寒冷、干燥的冬季，人们的肌肤会因缺水而导致干燥、起皮，比较常见的部位就是嘴唇，嘴唇的皮肤是比较柔嫩的，干燥时好多人不知道怎么处理，今天我们就来学习一下怎么保养嘴唇吧。
嘴唇干裂怎么办
1、养阴润燥茶
做法：胖大海2枚，北沙参3克，桔梗3克，乌梅3克，大枣3枚，放入保温杯中，用沸水冲泡，浸泡1小时，可加冰糖少许调味。
功效：具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
2、百合二冬膏
做法：百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净，加水文火煎煮2小时，过滤取汁，浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效：具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
3、沙参润燥汤
做法：沙参、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎汤，每日1剂，每日服两次。
功效：有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
4、胡萝卜粥
做法：将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。
功效：胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
5、川贝冰糖梨
做法：梨1个挖去核，川贝粉6克，冰糖10克，纳入梨中，蒸熟，服食，早、晚各1次。
功效：有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
预防嘴唇干裂的饮食原则
1、及时补充足量的水分
天气干燥，机体内外均容易缺少水分，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。
2、多吃新鲜果蔬
如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果，可有效滋阴生津，补充维生素A或B，可尽快治愈嘴唇干裂。
3、纠正舔唇、咬唇等不良习惯
用舌头去舔嘴唇，只会加速干裂的发生。
4、采用戴口罩的方法来防治
戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。
5、可涂些油脂
如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏，还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
6、到医院就诊
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
7、饮食以清淡为主
饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。
8、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染，那里可是医学上所称的危险三角哦。
嘴唇干裂是什么原因
首先，嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干
这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。
淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
正确处理方法
不要总舔嘴唇，否则越舔越干;正确的做法是及时用护唇产品滋润。
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜;唇部总发干最好不要涂口红。
选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜;或在上唇膏之前，先使用护唇膏。
用专业护唇霜去除唇部角质;由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。
出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。
可能是缺乏B族维生素、VA、VC。
总结：冬季嘴唇干裂我们最应该做的就是给自己补补水，在很多人的认知里，补水就是拼命喝水，这种做法是不正确的哦，文中给大家介绍了饮食补水滋润法， 还一头雾水的亲们，赶快来看看吧。
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嘴唇干裂主要是由于气候干燥所引起的，包括人体维生素B2的缺乏，或者是缺乏维生素A，嘴唇干裂在我们的外观上会引起很大的影响，很多人都在寻找治疗嘴唇干裂的方法，其实关于嘴唇干裂怎么办这个问题，我们只需要弄清楚嘴唇干裂的原因，然后对症下药就可以了，效果是立竿见影的。
嘴唇干裂的原因
嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多人就会用舌头舔嘴唇或咬嘴唇。
而唾液虽然暂时湿润了嘴唇，但却会很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇部位本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干就越想舔，结果越舔嘴唇就反而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
唾液里面含有淀粉酶等蛋白物质，水分蒸发后淀粉酶就粘在唇上而引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，甚至发生感染、肿胀，造成痛苦。
淀粉酶的蛋白残留在嘴唇上，还会与唇部脱落的细胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
如何治疗嘴唇干裂
1.蒸汽疗法
嘴唇干裂多半是由于空气干燥，体内缺水导致，因此，可能试着每天用蒸汽蒸面20分钟。或者洗个痛快的蒸汽浴，去除一天的疲劳，让肌肤得到充分休息。
2.涂抹蜂蜜
蜂蜜有润肤补水营养肌肤的作用。特别是干燥季节，经常涂抹蜂蜜可起到润肤防干燥的作用。嘴唇干裂起泡起可以用涂抹蜂蜜的方法试一试。
3.涂抹鸡蛋清法
鸡蛋清有快速收缩皮肤的作用。如果你不想让自己的嘴唇被干裂攻击的话，我试过一个最有效的方法，就是将生鸡蛋蛋壳上的薄膜剥下来，涂抹在嘴唇上，效果很好。
结语：嘴唇干裂，我们要多注意补水，尤其是夏天，我们的身体是最容易缺水的，所以多给身体补水才是硬道理。除此之外，也要多吃一些富含维生素的食物，比如西兰花、苹果、牛奶、葡萄等，效果都是非常不错的，手机和电脑前的小伙伴们可以试一下。
很多人在进行到秋冬季节之后，就容易出现嘴唇干裂长泡的情况，这是怎么回事呢？进入企秋冬季节因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂长泡。其次，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂长泡。在日常中，我们可以通脱以下方法来治疗干裂长泡。
一: 不要用舌头舔
1: 当觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害。
二: 及时补充水分
1: 嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。
三: 多吃含维生素A的食物
1: 日常膳食中增加些含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。
四: 戴口罩
1: 尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
五: 睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
1: 睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
六: 唇皮要用剪
1: 处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。
七: 多吃富含核黄素的食物
1: 如运动性食品肝、肾、心、牛奶和鸡蛋;豆类中的四季豆、毛豆;新鲜蔬菜中的雪里蕻、油菜、蕹菜、菠菜、萝卜叶、苋菜、青蒜等。
八: 防治嘴唇干裂起泡，可从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。
冬天嘴唇容易变得干燥脱皮，嘴唇脱皮不仅难看，有时候还有些刺痛，更可怕是好像怎么涂抹护唇膏还是无法拯救干枯的双唇了，怎么办呢?下面就和小编一起来看看怎么令双唇水润安然度过冬冬季节吧。
冬季嘴唇干裂是什么原因?
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对冬季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感，加上双唇的肌肉纤薄柔嫩，微笑、喝水、吃东西、说话，易被牵动而产生皱纹，所以一到冬冬季节，唇部的干燥情况更加明显。现在就给大家3招唇部急救术，先拯救一下受伤的双唇吧。
3招急救术
1、将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净涂上护唇膏。
2、切下一小段润唇膏用保鲜膜包好，放在微波炉中加热至其融化，然后将融化了的唇膏膜贴在嘴唇上，二十分钟后取下。
3、用温热毛巾敷在嘴唇上，涂上护唇膏，配合按摩。
护理双唇是一项长期的工作，临时抱佛脚是不行的，只有在日常护理方面下工夫才能够在即将到来的冬季也能够拥有水润的嘟嘟唇哦。
一、唇部内调护理
1.多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。
2.及时补充水分。嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
3.改变不良习惯。有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。
二、唇部外部护理
保养诀窍一
温和清洁唇部。唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
保养诀窍二
去死皮。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮融化掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。
保养诀窍三
唇部按摩。按摩唇部也能让你拥有动人的双唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。
保养诀窍四
随身携带润唇膏。防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。
保养诀窍五
使用唇膜。唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围，也可到商场购买唇膜。
唇部保养诀窍六
蜂蜜护唇。蜂蜜是天然美容材料，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上。
唇部保养诀窍七
婴儿油+橄榄油护唇。将婴儿油和橄榄油搅拌均匀，洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋状的方式涂抹在嘴唇上;洗澡后再重复涂抹一层便可。嘴唇会在几天内保持水般滋润。
嘴唇干裂怎么办 唇部护理有技巧
1、蜂蜜滋润
蜂蜜有很强大的保湿嫩肤效果，而且皮肤也会很容易吸收蜂蜜中的养分，冬天嘴唇干裂的话可以用一些蜂蜜来涂抹嘴唇，效果十分不错。
小tip：蜂蜜除了可以护唇之外还有很好的美容护肤功效，平时可以做个蜂蜜面膜，美白又嫩肤，护理嘴唇也很有效。
2、润唇膏
当你的嘴唇干燥到开始起皮的时候，千万千万不要用手去撕扯，那样的话只会让你的嘴唇变得更加严重，还会流血，对嘴唇造成的伤害太大了!
正确方法：先用热毛巾敷嘴唇，2分钟左右就可以软化角质，再涂上一层薄薄的润唇膏就可以了。
3、唇部按摩
给嘴唇做适当的按摩可以促进唇部的血液循环，能够有效进行新陈代谢，这样唇部就会变得更加柔软，还可以减少唇纹哦!
唇部按摩方法：用食指的指腹在嘴唇上轻轻地划小圆圈就可以了，一般按摩3~5分钟为宜。
4、维生素E高效修复
很多人都知道维生素E有修复皮肤的功效，冬天嘴唇干燥的话可以将一颗维生素E显得胶囊弄破，然后把液体挤出来涂在嘴唇上。
作用：滋润干燥的皮肤，同时保湿效果还很好，能持续一个晚上。第二天早上起来的时候你会发现嘴唇特别柔润。
5、完整卸妆
长期实用口红的话会导致嘴唇纹路加深，唇色也变暗。冬天护唇的最重要环节就是给唇部完整卸妆，实用专业的嘴唇卸妆油可以让你的唇部恢复到最自然的状态，同时也是打造美唇的关键。
结语：在冬季这样气候干燥的季节，会让你莫名的上火，嘴唇干燥、干裂动不动就会找上门，所以在日常的生活当中一定要注意唇部的护理，及时补充身体缺乏的维生素，这样可以有效防止嘴唇干裂的发生。
冬天嘴唇容易变得干燥脱皮，嘴唇脱皮不仅难看，有时候还有些刺痛，更可怕是好像怎么涂抹护唇膏还是无法拯救干枯的双唇了，怎么办呢?下面就和小编一起来看看怎么令双唇水润安然度过冬冬季节吧。
冬季嘴唇干裂是什么原因?
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄，只有身体皮肤的1/3厚。由于它本身没有汗孔，没有皮脂腺，所以对冬季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感，加上双唇的肌肉纤薄柔嫩，微笑、喝水、吃东西、说话，易被牵动而产生皱纹，所以一到冬冬季节，唇部的干燥情况更加明显。现在就给大家3招唇部急救术，先拯救一下受伤的双唇吧。
3招急救术
1、将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净涂上护唇膏。
2、切下一小段润唇膏用保鲜膜包好，放在微波炉中加热至其融化，然后将融化了的唇膏膜贴在嘴唇上，二十分钟后取下。
3、用温热毛巾敷在嘴唇上，涂上护唇膏，配合按摩。
护理双唇是一项长期的工作，临时抱佛脚是不行的，只有在日常护理方面下工夫才能够在即将到来的冬季也能够拥有水润的嘟嘟唇哦。
一、唇部内调护理
1.多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。
2.及时补充水分。嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。
3.改变不良习惯。有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥导致的，而是自己长时间的舔、咬嘴唇引起的。因此要想真正的保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些坏习惯做起。
二、唇部外部护理
保养诀窍一
温和清洁唇部。唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
保养诀窍二
去死皮。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮融化掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。
保养诀窍三
唇部按摩。按摩唇部也能让你拥有动人的双唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。
保养诀窍四
随身携带润唇膏。防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。
保养诀窍五
使用唇膜。唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围，也可到商场购买唇膜。
唇部保养诀窍六
蜂蜜护唇。蜂蜜是天然美容材料，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上。
唇部保养诀窍七
婴儿油+橄榄油护唇。将婴儿油和橄榄油搅拌均匀，洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋状的方式涂抹在嘴唇上;洗澡后再重复涂抹一层便可。嘴唇会在几天内保持水般滋润。
嘴唇干裂怎么办 唇部护理有技巧
1、蜂蜜滋润
蜂蜜有很强大的保湿嫩肤效果，而且皮肤也会很容易吸收蜂蜜中的养分，冬天嘴唇干裂的话可以用一些蜂蜜来涂抹嘴唇，效果十分不错。
小tip：蜂蜜除了可以护唇之外还有很好的美容护肤功效，平时可以做个蜂蜜面膜，美白又嫩肤，护理嘴唇也很有效。
2、润唇膏
当你的嘴唇干燥到开始起皮的时候，千万千万不要用手去撕扯，那样的话只会让你的嘴唇变得更加严重，还会流血，对嘴唇造成的伤害太大了!
正确方法：先用热毛巾敷嘴唇，2分钟左右就可以软化角质，再涂上一层薄薄的润唇膏就可以了。
3、唇部按摩
给嘴唇做适当的按摩可以促进唇部的血液循环，能够有效进行新陈代谢，这样唇部就会变得更加柔软，还可以减少唇纹哦!
唇部按摩方法：用食指的指腹在嘴唇上轻轻地划小圆圈就可以了，一般按摩3~5分钟为宜。
4、维生素E高效修复
很多人都知道维生素E有修复皮肤的功效，冬天嘴唇干燥的话可以将一颗维生素E显得胶囊弄破，然后把液体挤出来涂在嘴唇上。
作用：滋润干燥的皮肤，同时保湿效果还很好，能持续一个晚上。第二天早上起来的时候你会发现嘴唇特别柔润。
5、完整卸妆
长期实用口红的话会导致嘴唇纹路加深，唇色也变暗。冬天护唇的最重要环节就是给唇部完整卸妆，实用专业的嘴唇卸妆油可以让你的唇部恢复到最自然的状态，同时也是打造美唇的关键。
结语：在冬季这样气候干燥的季节，会让你莫名的上火，嘴唇干燥、干裂动不动就会找上门，所以在日常的生活当中一定要注意唇部的护理，及时补充身体缺乏的维生素，这样可以有效防止嘴唇干裂的发生。
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