太多养生知识

2019-10-17 │ 太多养生知识 怎么养生

杨梅太多怎么处理

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,没有好的身体,万事事皆休。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的杨梅太多怎么处理,希望能为您提供更多的参考。

到了吃杨梅的季节,市场上就会被杨梅所占领,但是由于杨梅太多又不易于保存,所以许多人也非常苦恼但是其实除了冷冻之外还可以有很多种处理杨梅的方法,这其中包括晒杨梅干、制成杨梅酒、杨梅醋、糖水杨梅、杨梅酱以及杨梅冰淇淋等等,既保存了杨梅,又可以充分发挥它的作用。

1、晒杨梅干, 晴天时每日晒6小时左右。连续10天左右收起来, 放到加有糖水的锅里煮,Ys630.coM

待杨梅把糖水吸收后再晒一天即可。如果你家里的杨梅过多, 这是最好的方法。

2、制成杨梅酒。只需少量杨梅即可, 按一升白酒12粒左右的杨梅就可以了,再放少量枸杞,泡2个月左右即可食用。

3、杨梅醋。准备材料:杨梅800g,冰糖600~800g,醋800~1000ml. 大家可以根据这个配比增加各材料的量。步骤1:杨梅放到盐水里浸泡1小时以上去除小虫子,洗净脏东西,沥干。步骤2:将杨梅、砂糖、醋放入玻璃瓶中(建议一层杨梅,一层冰糖交叠放,甜味会比较均匀),封瓶。放置阴凉处。3~4天以后就可以吃啦~超级简单!

4、糖水杨梅。准备材料:杨梅500g,冰糖250g,柠檬汁适量。步骤1:还是老样子,需将杨梅泡盐水去虫子和其它脏东西,千万别省这一步,除非你很喜欢吃虫子,要不在做的过程中有虫子浮出来,那画面有点恶心。。。步骤2:杨梅沥干后,把杨梅、砂糖、柠檬汁都倒入锅中中火转小火煮,在煮的过程中,会出现浮沫,用勺子滤去。煮十几分钟后关火冷却,装瓶,冷藏后味更佳。这种做法最适合处理比较酸的杨梅了。

5、杨梅酱。杨梅200个,水400ml,白糖500g,柠檬汁适量。步骤1:杨梅泡盐水洗净沥干备用。步骤2:国内倒入水煮沸后小心放入杨梅,转中火煮,要经常搅拌避免糊掉。步骤3:等杨梅煮烂以后,拿一个筛子将杨梅核捞出来。然后放入冰糖,根据口味加柠檬汁。等收汁成酱后就可关火,装容器了。冷却后放冰箱存放。因为没有防腐剂,所以要尽快吃完。配片烤面包是极好吃的!

6、杨梅冰激凌。准备材料:杨梅300g,水适量,生奶油200ml,鸡蛋2个,白糖70g。步骤1:杨梅泡盐水洗净,沥干后放入平底锅中,倒入水,为了避免焦掉,水一定要够淹没杨梅才行。步骤2:快煮烂时就要用铲子不停搅拌,避免糊掉。步骤3:用筛子捞出杨梅核,再稍微煮的稠一些后放入50g糖,搅拌均匀,然后关火冷却。步骤4:生奶油中倒入10g白糖,用手动搅拌器搅拌至下图状态,然后将容器放入冰水中冷却。

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杨梅水怎么洗


我们喜欢吃杨梅,因为它不仅口感酸甜,同时还具有延缓衰老、开胃生津、预防中风、抑菌止泻等多重功效,但是我们在吃杨梅的时候总会不小心将杨梅汁滴到衣服上,清洗起来有点麻烦,但是只要我们在清洗时加入食盐、洗洁精、花露水等。就可以有效地去除杨梅汁。

一、清洗衣服上杨梅汁的5种方法

1、刚染的杨梅汁

对于刚刚染到衣服上的杨梅汁,我们可以先撒一些食盐在上面,然后轻轻地用水润湿,再浸泡在肥皂水当中,用力的搓洗几遍,颜色慢慢就会掉了。

2、旧的杨梅污渍

如果是已经染上很久的杨梅汁的话,那么首先在杨梅汁污渍那一块滴上几滴白醋,然后用手用力的搓揉,再用清水加肥皂或者是洗衣粉冲洗,就可以洗去污渍啦!

3、加花露水

不管是新的还是陈旧的杨梅污渍,如果按照上述的方法洗不掉的话,可以把花露水大量涂在衣服上有杨梅汁的位置,一定要保证有杨梅汁的地方都涂满花露水,然后放在水里静置半小时,就能成功的去除污渍了。

4、加洗洁精

如果被杨梅汁沾染的污渍面积过大的话,上述的方法都洗不掉,那么可以加洗洁精清洗,但是要注意的是,衣服先不要沾水,直接把洗洁精涂抹在杨梅汁的位置,然后反复的搓,一直到颜色变淡直到没有。这种方法还适用于各种油渍染到衣服上,同样也是可以除去的。

5、白色衣服

关于衣服上的杨梅汁怎么洗,如果是白色衣服沾染到杨梅汁的污渍,并且用上述的方法都洗不掉的话,那么只能用84消毒液了,不过要注意用量,一般情况下几滴就够了,但是衣服在之后一定要冲洗干净。

二、常吃杨梅好处多多

1、延缓衰老

杨梅中所含的大量的花青素以及各种维生素C ,有着很好的抗氧化功能,其实说简单一些就是可以延缓人体衰老的速度,让人们保持青春不老的活力与容颜。

2、抑菌止泻

科学研究表明,杨梅对于人体内的大肠杆菌和痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能够清楚体内的大量细菌。还能有效的缓解腹泻的症状。

3、预防中风

杨梅中的钾的含量极为丰富,在众多果蔬中是最多的,而钾元素又有着维持心脏功能,还有能降低血压,能够有效的减少中风的发生率。

河豚怎么处理


河豚虽然好吃可是有毒素,河豚主要产自江苏,浙江一带,现在人工养殖的河豚毒性比较小,但是也会有一定的毒素,需要经过专业的人工处理才能食用,如果新手第一次吃河豚最好是让别人帮忙处理,也要了解一些关于河豚处理方法的注意事项。

(1)首先食用的河豚鱼最好用江苏,浙江一带人工养殖的河豚鱼,不但毒性较低,而且个头肥美。且一定需要活鱼,死的河豚鱼不但很难处理毒性,因河豚鱼的毒素主要在眼,血,卵巢,肝脏等部位,鱼肉无毒,但鱼死了,肉质被污染,而且鲜味已变。(2)杀鱼时最重要,先放盆清水,还对着水龙头不停放水,把河豚鱼放于盘中,用剪刀先剪去鱼眼,再剪鱼的两边鱼翅。然后用剪刀剪开鱼肚(此时一边操作,鱼血不停流,不停放自来水)刮干净鱼的内脏,近鱼尾处有条横骨需剪掉,再翻起鱼皮在鱼背上,处去鱼皮脂肪,排干净血水,现出雪白的鱼身。把完成的河豚鱼再于清水中漂二十分钟以上(不停放自来水)即完成第一步操作。河豚鱼的肝,亦可食用,但需漂水(不停放自来水)三小时以上,漂干净河豚毒素才可以食用。有点泥腥味。煎蛋亦可。(3)烹调(河豚刺身,鲍汁扒河豚,白汁河豚)在此介绍多数厨师制作的白汁河豚用姜葱起锅,放金星牌玫瑰露酒少许,再放先用瘦肉,老鸡等煲好的上汤一起煲滚,倒入沙锅中改文火,放入处理好的河豚鱼慢火煲半小时左右,然后收汁到汤汁有少许胶性,调味即成,肉质爽滑,汤汁浓白鲜美可以上等浓汤翅比美。红烧是很家常的做法,清理好的河豚整只放在锅里调味炖40多分钟,最能体现河豚的肥美。胶质浓厚的鱼皮软腻非常,一定要趁热吃,而且要把有刺的一面卷在里面,食之粘口,囫囵吞下,是很新奇的体验。据说这样吃下去就像给胃穿了一件衣服,可以起到养胃的作用。如果有幸遇到一条河豚的精白一定要尝,鲜嫩肥美,妙不可言。本回答由网友推荐

怎么处理早泄


怎么处理早泄

早泄的治疗方式有很多,比如心理和行为治疗、局部治疗、口服药物治疗和手术治疗,其目标都是通过提高阴茎的感觉域值和调整行为反射,从而让患者能够控制射精,想射才射,而不是不受人控制。

1、增加射精频率

比如第一次性生活可能很快就射精,但是第二次的时候,就不那么容易射精了,这是利用了男性不应期的道理。

2、在性生活方式上采取女上男下的性交姿势

当感觉控制不了的时候,女方则立刻抬起身体脱离男方,暂停性行为来降低兴奋性,待休息15-30秒后再继续。或者感觉控制不了时,暂停,然后转移注意力、改变体位动作等也可以起到延缓射精的作用。当然,这些方法需要一点耐心。

3、阴茎局部治疗

目的是降低阴茎头、阴茎皮肤的敏感度,增加其感觉域值。如使用避孕套、做包皮环切术(让龟头露出来,经常摩擦而降低其敏感性)。局部治疗常用2%利多卡因凝胶,在性交前10分钟涂于阴茎头处,减低阴茎的感觉,延长射精潜伏时间。性交时也可以选择戴安全套。早泄局部治疗的不足之处是阴茎头麻木,性快感会下降。

4、药物治疗

目前已经有专门治疗早泄的药物。但这类药物起效较慢,一般需要连续服药两周后才能感觉射精时间延长。药物起效后,也可以在性交前3-4小时按需服用。这类药物的不良反应是恶心、头晕和勃起功能障碍。

5、手术治疗

早泄的手术方法应用较少,主要是选择性切断阴茎头的感觉神经,来降低阴茎头的敏感度。实际上,这样治疗的效果还不确切,术后并发症较多,危害非常大。因此,一定要小心谨慎实施这样的手术。

早泄的原因

1、婚前的仓促性交常在心情紧张下进行,力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成,即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

2、性交次数过少,一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。

3、人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽,造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。

4、缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。

5、缺乏性知识、性交技巧和经验等。

5.1、手淫恶习:由于手淫时多害怕被人发现和耻笑,心情紧张,力求快速射精,逐渐养成早泄的习惯。

5.2、疲劳过度:体力劳动或脑力劳动后感到疲劳,精力不足时进行性生活,也容易发生早泄。

6、身体素质的差异:早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中G酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。

7、引起交感神经器质性损伤的疾病:如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢,对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

8、生殖器官的疾病:阴茎包皮系带过短,妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿,稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

早泄的危害

1、导致了患者的不孕

这也是最为直接的一种影响,这是因为患者在患上了早泄疾病的时候,在性生活中会十分的困难的,因为会出现了因为早泄而导致的一种患者的勃起的异常的情况,也就是因为这种异常导致了患者无法进行正常的性生活,从而会出现的问题就是精子的质量还有在数量上的问题都是会很难得到保证,所以有很大的程度上会导致患者的不孕的现象。

2、影响精神和工作

早泄的危害表现为口苦咽干、小般黄赤、淋浊、阴痒,舌质红,苔黄,脉弦数,并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等,影响工作和生活。

3、影响夫妻感情

正常来说的话这也是十分常见的一种情况,因为如果从性生活的一个需求上的问题来说的话,一个男人如果出现了早泄的情况,那么就不能满足女方在性生活上的需求,这一点是很有可能会造成了感情的破碎的关键的,从而夫妻的感情变得冷淡的问题也是普遍的存在的。

4、身体素质差

早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高,使射精中枢兴奋性增高,阈值下降,射精中枢容易兴奋而过早射精。

5、造成心里压力

患上了早泄这种疾病的患者是很容易就产生可一种自卑的心理的,而这一点也即是会造成了男性患者的心理的一种负担,心理压力。

杨梅怎么去酸


杨梅作为开胃生津的水果带有非常重的酸味,这也让许多人接受不了,但是却又想吃,其实想要去除杨梅的酸味很简单,只需要在食用之前先嚼几颗核桃仁即可,这样可以有效的冲淡杨梅的酸味,同时也可以在吃完杨梅后轻嚼几口茶叶,这些方法让你可以愉快地享用杨梅的独特口感。

一、杨梅怎么去酸

杨梅含钾丰富,有些人多吃杨梅后牙齿会发生酸痛,软到连豆腐都咬不动。

一般情况下不用治疗,吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。因为茶叶中含氟量较高,茶叶是碱性的,可抑制人体钙质的减少,这对预防龋齿,护齿、坚齿,都是有益的。

另外,一网友还介绍一种办法:在吃杨梅前,可以先嚼一些核桃仁儿,在口中停留一会儿,再吃杨梅,牙齿就不会酸了。

二、除了不能过量吃杨梅,还有哪些要注意的:

1、吃杨梅不能同时喝牛奶。众所周知,我们喝牛奶是为了补充蛋白质。但是杨梅中的果酸却偏偏会使蛋白质凝固,从而影响吸收,所以,这两者也不能一起食用。

2、杨梅和大葱不宜一起吃,两者一旦同时食用,就会发生复杂的化学反应,从而对人体造成不良影响。

3、杨梅和海鲜相克。杨梅中所含的VC会跟海鲜所含的砷类物质起反应,生成三氧化二砷,就是所说的砒霜。后果可想而知。

4、杨梅和黄瓜最好不要同吃。因为在杨梅中含有丰富的维生素C,本是十分有营养的,但是最怕维生素C的分解酶,而黄瓜中正含由此酶,如若一起食用,就会使杨梅失去原有营养价值,纯粹浪费。

5、杨梅和萝卜一起吃有隐患。因为杨梅中含有丰富的植物色素,植物色素与萝卜一起食用的话,会在肠胃内消化分解,从而产生出一种抑制甲状腺功能的物质,很可能会引发甲状腺肿。

6、食用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿。

7、食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。

8、不是人人适合吃杨梅。因为杨梅属性温类植物,食用后可助人促热上火,从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。

对于胆囊炎和胆结石患者来说,为了身体状况不能食用酸性食物,而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素,从而引起胆囊收缩,诱发胆绞痛。

杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡病患者要慎食。

三、杨梅的选购攻略

1、好的杨梅吃到嘴里,汁多,鲜嫩甘甜,吃完嘴里没有余渣。质量较差的杨梅比较干涩,入口汁少,吃完还有余渣。购买时可以先尝尝,避免买到不好的杨梅。

2、新鲜的杨梅闻起来有清香味,如果存放不当或存放时间较长,则可能有一股淡淡的酒味,这说明杨梅已发酵,不宜购买。

3、应挑选果面干燥、无水迹现象,个大浑圆,果实饱满、圆刺、核小,汁多、味甜者为好。

腋毛怎么处理


二、腋毛去除的注意事项三、腋毛旺盛的原因有哪些

腋毛怎么处理

1、腋毛怎么处理之剃须法

剃须法是最流行和最简单的除腋毛的方法。你所需要做的就是剃须膏或凝胶和剃刀。这个过程是非常省时方便。除腋毛第一步就是将除腋毛的水凝胶或泡沫涂在腋下。

如果你没有剃须凝胶,你也可以用洗发水代替剃须凝胶的,还要注意要用清水冲洗干净,这个步骤非常重要,因为清洗不洁会有残留物,很伤皮肤。

2、腋毛怎么处理之蜜蜡脱毛法

另一种很受欢迎的除腋毛的方法是蜜蜡脱毛法。这种方法可是在家DIY,或是去美容沙龙让专业人士帮你做。

蜜蜡脱毛法,需要用到的材料有:特殊的蜜蜡、纱布或是韧性较好的纸、海绵和水。用加热后的蜡,在腋下涂上薄薄的一层,然后盖上纱布。按压一小会,让蜡粘住。然后,逆着腋毛生长的方向快速地撕开纱布。

如果还有一些小毛太顽固而没除干净,可以重复以上动作。当腋毛都撕干净后,用海绵蘸上清水,轻柔地擦洗腋下部位。

3、腋毛怎么处理之脱毛膏法

这种方法是利用其中的化学物质溶解毛发结构,以达到脱毛的目的。此方法对毛囊没有任何破坏,故持续时间不长,大概三天左右就会再长出来。

使用方法:使用时将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位,5-10分钟后,毛发变软,用刮板将其刮净。

特点:专门对付细小柔软的体毛,可将大面积的毛发迅速清除。

专家提示:适合怕痛但肌肤不容易过敏的人。使用前必须做斑贴试验。先将皮肤清洗干净,以减少刺激。脱毛膏和脱毛露的化学成分是疏乙酸(钙),对皮肤有刺激,频繁使用或敏感皮肤会造成红肿过敏,甚至发生皮疹,敏感体质的人更应慎用。

4、腋毛怎么处理之贴布除法

使用方法:根据所需脱毛部位的大小剪下贴布贴在需要的部位,用力快速撕下。往下撕的动作要快效果才好,否则会非常疼。脱毛一般在美容院进行。

专家提示:使用时会引致疼痛,但贴布不像蜜蜡会对皮肤造成刺激;往下撕时,体毛容易留在毛孔内一部分,断了一半的毛端极容易扎入毛囊,引起毛囊炎。

腋毛去除的注意事项

1、腋下脱毛前勿用脱毛膏、脱毛霜及其它化妆品。

2、首先确定腋下脱毛的部位及范围,因为激光脱毛是持久性的效果,要按一定范围进行腋下脱毛才能真正起到美容效果。

3、激光透过皮肤时有一定的温热感,这是正常的现象,对特别敏感的人医师会选择性地用一点表面麻醉剂,求美者可在轻松自然的心情中完成脱毛手术。

4、腋下脱毛前求美者要洁身沐浴。

5、腋下脱毛后,医师会冷敷脱毛处10至15分钟,求美者务必耐心等候配合。

6、每次腋下脱毛后求美者要及时到整形医院复查,医师会确定脱毛效果并根据具体情况安排下一次脱毛时间及脱毛范围。

浓密的腋毛让很多爱美人士非常烦恼,而冰点无痛脱毛技术可以帮大家快速长久性脱毛。

腋毛旺盛的原因有哪些

女性腋毛过多的原因,主要原因是遗传问题,外加后天各种情况的影响导致的,但归根究底大多是激素的原因。具体包括这么几个方面:

1、或是雄性激素分泌旺盛:体毛的多少是有个体差异的,去医院检查性激素是否正常,如果没有异常的话,是没有影响的,有可能是雄激素增高导致的。而且,大多数女性腋毛过多是由于雄性激素过多引起,可以医院内分泌科检查一下激素情况。

2、或是不当脱毛及护理造成:平时对皮肤、毛发护理不当,不正确的拔、脱毛方法或过于频繁的拔、脱毛,使用不适合自身条件的化妆品或洗浴用品等也会导致腋毛生长旺盛。

3、或是内分泌紊乱导致“生活节奏紊乱,有长期熬夜的历史。心情不舒畅,有长期的愤怒和抑郁、忧虑、焦虑等不良情绪刺激。这些不当的情绪导致体内内分泌紊乱,从而影响激素的正常分泌。当然,除生活不规律外,一些内分泌紊乱的疾病或许也会产生这种情况。

脸上赘肉太多怎么去除


每个人都想拥有轮廓分明的脸型,但是有些人的脸部赘肉特别多,尤其脸部两侧、下巴部位,看起来特别臃肿,非常不美观,但是减脸部赘肉要适量运动,否则会导致脸部皮肤松弛下垂,可以用按摩提拉方式,紧致脸部,在日常生活中一定要注意饮食的清淡,忌吃油腻食品,多吃绿色蔬菜和新鲜水果。

秘诀1:戒肉食菜

"减肥要忍,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

秘诀2:跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。”

秘诀3:加大工作量

“人最怕闲着,一闲嘴就容易馋,而且不愿运动,会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食,那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍电影,还有新唱片推出,工作量之大,是我往日的两倍,而我一有时间就在家中跑跑步。”

秘诀4:要持之以恒

“减肥一定不是轻松的,你一定会吃些苦头,如果你有些小埋怨,再加上身旁的家人会心疼你,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定。你应该回答他们:不行啊!我是那种容易瘦也容易胖回来的人,现在虽然太瘦,但上镜头刚好。”

把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。

常识:胖脸的四大因素

1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法:

1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法:□平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操:

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

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