鼻子突然肿了预示什么
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！如何避免关于养生保健的误区呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“鼻子突然肿了预示什么”，相信能对大家有所帮助。
一般来说鼻子肿胀预示着有毛囊炎或者是鼻囊肿的缘故，很多时候并不是大问题，吃一些消炎的抗生素和红霉素就可以了。鼻子红肿预示着身体缺少维生素，我们可以多补充维生素，注意鼻子的卫生和保护。如果鼻子肿的现象好几天都没有消退，就需要注意了，因为鼻子的红肿也有可能会影响到眼睛甚至是全身，严重的情况还是要有医生的指导。
有可能是毛囊炎导致的,一般情况下没有什么大问题,这种病肉眼观察比较重要,建议到当地医院皮肤科或者耳鼻喉科看看,如果确诊一般的抗生素如红霉素就可以治疗。 不
要拔鼻毛 可以吃点消炎的药物 慢慢就好了 也可以观察几天大多都能自愈。
子在危险三角区内，发炎麻烦就大了。建议买云南白药粉剂用麻油调匀，用棉签敷上即可，我试过几次效果不错。
属于局部疖子引起的症状，一般是由于上火或者是由于细菌性感染引起的症状，一般会引起局部疼痛和渗液等症状，你的情况需要积极治疗的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的
先服药治疗，比如服用鼻舒适片和清开灵颗粒和阿莫西林胶囊治疗，效果佳的，不要挤压局部很重要的。
考虑局部炎症的，可以就医看看，考虑抗生素治疗的
有可能是鼻炎引起的，需要详细检查.明确一下诊断.才有治愈的希望,还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
慢性鼻炎或者鼻甲肥厚有关系，需要积极对症治疗。
鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，服用扑尔敏、霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、鼻炎片等。也选择在鼻内窥镜下做低温等离子微创手术
水肿的表现可以挤一点红霉素软膏在鼻子里面擦一擦,口服阿莫西林,维生素C,扑炎痛. 心情要舒畅，忌郁怒。适寒温，慎起居，注意劳动保护，防止鼻部受伤。注意鼻部卫生，戒除挖鼻和拔鼻毛恶习，尤忌挤压灸治。多饮水，食宜清淡易消化，戒烟禁酒，忌辛辣、炙博、鱼虾等刺激性食物。
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最初出现中风时的常见症状有5个“突然”，在寒冷的天气，尤其要注意发现这几个“突然”，以免延误治疗。
脑卒中俗称中风，是指脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。虽然其表现是瘫痪、肢体麻木等长期、慢性的症状，但它的发病很急，一些突然的症状可能就是它的征兆。
高血压、糖尿病、高血脂、房颤、颈动脉疾病、吸烟、肥胖、酗酒、高龄等都是中风的高危因素，相应人群应注意观察身体变化，如果出现以下突发症状，应当心是中风。
最初出现中风时的常见症状有5个“突然”：
1.突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生；
2.突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话；
3.突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳；
4.突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明；
5.突然出现未曾经历过的剧烈头痛。
刚发生这些症状时，如果及时就诊，规范治疗，能延缓疾病进展，尽可能维持患者的生活质量。遗憾的是，很多人没有及时发现，最终出现残疾等严重后果。
在寒冷的天气，尤其要注意发现这几个“突然”，以免延误治疗。这是因为在寒冷时，身体为了保持体温恒定、减少散热，毛细血管会收缩，增加外周血管阻力；气温低、出汗少、散热快，不仅血容量增加，为了维持体温，人体交感神经兴奋，血压也会升高。此时一旦情绪波动明显，中风的几率会大大增加。
除了在平时的生活中控制发病的危险因素，在出现以上突然症状时，应做到几个迅速：迅速识别中风症状；迅速拨打急救电话；迅速将患者送往有救治资质的医院（最好在发病1小时内）；迅速同意接受规范治疗；迅速制订康复治疗方案。此外，治疗期间应注意和医生沟通，必要时调整方案。
鼻子的一侧用手去按压的时候，发现有一个硬块似的按不下去那就要怀疑是鼻腔囊肿了。如果是开始的时候可以选择碘酒敷在鼻子上，出现发热的情况可以使用抗生素或者是红霉素，这两者对于鼻子发热发炎有疗效，一般会在2到3天会好。鼻子变肿变硬也有可能是上火或者是鼻炎的情况，注意日常生活中不要用手去挖鼻孔。
1.可能是鼻腔疖肿早期可作热敷或理疗。疖肿初起时可用碘酒，亦可用1％酚甘油敷，疖肿成熟后可待其自溃或切开排脓。但绝大部分是毛囊炎,主要是由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起的炎症.，每日换药1次，先用30％双氨水清洁脓性分泌物，去除脓痂，再选用适当的抗生素或硼酸软膏包扎。如疼痛和发热较重，可用抗生素控制感染并用止痛药。注意饮食一定要清淡，勿食辛辣，油腻食物，戒烟限酒，同时辅以清热解毒的药物治疗,不要有经常用手抠鼻子的习惯。
2、考虑可以服用慢严舒柠颗粒，甘草片等药物，注意调节心情，勤开窗通风，保持屋内湿度 ;.该病的诱因为长期辛辣饮食，熬夜等不良的生活习惯导致的，可以用一些清热解毒的药物，如清热解毒口服液
3、考虑可能是上火，皮脂腺发炎的表现，可以用红霉素软膏，就是眼睛发炎用的那种，涂抹在发炎的肿痛一侧，一般一两天会好的，
4、考虑是鼻窦炎引起的。建议行抗炎治疗。完善ＣＴ检查 可以明确。
5、主要考虑为疖。像你这种情况主要是细菌感染引起的，建议可以服用阿莫西林胶囊维生素c片＋消炎痛片炎可宁片等药物。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，不要用手去抓患部，以免引起感染。
手指突然肿了还痒怎办？其实出现这种情况，很可能是因为蚊虫叮咬导致的。尤其是夏天，蚊虫比较的多，遇到这种情况，其实大家并不需要担心。如果是因为蚊子叮咬的话，过一段时间不适症状就会消失。如果是其他的蚊虫，大家也可以采用一些药物或者是妙招进行缓解。
在虫咬皮炎中蚊虫叮咬引起的皮炎是最常见的。蚊虫通过其口器刺伤皮肤，其唾液或毒液侵入皮肤，由于蚊虫的唾液或毒腺的浸出液中含有多种抗原成分，这些抗原在进入人体皮肤后可与抗体产生变应性反应而引起炎症。严重时个别患儿局部产生大疱、出血性坏死等严重反应，是夏季皮肤科常见病症。
虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹，是夏秋季节常见的儿童皮肤病。导致虫咬皮炎的昆虫很多，常见的有蚊、臭虫、蚤、螨、飞蠓(小黑虫)等，另外有些毛虫，如桑毛虫、刺毛虫的毒毛刺入皮肤也会引发病症。其中最为常见的是螨虫，螨虫非常小，在自然界无处不在，它既可以直接叮咬皮肤引起虫咬性皮炎．也可以通过其粪便、唾液等引起皮肤炎症。虫咬性皮炎的表现为叮咬处出现丘疹、风团、水肿性红斑、水疱、丘疱疹、瘀点瘀斑等。中间可见刺吮点，散在分布或数个成群。可发生于身体各部位，并伴有不同程度的痒、刺痛感。其中以皮肤瘙痒最为常见。
被蚊虫叮咬后，可以用肥皂或小苏打稀释后局部中和蚊虫酸性毒素减轻红肿，同时还要考虑止痒，可以用如绿药膏、花露水、无极膏、炉甘石洗剂等，擦洗叮咬处。如果皮肤并发感染可以用抗菌素，如红霉素药膏涂抹在叮咬处。
蚊虫叮咬5招止痒
夏季，无论我们怎样努力预防，总是无法避免蚊虫送来的“红包”。在蚊虫叮咬后，我们可以利用手边的材料，自己动手缓解瘙痒症状。
1、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒，芦荟的汁液涂抹于患处亦可止痒。
2、取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。
3、取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。
4、取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，也可减轻或消除瘙痒。
5、喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒。
上述方法中的前3种，适用于蚊虫叮咬等急性瘙痒。西瓜等蔬菜瓜果的汁液、藿香正气水里的乙醇蒸发时能够带走热量，可以收缩被叮咬处的毛细血管，减少炎症的面积，达到止痒的目的。此外，牙膏里含有薄荷成分，而薄荷里的龙脑本身就具有清凉止痒的功效。常用外用中药，每天两次，治疗彻底。
大家都知道上火会有很多症状，例如脸上长痘、便秘，严重的还可能引发感冒。如果上嘴唇突然肿了硬硬的，那也可能是上火导致的，但是也不一定，嘴唇是一个比较敏感的地方，身体的许多小问题，也会从它反应。所以上嘴唇突然肿了硬硬的不仅可能是上火还可能是以下几种。
1、荨麻疹
荨麻疹就是时起时消的，建议饮食清淡,忌吃辛辣刺激和海鲜、酒等刺激性食物。可以服用抗组胺类药物比如氯雷他定片或者西替利嗪，这个病身体的任何部位都可能出现，这些都是荨麻疹的症状，会的,呼吸道。及消化道黏膜也有可能起的，主要过敏引起的,可以查过敏原，皮肤科就行。
2、紧张上火
建议不要过于紧张，可以多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话，可以服用点牛黄解毒丸意见建议：平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。
3、局部的神经水肿
如果没有碰伤过，考虑局部的神经水肿，不用担心，很快就能下去，不影响健康。这两天辛辣刺激的不要吃，尽量清淡一些，多喝水。可以使用西替利嗪或者氯雷他定来进行治疗，禁食辛辣鱼虾等刺激性食物，对疾病恢复有好处。
4、过敏
建议多饮水，多排尿，可以去皮肤科明确诊断。
5、口唇炎
对于这样的问题还是需要针对性的服用多种维生素片较好的，再就是适当的配合外用红霉素眼膏，不要吃辛辣等刺激性的食物才可以的。
6、疱疹病毒感染
疱疹病毒感染是能感染人类的疱疹病毒引起的传染病。能感染人类的疱疹病毒。疱疹病毒感染后，可表现为原发性感染、潜伏性感染或复发性感染。
人的脸两侧都会有两个很硬的骨头，这个地方很多人被称之为腮帮子，腮帮子的一侧出现红肿要考虑是最近上火或有一些轻微的炎症疾病，所以才会导致这种情况，在使用药物的时候，选择的治疗方法是非常重要的。
仍然肿说明有热，可以适当的吃一些疏散风热的药物，如黄连上清丸。
鲜仙人掌去除表面绒毛芒刺洗净捣烂敷之，每日2次，4—6日可愈。
黄柏粉与生石膏以7：3比例混匀后用醋或酒调敷，每日1次，共2—3次。
用柳、榆、桑、槐、桃树在春天发芽时的嫩枝各30克，加水一起煎煮两次，把两次煎汁一起浓缩成膏，敷局部，每日1次，共3—4次。
中医认为，痄腮多由体内蕴积温热，复感风温时毒，毒邪壅塞脉络，气滞血瘀所致，食疗应以清热解毒、疏风消肿为纲。又因发热耗伤津液，故宜选食汤饮、粥糜类药膳治疗。
1 桑叶银花饮
桑叶 、金银花、菊花各30克，水煎代茶饮。能清热解毒、平肝熄火，适用于痄腮发热、面赤瘦黄。
2 菊花钩藤饮
菊花、钩藤各10克，沸水冲泡或水煎代茶饮。能平肝熄火，对痄腮患儿发热、头痛、昏迷、抽搐有良好的清热、熄风、定惊作用。
3 茅根鲜藕饮
鲜茅根、荸荠各50克，鲜藕100克，水煎代茶饮。能清热利湿、化痞消积、凉血行瘀，对痄腮有良好效果。
4 绿豆白菜汤
绿豆100克，浸泡1小时后煮沸，将熟时入白菜心2-3个，再煮20分钟即可。能清热解毒，对早期痄腮疗效显著。
如果出现淋巴红肿的现象，大多数人都会感觉到疼痛，而且在淋巴结肿大的时候，一定要避免出现淋巴瘤，因为淋巴瘤和白血病是一样恐怖的，他都属于我们血液方面的疾病，淋巴瘤也是非常难治愈的，而且治疗这个过程中也会花费大量的金钱，那么淋巴突然肿了是怎么回事呢?
淋巴瘤跟白血病一样属于血癌，但它在所有恶性肿瘤中治愈率还算比较好的。例如霍奇金淋巴瘤一期的治愈率能达90%以上，即使到了晚期，治愈率也超50%。非霍奇金淋巴瘤治愈率稍差一些，但总体的治愈率也不低。如果能早期发现，治愈率则会更高。
淋巴癌早期症状有哪些?
1、 淋巴结肿大
淋巴结肿大是淋巴瘤最突出的表现，它具有无痛性、进行性肿大的的特点，可能出现在颈部、腋窝、腹股沟部、腹部及纵隔等这些部位，其中以颈部和锁骨上淋巴结肿大最为常见。这种肿块表现光滑、质地坚韧，摸着有点像乒乓球。
值得提醒的是，虽然淋巴结肿大是淋巴瘤最常见的症状，但并不是所有的淋巴结肿大都由它引起。比如淋巴结发炎、咽喉炎也会导致淋巴结发肿，不过这种小病引起的肿块不久就能自愈，而淋巴瘤的肿块会反复发作。
2、 发热
淋巴瘤早期多有发热现象，可呈现持续高暖或间歇低热，有些还会伴随发烧、出汗、咳嗽等症状，这些症状与感冒相似，一定要加以区分。淋巴瘤所引起的发热一般可持续数日或数周，且每次体温在38℃以上。
3、 局部压迫症状
淋巴结压迫上腔静脉后，会使身体出现面颈部肿胀、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状;压迫到胃肠道、输尿管或胆管，造成肠梗阻、黄疸等病症;淋巴癌侵犯颅脑，可能出现头痛、视物模糊、言语障碍等症状，严重的还会导致瘫痪;如果侵及鼻咽部，还会出现鼻出血、鼻塞等症。
4、全身症状
临床上约有10%-20%的患者会出现发热、、盗汗、消瘦和皮肤瘙痒等症状。
淋巴癌早期如何治疗?
1、免疫治疗
对恶性淋巴瘤，免疫治疗可作为辅助治疗方法。
2、自体骨髓移植
对50岁以下患者，能耐受大剂量放、化疗的联合治疗，结合异基因或自体骨髓移植，可望取得较长缓解期和无病存活期。
3、手术治疗
在结内恶性淋巴瘤患者，手术主要用于活检行病理或用于分期性剖腹探查术。对于原发于脑、脊髓、眼眶、唾液腺、甲状腺、肺、肝、脾等处的结外恶性淋巴瘤常先作手术切除，再辅以放疗和/或化疗。
宝宝不会说话，他也不懂自己现在的身体状况，所以爸爸妈妈要学会从宝宝的日常生活现象中了解宝宝的健康状况，那么，宝宝放屁能让爸爸妈妈们了解到什么呢？
无味的正常屁
正常人体的肠道中有数亿个细菌，其中99%都是对人体有益的益生菌。
如果人们缺少了这些益生菌的保护，就容易受到另外1%的致病菌的侵害。
胎儿在妈妈的子宫中，无菌地生活了9个月，出生后，他开始吃奶，细菌很快从口、鼻侵入肠道，也有些细菌从肛门侵入，最后多集中到大肠及直肠内。
这时，肠道需要有一个从无菌到有正常菌群的建立过程，就不可避免地要遇到细菌比例不调的情况，尤其是当肠道内分解食物而产生气体的细菌比较多时，气体就会增多，宝宝就会频繁放屁了。
另外，食物在肠道中进行消化分解，必然会因为发酵产生气体，有屁当然是正常的。
如果宝宝放屁时并无异常表现，甚至表情愉悦，屁放得很多、很响妈妈也无需担心，等宝宝满6个月后，屁就会少多了。
宝宝放屁预示了什么
崩出点便便出来
半岁以前的小宝宝常拉稀便，有时放屁会带出一点来，这一点妈妈们也不用担心，到便便成形后，这种现象即会慢慢消失。
臭屁
如果哺乳妈妈吃大量的花生、花生酱、豆类以及一些产气的蔬菜如豆角、圆白菜和洋葱等，母乳中也会有些刺激性的成分，导致宝宝屁多。
人工喂养的宝宝如果选用了不合格或超出宝宝年龄段的奶粉，也会引发消化不良、肠道内堆积了未消化的食物，发酵气体就会增多，而且味臭。
添加辅食后，宝宝如果吃过多的淀粉类主食或过多肉类，放的屁也会很臭。
如果臭屁伴随腹泻和哭闹，很可能是腹部受凉，或是吃了不洁的食物，应及时就医，并注意平时给宝宝换衣服、尿布的时候动作要快，以免受凉。
宝宝放屁预示了什么
空屁
断断续续不停地放屁，但无臭味，这多是宝宝胃肠排空后，因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音，这表明宝宝饿了。
宝宝含吸奶头（奶嘴）不正确，可能造成吸入气体增多，不仅易导致宝宝吐奶，空气也会进入肠道，然后经肛门排出。因此妈妈哺乳时要将整个乳晕让宝宝含吸在口中，喂完奶后将宝宝直立抱起，轻拍背部，让宝宝打嗝排气。
有极少数吃母乳的宝宝吃奶时哭闹，多屁、肠绞痛。这是宝宝摄入大量前奶（即哺乳前半段较稀的奶水，蛋白质和矿物质较多，脂肪含量少），而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。因此妈妈每次要先让宝宝将一侧乳房的奶吸空，再换另一侧吃奶。
无屁
如果宝宝接连几天无屁，也不拉便便，并尖声哭闹，往往提示有肠梗塞，应尽早治疗。
宝宝放屁预示了什么
一放屁就哭
宝宝在放屁的时候身子扭动，很不舒服的样子，而且小脸也憋得很红，放出来的屁有一股酸臭味儿，就有可能是消化不良，多发于人工喂养的宝宝。
是吃奶过多、过稠或选用不合适的奶粉造成的，应加喂温开水，并严格选用适龄奶粉及品牌可靠的奶粉。
开始吃饭的宝宝应减少淀粉类食物，多吃蔬菜和水果，增大饮水量。妈妈给宝宝轻轻按摩腹部也有帮助。
活力小贴士
有些妈妈一看宝宝略有消化不良现象，就急着给宝宝喂各种打着助消化的药物或保健品，这可不行！小宝宝的好肠道要靠自己形成规律，最好从调理饮食入手。
哺乳妈妈饮食要均衡，肉食适量，水果蔬菜变着花样吃；人工喂养的宝宝可选择标注有改善婴儿肠道环境成分的品牌奶粉试一试，以帮助宝宝排气畅通、大便松软；妈妈还要记得给已经能吃饭的宝宝多吃果蔬，多喝水呀。
只要我们善于观察宝宝，无论什么病都会离宝宝远远地！
宝宝放屁预示了什么
美丽的事物总是受人欢迎的，爱美之心人皆有之人们对于美也都是向往的，下巴对于人体脸庞是否美观就存在有很重要的作用。一个挺翘的下巴可以让人的五官很有立体感，有许多人会通过给下巴打玻尿酸的方式来改变下巴的形状，而有些人下巴打完玻尿酸会有突然肿了的情况，那么下巴的玻尿酸突然肿了该怎么办呢?
关于注射玻尿酸后肿了的问题，一般隆鼻恢复时间3-7天就自然消肿，基本看不出做过注射玻尿酸术。当然如果注射后护理工作做得好，会缩短恢复时间。
玻尿酸注射后维持一般基础保养程序，不要特别在治疗部位按摩。玻尿酸注射除皱后的一周不要蒸桑拿，注射玻尿酸需要注意的还有注射后一周尽量避免服用阿司匹林或其他类似活血化淤药物;
一般玻尿酸打后消肿需要的时间在一个星期左右。所以如果想接受玻尿酸隆鼻首先应有时间的安排，以免影响正常的工作和生活。另外，术后冷敷，五天后热敷有利于肿胀瘀血的消退，这样也可以缩短玻尿酸隆鼻后消肿的时间。
注射玻尿酸需要注意的还有玻尿酸注射除皱后要忌口，不要吃些辛辣食品如辣椒海鲜牛羊肉等。做好注射玻尿酸后的护理有助于其恢复。
此属于正常现象，我们按照术后护理事项正常护理即可。
很多女性可能都有过这种现象，就是突然肚子就变大了，如果平时有性生活，而且月经比较正常的话，首先需要考虑是不是怀孕了，如果排除怀孕之后，很可能是腹胀引起的，不过还有一种可能就是如果营养过剩的话，很可能是肥胖引起的肚子大，其实不管是哪种原因导致的肚子变大，都一定要尽快查明原因的。
肚子大是什么原因
1、紧张压力
因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。
对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。
2、活动力差
腰部得不到充分的锻炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是如果腰部的运动强度达不到，也是不能达到瘦腰的效果。
对策：你也可以试试“333”运动，也就是一星期3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，还要保证瘦腰运动的强度。
3、便秘代谢差
全身脂肪最容易囤积之处就属腰部、腹部和臀部，一旦出现了就难以消除，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
对策：除了运动和节食，还可以搭配定期上SpA解小腹之忧，不仅增加肌肤光滑弹性，同时加强新陈代谢，让松弛的小腹变得更加紧实，全身也通体舒畅。
4、循环不好
肥厚的多余的脂肪阻碍了原本通畅的循环，新陈代谢率差，就会让你大腹便便。
对策：也许你手上已有为数不少的塑身产品，但如何用的巧妙，才能事半功倍加速瘦小腹，其中的关键，就在于DIY按摩能帮助成分发挥最大功效，代谢腹部脂肪结构，每天坚持，一次20分钟。
5、懒惰不爱动
老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但一想到要起身动动，又嫌这里酸那里痛，快别再找借口摧毁你的身材。
对策：想要不酸不痛也能减重，平常最好从腹式呼吸做起，随时随地提醒自己肚子跑出来了，该缩回去了，加上缓缓的深呼吸和吐气方式，只要持续一周，就能明显感到肚子真的变得紧实。
6、遗传：其实遗传是主要的引起腰变粗的原因。社会调查表明腰粗也有遗传原因，这与肥胖的遗传性和脂肪分布的遗传性是一致的。
7、生理肥胖：即下丘脑的饱食中枢受到化学或手术破坏而无饱食感不断想吃造成肥胖。
8、新陈代谢率降低： a.老化：中年后易发胖，即因为新陈代谢率降低；b.长期缺乏营养：非洲肌民的大肚子就是一例。
减肚子方法
1、睡前运动
美女们都忙碌了一天了，倒在床上直接想要睡觉，这个时候一定要养成一个好习惯，做一些瘦腰的小运动，不仅可以减肥，还可以促进睡眠，做完之后就可以安睡。
这里推荐三个瘦腰小动作，可以选择其中一个或是全部进行练习：
(1)身体平躺于地面，双手扶住耳际，但不要抱头，膝盖弯曲，抬起双脚，使大腿与腹部的角度小于90度;
(2)利用腹部力量将上身缓慢提起，尽量保持腿部不动，反复15至20次或者身体平躺于地面，双手平放在身体两侧，膝盖弯曲双脚提起。腰部用力带动双腿右移，回归原位后再向左移。
(3)觉得枯燥的时候，还可以身体平躺于地面，脚掌着地，曲膝，臀部用力抬起，速度要慢。臀部高度应和脊椎成一条直线，反复2O次，每天可进行1-3组。
2、 防赘肉“纠正坐姿”
腰部赘肉产生的原因有很多，除了先天与后天的肥胖之外，不好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等都能使腰部堆积脂肪。要对症下药，就得明白症结所在，然后标本兼治。
上班族或是学生每天都需要坐在椅子上，长时间的做着很容易堆积腹部的脂肪，这个时候就需要养成好习惯，纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪，从而达到减肥瘦腰的目的。
随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。
3、不口渴也多喝水
一定要记住，每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效办法之一。早上吃早餐之前喝杯蜂蜜白醋水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
不口渴的时候也应给身体补充水分。体内缺水会导致新陈代谢水平降低。咖啡等饮料中的水分在吸收过程中会因为咖啡因的作用而流失大半，所以不能完全依靠咖啡和饮料来补充水分。
4、控油“1小匙”
美女们千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片(特别是一些快餐里的)等，别太纵容自己的嘴巴和肠胃，病从口入在这里也同样适用。
控制饮食过于严格会影响健康，造成体内一些微量元素和营养成分缺乏，所以可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。
炒菜的时候用橄榄油和芝麻油取代色拉油以及花生油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量，那么减肥瘦腰也就容易多了。
5、燃脂“小动作”
囤积在下半身的脂肪很顽固，来得容易去得慢，所以要防患于未然，平常就得注意控制脂肪的摄取量。当然，一个很好的办法就是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。
试着告别电梯走回爬楼梯时代，有时间做做瑜珈或伸展运动，把下半身肌肉锻炼得紧凑一些，蛮腰就回来了。
人体的踝关节虽然看似坚硬，但是人们在日常生活中如果不注意自己走路情况的话，就可能导致踝关节扭伤。特别是女性朋友们在穿高跟鞋的时候，扭伤脚踝关节的几率是很高的。一般脚踝关节被扭伤之后都会在表面形成肿包，这时候是非常疼痛难忍的，那么脚歪了肿了应该用什么药治疗呢?
扭伤后应该用冷敷，不应该按摩、用活血的药物。大约在受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用。
分辨伤势轻重.轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内,外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折.轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗.所以,分辨伤势的轻重非常重要. 一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置.如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治.假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗.
正确使用热敷和冷敷.热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同.血得热而活,得寒则凝.所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展.待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血. 细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,变成相当差不多,这些都可作为出血停止的依据.
适当活动.在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动.待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动.等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加.
正确按揉.在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜.时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作.每重复5次为一阶段,每天做3～4个阶段较合适.出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2～3分钟,每天做3～5次.
注意事项
扭伤踝关节后，不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。
睡眠时，患脚可用枕头垫高，以减少肿胀。 行走时要小心，下坡下楼时，脚的跖屈角度不要过大，防止发生扭伤。
如果鼻子突然红了一块，这时候也不要太担心，这种情况在生活当中很差，首先应该了解鼻子这个部位分泌油脂的能力是很旺盛的，平时如果不注意鼻子的清洁和护理，容易导致毛囊发炎，容易形成粉刺痘痘，这时候如果再不注意的话，就可能会引发局部感染，这时候就会出现红了一块，我们来了解一下这方面的内容。
鼻子突然红了一块
可能是毛囊炎引起的，建议最好不要挤压，以免感染扩散，目前可以使用红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏治疗，绝大部分很快就会好转的。
毛囊炎患者的日常护理注意事项有哪些：
一、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢
1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。
2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。
3、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。
二、毛囊炎饮食上应注意哪些
1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
3、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
4、宜多食维生素E丰富的食物， 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
饮食养生
运动养生
