我们在选择家具的时候,对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢?北京市木材家具质检站站长罗炘因此提醒,不合适的家具尺寸会影响人们的健康。
您在选择家具的时候,对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢?北京市木材家具质检站站长罗炘因此提醒,不合适的家具尺寸会影响人们的健康。
罗炘说,国家根据人体的功能尺寸及舒适程度,对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。
如果家具尺寸与标准相差几厘米,虽然从外表看上去没有大的差别,但人们用久了,可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。我们为您列出了几种常用的家具标准尺寸,以供参考。
1.枕头
成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠,枕头太高,人不能处于自然放松状态,影响睡眠质量,阻碍血液循环,特别对孩子生长发育和老人的健康不利。
2.沙发
沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm600mm之间;座面高度应在360mm420mm的范围内。如今,一些简单时尚的低矮沙发,倍受年轻人的青睐。
然而,沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。如果沙发座的前宽小于标准,沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深,小腿无法自然下垂,腿肚容易受压迫;过浅,又会让人有种坐不住的感觉;座面太高,就像坐在高椅子上,很不舒服,如果太低,人站起来时就会感觉更费劲一些。
3.床
440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床,觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间,用小柜子把床垫得很高。其实,床沿离地面过高或过低,都会使腿不能正常着地,时间长了,腿部神经就会受到挤压。
4.桌椅
桌椅的高度差在280mm300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm,宽度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎,尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标,腿就不能自由活动。
另外,由于每个家庭中电视型号大小不一样,在电视柜的选择上,要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心,就说明电视柜的高度适宜。
判断家具尺寸是否适合,最好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛,睡眠时间充足却感觉不到轻松,很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此,挑选家具时,一定要多试、多问,也可以根据个人情况,找厂家直接定做。
男性性器官标准尺寸
1、男性性器官标准尺寸
阴茎在男婴出生时,其长度可达2.5厘米。此后两年内生长速度相对较慢,可增长0.5厘米。在2岁到11岁左右时,每年也仅增加0.2厘米。只是在进入青春期后,生长速度才迅速加快,可在5-6年内,达到成人水平。
那么正常男性的阴茎应该是多大呢? 说实在的,对于阴茎的大小国内尚无统一的标准,多数资料报告,正常成年男子阴茎静态长度为4-10厘米。但是阴茎静态长度变化甚大,往往不足为凭,所以医学上多以测定阴茎牵伸长度来判断。
所谓阴茎牵伸长度,是指用拇指和食指夹住阴茎头冠状沟处,牵拉阴茎使其充分伸展后,用硬尺稍用力顶住阴茎根部耻骨联合,量至阴茎头尿道外口处。大多数学者认为,阴茎太小是指阴茎形态和尿道口位置正常,而与同龄人相比,阴茎过于短小。
2、男性性器官的测量方法
主要是睾丸和阴茎的测量。睾丸测量。仅观测其体积,用世界通用的睾丸体积量具模型作为参照标准,与人体的睾丸进行对比(双手扪及阴囊内的睾丸,可视体表上下界限,以此为限取得相对应的睾丸体积),测出正常睾丸体积标准。阴茎检测。包括长度、横径、周径等,采用国产标准软尺和0.5毫米的游标卡尺。一般检测阴茎常态(无勃起状态)、牵拉状态、勃起状态的长度,其长度的体表界限是由尿道外口至耻骨联合的体表处,使阴茎与直立的身体呈90°角状态,测量水平距离。阴茎周径包括阴茎头冠部的周径、中段周径及根部周径。阴茎横径为阴茎中间部位的横径。
3、男性性器官的检测条件
被检测者必须是18~30岁、发育正常、身体健康、无创伤或疾病的青年男子,在室温适宜(20℃左右)的环境中进行检测。中国是个多民族而且地域广的国家,其标准不尽一致,所以,应检测不同地区、不同民族的标准。
男性性器官增长的方法
1、手术:这个方法,现在为大部分男人采取的行动,因为快速直接。效果还不错。但是费用要比别的高出很多,当然做个手术,留下疤也算是正常的了。
2、阴茎注射:这个方法成功率达到六成左右,但是九成以上的人会有副作用。据调查,有一半的人放弃这样的治疗。但是有一部分的人,注射一个月之后就得到了显着的效果。近年来副作用越来越少,也越来越受欢迎。
3、阴茎“整容”:别看到“整容”就以为要把整个阴茎都切掉。其实这个和隆胸有异曲同工之妙,就是再阴茎里植入硬物。这个比较适合生理性不举的人。
4、加强锻炼:生命在于运动。社会发展得那么快,很多人都疏于锻炼。运动可以让身体更健康,刺激血液循环,自然会让阴茎充血量增多。想要“小弟弟”长大,锻炼最重要。
裸睡对男人阴茎有什么好处
内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。
书上记载:“湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。
到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。
您在选择家具的时候,对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢?国家根据人体的功能尺寸及舒适程度,对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。如果家具尺寸与标准相差几厘米,虽然从外表看上去没有大的差别,但人们用久了,可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。我们为您列出了几种常用的家具标准尺寸,以供参考。
沙发:沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm-600mm之间;座面高度应在360mm-420mm的范围内。如今,一些简单时尚的低矮沙发,倍受年轻人的青睐。然而,沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。如果沙发座的前宽小于标准,沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深,小腿无法自然下垂,腿肚容易受压迫;过浅,又会让人有种坐不住的感觉;座面太高,就像坐在高椅子上,很不舒服,如果太低,人站起来时就会感觉更费劲一些。
床:440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床,觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间,用小柜子把床垫得很高。其实,床沿离地面过高或过低,都会使腿不能正常着地,时间长了,腿部神经就会受到挤压。
枕头:成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠,枕头太高,人不能处于自然放松状态,影响睡眠质量,阻碍血液循环,特别对孩子生长发育和老人的健康不利。
桌椅的高度差在280mm-300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm,宽度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎,尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标,腿就不能自由活动。
另外, 由于每个家庭中电视型号大小不一样,在电视柜的选择上,要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心,就说明电视柜的高度适宜。
判断家具尺寸是否适合,最好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛,睡眠时间充足却感觉不到轻松,很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此,挑选家具时,一定要多试、多问,也可以根据个人情况,找厂家直接定做。
人们常说的三围,就是胸围、腰围以及臀围。三围是很重要的,尤其是在买衣服或者定做衣服的时候,只有知道具体的三围,才能够买到适合自己的衣服。当然,三围的正常比例也是很重要的,比例好的话,人的身材看起来也会比较协调一点。那么,腰围、胸围以及臀围该怎么测量呢?
一、三围的正常比例
一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。
二、三围的测量方法
胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
三、注意事项
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。
:在以数字称霸的今天,你知道你的三围是多少吗?你知道怎么量自己胸围吗?下面为您介绍怎么量自己胸围,看看吧。
女人怎么量自己胸围?
你量胸围是不是站得很直,量完上围,再量下围,然后两个数值一减,就是自己的文胸尺寸了?这是非常错误的!正确的方法应该是,测量下围身体直立,而测量上围时,这时身体应该向前倾斜45度。
1、测量胸围
①上胸围尺寸
以Bp点(即乳点)为测点,用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周,即为(上)胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上,由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起,就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下。而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。
②下胸围尺寸
用软皮尺水平测量胸底部一周,即为下胸围尺寸。
2、确定罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果,用上胸围尺寸-下胸围尺寸的差,即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米),70CM=32英寸,75CM=34英寸,80CM=36英寸。
差值计算公式:差值=上围-下围。
文胸尺码计算公式:文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级。
女人怎么判断胸围标准度?
1、中国胸围标准
半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。两乳头间距离在22~26厘米之间,微微自然向外倾。
微微向上挺,厚约8~10厘米。乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与皮肤有明显的分界线,婚后色素沉着为褐色。乳头应突出,不内陷,大小为乳晕直径的1/3。中国女性完美胸围大小与身高的关系为:身高0.53。
按此计算:胸围身高(厘米)0.49胸围,太小。胸围身高(厘米)=(0.5-0.53),标准。胸围身高(厘米)0.53,美观。胸围身高(厘米)>0.6,过大。
2、确定罩杯码数
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数,还有三种可能:
①脂肪偏多:罩杯的级数应该选大一级,例如差值为C级时通常选择D。
②算出的差值比较模糊:你尽量选大一号的罩杯型号,以便乳房有发展的空间。例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D。
③乳房的形状扁平得象一盘散沙:量出的差值越小,所选杯级却大。例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候,量出的差值为B杯,那么所选杯为C杯。
女人怎么量自己胸围,以上就是为您介绍的测量办法和评价标准,供参考。
您在选择家具的时候,对材质、色彩和外观的要求是否超过了尺寸呢?北京市木材家具质检站站长罗炘因此提醒,不合适的家具尺寸会影响人们的健康。
罗炘说,国家根据人体的功能尺寸及舒适程度,对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。
如果家具尺寸与标准相差几厘米,虽然从外表看上去没有大的差别,但人们用久了,可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。我们为您列出了几种常用的家具标准尺寸,以供参考。
1.床:440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床,觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间,用小柜子把床垫得很高。其实,床沿离地面过高或过低,都会使腿不能正常着地,时间长了,腿部神经就会受到挤压。
2.枕头:成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠,枕头太高,人不能处于自然放松状态,影响睡眠质量,阻碍血液循环,特别对孩子生长发育和老人的健康不利。
3.桌椅的高度差在280mm—300mm之间;写字台下面的高度不小于580mm,宽度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都会影响人的脊椎和腰椎,尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标,腿就不能自由活动。
另外,由于每个家庭中电视型号大小不一样,在电视柜的选择上,要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心,就说明电视柜的高度适宜。
判断家具尺寸是否适合,最好的方法是亲自尝试。如果在电脑桌前工作一会就感觉腰酸背痛,睡眠时间充足却感觉不到轻松,很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此,挑选家具时,一定要多试、多问,也可以根据个人情况,找厂家直接定做。
正常的月经量是有规律的,月经量过多或过少都有问题,月经量多还可能是妇科病的一种表现,那么月经量怎么调理?下面微微健康网小编给大家介绍几个调理月经量多的小妙招。
判断月经量多
通常一般月经量在100ML以上就属于月经量多,那么这100ML如何测定呢。我们可以以每次使用的卫生巾的数量来判定。如果每次使用的卫生巾超过30片。则属于月经量多。
月经量多的原因及调理
第一:感染。比如生殖器官炎症、阴道炎引起阴道异常出血。生殖器官在被感染以后,局部的血管变得非常的脆弱,在月经期,不易凝结。就造成了月经量多。主要症状表现为:阴道多量出血、阴道分泌物增多、颜色或气味异常,发热.
调理方法:
1.给身体补充足够的水份,饮食必须以清淡为主。如果感染得不是很严重则可以自已痊愈
2.必须要注意个人的卫生,使用有消毒、治疗妇科炎症的产品清洗。如:康美丹女性日常用品妇科炎症.坚持每天清洗,通常轻度妇科炎症患者即可痊愈。
3.妇科炎症比较严重者,请及时去医院调理。以免造成严重的后果。如果延误了治疗时间,可能会给自已带来更大的伤害。
第二:避孕不当造成的月经量多,比如宫内放置了节育环。而造成的后果最明显的特症为月经周期缩短,经期延长,经量明显增多.有的是持续性的、点滴状的出血,有时出血量也会因时间延长而累计到很大.
调理对策:更改避孕方式。比如使用口服避孕药进行避孕药。但一定按药品上的说明来使用,如果使用以后,月经量多的情况仍没有好转,应该及时去医院进行就诊。
第三:因为药流的次数过造成内分泌失调,从而引起月经量多。这类型的月经量多的情形,通常一般都会含有血块。
调理对策:可以吃一些妈富隆、滋补膏类的产品进行调理内分泌失调,从而达到调理月经的效果。病情严重者应该有时去医院治疗。
第四:因为肿瘤造成的月经量多。通常有子宫肌瘤、子宫颈癌。
调理对策:每年进行妇科检查,包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查,可以帮助你早期发现和治疗.
第五:血液中含有的血小板不足造成的。因为血小板不足,经血凝结比较困难,所以经血出血量就会增多。通常引起血液凝结困难的病症有:血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血.如果女性长期月经量多,而且一直找不到原因,应该及时去医院进行血液检查。
调理对策:进行血液检查。及时治疗血液病,那样月经才会正常。
别以为月经量多没什么,勤换卫生巾就行。女性月经量多是一种病,需要对症调理。先找出月经量多的原因,然后根据自身情况调理。
多数人认为男人在性生活中只重视获得个人的满足。但实际上,在这个现象的背后隐藏着更深刻的心理因素。
多数人认为男人在性生活中只重视获得个人的满足。但实际上,在这个现象的背后隐藏着更深刻的心理因素。当性生活的时刻真正来临时,男人大都在心里为自己阴茎的表现担心不已,以致根本无法无牵无挂地享受其中的乐趣。
男人应该学会接受现实。如果大小问题始终是他们心中挥之不去的隐痛,那么他们可以通过各种技巧改善做爱的效果。性交本身实在是简单得不能再简单了,遗憾的是,有时效果并非尽如人意。如果你想消除焦虑并且与伴侣分享最美妙的感觉,就必须学会充分利用自身的条件。其实,大小形状不同的阴茎都是各有利弊的,只要掌握了正确的方法,就能够为你心爱的女人带来销魂的快乐。
* 周长大于5.18英寸(约为13.2厘米):
我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此,在开始性交之前,应该花更多的时间进行性前戏。这样,你的伴侣能够充分唤起性兴奋,使阴道进一步扩张。之后,让她引导你慢慢进入,可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。
* 周长小于5.18英寸(约为13.2厘米):
如果你感觉伴侣的阴道不够紧,下面的方法也许能够帮助你:让她采用双膝并拢的姿势,使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上,双腿蜷起在胸部的位置这样可以使她的阴唇并拢,从而增加摩擦和快感的程度。
* 长度等于或小于4.4英寸(约为11.2厘米):
在性唤起的第一个阶段,女性阴道的扩张程度非常大,以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧,轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足:在进入她的身体之前,先摩擦她的耻骨。
下一步,将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内,阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当,你将得到更紧的感觉,而她也会觉得你的阴茎比实际的大。
保持耻骨处的整洁并且仔细修剪阴茎根部的阴毛,能够使阴茎看起来比实际长出2 - 3厘米。提醒一句:千万不要在酒后做这件事。
* 长度位于4.4英寸(约为11.2厘米)到6.5英寸(约为16.5厘米)之间:
阴道的神经大都位于比较靠外的部分,长度适中的阴茎可以更好地刺激这个高度敏感的区域。让伴侣躺在床上伸直双腿,这样可以提高你们双方快感的程度。
* 长度大于6.6英寸(约为16.8厘米):
也许你对拥有这样的尺寸颇为骄傲,但事实上多数女人都认为,在性交时碰触阴道的后部是非常疼痛的。有时,这种感觉与男人撞到睾丸时的痛楚不相上下。换句话说:不要插得太深。建议你们采用女上位的姿势,让她在你的上面,双膝跪在床上。这样,可以由她控制节奏和插入的深度,不致使她感到不舒服。
无论男女,人人生来不等同。但是,这并不意味着我们不能在给予伴侣欢乐的同时,也让自己享受欢乐。只要你们了解并接受自己的生理特点,每一次的感受都可以完美无缺。
女性月经量多会引起继发性贫血,会影响女性的身心健康,女性要了解月经量多的原因与情绪,尽量多可能是妇科病引起的,警惕子宫息肉和子宫肌瘤,子宫肌瘤容易导致患者月经量过多,因此要及早采取治疗措施,那么月经量多与什么有关?
月经量多与什么有关
1、子宫内膜异位症:月经量多可能是子宫内膜异位症引起的,女性要做好子宫的保养工作,如果患妇科疾病要积极配合治疗,并且要做好妇科疾病的防治工作,月经量多要警惕妇科病,及时治疗避免长期发展下去,否则会引起继发性贫血。
2、子宫息肉:子宫息肉是女性常见疾病,大多数子宫肌瘤患者会出现月经量多的现象,并且还会出现腰腹坠痛的感觉,子宫息肉会影响女性的生育能力,甚至会导致不孕症的发病,因此女性要引起重视,要尽早采取治疗措施。
3、子宫肌瘤:子宫肌瘤患者会出现月经量多的情况,月经量多会引起继发性贫血,会影响患者的身心健康,甚至还会诱发更严重的疾病,女性最好了解月经量多的原因,月经量多要警惕子宫肌瘤,平时要多关注子宫的健康状况。
女性月经量多怎么办
1、女性月经量多要到医院做详细检查,了解具体原因对症治疗,能取得好的治疗效果,能有效缓解月经量多的情况,并且要注意不能吃活血的食物,需要做好相应的护理工作,月经量多多是妇科疾病引起的,需要积极配合治疗。
2、月经量多要做好相应的护理工作,女性在月经期间不能吃活血的食物,月经期间要注意多休息,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意情绪的调节和有效改善月经量多的情况,月经期间要注意劳逸结合,并且要做好保暖工作。
3、女性月经量多要增加铁元素的摄入量,多吃些补气血的食物,重视身体调理否则容易导致继发性贫血,也会导致免疫功能下降,会影响女性身体健康,甚至还有可能会导致妇科病的产生,因此要及时调理。
饮食养生
运动养生