乳头痛月经推迟不来？
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“乳头痛月经推迟不来？”，仅供您在养生参考。
乳头痛月经推迟在生活中是很常见的现象，如果是年轻的女性，而且还有性生活，月经推迟，首先应该考虑是不是怀孕了，如果是怀孕了，而月经推迟，乳头痛这一般是正常现象，这是早孕反应，但是如果确诊没有怀孕，乳头疼月经推迟很可能是妇科炎症导致的，最好及时去医院检查和治疗。
什么是月经推迟
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等等，具体还要因人而异。可一旦大于10天，很可能是受孕了，最好去医院进行科学化排查，倘若不是怀孕，也要去检测是否是患了妇科疾病。
月经推迟是什么原因
女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或延后7天属于正常范围，但如果超过7天还没来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有哪些？月经推迟的原因首先考虑怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。
以往月经正常且有性生活的女性，月经推迟了10天，很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试，或到医院抽血做血HCG检查，明确是否怀孕。月经能够提供辨别女性身体状况的信号，所以了解自己月经推迟的主要原因是很有必要的。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。
月经推迟的症状如下：
1、气郁型月经推迟：
月经症状：月经延后，经量偏少，色正常或黯红有块，排出不畅。
全身症状：精神郁闷，或少腹胀痛，或乳房胀，胸胁痛，舌质或见稍黯，舌苔或见薄黄。
2、痰阻型月经推迟：
月经症状：月经后延，经色淡而呈粘液状，经行前后带下多。
全身症状：形体肥胖，又眩晕心悸，脘腹闷胀，呕恶，咳嗽痰多，食欲差吃的少，舌体胖，有齿痕，苔白腻。
3、血虚型月经推迟：
月经症状：延后，量少，色淡，质稀
全身症状：面色萎黄或苍白无华，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，绵绵不止而喜欢按揉，唇舌淡，苔薄白。
4、肾虚型月经推迟：
月经症状：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。
全身症状：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。
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现在大多女性的生活质量都提高了，妇科疾病却接踵而来，患有月经不调的女性也是呈直线上升的趋势，但是现在的治疗手段也越来越多了，正确的按摩方法就能调理月经不调，今天就为大家详细介绍月经不来如何按摩?
1、月经不来的按摩方法之摩腹
身体呈仰卧姿势，然后用另一只手在一方的小肚子上，按照顺时针的方向按摩三到五分钟。按摩的时候要注意放松腹部，这样可以促进血液循环，从而有利于月经准时来潮。
2、月经不来的按摩方法之按揉关元穴
还是身体呈仰卧姿势，用另一只手的中指按揉肚脐脐下大概3寸的关元穴部位，持续两分钟，直到腹部有酸胀感为度。这一按摩方法主要是针对月经总是推迟的患者有很好的效果。
3、月经不来的按摩方法之擦命门穴
依然身体呈仰卧姿势，另一只手按摩命门穴大概两分钟，以感发热为度。其主要功效是治疗虚损腰痛，脊强反折，对手脚冰凉的女性也有很好的作用，对于治疗月经推迟有明显的效果。
4、月经不来除了按摩以外还要保持良好的生活习惯
良好的生活习惯首先要早睡早起，据医生诊断，很多女性的月经不调都是熬夜熬出来的，所以女性一定要尽可能的不熬夜，其次要保持个人卫生，尤其是内裤，要每天换洗，定期换新等，再者，在饮食上要保证摄入充足的营养，肉蛋奶最好都能均衡摄入。
月经不来也是月经不调的一种，平时也会和姐妹们探讨关于月经的问题，每当月经该来却不来的时候，都会很烦，担心它会在我没有任何准备的情况下到来，弄得束手无策，其实月经不来除了给你带了“尴尬”以外，还有很多危害，例如：妇科炎症、不孕、内分泌紊乱等。
1、引起妇科炎症
其实月经不来本身就是妇科疾病的一种，而总是月经推迟还会引起其他的妇科疾病，包括宫颈炎症、月经性关节炎等，所以建议长期月经不调患者最好到医院进行检查，对症用药，不要盲目调理。
2、导致不孕
月经不来最严重的危害就是导致女性不孕，月经不来就有可能导致排卵不正常，不排卵就没办法自然受孕，但并不是说月经不调就会不孕，所以也不要过分担心，只要及时调理，都会恢复的。
3、引起色斑、影响皮肤
月经不来会引起内分泌失调，从而影响女性的皮肤，而这些现象通过护肤品是很难掩盖住的，只能通过食疗，心情调理等慢慢恢复，女性在平时一定要注意饮食起居，最好不要熬夜，不仅伤害皮肤，对内分泌影响也很大。
4、心情烦躁
都说女人每个月总有那么几天会心情不好，说的是女人在月经期间会心情烦躁，其实“大姨妈”该来却不来也会影响心情的，因为激素的变化会影响女人的内分泌变化。
三七粉是可以治疗月经不调的，但是由于导致月经失调的因素太多，所以即使三七粉有调经的作用，也不能盲目使用，比如功能性内分泌失调，使用三七粉就不太合适，要首先判断自己是哪种病症，在对症下药，下面我们详细了解一下。
1、月经不来可以吃三七粉
因为三七粉本身有调经的作用，所以如果你是由于生活习惯不好、精神压力太大等心理因素方面造成的月经失调是可以食用三七粉的。但是其效果可能不会太明显，对于严重的月经失调者，应该到医院做一个B超检查，查看一下激素水平，而且在平时应该注意饮食有营养，清淡，生活上要有规律，不要总是熬夜，在情绪上不要总是发脾气，大喜大怒等，在经期也不要过度劳累，过度劳累会影响月经，而且颜色会发黑，经常有血块脱落，只有平时也加以注意才能是月经正常，仅仅依靠药物很难是月经长期稳定。
2、三七粉有止血、化瘀的功效，也可以抗衰老，对老年人的高血糖、高血脂也有一定的降血糖、血脂作用，但并不是每个月经不调的人都可以食用，如果你不知道自己是不是适合吃三七粉，一则可以到医院让医生根据自己的病症进行判断，二则可以试试乌鸡白凤丸，它的调经效果非常好，而且属于中成药，没有副作用。
温馨提醒：月经不调不要着急用药，第一步应该判断病因，然后根据病因对症下药，切不可自己盲目用药。
其实不仅仅是月经失调，一般大多数的疾病都是可以预防的，只要懂得这些预防方法，很多疾病都会远离你，判断女性身体是否健康的一个重要标准就是月经是否正常，现在压力的增大让很多女性月经提前或者推迟，几乎所有女性都经历过这个烦恼，今天为大家介绍如何预防月经不来?
1、预防月经不来要饮食均衡，多做运动
对于体质虚弱型的女性更容易出现月经失调的症状，而且这类人群一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，还会比平常人更容易腰酸背痛，在饮食上也不会太有食欲，甚至更容易感冒或拉肚子。表现为经期短、月经周期长等，所以这类人群在平时一定要注意早餐的摄入，要多做运动，但是不能做太激烈的运动，晚餐后可以坚持散步。
2、预防月经不来要保持精神愉快
情绪对月经有很大的影响，一般总是情绪不高的人月经更容易不稳定，而且经期经常出现痛经、经血颜色发黑，还经常有血块的出现，长期月经不调要保持健康的心态，这主要采用的是心里治疗。
3、预防月经不来要保持良好的日常生活习惯
不吸烟、不酗酒，保持个人卫生，不过分节食是最基础的保养，月经失调的女性多是吸烟者，据统计月经不调患者这中有吸烟习惯的患者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以妇女应不吸烟，少饮酒。
月经不调已经非常常见了，随着生活和工作以及人际关系等方面压力的不断增大，很多女性都或轻或重的患有月经不调这种妇科疾病，但是也无需过分焦虑，因为很多时候月经不调是可以通过食疗进行改善的，今天就为大家推荐一些食谱。
1、月经不来可以尝试益母草大枣汤
对于月经过少或者月经周期过长的女性可以通过饮用益母草大枣汤来进行调理，具体做法如下：
需要的原材料包括：20颗大枣，10克益母草，根据自己的口味可以少添加一些红糖，加水炖，可以每天早晚各喝一次，
这个方法特别适合那些因为受寒引起的月经不来患者。
2、月经不来还可以喝益母草鸡蛋汤
益母草本身的功效就有崔经的作用，所以益母草鸡蛋汤对月经总是推迟的患者有一定的作用，具体做法如下：
所需原材料：2个鸡蛋，30克益母草，把鸡蛋和益母草一同入水炖，等煮熟以后将鸡蛋的壳去掉在继续煮20分钟，然后就是饮用了，适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、米醋豆腐汤也适合月经不来的患者服用
但是一些不爱吃酸的人应该不会爱喝这个汤，因为需要200克米醋，一块大概250克的豆腐，一起入水煮，在饭前吃，一次喝完，适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
4、月经不来除了饮食调理以外还要注意生活习惯的调整
经常熬夜，黑白颠倒的女性，特别容易饮食内分泌失调，所以月经不调的女性除了要注意饮食习惯，还要坚持早睡早起，保持良好的心情。
不来月经的原因
1、不来月经的原因
人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同、个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于人流引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7～10天以上,最好到医院来详细检查一下。
2、月经不来因为怀孕
对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠,如何确定是月经疾病,这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。
如果月经周期一向正常,从来没有推迟的迹象,而且出现一些妊娠反应的表现,应该在月经推迟之后的第五天,使用早孕试纸测试尿液,若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变,子宫体饱满或增大,并可能有乳房胀痛,恶心等伴随症状,可诊断为妊娠。
3、不来月经因为卵巢原因
卵巢原因。也称卵巢性闭经,正常月经是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜,使其发生变化,脱落、出血而形成。如果卵巢 不能正常分泌激素,则子宫内膜不发生变化,月经将自然停止,如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。
月经不调注意事项有哪些
忌食辛辣动火之品。注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
月经过少:量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
色质紫黑有血块者,忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者,饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者,饮食以清热补血之品为主,如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉,均为止血凉血佳品,可多食用,忌食辛辣动火之品。
月经的调理方法有哪些
成药自疗法。乌鸡白凤丸,每次1粒,每日2次,温水送吞。复方胎盘片,每次4片,每日3次,温水送吞。调经活血片,每次5片,每日3次,温水送吞。用于血瘀气滞者。
验方自疗法。月季花15克、生姜3片,煎汤,每日1剂,分2次服。益母草30克、白术12克、白芍12克,煎服,每日1剂,分2次服。黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1剂。用于肾虚血亏者。
饮食自疗法。鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克,红枣15克,先将药另包,加佐料烹调食用。黑大豆、山楂各30克,红糖适量,水煎服,每日1剂。乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克,加去南白药3克、葱、姜、黄酒(50克)烹制食用。
女性容易出现各种各样不舒服的问题，特别是哺乳期间的女性，会因为喂奶而出现乳头痛的情况，如果问题不大，一般都不会有太严重的后果，但是日常生活中一定要做好清洁工作，让不舒服的症状尽快消失，下面就跟着来看一下乳头痛怎么办。
乳头痛怎么办
出现乳头痛的情况就可以用一些奶水涂抹在乳头的地方，能够让疼痛得到缓解，也可以使用天然的乳头膏，这样就能让疼痛的症状消失，还可以准备一个土豆，清洗干净，把皮去除切成片状，敷在乳头的周围，疼痛的症状也可以缓解很多。
出现乳头痛的问题可以使用一些红霉素眼膏，但是在给孩子喂奶之前，一定要先把它好好的清洗干净，这样才不会对孩子的健康造成影响。
乳头痛的原因
出现乳头痛的原因有很多，可能是母乳喂养造成的，有可能是因为生理期所引起的，在月经结束以后症状就会慢慢消失，如果平时穿戴的内衣不合适，那么也容易导致乳头疼痛症状出现，很多女性乳房出现外伤而导致乳头痛的症状发生，如果不好好爱护自己，那么就会导致更加严重的情况出现。
女性出现乳头痛也有可能是患上了乳腺炎或者受到感染所引起的，只要经过正确的处理很快就能恢复过来，女性出现乳头疼痛，还有可能是出现了乳房发炎问题，导致红肿热痛的症状发生，可以适度的进行按摩，也可以使用一些抗生素进行治疗，这样才能够让症状更快的恢复，能够达到有效的治疗效果。
出现乳头疼痛也有可能是乳腺癌导致的，乳腺癌本身可能并不会让疼痛的症状过多的出现，但是一旦恶化，对于胸壁及皮肤还有临近的组织都会造成危害，而导致疼痛的症状发生，所以应该引起重视，使用正确的方式检查以及治疗。
乳头痛吃什么好
出现乳头痛的症状可以吃一些奶制品，像奶酪，羊奶，牛奶等，这些食物里面的钙质含量都是非常丰富的，可以让乳腺得到保护，可以预防疼痛症状出现。
有乳头痛问题的人还应该要吃一些菌类食物，这样就能让身体免疫能力提高，避免各种各样的疾病出现，像香菇，银耳，猴头菇，黑木耳等都是很好的食物选择，平时应该适当的多吃一些。
乳头疼痛还可以吃一些水果类的食物，像柑橘，草莓，葡萄，无花果，柠檬，草莓等水果，里面的维生素含量都非常丰富，能够起到预防癌症效果，达到保护乳房，保护乳腺作用。
多吃一些蔬菜也是相当不错的，每天吃各种不同种类的蔬菜，就能让营养元素变得更加充足，像萝卜，菜花，黄瓜，圆葱，番茄，丝瓜，大蒜等，就是不错的选择。
乳头疼痛还可以吃一些海产品，像鱿鱼，海参，海带，黄鱼，甲鱼，牡蛎，带鱼等里面含有非常丰富的营养元素，可以达到保护乳腺作用。
乳头痛吃什么药
乳头出现疼痛症状还可以考虑用一些药物的方法来解决，最好能够到正规的医院检查一下，如果是乳腺炎或者小叶增生造成的，那么就可以服用一些抗生素药物，像头孢氨苄或者是用毛巾来热敷，每一次需要热敷15分钟左右，定期到医院进行复查，这样可以让疼痛的症状更快恢复，情绪方面的调节也应该做到位，调整好自己日常生活中的不良饮食习惯，使用一些可以疏通乳腺的产品进行适度按揉，这样也可以让循环的速度变得更快。
出现乳头疼痛有可能是出现了炎症，这个时候可以口服一下消炎药物，因为造成乳头疼痛的原因可能是皮脂腺炎或者皮脂腺囊肿，到正规的医院检查一下乳腺科，做好局部的卫生清洁工作，这样才能够起到很好的改善效果。
上面介绍的就是乳头痛的解决方法，当出现这种不舒服的症状，大家就应该先检查清楚，看看到底是什么原因造成的，了解清楚原因后就可以使用正确的方式对症解决，这样才能让疾病更快恢复过来，生活质量也可以提高。
其实月经偶尔推迟是很正常的事情，正常的月经周期一般是28天或者30天，推迟一周之内都算正常现象，但是如果超过一星期一定要第一时间确定是否是怀孕，如果不是怀孕可以吃一些益母草调经，如果收效甚微，可以到医院请求医生的帮助，不过一般的月经不来的情况都可以通过食疗来调理。
1、黑木耳红枣茶
这是最常见的一种养生茶，黑木耳具有补血的功效，红枣更是公认的养气养血神器，将二者放在一起煮茶喝，人体更易吸收，具体做法如下：
将30克黑木耳和大概20个红枣洗净放入水中煮汤，每天喝一次，大概喝一个月，不仅月经正常，而且经血的颜色、经量都会很正常。
2、山楂红糖饮水
山楂酸甜可口，加上红糖一起煮水喝，一定要趁热喝，功能活血调经，主治妇女有经期错乱。但是一定要注意妊娠期女性不能喝这个，容易滑胎。
3、多吃一些高蛋白的食物
多吃蛋白质含量高的食物不仅有丰富的营养，还能增补经期人体所流失的营养素以及矿物质。
4、多吃高纤维的食物
不管是不是月经失调的人，一般医生都会建议我们多吃蔬菜和水果以及粗粮，所谓的粗粮就是一些谷物类以及全麦的食物，这样的食物可以促进激素的排放，增加血液中微量元素镁的含量，有调经的作用。
5、多吃菠菜、蜜枣等食物
对于经血量很大的女性来说可以多吃一些菠菜、红彩或者葡萄干这样的食物，可以补铁、补血。
调理是我们日常生活之中会在不少的地方听到的词汇，随着时代的不断发展，养生的理念也在深入人心，这其实也反映出了越来越多的人对于身体健康的重视，其实我们必须要正视的一个事实就是现代人的身体素质堪忧，有很多的疾病都在威胁着人们的身体健康，而且由于随着工业的不断发展，环境也出现一些令人心忧的变化，而人们也在不知不觉受到这些的不良影响。今天我们想要跟大家分享的是月经推迟如何进行调理，希望大家可以从中受到启发。
1、按摩的方法，这个方法的主要目的是疏通经络，让血液可以顺畅地运行，主要血液循环处在正常的状态的话，那么我们其实可以放宽心，没有必要进行过度的担忧。
2、运动的方法，我们可以看到身边的很多人都特别地喜欢运动，这不是没有缘由的，我们自己也可以通过现代丰富的网络技术进行学习，从而可以很好地将其中的精髓掌握，从而对自己进行针对性的训练，健康的身体是需要我们经常从事一些体育锻炼的项目来维持的。
3、饮食上的调理，我们可以尝试吃一些改善血液循环状况的食物，其实这样的食物是很多的，这需要我们不断地增进对于食材的了解，只有这样我们才可以进行有效并且合理的搭配。
从以上的三个方面我们分析了具体如何的调理，这个调理不是一朝一夕就可以完成的，贵在坚持。
食物不仅能够填饱人们的肚子，同时也能够给我们的身体提供充足的营养，这些营养可以促使我们的身体基础功能的运行保持在正常的范围之内，这对于我们来说是非常重要的。那么当我们的身体出现某一些异常的状况，我们需要及时地补充相关的营养元素，这样才可以推动我们的身体尽快地回复回来。那么今天针对的是月经推迟的状况，我们可以选择补充什么样的食物来推动月经尽快地到来呢?
1、红糖：虽然红糖水经常会被人觉得没有什么特别的作用，但是我们必须要承认的是红糖具有别的物质无可比拟的优越性，尤其是针对女性月经方面的调理，这其实是因为其可以有效地补充气血，那么血液循环在正常的状态下的话，可以有效地推动女性改善月经推迟的状况。
2、阿胶：阿胶作为一种保健品，可以有效地滋阴补气，好的阿胶售价是比较高的，但是还是在承受的范围之内，那么阿胶的服用是需要坚持的，不是想起来喝一下就可以发挥效用的，这样不坚持服用的话根本没有办法达到预期的效果。
以上是我们针对月经推迟的状况推荐的食物补充的内容，那么我们其实还可以找到不少的具有类似作用的物质，我们都可以去尝试一下，这样才可以尽快地发现适合的食物，这样对身体来说其实是比较好的，没有必要有所畏惧。
饮食养生
运动养生
