考驾照视力要求多少
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的养生保健是如何实现的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《考驾照视力要求多少》，供您参考，希望能够帮助到大家。
我们都知道考驾照最开始就是要经过体检，然后才会有一步步的考试。驾照体检中最为重要的一项就是视力的检查，如果视力不合格是不能参与驾照考试的，这也是对您自身安全负责任。其实如果是近视眼的话只要佩戴适合自己的眼镜就完全可以了。那么考驾照时对视了的要求是怎样的。
一、考驾照对视力的要求
1.申请大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车、无轨电车或者有轨电车准驾车型的，两眼裸视力或者矫正视力达到对数视力表5.0以上。
2.申请其他准驾车型的，两眼裸视力或者矫正视力达到对数视力表4.9以上;
3.特别要求无红绿色盲，实际在学车体检内容中与视力相符。
根据规定，色弱是不可以申领驾驶证的，易驾小编建议到正规医院检查一下，如果真的色弱，建议不要申领驾驶证，否则不安全。
规定明确，单眼视力障碍，右眼裸视力或者矫正视力达到对数视力表5.0以上，且水平视野达到150度的，可以申请小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、三轮汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车准驾车型的机动车驾驶证。
二、考驾照视力不合格怎么办
1.如果知道自己近视，可以佩戴合适度数的眼镜重新参加体检，因为驾驶证体检允许是矫正视力，并没有规定必须是裸眼视力。
2.对于第一次裸眼视力无法达到考试要求的近视朋友，也不用灰心，毕竟我国规定的驾照考试视力要求的是矫正视力，不是裸眼视力，因此，在报考驾照时，及时的到正规专业的眼科医院检查矫正即可。
3.驾校视力体检不合格，建议你到医院区体检测试，一般车管所会指定几家当地的医院可以去体检，如果体检没有问题，把体检表和相关收费凭证带回驾校也是可以的。
4.如果自己带的眼镜度数不够，第一遍没过，马上去旁边租了一幅度数高的眼镜再过去就让过了。
5.眼视力不是度数的问题，也没有方法可以让它提高，那么只有放弃考驾照，因为单眼视力不好，会造成眼睛没有立体感，影响驾车安全，强行开车的话对己对人都是没有好处的。
Ys630.com相关知识
近些年来小孩的的视力在直线的下滑，患近视的人也越来越多，主要就是日常接触的电子产品太多时间太长而导致的。很多小孩子的视力要比大人的视力还要差，所以不得不戴上矫正视力的眼镜，但这种眼镜并不是一定能把视力变成正常值，主要还是自身保护好眼镜。那么45视力究竟是多少度呢？
一、视力45是多少度
一般45要戴125度近视眼镜,但个人眼睛有差异,要具体验光了才知道.但是一定是低度近视矫正视力就是戴眼睛后的视力程度。
视力45只能说明视力差，不一定是近视导致的，只能说近视是个最有可能的原因，而且近视是视力差最乐观的原因了，如果要明确的话最好到医院散瞳验光，这个年龄还需要慢散验光，虽然过程相对复杂，但结果会比较准确。
二、近视会引来哪些影响
1.眼疲劳
由于视物不清，眼睛增强调节，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。
2.黄斑出血和变性
变性近视由于眼底发生病变，可造成黄斑出血，视网膜、脉络膜萎缩变性，严重影响视力。
3.引发斜视
发生近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态，久而久之，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因而极易造成外隐斜或外斜视。
4.视网膜脱离
高度近视由于眼轴拉长，玻璃体液化变性，玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连，并牵拉视网膜，当眼球受到外力冲击或外伤时，可引起视网膜破裂，造成视网膜脱离，视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症，视力极度下降，如不及时治疗，可导致失明。
孩子的眼睛近视已经成为非常严重的社会问题，为了解决这个问题，需要所有的家长一起努力，在孩子很小的时候，就要做好孩子眼睛的保护，针对不同年龄段的孩子，视力的保护方法不一样，还要提醒家长们注意，需要定期带孩子去检测视力，如果检测结果为视力48的话，这样的结果是多少度呢？
视力48是多少度？
如果测视力是4点8，这种实力是非常好，是正常的，这种情况可以不用配眼镜，视力正常，没有必要配眼镜。
视力与近视度数不成比例。验光复光看看度数就可以明确诊断。最好裂隙灯检查眼底镜检查就可以明确诊断，先去看看眼科吧放心不纠结。
4，8相当于平时说的0.6的度数，应该是近视，应该配眼镜。建议到正规的眼科医学中心光学中心或正规的医院全面检查完以后，再配适合眼睛。眼镜不能随便佩戴。
视力跟眼睛度数不存在准确换算关系，只能是个大概估计，因各人眼睛而异了。视力检查可以确定视力是多少，验光可以确定屈光状态。4.8视力大概50——100度，400度大概会有4.1——4.3的视力。
视力和屈光度是两个概念。以裸眼视力0.6为例：有人戴100度的眼镜视力可以达到5.0，也有人或许配戴500度的眼镜才能达到标准视力，还有人可能（本来就属于弱视眼）永远也不能达到5.0的标准。所以说这个不能给准确的答案，建议患者找专业的视光师验光核实。
验的视力和眼睛的度数没有直接的关系的。指导意见：视力是通过视力表测得，而度数是需要通过检影、验光验的的，而且一定要有屈光不正才能测得所谓的度数。有些人如果是有眼底病变或白内障的，视力没有1.0。但是通过矫正是矫正不了的，因此也不能说多少度。医生询问：不知有没有解释清楚。
散瞳主要分为快速散瞳和慢速散瞳，它主要是指使用一定的药物，达到睫状肌短时间麻醉的作用，这样有助于验光的准确性。一般来说，通过这样的药物，以后视力会经过一段时间逐渐的恢复正常，但是在使用这种方法验光的时候，也要了解一些注意事项，如果散瞳不当的话，对于视力也会造成一定的影响。
散瞳后视力多少为正常
一、结论：散瞳后-1.00D(100度)近视难以恢复到正常视力(正视眼)。
二、原因：在有视疲劳与假性近视的情况下，由于眼内睫状肌处于紧张状态，无法松弛下来，如果此时进行验光，验光结果往往比实际近视屈光度要高。通过散瞳使睫状肌麻痹后调节力暂时丧失，视疲劳与假性近视因素对视力的干扰被基本排除，此时测得的屈光度最接近人眼屈光度的绝对值，这个数值基本不存在下降的可能性。
三、分析：散瞳的主要目的是排除眼内睫状肌对视力检查的干扰，排除验光中的假性近视因素，为检影验光提供帮助。散瞳后仍具有的-1.00D近视光度为实际近视光度，与视疲劳和假性近视因素无关。市面上常见的一切近视治疗手段，其实都是只能缓解假性近视和视疲劳造成的调节痉挛性近视。而近视是由于角膜、晶状体等眼睛透光介质曲率改变或者眼轴加长导致的，所以通过放松调节无能为力。
快速散瞳后视力多长时间恢复正常
快速散瞳一般用的是短效散瞳剂，如托吡卡按，药效6-8个小时，以后就恢复了正常了。药物敏感代谢慢点的可能少迟一点。如果是用的长效散瞳剂，例如阿托品，那么恢复起来比较慢，通常需要三周左右才能完全恢复的，希望我的回答对你有帮助，祝健康快乐!
在平时的生活中，人们经常会使用一些电子产品，最常见的包括手机、平板电脑以及电视机等等，尤其现在的小孩子，特别喜欢用电子产品玩游戏或者看动画片等等，如果家长们不加以制止的话，这些做法是很伤孩子眼睛视力的，有些孩子去检测的时候视力是46，这是多少度呢？
46的视力是多少度？
视力4.6表示有轻度近视，大概戴50到75度，如果是假性就不必戴，通过一段时间调节就会好的，如果工作需要也不要常戴.如果是学生的话，那就要保持别加深，如果视力有下降就必须佩戴。
根据提供的病史描述及年龄，这种情况建议可以到医院做进一步的验光检查，必要时可以考虑激光近视手术治疗。平时多注意正确的用眼姿势及用眼习惯。
裸眼视力4.6和近视度数没有过多的关系，但是可以明确告诉如果持续4.6的视力，休息好了也没有改善，大部分情况下是已经近视了，度数一般在-1.00DS~-1.50DS左右，一般不超过-2.00，毕竟近视患者如果咪眼睛看东西是能在短时间暂时提高视力的，因此，4.6不具备过多意义。
属于假性近视，孩子现在还小，纠正过来应该没问题的，相信中医的话，按着说的做，记着，一定要坚持下来，给孩子好好的监督监督.方法一；肝开窍于目，肾注精于目，如果孩子有肝肾功能不全者，其实先治疗肝肾才能去根，像中药的羊肝明目丸，明目地黄丸等等.如果肝肾没有问题，那就是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的，问题不在于肝肾，而是在经络层面上.那就这样做，肯定会有效果的——转眼球.先按顺时针方向去转，转五十下，转的时候呢，不要只是看上下左右四个点（注意1），而是眼球转一周，且要极力向眼睛所能看到的远方看去（注意2），再有一点，头不动，只有眼珠动（注意3）.再这样逆时针转50圈，会感到后颈发酸，这就对了（眼部的肌肉神经和颈部肌肉神经相连），在揉一揉后颈的肌肉，酸胀感消失，眼睛很舒服.坚持几周.方法二：黑豆和红枣按1：1的比例一起煮着吃，每天吃一点，做配合治疗就行.希望能采纳所提的建议，祝孩子早日把近视治好。
现在戴眼镜的人越来越多，很多小学生都佩戴了近视镜。其实有很多人都是假性近视，可以通过矫正来医治。但是家长们不了解裸眼视力，在听到孩子说看不清的时候就会给孩子配戴眼镜。裸眼视力正常是多少呢？怎样来确定自己是否近视，通过什么样的方法可以矫正视力呢？
经常有人会疑问，为什么在不同地方查出来的视力差别那么大呢?一次检查了是0.8，另一次检查了是4.9，差好几倍呢，这是怎么回事啊?
其实，这个所谓的差别是因为我们国家在同时使用不同的视力记录方法有关系。目前在我国应用比较普遍的有两套视力记录方法，一种是小数记录法，这个是基于国际标准视力表，另一种是五分记录法，是我国独创的一种记录方法，是基于对数视力表的。国外还经常使用分数记录法，跟我们常用的小数记录法是类似的。另外，医疗上还有一些其他的视力表，比如LogMAR视力表，ETDRS视力表，一般是在一些特殊情况下使用的，这里就不多讲解了。
今天主要跟大家把小数记录法和五分记录法的结果做一个对照，以便于大家在不同视力表上检查之后，能够知道对应的关系。两种记录方法的算法是：V对数=5+lgV小数，比如1.0用对数记录是5+lg1=5.0。大家可以记住下面表格就可以了。
当然，现在有很多视力表是同时有这两种记录方法的结果的，不同的医疗机构可能根据自己的习惯，选择某一种记录方法。
视力是什么?裸眼视力和矫正视力是怎么回事?
我们先复习一下视力的概念。 视力是指在1分视角前提下，可以看清多远距离的物体，不管分数视力表、小数视力表、对数视力表都是根据这个原理制作的，一般把1分视角下能看清1.0(小数视力表，即对数视力表的5.0)划为正常视力。每个人的最小视阙值都不一样，它根据每个人的视网膜锥体细胞的密度而定，当密度较大，视阙值就高，最小视角也就更小，因此有3.0(小数视力表)甚至更高的视力存在。
我们提到视力，还必须区分一下裸眼视力和矫正视力。裸眼视力就是不戴眼镜，直接进行检查的视力。矫正视力指的是戴上合适度数的眼镜之后看到的视力。
正常的视力是多少呢?怎么才算是不正常的视力?
一般情况下，正常裸视力都能达到1.0，也就是5.0。
具有屈光不正的人(近视、远视、散光)，裸眼视力会低于正常，但通过配戴眼镜之后，可以矫正到正常视力1.0(5.0)。
如果通过眼镜矫正视力仍然低于正常，则需要进行全面的眼科检查，看看眼睛是否具有其他疾病。
所以说，如果裸眼视力差一些，但是矫正视力是可以达到1.0的，医疗上就认为是正常的视力了。通常所认为的视力不正常，指的是矫正视力不好，就是戴上眼镜，视力也达不到1.0的。
对于小孩子来说，因为他们用眼的程度并没有成年人或者大孩子那样多，所以小孩子的视力一般都比其他人的视力要好很多，但是由于近代社会小孩子对电子产品的热爱，也导致了很多小孩子就患有近视这种状况。于是有很多家长就会担心自己的孩子是不是有近视了，这样对孩子的生活造成了重大的影响，那么八岁的小孩子他们的势力究竟多少才能算是正常的呢？
8岁孩子视力应该可以达到正常值，也就是可以达到5.0以上，甚至是5.2或更好。
建议注意孩子视力变化，也注意屈光度变化，孩子一般都有轻度远视，这样可以保护孩子不容易近视，而孩子眼睛的调节功能非常好，可以通过调节来弥补轻度远视，当然孩子眼睛远视高肯定有问题，需要配镜矫正，并配以视觉训练。若孩子近视则不进行视觉训练。
关心孩子的健康，要注意孩子的日常生活，增加孩子户外活动的时间，每天1小时的户外运动可以有效减少孩子近视的可能。
注意事项：
1、定期眼科检查，每6个月检查一次，如发现近视，请尽早给孩子佩戴眼镜，坚持全天佩戴，
及时更换镜片保证视力清晰。
2、告知孩子看书不要太近，至少保持30CM距离，看电视至少3米远，有条件的可以放到4~5米效果更好。
3、具备良好的照明条件，给孩子轻松的视力，减少室内反光，尽量不要用玻璃桌面些作业，建议选择亚光的桌面给孩子使用。
4、每进行30分钟近距离用眼，如看书看电脑等，休息2~3分钟。休息时候要远眺，即尽可能看远处物体，如果住在高楼里可以远眺窗外看看远处的事物。
5、合理安排电视电脑和便携式游戏设备的娱乐时间，禁止孩子使用不如合理引导孩子使用。
6、每天坚持1小时以上的户外运动，户外运动对于控制孩子近视十分重要。在户外运动中，孩子一般会积极投入远视力活动中，篮球，足球、羽毛球爬山等都能让孩子尽量使用远视力。多用远视力能减缓近视的发展。现在孩子近视多和长期的近距离用眼有关系，欧美孩子近视比中国少，而远视比中国多就是因为他们注重孩子的户外运动。
相信大家都应该有测视力这种经历吧，而测试你的时候，医生是让大家坐在一根板凳上，一般要距视力表有3到5米左右，医生再用手指视力表上的各个数字，然后自己再说出自己看到的数字的情况。而测出来的视力表结果一般都不是自己眼睛视力的度数，而是视力几点几这样。那么视力4.5度是表示眼睛多少度呢？
视力4.5是多少度
视力4.5是国际标准视力表中能看到第几行所代表的数字，4.5就是能看到第6行，这只是一个检查标准。
近视多少度指的是屈光度，就是屈光系统的焦距F的倒数。
但临床实践证实视力与屈光度并非完全成比例，因此两者之间并没有换算公式。比如某人近视度数800度，看视力表时能看到4.2，而另外一个人近视度数300度，看视力表却只能看到4.0。
近视度数需要通过电脑验光的，家长可以带孩子去专业视光机构检查一下，及时控制近视度数的加深，避免避免给自己带来以下眼部并发症的困扰：
眼疲劳
由于视物不清，眼睛增强调节，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。
黄斑出血和变性
变性近视由于眼底发生病变，可造成黄斑出血，视网膜、脉络膜萎缩变性，严重影响视力。
引发斜视
发生近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧张状态，久而久之，造成内直肌功能不足，两眼集合功能相应减弱，因而极易造成外隐斜或外斜视。
视网膜脱离
高度近视由于眼轴拉长，玻璃体液化变性，玻璃体内的纤维条索可与视网膜发生粘连，并牵拉视网膜，当眼球受到外力冲击或外伤时，可引起视网膜破裂，造成视网膜脱离，视网膜脱离是高度近视眼最严重的并发症，视力极度下降，如不及时治疗，可导致失明。
女兵体检要求
1、女兵的体检要求
征女兵体检标准视力要求:根据相关政策规定,不同的兵种,不同文化程度要求也是不一样,陆勤人员右眼裸眼视力不低于4.9,左眼裸眼视力不低于 4.8。特勤人员每眼裸眼视力不低于5.0;女高中生报名女兵视力要求右眼裸眼视力不低于4.7,左眼裸眼视力不低于4.5;女大学专科以上报名女兵视力要右眼裸眼视力不低于4.6,左眼裸眼视力不低于4.5。
2、女兵的体检项目
女兵对于身体素质的要求有许多,想要成为一名合格的女兵,我们需要了解相关的体检项目,女兵体检的项目主要有一般检查、体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶四项、甲状腺功能3项;血流变、类风湿因子、C-反应蛋白、微量元素7项、丙肝抗体、肿瘤2项、女性肿瘤2项、女性激素、内科、女外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔;腹部彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、乳腺彩超、盆腔彩超、妇科检查、女性TCT检测、胸部正位、颈椎正侧位、骨密度、经颅多普勒、肺功能、碳14、心电图、全身热成像。
3、女兵的体检合格标准
3.1、轻度胸廓畸形(潜水员除外);可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。
3.2、单纯性骨折,治愈一年后,复位良好,无功能障碍及后遗症。
3.3、大骨节病仅指(趾)关节粗大,无自觉症状,无功能障碍,陆勤人员合格。
3.4、女兵体检项目,阑尾炎手术后半年以上,腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症,各类人员合格。
3.5、卧位听诊,心脏收缩期杂音经改变体位反复听诊确系生理性,合格。
3.6、偶发的期前收缩,一分钟不超过三次,确无心脏病变者。
3.7、心率每分钟56至110次之间。
女兵的含义
女兵是指对在国家军队中服役的女性军职人员的称呼,包括战斗人员和非战斗人员,其职责与男性士兵一样,都是保卫国家安全,保卫及守护国家边境,政府政权稳定,社会安定,有时亦参与非战斗性的包括救灾等工作。女兵因体力问题而很少被分配作步兵;女兵多被分配到后勤部、机关、军医与院校等军事设施工作,女兵也时常分配到空军与海军作飞行员和通信员。现代中国最早的成建制女兵是组建于1927年2月12日北伐战争时期的国民革命军黄埔军校第6期武汉分校女生队(共计130人),并于当年夏天参加了对夏斗寅军队的作战。女兵入伍后必须剪齐耳短发,不染发,不化妆,不染指甲。
女兵的作用
女兵相对男兵,具有细心,有责任感,亲和力等特点,女兵的存在往往还会激起男人保护女人的天性,有激发战斗力的作用。女兵安排在医疗,通讯等岗位;女人的辨别声波能力和辩色能力高;可以有效的提高男兵的战斗力;可以解决志愿兵的婚姻问题;可以从事男兵不适合的工作;对付敌方女兵不会留情;可以化妆渗透,从事特务工作;训练成绩可以激励后进男兵;解决兵源问题,女性具有温柔、心细、责任心较强、人道等独特优点。有社会学家还认为,男人一般具有保护女性的本能,因此有女兵在,可以激发男人的勇敢天性 。
毛巾是人们生活中经常用到的卫生用品，每天人们起来洗脸要用毛巾，洗头洗澡也要用毛巾。一般人家一条毛巾要用几个月之久，经常会把柔软的毛巾用的滑溜溜的才会更换。而且很多人，尤其是大大咧咧的男生经常会把洗脸毛巾用来把身体甚至隐私部位，这是很不卫生的。那么，洗脸毛巾有什么要求吗?
洗脸毛巾对亲水的要求特别强，毛巾揩过，水分擦干，尘污去尽，这就需要有高质量的棉纱，先进的煮炼和印染工艺，完善的测试和检验手段，擦在脸上不柔软、不吸水、不去污的毛巾会影响您的生活质量。手感柔软的洗脸毛巾给人一种舒适享受的感觉，摸在手里富有弹性，贴在脸上如春风拂面，给人以一种情缠意绵的感觉，洗脸毛巾切忌干硬，以免伤了皮肤。
毛巾的正确使用方法
1.新毛巾不要直接使用，应该将新毛巾用水洗净后再使用。这是因为毛巾在商场陈列时，可能被很多消费者接触过，直接使用是不卫生的;
2.使用过的毛巾应经过清洗、晾晒、干燥后再使用，才符合卫生健康的要求，如果未经洗净
干燥而一再重复使用，甚或多人共享，那么细菌传播机会就会大增，并有可能导致交叉感染。我们国家的卫生组织还专门有过发文，提倡消费者个人使用毛巾的数量为男三条女四条;
3.毛巾放置处应保持通风干燥，以预防起斑点或滋生各类细菌，增加毛巾使用寿命;
4.家用毛巾勿使用漂白水漂白，以免伤害肌肤;
5.每个人都必须有自己专用的毛巾，并根据需要配置不同用途的毛巾产品。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾等都应该分开使用;
6.毛巾用完后要及时清洗干净，每星期消毒一次，最好及时烘干或晒干
一旦到了秋季之后很多人都是会想要去养生的，其实养生的方法有很多种的，不仅仅只是去服用一些中药材来养生的，只要是调整好自己的生活习惯就可以达到一个很好的养生目的，那么人们每天都应该要早睡早起的，千万不要受到风寒的，还要保持心情的愉快，这一点也是尤其重要的。
起居养生：秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
精神养生：保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法。
房事养生：秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。
饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃、白萝卜、白梨等，以收敛肺气;少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。
运动养生：秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如爬山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。
药物养生：秋季药补的基本原则应以滋润为主，忌耗散。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合、女贞子、胡麻仁、干地黄等。
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，重者还会咳中带血，所以秋季养生要防燥。
秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者对这种变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。
血压对于人体健康而言，是有着很重要的指示意义的。血压只要不在正常范围之内，无论是高血压还是低血压，都是比较高风险的疾病。而在如今很多人都会选择去献血，更有高血压患者认为去献血可以减轻自己的高血压症状。其实，献血对于血压是有要求的，高血压患者是不宜献血的。
一、献血对血压的要求
目前，我国现行《献血者健康检查要求》规定有高血压的人是不能献血的。
高血压的形成机理比较复杂，有些人的高血压是细小血管硬化造成的，献血时可能会出现冠状动脉痉挛，导致暂时性的心肌缺血；高血压的人常常合并有血脂代谢紊乱，常见高血脂，血粘度高等，献血后可能会导致血流缓慢，容易发生血栓性疾病。
另外，高血压并不是血液多了，献血不具有降压作用，而且如果依靠药物维持血压的人献血，其血液中携带的降压药物成分可能会对受血者带来不利影响。
二、献血前注意事项
1、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
2、献血当天应按往常的习惯进餐，但不宜吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高蛋白食物 ;
3、献血前不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
4、充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。
5、妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。
三、献血后注意事项
1、对酒说NO，有一些人在献血之后，会出现异常兴奋的现象，又理所应当地认为自己的身体很健康。这时候，他们往往会约上几个朋友一起去喝几杯。殊不知，喝酒恰恰是献血后的大忌。献血后喝酒会严重伤害我们的身体。尽量多喝白开水，以促进身体血液循环。
2、注意保护针口，避免感染，献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。
有过孩子的家长都应该知道，宝宝在生下来的时候是眼前是非常模糊的，不能看清楚外界的东西，但是随着月份的增长，宝宝会逐渐看清楚对外界的东西。但是因为生长的月份的不同，所以每个月的宝宝看清楚外界的视力的清楚程度也是不一样的，那么对于三岁的宝宝来说，他们能够看多远呢？
三个月宝宝能看多远
一般来说，到三个月的时候，宝宝都能看3到4米左右的东西。孩子到三个多月，可以调节自己双眼的焦距，这时候孩子的好奇心比较强，耳朵也有很好的发育，对颜色比较鲜艳的东西很感兴趣，对外界产生的一些声音比较敏感，并且3个月的宝宝能让眼睛追随物体的移动，但是3个月的时候，宝宝的视力发育还没有达到完全。超过四米左右的东西看起来比较模糊。另外一定要注意保护孩子的眼睛。
如何保护宝宝视力
1、甜食会助长近视眼的发展，这是因为糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果人体糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。B1是视觉神经的营养来源之一，因此会影响视力健康。
爸爸妈妈们可以选择相对健康的替代品，控制孩子摄入糖分的量，如用纯果汁等一些健康的甜食来代替巧克力，蛋糕等高热量的甜食。
2、孩子2~3岁时，是视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。所以爸爸妈妈们一定要注意不要晚上开灯睡觉。
3、由于好奇心驱使，孩子都会特别喜欢光亮的东西，非常喜欢盯着看。在生活中，父母们要特别注意避免婴儿直视光源，避免孩子眼睛受到强光的伤害。
看了以上的介绍，相信大家也都知道了三个月宝宝能看多远，这个时候宝宝不仅可以看得远一点了，耳朵也能听得更多，这时候宝宝的好奇心和对事物的敏感度很高，希望家长可以做好引导，另外对宝宝的视力保护也很重要，希望可以引起重视。
世界卫生组织WHO调查显示，全球三分之一的人口盐摄入量超标，这对人类的健康可谓是一大威胁。其实，在物质丰富的今天，当我们的味蕾尝尽了各式各样的酸、甜、苦、辣、咸，它的需求开始变得越来越多，只是，现在的我们实在不适宜吃得太咸，为了让身体和年龄在同一条线上，必须开始追求“淡”生活。
从盐量开始要求自己，世界卫生组织给出的建议为：每人每天摄入的盐不应超过6克。想要知道自己的摄盐量有没有超标，就要先计算出每天大概的食盐量。
只是，怎么计算呢？建议你先做一个记录，一袋500克的食盐，从开始使用到吃完一共用多少天，用500克除以天数，再除以就餐的人数，就大概可以得出每人每天盐的摄入量了。如果超过了的话，就需要控制盐的摄入了。
当然，人的口味并非一朝一昔之间就可以改变的，一下子让饮食变得清淡恐怕很多人都不能接受。既然不可能一口吃个胖子，那么就慢慢来吧。这可不是一项小工程，需要有耐心，一点一点往下减。
改用低钠盐炒菜
低钠盐中的钠离子减半而以钾离子代替，从口味上来说，不会有太大的差别。但，钾离子的增加却有着降血压、保护血管壁的功能，这样会减少中风和心脏病的风险。低钠盐虽好，但不适合肾脏功能不佳、患有尿毒症以及使用保钾利尿的病人，如果这类病人食用了低钠盐，就会使其中的钾离子积存体内，不能顺利排出，这样容易造成高血钾症，还会引发心律不齐、心衰竭等危险。
多吃水果蔬菜
大部分的水果都是高钾低钠的食品，如：香蕉、葡萄、苹果、杨桃等这些含有丰富钾离子的食物，它们对控制血压有着不错的效果。另外，也可以生吃一些蔬菜，新鲜的蔬菜味道鲜美，生吃的话就不用加任何的调味品，既保证了蔬菜的摄入，又达到了减少盐量的目的，何乐而不为？所以，在每天的餐桌上可以多准备一些可以生吃的蔬菜，如西红柿、黄瓜、生菜、萝卜等。
贴心叮咛：
如果您是一位高血压患者，或者有高血压家庭遗传倾向，如果您已经过了40岁，那么建议您每周吃一次无盐餐，这样会给您的健康带来意想不到的好处。当然了，无盐餐虽好却不能吃得过于频繁，一周最好两次，否则很可能会因为摄入的盐暈过少而破坏体内的离子平衡。
饮食养生
运动养生
