手臂外侧是什么经络
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“手臂外侧是什么经络”，供您参考，希望能够帮助到大家。
中医上常说，通则不痛发痛则不通，这就恰恰说明疏通经络对人体是很有必要的。痛也就是我们身体的神经向大脑传输的一个信号，说明痛的地方有毛病了。疏通了经络之后，痛的地方的炎症消失了，自然疾病也就不存在了。我们手臂上就有很多的经络，经常按摩手臂处的经络对身体还是很有好处的.
循行经过手臂的经脉有6条，分别是循行于臂外侧面（皮比较厚、暗）的三条阳经，和臂内侧面（皮比较白嫩）的三条阴经。
经络理论中，“上下”指人直立状态，双手自然下垂、双腿自然并拢时的上和下。这样的描述虽然容易理解，不过不够准确。可以加入手、头、足来细化描述。
三条阳经起于手指指端，走前臂、大臂外侧上行至肩部，经过脖子侧面到头面部；
三条阴经起于胸腹中，从腋下走向大臂、前臂内侧面，止于指端。m.YS630.COM
简言之：手三阳从手走头（下到上），手三阴从胸走手（上到下）。
同样，循行经过腿、足的经脉称为“足经”。
足三阳从头下行经过躯干，走大腿、小腿外侧面，下行到脚趾；足三阴从脚趾上行，经过小腿、大腿内侧面，上行至胸腹。
简言之：足三阳从头走足（上到下），手三阴从足走腹胸（下到上）。刚好和手经互换。
经脉循行方向主要依据临床按摩、针灸的经验来看吧。其实通常保健而言，注意刮痧、按摩的时候沿着上述方向单向操作就好。这样病人会舒服很多的。
临床上顺逆施术还有补泻功效，这个具体可以参考针灸、推拿、经络理论书籍。
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人体的经络是一个复杂的情况，因为每个人的身体情况是不同的。那么对于很多人来说需要明白的是组成身体的重要经络部位。而且手臂内侧是一个非常关键的部位，一旦发生疾病问题，特别是经络问题。治疗起来比较复杂，那么手臂内侧是什么经络呢？
循行经过手臂的经脉有6条，分别是循行于臂外侧面(皮比较厚、暗)的三条阳经，和臂内侧面(皮比较白嫩)的三条阴经。
经络理论中，“上下”指人直立状态，双手自然下垂、双腿自然并拢时的上和下。这样的描述虽然容易理解，不过不够准确。可以加入手、头、足来细化描述。
三条阳经起于手指指端，走前臂、大臂外侧上行至肩部，经过脖子侧面到头面部;
三条阴经起于胸腹中，从腋下走向大臂、前臂内侧面，止于指端。
简言之：手三阳从手走头(下到上)，手三阴从胸走手(上到下)。
同样，循行经过腿、足的经脉称为“足经”。
足三阳从头下行经过躯干，走大腿、小腿外侧面，下行到脚趾;足三阴从脚趾上行，经过小腿、大腿内侧面，上行至胸腹。
简言之：足三阳从头走足(上到下)，手三阴从足走腹胸(下到上)。刚好和手经互换。
经脉循行方向主要依据临床按摩、针灸的经验来看吧。其实通常保健而言，注意刮痧、按摩的时候沿着上述方向单向操作就好。这样病人会舒服很多的。
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每个人的身上都难免会长痣，痣这种东西会出现在人体的各个部位，相比之下，如果痣长在脸上危害是最大的，还有很多人会发现痣长在手臂的外侧，这样的危害会比较小一些，在很多地区，人们对身上长痣会有各种各样的说法，这些说法多少有点迷信的成分，比如针对手臂外侧长痣这个问题，通常就有下列这些寓意。
手臂外侧有痣代表什么？
一、肩膀头部有痣：事业有成，子孙多福痣长在肩膀头部的区域，这颗痣的人，无论男女做事都没有阻碍，无论走仕途还是经商，都会一帆风顺的。一生很少经历波折，子孙多福。即使遇见困难也会有贵人帮忙，而且子孙也会因为而兴旺。一般肩膀头部有痣的人非富即贵，做事容易成功，运气不错。
二、右手臂外侧有痣：善于聚拢财富痣生在右手臂的外侧，距肩膀有5个指头的位置，这颗痣代表此人锦衣玉食，手中钱财不断。一般有这颗痣的人永远不缺钱用，家庭情况都是不错的，很多都是富二代。此外，有这颗痣的人不论经营哪种事业都不会失败，非常适合做生意，无论从事什么行业，都会发展的很好，无论做什么都会有一定的成就。
三、左手臂外侧有痣：日进斗金痣生在左手臂的外侧，距肩膀有5个指头的位置，典型的进财痣。拥有此痣的主人日进斗金，而且金钱只进不出，善于积累，一生衣食无忧。他们还善于理财，懂得节约，以后能成为有钱人。由于工作原因，这类人身体容易出问题。对于这类人可佩戴一个“淘运阁灵葫赐瑞”来增强自身的气场，祛除灾厄病气，带来祥瑞之气，使得运势顺畅，身体安康大吉。
四、右手臂弯寸关有痣：多才多艺长在右臂弯寸关上的这颗痣叫做有能痣。长有这颗痣的人一般多才多艺，聪明伶俐，做事懂得迂回，手腕很强。因为他们外交能力非常好，口才也是一流，所以很适合做销售和外交方面的工作。如果他们善于运用自己高超的外交技巧和外交能力，在该领域就很容易有成就。
五、左手腹外侧有痣：存钱高手长在左手腹外侧，进财痣下面一寸的地方，这叫藏珠痣。这颗痣无论男女都是存钱高手，手中从来没有缺钱的情况。他们的收入也许不高，但因为他们的收入计划做好，所以虽然不是大富大贵，但至少不会缺钱花。
六、手背长痣：善于理财相学上说：“手心主富、手背主贵”，如果手背上生有善痣，表示非常善于理财，能聚拢很多财富。手背长痣的人在结婚以后，也能轻易掌握家中的经济大权，是一个占有欲颇强的人。如果手背肥厚的话，则代表天资卓越，老年的时候会有辉煌腾达的际遇，人生道路很平稳，没有什么大风大浪。
没有哪一个女生不爱美，女生都希望自己拥有马甲线、大长腿，还有精致的脸蛋。现在很多女生为了面条的身材都会去积极运动，或者去健身房找专业的教练进行培训。麒麟手臂也是每一个女孩的天敌，手臂太粗夏天穿衣服的时候就不好意思露出来了。现在有种经络刷瘦手臂的方法，这种方法怎么用呢？
怎样减肥瘦手臂，胳膊上的赘肉多数是因为缺乏日常的锻炼而形成的，所以一般的饮食减肥方法并不是怎么见效果的!想要彻底摆脱胳膊上的赘肉还是要究其根本，通过运动将脂肪燃烧掉!真人示范一套经络按摩瘦手臂操，减掉胳膊上的赘肉，轻松拥有一双纤纤玉臂!
五行经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴管及经络，进而起到减肥和美容的效果。弹力凸点形成细小间隔挤压消脂，打散坚硬脂肪，非常有效地消除橘皮组织。配合适当的力度，搭配适当的精油，可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。 有效结合中医五行学，推测使用者身体健康值。可以达到事半功倍的减肥效果。
使用方法：
用于局部减肥：迅速打散脂肪，省时省力，不再让美容师搓得气喘唏嘘；
用于头部按摩：改善生发、防脱发、头皮、失眠多梦、记忆力下降、面色暗黄有奇效。使用极为方便；
用于足疗：在手工按摩前刷脚底，活血通畅效果比手工按摩强20倍以上，且极为省力，刷为整条腿发热，全身通畅；
用于腿部淋巴排毒，雕塑腿形：系最佳的消除水肿、消除腿部小红疹、消除腿部干燥、消除腿部赘肉的选择，轻松一刷，当次见效；
用于背部按摩，可根据本产品文字提示，推测出使用者身体健康值。使用方法：自上而下，先头部、颈、背、腰部或腹部、后四肢，先按摩身体左侧，再按摩身体右侧；
头部：用美体刷从额前到后脑，不必涂刮润滑剂，每个部位疏通30次左右，刮至头部发热感为宜；
颈部：从上向下刷，所以经常刮拭颈部，具有防治疾病的作用；
背部：自上向下疏通
胸部：腹部正中线用美体刷自上而下疏通。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右（先左后右）用刷由内向外沿肋骨走向刮拭，注意避开乳头部位；
腹部：腹部由上向下疏通（有内脏下垂者，应由下向上疏通）亦可用螺旋打圈；
上肢：从上向下疏通；
下肢：由下向上疏通（即向脏方向按摩）；
脚底：从脚跟向脚肢方向按摩。
瘦手臂方法：
1、按摩淋巴
一只手向上伸展，用另一只手按手臂的肌肉。在20秒内边呼气边按途中所示分5个区域按捏。
2、按摩腋下
加强手臂内侧脂肪的燃烧，用指腹轻捏腋下，10秒钟内保持按捏的速度与力度。
3、按摩手臂关节
保持手臂弯曲，另一只手握住肘关节，手掌稍微用力顺着关节向下按摩至腋下。
4、按摩小拇指根部
保持均匀吸气，双手手臂伸直，贴近耳朵，按摩小拇指根部5秒钟。
5、按摩三里穴
放下手臂，由外向内按摩至肘部，最后按压住手肘内侧的三里穴，保持15秒钟。
6、手臂外侧按摩
手臂稍微弯曲，另一只手以指腹轻捏手臂外侧肌肉，重复10次。
7、按摩手臂外侧关节
手臂保持弯曲状态，另一手握住手臂外侧肘关节处，从关节处手掌顺势向上按摩。
8、按摩后肩
最后用食指、中指及无名指指腹稍作用力按摩后肩。
人体手臂上有很多的经络，每一条经络都牵连着去哦们身体的器官，经常的按摩或者是敲打这些经络，不仅有助于自己的身体健康，还有助于排毒养颜，起到美容的功效。经络按摩虽然对人体有好处，不过平时还是要多注意生活的饮食结构，良好的生活习惯可以帮助我们远离疾病，拥有一个健康的好身体。
循行经过手臂的经脉有6条，分别是循行于臂外侧面（皮比较厚、暗）的三条阳经，和臂内侧面（皮比较白嫩）的三条阴经。
经络理论中，“上下”指人直立状态，双手自然下垂、双腿自然并拢时的上和下。这样的描述虽然容易理解，不过不够准确。可以加入手、头、足来细化描述。
三条阳经起于手指指端，走前臂、大臂外侧上行至肩部，经过脖子侧面到头面部；
三条阴经起于胸腹中，从腋下走向大臂、前臂内侧面，止于指端。
简言之：手三阳从手走头（下到上），手三阴从胸走手（上到下）。
同样，循行经过腿、足的经脉称为“足经”。
足三阳从头下行经过躯干，走大腿、小腿外侧面，下行到脚趾；足三阴从脚趾上行，经过小腿、大腿内侧面，上行至胸腹。
简言之：足三阳从头走足（上到下），手三阴从足走腹胸（下到上）。刚好和手经互换。
经脉循行方向主要依据临床按摩、针灸的经验来看吧。其实通常保健而言，注意刮痧、按摩的时候沿着上述方向单向操作就好。这样病人会舒服很多的。
临床上顺逆施术还有补泻功效，这个具体可以参考针灸、推拿、经络理论书籍。
人体是由很多的经络组成的，如果人体的经络不通的话，身体是会引起疼痛或者是其他的不适的症状，现代人越来越重视养生保健，很多人平时都有通经络的习惯，手臂上的经络也是很多的，不同的经络，对人身体的影响也是不同的，手臂内侧的经络平时通通，对胳膊是很有好处的。
手臂内侧经络有哪些?
胳膊上有六条经络有：由胸部向上肢末端(手)走的三条阴经，人体自然直立，双手下垂时，在胳膊内侧。它们分别内侧前缘的手太阴肺经，内侧中线的手厥阴心包经，以及内侧后缘的手少阴心经。由手走头的三条阳经，在胳膊外侧。分别是：外侧前缘手阳明大肠经，外侧中线手少阳三焦经，外侧后缘是手太阳小肠经。六条经络围绕胳膊形成经络网，针灸时要对应相应的经络扎针。
1、怎样疏通胳膊的经络
1.1、针灸按摩
针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要措施,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。
1.2、药物温敷
通过外服敷药膏也能起到疏通经络,促进气血运行作用。如追风壮骨膏,有追风散寒,活血止痛功效,用于风寒湿痹,肩背疼痛,腰酸腿软,筋脉拘挛,经络不通、四肢麻木,关节酸痛,筋骨无力。使用时,用生姜擦净患处,加温软化,贴于患处。温敷可以有助于活血通络。
1.3、升温
身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。
脚板外侧疼多发于年纪大的老人，老人的皮下脂肪变薄，走路时容易地面碰到脚板侧面的骨头，从而引起疼痛。脚板外侧疼也可能是由于其它疾病引起的，如果平时感觉不到地面碰到脚板外侧的骨头，日常护理后疼痛也不见改善，最好去医院检查一下是不是与其它疾病有关系，再采取相应的治疗方法。
脚板外侧疼病因及常见疾病
引起脚外侧疼的主要疾病有：①跟腱周围炎;②跟骨骨刺;③跟骨骨膜炎;④跟骨下脂肪垫损伤;⑤跟骨骨折;⑥跟骨皮下滑囊炎;⑦跗骨窦软组织劳损;⑧跟骨结核、肿瘤等。
脚板外侧疼是怎么回事
常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。
此外，引起的原因还有植物神经紊乱、神经官能症、鞋子不透气等，都可以出现了脚部及侧面冒热气，伴有脚部的发烫，中医认为是有肝肾阴虚、阴虚火旺，出现了上述症状。
老人脚板外侧疼怎么回事
这是因为人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。而老人脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，自然便会疼痛。
除了生理性的退行性变化外，下面几种脚病更容易引起脚痛，老年人如有发生，应积极到医院检查治疗，因为严重的话有可能影响正常的走路。老人脚底痛可采取中医膏药.脚膜定痛膏.外敷疗法，对老人而言此疗法更佳安全。
脚板外侧疼日常护理
平时也可以适当的泡一泡热水脚，促进脚部血液的循环，提高睡眠质量，也促进疾病的康复。
很多人在日常生活中都有左大腿根部外侧疼痛的现象，其实引起腿疼的原因是很多的，一般来说一部分是由于创伤引起的，如果不是外伤引起的，那就是疾病引起的，我们平时一定要养成良好的生活习惯，平时多锻炼，不要太劳累，如果还是不能缓解疼痛，最好去医院进行检查。
一般我们出现的腿疼都是因为走路太多，或者是太过劳累引起的，一般都是休息一会就会好，但是如果是长时间的出现腿疼就不能单纯的以为是因为劳累导致的。
腿疼的原因有哪些
1、炎症问题引起腿疼
1.1、炎症
引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症。
1.2、软组织无菌性炎症
因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。
1.3、关节性炎症
关节性炎症也是导致腿痛的一大原因,这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎,前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端,后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。
2、静脉曲张引起腿疼
2.1、姿势不正确
据调查显示,静脉曲张患者中10的病人从事经常走动的职业;30的病从事经常保持坐位工作的职业;60的人从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
2.2、妊娠
目前,多数孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张,原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,这种现象一部分患者可以在产后自行消除,一部分患者不经过治疗很难康复,甚至越来越严重
孕妇一般都会有腿疼的情况，因为在妊娠的过程中会出现各种症状，腿疼就是其中之一，对于这种情况下的腿疼一般是不太好缓解的，妊娠结束症状自然会消失，不必太担心。
2.3、静脉壁结构缺陷
静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩,甚至逐渐退化而消失,如瓣膜缺陷先于静脉曲张,那么在瓣膜破坏的同时,一方面静脉壁会被波及,另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
3、其他原因引起腿疼
3.1、外伤
外伤性腿痛包括急性外伤和累积性损伤两种因素。因各种直接暴力、间接暴力或肌肉、韧带的牵拉所致的脊椎骨折、脱位和小关节肌肉损伤等引起的疼痛,为急性创伤性腰腿痛。
3.2、腰椎间盘突出
腿痛还应考虑与腰椎间盘突出有关,腰椎间盘突出症状中,除了有腿痛之外,还伴随有腰疼,原因多在于腰椎间盘突出压迫到了腿部的神经。
3.3、血管堵塞
若除了出现腿痛还有间歇性跛行和走路没劲儿时,可能是血管堵塞了,应该考虑看外周血管科。
原来腿疼的原因有那么多，如果我们通过休息按摩还不能缓解腿疼就应该要去医院了，要及时的治疗才可以，因为可能是由于某种疾病引起的，所以一定要注意。
在我们的生活中，中于在治病的时候更加讲究的是针灸和拔罐，而且不管是针灸还是拔罐，都需要了解患者身体上的各个经脉，因为这是非常重要的，在我的大腿上面，有很多人都会在这个位置拔罐，因为这个位置上有很多穴位能够治疗很多疾病，那么大腿正面是什么经络呢?
腿上共有六条经络。分别为足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。肾经、脾经和肝经在腿内侧，胃经、胆经在腿外侧，膀胱经在后侧。 简单来说就是三阳在腿的外侧，三阴在腿的内侧。
1、足少阴肾经：足少阴肾经，外文名Kidney Channel of Foot-Shaoyin，简称肾经，是十二经脉之一，共27穴，左右合54穴，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉， 上股内后廉， 贯脊属肾，络膀胱。足少阴肾经与足太阳膀胱经相表里。主治泌尿生殖系统、神经精神方面病症、呼吸系统、消化系统和循环系统某些病症，以及本经脉所经过部位的病症。足少阴肾经，流注时辰为下午五至七点，即酉时。若小孩身体不好，在三至五岁时，父母可轻轻指压其脊骨两侧，从头椎至腰椎，能引导虚热下降。肾阳不足，水肿病会加强于肾经。肾脏强者才能长寿。
2、足厥阴肝经：足厥阴肝经，简称肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴)，该经发生病变，主要临床表现为腰痛不可以俯仰，胸胁胀满，少腹疼痛，疝气，巅顶痛，咽干，眩晕，口苦，情志抑郁或易怒。
3、足太阴脾经：足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴)，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，属脾，络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连舌本，散舌下。本经脉分支从胃别出，上行通过膈肌，注入心中，交于手少阴心经。
4、足太阳膀胱经：本经脉分支从头顶部分出，到耳上角部。直行本脉从头顶部分别向后行至枕骨处，进入颅腔，络脑，回出分别下行到项部，下行交会于大椎穴，再分左右沿肩胛内侧，脊柱两旁，到达腰部，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。本经脉一分支从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中。另一分支从项分出下行，经肩胛内侧，从附分穴挟脊下行至髀枢，经大腿后侧至腘窝中与前一支脉会合，然后下行穿过腓肠肌，出走于足外踝后，沿足背外侧缘至小趾外侧端，交于足少阴肾经。
5、足少阳胆经：足少阳胆经简称胆经，是人体十二经脉之一，共四十四穴，原穴为丘墟穴，络穴为光明穴，少阳是阳气初生的经络，所以他能治疗发热病，主要大致在足部以下，他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置：足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴，左右各44穴。
6、足阳明胃经：足阳明胃经是人体十二经脉之一。简称胃经。本经一侧45穴(左右两侧共90穴合天九之极，应土生金之意，胃属土，45属金，90属金，也可译为经络生穴位之观点)，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。首穴承泣，末穴厉兑。主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。
饮食养生
运动养生
