眼里进东西了睡一睡觉
眼睛里面如果觉得不舒服很可鞥是眼睛里面进东西了，也可能是自己眼睛迎风流泪，或者是说眼睛起炎症了，具体是哪一种原因要去医院进行检查之后确定病因了之后再进行治疗。眼睛里如果有异物的话可以用水冲洗一下，或者是滴几滴眼药水来冲洗异物。严重的话及时去医院治疗。
眼睛进异物后，应该及时去眼科就诊，由眼科医生进行裂隙灯检查，发现异物及时取出。您眼睛进入的异物如果没有随着眼泪流出，就不会自己消失，而且还容易形成包裹及炎症反应，加重病情。所以建议及时去眼科取出。
具体要看是哪些东西，有的可以消失，有的不能消失，如果出现眼部不适发红流泪等症状，要及时就医采取取出治疗，防止损伤角膜。
眼睛里边进东西，是眼异物。应该尽快用水冲洗，如果出不来的话，应该尽快去医院眼科请医生帮忙取出。异物取不出来，睡觉第2天还在眼里面，不会消失的。对眼部只能损害，没有好处。因此应该尽快治疗，以免发生角膜炎。
解决眼睛进东西的方法
1、应轻轻闭眼一会，或用手轻提上眼皮，一般附在表面的异物可随眼泪自行排出。
2、若异物不能自行排出，仍有磨痛，异物可能在上眼皮里面的睑结膜上，可把眼皮翻过来找到异物，用湿棉棒或干净手绢轻轻擦掉，也可以用清洁的水冲洗，磨痛立刻消失。
3、若翻过眼皮仍未找到异物，那异物可能是在角膜上，千万不要自已取，必须到去。
4、低下头，张大嘴，深吸气打出个哈欠，伸下懒腰，再抬起头，出眼泪低头控下眼睛，眼睛里的东西就随眼泪出来了。
5、采取闭上眼睛，用力咳嗽的方法，这样是眼睛也不会进去土，嘴也不会进去土了。
6、如果你的眼睛很大，建议风大天还是买个大的眼镜带，这样不会让眼睛经常受到损伤。
7、如果进入眼内的异物是石灰、强碱、强酸或是洗洁精等有刺激性的物质时，千万不能直接用水清洗，而是应该用棉签或干净手绢将生石灰粉拨出，然后再用清水反复冲洗受伤的眼睛，至少要冲洗15分钟，然后请医生处置。
Ys630.com相关知识
不少人在睡觉的时候，会出现牙痛症状，这种症状在中医中，被称为风火牙痛。风火牙痛是需要及时进行治疗的，因为这种疾病不仅会影响到患者的身体健康，还会影响患者的精神状态，如果在入睡前牙疼，会导致人出现失眠的情况。那么，风火牙痛吃什么食物可以得到有效的缓解呢？
1、风火牙痛吃咸鸭蛋蚝豉粥
原料:咸鸭蛋2个、蚝豉(干牡蛎肉)100克、粳米150克。
做法:先将咸鸭蛋去壳，与淘洗干净的粳米、蚝豉一同入锅，加水1500克，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。适宜虚火上炎牙痛者食用。
2、风火牙痛吃皮蛋腐竹咸瘦肉粥
原料:皮蛋、腐竹、瘦肉、大米。
做法:大米加水煮开，然后放皮蛋、腐竹，煮至软烂，放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
3、风火牙痛吃丝瓜姜汤
原料:鲜丝瓜300克、鲜姜60克。
做法:将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。适宜风热牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓者。
4、风火牙痛吃富含维生素c的水果
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。对于有口腔、咽喉、扁桃体等疾病的患者可以选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、栗子、石榴、柿子、猕猴桃、樱桃。牙龈肿痛除了多吃有益的水果外，也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯；发现蛀牙，及时治疗；睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物；日常饮食宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；忌酒及热性上火食品；勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
孩子和年轻人觉得睡觉是最幸福的事情，孩子和年轻人会感觉每天都睡不醒，中年人可能会越来越精神，睡眠的时间越来越短，到了老年大多数人都患有失眠的症状。有些人感觉自己一睡觉就口干舌燥，出现这种情况大多是一些疾病引起的，一起来了解下都有哪些疾病会有这样的症状吧。
一、睡觉感觉口干舌燥预示的病症有哪些
1、口腔疾病
口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查。
2、肺不布津，肾阴不足
中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。
3、干燥综合征
干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物如饼干一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。专家解释，干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏，导致唾液分泌减少，但患者体内并不缺水，所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样，糖尿病的口渴是由于血糖增高，渗透性利尿导致体内缺水，患者需要大量喝水补充水分。
4、糖尿病
专家指出，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高，导致渗透性排尿增多，体内失去大量水分而口干喜饮，大多情况下，口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比，因此，口干是糖尿病的信号之一。而糖尿病的诊断相对比较简单，只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖，一般都可以明确。
5、尿崩症
明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其他疾病更加显著，一般患者的尿量常大于4升/天，严重者可达10余升。如果出现上述症状建议去医院查一下尿比重，尿崩症患者的尿比重明显减低，常低于1.006。
6、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症甲亢也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢，加上早期症状不明显，故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查，则很容易就能得到明确诊断。
一般人在深度睡眠的时候容易做梦，做梦的时候其实人的大脑并没有完全得到休息，大脑还是在不断地运转，以至于醒来之后全身感觉到很累，特别是做恶梦的时候，梦里面情绪起伏很大，醒来之后白天不仅精神状态不好，而且这种痛苦的体验还会伴随着在白天发生，久久不消。
梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦就是被人为的使用科学工具对人的大脑植入信息，可以修改人的记忆和感情。做梦与快速眼动睡眠有关，是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特色为快速的眼球水平运动、桥脑的刺激、呼吸与心跳速度加快、以及暂时性的肢体麻痹。所以做梦时大脑和身体并没有得到休息，因而醒来时会觉得累。
1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫。或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉;
2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;
3,采取刮痧疗法,从头顶向四周放射试刮法,重刮风池。百会穴及肩颈外侧和身柱穴,治疗失眠很有效的。
4。针灸神门。隐白或三阴交。厉兑穴,治疗失眠多梦很有效;5。一到睡觉的时候,就应该关闭回忆闸门,少考虑问题。
多梦的原因很多。气血不足。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦。有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。建议注意适当参加体育锻炼。增强体质。合理饮食。荤素搭配合理。药物方面可以给与养血安神片口服治疗。
睡觉做梦，说明大脑皮层的局部区域处于活跃状态，所以做梦，记得梦，说明睡眠浅，同时由于噩梦带有情绪，人有紧张焦虑，所以身体感觉累，同时白天有情绪困扰，夜里才会做梦。调整情绪，同时可以喝点安神补脑液加深睡眠。
众所周知肚脐是人体十分重要的穴位。从小我们的父辈都教育我们要好好保护自己的肚脐。肚脐是胎儿与母体连接的地方。正常情况下不会特意清洁肚脐，因为肚脐非常脆弱，但是也正是因为这样肚脐极易沾了脏东西，成为藏污纳垢之场所，那么肚脐眼里有白色的东西是怎么回事呢？日常要如何清洁呢？
肚脐眼里有白色的东西，是污垢物质，多是由于肚脐在洗澡等时候进了水，又由于肚脐的皮肤也是要新陈代谢的，也会产生一些老化和死亡的表皮细胞（死皮），脱落后，由于细菌的分解，所以就会产生臭味了。但是你不要用手去抠，因为这样容易使肚脐受损而发生感染的。建议你可以用下面的方法一试：1），先用棉签沾双氧水涂擦（滴入）肚脐眼，并且保持湿润，这样可以使污物软化（溶解）；2），再用棉签轻轻地去除污物，并且可以在仔细、注意的情况下，将棉签伸入肚脐眼里面约1--2厘米。这不会有问题的，只要注意不造成损伤，不会对肚脐有任何影响的；3），去除污物后，可以用棉签沾着碘酒或者医用酒精（浓度为75%）对肚脐眼消毒处理，约2--3分钟后，可以用干的棉签伸入肚脐眼里面吸干酒精等；4），为了防止感染，你还可以将头胞拉定胶囊里面的约粉倒入肚脐眼中（里面），约一粒胶囊内的药粉可以用三次。
肚脐里面为什么会有很多脏？
我们的肚脐眼中经常会看见像泥一样的物质，这是因为肚脐眼位于皮肤的低位，容易藏污纳垢，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧气，这个过程会使得空气或者衣服上的灰尘在脐部停留，时间久了就会形成污垢，以及我们的皮肤的新陈代谢的过程中，会有比较多的表皮死亡脱落的表皮细胞，皮脂腺分泌的皮脂，污物等混合而成的，日积月累形成污垢，所以我们的肚脐眼还是很脏的。
睡觉是我们每个人每天都必须要做的事情，只有经过睡觉，我们白天工作、学习的疲劳才能恢复，如果你一天24小时一直是在工作、学习，那么你的健康很容易被累垮。睡觉睡都会睡，有个可以躺的地方就可以了，那么你就想错了，睡觉也是有讲究的，健康的睡眠才能让你睡出好精神。
睡眠养生好方法
泡脚
一天的工作学习之后，身体已经是属于疲劳状态，就想好好的躺在床上休息一会，那么睡前用热水泡脚不仅有益健康，还可以促进睡眠。人体足部含有多种学位，经过泡脚，可以促进全身血液循环，对于失眠也有很好的缓解作用。
运动
很多睡眠不好的人，吃完饭之后，不妨散散步，消消食，对于晚上入睡也有帮助，通过简单适量的运动消耗脂肪，还能加速体内血液，促进新陈代谢，睡觉前洗个热水澡也能帮助睡眠，减少入睡的时间，另外饮食也要注意，不要喝含有兴奋剂的食物。
梳头发按摩穴位
头部也含有一些人体重要的穴位，每天早起和睡觉的时候，用木制梳子梳头，轻轻按摩头部，可以疏通经络，轻松睡觉到天明，选择木质梳子是最好的，不会起静电，每次一百下就可以了!早在古代就有梳头作用大的记载：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”
看完上文，知道该如何睡觉了吧，这么多年，你睡觉的方式是否错了呢?现在改掉还来得及，上述给大家推荐的几个正确的睡眠方式你学会了吗?睡前泡脚可以缓解疲劳，按摩也能健康养生，饮食要清淡，不易吃的太饱，睡前也不要吃咖啡或者浓茶，免的精神兴奋。
