蜂胶具有抗菌消炎
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“蜂胶具有抗菌消炎”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
在生活中很多人都喝过蜂蜜，知道蜂蜜的营养价值是非常高的，其实蜂子还有一种产物叫做蜂胶蜂胶是一种不可多得的中药，这种重要具有很强的药用价值，而且蜂胶可以直接食用，但是在吃蜂胶的时候不能够多吃，如果多吃了很可能就会产生不大了的现象，具有养胃的功效，那么蜂胶具有抗菌消炎的效果吗？
蜂胶对多种细菌有较强的抑制作用。
1947 年，苏联喀山兽医学院首先研究蜂胶乙醇提取液 1 微克/毫升浓度对 39 种细菌和 39 种植物致病真菌的抑制作用，结果证明蜂胶对 25 种细菌和20 种真菌有抑制作用，其中革兰氏阳性细菌和抗酸菌对蜂胶提取物最敏感。这一结果后来经美国林登费尔泽的研究得到进一步证实。
我国学者贺天玺等(1980) 用蜂胶乙醇浸液对 14 个菌种100 株进行抗菌试验，证明蜂胶对革兰氏阳性菌抗菌效用高，还发现蜂胶对革兰氏阴性的脑膜炎球菌、不凝集弧菌和致病性嗜盐菌亦有较强抗菌作用。
戴淳等(1996) 研究表明， 蜂胶酊对产黑色素类杆菌群、口腔类杆菌和金黄色葡萄球菌的杀灭效果显著;对具核梭杆菌、乳杆菌和真杆菌效果显著，对黑色消仑球菌亦有效。杨更森等(1998) 用蜂胶对主要致耦菌(变形链球菌、乳酸杆菌) 进行体外抑菌实验，结果抑菌作用明显，效果明显优于金银花、 厚朴等 7 种有抑菌作用的中草药。
梁郁强等(1999) 用蜂胶进行体外抑菌试验表明，蜂胶对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、枯草杆菌有明显的抑制作用。张天宝等(2000) 将 10%蜂胶乙醇液按 1: 6 加水稀释后对大肠杆菌、 金黄色葡萄球菌作用 15 分钟，杀灭率均为 100%; 按 1 : 2 加水稀释后对白色念珠菌作用20 分钟，杀灭率为 99. 96%-99. 98%。
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马齿菜是夏季最常吃到的，它具有一定的药用价值，搭配做好的猪肘做了早餐肉馅饼，金黄的外皮，吃起来没有特别的味道，只有肉香味哦。
【抗菌消炎食谱马齿菜肉馅饼】
主料：面粉400g、熟猪肘300g、马齿菜200g 、
辅料：油适量、盐适量、生抽5g、香葱3根、酵母4g、
步骤：
马齿菜肉馅饼做法步骤1.主料：面粉、马齿菜、熟猪肘
辅料：植物油、盐、生抽、香葱、酵母
马齿菜肉馅饼做法步骤2.面粉加酵母，加水拌均匀，合成光滑的面团，发酵成两倍大的面团
马齿菜肉馅饼做法步骤3.把马齿菜洗净。下汤锅的开水里，汤软捞起
马齿菜肉馅饼做法步骤4.切末
抗菌消炎食谱马齿菜肉馅饼
马齿菜肉馅饼做法步骤5.猪肘切丁、香葱洗净切末
马齿菜肉馅饼做法步骤6.猪肘、马齿菜拌均匀，加生抽、香葱拌均匀，加熟菜籽油拌均匀，包的时候加盐拌均匀
马齿菜肉馅饼做法步骤7.把发酵的面团在多揉揉，分成小剂子
马齿菜肉馅饼做法步骤8.擀成中间厚变边边薄的小圆片，加馅
抗菌消炎食谱马齿菜肉馅饼
马齿菜肉馅饼做法步骤9.包成包子形状
马齿菜肉馅饼做法步骤10.再把褶子多的一面朝下，放在面板上，用手压制成小圆饼坯
马齿菜肉馅饼做法步骤11.把电饼铛刷一层植物油， 电饼铛通电按下馅饼功能键预热，加馅饼坯
马齿菜肉馅饼做法步骤12.加盖等滴滴的声音
抗菌消炎食谱马齿菜肉馅饼
马齿菜肉馅饼做法步骤13.翻面加少许水
马齿菜肉馅饼做法步骤14.加盖连焖带煎，煎到两面金黄色即可
抗菌消炎食谱马齿菜肉馅饼
小贴士
马齿菜如果特别鲜嫩，可以不焯水
马齿苋的食用效果
1.杀菌消炎
马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有天然抗生素之称。
2.防治心脏病
马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2,使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。
3.利水消肿 降低血压
抗菌消炎食谱马齿菜肉馅饼
马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。
4.消除尘毒 防治溃疡
马齿苋能消除尘毒，防止吞噬细胞变性和坏死，还可以防止淋巴管发炎和阻止纤维性变化，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的疗效；马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合
风寒感冒是一种很常见的感冒类型，还有风热感冒，感冒的症状不同，而且具体的调理方法也是不一样的呢。大家都知道应该如何抗菌消炎的呢，下面的这些具有发散风寒的食材可以试试，具有预防感冒的作用，还可以提高体质。
1、洋葱。
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用。
2、蒜。
蒜是日常中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用。大蒜可以有抗菌消炎的作用，对于预防感冒有好处，具有发散风寒的效果呢。
3、赤豆。
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。赤豆可以有排毒的作用，对于抗菌消炎有好处，还可以有发散风寒的功效和作用。
这几种食物具有发散风寒的作用，你知道了吧，这些食物大家可以经常吃这样的食物，对于去火驱寒有好处，还有抗菌消炎的效果，对于有风寒感冒的情况有调理的作用，还可以增强免疫力，大家可以试试。这三种发散风寒抗菌消炎的食材是生活中的必备
夏季蔬菜有很多，绿色蔬菜适合在夏季凉拌食用，荷兰豆过水，放些蒜、醋，就可以拌着吃，鲜绿的豆，吃起来脆嫩美味，适合夏季食用。
【抗菌消炎凉菜凉拌荷兰豆】
主料：荷兰豆300g 、
辅料：香油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、醋适量、糖适量、
步骤：
1.准备好所用原料。
2.荷兰豆摘去筋，洗净。
3.锅中注入水加入几滴油和一点盐，大火烧开，下入荷兰豆焯水。
4.快速焯水后，马上捞入冷水中冲凉。
抗菌消炎凉菜凉拌荷兰豆
5.沥干水分。
6. 大蒜去皮，剁成茸。
7.加入生抽 醋 糖 盐 香油装入盘中，浇入红油即可。
抗菌消炎凉菜凉拌荷兰豆
搅拌均匀成料汁。
8.将搅拌均匀的料汁倒入沥干水分的荷兰豆中。
9.充分搅拌均匀即可。
抗菌消炎凉菜凉拌荷兰豆
小贴士
荷兰豆焯水加点盐和几滴油会使荷兰豆更加翠绿。红油要根据自己的口味来添加。
荷兰豆的食用效果
1.提高机体免疫力
提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌抗癌
抗菌消炎凉菜凉拌荷兰豆
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效。
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。
一般来说，洗发水不具有消炎的作用，如果出现头发毛囊有炎症，应该及时进行正规的治疗，平时生活当中可以使用生姜水来涂抹头发的根部，有一定的消炎的效果，这在生发护发方面也能达到一定的作用，平时生活里面应该加强头发的护理，避免出现炎症，我们来了解一下这方面的内容。
护理头发的5个小窍门
1、补充营养
要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物，忌食油腻和辛辣的食品。
2、做头部按摩
忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。
3、注意洗头的频率
很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。
4、避免烫、染、吹
经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。即使要用，也应该让吹风离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。另外，烫发、染发剂对头发的伤害也很大，每次烫染都是以损害发质为代价。
5、多运动
运动时，空气中的负离子可以促进头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成和因失眠造成的脱发。同时，运动还能有效去除疲劳、缓解压力、改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
荷兰豆含有铁元素最高，有抗菌消炎、防癌、益脾和胃等功效，炒荷兰豆不防加些美味的腊肠，脆甜的口感，满满的肉香味，吃起来美滋滋的。
【抗菌消炎热菜荷兰豆炒腊味】
主料：荷兰豆150g、腊肠150g、
辅料：金龙鱼调和油适量、盐适量、葱适量、玖顺生姜汁适量、酱油适量、十三香适量、味精适量、泡辣椒适量、
步骤：
1.准备所需食材。
2.荷兰豆去两头和中间筋，放清水里浸泡洗净，腊肠切片，葱和泡辣椒切片。
3.荷兰豆提前用开水焯熟，放冷水里浸泡备用。
4.炒锅烧热，放入金龙鱼黄金比例调和油。
抗菌消炎热菜荷兰豆炒腊味
5.放入泡辣椒炒香。
6.加入葱炒香。
7.放入腊肠片。
8.加入少许食盐、酱油和十三香调味。
抗菌消炎热菜荷兰豆炒腊味
9.放入荷兰豆。
10.翻炒均匀入味后，加入适量味精调味，即可出锅食用。
抗菌消炎热菜荷兰豆炒腊味
小贴士
腊肠提前蒸熟再炒，一是方便菜的成熟，二是菜相好看。
荷兰豆的食用效果
1.提高机体免疫力
提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌抗癌
抗菌消炎热菜荷兰豆炒腊味
防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效。
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。
茉莉花有保健和美容功效，茉莉花对女性来说好处多多，茉莉还有消炎抗菌的作用，茉莉花可以清热解毒，那么，如何食用茉莉花最健康呢?下面就跟着小编来看一下吧。
中老年女性进入更年期后，由于卵巢等性器官的退化，体内雌激素水平直线下降，身体的其他部位也会出现明显的老化现象。中老年妇女不妨常吃些茉莉花，对调节人体内分泌失调有很好的作用。
茉莉花理气和中，开郁辟秽，具有清热解毒、利湿作用。茉莉还有消炎抗菌的作用，常饮茉莉花茶对生殖道炎症也有效果。
茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。比较有名的是茉莉花豆腐方，做法：取豆腐100克放入锅内水煮，水沸后加入茉莉花(鲜花没有，用花干也可)15克，再沸即起锅，不放其他调料。每天吃1到2次，常服有解郁散结、驱除油腻的效果。茉莉花的香味能化油脂，豆腐能补充蛋白质。
饮食养生
运动养生
