内热发烧是发烧的一种,是体内燥热引发的,从临床效果来看最好的治疗办法是冷敷、热敷、擦拭身体、泡澡、补充液体、适当服用止痛药、注意穿衣适量等。除此之外还要注意饮食,不能吃辛辣的生冷的刺激性的食物,还要保持充足的睡眠,不要熬夜,心情要舒畅,不要总是压力过大。
1、冷敷
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
2、热敷
假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
3、擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。
4、泡澡
有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
5、补充液体
当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
6、适当服用止痛药
若感到非常不舒服,可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时,需先经医师同意。
7、注意穿衣适量
如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。
平时聚会聚餐,大家都会选择用酒来助兴,但是有一些人会出现这种情况,酒后发烧,而且脸特别的红、身体皮肤也特别烫,这时候不能吃药,因为药物与酒精会发生反应,所以要用冰袋或者毛巾擦拭身体,如果条件允许的话,也可以用酒精来擦拭,但是要选用适宜的纱布和合适的力度,下面详细的介绍一下。
第一步:额头放冰袋或冷毛巾
开始进行酒精擦浴前,患者额头上应放上冰袋或冷毛巾,可协助降温,同样也是防治擦浴时表皮血管收缩、头部充血引起头痛。另外,还建议将热水袋放足底使病人舒适,用于高热病人降温。
第二步:酒精擦拭
然后取25—50%的酒精或市售白酒兑一半水,用纱布或净白布如手掌大2块,蘸取酒精,按照部位顺序分区擦洗,每区擦大约3分钟。每擦完一处都要用干毛巾擦干。并可给患者喝点热汤或热茶。全身擦浴时间不宜超过20min。
擦拭部位及顺序:自上而下擦拭血管丰富的部位。颈部→左上臂→左腿脚→右上臂→右腿脚→背部。腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处,可重点擦浴,以提高散热效果。而前胸、腹部等部位对冷刺激敏感,不宜擦拭。
第三步:测体温
酒精擦拭身体后因为酒精挥发会带走大量热量,导致皮肤和近皮肤层温度下降,进而体温下降。所以马上量体温,会比实际体温更低。建议半小时后再测体温。
酒精擦拭退烧的注意事项
1、酒精浓度
医用酒精的乙醇浓度为75%,高烧时用它擦拭身体降温,需要稀释到25%—50%,大致等于一份医用酒精加相同量的水。酒精浓度太高不但刺激皮肤,还会吸收表皮大量的水分。
2、兑水温度
兑水时水温宜稍高于体温,以用手腕内侧试水觉得不烫为原则。一般选32-34℃。这样调和后的酒精,温度接近体温,不会因太凉引起不适,也避免了水温太高导致酒精挥发过快。
3、宜用纱布
擦拭时最好选用一小块全棉纱布或手绢,吸水性好,摩擦力适中,用酒精蘸湿后拧至半干后擦拭身体。如果没有纱布,也可以用小毛巾,为避免浪费,最好不要浸透,只需把毛巾的一角蘸湿即可。
4、擦拭部位
用酒精物理降温时,宜取自上而下擦拭血管丰富的部位。而要避开胸前区、腹部、后颈等处,这些部位对冷的刺激较敏感,可刺激性引起反射性心率减慢、腹泻等不良反应。
5、擦拭力度
皮肤擦至发红为宜,擦洗时动作要轻柔,不要将皮肤擦破。力量要均匀,一手擦拭,另一手要轻轻按摩以促进血管扩张。擦至腋窝、肘窝、窝、大腿根部等血管丰富部位,不妨停留时间稍长,以提高散热效果。
6、宜忌人群
用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的患者。出汗通畅时,表明体温已经开始下降,不适合用这种方法。
三个月以下宝宝不能用酒精擦拭。2岁以下的宝宝不建议采用酒精降温。因为低龄宝宝皮肤特别脆弱,酒精擦拭容易刺激皮肤,还可能被吸收进入皮肤引起酒精中毒。小孩子建议采取温水擦浴比较好。
还有,年老体弱、风湿病患者也不宜用酒精降温。
发烧期间我们的身体会很难受,做不了任何活动,不仅如此,连饭也吃不进去,造成身体的大量营养流失。如果长期下去,整个人都会萎靡不振,消瘦一圈。所以发烧时要快速退烧,这样发烧才能痊愈。一起来看看发烧时如何快速的退烧吧!
1.冷敷
冷敷可以帮助降低发烧患者的体温,缓解不适。只需要准备一个放有冰块的冰袋或者拧干的凉毛巾,轻轻的敷在额头、四肢上就可以了,反复几次,直到退烧为止。不被敷到的部位应该拿衣物盖严实,防止受凉。
2.姜水泡脚
用姜水泡脚可以让身体出汗,排出毒素,治疗感冒发烧。只需要准备生姜片,一边加热水边泡,直到全身出汗为止,大约泡30~40分钟左右即可,可以消除感冒引起的发烧,非常有疗效。
3.喝白开水
发烧的时候身体会缺乏水分,需要多喝白开水,补充流失的水分,通过汗液和尿液的排出,清走体内的毒素,可以帮助快速退烧。
4.耳尖放血
先把三棱针用酒精消一遍毒,在耳尖放血4-5滴,注意,需要挤耳朵才能出血,几分钟后体热就能降低。
5.姜擦脚心
准备姜,用姜擦拭脚心的“涌泉”穴位、再擦拭后背的“大椎”穴位。可以有效的退热,缓解发烧。
6.酒精擦浴
酒精有消毒、降温的作用,不过酒精擦浴一定要用稀释后的酒精,不可直接用酒精在全身擦。
感冒发烧都是日常生活中很常见的一种疾病,但是由于产后哺乳期的女性身体还较为的虚弱,抵抗力往往不如常人,再加上要时刻的照顾宝宝,就很容易受到病毒侵蚀导致感冒发烧,但是哺乳期又比较特殊,不敢乱吃药,怕影响到宝宝,那么哺乳期发烧应该怎么退烧呢?
首先,如果发现自身有发热不舒服的时候,应该使用温度计进行测量,38度以下的为比较轻微的发热现象,可以使用物理降温的方式,用白酒擦拭身体达到降温的目的,期间要注意多休息,多喝热水来促进体内的代谢活动,从而让毒气和热度从体内排出,利用免疫力达到自愈的效果。
其次,可以采用食疗与一些缓解发烧症状的方法,比如熬煮一些橘皮生姜红糖茶来赶走体内畏寒的现象,或者是白菜萝卜汤来祛除体内的热气,根据症状的不同选择不同的食疗方式来缓解治疗;休息的时候可以多用热水来泡脚促进身体的血液循环,达到降温降热的效果。
如果发烧症状很严重的时候,就应当要及时的停止哺乳,然后马上到医院进行诊断治疗。先检验一下血液,判断是细菌性感染发烧还是妇科性发烧,细菌性感染发烧就是常见的感冒发烧,正常只要服用冲剂或者是物理降温就可以了;如果是妇科性发烧,可能就是乳汁淤积引起的发炎感染,根据医生叮嘱服用消炎药就可以了,但是就诊时一定要告知医生自己正处于哺乳期,避免一些不可食用的药物给宝贝带来不良的影响。
热伤风发烧其实就是身体出现上火或者偏热的情况而导致发烧现象,如果发烧情况是比较轻微的,可以先通过物理降温的方式去进行降温的,比如使用温水毛巾敷在额头上或者温水浴,并且患者还要多喝温水,这样可以对身体的内环境进行适当的调节,让体温恢复正常。
热伤风发烧可用物理降温
如果温度不高不超过38.5度的情况下,可以通过物理降温退热。可以用温水毛巾敷在额头,或者温水擦身,温水浴也能够快速的降温,但是需要注意的是一定要动作够快,避免着凉加重病情。鼓励患者多喝温水,这样可以避免失水过多加重病情。
热伤风发烧可用药物降温
如果温度超过38.5度,可以通过服用退热药物降温。退热药物的服用次数以及剂量一定要谨遵医嘱,切勿随意加量,如果效果不佳可以两种不同的退热药物交替使用得到退热的效果。
热伤风发烧可用清热解毒治疗
热伤风发烧会使体质偏热、上火,所以可以适量服用清热解毒药物,有助于身体的恢复。热伤风患者要注意增强身体抵抗力,适当的运动有助于免疫力的加强;饮食方面多吃新鲜的蔬菜水果,饮食以清淡有营养为主;注意多休息,良好的卫生习惯,保持室内环境的安静舒适,这样有助于患者身体恢复。
热伤风发烧后要多休息
不要再受凉,要保持安静。要注意减少活动。多休息,充足的睡眠可以确保精神和体力的恢复,同时保证免疫力的提高。另外热伤风发烧后不宜洗澡,易在洗澡时再次受寒,使病情加重。
注意:热伤风发烧不可捂汗
热伤风绝对不可以用捂被子出汗的形式来治疗。热伤风必须首先要进行体温的控制,物理降温法的方法比较合适用来缓解热伤风状况,比如说在患者的额、颈部放置冰块。
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