头部受风头痛怎么办
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。养生保健有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《头部受风头痛怎么办》，希望对您的养生有所帮助。
头痛是一种人的脑部出现神经问题的症状，因为头痛是在人的脑袋内部，所以大部分人的头痛都只是感受得到，摸不着看不见的。所以头痛对于一些经常头痛的人来说，对生活已经产生了极大的影响，特别是一些人一受风就会感到头痛，让生活产生了很多不便，那么一受风就头痛应该怎样治疗呢？
受凉头痛恶心怎么办
多喝温水
着凉后要注意不吃凉，油，辣等等刺激的食物，饮食清淡些，适量补些蛋白质，并保持室内空气流通和防治继发细菌感染。且多注意喝温水，一定程度上可以驱寒，而且还可以起到物理降温的作用，使病程明显缩短。
擦些清凉油
清凉油驱风镇痛，消炎止痒，可以治疗外感风寒，风热中暑，受风着凉之后，可以马上擦些清凉油，然后再在太阳穴等部部位按摩一些，可以减轻头痛。
吃些感冒药
受凉后，觉得头痛，恶心，呕吐等等不适，通常是感冒的表现，可以马上吃些感冒药来治疗，吃的时间越及时，越能防止病情的加重。
赶紧热敷
冬天了，低气温特别容易让人受风着凉，进而出现头痛，恶心等不适感，此时，可以用热水袋，或是热毛巾敷敷患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，且起到散寒的作用，进而减轻不适感。
葱白水蒸脸
准备好适量的葱白，将葱白切成小段，放到锅里，加适量的清水煮开，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸额头，可以在盆上再盖上一条毛巾，以减慢热气的蒸发，散寒止痛效果很好。注意在蒸完脸后，要加强保暖，别再受凉。
受凉头疼恶心的食疗
葱白粥
适量的葱白、粳米，葱白摘去外皮，冲洗干净，切细，粳米洗干净，先用旺火煮开，再放葱白，适量醋，改用小火熬煮成粥，即可食用。
作用：解表散寒，和胃补中。
生姜葱须白萝卜汤
生姜块，葱须，白萝卜各适量。葱须用清水洗干净灰尘，生姜和白萝卜不去皮切成薄片，将材料放到砂锅里，加水大火煮开，再小小火煮半小时，至食材的味道都充分发挥出来。
作用：可以用于治疗着凉后，或吃寒凉食物后而引起头痛，呕吐，腹痛，腹泻等症状。
姜糖茶
适量的生姜，红糖。生姜切成丝，或片，用砂锅煮40分钟左右，然后代茶饮用。
作用：有很好的驱散风寒的作用，在着凉后马上喝下，可以有效预防感冒。
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如果我们在平时受到了风寒的情况引起的头疼，我们首先应该要注意保暖，并且可以适当的进行穴位按摩，这样可以缓解风寒的症状。风寒引起的头疼，我们可以采用生姜跟豆豉熬制之后，可以将体内的寒气逼出来，起到治疗头疼的症状，所以治疗方法，大家可以来了解下面介绍的内容。
首先，人们在受到风寒的时候，经常会出现头疼的现象，这个时候如果能按摩一下的话，那么头疼的症状就会得到很大的改善的一般都是使用拇指在人们脸上进行推揉按摩，然后用拇指从头前额部开始进面颊部到下颌部，这样反复几遍之后，就会对头疼有很好的缓解作用的。
其次，当人们在受到风寒出现头疼的现象的时候，可以采用食疗的方法进行缓解，一般都是选择姜豆豉汤，这种汤主要就是使用淡豆豉跟生姜进行熬制之后，然后患者趁着要糖热的时候，就赶紧喝下去，然后等到身体微微出汗，感冒头痛即愈，一般坚持几天之后，那么患者头疼的现象就会出现很大的改善的。
人们在出现风寒引起的头疼的情况的时候，在生活细节上也要注意起来，首先就是要对身体进行补水，因为多喝水的话，能够帮助人体把很多的有害物质排出体外，并且在饮食上要注意好饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。如果患者在下班之后有时间的话，那么也可以适当的散散步，这样是有利于感冒的恢复的。
人们在遭受到风寒之后，就会经常出现非常头疼的问题，这也是一个比较困扰人们的疾病，如果想要缓解的话，那么就可以经常的按摩一下头部面部，然后喝一点将生姜豆豉汤，最好再能散散步，这样就能够很好的缓解头疼的现象了。
大家在睡觉的时候，如果身体出现了一些疾病情况的话，会极大影响到自己的睡眠质量，对第二天的精神状态造成很大的影响。而对于一些上了年纪的人来说，他们在半夜睡觉的时候，经常会产生头痛的这种感觉，这种感觉会让一个人的睡眠状况受到很大的影响。那么半夜产生头痛应该怎么办呢？
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;
脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。
据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，
偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。
专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。 睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
就是在家呆着的时候，如果出现头痛，这时候一定要及时的进行缓解，平时生活当中有一些小妙招，能够有很好的缓解头痛的效果，比如说在痛的时候可以用热水来洗手，可以用梳子来反复的梳头发，或者是按摩太阳穴，都能发挥很好的缓解的作用，另外平时不要经常宅在家里，多呼吸一下新鲜的空气，也有很好的缓解头痛的作用。
在家头痛怎么办
方法一、热水浸手：
在偏头痛发作时，可以把双手浸没在一壶温热水中，浸泡半个小时左右，这样手部血管扩张，也能使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。
方法二、梳摩痛点：
这种方法将十个指尖，放在头部最痛地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。
方法三、揉太阳穴：
在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。注意天气变化，很多时候都是由于天气影响的。
方法四、吃含镁食物：
偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。尽量少喝咖啡、红酒，多吃点带维生素的食物。
方法五、饮浓薄荷茶:
取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的
女性容易出现各种各样不舒服的问题，特别是哺乳期间的女性，会因为喂奶而出现乳头痛的情况，如果问题不大，一般都不会有太严重的后果，但是日常生活中一定要做好清洁工作，让不舒服的症状尽快消失，下面就跟着来看一下乳头痛怎么办。
乳头痛怎么办
出现乳头痛的情况就可以用一些奶水涂抹在乳头的地方，能够让疼痛得到缓解，也可以使用天然的乳头膏，这样就能让疼痛的症状消失，还可以准备一个土豆，清洗干净，把皮去除切成片状，敷在乳头的周围，疼痛的症状也可以缓解很多。
出现乳头痛的问题可以使用一些红霉素眼膏，但是在给孩子喂奶之前，一定要先把它好好的清洗干净，这样才不会对孩子的健康造成影响。
乳头痛的原因
出现乳头痛的原因有很多，可能是母乳喂养造成的，有可能是因为生理期所引起的，在月经结束以后症状就会慢慢消失，如果平时穿戴的内衣不合适，那么也容易导致乳头疼痛症状出现，很多女性乳房出现外伤而导致乳头痛的症状发生，如果不好好爱护自己，那么就会导致更加严重的情况出现。
女性出现乳头痛也有可能是患上了乳腺炎或者受到感染所引起的，只要经过正确的处理很快就能恢复过来，女性出现乳头疼痛，还有可能是出现了乳房发炎问题，导致红肿热痛的症状发生，可以适度的进行按摩，也可以使用一些抗生素进行治疗，这样才能够让症状更快的恢复，能够达到有效的治疗效果。
出现乳头疼痛也有可能是乳腺癌导致的，乳腺癌本身可能并不会让疼痛的症状过多的出现，但是一旦恶化，对于胸壁及皮肤还有临近的组织都会造成危害，而导致疼痛的症状发生，所以应该引起重视，使用正确的方式检查以及治疗。
乳头痛吃什么好
出现乳头痛的症状可以吃一些奶制品，像奶酪，羊奶，牛奶等，这些食物里面的钙质含量都是非常丰富的，可以让乳腺得到保护，可以预防疼痛症状出现。
有乳头痛问题的人还应该要吃一些菌类食物，这样就能让身体免疫能力提高，避免各种各样的疾病出现，像香菇，银耳，猴头菇，黑木耳等都是很好的食物选择，平时应该适当的多吃一些。
乳头疼痛还可以吃一些水果类的食物，像柑橘，草莓，葡萄，无花果，柠檬，草莓等水果，里面的维生素含量都非常丰富，能够起到预防癌症效果，达到保护乳房，保护乳腺作用。
多吃一些蔬菜也是相当不错的，每天吃各种不同种类的蔬菜，就能让营养元素变得更加充足，像萝卜，菜花，黄瓜，圆葱，番茄，丝瓜，大蒜等，就是不错的选择。
乳头疼痛还可以吃一些海产品，像鱿鱼，海参，海带，黄鱼，甲鱼，牡蛎，带鱼等里面含有非常丰富的营养元素，可以达到保护乳腺作用。
乳头痛吃什么药
乳头出现疼痛症状还可以考虑用一些药物的方法来解决，最好能够到正规的医院检查一下，如果是乳腺炎或者小叶增生造成的，那么就可以服用一些抗生素药物，像头孢氨苄或者是用毛巾来热敷，每一次需要热敷15分钟左右，定期到医院进行复查，这样可以让疼痛的症状更快恢复，情绪方面的调节也应该做到位，调整好自己日常生活中的不良饮食习惯，使用一些可以疏通乳腺的产品进行适度按揉，这样也可以让循环的速度变得更快。
出现乳头疼痛有可能是出现了炎症，这个时候可以口服一下消炎药物，因为造成乳头疼痛的原因可能是皮脂腺炎或者皮脂腺囊肿，到正规的医院检查一下乳腺科，做好局部的卫生清洁工作，这样才能够起到很好的改善效果。
上面介绍的就是乳头痛的解决方法，当出现这种不舒服的症状，大家就应该先检查清楚，看看到底是什么原因造成的，了解清楚原因后就可以使用正确的方式对症解决，这样才能让疾病更快恢复过来，生活质量也可以提高。
在发烧的时候，很多人都会出现身体发热的症状。除此之外，有不少患者在发烧的时候，还会出现头疼问题，这会在很大程度上影响患者的身心健康。想要缓解高烧头痛的症状，可以选择服用退烧药、服用止痛药、积极休息、温热大椎穴、喝苹果蜂蜜水、喝姜丝可乐、用热水泡脚等方式，来缓解高烧头痛的症状。
一、发烧头疼可服用退烧药
发烧头痛可能是由于多种疾病造成的，如果出现了这种症状一般需要采取必要的措施先将发烧解决掉，可以服用一些退烧的药物，但是需要注意的是退烧药物只能够起到将发烧解决掉，并没有真正的解决造成发烧头疼的根本原因，在解决掉发烧之后，还需要积极的找出病因，予以从根本上解决造成发烧头痛的根源。
二、发烧头疼可遵循医嘱服用止痛药
发烧会引起头痛，但是如果在发烧头痛的时候服用的药物不是很规范就可能造成血管扩张，血管扩张之后还会出现头部跳痛的现象出现，比如可能会出现与心脏跳动规律相同的跳痛，所以服用药物的时候最好是在医生的指导下进行服用。
三、发烧头疼应积极休息
在服用药物之后，还需要积极的休息，不要太过于劳累，可以多吃一些水果和蔬菜，少吃一些荤腥的东西，最后，需要保持良好的心态，不要因为身体不适就肝火旺盛，发脾气，忍耐一下，只要是药物作用恰当的话，很快就可以好转。
四、发烧头疼可温热大椎穴
用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热，使皮肤微微发红，避免皮肤烫伤。温热大椎穴具有止痛作用。
五、发烧头疼可喝苹果蜂蜜水
做法：5个苹果去皮后切成小块，加水1升，煮沸5分钟，冷却的熬40度左右，加水少许柠檬汁和蜂蜜，调匀即可服用。每天分多次饮用，连续服用3~4天感冒即可痊愈，头痛也能随之缓解。
六、发烧头疼可喝姜丝可乐
做法：用鲜姜丝若干，加入可乐中一同煮沸。煮沸后继续煮5-10分钟，或煮至姜丝辛辣味消失，热饮。
七、发烧头疼可用热水泡脚
每天晚上用温度稍高一点的热水泡脚15分钟，水量须淹没脚腕，最好泡到双脚发红，这样才能起到缓解头痛的效果。头痛大多时候头部会充血，在临睡做足浴，可以引导血液从头部回流到足部，给头部降温。泡脚后要立刻擦干保温。
引起头痛的原因有很多，当头疼的时候，只有找打原因，然后对症治疗，才能彻底的去除头痛。比如如果是操劳果类引起的头痛，可以适当的躺下休息片刻，头痛的症状可以得到缓解。
当压力过大，导致精神长期处于紧张、抑郁的状态时，也会引起头痛，及时的释放压力，做一些自己喜欢做的事情，保持心情的愉悦，能够有效的缓解头痛。或者还可以静下心来，做冥想，也能够缓解头痛的症状。
如果是因为一些疾病而引起的头痛，比如感冒、发烧、高血压、脑膜炎等等，应该及时的治疗疾病，疾病得到控制后，头痛的症状自然会缓解。如果头痛的过于厉害，还可以遵医嘱服用一些止痛药，也能够有效的缓解头痛。
当头痛的时候还可以用一些冰块放在额头的部位，能够时头部的血管收缩，具有很好的止痛效果，也可以对头部进行按摩，比如按摩太阳穴的位置，也可以短时间内快速的止痛。
平时还可以饮用一些绿茶，绿茶中有些物质能够对头痛具有缓解的作用，尤其是对偏头痛。头痛的时候，饮食方面要特别注意不宜吃生冷、刺激的食物，很容易加重头痛的现象，烟酒也是禁止的，这些物质都会诱发头痛的发生。
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意外在生活中是无处不在的，大家对于一些紧急的处理措施还是要学习一些的。如果头部摔肿的话，要怎样处理才是比较正确的，相信很多朋友是了解的。如果头上撞出了个包的话，可以先进行局部的消肿，比如消肿消炎等方式。
一、头上撞了个包肿了怎么办
消肿方面：消肿方法(1) 皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状.
消肿方法(2) 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛。
消肿方法(3) 取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿.
消肿方法(4) 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈.
消肿方法(5) 黑豆500克, 凉水5升, 煮开后, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘温日服1次, 3次服完, 可治浮肿。
首先是要注意在刚碰伤时，千万不能够揉!否则就可能使皮下出血的现象更严重而更疼或者引起更大的肿包!但是这个情况应该是没有问题的，经过自己注意，几天后应该是可以逐渐消退(你也说已经开始消退了)而直至完全消除肿痛的现象了如果碰伤已经超过24小时，则可以用热毛巾等进行热敷，以加快局部的血液循环而使肿痛现象加快消失(24小时内时情况正好相反)
像这种撞伤,应该立即覆上冰块,防止血液蓄积在伤处.但如果都已过两三个小时了,就用温水毛巾热敷,以便加快淤积在包处的体液流通,散尽。
二、快速消肿的护理措施有什么呢
对于撞伤，相信很多人都是经历过的，或者这么说吧，也许一些朋友在生活中没有被撞伤过，但是很多时候，自己都会因为不注意而撞到什么地方，这个时候一般也是会发生肿胀的。基于此，下面就来详细地介绍一下撞伤后的消肿办法，希望对大家有所帮助。
在撞伤的24～48小时之内是禁忌用热敷的，这样会使炎症扩散，更加加重红肿.扭伤后切忌不可马上用力揉搓。在撞伤初期要进行冷敷，抬高患肢制动，外敷活血化淤的膏药，口服三七片，云南白药等。
头部被撞击
如果同别人相撞或跌倒撞击到头部而起个大包也许不用太担心，但若出现高烧、呕吐、痉挛或流出透明的体液(血清、脑积液)是，要赶快送医院!
1、除了肿的地方，头部的其它地方也应冷敷。但有伤口时则不能这样处理，以免助长细菌繁殖。
2、如果从耳、鼻或口中流出血或透明的液体(血清、脑积液)时，要将脸部摆向流出的方向。注意不可用纱布或其它东西将其塞住，以免细菌感染。
3、呕吐时，将头部侧则放，以防呕吐物窒塞。
4、发生痉挛地，勿任意压迫伤患肢体，用手帕卷成洞条，塞在患者口中，使其安静下来。
5、搬运伤者时要将头部固定，不要移动。
颈部被击伤
1、颈部内有气管、食道以及神经，是人体重要的部位，被撞击时应赶快送医院。
2、为了抑制内部出血，须将撞击处加以冷敷。
3、发有外出血现象，用消毒沙布置于伤口处止血。
4、躺卧时，把身体放平，绝对不要使用枕头。
5、移动时，将头部固定。
人体任何部位受了风寒入侵后，都可能会出现各类不适症状，比如说，人的膝盖若受了风，则会出现膝关节疼痛甚至无法走路的情况。人的腰部要是受了风，患者就会感到自己的腰背部特别酸胀且疼痛，尤其是长时间坐姿或是站姿时，这种感觉更为明显。民间有许多治疗腰受风疼痛的偏方，患者不妨可以试试。
一、受风腰疼怎么办
腰背部受风着凉会引起局部代谢异常，因此局部炎性渗出出现腰背部酸胀疼痛感，一般对症治疗，酸胀疼痛感可以可以局部热敷,搽点红花油或风湿油等揉揉, 平时要睡硬板床,注意腰肌锻炼,避免久坐久站,练腰肌方法“飞燕点水”：平的趴在床上，双手抱头，用力使双肩离开床面,一抬一放,这是利用腰部力量。相当于仰卧起坐练腹肌的的反向.只要坚持锻炼,腰部肌肉强壮了就不会腰痛了,这是治本的方法。选好合适的床铺 青少年不宜睡尼龙丝绷床、泡沫塑料床垫和太软的席梦思床，应选用柔软富有弹性又透气性好的床，如棕绷床、木条板床或竹条板床，上面铺上软硬度适中的床垫、被褥，这样睡在上面，有助于维持脊柱的平衡状态，使身体感到舒适。
二、民间治疗各种腰痛的验方
1.处方一：当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效：服药2疗程，治愈率达92％
2.处方二：制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效：用药1－2剂，有效率为82.5％
三、腰疼的物理治疗
1、消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2、加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
3、休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
4、针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
5、使用汇奇颈腰贴外贴治疗，药力强劲，直接针对劳损处48小时不间断释放，恢复损伤，消除疼痛、炎症症状。
头部受凉后头疼怎么办
头部着凉以后出现头痛，这属于着凉受风的原因造成的，出现这种情况应该进行热敷来缓解，另外平时应该多喝水，也可以使用一些风凉油来缓解疼痛，这时候最可能出现的就是感冒，所以说可以服用一些治疗感冒的药物，另外平时应该保持充分的休息，外出的时候要避免着凉。
头部受凉后头疼怎么办
1、赶紧热敷
冬天了，低气温特别容易让人受风着凉，进而出现头痛，恶心等不适感，此时，可以用热水袋，或是热毛巾敷敷患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，且起到散寒的作用，进而减轻不适感。
2、葱白水蒸脸
准备好适量的葱白，将葱白切成小段，放到锅里，加适量的清水煮开，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸额头，可以在盆上再盖上一条毛巾，以减慢热气的蒸发，散寒止痛效果很好。注意在蒸完脸后，要加强保暖，别再受凉。
3、多喝温水
着凉后要注意不吃凉，油，辣等等刺激的食物，饮食清淡些，适量补些蛋白质，并保持室内空气流通和防治继发细菌感染。且多注意喝温水，一定程度上可以驱寒，而且还可以起到物理降温的作用，使病程明显缩短。
4、擦些清凉油
清凉油驱风镇痛，消炎止痒，可以治疗外感风寒，风热中暑，受风着凉之后，可以马上擦些清凉油，然后再在太阳穴等部部位按摩一些，可以减轻头痛。
5、吃些感冒药
受凉后，觉得头痛，恶心，呕吐等等不适，通常是感冒的表现，可以马上吃些感冒药来治疗，吃的时间越及时，越能防止病情的加重。
受凉头疼恶心的食疗
1、姜糖茶
适量的生姜，红糖。生姜切成丝，或片，用砂锅煮40分钟左右，然后代茶饮用。
作用：有很好的驱散风寒的作用，在着凉后马上喝下，可以有效预防感冒。
2、葱白粥
适量的葱白、粳米，葱白摘去外皮，冲洗干净，切细，粳米洗干净，先用旺火煮开，再放葱白，适量醋，改用小火熬煮成粥，即可食用。
作用：解表散寒，和胃补中。
3、生姜葱须白萝卜汤
生姜块，葱须，白萝卜各适量。葱须用清水洗干净灰尘，生姜和白萝卜不去皮切成薄片，将材料放到砂锅里，加水大火煮开，再小小火煮半小时，至食材的味道都充分发挥出来。
作用：可以用于治疗着凉后，或吃寒凉食物后而引起头痛，呕吐，腹痛，腹泻等症状。
身体受风的情况在平时生活中比较多见，被风吹有些人身体的抵抗力不强，就很容易出现各种问题，比较典型的一种就是头疼。头受风了疼跟其他的头疼病因不是很一样，比较特殊，在面对这种情况的时候，很多人不是很了解解决方法。那么，头受风了疼怎么办？下面咱们就来详细看看吧。
受风，是可以诱发脑袋发痛的症状的。是常见的。此种情况往往是可以采用中药或布洛芬的治疗的。注意保养的。不要受风着凉的。头痛的原因很多,临床的主要因素有：血管扩张，血管被牵引、压迫或伸展移位，脑膜受刺激引起头痛，神经刺激，头颈部肌肉痉挛性收缩引起头痛，头部附近器官的放射性或牵涉性头痛，其他原因所致的头痛。
头部受凉以后由于脑部血管痉挛往往会引起头痛，头晕、恶心等症状，对于这种情况可以口服解痉的药物治疗，缓解脑血管痉挛，减轻头部不适感，可以口服祛风散寒的药物治疗。多喝开水，不要头部受凉，口服生姜红糖水，尼莫地平、西比灵等药物治疗，缓解症状，多休息，平时注意保暖。
受风保健措施
保暖很重要。平时多穿点衣服，自己多加注意，一定不要着凉。平时多注意天气变化，保暖措施做好是很有必要的。
不要接触凉性、寒性食物。就是在生活中要少吃，最好不吃凉性的食物。这些凉的东西对身体很不好，特别是在坐月子的时候，会使身体体质变差的。
防风。保持空气流通，但是室内温度不要太低。
食疗。就是熬一些粥补一下，比如说用糯米和枣一起熬成的糯米大枣粥，效果就很好的。
吃一些中药。就是去看中医，吃些中药好好的调理一下。
针灸。受风后，会出现一些不适的症状。这个时候去找针灸的专家，好好的看一下，好好的治疗一下。
近些年很多人喜欢去西藏旅行，去过的人都知道，西藏是属于高海拔的地区，对于没有去过高海拔的人来说，高原上缺氧，第一次去一般是会引起高原反应的，由于每一个人的身体情况是不同的，因此，高原反应的症状也是不同的，那高原缺氧头痛怎么办呢？下面介绍高原缺氧的缓解方法。
一、高原反应头疼吃什么药？
1、如果是一般的头痛的问题的话，就用一般的止痛片就可以了，这种药物对于胃部的刺激也是比较小的，阿司匹林也是可以的，但是对胃部的刺激比较大，所以如果有胃部疾病的人的话，最好不要用阿司匹林，用止痛片就可以了。
2、如果发生了高原肺水肿的话，患者出现头疼，咳嗽以及呼吸困难心慌和口唇面部有发青的情况，那么就要立刻让患者取半卧位姿势休息，立刻补充氧，然后服用呋塞米，硝苯地平也是可以的，为了防止上呼吸道的感染，可以使用抗生素和地塞米松。
3、如果患者出现了血压上升过高的话，那么可以服用减压灵，然后再用少量的利尿片，帮助有效降低身体的高血压情况，如果出现眼睛或者是下肢地方有浮肿问题的话，可以用氨茶碱来进行治疗，如果情况较为严重的话，那么可以用双氢克尿塞。
4、高原反应患者如果已经出现了高原反应，一般可以服用复方党参，舒必利等药物来治疗，这些药物对治疗高原反应还是比较有效果的。在服药的过程中最好不要抽烟，也不要喝酒。可以多吃一些碳水化合物类的食物。
注意事项：
在进高原之前，一定要严格的检查身体，看看身体的体质是否合适去高原地方，刚到高原的时候肯定会一开始不适应，所以一定要提前备好常备的药物。
二、高原反应头疼怎么办？
1、吸氧
身体适应高原反应需要一个过程，吸氧可以延缓身体适应高原的时间。所以刚进入西藏的时候，可以带一个氧气罐，头疼的话就吸一吸，不过吸氧并不能完全阻止高原反应，只能暂时缓解，停止吸氧后仍然会出现头疼。
2、吃止痛药
高原反应头疼可以吃些止痛的药缓解，虽然不是特效药，但是有一定的辅疗效果。注意!出现高原反应的时候不要死扛着，如果头疼的受不了，吃药什么的都没用，要去医院就去。
3、往低海拔撤离
高原反应头疼厉害时，当下撤到海拔较低的地方，症状很快会自行消失。打针吃药都可以免了。
4、避免疾走
高原反应头疼主要是海拔高，空气稀薄，大脑缺氧导致的，疾走、剧烈运动会增加耗氧量，加重身体不适。建议头疼胸闷厉害的时候卧床休息，降低身体耗氧量。
5、合理安排行程
去西藏玩路线要从低海拔往高海拔走，这样身体能有一个适应的过程，不会那么容易出现剧烈头疼现象。
有些高原反应可能第二天才出现，所以进藏后计划的行程不宜太赶，以免身体吃不消。
6、不惧怕高原反应
很多时候心理作用会加重高原反应，进藏后保持愉快的情绪，正常作息，不要把注意力都放在身体不舒服上，头疼胸闷的症状会好很多。
轻度高原反应者通过该方法进行心理调节，高原反应头疼即可慢慢消失。
温馨小贴士：
高原反应不会要人命，可怕的是并发症，所以感冒发烧的人、贫血、高血压患者不要上高原。上高原后头两天不要洗澡，特别是有高原反应的人，容易出现肺水肿和脑水肿。
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