下颚骨不对称自我矫正方法
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的养生保健是如何做的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《下颚骨不对称自我矫正方法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
下颌骨不对称自我矫正的方法有很多，当患有某种疾病的时候，就容易出现下颌骨不对称这种症状，有的时候和我们平时的生活习惯也有一定的关系，比如在吃饭时候有的人经常用一侧的牙齿咀嚼，也容易出现这种症状，下面让我们具体了解一下下颌骨不对称自我矫正的方法。
颚关节是什么？
颚关节在耳朵的下面，头骨凹下去的的关节。由上往下看腿、腰、脊椎、肩膀以及全身时，就可以知道下颚的骨头好像是单摆一样下垂。因此，如果下半身不平衡或是驼背的话，会连带引起像单摆的下颚也歪掉了。加上平时说话话以及吃饭等等都会常常使用下颚，所以有一说是80%以上的人的下巴都有一些问题，很多人有颚关节症或是隐形颚关节症。
颚关节歪掉是脸部下垂的原因
下颚是脸部最明显的部分了。如果下颚歪掉了，不只是脸会看起来歪歪的，还会影响到脸部其他的骨骼。还有，颚关节与不但与双頬等部位的骨头连结，也与支持舌头以及眼睛的肌肉相连。所以下颚的扭曲会影响到脸部其他的地方，进而影响双眼的不平衡。还有，如果影响到肌肉以及皮肤的话，会造成脸部血液循环不良，引起脸部的下垂。所以不要小看了下颚关节症的影响！
平时看自己看习惯了，所以可能不会察觉其实自己的下巴也有问题呢。透过以下的问题来自我测试一下吧：
・当嘴巴张开时，没办法立着放入3指手指
・双眼的大小不同
・常常咬冰块或是糖果
・常常会磨牙或是咬牙
・常会咬到自己的舌头或是嘴巴内侧
・即使按摩了，还是没办法治好肩颈酸痛
・常常嚼口香糖
・头皮渐渐变硬了
如果你中了3个以上的选项，那就要注意了！这表示你的下颚有可能已经歪掉了！如果你不管它的话，有可能会越来越歪，所以要趁早治疗它。
下面介绍具体的方法：
整颚运动
利用每天的小小运动来消除疲劳吧。不只是消除脸部的歪曲，对于轻度的颚关节也有效呢。只要花5分钟的时间就好了，大家都可以在零碎时间时试试看。
STEp 1：把嘴巴放松打开
首先坐好看正面，维持放松的状态把嘴巴打开。
STEp 2：把头慢慢的往旁边倒（左右各5次）
嘴巴还是要放松的打开，把脖子右边倒，再慢慢的回到中间，接下来再往左倒，两边都要重复5次。
STEp 3：面向旁边（左右各5次）
维持嘴巴放松的打开，接下来要把脸慢慢朝向右边，回到中间，再朝左边。同样两边都要重复5次。
STEp 4：慢慢把脸向上看30秒
维持嘴巴放松的打开，把脸慢慢的往上看，维持30秒，再慢慢回来。
这个运动对于长时间使用电脑的眼睛以及肩膀的疲劳消除也非常有帮助。
扩展阅读
这是一个爱美的时代，而且现如今有很多人都会对于自己的颜值颇有微词，很多时候我们会发现，就是因为自己的下颚骨不是那么的完美，才导致自己的颜值处于低谷，正式真为如此，许多人都选择整容，而当前的整形美容技术十分的发达，很多时候我们是可以通过一些专业的整形手术来帮助自己进行一定的调整的。那么下面我们就来了解一下下颚骨整形的相关资料吧！
一、下颌骨整形
从口内截除下颌骨肥大。一般采用气管插管全麻，口内最末磨牙外，切开粘膜达下颌骨区骨膜，分离适当范围，并充分暴露后，以摇摆锯、截除适当部分下颌骨骨，再磨平止血后，将骨膜复原缝合，再缝好粘膜即可。
二、简介
1.内切口法：
优点：不遗留任何手术痕迹。
缺点：手术的难度大大增加，同时，手术的风险也随之加大，术后的恢复期也相对较长。术后护理口腔周围易造成感染，手术费用高。
2.口外切口法：
在下颌骨下缘较隐蔽位置，局麻下切开 2 -5cm 长皮肤切口，然后暴露咬肌，将咀嚼肌部分切袪，如有下颌骨骨质肥大需将下颌骨弧形截除一适宜部分，再用骨锉磨平，逐层缝合好骨膜、肌肉、皮下及皮肤即可。
优点：手术操作简单，暴露充分，截骨精准，恢复快，费用也较低。
缺点：面部遗留手术痕迹。
三、原理
国字脸、方脸可以通过下颌骨整形来矫正，从而打造瓜子脸或者鹅蛋脸。下颌骨整形主要是通过口腔内切口将宽出的部分切除或打磨，此手术虽然术后效果很好，但手术对人体也有着一定的创伤，术后难免会有相应的并发症，下颌角整形医院专家会根据患者的个人情况，进行有针对性的进行下颌角整形术，美化颌面等部位的轮廓，彻底改变令人不满意的脸形。
正常情况下：下颏有方型、圆型、扁平型和肥大型等，其手术多数仅截除部分下颌骨，而对下颏、下颌缘及下颌角之间的接洽欠缺统筹设想，和皮肤切口限制等因素，整容后经常脸形改变不明显下颌角整容后满意率比较低。
下颌骨整形美容的重要目的去除瘦小的下颌骨或颧弓，术前需首先明确诊断，造成下颌骨肥大是属于心思性正常状态还是属于病理性的异常状况，如为病理性的骨增殖或肿物，则需进一步进行系统和全面的搜查和综合性的手术医治。若是是对单纯性下颌骨或颧弓的良性状况对劲意，则可以或许考虑履行去除部分下颌骨和颧弓的手术。术前需要明确下颌骨肥大的水平、范围和颧弓高出的水平，并测量和预计下颌骨、颧弓高出的范围和去除量
四、术前注意事项
1、去下颌骨整形前两周内，勿服用含有阿司匹林的药物，因为阿司匹林会使血小板凝固的功能降低；
2、做去下颌骨整形要确保身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症，无口腔感染源，无重要脏器的器质性病变，如：无心脏病、无肝炎、肾炎、肺炎等疾病；
3、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时详实向医生告知病情，以便应诊医生确认去下颌骨整形方案。
下颚骨的大小以及形状都是由人体基因控制的，也就代表下颚骨的宽窄是出生就已经决定的，但是大多数人认为下颚骨太宽的人看起来很丑，而且会显得人脸大，没有气质，所以有的人会想办法修改自己的脸型，认为通过按摩能够让下颚骨的形状发生改变。下面教大家下颚骨太宽的按摩方法。
颧骨，面颅骨之一，位于面中部前面，眼眶的外下方，菱形，形成面颊部的骨性突起。颧骨共有四个突起，分别是：额蝶突，颌突，颞突和眶突。一般的脸部按摩都是顺着脸部的经络进行按摩，而这套抗皱按摩操则是对着脸部经络进行垂直负荷的步骤进行。
1：首先用两手的手指顺着脖子后的脊椎骨由下向上轻轻按推到发际位置。记得一定要沿着脊椎骨的方向，下手不能够太重，否则会伤害到自己。
2：用两手的手掌掌腹位置以画圈的方式按摩眉毛上方的部位，记得并不是按摩脸部肌肤，而是用一点力按摩到脸部的骨骼。这样的按摩进行3～4次。
3：然后用两手的手指在额头部位进行横向按摩，目的是减轻额头处的抬头纹。
4：在颧骨稍下方，用食指、中指和无名指三根手指的指腹进行左右按摩，这样来回的按摩进行10次左右。
5：将下巴的肌肉分为左右两部分，先用右手的大拇指进行左右按摩，然后换一只手，用左手的大拇指进行同样的按摩，这样的来回按摩进行10次左右。
颧骨是非常影响形象的，所以很多美眉都在寻找磨颧骨的方式，想要做磨骨手术又担心风险性，做一做这些按摩操虽然不能让颧骨立刻变小的，但是对改善脸型还是有一定的帮助的，美眉们可以尝试一下这套简单的按摩操。
爱美是每个人的天性，尤其是在这个看脸的时代，拥有一副好的面孔更是一件幸运的事。但有些人先天不足导致脸型不对称，看上去整个脸都是不协调的，很变扭，为了能够矫正脸型，有些人选择医美或是手术就行矫正，希望能够恢复正常健康的脸型，那么怎么自我矫正呢？
脸型不对称一般是由咬肌不一样大造成的。肥大的咬肌通常伴有肥大的下颌角。而下颌角肥大一般以双侧为多，单侧的也不少见。往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖(或槟榔)有关，也可以由于夜间磨牙引起。这些都使提上颌肌群(咬肌、翼内肌等)过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现"方脸畸形"。所以可以认为下颌角肥大的成因有两部分：一是下颌骨角部的骨性肥大;二是咬肌的过度发育凸出于两侧腮部。第二种情况可以通过矫正手术来解决，但是一定要到好的整形医院进行手术。
泸州陈清整形的陈清医师介绍：“ 每一个人的脸型左右两边都有不对称的现象存在， 如果不明显将不影响美观，但是有些人两边脸已经完全失去核心，不对称十分严重， 这种情况可以选择颌面整形手术。”
一般下巴和轮廓线条不对称的情况，可以通过下颌角或v-line颜面轮廓手术就可以改善线条的不对称情况，但是如果是中心线不对称的情况，大部分需要通过双鄂手术来改善，严重的情况需要通过双鄂手术和v-line轮廓整形手术一起进行。泸州陈清整形美容的专家指出：“ 根据不同的脸型情况和不对称的程度， 可以采取不同的方法进行改善。”
1. 鄂骨轮廓左右有所差异的情况
中心线颌嘴巴模样不歪，两边的鄂骨线条有所不对称的情况。通过颜面轮廓手术中的下颌角手术和v-line手术改善，根据左右切割程度改善两边对称的情况， 手术后不需要牙齿矫正。
2. 脸型的中心线歪的同时有反颌和脸型长的情况。
最多的情况是两边的颜面两侧不对称，脸型的中心线也歪的情况。不对称的情况需通过双鄂手术矫正的同时反颌和长脸型的情况也可以同时得到治疗。
3. 突嘴，下颚萎缩症的同时颜面不对称的情况
一边或两边的鄂骨发育下降，出现的不对称情况，需要通过双鄂手术改善下巴突出和侧面情况，同时治疗不对称的情况。
4. 下颚较大较宽的颜面不对称情况
中心线和鄂骨线条都不对称的情况，利用鄂骨手术解决不对称的同时，还需要利用下颌角手术或v-line手术解决鄂骨线条不对称的情况。可以在最大程度上缩小下巴宽度达到美容的效果。
现在的人都是比较爱美的，特别是一些年轻的女性们，更不允许自己的身体上出现任何的瑕疵，身体外观所呈现的美有很多，比如五官等等，一些人由于种种原因导致了嘴唇不对称的情况，这种情况会给别人留下不好的印象，更容易让别人产生误解，那么嘴唇不对称怎么矫正呢?
第一，嘴唇不对称怎么矫正呢?首先，遇到这个问题，本人一定要搞清楚这样的异常情况是经常性的还是突然性的，如果是经常性的这样，只是个人的一种行为习惯，可能是从小养成的不良习惯，没有纠正好，和疾病没有什么关系。
第二， 其次，如果这种情况原来没有，而突然出现笑起来不对称，嘴巴显得有些歪的情况，就要警惕了。估计这是面部神经麻痹从而引起的一种口眼的歪斜，最常见的症状就是口歪眼斜，又叫做面瘫。面瘫可以发生在各个年龄段，也没有任何征兆，有些病人往往会在早上洗脸和漱口的时候发现一侧的面部动作不灵，嘴巴歪斜，这个时候自己可以用一些方法来进行自我检查一下，先排除症状。
嘴唇不对称怎么矫正呢?可以试着对着镜子，然后自己慢慢调整嘴唇的位置，把‘歪’了的地方对齐，这时你的嘴唇不是自然放松的，记住这个调整对齐好的位置，刚开始你会觉得很别扭，但慢慢的习惯后，你就能很自然的很准确的不需要对着镜子，就能把嘴唇控制在对齐的位置，而且不影响说话，练一段时间就好了。这方法不会使嘴唇厚的地方变薄，薄的地方变厚，所以说治标不治本，但熟练掌握后不但别人看不出歪，自己也不会感觉不舒服，就会很自然。
很多人认为瓜子脸和鹅蛋脸才是最漂亮的脸型，这种脸型就要求人们必须有相对比较窄的下颚骨，这样才能让脸看起来尖尖瘦瘦的，还能显得眼睛比较大，所以有一部分下颚骨比较款大的人会想要通过整容的方式来改变自己的下颚骨，让自己变得更好看。那么有什么方法能让下颚骨变小?
1、 如果想将下颌骨变小，那么在日常生活中可以通过使用手术的方法进行控制，通过手术整容的方法，可以有效的将下颚骨变小，也就可以有效地避免下颌骨过大，影响了自身的美观性。
2、 想要将下颌骨变小，那么也可以通过注射药物的方法进行控制，有部分人的咀嚼习惯不良就容易导致脸部变成方形，那么通过注射药物的方法，也就可以有效的达到一个瘦脸的效果，从而有效的将下颚骨变小。
3、 在日常生活中，需要选择正确的方法将下颌骨变小，而且还要多注意术后进行护理，也才可以有效的避免术后出现问题，良好的保证女性的美观性，也可以有效地避免身体出现其他的症状等等。
注意事项：
选择正确的方法缓解自身的身体症状，也才可以有效的避免出现其他的身体问题，良好的恢复自身的身体健康，避免自身问题加重等的出现。
下颌角整形术通过切除下颌角过于突出的部分，恢复正常的下颌角形态，使脸型变为美丽的椭圆形或瓜子脸。下颌角整形术特点主要表现在安全、快速恢复、减少疼痛等等，最重要的是可以有效的根据个人的具体面部情况来做具体的选择，可以通过口外入路、口内入路和联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部，使面部达到弧度流畅，真正的实现瓜子脸。
下颌角的解剖
由下颌骨的下颌支和下颌体组成，外层附着咬肌，皮下组织、皮肤，在面部左右对称(正常时)通常如果该角角度过大会影响美观 临床称之为下颌角肥大，这时需要下颌角整形手术得以改善。
对于爱美人士而言如果下颚骨过宽，则意味着失去美感。事实上应该说人脸也是有黄金比例的，如果一个人的脸部的比例不协调，比如下颚骨那么是非常影响美观的。特别是当下人类的生活条件普遍提高，对美的追求也更高了，那么生活中有什么方法可以让下颚骨宽变小呢？
1、下颌角截骨术：是把颜面最宽的部位的骨骼--下颌角骨骼部分切除，从正面看面部宽度缩窄了，使面部变成纤 细的“鹅蛋脸”或“瓜子脸”而开发的方法。
2、嚼肌肥大注射瘦脸术：由于各种原因，比如夜磨牙，偏侧咀嚼等习惯导致嚼肌肥大，脸呈方形。治疗方法很简 单，主要注射一针，大约两周脸就自动瘦下来。
3、去颊脂肪：一种是特定部位的脂肪团（医学上称为颊脂垫）；另一种是和肚皮一样的皮下脂肪堆积。经过有经 验的医生一检查马上便知原因。通过特制的抽吸针，把脂肪吸出或拨出，达到瘦脸的目的。
下颌角整形效果怎样？
1、安全轻松，脸型放心变。下颌角整形手术由于采取了先进的麻醉技术，因此下颌角整形手术中无痛，求美者在 梦幻中就可以拥有美丽面庞，而且拥有目前国际一流的标准层流超净化手术室，加上这一道安全屏障，可以完全杜绝下 颌角 手术感染，“改脸型”更安全!有了这个特点会让你的去下颌角经历轻松。
2、精细无痕，下颌角悄悄变。下颌角整形效果安全，因为是采用口腔内手术入路，因此面部无疤痕，下颌角整形 手术后看不出任何改脸型的痕迹，目前，这种下颌角整形改脸型术已经成为国际整形界的标准术式。这个特点会让你好 像没有过去下颌角经历一样。
脸骨骼不对称这种情况也就是人们日常说的面部不规则歪脸的情况，这种情况非常影响人们自身的形象，但是骨骼自身比较的坚硬想要矫正也不是一件简单的事情，但也不是不能够纠正，在日常生活当中还是有很多的方法可以矫正面部不对称的。那么，脸骨骼不对称如何矫正呢?
第一，脸骨骼不对称如何矫正呢?最主要的一个原因就是由于吃东西造成的。吃东西嚼食物的时候我们会习惯性的用一边来咀嚼，这样就容易造成这一边的咬肌变得更加的发达一些，就容易造成两边的脸型不对称。其次就关于自己平时的生活习惯了。我们一定要了解自己的习惯，比如经常用哪只手支撑下巴，睡觉时挤压左或右边的脸部，长时间用嘴呼吸也会导致脸部平衡失调。要自己意识的习惯并坚持改正，会对你的调整有很大的帮助。
第二，由于每个人有不同的长相，每个人有适合于自己的颧骨样子容貌，有些人就不幸有脸部不对称的情况，须要进行矫正。而颧骨缩小术的目的在于颧骨与脸其他部位协调均衡为主。就算是脸部骨头不对称，颧骨突出，不能盲目截颧骨。如果在长脸上把突出的颧骨截掉，脸会显得更长。颧骨突出较重或左右不对称时一般采取经头皮冠状切开的颧骨缩小术，切开头皮可充分暴露颧骨，手术视野清楚，截骨格外正确。依靠这种手术方法矫正颧骨前方突出或侧方突出幅度较大，可达到完美的瘦脸效果。
脸骨骼不对称如何矫正呢?脸部歪斜矫正法两手扶住脸颊，右手将右边脸颊向后揉转、左边向前并配合嘴部开合。接下来两边相反方向揉转，也是让嘴巴配合揉捏开合。右手将脸颊上推，左边向下，嘴巴配合开合。相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩开合。眉眼的歪斜矫正可以沿着眉骨、眼窝的位置按摩来做调整。用大拇指的部分沿着眉骨下方、眼窝上方，从眉头开始一点一点朝眉尾按压。反覆三回且另一边也同样重复三次按摩，可以刺激眼部骨骼回复到正确的位置喔。
我国是讲究对称美的，家具亦或者是各种建筑都是以这种标准来制造和建造的，而且人们的五官也是以对称为美的。而在人们的日常生活中有许多人会出现脸型不对称这么一种情况，因为其非常影响人们的美观，因此人们都想采取一些措施将其矫正一下，那么下面就来介绍一下脸型不对称该如何校正。
一、调整侧睡的姿势。
大多数人左右脸型不对称都是因为不良的睡姿造成的，如果长期侧着头朝一个方向睡的话，就会让靠下一侧的脸部肌肉往内不断收缩，久而久之，该侧脸部就会变得越来越窄，左右脸不对称的情况也会变得越来越严重。因此如果是这种情况造成的脸型不对称，首先就要改变睡姿，有意识地把较宽一侧脸部朝下睡，这样就能让两侧脸部的大小逐渐趋于平衡。
二、进行脸部提拉按摩。
随着年龄的增长，我们脸部的皮肤都会变得松弛下垂，如果两侧脸部松弛的程度不一致，也会让两侧脸部看起来大小不一。不过，经常进行一些脸部的提拉按摩，就可以让皮肤恢复紧致，而对于较大一侧的脸部，我们更要加大按摩的程度。按摩时以指腹抵住腮部，慢慢向太阳穴位置反复推动，推动时能明显感觉到脸部的皮肤在被往上提拉才能达到锻炼效果。
三、嚼口香糖。
大家都知道，反复嚼口香糖可以有效锻炼我们脸侧的肌肉，是一种简单而有效的瘦脸方式，而这种方式用来改善大小脸的情况，也是相当实用的。要让较大一侧的脸部变小，不妨每天坚持嚼口香糖来锻炼该侧的肌肉。每天进行3-5次，每次10分钟左右，就能让该侧脸部的皮肤变得更加紧致，而该侧脸部的轮廓也会随之而变小。
四、佩戴脸型矫正器。
脸型矫正器是专门为那些有调整脸型需求的女性设计的，通过机器的按摩，来让脸型逐步变成自己想要的效果。我们使用时只需调整好机器的位置，然后佩戴在脸部开始使用就可以了。但要注意，这类仪器对精准度的要求特别高，因此女生们一定要到正规的门店进行购买，才能真正获得调整脸型的效果。
不少人发现，自己的两边脸颊并不是完全一样的，有的人甚至会发现自己的脸还有些歪，这究竟是怎么回事呢？其实，人体虽然是对称的，但并不是绝对的对称，人的生长发育可能会因为其他的内在因素而导致面部的畸变，另外一些外力因素也会导致脸长歪，比如下颚骨错位看上去就显得脸歪。这种情况其实也可以通过手术来进行调整。
下颌骨脱位可出现明显的开口,仅有最后面的牙齿有接触.如下颌中线偏移于一侧,脱位为一侧的.注射局部麻醉剂(即1%利多卡因2~5ml)于关节区翼外肌附着区,可使下颌骨自行复位.
可能需用手法复位.术前给以弱安定类药物(如地西泮5~10mg静脉注射或咪达唑仑3~5mg静脉注射)和麻醉药(如对一般健康成人平均给以哌替啶25mg静脉注射或50mg肌内注射)是需要的但不是绝对需要,特别是没有时间为准备静脉注射时.脱位的时间越长,则复位越困难并且增大了变为慢性问题的可能性.为施以杠杆作用,应将患者的头部固定.术者将二拇指置下颌骨的外斜线处(第三磨牙的外侧),其他手指在颏尖之下.用旋转力量,同时拇指向下方和前方加压,而其他手指向上加压,直至下颌骨复位.
以Barton绷带固定下颌骨于复位后的位置.患者至少在6周内应避免大张口.当患者要打哈欠时,应以拳抵住颏部,以防止大张口.如这种脱位不是第一次发生,应请口腔颌面外科医师会诊.外科手术为拉紧(缩短)围绕颞颌关节周围的韧带或修整下颌关节结节(使将来能较容易地自动复位).
自我复位：
先将大拇指缠上少量绷带，两手屈臂朝上，手心朝向自己，腕部交叉，大拇指伸入口中，按住下颚最里的牙（尽量朝里放），同时其他指头抬住下巴前端。此时大拇指朝下，其他指头朝上，同时轻轻向外托。注意！！！此过程没有丝毫疼痛，如发生疼痛可能是发生的肿胀或其他症状，请立即到医院就诊。
脱臼预防：
切忌大笑，打哈欠，大口吃水果等可能发生大张口的动作。在大张口时闭上眼睛，或用手托住下巴也可以避免下颌骨脱臼。
睾丸湿疹用什么药好点
夏天到来，很多人的下体都会有些潮湿的现象，想必男性朋友一定深有体会，黏黏湿湿的阴囊总让人觉得下体不干净。而阴囊常常处于潮湿的状态又常常会引发很多皮肤病，比如睾丸湿疹。当出现这种情况的时候就应当及时去治疗。那么出现睾丸睾丸湿疹的时候应该怎么做呢？睾丸湿疹用什么药好一点？
阴囊潮湿会有哪些症状？
1、亚急性发作症状：这时候的阴囊潮湿，表现为为阴囊剧烈瘙痒，不思饮食，大便稀，小便黄，有时有水疱轻度糜烂。
2、急性发作症状：多为阴囊皮肤潮湿红、瘙痒、有丘疹，瘙痒挠得多了，能露出光滑的红色皮肤。
3、慢性发作症状：阴囊潮湿瘙痒时断时有，精神紧张、饮酒、食辛辣食物时瘙痒加剧，阴囊皮肤摸起来较硬，皮肤表面颜色呈暗红或紫褐色，这种病是皮肤病之一，又是男科病的一种身材较胖、局部多汗者易患此病，以中老年男性患者居多。
阴囊潮湿该如何预防？
预防阴囊潮湿，要避免穿紧身衣服，内裤要穿宽松舒适的，最好是纯棉制，运动后要及时换洗内裤。另外，注意不要长期穿着机身牛仔裤，不利于阴囊的散热。饮食方面，要切忌高热量、高脂肪食物，少喝酒和吃辛辣的食物，同时切忌暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿。
阴囊潮湿要积极配合医生治疗，有阴囊瘙痒时，最忌的是搔抓、揉搓、摩擦、烫洗等，凡是热水、肥皂、盐水、碱水等均不宜应用，瘙痒时喷涂一些蛇胆苦柏爽肤洗液，能快速止痒。还要保持皮肤的干燥，只有这样，才能有效避免阴囊潮湿的发生和复发。
不少家长发现宝宝有脚纹不对称的现象。脚纹不对称指的是孩子的下肢部位的皮肤上的褶皱在数量以及长度等各方面都存在不对称的现象。脚纹不对称很多都是宝宝身体出现问题的征兆，需要引起家长们的重视。部分脚纹不对称的宝宝会存在髋关节发育不良的情况。那么，脚纹不对称应该怎么办呢？
腿纹不对称是啥?
腿纹不对称，通俗点说就是宝宝臀部、腿部皮肤皱褶的深度、长度、数量不对称。通常腿纹不对称有两种：第一种是位置不同。将孩子翻身后，发现孩子大腿的纹路高低不一，一边高一边低;第二种是数量不同。孩子一条腿有三条腿纹，另一条腿只有一条或两条。
有些家长可能会说：“这有什么大惊小怪的，是孩子太胖了吧。”需要注意的是，孩子的腿纹不对称可能是一个提示信号--若宝宝有腿纹不对称的情况，将有10%左右的几率患有髋关节发育不良，会影响宝宝走路。
髋关节发育不良，在医学上叫做“发育性髋关节发育不良(Developmental Dysplasia of the Hip，简称DDH)”，是导致儿童肢体残疾的主要疾病之一。
婴幼儿时期，此病症状通常不明显，而且，孩子生来如此，没有明确主诉，所以往往会被忽视。但病名中的“发育性”三个字，提醒我们，随着宝宝的生长发育，病情则会逐渐显现。比如，宝宝会走之后出现跛行，髋关节疼痛。有的成年之后会出现难以负重，无法长时间站立或行走等，严重影响日常生活和工作。
宝宝为什么会得DDH?
据专家解释，这个基本上是天生的，原因比较复杂，遗传因素、孕妇胎位、孕期激素水平都可能有关系。除了先天因素，后天因素对这个毛病也有一定关系。
造成发育性髋关节脱位的病因主要有以下几个方面：
1. 机械学说。臀位产可使髋关节在异常屈曲位遭受机械应力，造成股骨头的脱位;或是产后婴幼儿包裹不当、抱姿过紧，因为老人传统的习惯给孩子抱蜡烛包，双腿包裹过紧，再就是喜欢抱着孩子，不能给孩子足够的时间和空间活动双腿，都有可能会造成小儿的髋关节脱位。
2. 遗传因素。一般认为，有家族史的发生率是没有家族史的7倍。
3. 激素学说。由于分娩时，妈妈会产生大量的雌激素，导致小孩的髋关节处于松弛状态，故易发生脱位。
4. 宫内因素。如妈妈的羊水过少，导致宫内空间狭小，胎儿活动范围不够;母体会分泌一种韧带弛缓素，而女孩对其较男孩敏感，易发生髋关节松弛，这也从一方面解释为什么女孩的发病率较男孩高。
如何判断宝宝有没有DDH?
随着月龄的增大，腿纹不对称的宝宝出现髋关节发育异常的可能性就越高。虽然不是每个腿纹不对称的宝宝都患有DDH，但是髋关节发育异常的孩子一定有腿纹不对称的现象。因此，如果发现得早，治疗起来要简单一些，孩子受的痛苦也更小。
下面是骨科医生最常使用的检查方法，妈妈们有疑虑可以自测看看：
1.双下肢长度不等。宝宝平躺，双手把宝宝双腿并起，检查宝宝两腿长度是否等长。单髋关节脱位时，双下肢不等长。
2. 双膝高度不等。宝宝平躺，双腿屈膝两脚放在床上，如双膝高低相等为正常，单髋关节脱位时，双膝高低不相等。
3.髋关节外展受限或是弹响。宝宝平躺两腿屈膝，试着将两腿同时外展，正常的髋关节可以外展到80～90度，DDH的孩子外展则明显受限，有的只能到外展40～50度。有的患病宝宝的股骨头在外展运动时，会产生跳动感，甚至会“啪啪”作响。
4.髋关节外展疼痛。少数宝宝患侧髋关节僵硬，外展时，会因疼痛而哭闹。
需要再次强调的是，腿纹不对称，只是DDH的一个提示信号，二者不能划等号。很多正常的宝宝，也存在皮纹不对称的现象，这是由于婴幼儿的下肢较成人短小，且脂肪堆积导致的。但是如果你的宝宝有腿纹不对称的现象，不妨用上面的方法自测一下。
如果妈妈们发现异常或者不敢断定，建议带孩子去医院进行相关体格检查和超声或X线检查。但鉴定需要有经验的医生，如果你觉得有问题及时转到上级医院做鉴定哦。有问题务必要早发现早治疗。
在平时的生活中，宝妈们也要做到坚决拒绝蜡烛包，绑腿等旧习。这些错误的育儿方式可以使DDH发病率增加十倍多。并且学会选择正确的背巾和背带。抱孩子的时候多用骑跨式，避免宝宝双腿下垂，最好能蛙式外展，确保股骨头紧贴髋臼，降低发生DDH的风险。
饮食养生
运动养生
