随着生活的节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大。越来越多的人被肾虚所困扰，尤其是女性患者越来越多。那么你知道肾虚的症状有哪些吗？你知道肾虚怎么调理吗?今天小编帮大家总结了可表现出女性肾虚的6个方面，让我们一起来了解一下吧。
脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?
最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。
那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故。
且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些都是肾虚的信号。
说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。
中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。
尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。
还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
常搓手脚可预防肾虚
将手心搓热后放在命门、肾俞穴，手掌贴向皮肤，上下按摩腰部直到感觉发热为止。
早晚各一次，每次约200下左右，有助于增强肾气，起到补肾的效果。
命门穴位于后背第二腰椎棘突下，与肚脐同一水平处，而肾俞穴位于命门穴两侧旁开各一寸五分。
同时搓搓脚心的涌泉穴，在脚底的前三分之一、屈趾凹陷处，搓到皮肤发热为止。
或将双手搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
中医认为，脚部的这些穴位是浊气下降之处。
经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定疗效。
多愁善感肾脏易亏损
现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲。
而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。
长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。
此外，办公室白领长期处在不通风的空调环境中，空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高。
会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。
而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。
过量服保健品也患肾病 肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会出现耳鸣、尿血、视力模糊等症状。
出现熊猫眼肯定是肾虚吗
其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄。
如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结 缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。
出现黑眼圈用不着担惊 害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3―5天，多则1―2周，黑眼圈随后也就消失了。
黑眼圈也常常是疾病的苗头，按现代医学来看，当慢性疾病引起微循环障碍时，就会出现黑眼圈。
当然还会伴随一些显而易见的病象，不仅仅是肾虚，凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。
诸如肝硬化、肾功能衰竭的病人，和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现;
一些内分泌紊乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退，柯兴氏综合症等，也会出现黑眼圈。
总结：通过小编上文的介绍，你知道女性肾虚会从哪些方面表现出来了吗？以上这些症状你有吗？如果你不幸“中枪”，也不要害怕，只要你能够放松自己的心情，饮食均衡，一定可以摆脱肾虚的。
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