消毒的牛肉制品。绞好的牛肉馅比整块牛肉更不安全，因为它的加工程序更多，更容易被细菌污染。
140摄氏度以下的温度通常只能让肉馅达到五分熟。而让肉馅熟透需要160摄氏度的高温，这样才能杀死细菌。熟透的肉馅里面呈褐色而不是粉色。
8、太硬的西红柿
越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软，这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。
9、随意采摘的野菜
不要随意采摘、购买、食用野菜。有些野菜即使无毒，多吃对人体的健康也有损害。如灰菜、苋菜、苜蓿、槐花等含有可导致过敏的物质，吃后易使人经日光照射诱发日光性皮炎。
另外，工业废水、化肥农药在土壤中易污染野菜，更加不利于人体健康。
10、寿司
寿司的最大问题是寄生虫--绦虫、扁形虫和蛔虫，像生鱼中就很可能含有这些寄生虫。
要想吃得放心，最好去正规的日式餐厅，那里的厨师不但懂得如何挑选最好的鱼，还知道什么样的鱼肉可能有寄生虫，并在制作寿司的过程中把它们去掉。
虽然不能保证生鱼百分百安全，但是，吃时蘸酱汁或者青芥可能起到一些杀菌作用。
鱼至少在145摄氏度的高温下烹调1分钟，这样可杀寄生虫。但是，那就不是寿司了。惟一可生吃鱼又保证不携带寄生虫的方法，是吃用冷冻鱼做成的寿司。
生鱼在零下31摄氏度的温度下，冷冻至少15小时可杀死寄生虫。
肥皂是生活中常见的清洁工具，它分为很多类，有可以用来洗澡的香皂，用来洗衣服的洗衣皂，用来洗脸的硫磺皂等等。肥皂的价格一般比洗手液，洗衣液这些低很多，是人们勤俭持家的好帮手。肥皂在生活中现在用的人不多了，因为很多人都觉得不能够有效的除菌。那么，肥皂可以去除细菌吗?
香皂本身是弱碱性的，弱碱性环境不利于细菌滋生，这是香皂本身比其它清洁用品更干净的原因。但是在实际使用中，香皂往往会被浸泡在香皂盒的水里，致使香皂表面总是湿润的，在容易在表面沾染细菌。香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，研究发现，香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。
所以家里的香皂的存放处是比较潮湿的，甚至是香皂的有一些部分都已经泡到水里了，就要注意了，潮湿处是细菌与病毒最喜欢的地方，长期湿漉漉的肥皂是比较容易滋生细菌的。
细菌们在肥皂的粘稠表面上可以存活得很自在，但可以做一些措施避免这些细菌对人体产生影响。
1、用完肥皂之后要把肥皂放回肥皂盒里，不要直接放在洗手池、洗衣池边上，这样做会导致肥皂受到污染，产生细菌。
2、直接贴在墙面上的肥皂盒最有利于肥皂的干燥。
3、用肥皂前可以让水流带走附着在肥皂表面上的细菌，避免感染疾病。
4、公共场合里最好不用共享的肥皂，因为永远不知道上一个用完肥皂的人对肥皂做了哪些事。
高温是可以杀死病毒细菌的。这个知识大家都知道，但是大家知道吗，其实有些病毒细菌，即使是高温，也不会杀死的。高温只能杀死大部分的病毒细菌。那么，什么病毒细菌开水煮无效呢？下面我们就来看一下。生活当中，如果大家遇到这些病毒细菌的话，要采取其他的方式哦。
基本情况如下：
1、红色栖热菌、热容芽孢杆菌都是耐高温的。
2、很多微生物，短时间内开水杀不死，需要时间稍长一些。
3、有一些微生物在休眠状态，基本上杀不死。需要120度高温灭活半小时才可以。
一般来说，致病性大肠杆菌、沙门氏菌、霍乱弧菌等，多数要经100℃高温作用1-3分钟或80℃加热10分钟才能死亡。所以，吃饭前用开水烫碗，只能杀死极少数微生物，煮沸、流通蒸汽或使用红外线消毒碗柜等才是有效的方法。当然，用开水烫一下至少可以洗去碗中的浮尘或油污，这也未尝不可。
生活细菌与病毒的区别
1、形态方面
细菌的大小远比病毒大,通常细菌的大小以微米来衡量,而病毒的大小以纳米来衡量。
细菌的外部形态大多为球状、杆状、螺旋状,并且也因此命名为球菌、杆菌以及螺旋菌。而病毒为多面体结构,为了能达到最佳稳定结构,以及最佳比表面积,病毒多位一十二面体。
2、结构方面
虽然细菌没有细胞核只有类似的拟核结构,但是细菌仍具有一定的细胞结构,即细胞壁、细胞膜、细胞质。更进一步的,根据细菌细胞壁结构和成分的不同,发展出的革兰氏染色机制,将细菌分为革兰氏阴性菌和革兰氏阳性菌。病毒不具有以上所述的细胞结构,它由核衣壳包裹遗传物质所构成。
3、生存繁殖方面
细菌根据其生存方式可以分为自养性和异样性,即一部分细菌可以通过光合作用(比如一些蓝藻Cyanobacteria)或者是将无机物转化成为有机物质的化能(比如一些硫细菌)方式而达到生存的目的;另一部分细菌则和人一样不能自己合成有机物质供自身的生长繁殖,必须从外界摄取营养来养活自己。病毒就没细菌那样能干了,它们只能依靠寄生于宿主(host)体内的形式而存活,当然这并不是说病毒完全不能脱离宿主,它们可以暂时脱离宿主,以休眠体的形式待在外界对于它们而言非常“恶劣”的环境中。
做饭，吃法是我们每天都要做的事情，而在做饭的过程中难免会因为疏忽导致饭菜烧焦或者是锅底烧焦的情况。而物体在烧焦后会产生比较浓烈的刺鼻气味，不仅会影响家中整体的空气质量，还会影响到个人的心情，毕竟谁都不想每天面对焦糊味生活，那么快速去除家中的焦糊味的方法有什么呢?下面我们一起看看。
焦糊味去除的方法：
1、薰醋，关起门窗把米醋烧开约15分钟，让醋的味道充满整个房间，稍后再打开门窗，醋味散去后，焦味也没有了.
2、烤焦的面包片可以吸收挥之不去的厨房异味。在烤焦面包的时候，一定要注意防火。厨房里充满面包的焦味也很快就会消失。
3、慢煮橘皮。将橘皮及肉桂放入锅里加水煮几分钟，然后关火，敞开锅盖即可。
4. 通风法，把家里的门和窗户都打开，让焦糊味扩散到户外。
5. 排风扇抽风法，打开抽风扇可以把焦糊味抽出。
6. 喷洒清新剂可把焦糊味掩盖掉，换上了清晰的气味。
7. 放上几束鲜花或者养一些类似于吊篮的绿色植物。
8. 放点活性炭;可以吸附空气中的焦糊味;
1、如果是房间的糊味，不让家里味道大，简单的方法就是，以后在厨房天花板上吊一个吸了水的海绵，不到3分钟就可以去除味道了
，也可以买包竹炭包试下，竹炭吸附性比较强。
2、尽快把糊锅刷干净，厨房门关上，然后把排气扇打开，房间其他窗子也需要打开，很快糊味就会清除的。
3、如果做米饭时烧糊，不要搅动它，把饭锅放置潮湿，处十分钟，烟熏气味就没有了。若是别的食物烧糊了，可以马上倒入另一只干净的锅里，然后蒙上一块餐巾，上面再洒些盐，在火上烧一会儿，糊味即可除去。
4、去除米饭糊焦味、饭烧焦了，可用小块木炭烧红，盛在碗中，放入锅内，将锅盖盖好，十多分钟后揭开锅盖，将炭碗取出，焦味就可消失。
5、用新鲜的多汁的柠檬片或桔子皮好好擦试炉腔内壁，保留内壁的上的汁液，放一盘水进去微波加热分钟，再用干净的湿 巾好好擦试内壁数次，一定可以除糊味。
6、把一根长约2寸的葱插入串烟的饭锅,再盖上锅盖,一会儿,串烟味就会消失。
冬季、春季是感冒高发的季节。而感冒也分为多种，有些感冒具有传染性，往往一人感冒，全家遭殃。尤其在人口密集的医院、学校，更是流行性感冒高发场所。
据资料显示80%-90%的感冒是由细菌引起的，而能够引起感冒的病毒可多达200多种。10%-20%的感冒可能是由于细菌所导致。
那么细菌性感冒和病毒性感冒有哪些区别呢?
两者的病因不同
病毒性感冒，包括普通的感冒、流行性感冒以及病毒性咽炎。而细菌性感冒，与人体抵抗力下降有关，由于细菌所导致。
两者的传染性不同
病毒性感冒容易传染，通过咳嗽、打喷嚏、唾液等途径都可以传染，且传染性强、不容易控制、传播速度快、范围广等。即便是普通感冒也具有传染性，只是比流行性感冒传染性弱一点。细菌感冒，及少出现同时患病人群。
两者发病部位有所不同
病毒性感冒一般引起呼吸道的感染，病毒存在于病人的呼吸道中，表现为流鼻涕比较严重，咽、扁桃体等部位反而不容易红肿。细菌引起的上呼吸道感染，扁桃体、咽喉部位红肿、疼痛严重。
两者的全身性症状不同
病毒性感冒发病比较急，发热时间长、体温较高，但全身性不适比较轻;细菌性感冒，全身性不适症状比较重，开始可能低烧，2-3天后可能加重。容易发生全身性的身体不适，如乏力、酸痛、没精神、嗜睡等，如果治疗不及时，还可能并发支气管炎、胃炎等。
血液检查结果不同
病毒性感冒可能会引起白细胞计数，偏低或正常。细菌性感冒可能引起白细胞计数增高，也就是我们常说的血象高。
对退烧药表现不同
一般病毒性感冒引起的发烧，服用退烧药见效快。而退烧药对细菌性感冒作用不明显，持续半天不退烧的情况，也经常发生。
而不管是病毒性感冒，还是细菌性感冒，都不建议大家硬抗。感冒不及时治疗，容易发展为鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等。而鼻炎、鼻窦炎，还会引起大脑缺氧，影响儿童智力发育。着凉引起的感冒属于什么样的感冒?
大多数情况下，着凉引起的感冒属于病毒性感冒。人体内存在多种病毒和细菌，在免疫力正常的情况下，这些病毒或细菌和人体保持和平状态。而受凉或过度疲劳后，人体免疫力下降，细菌或病毒趁机攻击人体，容易发生感冒症状。
而大多数感冒属于病毒性感冒，不过着凉也可能会引起细菌性感冒。具体哪一种，需要专业医生判断才准确。
现代生活中，因为工作压力或者是生活作息不规律，好多人都患上了胃病。我们该如何预防胃病的发生呢?今天小编给大家讲讲如何预防胃病、胃病有哪些症状以及胃病吃什么好。一起来了解一下。
如何预防胃病
1、忌过度劳累
过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。
2、忌睡前进食
睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
3、忌长期精神紧张
精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。
4、忌嗜烟成癖
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。
5、忌浓茶咖啡
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。
6、忌进食时狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。
7、忌饮食不均
饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大伤害。
8、忌酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏、胰脏，引起酒精性肝硬化、胰腺炎，这些损害反过来又会加重对胃的损害。
胃病有哪些症状
1、食胀
由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。
据有关的报道称慢性咽炎的发病率已经高达50%。这便意味着人群中有一半的人存在慢性咽炎情况。很多人的慢性咽炎在悄无声息中发生，甚至无从知晓自己是什么时候患病的，更不知道引起咽炎的原因是病毒还是细菌。
其实，病毒、细菌都有可能引起咽炎，如急性病毒性咽炎、细菌性咽炎等。
引起急性病毒性咽炎大多为鼻病毒、流感病毒、肠病毒等，表现为咽喉部发痒、灼热痛、下咽食物困难等。细菌咽炎主要由于嗜血杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等引起，表现为发病急、咽痛、发烧、胃寒、咽喉部位充血严重。
除了病毒、细菌之外，慢性咽炎还有可能属于一种无菌性炎症，主要由于咽部组织增生、充血以及分泌物增多等引起。
咽炎的产生，并不是偶然，往往与疾病、生活环境，甚至与饮食有关。
急性咽炎的病因
1、免疫力系统的突然下降，导致人体与致病菌细菌失去平衡，发生细菌性咽炎。在过度劳累后、着凉、酗酒和吸烟等情况下易发生。
2、附近组织的疾病累及，如鼻炎、扁桃体炎等累及。
3、发生上呼吸道感染，也就是我们常说的咳嗽、发烧。
4、过敏引起。
5、胃食管反流，胃酸灼伤咽部，引起感染。
慢性咽炎的病因
引起慢性咽炎的病因比较多，而且不明确，很多人在不知不觉中患病。这里只能列举出可能性高的几个原因：
1、临近组织、器官发生疾病，咽部被累及，如鼻炎、鼻窦炎、口腔炎症、张口呼吸等。
2、急性咽炎反复发作，演变为慢性咽炎。
3、外界物质刺激，如烟草、酒精、粉尘、有毒气体等。尤其是近几年的雾霾，是呼吸道疾病高发的元凶之一。
4、职业因素，如教师、主持人、歌唱家等，慢性咽炎几乎成了职业病。
5、感冒后期提前停药，炎症还没有完全得到控制，容易发展为慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎等。
6、其他因素。如过敏、胃食管反流、干燥、维生素缺乏、内分泌失调、支气管炎，甚至是贫血，这些都可能引起慢性咽炎。
为什么吃了辣的、咸的、太多糖，慢性咽炎会发作?
吃辣的食物之所以会引起咽炎，是因为辣椒素会刺激咽喉黏膜充血、水肿，加重炎症。而咸的、甜的食物之所以引起咽炎，是由于高浓度盐、糖会产生渗透压，引起咽喉黏膜的干燥、缺水等不适情况，从而引起咽炎。
慢性咽炎之所以不容易治愈，一方面是无法杜绝诱因。另一方面容易受到多种因素刺激而复发。
咳嗽在生活当中是比较常见的，引起咳嗽的原因也比较多，既可能是细菌感染，也可能是病毒感染，比如说当感冒的时候，病毒性感冒非常常见，这是导致咳嗽的重要的原因，所以说当出现咳嗽的时候，一定要了解具体的病因，然后才能通过一定的药物来进行治疗，我们来看一下这方面的内容。
咳嗽是细菌感染还是病毒感染
病毒性上呼吸道感染的现象，血常规检查结果白细胞总数不高，中性粒细胞比例也是在正常的范围内，这些都是诊断你病毒性感染的依据。确定是细菌还是病毒感染，临床上主要是通过血常规进行鉴别诊断！
小孩咳嗽吃什么药
1.小孩化痰止咳颗粒：针对有浓痰，不易咳出，或久咳、千咳的症状，用于小孩支气管炎引起的咳嗽。
2.小孩清热止咳口服液：针对孩子因肺热上火引起的感冒、咳嗽、咽喉肿痛症状。
3.解肌宁嗽丸：擅长宣肺化痰止咳，用于小孩头痛身热、咳嗽痰盛、气促及咽喉疼痛。多用子小孩风寒感冒咳嗽初起，也用于气管炎、支气管炎等。
4.儿童清肺口热服液：有清热化痰止咳之功，适用于面赤身热、咳嗽痰多、咽痛者。
5.健儿清解液：有清热解毒、消滞和胃的功效，适用于咳嗽咽痛、食欲不振、腕腹胀满者。
6.小孩咳喘灵颗粒或口服液：用于发热或不发热、咳嗽有痰、气促者，针对反复咳嗽，气喘。治疗由感冒或其它病因引起的咳嗽。
干咳吃什么好得快
1.冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨可以很好地起到滋阴润肺，养胃生津的作用。最好是每天早、晚分食。除此以外冰糖炖梨有止咳作用，但需吃一段时间。而且经常吃冰糖炖梨，还可以祛除痰热、滋阴润肺。取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。
2.双花桃仁饮
双花桃仁饮有润肺养阴作用，适用于干咳久咳患儿。取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。
3.沙参银耳汤
沙参银耳汤适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。
有些有害的细菌和病毒侵入人体后，是会引起人体感冒发烧的，细菌感染和病毒感染引起的感冒发烧治疗的手段是不一样的，判断是病毒感染还是细菌感染，就要看它发热的症状，如果是咽喉痛，咳嗽的症状较重一些，就是细菌感染，如果是持续发热，四肢无力的话，就是病毒感染，那么如果病毒感染和细菌感染一起感染发烧该怎么办呢？
这个现象要明白的是发热的原因，然后对症治疗，这个发烧是细菌和病毒引起的就要抗生素和抗病毒治疗，高烧时可以加退热药，意见建议：这个退烧以后细菌没有得到很好的杀灭的话，还是会再次发烧的，所以是以抗菌为主退烧为辅，要多喝水加速细菌排除。
细菌感染和病毒感染的区别：细菌感染和病毒感染是一个非常广泛的概念，比如上呼吸道感染可以由细菌感染和病毒感染引起。细菌感染多数的可能会出现咽喉痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕的症状较重一些；而病毒感染：持续发热、头痛头晕、四肢酸痛、乏力等一系列症状比较重。而实验室的检查可通过血分析进行初步的判别，淋巴细胞的增高多提示有病毒的感染；中性粒或者白细胞的增高，可能多提示为细菌的感染。
病毒感染和细菌感染是不一样的。病毒和细菌是两类病原，是完全不同的东西，因此，病毒感染和细菌感染同样也是不一样的两类疾病。病毒感染了之后，出现当抵抗力降低、自身免疫力下降的时候，可以出现细菌的感染；当然当细菌感染的时候自身免疫力也可以低，也可以出现病毒感染，但是它二者是不同的。
针对二者的治疗方面也是不一样的，一个是抗病毒治疗，一个是抗细菌感染治疗。比如当出现甲型流感病毒的时候，抗病毒药物有金刚烷胺、奥司它韦、阿昔洛韦等等。抗细菌感染的药物有青霉素类、头孢类、大环内酯类、氨基糖苷类、喹诺酮类等等。因此，无论从它的病因还是它的机理以及它的临床表现，治疗方式方法上都是不一样的。因此，病毒感染和细菌感染是两类不同的疾病，可以同时出现，也可以单一出现，我们要根据情况去分析、去治疗。
据有关的报道称慢性咽炎的发病率已经高达50%。这便意味着人群中有一半的人存在慢性咽炎情况。很多人的慢性咽炎在悄无声息中发生，甚至无从知晓自己是什么时候患病的，更不知道引起咽炎的原因是病毒还是细菌。
其实，病毒、细菌都有可能引起咽炎，如急性病毒性咽炎、细菌性咽炎等。
引起急性病毒性咽炎大多为鼻病毒、流感病毒、肠病毒等，表现为咽喉部发痒、灼热痛、下咽食物困难等。细菌咽炎主要由于嗜血杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等引起，表现为发病急、咽痛、发烧、胃寒、咽喉部位充血严重。
除了病毒、细菌之外，慢性咽炎还有可能属于一种无菌性炎症，主要由于咽部组织增生、充血以及分泌物增多等引起。
咽炎的产生，并不是偶然，往往与疾病、生活环境，甚至与饮食有关。
急性咽炎的病因
1、免疫力系统的突然下降，导致人体与致病菌细菌失去平衡，发生细菌性咽炎。在过度劳累后、着凉、酗酒和吸烟等情况下易发生。
2、附近组织的疾病累及，如鼻炎、扁桃体炎等累及。
3、发生上呼吸道感染，也就是我们常说的咳嗽、发烧。
4、过敏引起。
5、胃食管反流，胃酸灼伤咽部，引起感染。
慢性咽炎的病因
引起慢性咽炎的病因比较多，而且不明确，很多人在不知不觉中患病。这里只能列举出可能性高的几个原因：
1、临近组织、器官发生疾病，咽部被累及，如鼻炎、鼻窦炎、口腔炎症、张口呼吸等。
2、急性咽炎反复发作，演变为慢性咽炎。
3、外界物质刺激，如烟草、酒精、粉尘、有毒气体等。尤其是近几年的雾霾，是呼吸道疾病高发的元凶之一。
4、职业因素，如教师、主持人、歌唱家等，慢性咽炎几乎成了职业病。
5、感冒后期提前停药，炎症还没有完全得到控制，容易发展为慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎等。
6、其他因素。如过敏、胃食管反流、干燥、维生素缺乏、内分泌失调、支气管炎，甚至是贫血，这些都可能引起慢性咽炎。
为什么吃了辣的、咸的、太多糖，慢性咽炎会发作?
吃辣的食物之所以会引起咽炎，是因为辣椒素会刺激咽喉黏膜充血、水肿，加重炎症。而咸的、甜的食物之所以引起咽炎，是由于高浓度盐、糖会产生渗透压，引起咽喉黏膜的干燥、缺水等不适情况，从而引起咽炎。
慢性咽炎之所以不容易治愈，一方面是无法杜绝诱因。另一方面容易受到多种因素刺激而复发。
冬季、春季是感冒高发的季节。而感冒也分为多种，有些感冒具有传染性，往往一人感冒，全家遭殃。尤其在人口密集的医院、学校，更是流行性感冒高发场所。
据资料显示80%-90%的感冒是由细菌引起的，而能够引起感冒的病毒可多达200多种。10%-20%的感冒可能是由于细菌所导致。
那么细菌性感冒和病毒性感冒有哪些区别呢?
两者的病因不同
病毒性感冒，包括普通的感冒、流行性感冒以及病毒性咽炎。而细菌性感冒，与人体抵抗力下降有关，由于细菌所导致。
两者的传染性不同
病毒性感冒容易传染，通过咳嗽、打喷嚏、唾液等途径都可以传染，且传染性强、不容易控制、传播速度快、范围广等。即便是普通感冒也具有传染性，只是比流行性感冒传染性弱一点。细菌感冒，及少出现同时患病人群。
两者发病部位有所不同
病毒性感冒一般引起呼吸道的感染，病毒存在于病人的呼吸道中，表现为流鼻涕比较严重，咽、扁桃体等部位反而不容易红肿。细菌引起的上呼吸道感染，扁桃体、咽喉部位红肿、疼痛严重。
两者的全身性症状不同
病毒性感冒发病比较急，发热时间长、体温较高，但全身性不适比较轻;细菌性感冒，全身性不适症状比较重，开始可能低烧，2-3天后可能加重。容易发生全身性的身体不适，如乏力、酸痛、没精神、嗜睡等，如果治疗不及时，还可能并发支气管炎、胃炎等。
血液检查结果不同
病毒性感冒可能会引起白细胞计数，偏低或正常。细菌性感冒可能引起白细胞计数增高，也就是我们常说的血象高。
对退烧药表现不同
一般病毒性感冒引起的发烧，服用退烧药见效快。而退烧药对细菌性感冒作用不明显，持续半天不退烧的情况，也经常发生。
而不管是病毒性感冒，还是细菌性感冒，都不建议大家硬抗。感冒不及时治疗，容易发展为鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等。而鼻炎、鼻窦炎，还会引起大脑缺氧，影响儿童智力发育。着凉引起的感冒属于什么样的感冒?
大多数情况下，着凉引起的感冒属于病毒性感冒。人体内存在多种病毒和细菌，在免疫力正常的情况下，这些病毒或细菌和人体保持和平状态。而受凉或过度疲劳后，人体免疫力下降，细菌或病毒趁机攻击人体，容易发生感冒症状。
而大多数感冒属于病毒性感冒，不过着凉也可能会引起细菌性感冒。具体哪一种，需要专业医生判断才准确。
冬天来了，大家都喜欢在聚餐时点一桌火锅，即暖和又吃得热闹，而且口味还可以按照自己的需求。最近网友总结了一些不适合一同吃火锅的人，原因很简单，吃火锅的方式不同。如咬一口没熟的食物又放回锅里，肉食、蔬菜一起下锅，鸭肠煮太过了等等。
饮食文化不同的人在一起就餐，确实不愉快。但是我们今天要说的是，不要与一些身体出现疾病或亚健康状态的人一同就餐，尤其是一同吃火锅。
第一，牙龈出血的人
有人处于牙周炎发作期间，如经常表现出牙痛、口臭，不能吃酸的、冷的等食物。牙周疾病发作期间食用火锅，受到烫的食物、辛辣食物、冷饮、啤酒等刺激，容易刺激牙龈出血。一些血液疾病容易在这个期间发生传染。
第二，患有胃溃疡的人群
患有胃溃疡的人群本就不适合吃火锅，容易因为辛辣食物、半熟食物刺激，引起胃痛的等。另外，大部分胃溃疡的发生与胃幽门螺旋杆菌的感染有关，而胃幽门螺旋杆菌属于一种可传染的病菌。火锅这种大家一同“涮筷子”的就餐方式，更容易发生传染。
第三，拔牙后人群
拔牙后人群需要度过1-3天的流食期，避免出血情况。而即便度过这段流食期，也不适宜食用火锅。过烫食物、辛辣食物、酒精等刺激，会引起口腔血液循环的加速，容易引起拔牙后伤口出血，同时一些经血传染的疾病也会在此时发生。
第四，咳嗽、感冒患者
据有关数据显示，80%的上呼吸道感染是由于病毒引起，而这些病毒很容通过空气、唾液、接触、一同就餐等方式出行传播。
另外，上呼吸道感染患者，食用刺激性食物，容易加重鼻腔、口腔黏膜的干燥、不适。
第五、甲肝患者
甲肝会表现为发烧、畏寒、乏力、食欲不振、呕吐、黄疸等。因为甲肝的潜伏期有15-45天，所以有些时候感染了甲肝，患者也不会有所感觉。而据资料显示，在感染甲肝后的25天左右，属于传染性最强时期。
所以，朋友中有人感染了甲肝，近期内不要与其接触亲密的人一同就餐。虽然分餐制在我们生活中不能百分之百做到，但我们自身要做好预防工作，如经常洗手、锻炼身体、少进出人口密集地区。
吃火锅注意3件事
1、食物要彻底煮熟。虽然后厨端上来的菜是经过清洗的，但不可避免存在细菌。
2、凉一凉再吃。口腔长期受到辛辣食物、过烫食物刺激，也容易诱发疾病。
3、避免吃太多、吃太久。火锅食用时间过长，容易吃多、吃撑了。
饮食养生
运动养生
