威士忌怎么才好喝
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“威士忌怎么才好喝”，仅供您在养生参考。
如果要给世界上的烈酒排个名次的话，威士忌肯定是当遑不让的前几名。威士忌酒很烈在世界上是出了名的，它的起源已经无从考证了，但是它在世界各地的出名程度是不可否认的，威士忌主要是利用木桶酿造，喝起来带有一种木桶的香气。那么威士忌要怎么喝才可以喝出威士忌的口感呢？
1.直接饮用威士忌或者兑一点水带出威士忌更浓郁的味道和香气。
2.在玻璃杯内放入冰块，分别注入威士忌、干马天尼酒和甜马天尼酒。充分混合后倒入另一个冰冻玻璃杯内。切一片橙子皮在火上烤一下，待散出香味后放入酒中,无论是从色调还是口味上，都能让你随时体会到曼哈顿的绚丽夜色。
3.威士忌碎冰——适量的威士忌，柠檬汁，糖水，苹果汁，薄荷叶和姜汁啤酒。所有配方一起在波士杯中摇匀(除了姜汁啤酒)，滤冰倒入加有碎冰的杯子里，上面注入姜汁啤酒，薄荷叶做为装饰。
4.威士忌冰冻——适量的威士忌，干姜水，清柠。加入冰块的杯子里注入威士忌，上面倒入干姜水最后加入清柠做为装饰和调味。
5.威士忌薄雾——适量的威士忌，碎冰、鲜橙汁。在装有碎冰的杯子中注入威士忌，加入鲜橙汁(需用新鲜橙挤榨)，橙皮做装饰。
6.威士忌古典——安格斯特拉苦酒，白糖，苏打水。安格斯特拉酒浸透白糖，注入威士忌。
7.完美品尝——适量的威士忌，半杯冰块。这是适合任何时候饮用的最为经典的方法。当舌尖被威士忌的醇美感觉和冰块的丝丝凉意包围的时候，这份享受可称为极致。
8.适量的威士忌，苹果酒，干姜水，青苹果片，碎冰。在香槟杯内加入半杯碎冰，并注入威士忌和苹果酒(可以纯苹果汁代替)，再以干姜汁添满杯子，加青苹果片点缀即可。
9.50ml威士忌，10ml坎布酒，5ml橙味甜酒，滴入橙味苦艾酒。加冰在波士杯搅匀后滤冰倒入冰冻的马天尼杯中，装饰物黑莓。
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在我们的生活中很多人都特别喜欢喝伯爵威士忌，伯爵是从外国进口的一种口味，自从这种口味流传到我们国家之后，就一直被我们国家的人追捧着，而威士忌是比较有名的一种啤酒 ，这种啤酒的酒精含量是比较高的，喝起来的味道可能有一些涩，所以大家会在喝他的时候添加一些其他的物质，那么伯爵威士忌怎么喝呢？
1直接饮用威士忌或者兑一点水带出威士忌更浓郁的味道和香气。
2在玻璃杯内放入冰块，分别注入威士忌、干马天尼酒和甜马天尼酒。充分混合后倒入另一个冰冻玻璃杯内。切一片橙子皮在火上烤一下，待散出香味后放入酒中,无论是从色调还是口味上，都能让你随时体会到曼哈顿的绚丽夜色。
3威士忌碎冰——适量的威士忌，柠檬汁，糖水，苹果汁，薄荷叶和姜汁啤酒。所有配方一起在波士杯中摇匀(除了姜汁啤酒)，滤冰倒入加有碎冰的杯子里，上面注入姜汁啤酒，薄荷叶做为装饰。
4威士忌冰冻——适量的威士忌，干姜水，清柠。加入冰块的杯子里注入威士忌，上面倒入干姜水最后加入清柠做为装饰和调味。
5威士忌薄雾——适量的威士忌，碎冰、鲜橙汁。在装有碎冰的杯子中注入威士忌，加入鲜橙汁(需用新鲜橙挤榨)，橙皮做装饰。
6威士忌古典——安格斯特拉苦酒，白糖，苏打水。安格斯特拉酒浸透白糖，注入威士忌。
7完美品尝——适量的威士忌，半杯冰块。这是适合任何时候饮用的最为经典的方法。当舌尖被威士忌的醇美感觉和冰块的丝丝凉意包围的时候，这份享受可称为极致。
8适量的威士忌，苹果酒，干姜水，青苹果片，碎冰。在香槟杯内加入半杯碎冰，并注入威士忌和苹果酒(可以纯苹果汁代替)，再以干姜汁添满杯子，加青苹果片点缀即可。
9 50ml威士忌，10ml坎布酒，5ml橙味甜酒，滴入橙味苦艾酒。加冰在波士杯搅匀后滤冰倒入冰冻的马天尼杯中，装饰物黑莓。
10适量的威士忌，绿茶，碎冰!兑出来就像是农药的六果，小编觉得这是最受罪的喝法，一杯接一杯的喝，然后又要到厕所去扣喉咙，狂吐，一直吐到胃出血
虽然大家在平时经常说酒喝多了对人身体健康不利，喝酒会伤身的，其实在喝酒的时候，是需要看喝的是什么酒，适量的喝酒在平时对身体其实是由好处的，有很好的保健作用，很多人平时为了滋补身体，经常会用很多的中药材或者是水果来泡酒喝，不同的食材泡出来的酒效果也是不同的。
怎么泡酒好喝?
人参枸杞酒
配方：人参20克，枸杞子250克，50度以上纯粮食白酒4000毫升。
做法：将人参烘软切片(也可整根泡)，枸杞子除去杂质，用纱布袋装药扎口备用。白酒装入酒坛内，将装有人参、枸杞的布袋放入酒中。酒坛加盖密闭浸泡10～15日，即可饮用。
功效：益气养血。用于糖尿病气血两虚者，见有久病体虚，贫血，营养不良，神经衰弱。
人参大补酒
配 方：人参10克，熟地黄30克，枸杞子200克，冰糖150克，50度以上纯粮食白酒3000毫升。
制 法：将人参，烘软，切片(也可整根泡)，枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，隔几天搅拌1次。浸泡15天后，即可饮用。
功 效：大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。
服 法：每日2次，每次饮服15～20毫升
桑椹枸杞酒
配方：桑椹200克，枸杞子200克，黑芝麻100克，40度左右白酒2000毫升。
做法：将前3味洗净沥干，放入白酒中，封存7日后即可饮用。每日2次，每次饮15毫升。
用途：滋补肝肾，肝肾阴虚型高血压病。
人参灵芝酒
配方：大支人参1支，灵芝草30克，白酒750毫升。
主治：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。
鹿血酒
配方：鹿血 200克 白酒1000克
制作：1、鹿血新鲜的最佳，按量取后注入酒坛内，再注入白酒，用筷子搅匀，静置约24小时。
2、取上层澄清液，食时在热水中加热约50度时即可。
在生活中很多人都比较喜欢喝酒，最近一些年来很多人对外来的酒比较感兴趣，由于每个人的在喝酒时候的感觉不同，所以喜欢的酒也有很多的区别，威士忌属于是一种酒精度比较高的烈酒，属于是蒸馏酒类的一种，在威士忌酒当中苏格兰威士忌具有一定的代表性，深受很多爱酒人士的喜欢。
威士忌有保质期吗
威士忌属于蒸馏酒，一般来说并没有明确的保质期限，打开之后可以直接保存，并不会变质。不过如果在保存的过程中由于密封不当，酒精挥发，只会影响口感。
威士忌好喝吗
苏格兰威士忌原产苏格兰，用经过干燥，泥炭熏焙产生独特香味的大麦芽作酵造原料制成。其酿制经六道工序，即：将大麦浸水发芽、烘干、粉碎麦芽、入槽加水糖化、入桶加入酵母发酵、蒸馏两次、陈酿、混合。 起码要贮存8年以上，15年～20年为较优质的成品酒，超过20年的质量会下降风格，色泽棕黄带红，清澈透亮，气味焦香，带有一定的烟熏味。
慢慢啜饮一口，用舌尖将其在嘴里回荡一圈。当威士忌的香味溢满整个口腔时，稍不急咽下，细细在不同部位体会不同香气。 这种变化无穷且非常显着的余香，被称为“终感”，而当品尝纯麦威士忌并感觉到麦芽的香气时，加水则更有益于香气的释放。
苏格兰威士忌澎湃汹涌的雄性气势，仿佛顶天立地的男子汉，自诞生之日起便能昂然擎天，经过百般锤炼，千次淘汰，苏格兰威士忌依然能在今天以“睿者”的老练姿态傲视群雄。
苏格兰威士忌有两大类：
一、麦芽威士忌，由大麦芽发酵经蒸馏而成。
二、 谷物威士忌，由大麦芽混合谷物发酵后，经过蒸馏而成。而较畅销的苏格兰威士忌，则是混合麦芽和谷物威士忌而成的佳酿。
酒文化在全球各个国家都各不相同，而威士忌最近几年在我国比较流行，虽然来自于外国，但在我国却很受欢迎，尤其是单一麦芽威士忌倍受年轻人的喜爱，但是什么叫单一麦芽威士忌呢？威士忌来自于爱尔兰人，现在主要生产国成为英国，其实就是一种粮食酒，而且是度数高的烈酒。
单一麦芽、调和威士忌到底什么意思?
威士忌（WHISKY）是一种由大麦、黑麦、燕麦、小麦、玉米等谷物为原料，经发酵蒸馏后放入橡木桶中陈酿多年，调配成43度左右的烈性蒸馏酒。英国人称之为“生命之水”。 威士忌酒威士忌是勾兑而成的一种酒精饮料，主要生产国为英语国家。
威士忌一词，是古代居住在爱尔兰和苏格兰高地的塞尔特人的语言，古爱尔兰人称此酒为VISAGE-BEATHA，古苏格兰人称为VISAGE BAUGH。经过千年的变迁，才逐渐演变成Whiskey。
为了脉络清晰，我们用图来解释。
图中的A，只使用同一个酒厂中，运用大麦芽酿造、储存于不同橡木桶中的酒，加水稀释调配的威士忌，酒精浓度约40%~50%，就是最常见的Single Malt。
市面上常见的Glenlivet、Glenmorangie，就是同时以酒厂的名字命名的Single Malt威士忌，也就是说一瓶Glenlivet 15年，就是由Glenlivet这个酒厂所酿造的威士忌调配而成。而每一个Single Malt产品背后，都由调配师（Blender），运用敏锐感官与丰富经验，让每一批的产品味道尽量接近。
图中的B少了加水稀释的过程，这样的酒又称为「Cask Strngth（简称CS）」酒标上多半也会注记。酒精浓度大多落在50％~65％之间。Cask
Strength除了展现酒厂最原汁原味的味道；在品尝的过程中，慢慢分次加水降低酒精浓度，欣赏其中的香气变化，也是品尝CS的乐趣。
图中的C，直接从单一酒厂中，单一橡木桶中的酒装瓶出厂的威士忌，则称为「Single Cask」。这种酒在酒标上往往会标明桶号，以及这瓶是几百瓶中的编号XX瓶。每一批的Single Cask都是最独特的，就算是同一酒厂，出自不同桶内，酒的味道与香气，往往大相迳庭。喜欢上某一瓶Sigle Cask也是件让人苦恼的事，因为相同的味道，全世界也只有两三百瓶……所以许多Sigle
Cask一上市，往往被收藏家争相大量收藏。毕竟，想再找到来自同一桶的酒，实在不容易。
所谓的「Single」，指的是「单一酒厂」！以上都算是「Single Malt」的范围。
图中的D，使用了两个酒厂以上的酒（大麦芽酿造）调配装瓶，则称为「Blended Malt 或 Vatted Malt(中译：调和麦芽威士忌)」也称为「pure Malt (中译：纯麦威士忌)」。像是Johny Walker Green Label、Grant’s绿色瓶，就是属于「Blended
Malt Whisky」。
图中的E，Blended
Whisky(中译：调和式威士忌)，运用了两间酒厂以上的酒、其中原料有麦芽也有谷物所调配的威士忌。Royal Salute(皇家礼炮)、Johny
Walker Gold Label、角瓶就是这一类的威士忌。Blended Whisky与Sigle Malt相同，由调配师统一每批次的味道。
图中的F，利用谷物酿造（大多为小麦、黑麦或玉米）后而成，则称为「Single Grain(中译：单一谷物威士忌)」。谷物威士忌通常作为调配使用，少数会装瓶出现在市面上贩售。谷物威士忌口感相对较轻柔，带有黑糖、焦糖或者香草香气。有的时候我喜欢在巧克力蛋糕上淋上一些Single Grain，让蛋糕更有层次。
了解这些词语,更容易读懂威士忌。
whiskey 和
Whisky：
两者的区别只是传统问题，苏格兰、日本和加拿大生产商倾向使用“Whisky”，而爱尔兰和美国生产商则多使用“Whiskey ”(有些美国生产商，比如Maker’s Mark 更喜欢“Whisky”)。
产地
很幸运，最杰出的威士忌生产区有好几处。广为人知的就是苏格兰、爱尔兰、加拿大、日本和美国，次区域常常标在瓶底(具体产地很重要，比如苏格兰不同产地的威士忌在特质上有很大不同)。 和常规看法相悖的是，波本并不一定是非要在肯塔基州产出，虽然肯塔基州确实是产酒胜地。
酒精
这个很容易。你会在标签上看到酒精度(Alcohol By Volume，指酒精含量的体积百分比)，或者酒精纯度(proof 之值等于百分比之两倍，如80proof=40%Vol)。 在美国ABV是美国法定要求标注，但酒精纯度不是。
国际酒度表示法：
第一种：标准酒度(Alcohol by volume)。是指在20℃条件下，每100毫升酒液中含有多少毫升的酒精，通常用百分比表示此法；
第二种：英制酒度(Degrees of proof VK)。英制酒度是18世纪由英国人克拉克(Clark)创造的一种酒度计算方法；
第三种：美制酒度(Degrees of proof US)。美制酒度用酒精纯度(proof)表示，一个酒精纯度相当于0.5％的酒精含量。
英制酒度和美制酒度的发明都早于标准酒度的出现，它们都用酒精纯度“proof”来表示。但三种酒度之间可以进行换算：
·
标准酒度x1.75＝英制酒度
·
标准酒度x2＝美制酒度
·
英制酒度x8／7＝美制酒度
年份
因为各地气候的差异，不同地区酒的理想年份也不同。基本上，威士忌在气候较冷的地方才能保存更久一些。温暖的气候就像在酒下的一把火，会致使酒和桶之间的反应加快。
很多威士忌都有年代最低限，指的是酒最初放进桶和木头接触开始积累的年份。很多威士忌都远远超过了最低年限，比如单一麦芽苏格兰威士忌，但如果没有标出年份，你可以按下面的方法试试：
苏格兰威士忌：所以的苏格兰威士忌都必须在橡木桶里待至少3年。
爱尔兰威士忌：和苏格兰威士忌一样，所有的爱尔兰威士忌也要在橡树酒桶里待至少3年
波本威士忌酒(产于美国，用玉米和黑麦酿制)：没有最低年份限制。
纯波本威士忌(Straight Bourbon Whiskey)：这种有依据，它的最低年份是：在烘烤处理的新橡木桶进行2年的陈酿。如果年份不超过4年，就会在瓶子上直接标注出来。
日本威士忌：如果不是那么像苏格兰威士忌的话，日本威士忌可以说是精神上的楷模了。也是至少3年，你可能想到了Mizuna oak。
加拿大威士忌：还是至少3年的规则
酸醪
酸醪(Sour Mash)：波本威士忌的术语，指的是使用的一些“酸胶”，在威士忌的制造原料正在进行发酵阶段时加入一些已经去除酒精成分的啤酒(或者活性酵母发酵的麦芽浆)，来提升风味和保持pH平衡。
小批次装瓶
小批次装瓶(small batch): 一个模糊的术语,没有严格的法定定义。一般指威士忌和黑麦(你通常会看到它)蒸馏量在20桶左右或更少的数量。记住，一些“小批量”标签只是由生产者打在瓶上给你看的，实际上蒸馏是在Midwest Grain products或MpG这种庞大机构里造出来的。根本没有小批量。
保税威士忌
有点像单一麦芽，但要求又多一点。在一个酒厂一季里产出的波本威士忌，在联邦保税、海关监管仓里蹲至少4年，通常在50%ABV。当然就算有老监管也和酒本身的年份、酿制无关，所以你懂的。
单桶威士忌
和小批次装瓶还是不同滴，这种威士忌意味着特定的从某只桶里出来的波本或者苏格兰威士忌。不是某一种产品，而是带着某只桶特有风格的威士忌。
当然，还有其它的很多术语，包括“无冷凝过滤”和“焦糖色素”(大多数国家不需要用这个)等。对于威士忌，还是从简单的开始，这样你也不会一下栽倒酒桶里。
在生活中的豆浆中含有的营养物质含量也是属于极为的丰富的，食用之后可以对人体健康起到很好的维护的作用，因为黄豆自身的营养物质含量就是属于比较丰富的一种，所以在平时生活中的话可以尝试着经常的烹制一些新鲜的黄豆浆食用，那么在生活中要用怎样的方式去制作黄豆酱才可以将黄豆浆的食用口感烹制至最佳的状态呢?我们一起来看看在平时生活中应该如何去制作黄豆浆，豆浆应该如何打会比较好一些。
黄豆浆怎么打好喝
1、在平时生活中制作黄豆将的时候首先最重要的就是属于要将黄豆浆烹制成熟之后再去食用，这样可以很好的去除黄豆浆中含有的一种特殊的额豆腥味，对黄豆浆的食用口感是一种很好的改善，而且黄豆浆只有在烹制成熟的状态下才可以放心的去食用，不会对人体健康造成什么不利的影响，因为黄豆浆如果不将其烹制成熟的话会很容易造成人体出现食物中毒的情况发生，生的黄豆中会有含有一定含量的毒素，对人体健康是有一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话建议还是将其烹制成熟之后再去食用会比较好一些。
2、在平时生活中制作豆浆的时候最重要的就是关于豆浆机的选种，好一些的豆浆机可以很好的控制豆浆的制作过程，能很好的将豆浆榨汁过程中出现的一些渣质处理干净，对豆浆的口感有着很好的控制的作用，
3、在平时生活中经常的食用的豆浆也要注意选材的问题，在平时生活中选择豆浆的制作的黄豆的时候，可以尽量去选择一些材质比较好的新鲜黄豆，不要去选择一些出现黑点或者是一些发霉的黄豆，这样对人体健康和豆浆的食用价值和食用口感都会出现一定的不利的影响。
4、在平时生活中食用豆浆的时候建议选择一些好一些黄豆，之后再将其置于清水中浸泡一段时间之后再将其进行打磨，这样对豆浆的食用口感有很好的处理的作用。
5、在平时生活中打磨之后的豆浆最好将其过滤之后再去饮用会比较好一些，这样可以将豆浆中含有的一些渣质去除之后豆浆的食用口感会更好一些，以及在平时生活中食用豆浆的时候可以选择加一些白糖之类的物质，可以让豆浆的食用口感更加的鲜甜一些。
在生活中黄豆的制作手法是比较简单的一种，只不过在平时生活中烹制豆浆的时候一定要注意选材的方面，要选择一些新鲜一些黄豆，以及在平时生活中将豆浆打磨出来之后一定要将其置于过滤网上进行过滤，这样才可以将豆浆的食用口感变得更加的细腻一些。
喝果汁是一个非常不错的吃水果的方式，因为再将水果榨成果汁的过程中，既不会让水果的营养元素流失，也让水果的口感更好。而在哈密瓜中甜度比较高，并且水分充足，所以拿哈密瓜榨汁，也是非常多的人喜欢喝的一种果汁。而在使用哈密瓜榨汁的过程中，和什么水果混合在一起可以让哈密瓜汁的风味更佳呢?
哈密瓜和什么榨汁好喝
其实很多水果和食物都可以和哈密瓜一起榨汁喝，例如牛奶、苹果等，大家可以根据自己的喜好进行选择，也可以多尝试不同的口味风格。
1、哈密瓜作底料
挑选与哈密瓜一同榨汁的水果，首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常识。哈密瓜、西瓜、各类甜瓜之类的水果，自己本身的味道是不重的，主要能够为果汁带来可口的甜味。
2、选择适合水果
所以哈密瓜和其他的水果一同榨汁是比较没有违和感的。只要一起榨汁的搭配食物与哈密瓜之间不会相克、不会相互影响，就可以只考虑口感的问题了。
3、搭配适宜水果
想要浓郁一点的味道，可以加入芒果、木瓜、凤梨等等的水果，和哈密瓜混合榨出来的汁会比较像果昔，是别有一般滋味的。而不建议使用苹果、梨子、香蕉作为主要搭配，因为容易氧化，颜色不好看。
4、榨汁不用加水
哈密瓜本身就是出水率比较高的水果，所以用哈密瓜搭配别的食材榨汁喝的时候，可以不用再加入水了。要记住，哈密瓜含糖量高，血糖高的人慎食。
哈密瓜怎么榨汁
1、把买回来的哈密瓜去皮，注意不把切得太皮太厚，最好让果肉可以带着连接皮的那一层绿色的果肉
2、洗好榨哈密瓜的机器，把哈密瓜切成一块块的，刚好可以放进容器里面
3、如果喜欢甜一点的还可以额外自己再加一点糖进去，如果喜欢原味就只单纯放哈密瓜就可以了，这样原味的哈密瓜汁是很清新的
4、将榨好的哈密瓜汁倒在玻璃杯里，想要好看一点的话，有客人的话，可以用柠檬片给杯子做一点装饰，这样一杯“高大上”的哈密瓜汁就完成了
大家都知道生物酶这种成分是能够促进人体肠胃消化和吸收的，因此在一些水果中也具有丰富的生物酶，所以有一些水果能够有效起到减肥作用。而西柚这个水果最常被使用的做法就是拿来榨汁喝，因为西柚直接吃的话会没有其他水果的味道。可是在榨西柚汁的时候，怎样做才会好喝呢?
喝西柚汁有什么好处?
1、西柚汁能减肥
减肥消脂是西柚汁的重要功效之一，它含有多种酶类成分，它们进入人体以后能抑制人体对糖份的吸收，也能促进脂肪的分解，能让它们转化成水分排出体外，经常饮用能起到减肥瘦身的重要功效，能让人们的身材变得越来越苗条。
2、西柚汁能美容
美容也是西柚汁的重要功效之一，这种果汁中含有多种维生素，其中维生素C和维生素p的含量都很高，它们可以直接作用于人类的皮肤细胞，能增加皮肤的解毒能力，也能促进皮肤细胞代谢与再生，经常饮用可以美容养颜，能让人们的皮肤变得越来越好。
3、西柚汁能预防结石
西柚汁能预防结石，它含有的柚苷可以清除人体内的胆固醇，能让它们分解并排出体外，可以有效减少结石的生成，每天饮用一杯西柚汁，能让胆结石和肾结石的发病机率明显下降。
西柚搭配什么一起榨汁好?
一、西柚橙子汁
做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。
功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。
二、蜂蜜西柚汁
做法：准备蜂蜜一大勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入凉开水即可。
功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。
三、西柚奇异汁
做法：准备好西柚1个，和奇异果2个，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。
功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。
四、西柚苹果汁
做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。
功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。
五、香蕉西柚汁
做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。
功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。
六、西柚雪梨汁
做法：准备一个西柚，两个雪梨，雪梨洗净切小块，西柚剥皮剥成小块，将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤点渣渣，就可以喝啦。
功效：雪梨清凉去火，西柚酸甜可口，两者榨汁夏天饮用清凉爽口，甜而不腻，败火解渴。
饮食养生
运动养生
