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2019-10-19 │ 健康美食夏季养生食疗 健康养生茶的功效

林蛙油的功效 3食谱做出健康美食

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。随着社会的发展,人们更好注重养生,养生已经不再是养身,同时也是养心。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供林蛙油的功效 3食谱做出健康美食,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

林蛙油一直大家喜欢吃的食物,林蛙油一直被很多人认为是养生珍品,有很多的滋补作用,对我们的身体有很多的功效,下面小编就和大家一起看看下面的内容,了解一下林蛙油的功效吧。

林蛙油的功效

延缓衰老

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻,保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

提高免疫

提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,清除自由基,增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能,明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率,使人远离亚健康状态。

利冠心病

连续口服该产品一个周期(23个月)后,能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团,可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。

补肾益精

补肾益精、润肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。

强性功能

增强性功能,提高和延长性兴奋期,对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。

改善病症

可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。

作用

清理血垢

林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。

降低血脂

林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。

畅通血脉

林蛙卵油富含不饱和脂肪酸,可使血液垃圾自然排出体外,恢复血液流速,让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养,俗称血管清道夫。

复血管

林蛙卵油内的DHA,具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效,使血管恢复张力与弹性,更有脑黄金的美誉。

林蛙油的食用方法

枸杞红枣炖林蛙

材料

主料:林蛙

配料:枸杞、红枣、香菜

调料:盐、味精、白糖、酱油、葱、姜、大料、料酒、白胡椒面

做法

1、先将林蛙用热水氽一下捞出;

2、另起勺,放入底油,用葱、姜、大料炝锅,放入林蛙,烹入料酒,加老汤,放入枸杞、大枣、盐、味精、糖少许,烧开,小火炖熟;

3、出勺时放入胡椒面和香菜即可。

小诀窍

操作之前把林蛙用开水汆透,以免有异味。

雪蛤果冻饮

材料

雪蛤膏,果冻粉(多种口味的),蜂蜜

做法

1、雪蛤先用清水浸泡数小时,至成白色棉花球状,除干净杂质、血丝,(特别是血丝一定要去除干净,此物最腥骚)洗净,入滚水后盛起,滴干水分待用。

2、把浸泡好的雪蛤放入锅内小火炖一小时。

3、将各种口味的果冻粉分别放入容器中用热开水冲泡调匀放凉后入冰箱冷却定型,最后切小块待用。

4、将炖好的雪蛤和果冻放入杯中,倒入蜂蜜搅拌均匀即可食用(入冰箱冰镇后口味更佳)。

奶香木瓜炖雪蛤

材料

甜木瓜1个,雪蛤膏4克,鲜奶或椰露0.5杯,冰糖适量,水

做法

1、将干的雪蛤膏用滚水浸三小时或者一晚,然后倒去浸水,再用新的滚水慢火煲半小时.(加入少许姜丝或用香橙肉及汁炖同煲可去腥味).

2、煲好后倒去热水,再换冷水,这样就很容易拣去其杂质,黑子.拣去其杂质后用清水彻底洗干净.

3、将冰糖和水一起煲溶,然后放入洗白的雪蛤膏文火煲一小时,加入鲜奶.或椰奶(最好用瓷的容器煲制.)

4、木瓜冼干净外皮,在顶部切出2/5作盖,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内,注入煲好的雪蛤膏,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。

小诀窍

如何鉴别上品雪蛤膏

在市场上销售的雪蛤,有盒装和散装的两种,不管是选择哪样的,一定是要选加工过的干燥品种,尽量选择正规厂家的产品,(因为有的人会把其他品种蛙类冒充林蛙,真正的蛤蟆油是比较干燥的拇指盖大小的块状物,颜色是黄色和棕色深浅不一,有淡淡的腥臭味。膨胀率也是鉴别雪蛤-蛤蟆油的一个重要的标准,好的雪蛤膨胀率要达到20-30倍的体积变化.

如何去除的雪蛤膏腥味 加入少许姜丝或用香橙肉及汁炖同煲,可去腥味,然后再加入椰露或鲜奶炖. 做好后的雪蛤一定要趁热的吃,冷了就不好吃而且有腥味.

总结:林蛙油一直是很人认为的养生珍品,有很多的好的作用,对我们的身体有很好的帮助。上面的内容大家已经看过了,都知道林蛙油有什么功效,对我们有什么帮助,大家可以多吃点林蛙油,滋补自己的身体哦。

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林蛙油的功效 用林蛙油滋补养生


林蛙是我国北部十分常见的一种两栖动物,以陆栖为主,常在没有强烈光照、湿润凉爽的环境中生活。以多种昆虫为食。就是这种很常见很普通的动物却拥有着让人们意想不到的滋补和药用价值,下面就由小编向大家介绍一下林蛙有哪些药用价值吧!

林蛙最主要的药用部位就是林蛙油,俗称蛤蟆油。人称雪蛤膏是我国东北长白山区特产,林蛙的输卵管,具有 在医学上有软黄金之称。林蛙油是集食、药、补为一体的纯绿色滋补珍品。含动物蛋白49.4%,脂肪4%,含糖10%、淀粉4%。每100克林蛙油含347千卡热能,含19种氨基酸,总量为43.56克。微量元素含量:钙5.75%、磷0.052%铁0.46%、钾16.5%、钠3.56%、镁13.5%、锌0.017%,尤其是锰的含量高达0.6%,(对人体具有抗衰老的作用),含对人体有特殊功能的油酸28%,亚油酸13.2%,亚麻酸17.6%,以及多种维生素和激素,对性功能和性周期有明显改善,具有补肾壮阳的神奇功效 。

林蛙油功效

补肾益精、养阴润肺、滋补强身、抗疲劳、抗衰老的神气功效。是风行海内外的上等保健补品。中国林蛙是食、药两用的珍贵蛙种,由于其营养价值高,"俗称大补品"。因其专摄取昆虫类食物又称"纯绿色食品",是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。林蛙油自古以来被认为是滋补强壮剂,可补虚强精壮阳,养肺滋肾益肝。可治疗肾亏劳损、神经衰弱、心慌失眠、溢汗不止、身体虚弱等一切消耗性疾病。

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻,保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

1、提高机体免疫力功能和抗应激能力

提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,清除自由基,增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能,明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率,使人远离亚健康状态。

2、增强性功能

增强性功能,提高和延长性兴奋期,对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。

3、改善病症

可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。

4、清理血垢

林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。

5、降低血脂

林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。

6、畅通血脉

林蛙卵油富含不饱和脂肪酸,可使血液垃圾自然排出体外,恢复血液流速,让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养,俗称血管清道夫。

7、复血管

林蛙卵油内的DHA,具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效,使血管恢复张力与弹性,更有脑黄金的美誉。

经过小编的介绍,大家是不是对林蛙油的功效感到惊讶呢?既然它拥有那么多的药用价值,那我们该如何正确服用呢?下面小编就为大家带来一些林蛙油的食谱,希望大家喜欢。

食用方法

甜食1

冰糖木瓜炖雪蛤

材料:

雪蛤油20克,冰糖250克,木瓜500克,白糖50克,清水1000克。

制作:

1、将蛤油盛在大碗里,先用70℃温水浸泡,浸约2个小时后,换掉水(要连续2次浸泡和换水)。然后,再用清水漂洗,取出拣去黑点和杂质,洗净捞干,放进碗中,加入白糖50克,清水20克,放进蒸笼,约炊1小时30分钟,取出滤干水分,待用。

2、把木瓜的皮刨掉,用刀开成6条,去掉瓜籽,然后,用刀切成棱角状,放进餐盘,人蒸笼炊8分钟后,取出待用。

3、把炒鼎洗净,放进清水,冰糖煮滚;滚至冰糖全部溶化,且汤面出现浮沫时,把浮沫舀去掉,然后把已蒸好的蛤油、木瓜块分别盛进10个小碗间,再把已煮滚的糖水淋入即成。

特点:清甜醇滑,瓜味郁香。

甜食2

杏仁薤白雪蛤羹

材料:

杏仁12克 薤白10克 雪蛤5克 冰糖20克。

制作:

1、把杏仁、薤白放入盆内洗净;雪蛤膏用温水发透,除筋膜和黑仔;冰糖打碎。

2、把雪蛤、杏仁、薤白、冰糖同放蒸杯内,加清水150毫升。

3、将蒸杯置蒸笼内,用武火大气蒸45分钟即成。

功效:滋阴补血,止咳化痰。痰瘀型冠心病患者食用。

咸食1

雪梨瘦肉雪蛤羹

材料:

瘦猪肉250克,雪梨4个,雪耳60克,雪蛤膏30克,蚌花60克。

制作:

1、雪蛤膏放入清水中发至白色,拣去污物洗净,放入开水锅内中煮5分钟,捞起沥干,瘦猪肉洗净,切块;雪梨洗净,连皮切4块,去核,雪耳用清水浸开,洗净,摘小朵,蚌花洗净。

2、把雪梨、雪耳、蚌花、瘦猪肉放入锅内。加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,放入雪蛤膏,再煲1小时,调味供用。

功效:

清补润肺,化痰止咳。燥热伤肺,症见咽干痰黄稠或干咳无痰;或肺阴不足,阴虚火旺之久咳痰红;亦可用于肺结核咳嗽痰中带血,潮热心烦,淋巴结炎。

咸食2

雪蛤莲子红枣鸡汤

材料:

雪蛤膏19克、莲子57克、红枣(去核)12颗、鸡(没生过蛋的小母鸡)1只、姜4片、清水15碗、盐适量。

制作:

1、鸡去除内脏,洗净,切半,氽烫,备用。

2、雪蛤膏用清水侵至膨胀,挑净污垢,洗净,氽烫。

3、红枣及莲子洗净。

4、将清水煮沸,把所有材料放入煲内,先用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可享用。

功效:

鸡能补元气,雪蛤膏补肾、补肺、养颜,红枣健脾化痰。此汤饮对养颜、润肤有显著的功效。

结语:大家看过小编的介绍,是不是对林蛙油有了新一步的认识呢?拥有那么多作用的林蛙油绝对是我们日常生活中的滋补佳品啊。不论你是生活劳累还是加班熬夜,林蛙油绝对可以让你滋润生活每一天!

林蛙油的食用方法 3食谱助你健康生活


林蛙油功效很多很好,对我们身体的帮助也是很多,林蛙油可以养颜护肤,也可以补肾壮阳。所以很多人喜欢食用,食用的方法也是很多。下面小编给大家介绍几种林蛙油的做法吧,多了解点,对我们身体有帮助。

林蛙油的食用方法

木瓜炖雪蛤

材料

木瓜1个(约400g),雪蛤5g,冰糖20g

做法

1、雪蛤放入大碗,注入足量的常温水,浸泡5小时至涨发,择去雪蛤中的杂质,沥干水分备用。

2、木瓜洗净,按3:7的比例拦腰切开,去核,制成木瓜盅,然后放入雪蛤和冰糖。

3、大火烧开蒸锅中的水,放入木瓜盅,调成小火隔水炖30分钟即可。

小诀窍

甜美的木瓜和滑嫩的雪蛤,这道经典美容糖水定会带给你个不一样的初秋。和妈妈或者闺密一起品尝吧,好东西大家一起分享就会让幸福加倍。禁忌:糖尿病、肺胃虚寒的人不宜食用。

木瓜应选择果肉挺实的成熟木瓜,过熟的木瓜很容易蒸烂,会影响成品效果,较生的木瓜甜度不足,蒸熟后发酸,影响口感。

冰糖和雪蛤放入木瓜盅后可以不必加水,在蒸的过程中会有水分凝结,这样炖出的木瓜雪蛤滋味更浓。如果喜欢汤汁多一点的,也可以适当加水。

所谓隔水炖是小火蒸熟的一种说法,在煲甜汤或滋补清汤的时候经常使用这种手法。

木瓜:又名万寿果,是市场上较为常见的热带水果,有着百益果王的称号。木瓜含有大量的维生素和氨基酸,更有丰富的抗癌成分,木瓜具有平肝和胃、舒筋活络、软化血管、消炎抗菌和抗衰养颜的功效。

冰糖:是由白砂糖熬炼而成的冰块状结晶,味甘,性平。冰糖具有益补中气、和胃润肺的功效,可以止咳化痰。在煲煮甜汤的时候通常加入冰糖,可以令糖水更加浓稠、味道甜而不腻。

雪蛤:又称雪蛤膏、蛤士蟆油,是雌性中国林蛙的输卵管及脂状物,主要成分是氨基酸、微量元素、胡萝卜素、胶原蛋白和蛋白质。雪蛤含有大量雌性激素,被称为动物人参。雪蛤具有补肾益精、润肺养阴的功效,还是治疗病后、产后身体虚弱的良药,由于雪蛤性味甘平,所以长期服用也不会有不良反应。

片糖炖雪蛤

雪蛤中富含的多种营养物质不仅对女性有很好的美容养颜作用,而且经常让家人饮用,还可起到滋阴润肺、消除疲劳的功效。

材料

(此用量可供2-3人食用),莲子 20g(约15粒),干红枣 8粒,雪蛤10g,片糖 20g,水 250ml

做法

将雪蛤放入冷水中浸泡约8小时以上,待完全泡发后挑去其中杂质待用。

干红枣剥除枣核,莲子剥去苦芯,一同用流动水冲洗干净。

将泡发的雪蛤、干红枣、莲子、片糖及水放入炖盅内,盖上盖子。

最后将炖盅放入蒸锅中,小火蒸制约2小时即可。

小诀窍

雪蛤又名哈什蟆油,是东北雌性林蛙卵巢生成的软体油,经干燥加工而成固体。干雪蛤呈灰黑色,泡发后就会变得雪白。雪蛤具有滋阴养颜的功效,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、激素、氨基酸和矿物质。此道汤水所用雪蛤约花费40元。

禁忌:雪蛤属性偏凉,患有严重糖尿病的人,及经常胃痛、腹泻的人都不宜饮用这道汤水。

莲子是莲花结出的果实,中间带有苦芯,烹调前可先用小刀剥除。莲子有养心神、健脾胃的作用,对失眠、健忘、食欲不振都有很好的功效。此道汤水所用莲子约花费1元。

片糖两面色泽鲜黄且带腊光,中间夹有白色粉状物质,三线分明,香甜味浓,含水分少,极耐久藏。具有滋补功效,常用于煲煮广式糖水,如不易买到也可用冰糖代替,此道汤水所用片糖约花费0.30元。

雪蛤珊瑚豆腐

材料

鸡蛋清120克,鲜奶150克,雪蛤、鱼子各10克,胡萝卜15克,芦笋20克。调料盐5克,鸡精8克,湿淀粉10克,高汤80克,绍酒1克,姜汁1克。

做法

1、胡萝卜洗净,切0.2厘米见方的小丁;芦笋洗净,直刀切厚0.1厘米的片。

2、雪蛤放入碗中,加沸水小火蒸20分钟,捞出后挑去黑膜和杂质,放入锅中加冷水小火煮沸,放绍酒、姜汁小火煨3分钟,捞出放入开水中浸泡30分钟,捞出备用。

3、鸡蛋清、鲜奶调匀,加雪蛤、盐、鸡精调匀后入碗中,上笼大火蒸6分钟,取出备用。

4、锅内放入高汤,烧开后放入胡萝卜丁、芦笋片调匀,用湿淀粉勾芡后出锅,浇入碗中,撒上鱼子即可。

小诀窍

特点

菜肴口味清淡,口感爽滑。

制作关键

1、雪蛤一定要涨发充分,否则影响口感。

2、鸡蛋清、鲜奶等原料放入碗中蒸的时候,一定要用大火,时间不要超过6分钟,否则成品口感变老。

林蛙油的功效

千百年来,一直享有林蛙油盛誉,女性更是将其视为珍宝,她们服食的目的与男子又大有不同,一为保持容貌俏丽,二为繁衍强壮后代以积蓄体力,妇女坐月子以其作为补身之食是必不可少的。至清朝,更成为皇室贡品;现在,因其珍奇的营养和保健价值,被称为 绿色软黄金。

林蛙油大补,能提高身体免疫力。据研究 林蛙油,还有很多功能,男女老少皆宜。女性食用,可以美容养颜,滋阴养肝,调补内分泌,延缓衰老 ;男性朋友食用,可抗疲劳,滋阴壮阳,补肾益精。是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。尤其对于即将高考的学生,补益效果更加明显。

延缓衰老

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻,保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

提高免疫

提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,清除自由基,增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能,明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率,使人远离亚健康状态。

利冠心病

连续口服该产品一个周期(23个月)后,能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团,可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。

补肾益精

补肾益精、润肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。

强性功能

增强性功能,提高和延长性兴奋期,对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。

改善病症

可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。

总结:林蛙油的功效很好很多,我们很多人都愿意食用林蛙油,林蛙油的食用方法很多,上面小编给介绍的几种林蛙油做法,希望大家喜欢,大家在平时可以多了解了解林蛙油的资料,多吃点对我们的身体有好处。

林蛙油的功效 养身健身健康多


林蛙油拥有很高的营养价值,富含很多的营养元素。对我们的身体拥有很多的帮助,可以美容,可以养血,可以补肾滋阴。林蛙油的功效如此的好,还有哪些功效呢,我们就一起看看下面的内容吧。

林蛙油的功效

延缓衰老

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻,保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

提高免疫

提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,清除自由基,增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能,明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率,使人远离亚健康状态。

利冠心病

连续口服该产品一个周期(23个月)后,能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团,可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。

补肾益精

补肾益精、润肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。

强性功能

增强性功能,提高和延长性兴奋期,对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。

改善病症

可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。

适宜人群

1、务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

2、血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3、妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女;

大家已经看了上面的内容,下面还有哦。

4、虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳,失眠多梦者;

5、病后、大手术后、功能失调者;

6、虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

7、需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力

8贮藏方法林蛙油(含水分):一定要放在冰箱里零下7度以下冷冻,现用现取。

干油(不含水分):阴凉干燥处存放,防虫蛀。

作用机理

清理血垢

林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。

降低血脂

林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。

畅通血脉

林蛙卵油富含不饱和脂肪酸,可使血液垃圾自然排出体外,恢复血液流速,让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养,俗称血管清道夫。

修复血管

林蛙卵油内的DHA,具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效,使血管恢复张力与弹性,更有脑黄金的美誉。

林蛙油的鉴别方法

形状

不规则块状,弯曲而重叠。块大者长可达3厘米左右。

外表

表面黄色或浅褐色,具脂肪样光泽,偶带灰白薄状干皮,手摸有滑腻感;

质地

质地不十分坚硬,易折断(略有水分的雪蛤不会折断)。断裂后成块状,碎块断裂处可见灰白色脂样薄膜状物;

遇水膨胀情况

冷水浸泡,体积可膨胀4060倍左右,呈棉絮、云朵状,弹性较好;

气味

气腥,味微甘 真雪蛤油久泡不烂,泡48小时都没问题,低价的假雪蛤油48小时以后就与水混沌不清,绝大部分溶于水了。

除了蟾蜍输卵管之外,还有以鱼类精巢冒充林蛙油的。这种伪品易于鉴别,有较脓的鱼腥味,水浸后基本不膨胀。此外还有以塑料、蜡块参入蛙油之中,这些东西,只要仔细检查极易发现。

市面上还有用农田、水塘里的青蛙、红肚蛤蟆输卵管冒充林蛙油,甚至还有用明太鱼的肠子制成的伪林蛙油。但经过浸泡后放大只有20倍左右。

总结:林蛙油的出现给很多人带来了惊喜,林蛙油的功效让很多追捧。林蛙油的功效,上面小编已经给大家介绍了,希望大家看看,可以自己在家做点林蛙油试试。享受一下林蛙油的功效。

林蛙油的功效与吃法


林蛙油是一种老少皆食的食物,尤其适宜育龄的男女多吃。研究表明多吃林蛙油有助于积蓄体力、使女性保持年轻的容貌。尤其是对于产后的女性而言,多食用林蛙油更有助于补身,促进身体恢复。那么林蛙油还有哪些神奇的功效呢?如何吃出健康的身体呢?

林蛙油功效

千百年来,一直享有林蛙油盛誉,女性更是将其视为珍宝,她们服食的目的与男子又大有不同,一为保持容貌俏丽,二为繁衍强壮后代以积蓄体力,妇女坐月子以其作为补身之食是必不可少的。至清朝,更成为皇室贡品;现在,因其珍奇的营养和保健价值,被称为“ 绿色软黄金”。

林蛙油大补,能提高身体免疫力。

据研究 林蛙油,还有很多功能,男女老少皆宜。女性食用,可以美容养颜,滋阴养肝,调补内分泌,延缓衰老 ;男性朋友食用,可抗疲劳,滋阴壮阳,补肾益精。是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。尤其对于即将高考的学生,补益效果更加明显。

延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻,保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

林蛙油服用有生服与熟服两种方法:

生服法,林蛙油泡好之后不经蒸煮而生食。其优点,林蛙油的某些成分,如激素、维生素等,不会因高温而破坏,可较好地保存林蛙油的完整营养价值。

熟服法,将浸泡好的林蛙油经过蒸煮熟化后再食用。一般多采用此种方法服用。将泡开的林蛙油装在碗里,放蒸锅里蒸30分钟,或者放锅里慢火水煮15~20分钟。在蒸煮时还可加几枚枣或几滴酒除去腥味。蒸煮之后即可服用。服用方法是,饭前服用,或当早餐服用均可。一般在林蛙油中加白糖调剂服用,也可以不加糖单独服用。

林蛙油的适应人群

1、商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

2、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3、孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女;

4、思虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳,失眠多梦者;

5、大病后、大手术后、功能失调者;

6、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

7、林蛙油对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力。

林蛙油怎么吃


林蛙油,俗称雪蛤油、雪蛤膏,是雌蛙怀卵成熟期的输卵管,具有“补肾益精,养阴润肺”的功效,更是美容养颜圣品,由此深受广大女性消费者的欢迎。其极具营养价值,富含蛋白质,氨基酸,微量元素和维生素等,由此在中药中可谓“软黄金”。

随着时代的进步,生活水平的提高,更是兴起吃林蛙油的热潮,在物质如此繁盛的今天,人们寻思着怎样吃林蛙油?怎样吃才可吃得营养?下面推荐两种食用方法,再不用为怎么吃林蛤油而伤神。

一、雪蛤冰莲羹 【原料】主料:蛤油25克,红小枣50克,莲子50克。调料:冰糖300克。 【做法】①将雪蛤油放进盛器中,倒入沸水浸没,加盖焖透后,放在水中拣去黑丝和杂质,洗净。 ②把炒锅置旺火上,放入冰糖,舀入清水烧沸。然后,撇去浮沫,用细筛过滤。莲子用热水洗净。小枣洗净、去核,待用。 ③将雪蛤油、莲子、小枣、冰糖水同放在炖盅中,加盖密封,上蒸笼用旺火蒸1小时左右至绵糯,取出原盅上席或分成10小碗上席均可。

二、银耳雪蛤 【用料】 水发雪蛤25克,水发银耳50克,油菜5克,冬笋5克,火腿5克,绍酒5克,花椒水5克,盐2克,味精2克,高汤500克。 【制法】 ①把雪蛤油洗净,剔去筋,除去黑子。油菜、冬笋、火腿切成小象眼片。 ② 把银耳、雪蛤油用开水泡开,捞出。 ③ 勺内放入高汤,加入绍酒、花椒水、精盐、银耳、雪蛤油、火腿、油菜、冬笋。汤烧开后,撇去浮沫,加入味精,盛入碗内即成。

以上两种做法可让林蛙油原有的腥味去除,甜咸皆宜,可按个人口味挑选最适合你的吃法。即可达到美容养生的功效,又可让它变成一道美味佳肴,享受林蛙油给你带来的美的体验,充分发挥其功效,从而达到养生的目的。

林蛙油的功效与作用 教你健康做法


林蛙油是大家都喜欢的滋补食物,拥有很多的大家都喜欢的功效,不管男女老少都喜欢。林蛙油的历史悠久,是八珍之一。下面就和大家一起看看下面的内容,了解一下林蛙油的功效与作用。

林蛙油的功效与作用

延缓衰老

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻,保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

提高免疫

提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,清除自由基,增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能,明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率,使人远离亚健康状态。

利冠心病

连续口服该产品一个周期(23个月)后,能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团,可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。

补肾益精

补肾益精、润肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。

强性功能

增强性功能,提高和延长性兴奋期,对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。

改善病症

可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。

作用机理

清理血垢的内容在哦!!!

林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。

降低血脂

林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。

畅通血脉

林蛙卵油富含不饱和脂肪酸,可使血液垃圾自然排出体外,恢复血液流速,让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养,俗称血管清道夫。

修复血管

林蛙卵油内的DHA,具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效,使血管恢复张力与弹性,更有脑黄金的美誉。

适宜人群

1、商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

2、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3、孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女;

4、思虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳,失眠多梦者;

5、大病后、大手术后、功能失调者;

6、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

7、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力

贮藏方法大家想知道吗,在哦!!!

林蛙油(含水分):一定要放在冰箱里零下7度以下冷冻,现用现取。

干油(不含水分):阴凉干燥处存放,防虫蛀。

林蛙油的吃法

奶香木瓜炖雪蛤

材料

甜木瓜1个,雪蛤膏4克,鲜奶或椰露0.5杯,冰糖适量,水

做法

1、将干的雪蛤膏用滚水浸三小时或者一晚,然后倒去浸水,再用新的滚水慢火煲半小时.(加入少许姜丝或用香橙肉及汁炖同煲可去腥味).

2、煲好后倒去热水,再换冷水,这样就很容易拣去其杂质,黑子.拣去其杂质后用清水彻底洗干净.

3、将冰糖和水一起煲溶,然后放入洗白的雪蛤膏文火煲一小时,加入鲜奶.或椰奶(最好用瓷的容器煲制.)

4、木瓜冼干净外皮,在顶部切出2/5作盖,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内,注入煲好的雪蛤膏,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。

小诀窍

如何鉴别上品雪蛤膏

在市场上销售的雪蛤,有盒装和散装的两种,不管是选择哪样的,一定是要选加工过的干燥品种,尽量选择正规厂家的产品,(因为有的人会把其他品种蛙类冒充林蛙,真正的蛤蟆油是比较干燥的拇指盖大小的块状物,颜色是黄色和棕色深浅不一,有淡淡的腥臭味。膨胀率也是鉴别雪蛤-蛤蟆油的一个重要的标准,好的雪蛤膨胀率要达到20-30倍的体积变化.

如何去除的雪蛤膏腥味

加入少许姜丝或用香橙肉及汁炖同煲,可去腥味,然后再加入椰露或鲜奶炖. 做好后的雪蛤一定要趁热的吃,冷了就不好吃而且有腥味.

总结:林蛙油一直是大家喜欢的额食物吗,历史很悠久在以前一直是抄题的贡品。上面小编给大家提供的内容大家看了,了解了林蛙的功效与作用,被诱惑了吧。在家可以试试林蛙油的功效哦。

林蛙油的吃法大全


提起林蛙油,我想生活中大多数人都不会陌生吧,尤其是那些重视养生保健的人更是将林蛙油视人珍宝。林蛙油中富含维生素、激素,更为重要的是其可放置于高温条件下。那么林蛙油的食用方法有哪些呢?在食用林蛙油时有哪些需要注意的问题呢?

服用林蛙油的方法

生服法

林蛙油泡发后,不经过蒸煮直接生吃。这样的优点是,林蛙油中含有的激素、维生素等成分,不会因为高温而破坏,可以较好地保存林蛙油的营养价值。

熟服法

将泡发的林蛙油通过蒸煮、熟化后可食用。将泡发的林蛙油装在碗里放在蒸锅中蒸30分钟,或者用慢火水煮15至20分钟。在蒸煮的时候还可以加入红枣或20~30克蜂蜜除腥味。一般蒸煮后即可服用。可在饭前服用或当早餐服用均可。

林蛙油的做法

木瓜炖林蛙

材料:林蛙膏50克、木瓜200克、姜、冰糖适量。

做法:

1、林蛙膏用温水浸3小时,去除杂质。

2、林蛙膏入锅,用沸水稍煮5分钟,沥干水分。

3、木瓜洗净去皮、去核、切粒,姜磨成蓉。

4、煮沸清水,加入姜蓉、林蛙膏煲滚,转小火煮1小时。

5、加入木瓜再煲15分钟,下冰糖煮溶化即可。

冰糖银耳林蛙汤

材料:用料林蛙15克、银耳15克、冰糖15克。

做法:

1、银耳用清水泡发,除去黄蒂,撕成小朵;冰糖打碎成屑,林蛙用温水发透,除去筋膜、黑子。

2、将林蛙、银耳一起放入炖锅里,加清水5oo毫升,旺火煮沸后,改文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

林蛙油什么时候吃最好

避开早晨吃

林蛙油来说,要避开在早晨食用。早餐吃林蛙油容易导致发胖,林蛙油中含有的丰富的蛋白质、钙等营养物质,而人体在空腹时处于饥饿状态,并不能很好的吸收林蛙油中所含有的营养物质,反而会造成堆积脂肪的现象。而且早晨起来肠胃里没有可以消化的东西,空腹吃林蛙油会加快肠胃的运动,促进血液循环,容易导致拉肚子,对人体来说并无好处。

晚饭后1小时吃

在晚饭过后适量吃林蛙油,这个时候胃部得到了部分填充,不属于空腹状态,林蛙油的营养能够有效的吸收。

秋季食用最好

林蛙油最好在秋季食用,因为林蛙在这段时间很快就进入冬眠的状态,这时候的林蛙生命力最强,林蛙体内储存了大量的能量,其营养价值最高,滋补效果最强。

不能吃林蛙油的人群

1、林蛙油是高蛋白的食物,而肾炎只适合低蛋白、低糖、低盐的食物,对与患有肾炎的患者食用之后会让病情严重。

2、糖尿病患者不能吃林蛙油。因为糖尿病患者不能够正常利用葡萄糖,而林蛙油中含有的能量相当高,糖尿病患者会导致血糖增高,恶化病情。

3、林蛙油比较脂腻,吃后难以消化,所以消化能力弱和脾胃虚弱的人不能吃。

4、儿童小孩不能吃,林蛙油能增强性功能,小孩吃了会让他们性早熟。

5、内分泌失调的人不能吃,此类人群食用后可能会引起月经失调,需要慎吃。

林蛙油的功效 6大功效为健康护航


林蛙油是林蛙身上很有营养价值的一部分,很多人一直认为林蛙油是很不错的营养滋补食物,以前林蛙油是大富大贵的人食用的,现在很多人都可以买到,下面我们就一起看看下面的林蛙油的功效吧。

林蛙油的功效

千百年来,一直享有林蛙油盛誉,女性更是将其视为珍宝,她们服食的目的与男子又大有不同,一为保持容貌俏丽,二为繁衍强壮后代以积蓄体力,妇女坐月子以其作为补身之食是必不可少的。至清朝,更成为皇室贡品;现在,因其珍奇的营养和保健价值,被称为 绿色软黄金。

林蛙油大补,能提高身体免疫力。据研究 林蛙油,还有很多功能,男女老少皆宜。女性食用,可以美容养颜,滋阴养肝,调补内分泌,延缓衰老 ;男性朋友食用,可抗疲劳,滋阴壮阳,补肾益精。是可信赖的抗衰老和提高免疫力的调节剂。尤其对于即将高考的学生,补益效果更加明显。

延缓衰老

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质,对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质、氨基酸和核酸等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻,保持肌体的年轻态、健康态。其含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

提高免疫

提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数,清除自由基,增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能,明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率,使人远离亚健康状态。

利冠心病

连续口服该产品一个周期(23个月)后,能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团,可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。

补肾益精

补肾益精、润肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。

强性功能

增强性功能,提高和延长性兴奋期,对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。

改善病症

可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。

适宜人群

1、商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

2、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3、孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女;

4、思虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳,失眠多梦者;

5、大病后、大手术后、功能失调者;

6、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

7、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力

林蛙油的作用

清理血垢

林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。

降低血脂

林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。

畅通血脉

林蛙卵油富含不饱和脂肪酸,可使血液垃圾自然排出体外,恢复血液流速,让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养,俗称血管清道夫。

修复血管

林蛙卵油内的DHA,具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效,使血管恢复张力与弹性,更有脑黄金的美誉。

林蛙油的吃法

什锦雪蛤

用料:哈士蟆油25克,松子仁25克,苹果50克,香蕉50克,橘子50克,鸭梨50克,菠萝50克,金糕50克。

功效:补肾益精,润肺养阴。适用于一切虚损、肺痨咳嗽、烦渴等症。

制法

①将哈士蟆油择净黑子、皮等杂质,用温水洗净,再用温水泡1小时,用镊子除净黑线,洗净。

②将松子仁用温水泡3分钟,水果剥去皮、核,切成薄片。

③把哈士蟆油、水果等原料分别码在碗内,加入清水、白糖,上笼屉蒸8分钟。

④把蒸好的哈士蟆油滗入勺内,开锅后,撇去浮沫,用湿淀粉勾芡,撒上金糕片,滴上芝麻油,浇在什锦碗内即

雪蛤沙拉

雪蛤沙拉的营养价值很高,是女性朋友喜爱的一款食物。

主料:雪蛤膏,草莓,苹果,梨,香蕉。

步骤

1、雪蛤用水浸泡12个小时,至白色云朵棉絮球状,如果是线油的话,发泡会很干净,联体油要祛除杂质,血丝,清洗过后,入热水后盛起,地干净水分。

2、把浸泡洗清后的雪蛤放入锅中炖上十分钟,(切忌不要炖散了,这样就不能制作雪蛤沙拉了。)

3、将各种水果倒上沙拉酱,色拉油等与雪蛤搅拌,这样就可以了。

营养价值

美容,养颜,丰胸

总结:林蛙油一直大家喜欢的营养滋补品,拥有很多的功效,林蛙油的功效是大家很喜欢的,不管男女。上面小编给大家介绍了林蛙油的功效,还有林蛙油的一些做法,希望大家喜欢,可以都试试哦。

林蛙油的食用方法 5食谱教你健康吃法


林蛙油是雌的林蛙输卵管内的油,是林蛙身上最有用的部分,林蛙油又有很多的功效,可以给我们很多的帮助,不管男人还是女人都喜欢。那么林蛙油怎么吃呢,下面小编带大家一起看看下面的内容吧。

林蛙油的食用方法

水梨百合炖雪蛤汤

材料

泡发雪蛤80公克,水梨100公克,百合20公克,水300cc,水1杯,白糖2大匙

做法

1、取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将泡发雪蛤放入滚水中汆烫约1分钟后,取出洗净沥干,放入电锅内锅中。

2、水梨洗净去皮,切块备用。

3、百合泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。

4、将作法2的水梨块、作法3的百合和水,一起放入作法3的电锅内锅中。

5、电锅外锅先加入1杯水后,放入作法4的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约10分钟后,再加入白糖拌匀即可。

太极雪蛤冰茶羹

材料

雪蛤70克,红茶15克,龙井茶15克,冰块1000克。调料冰糖50克,姜10克,蒜10克,生粉6克。

做法

1、红茶、龙井茶用开水各300克冲泡20分钟后冷却,将茶叶分别捞出,放入搅拌机内搅打成蓉,茶汁备用。

2、将雪蛤放入沸水中浸泡30分钟至回软,取出后拣去黑色杂质,冲洗干净后放入沸水中加入姜、蒜大火汆2分钟至去腥后取出备用。

3、龙井茶汁加龙井茶叶蓉放入锅中,加入一半雪蛤、一半冰糖大火烧开,用3克生粉勾芡,出锅;将红茶汁加红茶叶蓉放入锅中,加入剩余的雪蛤和冰糖大火烧开,用3克生粉勾芡,出锅后装入玻璃碗中(碗下放冰块),搅成太极形,冷却后即可上桌。

小诀窍

特点

色泽鲜艳,清香爽口。

鸡汁炖小棠菜雪蛤

材料

小棠菜其实是白菜的一种,也叫上海青,模样长得漂亮,叶片椭圆、叶柄肥厚青绿,一棵棵美观整齐,且纤维细口感好,味道清甜。小棠菜一般适合蒜蓉清炒、上汤煨、做馅料,或作摆盘等,其实小棠菜的菜胆还常用来炖汤,配上鸡肉、竹笙、笋等鲜物,滋味甜美。今天介绍一道鸡汁炖小棠菜雪蛤,收养颜润肤、增强体力之效。(3-4人份)鸡胸肉:300克枸杞子:10粒姜:3片水:5碗小棠菜:5棵雪蛤:25克金华火腿:2片

做法

1、雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水;

2、小棠菜洗净,摘去老叶,留菜胆;枸杞子洗净;

3、鸡胸肉洗净切片,汆水捞起;金华火腿稍冲洗后切片;

4、煮沸清水倒入大炖盅,放入鸡肉、雪蛤和枸杞子,隔水炖两个小时;再放入小棠菜和火腿接着炖半小时,下盐调味即可品尝。

功效

滋阴养肾,补益气血,养颜润肺,加强体力。

莲子冰糖炖花胶

材料

燕窝、雪蛤、花胶是滋补养颜三件宝,但要经常吃,则燕窝价格非一般人能接受,雪蛤因含雌激素丰富,男女都不能过量食用,综合来看,花胶性质平和,补而不燥,花费算中等,男女老少均适宜。现介绍的莲子冰糖炖花胶,就是一款既简单又养生的汤品。花胶:4片莲子:20-30颗水:4碗(老)冰糖:3小块(随自己喜爱的甜度而定)

做法

1、花胶提前一晚洗净,浸泡。烧热一锅水,放入泡过的花胶,煮沸后关火,然后让其自然冷却,大约费时3-6小时(如果用瓦煲,散热会比较慢,但泡发效果也较好)。

2、莲子洗净;

3、煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖一个半至两小时,即可品尝。

功效

固本培元,补肾固精,滋阴去燥,润肠通便,祛斑美白,延缓衰老,增强抗病力。

石榴雪蛤膏

材料

雪蛤膏1两(约40克),西兰花8两(约320克),鲜蟹肉2两(约80克),金华火腿5钱(约20克),鸡蛋白24只量,中芹1棵,上汤适量

做法

1、雪蛤膏浸水,去清杂质后加水煲软;火腿切小粒,加上汤浸淡。

2、蟹肉、雪蛤膏、火腿以上汤略煮,调味后打芡备用;西兰花洗净切件焯熟。

3、将鸡蛋白打至起泡,拨去蛋泡后以慢火煎成蛋皮;中芹菜去叶出水,撕成幼丝。

4、将雪蛤膏、蟹肉放在蛋皮上包好,用芹菜丝扎成石榴包,放在蒸笼内蒸熟,最后淋上用鸡汤所打的琉璃芡,以西兰花伴碟,即可食用。

林蛙油的功效

清理血垢

林蛙卵油中的作用成分林蛙磷脂,可清理血液中的垃圾,溶解血管壁上的沉积物,增加其流动性和渗透性。

降低血脂

林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸,可分解血液中的垃圾,分离血管壁上的有害附着物,降低甘油三酯、胆固醇、使血液清新正常。

畅通血脉

林蛙卵油富含不饱和脂肪酸,可使血液垃圾自然排出体外,恢复血液流速,让心、脑、肝、肾等部位不缺血、不缺氧、不缺营养,俗称血管清道夫。

修复血管

林蛙卵油内的DHA,具有疏通、软化、修复血管内壁损伤及健脑益智的功效,使血管恢复张力与弹性,更有脑黄金的美誉

适宜人群

1、商务智士、政界要员、进取学子、司机、长途旅行者及疲劳者;

2、贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者;

3、孕妇补充营养及产后缺乳,更年期妇女;

4、思虑过度、心神失养、烦躁、夜睡不佳,失眠多梦者;

5、大病后、大手术后、功能失调者;

6、肺虚久咳、慢性支气管炎、肺气肿、肺心症等引起的哮喘者;

7、对需放疗、化疗的肿瘤患者可迅速补充高蛋白,增加白细胞恢复体力。

总结:林蛙油的好处多多,可以帮助我们改善我们的体质,对我们很有帮助。现在很多人喜欢吃林蛙油,上面小编给大家提供的方法,大家可以试试看看。方法很多选择自己喜欢的方式。大家也可以在其他地方了解了解林蛙油的使用方法,做自己喜欢的额食物。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《林蛙油的功效 3食谱做出健康美食》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“健康美食夏季养生食疗”专题。

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