肌肉运动养生

2019-10-17 │ 肌肉运动养生 老人86岁太注重养生怎么办

手术后肌肉僵硬怎么办

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。我们该怎么进行科学的养生保健呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“手术后肌肉僵硬怎么办”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!

人得了病就得治,有些疾病吃吃药、输输液就能好,可有些疾病只能通过手术的方式进行治疗。我们知道,手术的话,是需要开刀的,刀口在缝合后,其周边皮肤是需要一个愈合过程的,这个过程中,术后刀口附近的肌肉起初都是僵硬的,这种情况是正常的,是需要一定时间来软化术后瘢痕的。

一、手术后刀口附近肌肉僵硬是怎么回事

手术周围发硬是因为有疤痕形成了。一般情况下,只有在疤痕形成的时候,或者是皮肤创面有感染的时候会变硬。这个是必然的过程。建议局部烤电,用热毛巾熥敷治疗,过些时间瘢痕挛缩后就好了 如果说我们的手术伤口在愈合过程中没有诱发再次的感染,伤口愈合比较良好,这个时候我们不需要过分的关注,斑痕,一般在我们3到6个月往往会逐渐的修复软化而逐渐就恢复到我们正常的感觉了。

二、手术创伤的修复阶段

手术创伤一般都深达真皮以下,其修复主要分为三个相互重叠的阶段:

第一阶段,真皮组织内的免疫细胞向切口聚集,释放各种因子和酶,溶解损伤部位的血凝块,抵抗侵入的病原,刺激伤口周围的组织生长;

第二阶段,表皮细胞和真皮纤维成分、毛细血管均开始增生,形成初期创伤修复的肉芽组织;

第三阶段,伤口周围纤维收缩,伤口紧缩,创口组织达到愈合,瘢痕形成。

三、手术后留下疤痕怎么办

1.放射疗法:可采用X线进行浅层放射治疗或同位素贴敷,对新出现的瘢痕增生疗效好;

2.激光疗法:选择特定波长、脉宽的激光照射,能使新鲜的增生瘢痕变平、软化、血管充血消失;

3.手术:包括皮瓣转移、皮肤移植术、皮肤软组织扩张术等,因为切除后无法直接缝合,必须借用附近或远处组织来覆盖。这种方法适用于大面积的伤痕或功能障碍的疤痕。

4.类固醇激素瘢痕内注射:适用于中小形增生及手术后条形增生瘢痕;

5.局部药物贴敷:采用瘢痕软化膏,瘢痕敌等贴敷可使疤痕变平,促进瘢痕软化、吸收;

6.压迫疗法:采用弹力绷带、弹力网罩压迫1到3个月,这种方法对预防、治疗增生瘢痕有一定的效果;

7.磨削手术:就是将凹凸不平的伤疤磨平,让局部重新长出较均匀的表皮。这项手术适用于多处凹陷的微小疤痕,而一般粗大隆起的疤痕若采用磨削手术治疗。

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手术后头晕怎么办


头晕的症状在生活中比较常见,这是一种身体出现异常状况的表现,通常情况下能够给人们的生活带来极大的负面影响,例如,头晕发作时患者们会短暂失去意识,这样就没有办法进行正常的工作学习了。还有的人会在手术后出现头晕的现象,下面就来看看手术后头晕怎么办呢?

1、手术后头晕怎么办:针对性治疗

手术后出现头晕目眩呕吐的话,要考虑麻醉药物影响的,如果是颅脑的疾病的手术的话,还要考虑本身的颅脑的疾病引起,根据面诊的医生指导,针对性的治疗,一般会好起来的。

2、手术后头晕怎么办:做核磁共振检测

多为麻醉过敏继发性脑神经损伤,这种情况多见于迟发性脑病。建议你一次性到位做磁共震检查发来照片为你指导,提示,器质性脑病难愈,功能性脑病通过正确治疗可愈。

3、手术后头晕怎么办:中药治疗

很多都是术后综合症,很多手术后都会给患者留下长时间的不适和身体上的不舒适,要是采用中药治疗就不会有这种现象啦,现在只有慢慢恢复。

4、手术后头晕怎么办:注意饮食睡眠

这状况考虑贫血或者低血压有关系,进一步检查试试,通常测测血压,试试血常规。多见于脑供血不足引起的,平时必需保证安静的环境和充足的睡眠,防止过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物。

5、手术后头晕怎么办:冰敷

若术后头晕是发烧引起的,可以选择冰敷。

6、手术后头晕怎么办:调暗室内光线

调暗室内光线可以让身体身放松、平静,自然会减缓头晕现象。

肺部手术后漏气怎么办


肺部发生疾病的话会严重影响到一个人的呼吸状况,例如肺癌这个严重的癌症疾病,在发展早期的时候就应该及时检查治疗,而治疗早期肺癌的手段一般都是进行肺部切除手术。可是在肺部切除手术之后,可能也会引发一系列的并发症,例如肺部漏气,所以进行肺部手术产生肺部漏气情况之后应该怎么办呢?

肺癌是发生在肺部的恶性肿瘤,患者如果处于肺癌早期阶段,一般都会采用手术切除癌变部位的治疗方法,但是肺癌手术后一般也会出现一些并发症,术后肺部漏气就是其中的一种。患者在手术后,不仅要忍受身体上的疼痛,还要忍受术后的各种并发症,患者和家属这时都会承受着很大的压力。不过患者和家属也不过于担心,漏气现象在肺癌手术后是常见的,也是可以治疗的。

步骤/方法:

1、 首先,患者在肺癌手术后发现肺部漏气,患者要及时接受检查,主治医生一般会根据患者的体质和病情的病痛来进行不同的治疗方案。轻度的漏气患者,医生一般会让患者加强营养,让其自然恢复。

2、 如果患者没办法自然恢复的话,医生也会采取打入药物的办法粘合漏气部位,已达到治疗的目的。还有就是也可以采取修复的方法,可以直接治疗漏气的部位。不过,一般最好还是要靠患者自身愈合和药物粘合最好。

3、 肺癌患者在手术后出现漏气现象和手术时的创伤面积大小也有关系,患者在手术时,创伤面积小,漏气发生的几率和就可能减少和避免。患者在发现肺部漏气后,要及时的通知自己的医生,才能及时的治疗。

注意事项:

患者进行了肺癌手术,身体上承认了很大的疼痛,患者和家属要注意补充患者的营养,食用一些营养丰富的食物,增强抵抗力和自身的免疫力,对患者的术后的恢复有着很大的帮助。

手术后刀口疼怎么办


手术是一种遇到了那种大手术才会出现的治疗方式,并且手术是存在一定的风险的,这些风险其中就包括了在手术结束后出现,比如说刀口疼的这种情况,这种情况其实是比较正常的一种情况,因为我们身上出现伤口都是会疼痛的,这是可以通过一些方式来解决的,那么手术后刀口疼怎么办?

物理止痛:使用冷、热疗法可以减轻局部疼痛,如采用热水袋、热水浴、局部冷敷等方法。

如果是伤口炎症导致的手术伤口疼痛,需要做好伤口部位的消炎工作,可在医生指导下口服消炎作用的抗生素药物进行治疗。如果伤口炎症较为严重,出现了长期的不愈合,可使用于¸氏收口方进行治疗,消炎的同时,促进伤口快速愈合。

通过针灸、按摩等方法,活血化瘀,疏通经络,有较好的止痛效果。

注意:治疗期间还应该注意做好良好的心理调理,通过参加有兴趣的活动,看报、听音乐、与家人交谈、深呼吸、放松按摩等方法分散病人对疼痛的注意力,以减轻疼痛;尽可能地满足病人对舒适的需要,如帮助变换体位,减少压迫;做好各项清洁卫生护理;保持室内环境舒适等。

刀口的疼痛分为感染性和非感染性疼痛,正常的术后疼痛,一般在术后1-2天之内会逐渐的缓解,每个人对疼痛的耐受程度不同。在术后疼痛剧烈,可以使用镇痛泵和非甾体类的消炎止痛药,及时对症处理。如果是感染性的疼痛,会出现伤口的红肿、热痛,甚至有分泌物、脓液等,需要进行伤口的清创,还有口服或者静脉输液抗感染对症治疗。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。

这是手术后肌肉复位再生造成的:因为手术切开割断的肌肉组织形成了一个断层面,因为不能连接生长,所以再各自形成一个肌肉群,它会牵扯周围的肌肉组织,造成硬、紧、痒、疼等种种感觉,要经常的按摩,必要时上一下热敷就会缓解。

手术后吃了发物怎么办


发物主要是富含营养,但同时具有刺激性能诱发某些疾病的食物,在治疗某些疾病的时候,医生都会特意叮嘱平时的饮食不能吃发物,会影响到恢复。在患上某些严重疾病的时候,手术是比较好的选择,有些人不小心吃了发物,担心有严重的后果。那么,手术后吃了发物怎么办?下面咱们就来看看吧。

发物一说,不可信

传统的做法是在手术后禁止病人吃发物,理由是发物影响伤口愈合。春雨君搜索后发现,发物的定义五花八门,没有统一说法。大多数资料都把香菜、葱、姜等调料,鱼虾蟹等海鲜,牛肉、羊肉、鸡、鸭等肉类归到了发物类,更有甚者将苹果、橘子、李子这样的水果,以及我们常吃的牛奶鸡蛋都归到了发物一类。

实际上,没有科学证据证明,被归为发物的食物会影响伤口愈合,反而它们中富含优质蛋白的肉类、海鲜正是术后病人所需要的。禁止吃这些“发物”会大大限制病人的食物种类和多样化,导致蛋白质和能量的缺乏,病人容易出现营养不良的情况,反而不利于术后恢复。

软烂稀食不利于康复

有部分人在手术后,也不分是针对什么部位的手术,都吃稀饭、细软的汤面、喝汤不吃肉,理由是这样的饮食好消化、易吸收。实际上汤水多的食物很容易占据胃容积,会限制能量和蛋白质的摄入,总吃汤水多的食物,不容易满足术后患者的营养需求。

营养不良对术后患者危害大

在我国,由于意识不足和缺乏指导,外科手术患者营养不良的比例是很高的,约为20%~80%,对于年龄>65岁、恶性肿瘤患者、胃肠道疾病患者、病理性肥胖患者这个概率更高。营养不良不仅会延后康复的时间,还会损害器官的生理功能,使患者的总体医疗费用增加,影响患者的生活质量,值得重视。

术后病人最应该注意的饮食要点

对于术后不能自主进食、有严重代谢障碍风险的人群,临床营养科会给予肠外营养支持或肠内(也就是静脉注射)营养支持,其余的大多数手术患者可以较快的恢复正常饮食。恢复正常饮食后怎么吃?最好的做法是咨询临床营养医生,根据您的实际情况和具体手术类型制定营养方案。如果没有这个条件,自己安排饮食,一定要记得摄入足量的蛋白质。

术后患者处于应激、创伤或感染状态,患者的蛋白分解增多,出于伤口愈合的需要,急性期蛋白合成增加,必需氨基酸需求量会相应增加,所以术后患者对蛋白质,尤其是优质蛋白质的需求远高于普通人群,普通人每天仅需要0.8-1.0g/kg的蛋白质,但是术后患者需要1.5-2.0g/kg的蛋白质。

手术后胸腔积液怎么办


现在有很多的疾病都是要通过手术来治疗的,手术能够治病不过多少都会有些副作用的,做过手术后护理工作一定要做好,否则可能会出现不好的后遗症。有的人在做手术后会出现胸腔积液的现象,这种情况还是需要引起注意的,发现异常就要及时的告知医生,找到原因后才能消除积液。

在做完手术后,患者的胸腔内如果出现了积液,造成胸腔积液的原因,大家也就要尽快查明。那么,手术后胸腔积液的原因是什么?

手术后胸腔积液的原因是什么?

正常人胸膜腔内有3~15ml液体,在呼吸运动时起润滑作用,但胸膜腔中的积液量并非固定不变。胸腔积液多是血管、淋巴回流等问题导致的,胸腹部手术后比较常见,肿瘤导致的低蛋白血症、肿瘤的恶变或是转移等都可能会有这种情况。胸腔积液的病因治疗很重要,漏出液在纠正病因后可吸收,渗出性胸膜炎的常见病因为结核病、恶性肿瘤和肺炎。

手术后胸腔积液怎么办?

1.引:通过中医辩证论治,活血化瘀。引导滞留在体内多余的液体进入机体排泄系统,并留下液体中人体必需的营养物质,如蛋白质、维生素等;

2.疏:疏通机体排泄系统,保证二便通畅,使积水尽快通过机体排泄系统排除体外,利水消肿,消除临床症状,增加患者战胜疾病的信心;

3.扶:应用中医扶正祛邪的原理,化痰散结,调和阴阳,调整机体脏腑功能达到正常的平衡状态,提高机体免疫能力;

4.阻:扶正固本,益气养阴、补肾健脾。祛除积水形成的潜在因素,阻止积水继续形成,使机体达到正常的动态平衡,恢复到健康状态。

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