月经又被我们女性取了一个比较委婉的名字:大姨妈。这是每个女性都会经历的,而且每个女性都有属于自己的月经周期,来的量也不同,来的天数只要在3-7天内都算正常的。但是也有少数的女性月经量少,一起来寻找原因吧!
1、精神压力大
精神压力大会让人体承受更多的压力,各种小疾病也就随之而来,比如:月经量变少、上火等。尤其是现在职业女性的上班压力一点都不比男性的少,所以我们要学会释放压力、让自己的身体有个放松的空间,月经量也就会逐渐的恢复正常了。
2、内分泌紊乱
女性体内的内分泌正常是很重要的,一旦体内的雌性激素分泌水平低就会完成内分泌的絮乱,月经量自然而然就会变少了。正常的休息、饮食对于这种情况能够起到很好的改善作用。
3、过度节食
为了苗条的身材而过度的节食会让正常的月经量变少。经常吃辛辣、刺激、过冷的食物对于暖巢的刺激也非常的大,也会影响到体质不好女性的月经量。
4、子宫发育不良
这是先天性的,子宫的发育不良就是指到了青春期子宫仍然小于正常的子宫,自然达不到子宫内膜剥落的量,从而就会导致月经量少。如果这种情况持续时间比较久,建议及时的就医,避免错过最佳的治疗时间。
5、暖巢功能的衰退
这种现象一般发生在中年妇女身上,女性随着年龄的增大,暖巢功能就会衰老,月经量随着暖巢功能的衰退而变得越来越少。
男性精子少的原因
1、男性精子少的原因
射精管阻塞或先天性精囊缺乏引起。
脑垂体或睾丸间质细胞病变,造成促性腺激素降低或雌激素减少引起精液生成减少。
生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害,精液生成减少。
房事过频,使精液的贮存不足而致精液过少,长期精神紧张以及各种应激刺激,各种全身性慢性消耗性疾病,如结核病、营养不良,排精次数过于频繁也是导致精液少的原因之一。
2、男性精子少的治疗
普及性教育
使患者对性生理和生殖生理有所了解,科学地对待不育,消除心理顾虑,配合医生治疗。
戒除不良饮食习惯
忌食辛辣厚味、油腻难消化食物,戒烟戒酒。
科学进行性生活
不恣情纵欲,节制房事。
避免不良因素
远离性病、避免放射线和高温等。内裤应宽松,不宜穿紧身裤,不宜进行桑拿浴、蒸汽浴。
3、男性精子少的诊断
凡精液量少于1.5ml者均可诊断为本病。
射精量少
3~5天内未行房事而一次射精量少于2m1,或仅有数滴。
精液检查
连续3次以上,精子计数每毫升均0.2亿。
排除因素
排除近期性交过频,遗精、滑精过频等,或素有射精不全病史,或久病刚愈而性交者。
男性精子少吃什么食物
1、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。
富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
2、食用含有镁的食物。
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
3、精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。
因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
男性精子少食疗方
首乌炖鸡:所需材料:母鸡1只,大枣10枚,何首乌30克,生姜30克,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。可养肝血,补肾精,适用于肝血不足,肾精亏虚所致的精液量少,无精等。
元肉当归鸡:所需材料:母鸡1只、元肉、当归各30克。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块,文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。可滋补精血,适用于遗精频作,心悸,失眠,多梦等。
归芪参枣鸡汤:所需材料:乌骨母鸡1只、黄芪各10克,当归、党参、大枣10枚,生姜30克,调料适量。将乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟后,去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血,滋阴育精,适用于精气不足,每临即泄,心慌气短,肢软乏力等。
少精症的原因
1、少精症的原因
染色体异常,染色体畸变对精子密度、活动率及形态均有严重影响。
对由隐睾引起的男性少精症,应及早解决隐睾问题。现在一般主张最好在幼儿期,即2周岁内作睾丸下降术,最迟不超过6周岁。成年隐睾者如果另一侧睾丸正常,可对患侧睾丸作切除术,以防后患。保留一侧睾不会影响性功能和生育。
精索静脉曲张者最好作精索静脉高位结扎术,一般术后一年半左右可有50%~80%的人精子恢复正常,从而使妻子怀孕。精索静脉曲张的严重与否对精子数量、质量的影响并不成正比关系,有时轻度症状者也会引起精子的严重改变。
微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌,但因锌属重金属,补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现,因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
2、什么是少精症
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症,生育方面就会有很大影响。
3、少精症的危害
据统计,已婚夫妇中不育者约占15%,其中男方原因的约占50%。因此对于不孕的夫妇来说,不仅女性需要进行一些必要的检查,男性同样也需要做一些检查,以尽早查明不孕原因,才能进行针对性的治疗。
有关统计显示,精子活力差,精子存活率低、少精是男性不育的首要指标,这其中有先天性的生殖器官质量不佳,如先天性睾丸发育不全;也有后天性的全身性疾病所引起的,如慢性放射病;也有不良的生活习惯和生活环境所引起的,如吸烟及饮酒,有的不育男性对烟酒中的尼古丁和醇类物质颇为敏感,尤其是睾丸中的生精细胞易受这些毒性物质的影响,引起精子活力下降,存活率低,数量减少,从而造成女性不孕。
少精症的护理
治疗少精症患者们要做到防治结合,养成良好的生活习惯对防范少精平有很大的帮助。对于有吸烟酗酒等不良习惯的男性患者,应及早的戒除相应的不良习惯。尽量保障良好的睡眠,杜绝过度的房事和频繁的手淫,这样将能更好的保障自身的生精功能。
患上少精症,患者们一定要到正规的医院科学治疗,千万不要盲目。在选择治疗方面,患者朋友一定进行综合性的选择治疗,这样才能避免出现疾病的复发,或者误诊的现状。男性朋友可以通过相关知识的了解选择专业性强的男科医院进行治疗,这样在治疗技术方面也能有利于自身的治疗。
大家应该要定期去医院做身体检查,这对预防和治疗少精症是可起到防患于未然的作用的。对于存在的男性少精症,由于对男性身体造成很大程度的不适感,建议男性朋友养成定期检查的习惯,这样在接受治疗的时候,也能有效的制定针对性的治疗方案进行治疗。
少精症的对症治疗
如果少精子症是由精索静脉曲张引起的,治疗可以采取精索静脉结扎术。术后1年精子密度升高者约50%到80%以上,使妻子妊娠者约30%到50%,效果理想。
如果少精子症是隐睾引起的,治疗应及早解决隐睾问题。现在一般主张最好在幼儿期,即2周岁内作睾丸下降术,最迟不超过6周岁。成年隐睾者如果另一侧睾丸正常,可对患侧睾丸作切除术,以防后患。保留一侧睾丸不会影响性功能和生育。
少精子症的治疗,需先治疗急慢性睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等生殖道炎症。此外少精子症的治疗可以通过补充微量元素,补锌对少精和死精症有一定的疗效,服药后精子数量明显增加。
总而言之,对于少精子症的治疗一定要找准原因,选择正规的医院,积极配合医生的治疗。男性朋友也要做到早发现早检查早治疗,以免男性不育给家庭和夫妻感情带来影响。
现在很多男性都面临着头发少的困境,按理说男性的头发比女性的短很多,应该更容易进行护理和保养,怎么还会出现头发少的现象呢?这里就帮助大家分析一下原因。
1、应酬
男性在生活当中由于社会的观念问题,认为男性需要担负起挣钱养家的责任,因此很多男性会在工作赚钱方面格外的卖力。除此之外,传统的社会观念还认为作为男性就应该能够喝酒,不然就是没有男子气概的表现,因此很多男性为了事业和面子,在外面应酬的时候,都会大量的饮酒,导致身体,尤其是肝脏,受到酒精的伤害。偶尔一两次没有关系,但是经常性的醉酒,就是男性的肝脏功能受到严重影响,使肝脏无法进行正常的工作运转。当肝脏有问题的时候,我们身体中的能量和营养就会首先供给给肝脏进行运转,从而头皮就得不到足够的营养了,从而导致了头发少。
2、肾
肾的作用就是促进我们的头发生长,如果我们的肾不好,就会导致我们的头发无法生长,从而导致脱发、头发少的现象。现在很多男性会熬夜工作、或者熬夜和朋友们一起看球赛等,这些紊乱的生活作息都会使得男性们的肾得不到足够的休息。所以当男性们开始出现掉头发,发量不断减少的情况出现时,就应该及时的转变生活作息习惯,让自己的生活尽量的规律起来,只有这样才能够缓解头发少的问题。
3、生活作息
现在很多男性的生活作息极为紊乱,大都是一直呆在室内不断的打游戏,进行游戏升级。在打游戏的情况下,很多男性就会忽视了对其自身的身体锻炼。在长时间呆在室内打游戏,且不进行任何的体育锻炼的情况下,男性们的身体状况就会受到很大的影响,而这种身体状况的变化,反映在身体上就会出现头发变少的情况。
很多女性经常面临着头发不断变少的现象,如果男性头发稀少还可以通过将头发剪短,甚至剃成光头来掩盖头发稀少的情况,但是女性往往无法做到这样,这里就帮大家分析一下女性头发少的原因。
1、过度烫染
女性们经常会为了好看,而不断的对头发进行烫染,但是不论是烫头发还是染头发,对头发的伤害都是极大的。那些烫染头发的化学试剂中含有很多化学成分,这些化学成分也会对我们的头皮造成渗透,渗透进我们头皮中的化学成分就会阻碍我们头发对于营养物质的吸收,从而导致头发出现因为缺乏营养而出现的干燥脱落问题。因此,烫染头发最好控制在一年一次的频率上,这样可以给我们的头发足够的时间进行自我修复和适应,而且在烫染头发的时候也要尽量的选择大牌子的烫染剂,选择正规的理发店进行烫染。这样才能够将对头发的伤害降到最低,缓解头发少的情况。
2、过度护理
比起男性随便用水对头发进行一下冲洗即可,女性在头发的护理上则显得过于繁杂了。女性在护理头发的过程中不仅要使用洗发水、护发素等常见的护理用品,还会定时的使用精华素,精油以及各种各样的营养品。虽然使用这些东西最初的目的是有效的对头发进行护理,从而起到缓解头发少的情况,但是很多时候我们太过于急功近利,总是同时使用多种护理用品,这样就在很大的程度上加重了我们头皮的负担,一次性使用过多的护理用品,我们的头皮不仅无法吸收,而且也会导致头皮因为受到各种化学物品的阻塞,而无法进行自主呼吸。长期以往,我们的头皮毛孔就会由于收到阻塞而出现出油,起皮的现象。这会使得我们的头发的发根直接受到损伤,导致了头发不断脱落,从而使我们的头发变
许多人们到了中年以后,身体的各方面机能都会大幅度的下降了,这就给身体的健康造成了许多的不利的影响了,比如掉发脱发就是非常常见的,这样会导致我们大家头发变少的,但是还有一些人们对于导致大家出现头发少的原因不是非常的了解,下面我们来看看。
贫血
首先我们大家要知道,很多的疾病都是会引发头发少的出现的,尤其是贫血的症状,更是很容易导致我们大家出现掉头发的现象的,长期下来,我们的大家的头发就会越来越少了。缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。
内分泌失调
另外大家需要注意的就是,自身的内分泌失调也是会导致出现头发少的情况的,一旦出现了内分泌紊乱的情况,那么对于我们人体的危害是非常大的,导致我们大家出现头发少的现象也是非常常见的。很多女性都有内分泌失调的症状,而根据专家表明,内分泌失调的话是很容易让我们掉头发的。比如在产后,经期的时候,掉头发就更加的明显。所以在平时的时候要注意调理,不要老是让自己出现内分泌失调。
我们已经详细的了解了许多的导致大家出现头发少的原因了,我们可以知道,在生活中如果出现了贫血这种疾病是很容易导致大家出现头发少的情况的,另外,我们人体内分泌也是会引发头发少的情况的,这些都是导致头发少这种情况出现的重要因素。
在现实生活中,有些人会有尿液少的困扰,即便是每天大量饮水,小便的频率还是不见涨,这让很多人又担心又害怕,是不是身体出现了问题。出现尿液少的原因有很多,一般24小时内尿量少于400毫升的人群,可能是身体出现了问题,比如急性肾炎,腹泻呕吐,大出血,出汗多等等都是诱发因素,那么该怎么办呢?
病因及常见疾病
1.肾前性
(1)有效血容量减少多种原因引起的休克、重度失水、大出血、肾病综合征和肝肾综合征致大量水分渗入组织间隙和浆膜腔,血容量减少,肾血流减少。
(2)心脏排血功能下降各种原因所致的心功能不全,严重的心律失常,心肺复苏后体循环功能不稳定。血压下降所致肾血流减少。
(3)肾血管病变肾血管狭窄或炎症,肾病综合征,狼疮性肾炎,长期卧床不起所致的肾动脉栓塞血栓形成;高血压危象,妊高症等引起肾动脉持续痉挛,肾缺血导致急性肾衰。
2.肾性
(1)肾小球病变急进性肾炎和慢性肾炎因严重感染,血压持续增高或肾毒性药物作用引起肾功能急剧恶化。
(2)肾小管病变急性间质性肾炎包括药物性和感染性间质性肾炎;生物毒或重金属及化学毒所致的急性肾小管坏死;严重的肾盂肾炎并发肾乳头坏死。
3.肾后性
(1)机械性尿路梗阻如结石,血凝块,坏死组织阻塞输尿管,膀胱进出口或后尿道。
(2)尿路外压如肿瘤、腹膜后淋巴癌、特发性腹膜后纤维化、前列腺肥大。
(3)其他输尿管手术后,结核或溃疡愈合后瘢痕挛缩,肾严重下垂或游走肾所致的肾扭转,神经源性膀胱等。
治疗原则
1.一般处理
卧床休息,适当饮食,肾功能不全者要低盐精蛋白饮食。
2.对因治疗
肾前性给予扩容:肾性给予改善肾循环,去除诱发因素;肾后性一般请外科医生予解除梗阻等治疗。
3.对症治疗
保持电解质平衡、营养支持等治疗。
4.出入量监测
当生命体征不稳定时需予心电监护。
【导读】吃梨可以补充津液这个来源是每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,约含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克,维生素B1 0.02毫克,维生素B2 0.01毫克,维生素C4毫克,烟酸0.2毫克。下面就让我们一起来看看吃梨可以补充津液。
吃梨可以补充津液
吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘。
不知什么原因,梨子生肉片中常附有切片的梨子或磨成泥的梨子。也许是为了使容易繁殖细菌的食物,早些通过肠管,因此利用梨子的纤维而易排泄的作用。
一、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
二、将梨压榨成汁,加胖大海、蝉蜕、冰糖少许,煮服饮之,对体质火旺、易生喉炎者,具有滋润喉头、补充津液的功效。
三、把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成秋梨膏,可治疗肺热咳嗽。
四、梨切片,与杏仁五钱,桔梗、川贝各二钱,胖大海一钱同煮,可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。
五、用梨一个,削去顶尖,成一盖形,挖去核仁,纳入川贝一钱,加入少许冰糖或蜂蜜,将梨盖盖回,隔水加热炖熟,可治疗痰火胸痛、咳嗽。
六、同上法,将黑豆纳梨肚中,加冰糖(蜂蜜更佳)适量,蒸熟或隔水加热炖熟,即成黑豆瓤梨,患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者,常食用之,对于保护气管与视力保健,都有不错的疗效。
吃梨可以补充津液
医生的观点:
医界认为,梨子是百果之宗,在果品中地位重要,适宜性比苹果还要广泛,不爱吃梨的人很少。梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。教员、播音员及歌唱演员如常食梨子,可以保护噪子,预防喉癌、肺癌和鼻咽癌。
梨子属凉性水果,凡患有脾胃虚寒、腹泻、慢性肠炎、寒痰咳嗽、伤风感冒、糖尿病、消化不良以及产后妇女不宜食之。其所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。
所含有的多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者,有一定的治疗效果。
梨的品种众多,每个人都喜好不同,对于梨的口味也是更有所爱,无论什么品种的梨,我们都应在秋季多吃一些,对身体大大有益。
饮食养生
运动养生