电磁波谱治疗器的作用
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“电磁波谱治疗器的作用”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
电磁波谱治疗器就是医学上经常使用到的电磁波治疗仪，能够治疗的疾病类型有很多，广泛的应用在内科、妇科、儿科中。在使用电磁波谱治疗器的时候，要想发挥出最大的功效，我们首先就必须搞清楚具体的功效，这样才能对症治疗。那么，电磁波谱治疗器的作用是什么？下面咱们就来详细看看吧。
电磁波谱治疗仪的使用根据中医理论，在经络学说的指导下进行治疗能起到调整人体经脉运行，激发人体潜能，使其具有"行气血、营阴阳、濡筋骨、利关节"抗衡疾病的作用。有需要的朋友一定能从中得到帮助，达到最为理想的治疗效果，这一科学技术一定能更好地造福于人类健康。
电磁波谱治疗仪的电磁辐射是传递能量的一种方式。电磁辐射是人类和生物体生存不可缺少的一部分(万物生长靠太阳，光波也是一种电磁波)。所以对人们是有一定作用的，但是，它也存在一些问题。
电磁波谱治疗仪有以下几个部分组成：1、严格选定与人体相关的三十多种元素经复合绕制而成的治疗板。2、能使治疗板发射出对生物体的电磁波普所需温度场的加热器。3、符合发射和被照射的使用条件(电气安全、防烫保护装置、安全固定物=治疗板的表及对电磁波最大的利用率)。
电磁波谱治疗仪主治颈椎病，腰椎间盘突出，腰痛，腰饥劳损，风湿关节炎，坐骨神经痛，面神经麻痹，术后伤口愈合，外伤感染，冻疮，胃炎、横隔膜痉挛、神经性皮炎、湿疹，偏头痛、头痛、痛经，痔疮等。被广泛应用到外科、内科、妇科、儿科、神经科及其它疾病。同时经过国家计量科学院等机构的测定，但它也有一定的危害，大家在使用时要提高警惕!
通过上述的讲解，现在对电磁波谱治疗仪的作用我们也了解了，如果还想了解更多的电磁波谱治疗仪信息，建议咨询医药师。
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我们生活中的很多电器都会产生电磁波，例如手机、电视、电脑、电磁炉、电热毯等，这些东西在给我们带来便利的同时，所产生的电磁波让人非常担心，这些电磁波无色无味、看不见、摸不着、穿透力强，可能给人体产生的影响是令人最关心的。那么，电磁波对人体的危害是什么？下面咱们就来看看吧。
电磁辐射与人类的健康有关，这是客观的事实，电磁辐射与人类的健康存在什么样的关系是许多科学工作者研究的课题。现在人们大多知道医院的X光不能照的太频繁，原因就是频繁的X光辐射可能会产生累积效应，对健康造成危害。同样，人体接受的电磁辐射强度太大、时间太长或者距离辐射源太近，才可能造成危害 。
危害一：可导致儿童智力残缺。据最新调查显示，我国每年出生的2000万儿童中，有35万为缺陷儿，其中25万为 智力残缺，有专家认为电磁辐射也是影响因素之一。
危害二：它极可能是造成儿童患白血病的原因之一。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、 淋巴液和细胞原生质发生改变。
危害三：能够诱发癌症并加速人体的癌细胞增殖。电磁辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能 ，严重的还会诱发癌症，并会加速人体的癌细胞增殖。
危害四：高剂量的电磁辐射还会影响及破坏人体原有的生物电流和生物磁场，使人体内原有的电磁场发生异常。
继水源污染、空气污染和噪声污染之后，电磁波辐射是现今社会第四大环境污染源。电磁波辐射对人体健康的影响，已成为人们关注的焦点。
电磁辐射对人体有两种影响：
一是电磁波的热效应。当人体吸收到一定量的时候就会出现高温生理反应，最后导致神经衰弱、白细胞减少等病变。
二是电磁波的非热效应或者说累积效应。当电磁波长时间作用于人体时，就会出现如心率、血压等生理改变和失眠、健忘等生理反应，对孕妇及胎儿的影响较大，后果严重者可以导致胎儿畸形或流产。世界卫生组织曾经把极低频电磁场作为可疑致癌源，与苯乙烯、电焊烟雾、汽车尾气等归属为一类致癌物。
在电磁波辐射的日常污染源中，首当其冲的是计算机，因为人们必须面对面、近距离、长时间地接触，对人体健康的危害大。其他日常污染源还有微波炉、手机、电吹风、电视机、冰箱等等，可以说，只要有人的地方，电磁场无处不在。这是工业化发达的幸与不幸。人们在享受的同时，正积极采取防护措施，比如各种防辐射衣物的问世与风靡。
另外，食疗在抗辐射领域大展身手，枫斗、西洋参、枸杞、菊花四味泡茶饮，能有效抵抗电磁辐射的侵害。最简单的方法是，用完电脑、看完电视后，洗把脸，也能减少电磁波辐射的不利影响。
超声雾化器是现在用来治疗一些慢性呼吸道疾病最有效的方法，这种机器只要是进行工作的时候就会使得很多的患者感觉到自己的肺部变得特别舒服的，可以很好的去增强空气之中的质量，这样的话就可以非常有效的去改善患者长期居住的生活环境，从而使得患者感觉到呼吸到更加新鲜的空气。
利用超声波定向压强，使液体表面隆起，在隆起的液面周围发生空化作用，使液体雾化成小分子的气雾，使药物分子通过气雾直接进入毛细血管或肺泡，达到治疗作用。其设计独特、水箱透明、能看见工作过程;使用高品质的 超声波换能器、一次性药杯、含具;具有医疗、加湿、氧吧和美容的功能;能够加强空气的质量，提高对生活环境的要求。
在正确的使用情况下，雾化片的使用寿命约3000小时，且极易更换。其使用寿命还与水的质量有关，如 果雾化片上沉积了水垢，请用柔布清洗。根据不同的的水质和使用目的，可以选用不同的雾化片，如水质较硬的地区选用覆不锈钢的雾化片，要求耐酸的使用环境选用玻璃釉面的雾化片。
雾化器具有断水自动保护功能，当水位低于水位开关时，雾化器会自动停止工作。
雾化器工作时，请勿把手置于雾化片上方，因高频震荡，手会有刺痛的感觉，但这不是电的冲击或漏电。
雾化器的正确使用步骤为：将雾化器放入装了水的容器内→雾化器的电源连接线接入变压器→再将变压器的插头接入电源即可。
特别提醒：不要在雾化片表面没水时，将雾化器接入电源，因为电路启动的脉冲电流在雾化片没有水的状态下会烧坏雾化片。
超声雾化器利用电子高频震荡(振荡频率为1.7MHz 或2.4MHz，超过人的听觉范围，该电子振荡对人体及动物无伤害)，通过陶瓷雾化片的高频谐振，将液态水分子结构打散而产生自然飘逸的水雾，不需加热或添加任何化学试剂。
与加热雾化方式比较，能源节省了90%。另外在雾化过程中将释放大量的负离子，其与空气中漂浮的烟雾、粉尘等产生静电式反应，使其沉淀，同时还能有效去除甲醛、一氧化碳、细菌等有害物质，使空气得到净化，减少疾病的发生。
在大自然中有一种辐射叫做电磁辐射，后来被人们发现并广泛运用到生活中。电磁炉烤箱微波炉等主要都是运用电磁辐射原理进行的，但是正常的人都应该知道，如果辐射过量的话，对一个人的身体健康会造成非常大的影响，所以在每个国家应该都有正常的电磁辐射的安全标准，那么在我国电磁辐射的安全标准是多少呢?
1、电磁辐射的国家标准
我国国家环境保护总局发布的《电磁辐射防护规定》(GB8702-88)，确定了电磁辐射的国家标准是：在30-3000MHz的频率范围内，公众照射在一天24小时内，环境电磁辐射场的场量参数在任意连续6min内的平均值不超过0.4W/m2电磁辐射又称电子烟雾，是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成，而该能量是由电荷 移动所产生。举例说，正在发射讯号的射频天线所发出的移动电荷，便会产生电磁能量。电磁“频谱”包括形形色色的电磁辐射，从极低频的电磁辐射至极高频的电磁辐射。两者之间还有无线电波、微波、红外线、可见光和 紫外光等。电磁频谱中射频部分的一般定义，是指频率约由3千赫至300吉赫 的辐射。有些电磁辐射对人体有一定的影响。
2、什么是电磁辐射安全标准
为有效保护作业人员健康、防止引燃引爆与干扰电子设备、防止污染环境而制订的不同场所中电磁场强度的最高容许限值。包括电磁辐射作业安全标准、电磁辐射环境安全标准、电磁泄漏控制标准和电磁辐射干扰标准等。
3、国家规定电磁辐射安全值
电磁辐射分两个级别：其中工频段的单位是μT，测试50赫兹频率以下的工频电磁波。(比如家电、高压线)如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射。辐射在0.3到0.4μT之间，属于警戒值至于0.3μT特别是0.1μT以下，可以认为是安全的而射频电磁波的单位是μW/㎝2(比如微波炉、手机、广播电视的基站，测的一般是几百到上千赫兹的频段)，10μW/㎝2 以上就会对人体产生危害。
现在很多家庭里面都安装了净水器，另外很多公共场合也是使用净水器，净水器的最主要作用就是净化处理水，比如原本不能喝的自来水，经过净水器处理之后，从净水器出来的水就可以喝了，大家要注意使用净水器的健康问题，比如要定期进行清理，下面详细介绍净水器的作用。
净水器的作用是什么？
净水器的好处一：解决自来水二次污染
自来水经氯气消毒后，可以杀灭病毒、细菌，但无法去除重金属、挥发性物质等；自来水经管道长途运送后，易受二次污染，所以人们基本都会选择将其烧开了再喝，但烧开只能解决细菌问题，无法解决泥沙、铁锈、重金属、挥发性物质和细菌“尸体”等问题，饮用水的水质不会得到根本改善，而且将对身体健康造成严重隐患。
净水器的好处二：替代桶装水的最佳选择
桶装水一桶约为8至16元不等，成本较高，而且这种水相当比例都是用大型净水器或者纯水机加工的自来水，很少有天然矿泉水；同时桶装水保质时间短，与饮水机连接使用后处于开放状态，易被空气中的污染物污染，因此不是理想的饮用水解决方案。
净水器好处三：不像瓶装水成本极高
瓶装水被少数富贵家庭列为日常用水，但其成本太高，且瓶装水是净水，缺乏微量元素和矿物质，久饮对人体健康不宜，其效果也未必如净水器。
净水器好处四：达到生饮标准，成本较低
净水器可以有效地分离去除各类污染物，如细菌、余氯、重金属、挥发性物质、铁锈、泥沙等水中杂质及有害物质，且成本相对桶装水来说要低很多，出水口感好，水质好，是家庭最理想的饮用水解决方案。
水是生命之源，饮水安全影响着的健康。专家检测发现，目前自来水含重金属，危害极大。自来水烧开以后是没办法去除重金属、细菌等污染物的。所以，自来水烧开以后只能初步解决细菌问题，无法解决铁锈，重金属，泥沙等问题。此外，自来水烧开以后，水中的余氯经过高温烧煮后会产生三氯甲烷，三氯甲烷又是标准的致癌物质，所以只是烧开，饮用水的水质不会得到根本的改善，而且对身体造成严重的隐患。
电磁就是采用人造磁场达到治病、保健作用的方法，不光会在临床上治疗疾病，我们的生活中出现了很多以磁疗为原理的保健品，例如磁疗床垫、磁疗内裤等。磁疗的原理很简单，但具体的功能有没有宣传的如此神奇，是很多人的疑惑。那么，电磁疗对身体有害吗？下面咱们就来看看吧。
磁疗是利用人造磁场施加于人体经络、穴位和病变部位治疗某些疾病的方法。医院专业磁疗设备对高血压、关节炎、头痛、失眠、冠心病、胃肠炎、面肌痉挛，以及扭挫伤、颈椎病等均有效果。只不过对有些病为直接治疗，有些病为辅助治疗。
2011年5月11日，国家食品药品监督管理总局发布的《磁疗产品注册技术审查指导原则》（以下简称《指导原则》）提出，“目前认为磁场可以调节体内生物磁场、产生感应微电流、改变细胞膜通透性、改变某些酶的活性和扩张血管、加速血流，从而达到如止痛、消肿等辅助治疗作用。”
国家食品药品监督管理总局工作人员表示，从目前掌握的情况看，磁场强度过小可能达不到预期的治疗效果；而磁场强度过大对人体可能产生不良影响，如头晕、呕吐等晕磁现象。
2011年5月11日，国家食品药品监督管理总局发布的《磁疗产品注册技术审查指导原则》中，列出了磁疗产品可能造成的后果，包括电击、灼伤、有害辐射、感染等。
武警总医院脊柱外科的住院医师尹进表示，患有颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等患者，需到医院进行具体的检查和治疗，光是自己在家里做理疗肯定是不行的。“早期的颈椎病可以试试，而且也只是对症下药，除不了根。至于磁疗能够包治百病、不用吃药的说法肯定是不科学的。因为轻信商家宣传‘使用磁疗不需要吃药’而延误病情，后果十分严重，并且患者在使用磁疗设备时也不可随意。”
电磁炉是一种非常方便的家用电器，其实在吃火锅的时候，基本上要在家里买一个电磁炉才能够让吃火锅吃的爽快。而电磁炉的原理和微波炉有些相似，都是利用电磁波对食物进行加热。但是电磁炉可以在上面放着锅，使用电磁炉制作菜肴。因为不少人都听说微波炉可以制作出烤肉，那么电磁炉可以制作烤肉吗?
电磁炉烧烤的步骤：
电磁炉的“烧烤”功能不是明火的，也不是微波炉的自动烧烤，只是相对于加热、煮汤、炖煲等的功能而言。烧烤档的瞬间火力更猛，能较快的把食物的外皮烧焦。所以，用烧烤功能时应注意：
(1)准备一个电磁炉烧烤盘。
(2)一定要用较厚的烧烤盘，食物也要贴着锅体，且要先涂上油等调料，防止粘锅。如果只是把食品放在或架在面板上，那电磁炉根本就不会工作;
(3)要随食物的熟的程度，适当调整温度。
(1)电磁炉又称为电磁灶，1957年第一台家用电磁炉诞生于德国。1972年，美国开始生产电磁炉，20世纪80年代初电磁炉在欧美及日本开始热销。
(2)电磁炉的原理是电磁感应现象，即利用交变电流通过线圈产生方向不断改变的交变磁场，处于交变磁场中的导体的内部将会出现涡旋电流(原因可参考法拉第电磁感应定律)。
(3)这是涡旋电场推动导体中载流子(锅里的是电子而绝非铁原子)运动所致;涡旋电流的焦耳热效应使导体升温，从而实现加热。
很多工厂的41工人在工作的时候都需要长期处于电磁场当中，这其实对于人体健康是非常不利的。如果是必须处于这种环境的话，大家应该注意做好防范工作，穿戴好防护服，尽量保护好自身安全，并在工作完成之后尽早的离开电磁场环境。那么，电磁场对人体的危害到底都有哪些呢?
电磁场对人的伤害受哪些因素的影响
1.电磁场强度。电磁场强度越高，人体吸收能量越多，伤害越严重。
2.电磁波波形。在其他参数相同的情况下，脉冲波比连续波危害性大。
3.电磁波照射时间。电磁波连续照射时间越长或照射过程中间歇时间越短和积累照射时间越长，对人体伤害越重。
4.人体被照射的面积和部位。人体被照射的面积越大，吸收的能量越多，伤害就越重。人体血管分布较少的部位传热能力差，所吸收能量转化的热量容易积累，伤害也较大。
5.环境条件。温度和湿度太高，不利于肌体散热，使人体伤害加重。
6.人员的差异。女性较男性重、儿童较成人重。
高磁场对人体的危害是非常大的，严重的情况下是会让人的生命受到直接威胁的。所以在平常的时候就要积极的避开这些高磁场。这样才能让身体保持比较健康的状态。另外在平常的时候要养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极的增加身体抵抗力。
高磁场对人体的危害有哪些呢
电磁场对人体的伤害 电磁场对人体的伤害主要是由电磁能量转化的热能引起的。由于热量的影响，使得人体一些器官的功能受到不同程度的伤害。其次，由于频率不同，伤害的程度也有所不同。
1.在一定程度的中、短波电磁场辐射下，人体所受伤害主要是中枢神经系统功能失调。表现为神经衰弱症：如头晕、头痛、乏力、记忆力减退、睡眠不好等症状;还表现为植物神经功能失调：如多汗、食欲不振、心悸等症状。此外有的人还有脱发、伸直手臂时手指轻微颤抖、皮肤划痕异常、视力减退等症状。
2.在超短波和微波电磁场辐射下，除神经衰弱症加重外，植物神经功能将严重失调。主要表现为心血管系统症状比较明显，如心动过缓或过速、血压降低或升高、心悸、心区有压迫感和疼痛等。
3.330kV以上超高压高强度工频电磁场，有损人体健康，会产生疲倦、乏力、头痛、睡眠不好、心肌疼痛等症状。
电磁场对人体的作用主要是功能性的改变，具有可恢复特征，一般在脱离接触数周之内就可消失，但也有在高强度、长时间作用下的人不易恢复健康。
此外，高频电磁场还可能干扰通讯、测量等电子设备的正常工作，甚至造成事故。还可能因感应产生高频火花，引起火灾或爆炸事故。
电陶炉和电磁炉的话我们都知道是属于生活中很常见的一种厨房用具，在平时生活中的话是可以很好的利用其来进行烹制一些食材食用的，但是关于电磁炉和电陶炉的话之间的话还是存在着一定的区别的，二者之间的话并不是说就是属于较为的相似的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中关于电陶炉和电磁炉的相关之间的区别，以及在平时生活中使用电磁炉和电陶炉的时候我们又应该注意些什么?我们一起来看看吧。
电陶炉和电磁炉的区别
区别一：有无辐射。
电磁炉：电磁炉的话是属于一种会产生辐射的一种家用电器，所以在平时生活中使用电磁炉的时候是需要注意的相关的使用健康的问题的，不建议一些孕期的女性朋友去使用，不然的话会导致自身的身体健康受到一定的不利影响，而且电磁炉有研究表明人体离其过近的话都是会导致自身的身体健康受到一定的不利影响的，所以在平时生活中的话是需要注意的。
电陶炉：电陶炉的话使用健康的话就是比较高的一种的了，在平时生活中使用电陶炉的话可以不用担心会出现产生辐射的危险，而且电陶炉使用的一种远红外的发射光线的话对人体健康也是有着很好的维护的作用，可以很好的帮助促进人体新陈代谢，对人体健康是有着很好的维护的功效的，所以在平时生活中的话是不用担心的。
区别二：锅具的挑选。
电磁炉：电磁炉和电陶炉之间的区别的话在锅具上面也是有着一定的区别的，在生活中使用过的电磁炉的话一般都是将其用来使用一些铁质的平底的锅具，这样才可以更好的将电磁炉的使用时间较长一些的。
电陶炉的话使用的锅具就比较多了，一般一些平底的锅具都是可以放心的使用的，所以在平时生活中的话是可以不用担心因为锅具影响一些食材的烹制问题的。
关于电磁炉和电陶炉之间的话还是存在着一定的区别的，所以在平时生活中使用的时候还是需要注意的，在我们平时生活中使用的电磁炉无论是从火候或者是使用的锅具等方面都是有着很大的差别的，所以在平时生活中在购买电陶炉或者是电磁炉使用的时候是需要注意的。
鸡蛋作为一种老少皆宜的营养品受到大部分家庭的喜爱，鸡蛋里面富含丰富的蛋白质，多吃鸡蛋不仅能够补充身体所需要的营养，而且鸡蛋含有的热量很高，吃了之后能够有饱腹感。有些人为了煮鸡蛋方便，特意买来煮蛋器来煮鸡蛋，但是煮蛋器对身体是有危害的，那么煮蛋器有什么危害?
煮蛋器危害—煮蛋器的特点
新款多功能双层煮蛋器除了具有煮蛋、蒸蛋、蒸花色蛋饼等功能，还具有蒸煮各种包点、甜点的功能。煮蛋器能蒸出多种口味的蛋来，可以蒸嫩蛋、中熟蛋、老程度的蛋，可按口味任意选择，蒸蛋的话一次过可以蒸12个蛋。
用煮蛋器蒸出来的蛋吃口好，采用特殊设计，能蒸出来的蛋保持营养、富有弹性、无腥味、不会爆裂等特点。采用特有的戳孔设计使蛋在加热时不会爆裂，蛋壳方便剥离，不会产生粘壳现象。安全可靠，蛋煮好会自动切断电源，并有指示灯标识。清洗方便 ，不粘附涂层发热盘清洗方便。省时省钱 煮蛋速度快不需人照看，甚至还能煮奶，从此告别微波炉。
煮蛋器危害—煮蛋器有什么危害
大家都知道，微波炉、电磁炉会在工作时产生强烈电波。微波炉靠震荡水分子，让其剧烈摩擦产生热量，微波对食物有效，对人体更是有效，对人伤害非常大，男女老幼均不宜用。而电磁炉是靠磁线圈发出电波涡轮来是铁质锅底发热从而加热食物，问题是，人体也有铁，同样这个电磁波对人也有很大伤害，男女老幼均不宜用。而传统的比较耗能的电热锅，是靠电流通过金属导体时因导体自身电阻而使导体产生热量，然后再把热量传送到锅底，本身不会产生电磁炉那种强力电磁波，更不会产生杀伤力极大的微波，在这几种厨房电器中属于安全型。
现在的空气质量不得不说相比十余年之前要差的太多太多了，除了在偏远地区，其他地方几乎看不到蓝蓝的天空了，每天都是被雾霾所笼罩，灰蒙蒙的。很多人就是因为这样受污染的空气而患上了呼吸道疾病，比如咽炎、支气管炎等等。现在市面上出现了很多空气净化器，那么它们到底有什么用呢?
空气净化器又称“空气清洁器”、空气清新机、净化器，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括pM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等)，有效提高空气清洁度的产品，主要分为家用、商用、工业、楼宇。
空气净化器中有多种不同的技术和介质，使它能够向用户提供清洁和安全的空气。常用的空气净化技术有：吸附技术、负(正)离子技术、催化技术、光触媒技术、超结构光矿化技术、HEpA高效过滤技术、静电集尘技术等;材料技术主要有：光触媒、活性炭、合成纤维、HEAp高效材料、负离子发生器等。现有的空气净化器多采为复合型，即同时采用了多种净化技术和材料介质。
适用场所：
1、刚刚装修 或翻新的居所。
2、有老人、儿童，孕 妇、新生儿的居所。
3、有哮喘、过敏性鼻炎及花粉过敏症人员的居所。
4、饲养宠物及牲畜的居所。
5、较封闭或受到二手烟影响的居所。
6、酒店，公众场所。
7、愿受高品质生活的人群的居所。
8、医院，降低感染，阻止传播疾病。
生活中炒菜都是用的煤气或是燃气，炒出来的菜口感好又香，最主要是可以把控火候，容易让菜糊掉。但是外出工作为了方便都是直接买个电磁炉就可以了，但是电磁炉直接链接电，看不到火也无法控制火候，有时候一不留神就很容易将菜炒糊掉，那么有什么电磁炉炒菜的使用技巧呢？
想要锅不糊最简单的方法莫过于，买一口好的无烟不粘的锅，当然了真正的无烟不粘锅价格不菲啊。使用的时候我就提一点，不要用铁铲子，最好用木铲，因为此类锅上多数会有一层涂层，就是这种涂层起着无烟不粘的作用，使用铁铲子很容易把这层涂层破坏掉。
当然了多数租房子的盆友们还是用买电磁炉时它们赠送的铁锅了（关于这类铁锅的优缺使用，我的另一个经验帖已经说明），这类铁锅是比较容易粘锅的。那下边我重点介绍一下用这类锅炒菜。
首先炒菜的时候有个令人困扰的问题，就是油量的问题。电磁炉上用的锅都是平底的，这就意味着想要没过锅底就要倒入比普通的炒锅更过的油，这样有的时候不仅浪费油而且油多了菜的口感容易变腻，但是油少的话非糊锅不可，所以对于干煸之类的菜建议多放点，一般的炒菜刚刚没过锅底即可。
用电磁炉炒菜做饭的时候，一定搞清楚几个关键的功能键，其中最重要的几个莫过于炒菜按键和蒸煮按键，不要以为这几个按键效果是一样的，不同的按键会让电磁波发出不同的频率，如果你用烧水或者火锅按键炒菜的话，那你就悲剧了，非烧焦不可，记住啦选对按键这是关键！
举个例子，介绍两类菜的炒法吧：一类是像炒土豆丝这类淀粉含量高的菜种，很容易糊锅，炒前你得尽量用开水煮煮，把大量淀粉脱掉。第二类就是像芹菜和油菜这些普通的菜。按下炒菜按键，炒的时候放没过锅底的油，在葱姜蒜和肉（调料自己放）的这个阶段，开1300w即可。
之后放入青菜，同时要准备一碗清水，（哎，告诉你吧，想要不糊这是必须的），把功率调到2000-2400W迅速翻炒，不肖十秒钟，赶紧倒点清水，记住别多了，因为这是干炒，水多了成煮的了。每次倒入一点，不但要保证锅内干炒的状态，同时眼盯着锅底，一旦没有丁点水了，再次倒入一点，如此掌握好时机，炒菜就不会糊了，你会发现即使用电磁炉，你也可以炒出干缩利落的菜了。
饮食养生
运动养生
