拔牙后肿的厉害怎么办
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“拔牙后肿的厉害怎么办”，供您参考，希望能够帮助到大家。
拔牙在牙科中是十分常见的一件事情，也是很多人在出现牙齿疾病之后所采取的一种环境牙齿疼痛的方法，当拔牙之后要特别注意口腔的卫生，吃一些流质的食物，并且在吃完食物之后及时的用清水漱口，还要注意饮食要清淡，避免食用有刺激性的食物，如果拔牙之后出现了肿痛的现象要采取一些方法进行缓解症状。
冷敷
对于患牙本身就有炎症、且拔牙时间长、创伤大、出血多等情况，则有必要使用药物来减少术后可能产生感染、肿胀等不舒服。拔完牙之后还应该及时用冰袋在脸颊侧冷敷，有助于减小局部肿胀的程度。
按摩合谷穴
可能拔的时候伤到了神经根一般的话过几天会恢复的。如果几天以后还没有好的话，你可以自己按摩一下合谷穴，面口合谷收可以有效的缓解疼痛，也可以按摩一下地仓穴。注意别吃辣的刺激性的食物，预防感染。
吃药
拔牙后肿胀痛疼说明是有炎症的表现,最好口服一定的消炎药和止痛药.
建议您口服消炎药，不要吃辣的食物，同时需要注意口腔卫生，拔牙24小时以后可以使用淡盐水或者是漱口水漱口，这样能够明显减少口腔细菌，有助于肿胀的消退。
及时就诊
由于拔牙后出现牙龈肿痛的症状和原因不同，所采取的治疗方法不同。如有些患者拔牙后会出现牙龈肿痛、发热等现象，毕竟拔牙是一种手术，有伤口创伤会出现轻微的疼痛症状，一般此种现象是暂时的，不必治疗几天后疼痛现象会自动消失，但如果疼痛现象越来越严重就需及时就诊。 此外拔牙后牙龈疼痛也有可能是医疗器械消毒不彻底，造成拔牙创口感染，进而导致的牙龈肿痛的现象，需及时就诊。
Ys630.com相关知识
在现在的生活中很多人由于有不良的饮食习惯，以及对口腔卫生不注意，往往就会导致牙齿出现一些问题，牙齿拔牙就是一种比较常见的事情，很多人在拔牙之后会出现牙龈肿疼的现象，这是一种比较正常的现象，当牙龈肿痛的时候可以适当的采取一些方法进行缓解，让牙龈尽快的恢复健康。
拔牙后牙龈肿痛怎么办
冷敷
对于患牙本身就有炎症、且拔牙时间长、创伤大、出血多等情况，则有必要使用药物来减少术后可能产生感染、肿胀等不舒服。拔完牙之后还应该及时用冰袋在脸颊侧冷敷，有助于减小局部肿胀的程度。
按摩合谷穴
可能拔的时候伤到了神经根一般的话过几天会恢复的。如果几天以后还没有好的话，你可以自己按摩一下合谷穴，面口合谷收可以有效的缓解疼痛，也可以按摩一下地仓穴。注意别吃辣的刺激性的食物，预防感染。
吃药
拔牙后肿胀痛疼说明是有炎症的表现,最好口服一定的消炎药和止痛药.
建议您口服消炎药，不要吃辣的食物，同时需要注意口腔卫生，拔牙24小时以后可以使用淡盐水或者是漱口水漱口，这样能够明显减少口腔细菌，有助于肿胀的消退。
及时就诊
由于拔牙后出现牙龈肿痛的症状和原因不同，所采取的治疗方法不同。如有些患者拔牙后会出现牙龈肿痛、发热等现象，毕竟拔牙是一种手术，有伤口创伤会出现轻微的疼痛症状，一般此种现象是暂时的，不必治疗几天后疼痛现象会自动消失，但如果疼痛现象越来越严重就需及时就诊。 此外拔牙后牙龈疼痛也有可能是医疗器械消毒不彻底，造成拔牙创口感染，进而导致的牙龈肿痛的现象，需及时就诊。
拔牙后牙龈肿痛正常吗
拔牙术后肿胀，这应该是正常的术后反应，拔牙毕竟是创伤性手术，牙齿拔出后，伤口周围组织可能出现水肿，疼痛的症状。
意见建议：拔牙术后，一般是要预防性给予抗炎药物治疗3天，预防感染。你的牙龈肿胀，可能是正常的情况。建议去打打消炎药，以预防感染，看看能否减轻。
拔牙后牙龈肿痛要吃药吗
轻微疼痛不用吃药
拔牙时，由于牙龈、黏膜、牙槽骨等软、硬组织都受到一定的损伤，拔牙结束后，不可避免会产生不同程度的反应性疼痛。一般来说，常无疼痛或疼痛比较轻微，并不需要使用止痛药。
疼痛严重可以吃药缓解
如果实在疼的难以忍受，可以口服止疼药适当缓解。
生活中很多人都会存在拔牙的情况，比如说智慧牙齿发炎，严重损害正常牙齿就不得不拔除。拔牙是一件很痛苦的事，还需要好好护理，不然的话可能会引发严重的危害。一般拔完牙之后，医生会嘱咐患者不要漱口，以免引发口腔感染等后果，但是拔牙后不小心漱口了怎么办呢？
拔牙之后为什么不能漱口
1、不利于愈合
由于拔牙后，局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实，这个时候如果漱口的话，可能把血块漱掉造成再次出血，引起疼痛感，会延长痊愈的时间。
2、易造成感染
拔牙后如果漱口的话，会造成药物流失，病菌的大量生长，增加了牙伤口感染的几率，引起感染，造成疼痛牙龈肿大等炎症现象，严重时还可导致血压、体温、脉搏的波动，所以一定要慎行。
3、易造成二次伤害
拔牙后由于牙床受机械性损伤，已经很脆弱了，此时的漱口动作可能会加重损伤，并且被水浸泡久了也会造成口腔内法负压的增加而破坏凝血能力，这会给牙齿造成二次伤害。
拔牙之后可以做什么
1、拔牙后可以咬棉球
一般拔完牙后医生会在拔牙的位置放一块小纱布或棉球，为防止大出血，那么就咬着棉球笑一个小时的时间，吐出后不要用手摸或者舌头舔伤口。
2、拔牙后要注意伤口
拔牙的24小时内尽量不要吐口水，用东西触摸伤口，以免引起伤口再次出血。可以多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。
3、拔牙后要注意刷牙
拔牙后24小时内不要刷牙，漱口，尽量少说话。另外可于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。
4、拔牙后要注意饮食
拔牙后24小时尽量不要吃太烫过硬过凉的辛辣刺激食物。可以喝粥，吃面条。拔牙2小时后方可以饮水和吃半流食如稀饭、细面条等，不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
拔牙七大时间点
30分钟
拔牙后请紧咬拔牙棉卷以便压迫止血，30 min 后若伤口没有流动性出血，将棉卷吐出即可。对于有出血倾向的患者，建议拔牙后在候诊区稍作休息，至少观察30min 以上，待医生确认后方可离开。不建议咬棉卷的时间过长，否则可能会增加感染机率，还可能导致凝血不良。
2 小 时
拔牙 2 h 后可以吃东西，但是忌吃太热、辛辣或过硬的食物，否则会对伤口产生刺激。建议进食温热的半流体食物，尽量勿用患侧进行咀嚼。
对于儿童患者，在麻药效果尚未完全消退期间，相应的面部或嘴唇会呈现麻木无痛觉的状态。部分孩子可能会对这感觉产生好奇，反复咬或用手抠麻木区域，从而导致黏膜或皮肤损伤，家长应当注意对这一行为及时制止。
24 小 时
24 h 内不要漱口，不要用手或舌头反复触及伤口，否则容易增加感染风险。同时，24 h 内也不要刷牙，不要吹奏乐器，吮吸以及吐口水等，因为这些动作会刺激伤口，使形成的血凝块脱落，导致出血再次发生。
24 h 后可以刷牙漱口，但动作要轻柔，尽量不要触碰伤口，每次进食后可用淡盐水轻轻漱口，将牙槽窝中的食物残渣及时清理干净。
48 小 时
48 小时内，可以用冰袋或冻成冰的矿泉水瓶，包裹上毛巾对术区进行冷敷。每次 15 min，休息 15 min 以上，以此减轻术后肿胀、疼痛以及出血情况。但要注意防止皮肤冻伤，尤其是在刚拔完牙麻药效果还未完全褪去的头 2~3 小时。48 h 后可以进行热敷，加强局部血液循环，促进愈合。
拔牙后这点一定要记住, 否则毁终身
3 天
拔牙后的 3 天内，不要进行剧烈的运动，以免伤口再次出血。对拔牙过程复杂、创伤大，术后疼痛肿胀明显的患者，可遵医嘱酌情服用抗生素和止疼药等。严重者可在医生的指导下进行输液抗炎治疗。
拔牙后这点一定要记住, 否则毁终身
1 周
拔牙后的 1 周内，口水中若有少量血丝为正常现象，不必过于惊慌，如果无明显不适不必复诊。如果伤口有缝线，原则上术后 5~7 天拆线。伤口愈合的 1 周内应做到不抽烟、不喝酒。
3 个 月
除智齿拔除后不需要镶牙外，其他牙齿拔除后的 3 个月，建议到口腔修复科进行检查和修复计划的制定。长期缺牙可能会导致缺牙两侧的邻牙以及对颌牙出现移位，从而影响进食和咀嚼，所以建议尽早修复缺失牙哦！
拔牙后漱口了怎么办
拔牙后不要漱口的目的是担心漱口的冲击力，将拔牙窝中的血块冲掉。所以你只要不用力漱口，没有将拔牙窝中血块冲掉，就没有问题。检验的方式是漱口后是否有大的血块吐出，或一天内有无创口疼痛加重的现象。如果没有可以不用就诊。
拔完牙后，我们的牙齿上就会留下一个深洞，不少人拔完牙后就不管了，过了一段时间后，这个牙洞慢慢就会被填上一部分，过了些天后牙洞就一点也不疼了，就是让人觉得牙有个大洞，感到很不舒服，吃东西时还总往牙洞里塞东西。所以一般拔牙后都会选择安装假牙，拔牙2个月后就可以镶牙了，这样可以避免邻牙发生倒伏。
一、牙洞可以长平吗
牙洞可以长平。牙洞长平大概需要三个月，但对于伤口接下来如何愈合，却很少有人知道，因为所有的担心都关心在拔牙有多疼的问题上，但如果明白的话，其实是更有利于自我护理、缓解疼痛，使创口愈合得更顺利的。一般来说，大约要经过7天左右创口的血块才会被肉芽组织所替代，半个月后伤口基本稳定，一个月左右上皮组织形成，此后，拔牙创骨组织才会逐渐形成。如果拔完智齿留下一个特别深的洞，也不必当心伤口处的牙床以后长不齐。因为伤口是由内向外愈合的，拔牙留下的洞在三个月后骨组织形成后才会基本长平。这时，令人担心的牙洞也会基本消失。而在牙洞长平的过程中，食物的残留是不会影响创口的愈合的，相反，拔牙后过分注重清洁“洞”内残留食物更不利于创口的愈合，应引起注意。所以说，只要不作死，不管怎么拔牙，牙齿上的洞都是可以修复的。大家在拔完牙后注意保护牙齿就行了。
二、拔牙后注意事项
1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。
2、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。
3、当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。
4、当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。
5、拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。
6、拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。
7、如拔牙时口腔有缝线，一般在4~5天后才可拆线。
8、拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。
化疗就是采用化学治疗药物来减少肿瘤细胞繁殖和生存的一种医学治疗方法。现在很多的癌症患者会选择化疗的方式进行治疗。但是进行化疗的话，是很容易导致身体出现各种不良反应的。如果遇到化疗后腹泻厉害，该怎么办呢？一般来说，建议大家要做好化疗后护理工作。
多数化疗药物在使用之后身体会出现不同程度胃肠道反应，常见反应为腹泻，为了缓解腹泻症状可以使用的方法为重视饮食护理、注意饮食卫生、多饮水、保持会阴部皮肤的清洁、服用增强患者免疫力食物药品等，另外有必要的情况下要服用止泻药物。
多数化疗药物在使用之后身体会出现不同程度胃肠道反应，常见反应为食欲减退、恶心和呕吐，另外有的药物会引起的不良反应为腹泻，甚至严重的时候会出现血性腹泻，那么化疗后腹泻厉害怎么进行处理呢?如下针对这个问题给大家介绍一下。
1、重视饮食护理。当化疗后出现腹泻这个消化道症状时，要重视生活护理，尤其是重视日常饮食，日常饮食上做到清淡饮食，避免吃油腻甜腻的食物，避免吃易产气的食物，同时日常饮食上少量多餐，多选择吃一些软食、少渣、低纤雏、无刺激性的食物。
2、注意饮食卫生。化疗后腹泻厉害，一定要重视饮食卫生，不管什么食物都要清洗干净，还得重视碗筷的消毒，另外患者在日常饮食上建议多吃一些含钾量高的食物，避免吃油脂、油炸食物和太甜的食物，避免食用牛奶及乳制品。
3、多饮水。腹泻之后会出现身体缺少水分，此时为帮助身体补充腹泻丢失水分，一方面可以通过静脉输液避免出现水、电解质平衡失调，另外一个方面注意多多的饮水，日常饮食上可以吃一些流质食物。
4、保持会阴部皮肤的清洁。多次腹泻对于肝肠会造成一定影响，建议便后温水进行清洗，当然还应该保持会阴部皮肤的清洁。
5、服用增强患者免疫力食物药品。化疗后腹泻厉害，为了缓解这个症状，建议服用增强患者免疫力食物药品，比如医用级灵芝孢子粉或高浓缩灵芝制剂服用之后可以增强身体的耐受力，降低身体出现腹泻的概率。
上述主要给大家详细介绍的就是化疗后腹泻厉害怎么办怎么进行处理呢?化疗后腹泻厉害出现之后要重视缓解，具体缓解方法为重视饮食护理、注意饮食卫生、多饮水、保持会阴部皮肤的清洁、服用增强患者免疫力食物药品等。
随着经济的发展，人们越来越重视对美的追求，为展示自己的个性与独特性，很多爱美人士都有染发的经历。但是市面上的染发膏大多是由化学物质调和而成，对于皮肤敏感的人群来说，在使用染发膏后极易出现红肿瘙痒的现象，而脸部是更为脆弱的皮肤区域。在如果出现染发后脸部肿得厉害的现象时，应该怎么办呢？
染发之后出现脸部肿胀的情况，而且比较严重，这是因为出现了过敏反应。染发剂当中含有很多的化学成分和制剂，在进行染发之前，我们都应该先在耳后或者手腕等比较娇嫩的皮肤部位进行皮肤测试，如果没有出现过敏反应的话，才可以大面积的使用。因为染发剂当中的成分本身就容易导致人们出现过敏反应，所以使用的时候应该谨慎一些，再加上现在市面上有很多劣质的染发剂，这些劣质染发剂当中，不但含有更加容易导致人们过敏的成分，还含有一些有毒有害物质。
很多劣质染发剂当中会加入苯二胺等剧毒物质，同时还有可能含有铅，汞等重金属，当我们使用了这些劣质染发剂的时候，就会使这些剧毒物质和重金属进入到我们的皮肤当中，被组织所吸收，会给我们的身体健康带来极大的损害，对于老年朋友以及肝肾功能不全的人群来说，如果使用了这样的染发剂，会导致中毒。所以当染发后出现的头面部肿胀的症状时，不单单是出现了过敏反应，更有可能是出现了中毒症状，需要及时就医。
今天我们给大家介绍了染发后脸部肿得很厉害是怎么回事?总而言之，染发之前，我们需要先进行皮肤测试，只要没有出现皮肤过敏的反应，就可以使用这种染发剂来染发，但如果出现了过敏反应，就绝对不能使用这种产品来染发同时在染发的时候，我们也应该注意选择正规厂家出的合格产品，不要买劣质产品。
有的人们在去拔牙的时候不小心造成了嘴唇撕裂的情况，这个时候就应该要多加注意护理的，首先就是要保证自己的创伤部位不会受到任何的细菌感染，而且在睡觉之前的时候还可以用热毛巾敷在自己的嘴唇上面，这样的话不但是可以达到保湿效果，还可以在一定程度上去缓解患者的疼痛。
冬季早晨护唇
一般早上起床可以先喝一杯水，冬季就更需要了，这样可以解决体内的缺水问题，而且也可以使唇部变得水润润的，想将唇部的死皮去掉可以在刷牙的时候轻缓地将唇部的死皮刷掉，再涂上滋润的唇膏，等到吸收的时候再涂上一层护唇膏。
冬季睡前敷热毛巾护理
冬季由于干燥，唇部很容易会产生干裂情况，干裂唇部不适合使用唇部磨砂膏，磨砂膏只是针对健康唇部的，可以在睡前用热毛巾敷5分钟左右，待嘴唇的死皮柔软后再用柔软的刷子轻轻的刷掉，再涂上厚厚的润唇膏，最好是选用含有蜂蜜、甘菊和金盏花的润唇膏，连续进行护理，可以使你的双唇更滋润更具光泽。
定期按摩唇部减皱纹更滋润
定期对唇部进行按摩，可以减少唇部皱纹，使唇部更细嫩，特别适合冬季哦，首先用食指和大拇指将上唇捏住，然后食指保持不动，用大拇指按摩上部嘴唇，然后再用食指和拇指将下唇捏住，大拇指保持不动，用食指来轻轻按摩下边嘴唇，按摩完之后，可以涂一些滋润的护唇膏，并且再将保湿工作做好就行了。
不要舔唇和用手撕死皮
冬季比较干燥，一些人可能会不自觉的舔唇，注意了，这样做是错的，这样会使唇部更干燥，更容易造成干裂、结血痂和唇部肿胀等情况，所以记住不要舔嘴唇了，而且也不要用手去撕掉死皮，这样会对嘴唇造成一定的伤害。
多吃含维生素B2的食物，少吃辛辣食物
饮食也是唇部护理不容忽视的一个问题，冬季出现的嘴唇干燥也很可能是因为缺乏维生素B2，所以可以多吃一些牛奶、胡萝卜、鸡蛋和豆类等，而且冬季也有不少人喜欢吃辛辣的食物，但是要注意多吃这些辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，也是不好的。[5]
睡醒口臭的厉害怎么办？
早上起床后口臭大多数是由于体内有热气或者是胃火重导致的，还有可能是口腔疾病引起的，一般引起口臭的原因是很多的，想要缓解口臭这种现象，平时一定要多加注意口腔卫生，积极治疗身体疾病，还要养成早晚刷牙的好习惯，吃完饭之后及时的漱口，少吃辛辣刺激的食物，多以清淡为主。
去除早上起床口臭的方法
1、绿茶叶，苦丁茶，金银花，生石膏，芦根，金银花，竹叶，麦冬，连翘等中药材。
解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热，因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证，可服用一些降火中药剂。
竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。
2、多吃一些苦味的蔬菜水果，例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等，能帮助体内降火，从而在根源上消除口臭。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类。
3、对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
4、蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5、饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
6、牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。
7、男人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。
8、咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。
9、舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。
10、由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。
俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，从这句话可以看出，口腔健康非常重要，一旦人们的牙齿出现问题，到时候受苦的还是人们自身。拔牙后有着很多的注意事项，人们如果不加以注意的话，不仅可能会使得伤口恢复变慢，还会出现牙疼的情况，让人们感到痛苦。那么，拔牙后怎么止疼呢?
拔牙后牙齿疼痛的三大止痛方法
一、采取冰敷的方法，将冰包起来放在外面敷在痛处，能够很有效的缓解牙痛。
二、可以切一片生姜，在疼痛的时候咬在疼痛的地方，止痛效果非常不错。
三、蜂蜜也是非常强大的法宝，在治牙痛上也非常有效，在疼痛的地方涂上蜂蜜，止痛非常快。
拔牙后需要注意什么才不会牙痛?
一、拔牙后的一天内都不要刷牙，否则容易导致创口无法正常修复导致问题出现疼痛加剧，后续刷牙也需要减小力度。
二、定时对牙齿进行消炎吃消炎药，还要注意牙齿的卫生情况。
三、吃东西的话尽量不要使用拔牙那边的牙齿，避免创口接触食物。
四、要保持有充足的睡眠时间，不能熬夜或者是劳累过度。
拔牙后的疼痛是无法避免的，但是人们可以进行止痛，相信对止痛方法有所了解后大家能够有效的缓解疼痛，后续的过程中如果出现什么异常情况一定要及时去检查处理，趁早治疗趁早解决，否则后续的话治疗起来也比较麻烦，这点是大家需要注意的。
人们在发生很多疾病的时候，都是在早晚比较严重。鼻炎也是一种，因为炎症疾病是细菌或者是病毒感染引起的。所以通常在生活中还是需要经常注意使用药物治疗，鼻炎是比较常见的疾病。而治疗方法是很多的，可是有时候遇到鼻炎早晚厉害怎么办呢？
首先可以使用：1、鼻塞疗法：侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧。右侧鼻塞向左卧，用双手夹鼻按揉双侧迎香穴，以双手食指指尖按压穴道5秒钟，在向上、向下推按鼻翼5秒钟，休息5秒钟：左右各约5分钟，每日早晚各一次。
2、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴，风池穴，大椎穴。平时应该多锻炼，不要吃刺激性食物，不抽烟不喝酒。多喝热水，注意不要感冒，感冒很容易使病情更加严重的。
3、在饮食上要注意日常饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，比如：辣椒，生姜等，油炸食物，对鸡蛋、海鲜产品过敏的也要忌食，多吃新鲜的蔬菜，饮食要多样化，多吃含维生素较多的蔬菜，水果，比如：苹果，菠菜，胡萝卜等。
4、要注意进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强肌体免疫力，保持心情开朗，不要总想着使人烦恼的事情，开开心心过好每一天，起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
5、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。
6、葱的黏液可以抑制发炎，切下葱的白色部分，它其中含有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效，此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,倒入热水,加入少量味噌,每天饮用二至三次.或者只是加入味噌服用也很有功效。
7、莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通，莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。特别是在睡觉前施行功效更好。或者取2,3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
鼻窦炎的病程比较长，治愈起来比较缓慢，所以首先应该放松心态，不要太着急。所以最重要的是改善体质，是自己不容易感冒，不发生鼻塞，平时饮食要注意，不吃造成过敏的食物，并避免过分利尿的食物，多喝水，多吃新鲜蔬果，多食用温和的食物。没事的时候多锻炼，注意劳逸结合。
阴道肿怎么办
1、外阴痛的食疗方
姜枣冰糖饮:干姜30g,大枣50g,冰糖30g,将干姜洗净切片、大枣去核,同放入砂锅内,加冰糖及清水适量,煎煮20-30分钟,吃枣饮汤,每日2次,连服3-5天。
艾叶乌豆鸡蛋汤:艾叶10g,乌豆30g,鸡蛋2个,放入锅内加清水煮至乌豆烂熟,去渣留汁,再将鸡蛋打入汁内稍煮片刻即可食用,每日1次,连服2-3天。
黄芪人参首乌鸡:黄芪15g,人参5g,何首乌15g,嫩雌鸡1只(约500g),姜丝、细盐、料酒各适量,将鸡宰后去毛及内脏,放入砂锅内,何首乌、人参、黄芪切片纳入鸡腹内加水少许,隔水炖至鸡肉离骨时,去掉何首乌、黄芪加油、盐、姜、葱、料酒拌匀,继续炖10-12分钟即可食肉饮汤,每日1次。
2、外阴痛吃那些对身体好
宜多食用含维生素B丰富的食物:例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜。宜吃凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
3、阴道红肿疼痛是怎么回事
当女性感到外阴不适,瘙痒以及有疼痛时,这就是外阴红肿疼痛的表现。这些表现可以同时出现在外阴部位的皮肤,并且粘膜有不同程度的肿胀充血,甚至严重的话会形成糜烂、溃疡等。
导致女性外阴红肿痛的原因有很多,如毛囊炎、前庭大腺炎、外阴疖肿等等。阴道有炎症霉菌和支原体感染会造成外阴红肿刺痛,由于外阴与尿道、肛门邻近,行动时又受两腿摩擦,所以各种炎症均可波及外阴。女性外阴炎、阴道炎、外阴白斑、局部摩擦刺激等原因也是导致外阴红肿刺痛的重要因素。
女性阴道护理的方法
1、选择合适的内裤
好的内裤提供洁净和宽松的空间,建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤,虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤,否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤,洗内裤的水温最低为40℃。
2、不可憋尿
当尿意来了的时候要及时的去解决,这样就不会对尿道造成压力,而当尿意来临的时候阴部也会潮湿,也会对私处的健康造成不好的影响。
3、保持阴部干燥
潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后,建议清洗外阴,用干毛巾擦干。
4、保证正确清洗
每晚睡前清洗阴部,但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位,不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中,过度清洗反而会破坏这种平衡,容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的,不要用杀菌类、除垢类用品,这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁,但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。
清洁阴部的注意事项
洁阴的原则应该是:维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。一般地说,需注意以下几点:
1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
2、用温的清水就足够了,不太主张用洗液,因为有的洗液会影响阴道的pH值,而且有些洗液里面会含一些化学药物成份,有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用,那反而不好了。阴道有一个酸性的环境,而且还寄生了很多菌群对我们有好处,清洗阴道的话会影响这些天然的屏障。
3、大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。
牙疼在生活中是很常见的，引起牙疼的原因也是很多的，上火、蛀牙、口腔疾病等都是会引起牙疼的，大多数人在牙疼的时候会选择忍一忍，觉得忍一忍过去了，或者是采用一些偏方来缓解疼痛，只有很少一部分分人会去看口腔医生，其实牙疼我们最好不要忍，一定及时去医院接受正规的治疗。
立刻止牙疼妙绝招
一， 含生姜片可以有效止牙痛哦，看书上说生姜可以止牙痛是因为生姜含有姜醇，姜烯，柠檬醛和辣素等成份，这些具有消炎，镇痛和杀菌的作用，那天牙痛的时候切了一小片咬在小窟窿那里，过了一会儿还真的减轻了一些，（小编推荐帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷快速止痛，是现在针对牙疼的最好办法。）
二， 含味精水也可以止牙痛呢，将味精按1比50的浓度用开水化开，待温度适宜时再口含味精溶液，过几分钟吐出再换，连续试了几次，确实有所缓解，但是不知道是折腾的忘了痛呢？还是到底起了作用了，这个有待考查~~
三， 芦荟治牙痛，芦荟本来是用来美容和袪痘滴，这次牙痛可派上用场啦，切一小块芦荟洗净去皮，咬在痛的地方，一小会儿就见效，这个方法真的很好。
四， 取花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日二次，每次10分钟，3—4天痊愈。
五，如果是牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2—3天消炎止痛，其它方法：
1.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2.把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
3.牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
4.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
5.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
6.取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。
7.取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。
8.取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。
9.花椒疗法--花椒1粒,放在痛牙处,咬紧,可立即止痛(不包括龋齿)。
10.患牙咬药法--取黄荆根一小段,洗净捣烂,咬于患牙处15--30分钟后吐掉(切勿吞咽)。复发者可反复使用。一般在咬药3--5分钟即可止痛。
11.蜜花椒疗法--花椒6克,蜜蜂房6克,食盐少许,入锅加水煮,凉后含漱,吐出再含,反复多次。
12.西瓜皮疗法--把西瓜皮外层削下晒干(经霜更佳),密封于玻璃瓶内,有龋齿痛时,取少许放入牙缝即可止痛。
13.大蒜疗法--把大蒜放在牙痛的地方嚼碎，不要吞入肚，等蒜汁侵入牙缝即可止痛。
14.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。丁香疗法取公丁香1份碾碎，95％酒精2份，将公丁香放入酒精内泡3～5天备用。牙痛时，用棉球浸透药液放在痛牙上。亦可将公丁香捣碎敷在痛牙处。
15.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
16.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。
17.牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。
在日常生活当中出现一些意外情况都是非常常见的，尤其是一些轻微的身体损伤，比如被钉子扎到脚出现了红肿的现象，这种情况就是一种非常典型的身体损伤，很多人在自身出现了这种情况之后都不知道应该采用什么样子的方法来合理的治疗，那么，钉子扎脚后肿了怎么办呢?
第一，钉子扎脚后肿了怎么办呢?可选头孢呋辛或头孢克洛等第二代头孢类抗生素。如果肿胀不退反而加重，则要去医院输液，输抗生素。这种刺伤伤口局部消毒一般很难清洗彻底，后续抗炎治疗还是不能忽视。如果中的太厉害最好输点液体，最好是针对厌氧菌的，例如甲硝唑，实惠又有用，消肿地方法，最简单的，受伤24小时之内冷敷(小心冻伤)，24小时之后可以改热敷，不仅消肿还止痛同时注意观察伤口，如果没有好转的话及时去医院，这种伤口，很容易清不干净的运动造成的关节肿胀，适合用冰袋来敷，紧急情况找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激肿胀部位，达到快速消肿的效果。
第二，皮肤碰撞后, 局部肿胀、淤血, 抹点牙膏能减轻症状. 【消肿方法(2)】 手指肿痛, 将适量酱油和蜂蜜调匀加温, 把手指浸入, 可消肿止痛. 【消肿方法(3)】 取石灰水少许, 以棉花蘸湿擦患处, 片刻可止痒消肿. 【消肿方法(4)】 跌打青紫淤肿者, 用热醋涂患处, 每日3次, 可治愈. 关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。
钉子扎脚后肿了怎么办呢?静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢(手或脚)，以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧;伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时，最好取消当日的行程。 冷敷伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。 热敷受伤24小时后内出血已完全停止时可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。
不管是蛀牙还是智齿，严重到一定程度之后都要经历拔牙，虽然现代社会人们对牙齿的健康保护越来越重视，但是不少人身上还是出现了牙齿健康问题。而在拔牙过程中，为了减少患者的疼痛，牙科医生一般都会给患者注射麻药，可是在拔完牙之后麻药的药效过了发生疼痛应该怎么缓解呢?
首先要选择一家具有威信性的医院，或是当地三甲以上的医院(我是选了当地最优的私人牙科医院)，在最好的医疗条件下，会减缓你拔牙过程中的痛楚，以最快的速度，在无菌的条件下完成拔牙;
拔牙过后，一定要要保持一个平和的心态，便于拔牙后的愈合，仔细听从医生的交代;拔牙后要注意少说话，尽量不要说话，切勿做剧烈运动或体力劳动，注意多休息哦!
拔牙后不要马上进食，可以用冰敷一下腮部。2小时候可进食，注意饮食宜软宜冷(当时我就给自己准备了一个冰激凌，呵呵，吃冰激凌最好的理由)，其他的如稀饭、流食，避免食用过硬、过烫的食物，切勿吸允拔牙的地方;
拔牙后咬紧置于创口上的纱布卷，30—45分钟后轻轻吐出。咬纱布的主要是用来止血，并促进伤口内血液凝结，过早突出纱布卷，可能会造成拔牙的伤口处出血就不好啦;
拔牙后24小时内记得不要漱口及刷牙，以免引起伤口刚凝结的血块脱落、出血及感染;记得不要用手指、牙签或其他物品挑动拔牙的伤口处，以免引起伤口的感染;
拔牙后24小时内唾液中可能有血丝的现象，但也不要紧，如果伤口处不断出血，吐出的是血块的话，应立即进行止血处理或直接就医，3天左右还是会有轻微疼痛的现象，但如果3天还疼并且有发烧现象的话记得及时到医院诊治;
拔牙后如果需要缝合的话，要在5到7天记得到医院拆除缝线(我当时拔的是智齿，当时开刀拔的牙创口大，7天后去缝合的)，如果要镶牙的话一个月左右复诊，不要错过诊疗最佳时机;
拔牙后记得要吃点消炎药，不然容易引发发烧等问题，
饮食养生
运动养生
