老年性耳聋一般有如下表现:当别人说话时他们常打岔,常常出现很多笑话,使老年人感到十分尴尬;看电视、听收音机时常将声音开得很大,但此时其他人却无法忍受;由于耳聋,他们常常不愿意与人交往,当别人有说有笑时,他们常常独自离开或者睁大眼睛发愣;由于缺乏与人交往,他们的性格变得越来越孤僻、古怪,身心受到一定影响,易发生老年性痴呆症。有上述症状之一,应及时到医院就诊。
专家介绍,要想年老后仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情面对一切,此外还要注意:
戒烟忌酒
香烟中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接损害听骨、听神经细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的伸缩紊乱,造成耳内供血不足,诱发听力下降。
慎用药物
老年人一定要慎重使用有损听神经的毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。
体育锻炼
要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强周身血液运行,以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始,并要长期坚持下去。
专家介绍,老年性耳聋一般可用些营养神经的药物治疗,但效果目前仍不够理想,一旦不可恢复应立即选配合适的助听器。但千万不可随意购买,注意在配戴和选购前,由专业技术人员了解耳聋病史,即通常所说的“测听力”;了解助听器的主要电声性能指标,选购相匹配的;注意调试评估,若经过一两个星期还不能适应,需要进行重新调整。
耳鸣虽不是什么大病,但如果治疗不及时,也会给患者带来一定的影响,造成不可抚回的后果,因此出现耳鸣的人不可轻视。耳鸣后不可自行乱服药物,要及时到正规医院就医,补充营养,缓解耳鸣症状。
为什么老人耳鸣会发生
1、心血管系统病变:高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等几乎都会影响内耳的血液供应,进而引起听力下降。内耳的血管管径极细,没有侧支循环。冠心病伴有听力减退的人,耳聋往往早于冠心病症状之前出现。
2、耳毒性药物:老年人对耳毒性药物作用敏感。这是因为,老年人的生理功能减退,对药物的吸收、分布、代谢、排泄、免疫功能和耐受能力等均有所下降。
3、吸烟:吸烟者可因烟中尼古丁的吸收而刺激神经系统,引起血管痉挛,使内耳供血不足,导致内耳听毛细胞的萎缩和退化。
4、噪声:城市居民中,老年性耳聋发生的年龄较早,这与城市中的噪声多而强烈有关。
5、精神紧张和疲劳:老年人应注意休息。如果长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的。
耳鸣的症状表现
总体说呈多样性,可单侧或双侧,也可为头鸣,可持续性存在也可间歇性出现,声音可以为各种各样,音调高低不等。
1、耳鸣与听力的关系
有些耳鸣病人伴有听力下降,有些听力正常,但是耳鸣不会引起或加重听力下降。
2、耳鸣与心理因素的关系
长期耳鸣会引起患者产生烦躁、焦虑、紧张、害怕或者抑郁的情绪,而不良的情绪状态可加重耳鸣,造成耳鸣与不良情绪之间的恶性循环,心理因素在耳鸣发病的过程中起重要作用。
老人耳朵不好?三步解决困扰
一、搓搓耳前后
双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳廓,直到耳尖。每天50次。
二、揉揉翳风穴
翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时拇指指尖按在翳风穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。每天可以点揉3分钟。
三、敲敲鸣天鼓
两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准耳道,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。反复数次,同时用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂齐平。
据专家介绍,老年性耳聋是指随着年龄的不断增长,高频听力随之逐渐下降,以至全频听力下降的耳聋,严重者可造成交往障碍。据有关资料统计,我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右。
据介绍,对近千名老人测查听力,其中约有一半以上的老人患有不同程度的听力疾病。
老年性耳聋一般有如下表现:当别人说话时他们常打岔,常常出现很多笑话,使老年人感到十分尴尬;看电视、听收音机时常将声音开得很大,但此时其他人却无法忍受;由于耳聋,他们常常不愿意与人交往,当别人有说有笑时,他们常常独自离开或者睁大眼睛发愣;由于缺乏与人交往,他们的性格变得越来越孤僻、古怪,身心受到一定影响,易发生老年性痴呆症。有上述症状之一,应及时到医院就诊。
专家介绍,要想年老后仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情面对一切,此外还要注意:
戒烟忌酒
香烟中的尼古丁及慢性酒精中毒,可直接损害听骨、听神经细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的伸缩紊乱,造成耳内供血不足,诱发听力下降。
慎用药物
老年人一定要慎重使用有损听神经的毒性药物,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等。水杨酸类的制剂也应慎用。
体育锻炼
要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、舞剑、打太极拳等,增强周身血液运行,以改善内耳的营养供应。锻炼最好从中年后就开始,并要长期坚持下去。
专家介绍,老年性耳聋一般可用些营养神经的药物治疗,但效果目前仍不够理想,一旦不可恢复应立即选配合适的助听器。但千万不可随意购买,注意在配戴和选购前,由专业技术人员了解耳聋病史,即通常所说的“测听力”;了解助听器的主要电声性能指标,选购相匹配的;注意调试评估,若经过一两个星期还不能适应,需要进行重新调整。
1、老人耳朵听不见怎么办
人老了,听力自然会有所下降。老年性耳聋属感音神经性耳聋,就目前医疗技术来讲是不可逆的,简单讲就是治不好,但是可以通过佩戴助听器或者植入人工耳蜗后让他们听得见。助听器相当于一个扩音器,能够把声音放大到一定程度,让老人听得见。
戴助听器不要去嘈杂的地方,如超市、市场等。不然,突然听到大声,自然会觉得刺耳。在最初的几天里,佩戴助听器的时间不宜超过三小时,当感到疲倦时,应把助听器取下,休息数小时,逐渐延长佩戴时间。随着患者对助听器不断适应,还需要进行调节。一般需1-2次微调,直至调节到自己佩戴起来感觉合适为止。
2、老人耳朵听不见的原因
老人耳朵听不见是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的发病机理较为复杂,目前尚不明确。有资料表明伴有高脂血症的老年患者中,老年性耳聋的发病率明显高于血脂正常组。长期接触噪音、不同饮食习惯的影响、遗传因素等都会造成老年性耳聋。
3、老人耳朵听不见饮食注意
忌用食物:肥肉、动物肝、脑、肾、肺等内脏,鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、蛋黄、蟹黄、猪油、鱼子、奶油及其制品,椰子油、可可油等; 宜用食物:鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品、新鲜蔬菜、瓜果则为低脂饮食,比较适合中老年人;少吃动物脂肪和内脏,多吃富含微量元素和维生素C、E的食物,以提高体内SOD(超氧化物歧化酶)的活性,清除致病的自由基。蔬菜、水果、葱、姜、蒜等都是有益于健康的食品。
老人耳朵听不见如何沟通
1、尽量用正常的音量和他们说话,说话时一定要把语速放慢、吐词清晰,千万不要大声吼叫;
2、如果没有听清楚,那么可以换一种表达方式,或者耐心给他们解释;
3、交谈的时候一定要语气亲和,要面对光线,不要遮着嘴巴,让老人看清楚你说话的嘴唇变化。
4、老年性耳聋患者对他人有比较强的依赖感,所以我们平时在生活中要经常和患者交谈、保持友谊,让患者感到你就在他身边,以防他们与社会隔离。
5、老年性耳聋患者不仅需要身体上的照顾和关心,还需要精神上和心理上的关怀。
老人耳朵听不见注意事项
1、养成良好的生活方式和习惯,戒烟(吸烟可以使血氧下降,缺氧会对内耳毛细胞造成损害)、戒酒(可引起小血管痉挛,影响内耳供血)。合理安排生活起居,不要过度劳累。
2、保持良好的精神状态,当人处于精神高度紧张或着急生气时,体内肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。
3、避免长时间接触噪声。爆震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降,导致噪声性耳聋,因此要远离噪声,对高危人群要注意噪声防护,并定期体检。
4、注意不要随便掏耳朵,稍不注意就会损伤外耳道,造成感染,导致发炎、溃烂,若伤及鼓膜或听小骨,造成鼓膜穿孔,影响听力。
5、积极治疗各种致聋的疾病。如:美尼尔氏病、高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肾炎、肝硬化等;积极治疗这些疾病,对改善微循环障碍、延缓听力减退非常重要。
6、选择适合自己的运动项目进行锻炼。可常做些耳部的按摩,如:按摩耳廓、捏耳垂、柔风池穴等,或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出,以改善内耳的血液循环,使耳膜维持在正常的功能状态。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《食疗调治老人耳背》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人性养生”专题。