冬天是养生的季节

2019-10-17 │ 冬天是养生的季节 老人怎么养生走路快

人的心率是夏天快还是冬天快

“你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“人的心率是夏天快还是冬天快”,希望能为您提供更多的参考。

老年人每隔半年或一年都会去做一次体检,体检能检查出身体的一些变动,但是现在的年轻人不太注意体检方面的问题,甚至有的一直到症状严重后才去治疗,有的人心率经常会在夏天或冬天,不同程度的有快慢的情况,这种应该怎么判断。

许多人许多人,特别是年轻人,在体检检查,特别是年轻人,在体 心电图时,常常会得到“窦性心律不齐”的诊断。多数人都知道心跳应该是规律整齐的,所以一听说“心律不齐”,不少人便认为这是不正常的现象。虽然没有任何症状,但也要四处求医,找专家,想赶快治好“病”。但医生往往又说:“不用治。”这些人心里又打鼓了,是不是什么疑难杂症,治不好了。

其实,“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象,不是病。“窦性心律不齐”以儿童、青少年最常见,成年人也不少见。

正常人的心脏跳动是由一个称为“窦房结”的高级司令部指挥。窦房结发出信号刺激心脏跳动,这种来自窦房结信号引起的心脏跳动,就称为正常的“窦性心律”,频率每分钟约为60—100次。每分钟心跳的次数,即心率就是由此而来。但这个频率可能受很多因素影响,甚至呼吸的影响。

一般情况下,心跳节律是规律整齐的,如果心脏跳动不整齐,我们称其为心律失常。从这个角度上来说,“窦性心律不齐”是最常见的一种心律失常,是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是,这种“心律失常”大多数属于“呼吸性窦性心律不齐”,这是一种正常生理现象,它的特点是随呼吸的变化而变换,吸气时心率可增加数跳,呼气时又可减慢数跳,其快慢周期恰好等于一个呼吸周期,屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的,不必担心,也不用治疗。

因此,被诊断为“窦性心律不齐”的人,可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状,就不需要治疗,完全可以从事正常的学习和生活。

现在不少医生也注意到“窦性心律不齐”给人带来的恐慌,于是在诊断时会写作“窦性心律”。

扩展阅读

青年心率快


心率的是心脏在单位时间内收缩扩张次数,这是对健康的一种评价方法,因为心脏的能力和身体的健康有直接的关系,身体较为强壮的人士心率较低,因为心脏足够强大,而心率快的人往往身体素质较差,容易生病等等,下面就来看看青年心率快怎么回事呢?希望大家能够了解吧。

正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。超过100次为心律过速。 健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快;青少年的平均最大心率(MHR)为220次/分 运动心律不好回答,因为运动心律包括起始心律、受控心律、安静心律、突发心律等很多,要结合具体情况、经过测量才能知道。

1、首先,可以去医院找医生诊治,做心电图等检查,检查是病理性的还是生理性的心跳过快。一定要检查彻底,心脏问题很复杂,并且心脏跳动异常并非是一下子就能检查出来的。所以建议大家做二十四小时全天候的心电图监控检查。这样才能有效的检查出心跳异常过快的原因。

2、若是疾病所致,则应了解究竟是有什么病所导致,一定要积极配合医生对原发病进行有效地治疗。心脏是我们人类身上最重要的器官之一,一定要引起重视,不能大意。

3、若属于生理性的心跳过快,可按照医生的处方服用安定、谷维素、维生素和心得安等药物。并且努力增强自身的身体素质。

注意事项:

患有心跳过快的年轻人要保持精神愉快和有规律的生活,多参加娱乐活动和体育锻炼,以增强体质,提高心脏功能。

夏天减肥比冬天快吗


在说打到减肥的时候,大家都会有很多的话题,其中是冬天和夏天那个季节减肥的效果更好更快往往是人们比较容易争论的问题,很多人感觉在冬天的时候由于含量,大家为了对抗寒冷会吃很多的食物,这样就会对减肥有影响,在冬天的时候如果做一些户外运动会更多的消耗体内的脂肪和热量,减肥的效果会比较明显。

冬季减肥比夏天减肥快

若冬天进行有氧运动,因为穿较重的衣服,耗费的热量也相应会增多,如果是冬天和夏天做相同强度的有氧运动,那冬天人体骨骼肌供氧量会更加充沛,这有利于脂肪的氧化分化。所以冬天减肥比夏天减肥要好。

减肥的坏习惯

1、保温杯泡茶

破坏茶叶中的有效成分,影响消化绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分,包括表棓儿茶素没食子酸酯(EGCG)和茶黄素等,能够减少食物脂肪的吸收,促进脂肪酸的氧化分解,抑制脂肪合成酶的活性,减少脂肪的从头合成。

2、水果当主食

饱腹感不足且容易热量超标

减肥的运动

每周做两次力量训练

每周做两次15分钟的举重练习就能使代谢率恢复到从前。肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。定期的力量训练会使你的代谢率从6.8%增长到 7.8%。这意味着,如果你做了力量训练肌肉增加,体重还是55公斤,即使什么也不做,每天都能额外消耗掉约100卡路里热量。买付漂亮的小哑铃,明天就开始!

修正仰卧起坐

和以往仰卧起坐不同的是:脚要抬高,高于身体水平;双手放在身前;每次身体放松恢复平躺时,仅下背部着地,上背部不可以着地。确认收缩时吐气,放松时吸气,膝盖夹角、大腿和身体夹角成90度。这些是帮助你别离腹部肥胖的要诀。

抓痒时心率快


在生活中有很多人身上的痒痒肉特别多,就像是人的肋骨部位,如果抓一抓就会感觉到特别痒,会让人想笑,很多人都说抓完之后心率会变的比较快,因为抓完痒人笑了之后,就会使人体内兴奋,人一直处在兴奋的阶段,心率跳动肯定是要快的,那么抓痒时心率快正常吗?

1、正常成年人安静时的心率有显著的个体差异,平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快,可达130次/分以上。在成年人中,女性的心率一般比男性稍快。同一个人,在安静或睡眠时心率减慢,运动时或情绪激动时心率加快,在某些药物或神经体液因素的影响下,会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人,平时心率较慢。近年,国内大样本健康人群调查发现:国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分,女性为55—95次/分。所以,心率随年龄,性别和健康状况变化而变化。

2、健康成人的心率为60~100次/分,大多数为60~80次/分,女性稍快;3岁以下的小儿常在100次/分以上;老年人偏慢。成人每分钟心率超过100次(一般不超过 160次/分)或婴幼儿超过 150次/分者,称为窦性心动过速。常见于正常人运动、兴奋、激动、吸烟、饮酒和喝浓茶后。也可见于发热、休克、贫血、甲亢、心力衰竭及应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等。如果心率在 160~220次/分,常称为阵发性心动过速。心率低于60次/分者(一般在40次/分以上),称为窦性心动过缓。

"心率过快的调节方式如下:1、生理性:比如运动、跑步、喝酒、喝咖啡、喝茶等情况且血压正常时,出现的心率过快,只需避免以上因素心率即可恢复正常;2、病理性:即心律失常病,比如室上性心动过速、房颤等疾病,一般通过休息和药物治疗效果不明显,若为室上速发作,可应用射频消融进行治疗;若为房颤发作,可服用特定药物或射频消融治疗。另外,甲亢、哮喘等疾病也可引起心动过速,需检查排除。"

运动后心率快


经常运动的人不仅会变得有力气,而且自身的免疫能力也比较强。所以平时一定要经常运动,注意养成好的生活习惯,这样才可以拥有一个健康的好身体,否则是会引起身体很多疾病的产生的。作为女性平时多做做瑜伽,不仅可以保持好的身体,而且有氧运动可以帮助自己拥有一个健康的好身体。

有氧代谢

正如人体其他器官一样,心血管系统也只有在一定的运动强度刺激下才能得到改善,但这个强度又不能太高,否则就变成了无氧代谢运动了。这个心率范围叫做“有效心率区”。掌握了有效心率区后,就能在从事不同运动时自己控制运动量和强度了。

首先记住安静时的脉搏数,可以在颈部(锁骨上面)、腕部或直接在胸部摸到心跳,然后数15秒钟,再乘4,这样一来就知道自己安静时的心率了。

第二步是按年龄确定最高心率,一般来说年龄越小心率越高。计算公式是这样的:男子最高心率=205-年龄。女子最高心率=220-年龄。国际一般用220 - 年龄所得值为最大心率。

第三确定运动时的有效心率范围。对普通锻炼者来说,最高心率的60%~85%是合适有效的运动心率范围。

不管是有氧运动,还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。常用的公式是(最大心率-运动前的心率)/2+运动前心率。这个公式可以反应出不同性别、年龄的个体心率。这个公式适用于有氧运动和无氧运动,有氧运动和无氧运动尽管运动形式不同,但是都能在运动时提高心率。

比如在涉及游泳等运动的间隙训练中,一般多将心率控制在120-150次/分的最佳范围内。一般学生的早操跑步中的心率控制在130-150次/分。而成年人的健身可用170-年龄来控制运动强度。所以,不管你是在做有氧运动,还是无氧运动,你都可以用那个公式,知道自己做运动时的最佳心率。

心率公式

第一个是:目标心率=(最大心率-静态心率)x 强度百分比+静态心率

第二个是:目标心率=最大心率 x 强度百分比

一般人在进行有氧运动的时候控制强度都会用到上面两个公式,而很多人错误的认为第一个公式仅仅是一个更为安全有效的公式,其实不然。控制有氧运动强度的方法大致有两种一种是用最大心率百分比,一种是用最大耗氧量百分比,而最大耗氧量百分比往往要比最大强度百分比高10%的强度,就是说最大心率60%的强度和最大耗氧量50%的强度是相等的。而上面第一个公式计算出来的运动强度其实是相当于最大耗氧量的运动强度,因为加入了个人的静态心率所以安全性更高些, 不过在设定强度时候就不要和最大心率百分比混为一谈了,否则在对特殊人群进行安排训练时很容易会出现问题。

早上心率快的诱因


心率快是一种很常见的症状。一般而言,心率快分为两种,一种是生理性的,比如说情绪过激或者是运动剧烈,都会导致心率过快。另外,一些心脏方面的疾病、精神方面的疾病或者是甲亢等症状,都会导致人的心率过快。病理性心率过快需要治疗。下面,就为大家介绍心率快的相关知识。

一、病因

生理因素:如激动、运动等。

疾病因素:如心脏传导异常、病毒性心肌炎、甲亢等平时缺乏运动、精神等因素有关,目前只需对症支持治疗即可,配合饮食和适量运动进行调节。

二、检查

可到医院做个心电图,排除房室旁路(预激综合症)。病理性心动过速又可分为窦性心动过速和阵发性室上性心动过速两种。窦性心动过速的特点是心率加快和转慢都是逐渐进行,通常每分钟心率不会超过140次,多数无心脏器质性病变的,通常无明显不适,有时有心慌、气短等症状。阵发性室上性心动过速每分钟心率可达160~200次,以突然发作和突然停止为特征,可发生于心脏有器质性病变或无心脏器质性病变者。发作时病人突然感到心慌和心率增快,持续数分钟、数小时至数天,突然恢复正常心率。

三、急救方法

可试用以下几种方法:

1、让病人大声咳嗽。

2、嘱病人深吸气后憋住气,然后用力作呼气动作。

3、手指刺激咽喉部,引起恶心、呕吐。

4、嘱病人闭眼向下看,用手指在眼眶下压迫眼球上部,先压右眼。同时搭脉搏数心率,一旦心动过速停止,立即停止压迫。但切勿用力过大,每次10分钟,压迫一侧无效再换对侧,切忌两侧同时压迫。青光眼、高度近视眼禁忌。同时口服心得安或心得宁片。如果上述办法不能缓解,病人仍头昏。出冷汗、四肢冰凉,应立即送医院救治。

胎心快是男孩还是女孩?


育儿专家表示,正常情况下,胎儿的心跳为每分钟120到160次,在这个范围内的心跳都是很正常的,如果胎儿心跳低于120的话,就可以称为贪心过话,如果高于160的话称为胎心过速,需要提醒大家注意,因为胎心经常处在变化的过程中,所以一定要有一段时间的监护,得出来的结果才有说服力,如果检测结果为胎心比较快的话,如何由此来判断胎儿性别呢?

胎心快是男孩还是女孩?

民间有种说法,胎心率低于140次/分,则所怀胎儿是男孩。一般来说女孩心率比男孩高,跟胎儿性别没有任何关系。

胎儿正常的心率在120次/分―160次/分之间,专家指出,听胎心需要借助专门的仪器,大约孕12周左右就可以用多普勒听诊器在非常安静的情况下听到胎心,建议准妈妈到医院去听,或在家使用胎语仪听,胎语仪的手机软件中也有性别测试功能。

胎心快可能与以下情况有关:1、胎动时胎心可以加快,有时可以超过160次/分,甚至可以达到180次/分,但胎动停止后很快恢复正常。2、母儿合并症所导致的胎儿宫内缺氧。3、孕妇本身的合并症或并发症,如孕妇发烧或合并甲状腺功能亢进时,她本身的心率往往很快,胎儿的心率也常常超过160次/分。4、孕妇应用某些药物,如孕妇应用阿托品及早产保胎时用的硫酸舒喘灵或盐酸利托君等,都可引起母儿心率加快。5、胎儿心脏发育异常等等。6、胎儿窘迫胎儿窘迫就是胎儿缺氧窒息的现象。因为过期妊娠、妊娠高血压综合症或糖尿病,引起胎盘功能不全导致的慢性窘迫。

胎儿胎心快怎么办

胎心偏快,特别是孕晚期胎心偏快时,一定要分析一下原因,必要时需做B超及胎心监护检查以协助诊断。首先考虑一下,胎心快是否出现在胎动时,而胎动过后又恢复正常。如果孕妇无合并症、并发症,胎动时胎心快,而胎动后胎心恢复正常,则不用担心,这是正常情况。

如果孕妇有合并症、并发症,如合并妊娠期高血压疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进等,特别是胎心偏快发生在孕晚期,则一定要复查B超了解羊水、胎盘及胎盘血流情况,同时行胎心监护检查了解胎儿有无缺氧。如果孕妇发热或应用了上文提到的可使胎心加快的药物,此时胎心偏快,达160次/分左右,而胎心监护显示,除了胎心偏快外,基线变异及胎动后胎心加速都正常,则属于正常反应,胎儿无缺氧危险。

过敏会引起心率快吗


在我们的生活中,总有一些人的体质比较特殊,他们身体内的抵抗力比较低,就特别容易引起各种各样的过敏反应,一般过敏比较明显的表现就是患者的皮肤上会起一些红疙瘩,感觉到痛或者是痒,还有一些患者可能会出现心跳加快头晕的现象,那么过敏会引起心率快吗?

1、过敏性休克反应:

(1)呼吸道阻塞症状:由喉头水肿、气管和支气管痉挛及肺水肿引起。表现为胸闷、心悸、喉头有堵塞感、呼吸困难及脸色涨红等,伴有濒危感、口干、头昏、面部及四肢麻木。

(2)微循环障碍症状:由微血管广泛扩张所致。表现为面色苍白、烦躁不安、畏寒、冷汗、脉搏微弱及血压下降等。

(3)中枢神经系统症状:由脑部缺氧所致。表现为意识丧失、昏迷、抽搐及大小便失禁等。

(4)皮肤过敏反应:如瘙痒、荨麻疹以及其它各种皮疹等。

2、血液病样反应。本组反应类型的区分主要取决于血象检验的改变。主要症状有:颗粒性白细胞减少或缺乏症、血小板减少症、再生障碍性贫血、溶血性贫血及巨幼红细胞性贫血等。

3、血清病样反应。其反应症状主要为血清病样改变,临床以突发的广泛性红斑及荨麻疹样发疹常见,并可伴发热、关节痛及淋巴肿大。

4、其它全身反应。由药物引起的皮肤黏膜发疹大部分属于此型。临床表现多种多样,常见的过敏性药疹主要有:固定型药疹、大疱性表皮松解症、剥脱性皮炎型药疹、湿疹皮炎型药疹、多型红斑及重症多形红斑药疹、光敏感性药疹等。

过敏反应预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。 首先,在早春时节,气温仍然寒冷,在寒冷空气的刺激下,甲状腺功能亢进,消耗热量,使人体耐力和抵抗力减弱。因此,饮食上仍以高热量为主,除多食豆类制品外,还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,还要增加补充优质蛋白质,如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物,这些食物中富含氨基酸,具有增加人体耐寒能力的作用。此外,要摄取足够的多种维生素和矿物质,如维生素D具有抗病毒能力,富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能,增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外,黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动,提高身体的抗病能力,对预防春季过敏症大有益处。

冻胚着床快还是鲜胚快?


冻胚着床快还是鲜胚快,可能很多人不理解这是什么意思,其实这是做试管婴儿必须要经过的步骤,试管婴儿需要在体外受精,然后会形成胚胎,紧接着进行胚胎移植,这时候的胚胎就有两种,分别是冻胚胎和鲜胚胎,两种备胎都可以进行移植,那么哪一种胚胎在子宫里面的着床速度更快呢?

冻胚着床快还是鲜胚快?

培育出来的受精卵继续培育三天形成鲜胚,鲜胚可以移植到女性子宫内,如果女性身体不适合移植胚胎,那么可以先把鲜胚冷冻起来,这就是冻胚。等女性日后身体好了,再把冻胚解冻移植到女性子宫内。冻胚移植后需要3到5天才着床,而鲜胚移植后两天就着床。也就是说,鲜胚着床比冻胚着床要快。

试管婴儿是把女性的卵子与男性的精子取出来,放到器皿中一起培育,当精子与卵子结合形成受精卵后,还不可以马上把胚胎移植到女性体内。需要让受精卵在器皿中继续培育三天或者五天。培育三天的是鲜胚,而培育五天的是囊胚。如果由于女性身体某种原因不能马上接受胚胎移植,那么就可以把女性的鲜胚通过冷冻的方法冷冻起来,这就形成了冻胚。

那么冻胚着床快还是鲜胚快?都知道,冻胚是胚胎在鲜胚阶段就冷冻起来的,在后面女性身体可以移植胚胎的时候,再把冷冻起来的鲜胚,也就是冻胚先解冻,再移植到女性体内。虽然说冻胚的前身是鲜胚,但是经过冷冻后,冻胚就算解冻后,跟鲜胚还是会有点不一样的。

鲜胚移植到女性子宫内后,一般需要两天的时间才会开始着床,而冻胚虽然是鲜胚冷冻后形成的,但是冻胚的着床时间要3到5天,比鲜胚还要晚一些,但是这些时间都不是绝对性的,有时候会因为女性的身体原因而有所不同。虽然鲜胚的着床时间比较快,但是体内接受率不高,也就是说,鲜胚就算鲜胚已经开始着床,但是成功率不高。

试管婴儿的成功率只有百分之20,胚胎成功着床才算是怀孕成功,很多女性鲜胚移植失败,但是冻胚移植成功了,说明了冻胚的成功率比鲜胚要高。即使鲜胚着床更快,但是要知道,着床快是没用的,要的是成功着床,也就是成功率。只有胚胎成功着床了,才能算是怀孕了。

所以说,冻胚着床快还是鲜胚快?答案是,鲜胚着床快,但是鲜胚成功率不高。很多女性都会先经历过鲜胚移植,如果鲜胚移植失败,那么就会选择冻胚移植或者是囊胚移植。有些女性身体情况比较好,所以就会选择鲜胚移植,因为鲜胚移植着床快,可以更快知道怀孕结果。

感冒嗓子疼输液快还是吃药快


在感冒的时候,我们都希望能够迅速的恢复健康,这个时候我们一般都会选择去医院,而医生要么开药给我们,要么让我们进行输液治疗,这里就帮大家分析一下感冒嗓子疼是吃药快还是输液快。

1、吃药

一般不太严重的感冒,医生都会给我们开一些专门治疗感冒的药物服用,比如感冒灵胶囊或者双黄连口服液,并且配上一些类似于含片之类的,可以帮助我们缓解突然出现的咽喉不适。如果感冒的情况更加严重的话,会辅以一些抗生素来帮助我们的身体杀菌消毒。但是药物的作用一般需要三天以上才能见到效果,所以可能我们还需要再承受几天的不适情况。好处就是,我们在服用药物的时候,是不需要呆在医院里面的,因此我们可以取了药之后回家按时服用即可。

2、输液

如果感冒嗓子疼的情况十分严重,并且伴有高烧不退的情况时,医生就会建议我们进行输液治疗了,这样可以使各种药物更加快速直接的进入到我们身体的内部,对各种细菌和病毒进行杀死,从而使我们快速的恢复健康。但是输液的过程中,我们的身体会被迫吸收过大剂量的各种药物,导致我们的身体中抗生素含量过高,导致一些健康的细胞也一起被去除掉,这样反而会使我们的身体健康受到另一种形式的损害。

因此,虽然输液的治疗速度更快,但是我们还是应该谨遵医嘱进行治疗。

跑楼梯心率快的原因有哪些


现在在我国很多城市中到处都是高楼大厦,一些住在高楼的人群都以电梯为主,其实只要楼层不是很好的话,最好不要乘坐电梯,适当的跑楼梯可以给身体的健康带来帮助,还可以让身体中多余的脂肪进行燃烧,由此就可以看出跑楼梯的好处是很多的,但是跑楼梯容易让心率变快,那么跑楼梯心率快的原因有哪些?

第一,跑楼梯心率快的原因有哪些?般人爬楼梯会心跳加快的,因上楼是有氧运动,活动量一大,会要求心脏排血量增加,自然会引起交感神经兴奋,心跳加快。一般上到3层后心跳会开始加快。建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡,每天适当运动增加体质。

第二,人体在做爬楼梯这项运动时,皮肤和肌肉需要比安静状态下更多的血液,大脑会分泌肾上腺素,促进心脏加速泵血功能,促进皮肤、肌肉等组织散热,因此心脏自然要加大工作的效率,即泵血次数增加,因此人体在爬楼梯之后会出现心跳加速的情况。

第三,身体缺乏锻炼。长久不锻炼的人身体素质比较差,突然之间进行爬楼梯这项剧烈的运动,机体一下子不能适应这样高强度的运动方式,就会出现心跳加速的情况,因此这类人群需要加强锻炼。

跑楼梯心率快的原因有哪些?心脏病、高血压患者这类人群在爬楼梯的时候由于心脏负荷不了这么高强度的运动,也会出现心跳加速的情况。人体在爬楼梯的时候如果运动量太大,能量很快就会被消耗掉,氧气也会供应不上,而肺部就会增加呼吸的频率来吸入更多的氧气,这时候心脏就需要加快跳动的速度来把氧气送到身体需要的地方。

长期腹泻会引起心率快吗


长期腹泻有很多种原因,比如说吃过什么东西或者因为秋天,天气比较干燥的时候,自然也希望给身体补充营养,所以在这个时候大家的饮食方面会偏热量高一些,再加上这个时候的海鲜比较肥,自然吃多也容易腹泻,长期腹泻会引起心率快吗。

类别病因

(1)生理性心率过快:生理性心率过快是很常见的,许多因素都影响心率,如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等,都可使心率增快。此外,年龄也是一个因素,儿童心率往往较快。

药物性

心率过快:如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心率过快。

病理性

心率过快:如全身性疾病:高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心率过快。正常的心率是60~100。注意平时保健,要起居有常,保寒保暖,适度运动,避免暴食暴饮.

饮食

以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等,忌油腻、生冷、咸辣食品,忌烟酒等物。 不同年龄的人,心率是不同的,年龄越小,心率越快,若心率超过正常范围,就称为心率过快。疾病引起的心率加快,最多见于发热的时候,体温每升高1℃,心跳每分钟可增加10~15次。所以,能引起发热的疾病多会出现心率加快,但伤寒病人例外,伤寒病人的脉搏较缓慢,称为相对缓脉,这是伤寒的一个重要特征。肺炎、哮喘及其他疾病影响到心脏功能,出现心功能不全时,就会有心率过快,肝脏迅速增大、呼吸急促、口唇青紫等情况。贫血严重的患儿,心脏搏动的频率也会增快以满足全身对血液供应的需要。

心脏没事就是心率快咋回事


人的心脏就像是一个机器一样,当自己的心脏一直在工作,生命就会一直在延续,一旦心脏出现了停止,那么这个人的生命也就走到了尽头,有些人的心率比较快,有些人的心率比较慢,不过正常人的心跳都是1分钟60到80次,安静状态下,每分钟也不会超过100次,如果自己的心跳过快,那么自己很可能出现了心脏病,就要及时进行治疗。

人的一生,心脏始终是不眠不休地工作着,除非生命结束,心脏才会停止跳动。由于心脏不断地收缩和舒张,血管中的血液才能循环不息地流动,人才得以生存。心脏跳动时,心尖撞击胸壁,在左侧乳头附近,形成心尖搏动,消瘦而胸壁较薄的人,可以清楚地看到或用手触摸到心脏在跳动。

在正常情况下,成年人心跳一分钟在60—80次之间,但在安静状态下如果心跳每分钟过100次,就是“心动过速”,亦称“心悸”。

“心动过速”不是病名,而是一个症状。引起心动过速的原因千差万别,最多见的是心脏本身有病,如各种类型的心脏病,心肌炎,心力衰竭等。患了全身性疾病如贫血、发热、急、慢性感染、休克、甲状腺机能亢进,煤气中毒,也会引致心动过速。正常人在运动或情绪激动时,服烈酒、浓茶、浓咖啡或多吸烟以及服用了某些药物等,都可使心动加速。

青年人心动过速为什么不必紧张呢?

因为导致青年人心动过速最主要、最多见的原因,是由于功能性植物神经紊乱所致,这一点已经被越来越多的临床病例和心脏病专家所证实。

多数患心悸的青年男女来见医生时心情都很紧张,但给他们做了听诊和有关项目的全身检查后,发现除心率过快外,其他检查该属正常。患者除感心慌外,多有头晕、乏力精神焕散以及失眠、多梦等神经衰弱症状。

心动过速在青年人中甚普遍,据临床资料统计,占所有青年人就诊率16.8%,临床上称为“青春期心动过速”。

那么,青春期植物神经为什么会紊乱呢?

因为青春期是身体由基本成熟到完全成熟的过渡阶段。在这个时期,青年的身体及其各种重要脏器如心、肺、脑、生殖器等都在迅速地改变,而所有这些变化,又都是由神经系统和内分泌系统所支配的。

在神经系统中,有一种植物神经,它的中枢不在大脑皮质,而是在皮质下的下视丘中枢,所以,它不受人的意志所支配。植物神经调节交感神经和迷走神经协调和平衡,以适应外界环境的变化,运筹帏幄全在不言中。

但是,青春期的植物神经功能一般都不稳定,很容易出现紊乱或功能失调。心动过速就是由于植物神经统帅下的交感神经(使心动加速)和迷走神经(抑制心跳)协作失调,交感神经占了主导地位。换言之,心动过速的发生,主要与迷走神经的张力降低及交感神经兴奋有关。不过,这只是暂时障碍,不须特殊治疗,过了青春期,心悸也就自愈了。

吃得快胖得快 胖得快老得快


周先生吃饭一直很快,用“狼吞虎咽”来形容也不过分,别的人还未吃到半拉子,可他却已经酒足饭饱地放下了碗筷。然而,没多久,周先生在不知不觉中渐渐地发胖了,小肚腩也起来了。年轻轻的周先生开始为胖起来影响健康而发愁,也为自己怎么会胖得这样快而大惑不解?据日本新近发表的一项医学调查报告证明,用餐速度的快慢与胖瘦有关,习惯快速进食者,每天的卡路里热能摄取量远高于缓慢进食者。为什么用餐速度会影响胖瘦呢?原来,在人的大脑中枢,有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢,有了这些调控信号,我们的脑袋就能知道到底吃饱了没有。但是,如果进食过快,明明所摄取的食物分量已经足够了,可大脑却还没接到饱食信号,所以在“不知饱”的情况下,会不知不觉地继续吃喝,长年累月过度摄食,热量摄入过多,自然就会肥胖起来了。肥胖是健康的大敌,而腹部肥胖危害更大。有关研究表明,肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有15种以上导致衰老和死亡的疾病与肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、糖尿病、肝肾衰竭等疾病。这也就是人们所说的“吃得快,胖得快;胖得快,老得快”的注释。

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