红枣补血丰胸食谱 冲刺凸凹D杯
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供红枣补血丰胸食谱 冲刺凸凹D杯，希望能为您提供更多的参考。
哪个MM不想胸前波涛汹涌，尽享s曲线的风情与妩媚？可胸部偏偏不争气，别泄气，赶快更小编体验大热的丰胸法宝红枣美味丰胸餐，摆脱太平公主绰号的同时，将瘦身美容一起收获吧。
●吃红枣好处多多
Q 早听说红枣有补气的作用，没想到还有丰胸、纤体的功能，它真的那么厉害吗？
A 医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
另外，红枣不仅是丰胸、纤体的好东东，它还具有抗衰老、养颜的作用，能改善女性怕冷、苍白、手脚冰冷以及因经血过多而引起的贫血现象呢。
●红枣丰胸食疗秘方：
黑木耳红枣汤
这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
小编Tips：
◎不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
◎肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。
◎每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。
◎白糖根据个人口味，最好少放或不放。
●小编特别推荐丰胸食谱：
小编再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品，MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的S身材！
◎黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：
1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
小编Tips：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为玉女补乳酥，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
◎黄芪红枣茶
材料：3～5片黄芪、3枚红枣。
做法：
1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
2、中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。
◎莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
小编Tips：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。
◎红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法
1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
小编Tips：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
◎花生衣红枣汤
材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。
做法：
1、花生米用温水泡半小时，取皮；
2、干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。
小编Tips：花生和红枣都有很好的美胸作用，而且还养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。
◎银耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：
1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。
2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3-5分钟冰糖化了即熄火。
小编Tips：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。
银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。
这款美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
扩展阅读
目录：
第一章：丰胸饮料与靓粥
第二章：丰胸靓汤
第三章：丰胸的误区与一些丰胸保健方法
第四章：五个丰胸小动作塑造完美胸型
拥有完美的胸部是每个女人向往的事情，所以很多人会想很多办法丰胸，今天小编就推荐三套丰胸食谱给您，只要你按照以下的丰胸食谱来调理，那么D杯将不再离你遥远了哦。
丰胸饮料与靓粥
丰胸饮料
（1）绿茶
材料：绿茶叶、开水。
做法：把茶叶放人茶壶中，加入适量开水泡5分钟以上。
用法：睡前饮用。
（2）黄耆红枣茶
材料：黄耆35片，红枣3粒。
做法：用滚水200毫升冲泡，温热时饮用。
（3）牛奶麦片茶
材料：牛奶、麦片各适量。
做法：将两种材料以小火煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
丰胸靓粥
（1）菟丝粥
材料：菟丝子1克，米1碗。
做法：
①将菟丝子装入纱布袋，泡水1～2小时。
②将米洗净，把纱布袋放入米内，加水煮成粥。
③煮好后将纱布袋取出，即可食用。
（2）荔枝粥
材料：干荔枝15枚（去壳取肉）、莲子、淮山药各90克、瘦肉250克。
做法：
①先把粥煮熟。
②把上述材料放人粥中煮透。每周吃2次。
（3）黄豆蜜糖花生粥
材料：黄豆50克，蜜糖20克，花生50克，米1碗。
做法：
①将黄豆、花生、米洗净，放人锅中加水煮熟。
②最后加入蜜糖即可，每周食用3次。
（4）当归粥
材料：当归10克，米l碗。
做法：
①当归切碎在清水中慢慢炖煮，把米先煮成饭。
②将饭放人当归中，熬半小时至汤稠即可。
丰胸靓汤
（1） 木瓜炖鱼
材料：青木瓜半个，鲜鱼1尾（随个人喜好选择适合熬汤的鱼），水4碗，盐少许。
做法：
①先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
②将鱼切块，放人一起煮熟，并加少许盐即可。
（2）人参莲子汤
材料：人参5克，莲子20克，冰糖10克。
做法：把莲子和冰糖放入汤盆中，加两碗水，炖1～2小时即可。
（3）丝瓜瘦肉汤
材料：丝瓜片300克，瘦猪肉片100克，豆浆500毫升，盐少许。
做法：将豆浆放入锅中，煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片，搅匀，煮至肉熟，加盐调味即成。
丝瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。其味甘，性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效。
（4）黄豆排骨藕汤
材料：猪排骨500克，藕1000克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。
做法：
①将猪排骨洗净，剁成块，藕、黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，做成药包。
②锅内加水，用中火烧开，放入排骨、藕、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拣去药包，加盐调味即成。
（5）归芪鸡汤
材料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1只，水4碗。
做法：
①先将鸡腿洗净并切块。
②再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
③接着放人黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
（6）猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只，凤爪3只，香菇3朵，水6碗，盐少许。
做法：
①香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
②猪尾切块并氽烫。
③将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，然后加入少许盐即可。
丰胸的误区与一些丰胸保健方法
丰胸的误区
按摩时间越长，丰胸效果越好！
胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，增强胸部弹性，起到丰胸的效果。不过很多人都盲目的以为我越使劲，按的时间越长，它就长的越快。其实，这种想法是大错特错的！长时间过度按摩胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越小。
按摩丰胸
丰胸精油的按摩手法：
1．涂抹丰胸精油，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2．双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3．在双乳间做8字形按摩。
4．每个动作重复20次。
5．每个动作的力度沉稳，方向提拉向上
功效：刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的，使其自然生长，不借用药物使其达到丰胸的目的。
瑜珈丰胸
美胸瑜珈．Step1
双手合掌互推放在胸前；
首先，不管是坐着或站着；
先将双手合掌，放在胸前微微施力互推；
手肘打开，让双手呈一直线；
让胸部外侧有用力的感觉。
记得！不驼背、不耸肩。
肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。
美胸瑜珈．Step2
手掌向上拉高 手肘向内靠拢；
接着，手掌维持互推动作；
向上拉高延伸，手肘向内靠拢；
让胸口有集中夹紧的感觉；
记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直；
保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。
五个丰胸小动作塑造完美胸型
五个丰胸小动作
1. 跪地俯卧撑
双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身，重复8-10次为1组，每天做3组。
动作要领：在做动作的过程中要始终保持收腹挺胸，身体向下时吸气，起身时呼气。
2. 双臂平举
身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿一个小哑铃（或1瓶矿泉水），两臂交替做向前平举的动作，重复8-10 次，每天做3组。
动作要领：在做动作的过程中要始终保持膝关节微曲，同时收腹、挺胸，手臂抬起时呼气，放下时吸气。
3. 双臂平摆
身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复15-20 次，每天做3组。
动作要领：在做动作的过程中要始终保持收腹、挺胸，自然呼吸。
4. 办公室拉伸动作
身体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，直到感觉不能再拉伸为止，然后慢慢把头抬起、往后仰，保持10-20 秒，重复2次，每天可以随时练习。
动作要领：在做动作的过程中不要憋气或拉伸过度。
5. 户外运动 摆臂登山或摆臂快走
登山或快走时可以借助一样道具--健走手杖，在行走中通过双臂的摆动，可以使胸大肌不断拉伸和收缩，同时配合深呼吸，这是对胸肌最有效的锻炼
总结：通过以上文章的叙述，胸小的美眉们不用再愁啦，赶快试试小编推荐的食谱吧，效果真的非常的好哦，而且这些食谱既营养又健康哦，同时也可以试一试小编推荐的一些保健方法，这样结合起来效果更佳快。
经期是丰胸的好时机。那么月经期间吃什么丰胸效果最好呢？这时吃一些红枣丰胸食谱能增强丰胸效果。下面为你极力推荐6款红枣丰胸食谱，让你胸部越来越有曲线美，同时气血也跟着变好。
为什么会说红枣丰胸秘方配合经期效果佳呢？这是因为医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。
一、红枣丰胸之黑木耳红枣汤
红枣丰胸之黑木耳红枣汤
适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
丰胸吃法：月经前1周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
温馨提示：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。
3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。
4、白糖根据个人口味，最好少放或不放。
二、红枣丰胸之莲子红枣汤
红枣丰胸之莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
温馨提示：
这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。
三、红枣丰胸之黄豆花生红枣点心
红枣丰胸之黄豆花生红枣点心
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：
1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
2、将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
温馨提示：
传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为玉女补乳酥，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
四、红枣丰胸之黄芪红枣茶
红枣丰胸之黄芪红枣茶
材料：3～5片黄芪、3枚红枣。
做法：
1、将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
2、中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。
五、红枣丰胸之红枣鸡蛋茶
红枣丰胸之红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：
1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
温馨提示：
红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
六、红枣丰胸之银耳红枣汤
红枣丰胸之银耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：
1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。
2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。
温馨提示：
红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。
喜欢红枣的还有我们熟知的美女明星霍思燕哦！她将吃红枣当成自己的零食，不但能解馋，还能养血补颜和丰胸！她那傲人的身材跟白里透红的皮肤真是艳煞了多少女孩啊！所以啊，爱美的MM们，赶紧在自己的零食单里加上红枣一列吧！趁着经期的特殊时间，帮自己熬一碗红枣丰胸汤，好好地疼爱自己一回吧！
人们普遍知道红枣的作用是补血，这是人们普遍这么认为的，其实红枣补血的功效没有丰胸大，而大多数的人都不知道红枣是可以丰胸的。红枣怎么吃可以丰胸?
黑木耳红枣汤
这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的 完美 结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
瘦身小编Tips：
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。
3.每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。
4.白糖根据个人口味，最好少放或不放。
莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
瘦身小编Tips：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。
黄豆花生红枣点心
小编再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品，MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的S身材!
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：
1.把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
2.将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
瘦身小编Tips：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为玉女补乳酥，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。
因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
黄芪红枣茶
材料：3～5片黄芪、3枚红枣。
做法：
1.将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
2.中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。
莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
瘦身小编Tips：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。
红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法
1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
2.打入鸡蛋后即可饮用。
瘦身小编Tips：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
银耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。
做法：
1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。
2.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。
瘦身小编Tips：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。
银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。
这款美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
花生4种吃法胸部1月变大
一、吃生花生米
买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。
二、黑豆花生红枣丰胸汤：
材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。
做法：
1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事项：1.一定要喝冰冻的;2.早晚都要喝。
三、花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白， 可促进女性尔蒙分泌。
四、花生红枣黄豆丰胸汤
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形; 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
效果：
黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂
结语：文中红枣丰胸的吃法都学会了吧，其实红枣补血是人们的一个误区，红枣的补血功效也没有人们想象中的那么好，所以以后需要补血红枣就不可首选了!
你是否曾为你的平胸而自卑过呢?胸部的大小是每位女性都很在意的事，日常丰胸的最快方法都有哪些?丰胸的食物有哪些?今天小编就带大家一起来学习我们如何丰胸才更健康、更有效，一起来看文章吧!
丰胸的最快方法
黑木耳红枣汤
这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的 完美 结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。
材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。丰胸的最快方法 7运动摆脱平胸
做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
丰胸吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
瘦身小编Tips：
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。
3.每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。经期吃这七类食物可丰胸
4.白糖根据个人口味，最好少放或不放。
黄豆花生红枣点心
小编再向大家推荐一些利用红枣制作的丰胸纤体食品，MM可以根据个人喜好选择制作，从而简单拥有完美的S身材!
材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法：
1.把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。
2.将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
瘦身小编Tips：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为玉女补乳酥，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。
吃什么丰胸
黄芪红枣茶
材料：3～5片黄芪、3枚红枣。
做法：
1.将材料用滚水冲泡，待温热时饮用。
2.中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。7款丰胸食谱 挑战美胸极限
莲子红枣汤
材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法：
1.将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。
2.然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
瘦身小编Tips：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。
银耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。小胸MM必看的丰胸偏方
做法：
1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。
2.红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。
瘦身小编Tips：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。
银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。
这款美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法
1.将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
2.打入鸡蛋后即可饮用。
瘦身小编Tips：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。丰胸秘诀 挽救你的飞机场
丰胸的食物有哪些
1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。丰胸瑜伽 塑造女性完美胸型曲线
6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
结语：今天小编给大家推荐的几款丰胸的食谱，有兴趣的朋友可以在家试着制作下，方法还是很简单的，想拥有一个丰满的胸部，我们可以在日常多吃些丰胸的食物来达到丰胸的效果，千万记住不要乱使用丰胸产品。
拥有迷人胸脯是很多MM的梦想，那现在就让你们来圆梦吧。饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一，那么，到底吃什么能丰胸呢？下面的丰胸食谱，让你轻松吃出从A到D的美胸，想试一下吗？
丰胸食谱一：香嫩猪脚
材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。
调料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。
做法：
A.先将猪脚洗干净，并用热水氽烫后捞出备用。
B.另备一锅热水，放入猪脚及红枣，大火煮沸后，加入少许的酒，接着转小火。
C.炖煮至猪脚软烂后，再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉，继续炖煮30分钟即可。
说明：猪脚中的胶质含量极丰，是丰胸时不可不吃的食物。
丰胸食谱二：猪尾凤爪汤
材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。
调料：盐少许。
做法：
A.猪尾洗净切块，并用热水氽烫后捞出备用。
B.凤爪洗净切半，香菇泡软切半。
C.将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。
说明：猪尾和凤爪中所含的丰富胶质，不只能促进胸部发育，对于美肤也有卓越功效。
丰胸食谱三：木瓜炖排骨
材料：青木瓜1个、排骨250克、姜片及葱段各适量。
调料：盐少许。
做法：
A.先将排骨以热水氽烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。
B.排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。
C.炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。
丰胸食谱四：雪耳炖木瓜
材料：木瓜1个、白木耳25克、杏20克。
调料：冰糖适量。
做法
A.先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。
B.杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。
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