做什么运动可以养生

2019-10-17 │ 做什么运动可以养生 早晨起来做什么运动可以养生

过期眼霜可以用做什么

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。对于养生保健您想了解哪方面的知识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“过期眼霜可以用做什么”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

眼霜的使用时间是有要求的,一旦过了保质期那么眼霜最好就不要再用在眼部肌肤上了,很多朋友买来眼霜后因为疏于使用结果导致眼霜过期,超贵的物品丢了可惜不丢又不知道该怎么利用,解决大家的困惑,下面文章就专门说说过期眼霜可以用做什么,希望对大家有帮主!

过期的眼霜就不要再使用了

眼周肌肤是很脆弱的,受不得任何刺激。而眼霜过期之后里面的化学成分会发生变化,如果继续把它用在眼周肌肤上,不仅不能修复皮肤问题,还会导致眼部过敏,引发更严重的后果。所以眼霜过期之后就不要再使用了。

眼霜的保质期有多长

一般来说,未开封的眼霜保质期大概有2年到3年。而开封后的眼霜最好是在6个月内使用完毕。眼霜开封之后,空气中的细菌就会眼霜发生反应,因此放的时间越长眼霜的功能与效果就没有之前的好。所以眼霜开封之后尽量在6个约内使用完毕,如果不行可以选择分量较少的。

过期的眼霜可以用作什么

1、相对于眼部周围的皮肤,手部肌肤的承受能力比较强,因此过期的眼霜也是可以做护手霜的,能够滋润手部皮肤。

2、擦皮包:眼霜中含有丰富的油脂以及营养物质,因此皮包黯淡无光时,可以用过期的眼霜涂抹,能够使皮包快速恢复光泽。

使用眼霜的注意事项有什么:

1.眼霜虽然营养丰富,但是却不能用多。过量使用会使眼部周围的肌肤营养过剩,从而长出脂肪粒。

2.眼霜早晚都要用,白天保湿,夜间修复,这样才能淡化黑眼圈,预防细纹。

3.涂眼霜时也不能只涂有细纹的眼尾,应将整个眼部周围的肌肤都轻拍上眼霜。这样才能紧致肌肤,使眼周皮肤焕发活力。

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玫瑰花可以用来做什么呢


玫瑰花这种美丽的花朵一般都是男性在一些特殊的节日送给自己心意的女性的礼物,但是玫瑰花的作用可不仅仅只有这些,玫瑰花是可以用来泡茶饮用的,对于女性有着非常不错的美容效果,而且对于人体也有着很多其他的功效非常受人们的喜爱。那么,玫瑰花可以用来做什么呢?

第一,玫瑰花可以用来做什么呢?玫瑰花瓣其性温和、香气甜润、具有排毒养颜、行气活血、开窍化淤、疏肝醒脾,促进胆汁分泌帮助消化、调节机理之功效。把玫瑰花瓣晒干后不仅可以制作玫瑰花瓣茶、玫瑰花瓣粥,还可以做玫瑰花瓣面膜、玫瑰花瓣浴等。美容:摘下花瓣,放入清水中泡两个小时洗干净,然后放入香醋中,多少看情况。一周后就可以用了:加入少量冷开水,做为美容液,早晚洗脸后用它涂抹颈项面部,可使皮肤细腻光洁,关键是能治疗粉刺,痤疮。油性的皮肤最合适。

第二,在衣柜、鞋柜里也可以放置一些玫瑰花瓣,让它在变干的过程中,间接除湿。可以把玫瑰的花瓣晒干做成香包,也可以放在枕头里。玫瑰花可以用来做什么呢?玫瑰花瓣在中玫瑰花瓣浴美容由来已久。据传,杨贵妃每次在华清池沐浴时,喜欢用玫瑰花瓣铺池,久而久之洗出了凝脂般的肌肤。玫瑰花瓣浴用于美容保健是借洗浴时浴水对局部的刺激作用和鲜花药力作用,使腠理疏通,气血流畅,从而达到美颜悦色的目的

药和中药学中被称之谓君子药。其性温和、香气甜润、具有排毒养颜、行气活血、开窍化淤、疏肝醒脾,促进胆汁分泌帮助消化、调节机理之功效。玫瑰花瓣茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气,美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质,玫瑰花瓣的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁,最重要的是它的养颜美容功效,常用可去除皮肤上的黑斑,淡化细纹,令皮肤嫩白自然。

湿纸巾过期了可以用吗


湿纸巾其实也是有一定的保质期的,如果湿纸巾过了保质期的话,是不建议使用的,因为湿纸巾仲含有的唔知产生变质的情况,还继续使用的话就会有可能对皮肤造成一定的刺激影响,这样容易引起皮肤出现过敏的后果。

湿纸巾过期了可以用吗

不能呢!因为过期了,里面的成分就会有变质的可能呢!用了就对皮肤不好呢!有些厂家为了降低成本,用棉布或纤维类材料来代替,这类材料的湿纸巾容易发霉、变质,布上有杂质,使用中容易起毛。一旦发现湿巾上已经产生了霉变,这种湿巾就不要使用,如果在使用湿巾的过程中感觉到皮肤有刺激作用,比较痒、疼这种感觉,应该立即停止使用,以免造成更大的危害。

湿纸巾过期了怎么办

过期的湿纸巾可以用来擦手,但是不能再用在脸上了。还可以用来擦鞋和包包,因为里面有酒精成分,所以不可与其有反应的物质在一起使用哟!

其实用了湿纸巾,并不等同洗手。医生强调,湿纸巾再怎么反复擦手也无法去除皮肤表面的细菌,用肥皂洗手,再加上流动的水,才是最干净的。

湿纸巾可以擦家具吗

其一,绝大多数湿纸巾都含有酒精成分,酒精是一种醇类物质,虽然可起到杀菌消毒的作用,但会与家具表面的油漆发生反应,尤其对醇酸类油漆,危害更明显。

其二,经常使用湿纸巾擦拭木家具或木地板,会导致油漆表面的光泽度发生变化,特别是用力擦拭过的某些局部部位。

酸奶过期了能做什么呢


相信很多人在日常生活当中都饮用过酸奶这种饮品,但是酸奶的保质时期是很多的,尤其是一些益生菌的酸奶,非常容易过期,很多人对于过期的酸奶觉得十分的可惜,但是过期变质的酸奶又不能够饮用,又不知道过期变质的酸奶可以做一些什么,那么,酸奶过期了能做什么呢?

第一,酸奶过期了能做什么呢?用过质保期的酸牛奶浇花是大家都能想到的第一个废物利用方法。 不过这个方法也有小窍门。通常用酸奶浇花会在泥土表面结成白色的泥块影响花卉美观,所以先将酸奶与水按照1:1.5的比例稀释,然后用花铲先挖个小坑再倒入稀释后的酸奶,并填土,可以使花儿更好地吸收酸奶中的养分。和方法二一样,过期酸奶也能护发。先洗净头发,再取适量酸奶与少许水稀释一下(水不能太多以免酸奶失去粘性),将稀释的酸奶涂抹在湿发上,用指肚按摩湿发数分钟后,再用清水漂洗,可使头发乌黑有光泽。

第二,只要酸奶超期不算太长,没有异味的话。由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效。因此,可以用酸奶来洗澡、洗脸和洗手,不过我建议还是用来洗手比较合适,尤其是在冬天过期酸奶也可以用来护手使皮肤白嫩,反之皮肤皲裂。首先将过期酸奶涂在手上并反复揉搓数次,然后用清水洗净,最后涂上护手霜。过期酸奶可以用来擦皮鞋,防止皮面干裂,起到养护皮革之功效。先用鞋刷和擦鞋布,擦去皮鞋上的灰尘和污渍,然后取适量过期酸奶涂于皮鞋表层,待酸奶风干后,取干净的布头擦拭皮鞋,可使皮鞋光亮如新。

酸奶过期了能做什么呢? 将过期酸奶与水按1:2的比例稀释后,取干布或拖把浸于其中,充分吸收稀释液后挤出多余水分来擦(拖)地板,可使地板象打蜡一样光亮。同理,也可以用此法擦拭失去光泽的旧家具不论酸奶是否超期过长还是有异味,对于喜爱钓鱼的朋友们,过期的酸奶也是调制鱼饵料的好配方。取过期酸奶与清水稀释后再配以拉丝粉,调制鱼饵,使饵料更容易吸引鱼儿来咬钩。

眼霜可以天天用吗


眼睛周围的皮肤状态会对一个人的容貌产生影响,我们说紧致的眼部皮肤自然会让人看上去年轻有精神,但是松弛的眼部皮肤就会对人的容貌产生消极的影响,保持眼部肌肤的活力眼霜是必不可少的,有不少朋友问眼霜可以天天用吗,解决大家的疑惑,下面文章做详细的解答!

眼霜,护肤类化妆产品之一。有滋润功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是用来保护眼睛周围比较薄的这一层皮肤的,对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等都有一定的效用,但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的种类很多,大致分为眼膜、眼胶、眼部啫喱、眼贴、眼霜等;从功能上分为滋润眼霜、紧实眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。

眼霜的成分:

1、维生素成分--为眼部肌肤提供营养,减少细纹。

2、精纯维生素A:作用于皮肤深层,调节细胞角化过程,促进生成胶原纤维和弹性纤维,能有效去除细纹,抚平皱纹。

3、多重复合维生素:能最大限度地发挥维生素效能,增加肌肤的结实度和光泽度。

4、淡化黑眼圈按摩技巧:取适量眼霜,由上眼睑内眼角开始,以中指指腹围绕左右眼周打横8字,然后于太阳穴处摁压并由上至下打竖8字,最后以中指在内眼角处按压结束按摩。建议每日早晚重复按摩3~5次。

5、精纯维生素E:作用于皮肤深层,有效保湿补水,让眼睛周围肌肤水嫩。

6、珍贵植物成分--为眼部皮肤带来天然温和的滋养花蜜,内含丰富营养和抗氧化成分,能促进细胞再生,重现年轻光彩。

7、甘菊精华、芦荟精华:具有舒缓淤血的 功效,可以缓解疲劳和眼部浮肿。

8、大豆卵磷脂、小麦胚芽油:内含柔软因子和丝氨酸,滋润活化肌肤,减少干燥。

9、假叶树成分--促进血液循环,防止并消除黑眼圈。

10、玫瑰精华:具有排水作用,能预防和减少因水分积聚产生的浮肿。

11、植物分子钉:由天然植物所萃取的锁水因子,能为肌肤筑起长效锁水墙,防止 水分流失。

12、复合氨基酸:包含丝胺酸、精胺酸、甘胺酸、麸胺酸等多种氨基酸,为蕴含于肌肤角质层的天然保湿因子,分子细致,能强化肌肤的涵水保湿功效。

13、维他命A衍生物(A酯):可以增加胶原蛋白的制造,改善肌肤的纹路。

14、水解蚕丝蛋白:可以保护肌肤免于失水干燥,并且可赋予肌肤柔滑感。

15、乳油木果油:含天然植物固醇,具有修护脱皮受损肌肤的效果,同时赋予肌肤长时间滋润度。

16、维他命E酯:抗氧化,防止肌肤受外界环境伤害,帮助肌肤细纹抚平。

眼皮松弛用什么眼霜


眼霜是美妆产品的一部分,很多女性也都使用过眼霜,也存在一个问题,眼霜能不能改善眼皮松弛的症状?市面上很多眼霜都标注有提拉、紧致皮肤的作用,但每个人肤质不同,其效果也不一样,具体某一款眼霜能不能改善眼部皮肤松弛度,还需要试用测试。

上眼皮松弛用什么眼霜好

无论是眼部皮肤局部出现松弛的症状还是整体都有松弛的趋势,我们都需要尽早地了解相关的护理知识,我们知道对于眼部的护理来说,眼霜和眼膜是具有十分重要的作用的,那么大家对于眼霜了解多少呢?我们知道上眼皮出现松弛的症状后使用什么样的眼霜比较好吗?

1、首先,我们要纠正一个错误的想法,对大家都有用处的眼霜对我来说就是适用的,我们知道每一个人都存在一定程度上的个体差异,所以我们要根据自身的状况来分析适合什么样的眼霜,比如说我是偏干性的皮肤,我们在选择眼霜的时候需要更加偏向于具有保湿效果的眼霜,这样的眼霜对于我们来说不仅可以改善眼部皮肤的状态,同时也可以补充营养成分。我们要根据自己的皮肤情况进行挑选。

2、在可以承受的范围内选择口碑比较好的,有些品牌的眼霜价格很高,但是俗话说“一分价钱一分货。”贵的东西是有它贵的道理的,在效果上,我个人认为相对比较贵的眼霜比平价的眼霜的效果更好。富含维生素E的眼霜对于上眼皮松弛的症状的缓解作用更好一些。

3、我们在选择眼霜的时候可以根据自己现阶段的需求进行选择,同时我们可以多做尝试,从而最终确定自己最适合的眼霜是哪一种,同时我们在进行选择的时候,要谨慎一些。

眼皮松弛用眼霜有用吗

我们知道大的品牌的眼霜售价不菲,有的女性会因为它的价格而望而却步,同时心里也会产生一些疑问,这些眼霜真的有用吗?尤其是眼部逐渐出现松弛的症状后,看到身边人都在使用眼霜,处于从众心理的影响,自己也想要使用眼霜,但是却不知道到底奏不奏效,那么我们来探究一下眼霜的作用吧。

1、我们知道市面上的眼霜丰富多样,不过这些眼霜都会标注两个关键字,“提拉”“紧致”这样的字样我们经常可以看到,首先,使用眼霜和不使用眼霜的人在相同的年龄段必然是有所差别的,这一点毫无疑问。那么我们怎么样才能真正地发挥眼霜的效用呢?我们首先要了解自己的皮肤的性质,选择一款对于自己的状态比较适合的眼霜,大牌的眼霜不一定适合于所有人,所以不要盲目地跟风买大牌,而需要自己不断的探索,找到适合自己的眼霜。

2、我们知道如果只是给眼部涂上眼霜,就期待自己的眼皮松弛的状况有所缓解,那无异于痴人说梦,我们在使用眼霜的时候需要进行配合的按摩,使眼部的肌肉不断地放松,血液循环保持顺畅的状态,然后促使眼霜中的营养成分被眼部的皮肤充分吸收,如果只是涂上了眼霜就期待眼部皮肤松弛的症状自动缓解,那么使用很多很贵的眼霜也没有任何的作用,如果想要眼霜发挥效用就要进行配套的精心护理。

眼皮松弛如何紧致眼霜

作为女性来说,对于眼部的护理我们不可以松懈,并且这是我们长期需要坚持的一项工作,我们可能因为工作的忙碌而造成作息不规律,或者平时根本不在乎这些问题,那么最终的结果都会反映到我们的面部,那么出现眼部松弛的症状后我们如何使用具有紧致作用的眼霜呢?

1、首先,如果有条件的话,我们可以准备蒸汽眼罩,将面部进行彻底的清洁之后,将蒸汽眼罩放在眼部,经过一定的时间之后我们将眼罩取下,然后将眼霜轻轻地涂抹在眼皮上,用指腹进行轻轻地点按,要注意保持一定的节奏,进行有规律的按摩,这样有助于眼霜中的营养成分被眼部的皮肤吸收。

2、我们要明确的是眼霜的使用最好保持一天两次的频率,并且最初使用眼霜的时候要保持循序渐进的进度,每一次进行眼部护理的准备工作可能会有一些繁琐,但是我们不要嫌麻烦,熟能生巧,经常进行护理的话,慢慢地我们就可以掌握要领,花费的时间就会不断地缩短,也不会占用我们的工作和学习的时间。

3、出现眼皮松弛的症状时,我们要尽快地加强护理的力度,同时眼部的护理贵在坚持,通过长期的坚持,我们可以发现与同龄人的不同之处。我们女性如果进行良好的眼部护理的话可以有效地延缓衰老的进程,使自己永远焕发青春活力。

为什么要用眼霜


在生活中很多人使用化妆品的时候都会特别讲究,每一道工序都不会少,在化妆的过程中,还会护肤,特别是对眼睛部位,因为眼睛部位的脂肪粒比较多,对化妆品的油脂吸收的也不好,所以就要使用一些眼霜,眼精华之类的物质,对于青年女性要用眼霜,老人女性用眼精华,那么为什么要用眼霜呢?

小花们知道黑眼圈是怎么产生的吗?眼部肌肤比其他部位的肌肤薄,眼部肌肤内的毛细血管和淋巴管也特别细弱,导致眼部血液循环和淋巴循环极差,从而容易出现黑眼圈。

鱼尾纹应该是每个人的第一条皱纹,这是因为你的一颦一笑都会导致眼部肌肤加速老化,何况我们每日要眨眼上万次。再加上眼部肌肤特别容易干燥缺水,容易产生干纹以及色素沉淀。总而言之就是眼部肌肤比脸部其他肌肤更加娇贵,更加需要呵护。

那涂面霜的时候带一下眼部肌肤从而省去眼霜可不可以呢?答案是no!即使是贫民窟女孩也不能省去眼霜的钱。眼睛周围的肌肤不能承受过多的营养物质,而且面霜的质地多数比较厚重,会给眼部肌肤增加负担。用过眼霜的小仙女都知道眼霜最大的特点在于水润轻薄,容易吸收。所以说面霜不能代替眼霜。

最后提醒一下各位小花,我们在使用眼霜的时候要轻柔一点,否则眼部肌肤容易被擦伤,那么就会适得其反了。还要注意多数眼霜都含有活性成分,因此一般眼霜开封后半年至一年内要使用完,因为过期的眼霜不仅失去效用,还有可能滋生细菌。

油条可以做什么菜


在生活中很多人都特别喜欢吃油条,也有一些人在做菜的时候喜欢加入一些油条,因为如果干吃油条的话,吃起来可能比较干,如果把他放在菜里,在油条里面进入一些菜汤,这样的油条吃起来口感会更加好,而油条能够做出来的菜品也是多种多样,但是一定要现做现吃,那么油条可以做什么菜呢?

油条可以炒什么菜

青菜炒油条食用油条与油菜、香菇搭配做出来的一道美味,吃起来鲜美入味、口感丰富,它的做法非常的简单,5分钟就可以搞定,在做的时候油条要最后下锅,因为油条本身就是熟的,炒久了油条太烂了就不好吃了。

油条可以炒什么菜 和什么炒好吃

油条和什么炒好吃

油条炒青菜做法

可以做青菜炒油条,做法如下:

主料:油条2根,油菜5棵

辅料:香菇7朵

调料:食盐1/2小勺,鸡精3克,葱5克,蒜2瓣,蚝油1小勺,五香粉3克,植物油4大勺

做法:

1、油菜洗净切成2段,香菇洗净切片,油条切段备用;

2、炒锅烧热,倒入4大勺植物油,油温5成热后放入葱蒜末和少许五香粉爆香;

3、倒入香菇片炒软;

4、再倒入油菜;

5、加盐;

6、加蚝油大火炒约10秒钟,至油菜变软;

7、然后加入鸡精调味炒匀;

8、最后放入油条快速翻炒均匀即可。

油条可以炒什么菜 和什么炒好吃

炒油条的烹饪技巧

1、炒油菜容易出水,所以要大火快炒;

2、油条要最后再放进去,快速翻炒均匀即可,炒的时间过久油条过于软烂就不好吃了。

睡前可以做什么动作?


首先可以在进入睡眠之前梳一下自己的头。这样做可以对头部穴位进行适当的按摩,加快血液流动,调经疏络,从而提高睡眠质量,促进睡眠,还会对养肝产生一定的好处。具体操作是把十指张开,再把手指放在额头前面的发际线,让头发在手指之间,然后从前到后进行梳头,直至到达后颈部这个位置即可停止。移动过程中要记得对头皮进行力道适当的按摩,不要用力过度,大约持续10分钟即可。

此外还可以转转脖子。不仅可以放松肌肉大脑,加快血液流动,还可以促进睡眠,减少进入睡眠的时间。具体操作是把大脑颈部放松,然后转动脖子,直到自己的下巴到达肩部时即可停止。转到肩部时,不要立即转回来,要等待几秒钟再转回原位比较好,一般重复这个过程20次即可。做完这个动作之后,再把头部向后仰,然后用微微分开,有一定距离的双手撑住下巴,保持这个姿势不变,防止头部回转。同时努力将双臂合并,头部向下压。一般同样重复这个过程20次即可。

还可以在睡觉之前推一下自己的腹部。不仅可以减少腹部脂肪,缓解大肚子,加快血液流动,使得腹部和下半身血液充足,还可以调经疏络,对肝肾产生一定好处。首先可以躺在床上,仰望天花板。然后双手握拳放在自己的胸部,轻轻用力压住胸部。然后再把双手缓慢向下推,推到肚脐眼即可停止。重复这个动作,大约花费10分钟即可。

还可以伸一下懒腰。这样不仅可以舒畅肌肉,还可以加快血液流动,调养身体。伸懒腰的时候要记得努力伸展四肢,使四肢保持笔直的状态,这样可以适当锻炼全身肌肉。此外此时要深吸一口气,结束的时候再深吐一口气。

还可以泡泡脚。将温度大约37℃左右的热水倒在热水盆里面,然后把脚放进去直至热水完全浸没脚踝即可。一般来说最好在进食半个小时之后再泡脚,同时泡脚时间不要超过20分钟。

椰子可以做什么甜品


椰子的吃法是比较多的,比如说把新鲜的椰子打开以后,可以喝里面的椰汁,也可以吃里面的椰子肉,而且也可以用椰子来做一些美食,比如说椰子鸡、椰子饭都是比较常见的用椰子来做的美食,而且也可以用椰子来做一些甜品,不但味道好,在调理保健身体方面都能发挥一定的效果。

1、椰子鸡

材料:清远鸡半只,椰子1个,红枣数颗,盐适量。

做法:

(1)鸡肉洗净剁块备用。

(2)新鲜椰子去壳去皮备用。

(3)椰子打开,把椰子水倒入碗中,椰子肉切块,红枣洗净。

(4)锅里加适量清水,把椰子肉和红枣放进去,大火煮开之后,加盖转中火煲30分钟。

(5)开盖加入鸡肉后,再加盖中小火煲20分钟。

(6)开盖倒入椰子汁。

(7)大火煮开之后调入鸡精和盐即可关火。

点评:椰汁椰肉加鸡肉煲汤,汤清甜,鸡肉香味四溢。

2、椰子饭

材料:椰子1只,糯米125g,冰糖适量,水晶蜜枣30g,葡萄干30g,莲子15颗

做法:

(1)糯米淘洗干净,用清水浸泡一夜,泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好。莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时。

(2)椰子外壳洗净,在椰子上面以三个凹陷处为点。

(3)用菜刀砍出一个三角形(这三个点处最好砍),然后倒出一半椰汁,留一半在椰子壳内.

(4)将之前泡好的莲子枸杞等沥干水分,依次将砸碎的冰糖、糯米、蜜枣、葡萄干、莲子、枸杞等放入椰壳内。

(5)最后将砍下的那块椰壳重新嵌上。

(6)将合上的整个椰壳放入高压锅中,蒸70分钟关火,关火后焖30分钟。熟了开盖即可食用。

点评:椰子饭是海南传统的农家小吃,将优质糯米、天然椰肉和椰汁一同蒸熟而成,做法独特,味道鲜美。

3、椰肉虾仁猪骨汤

材料:椰子肉150克,虾仁150克,猪脊骨300克,姜汁20克。

做法:

(1)将椰肉洗净,切块;虾仁 洗净;猪脊骨洗净,剁小块。

(2)锅内放水,上火烧开,放入椰子肉、猪脊骨、虾仁,烧开,撇去浮沫,待溢出虾味后放姜汁,即可饮用。

点评:这道菜取材于三亚最常见的椰子、虾仁,做法简单而风味独特。益气生津,润泽面色。

4、椰肉焖鸡块

材料:鸡一只(约1250克)、椰肉300克,葱头100克,杏仁5克 调料:食油75克,蒜瓣10克,香菜10克,辣椒10克,香菜籽粉、小茴香粉各5 克,椰汁、精盐各适量。

做法:

(1)将鸡洗净去头脚剁成方块,放入沸水煮至5成熟捞出控干,椰肉切丝。

(2)葱头 、蒜瓣洗净切片,辣椒去蒂籽与杏仁一起捣泥;备用。

(3)把锅烧热后倒入食油,待油温5成热时,放入葱头片、蒜片、椰丝炒金黄色,盛入焖锅。

(4)放入鸡块,辣椒、杏仁泥、香菜籽粉,小茴香籽粉、椰汁拌匀煮沸后,改用温火焖至熟软 汤浓时,加精盐调好口味,撒上香菜末即可。

点评:椰子焖鸡块是一道由鸡块和椰子为主要材料做成常见家常菜。特点是郁香味浓。

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