十多年的疤痕怎么去除
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着你、我、他的生活质量。我们该怎么进行科学的养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“十多年的疤痕怎么去除”，供您参考，希望能够帮助到大家。
疤痕是令人非常烦恼的东西，它的危害非常大，常常给人们的形象带来极大的破坏，造成人们对自我形象的不自信，因为疤痕是生长在皮肤上面的物质，和周围的皮肤存在较大的差异化表现，因此，看起来非常的不和谐，有些疤痕甚至看起来非常恶心，因此，去除疤痕是许多人的选择，下面就来看看十多年的疤痕怎么去除呢？
1、将新鲜的姜或土豆洗净切成薄片然后贴在疤痕上，干了就换新的反复3-4次，每周2-3次坚持使用就可以有效地淡化消除疤痕。
2、然后我们可以通过按摩的方法，用手掌在疤痕处轻轻按摩，注意不要用力太猛，以免对疤痕处皮肤照成伤害，每天3--4次即可。
3、再我们按摩完疤痕处以后，取过刚才切好的姜片贴于疤痕处，时间不要太短，可以选择睡觉或者休息的时候贴姜片即可，它可以抑制肉芽组织的生长。
4、当然如果的疤痕比较严重的话，用上面的办法无法去除，可以选择用激光擦皮法进行除去疤痕。
5、平时的时候我们可以在疤痕处涂抹芦荟或者薰衣草精油等具有湿润美容功效的护肤品，这样可以起到美白疤痕的作用。
6、将维生素E胶囊内的液体涂抹按摩疤痕部位，或者将维生素C片捣碎成粉状，然后滴入少许温水调成糊状抹在疤痕上按摩，每周3次就可以使疤痕逐渐消失。
7、将新鲜的胡萝卜切成小块再用3-4层纱布挤出汁液，然后洗脸后涂抹在疤痕上按摩3-5分钟，配合饮用胡萝卜汁有显著的祛疤效果。
8、将芦荟上的刺拔掉后切开一个小口，再挤出芦荟内的液体使用棉签涂抹在疤痕上按揉几分钟，长期使用就可以消除疤痕。
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便秘是非常常见的一种现象，不仅老年人当中便秘的情况比较多，而且很多年轻人也出现了便秘的症状，长期便秘对人的身体的健康还是有非常大的危害的，糖会令体内的毒素增加，所以应该采取一定的方法，及时的去缓解便秘的症状。有一味中药就有非常好的效果。
一位33岁的女性，便秘十余年，约5~9日大便一次，服用益生菌、番泻叶、大黄及诸多市售通便的中成药，时好时坏，苦不堪言。便秘加重时，约10余日1次，便下干结如羊屎，排便一次约需半小时以上。舌红少津，两边尤干，脉弦细。
经中医指导，服用一味中药5天后，就排便顺畅，便下不再干燥，又减量服10日，恢复正常。
这味神奇的中药就是决明子！
决明子，味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，功能清热明目，润肠通便。常用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、目暗不明；头痛、眩晕、肠燥便秘。
决明子代茶饮，美味胜于咖啡，治疗习惯性便秘疗效颇佳。
用决明子泡水喝需经过炒制。
具体用法：取决明子500克，炒微黄，磨碎，储藏于干燥瓶罐中，每次取10~15克，根据个人口味可加入适量的蜂蜜或者红糖，开水浸泡15~20分钟，代茶饮连服四五天，大便可顺畅排出，此后以小剂量服用十天左右，巩固疗效。
结合近代医家及现代药理学研究结果，中药决明子不仅能通便，还有这些作用：
帮助降血压
决明子含有决明子素、大黄酚类以及大黄素类成分，能够起到降血压、降血脂的作用。高血压、高血脂以及便秘的患者泡茶饮，有很好的养生保健作用。
帮助降血脂
大量科研文献研究表明决明子有良好的降脂作用。血脂异常的患者，不妨试试决明子泡茶。高血脂者可以在中医师的指导下，用炒熟的决明子泡茶喝。但不建议高血脂患者因此停药，而且降脂需要运动的配合。
明目助眠
决明子是中医眼科治疗眼疾的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。
可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。用决明子、菊花制成的药枕，有清热安神、明目助眠的作用。
需要注意的是，由于决明子性味微寒，腹泻、脾胃虚弱者不可久服。另外中医治病，也讲究达到效果后就停药，即所谓的中病即止, 所以并不提倡长时间、大剂量使用。根据病情和个人体质，决明子的使用时间和剂量都应该由医生决定，不应自行服药。
其实决明子可以明目助眠，这事大家都知道的，没想到他还会对于便秘有非常好的缓解作用，同时还能够起到降血脂的作用，看来大家在平时生活当中，有必要对决明子这味中药进行一定的了解，根据自己的体质，采取适当的方法，利用决明子来缓解某些不适的症状。
导读： 2011年中国戏剧终身成就奖颁给了四个人，著名词作者阎肃就是其中之一。这个奖
2011年中国戏剧终身成就奖颁给了四个人，著名词作者阎肃就是其中之一。这个奖项对他来说，是实至名归，在人们心中，他一直是歌坛的不老松。
如今，阎肃己是古稀之年，但依然身板硬朗、步履矫健、精力充沛。除了经常为歌曲作词，也出现在中央电视台娱乐节目的评委席上，为广大观众所喜爱。他并不像名字一般严肃，而是性格外向，爱讲笑话，是个风趣幽默的长者。他把自己的健康长寿，归结于良好心态和豁达性格。
他认为，在逆境中，保持平和的心态能帮助人迈过艰难的人生门槛。1959年阎肃被定为漏网右派，差点发配北大荒。但阎肃没有因此背上精神包袱 ，而是坦然面对人们投来的冷眼和各种政治压力，坚持创作歌曲。他说：黑的就是黑的，白的就是白的，自己要有自信。自己与自己纠结，过不去，没有这个必要。
除了心态，在养生上，阎肃也有自己的一套。由于工作繁忙，没有整块时间锻炼，他就自编了一套随时能进行的健身操：起床后睁开眼睛，先伸懒腰，做几次舒展活动，然后叩齿数十次，再左右旋转眼珠各十次，消除困倦；步行时伸直腰背，抬头挺胸，可增强腹肌，避免驼背，舒展颈椎；看电视将腰背贴近椅背，双手在椅背交叉，尽量挺胸，深呼吸，收腹数次，再舒展身体各部位。外出回家或劳累时，可平躺在床上，不垫枕头，将腿伸直抬高，反复20次，立即感到头脑清醒，全身放松。阎肃说，以上方法，我坚持十多年，效果很好。
凹陷疤痕怎么去除
1、凹陷疤痕怎么去除
1.1、按摩法,只不过这种方法只是对一些新的伤疤的才有一定的效果,用精油按摩效果更好,每天在手掌上将稀释的精油涂抹在新的伤疤上,每天在进行按摩,每天三次,每次5到10分钟就可以了,这种效果明显,但是只是局限在新的伤疤上。
1.2、生物祛疤,采用纯天然的植物或是动物精华,运用纳米等技术,将药物迅速的进入皮肤渗透,这种安全性比较大,不会有副作用,对身体很好,而且无痛,无刺激性,可以在一段时间之后,皮肤颜色慢慢恢复自然。
1.3、胡萝卜祛疤,我们蔬菜中的胡萝卜素营养价值也是很高的,他不仅能补充人体内所需的营养,还可以淡化疤痕颜色,将胡萝卜榨成汁,均匀的涂在疤痕处,可以有效除去人体内的死细胞,使疤痕淡化,还可以将胡萝卜生吃,补充维生素C,内服外敷效果更佳。
2、凹陷性疤痕的形成原理
皮肤包括表皮、真皮和皮下组织。表皮层没有神经、血管,真皮位于表皮之下,也含有神经、血管。而疤痕的形成,皮肤的弹性、韧性则完全取决于真皮层,其中含有构成结缔组织的主要成分,如果危及到了真皮层及其皮下组织,皮肤得不到想要的成分,便无法维持皮肤的弹性及韧性,并留下凹陷性疤痕。
3、非手术治疗凹陷性疤痕
3.1、微晶祛疤
是将真空中的天然晶粒高速喷向凹凸不平的皮肤疤痕表面,从而刺激皮肤生长,促进胶原蛋白、弹性纤维的生成。优点是治疗面受力均匀、柔和;而缺点是针对性差,治疗次数多。适用于表浅而形态单一的疤痕。
3.2、磨削
是用电转磨头来磨削疤痕。优点是针对性强,速度快,治疗次数少;缺点出血点,有微创,需包扎。适用于大面积疤痕及色素沉着。
3.3、机械刺激
是用专用器械刺激皮肤后促进皮肤生长。优点是皮肤损伤小;缺点是工操作,慢。适用于单个浅表凹疤。
3.4、激光磨削
这种方法治疗后不出血,恢复也相对要快一些。目前激光磨削常用的有高能脉冲CO2激光和脉冲铒激光。
疤痕疙瘩的饮食保健方法有哪些
1、玻璃核桃仁：
食材:核桃仁250克。白糖、生油。
做法:炒锅放生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布核桃仁上即成而食之。
核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效。长期食用益寿养颜、抗衰老,孕妇食用对胎儿智力发育有神奇功效。
2、木耳芝麻饮：
食材:黑木耳5克,黑芝麻10克,白糖30克。
做法:将黑木耳用温水泡发2小时,去蒂,撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内,加水适量,置中火煎熬1小时,滗出汁液;再加水煎熬,将两次煎液合并,放入白糖拌匀即成。
黑木耳能明显抑制大鼠应激型溃疡的形成;能促进醋酸型胃溃疡的愈合,对胃酸分泌和胃蛋白酶活性无明显影响。
疤痕修复手术后的注意事项有哪些
注意皮肤清洁卫生。烧伤创面刚愈合时,仍有少量分泌物和药痂,细菌容易快速繁殖,加上表皮薄嫩,结构和功能都不完善,容易发生感染、破溃。在此期间,可使用中性清洁剂进行清洗,清洗后使用抗疤痕药物等治疗。
避免过度磨擦和过度活动。由于疤痕表皮结构和功能不完善,表皮较易受到损害,一些不恰当的治疗可能加重损伤。在应用抗疤痕药物时,不宜过度用力按摩,也不宜过长时间按摩,这样会造成表皮与纤维板层分离形成水疱或血疱,关节部位过度活动,同样会导致表皮松动分离,起水疱。
早期预防。烧伤疤痕的形成过程,大致可分为增生期、稳定期、消退期,增生期持续的时间从3个月至2年不等,大多数在半年左右,但由于多种原因,如溃疡、疼痛、没有耐心或方法不当等,某些患者常常不能坚持疤痕康复治疗,引起疤痕增生与挛缩。
疤痕是一种比较难清除的东西，它是生长在皮肤上面的恢复性皮肤组织，对身体的危害比较严重，能够给身体形象带来较大的破坏，尤其是生长在无衣物遮盖的皮肤位置，让人们的形象变得非常的差，疤痕的种类比较多，其中，凹进去的疤痕最难处理，下面就来看看凹进去的疤痕怎么去除比较好呢？
凹陷性疤痕，是皮肤真皮层及皮下组织缺损而造成的伤疤。痤疮、手术、外伤、感染、水痘及天花等是常见的引起凹陷性疤痕原因，这些病因导致皮肤真皮层及皮下组织缺损，而在随后的愈合过程中胶原蛋白、弹力蛋白缺失则会留下永久凹陷性疤痕。
非手术治疗凹陷性疤痕
微晶祛疤：是将真空中的天然晶粒高速喷向凹凸不平的皮肤疤痕表面，从而刺激皮肤生长，促进胶原蛋白、弹性纤维的生成。优点是治疗面受力均匀、柔和；而缺点是针对性差，治疗次数多。适用于表浅而形态单一的疤痕。
磨削：是用电转磨头来磨削疤痕。优点是针对性强，速度快，治疗次数少；缺点
出血点，有微创，需包扎。适用于大面积疤痕及色素沉着。
机械刺激：是用专用器械刺激皮肤后促进皮肤生长。优点是皮肤损伤小；缺点是
工操作，慢。适用于单个浅表凹疤。
激光磨削：这种方法治疗后不出血，恢复也相对要快一些。目前激光磨削常用的有高能脉冲CO2激光和脉冲铒激光，
超高频：是通过超高热将病损组织气化。优点：术野清晰，治疗分层效果好；缺点是，治疗后有一创面结痂脱痂期，在此期间要注意创面的保护。适用于各种疤痕，主要是增生性疤痕。
药物：主要是采用某些腐蚀性“药物”以破坏疤痕局部，再辅以抗炎生肌类药物以促进愈合。该方法操作要求高，修复慢；如操作不慎易产生新的疤痕。
在我们的成长过程中，一些磕磕绊绊是在所难免的，不少人的皮肤上都留下了受伤的痕迹，对于不少爱美女性来说，如何才能去除皮肤上的疤痕是非常困扰的问题。尤其是对于手腕上的疤，往往十分显眼，影响我们的日常交往活动，那么应该怎么去除手腕上的疤痕呢?不如来学学三个去除疤痕的方法吧。
1，局部治疗法。患者可以使用一些具有祛疤功效的药物或者食物直接涂抹在手腕疤痕处，就能起到一定的淡疤痕效果。不过，这种方法通常只对比较轻微的疤痕有效果，如果疤痕太严重，则并不适用。我们生活中常见的土豆片，姜片，外用去疤痕药物都可用于局部治疗，患者可根据自己的情况搭配使用。
2，按摩疗法。如果患者能每天按摩疤痕处，就能有效的促进手腕部位的血液循环，这样新鲜的血液就能逐渐带走疤痕上的暗沉，从而达到淡化疤痕的目的。不过，这种祛疤方法通常不能单独使用，只能用作辅助治疗疤痕的方法。
3，专业治疗法。如果患者的疤痕凹凸不平或者是印记较重，那么普通的祛疤方法通常都不奏效，患者只有到医院进行专业的治疗，才能彻底解决手腕疤痕的烦恼。一般情况下，激光，冷冻，放射，注射药物，手术等都是临床中比较常用的祛疤方法，医生会根据患者的疤痕情况选择一种或者多种方法来帮助患者祛疤，就能逐渐消除手腕的疤痕。
以上三类方法就是我们生活中常用的祛疤方法，患者可以根据自己的情况挑选出比较适合的方案。不过，由于患者手腕处的疤痕情况不同，所以并非所有患者都能彻底去掉疤痕，也有一部分患者在治疗后只能起到淡化疤痕的效果。面对这种情况，患者就可以通过遮挡法来消除手腕疤痕的困扰。
在植皮手术以后多多少少都会留下一些疤痕的，这也在于手术的精致度，手术做的非常成功非常好的话，疤痕就会小一些，想要疤痕少一点的话预防工作是非常重要的，在伤口愈合的时候可以使用内容贴或者是硅胶片等可以预防疤痕的东西，如果是不影响美观的情况下就不用管它了，要保持皮肤的清洁，避免感染。
疤痕产生之前的预防工作是非常重要的，这个时候如果说自己有正确的预防方法的话，那么疤痕留下来的程度非常的少，到时候自己可以用美容胶纸或者硅胶片贴于愈合的伤口上，这个可以缓解周围皮肤的一个伸展性让疤痕变得较平较细，也可以采取一些压迫按摩的方法来让皮肤进行软化。
在生活中难免会遇见皮肤受到损伤，到时候产生疤痕是必要的，如果这个时候怕留下的疤痕比较严重的话，可以采取一些措施来预防，对于伤口较深的情况，应当到就近的医院进行消毒清洗，然后缝合和包扎，要仔细的清除皮肤之中的一些不干净的东西，以免造成皮肤愈合的时候出现感染，在平时中出现疤痕的话，可以用一些糖水进行浸泡，对于烫伤情况的话，那么这个时候可以涂用京万红或者美宝润湿烧伤膏。
在日常生活中如果自己做了植皮手术，造成的疤痕产生的话，这种情况只要不是影响美观可以不用管它，要注意植皮手术，皮肤周围的清洁不要发生炎症，如果发生炎症的话有可能还需要再次植皮，对于凸起的疤痕的话，目前可以采取激光或者是磨削等方法来进行修复。
饮食养生
运动养生
