太婆的中药敷面偏方
这位太婆是,针对干黄皮肤给出了这么一个方子:白芷50g,白术50g,白蒺藜50g,白芍50g,白芨50g,白僵蚕50g,白茯苓100g,研成粉末,再用冷开水调和敷脸,主治面黄,面上色斑。这几味药在中药店都是最常见的中药,拿了方子去药店,药师都很快就会配好,一点都不麻烦。白茯苓去黄效果很好,但要注意一点,研末的时候研3遍才够细(一般的中药店都有研磨机)。
用法是:晚上睡觉前,冷开水调和敷脸,40分钟左右,这期间可以做任何事情。如果皮肤允许(即没有出现无法忍受的红辣),可以连用3天,停一天,皮肤有所改善后可改为间隔1-2天用一次。但要注意,如果用后不适请停用,毕竟是药物!还需要提醒的是,用完面膜后按照平常护肤程序使用其他护肤品,注意补水保湿。
印度皇妃的秘方面膜
蜂蜜15毫升,鸡蛋一个,脱脂牛奶50毫升,柠檬汁一茶匙,面粉少许。据说这种面膜是印度一位王妃发明的,可净化、滋润肌肤,使肌肤变得白皙透明、柔软细致。制作方法很简单,就是先在面粉中加入鸡蛋,搅拌均匀,后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。均匀涂于脸上,15分钟后先以温水冲洗干净,再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次,这样更有助于收缩毛孔。
古代美人的三白汤
这是一种流传比较广泛的中医美容方,据明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载:白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服,后来四处流传。此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。可以直接到药店购买这4种药,用水煎汤喝。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。
古代祖母秘方绿豆牛奶面膜
材料是绿豆、牛奶、面膜纸一张。制作方法:先将绿豆连皮磨碎,再将牛奶慢慢倒入,并搅拌成糊状。然后将调好的面膜敷于面部,从下巴开始,至两颊、鼻子、额头,之后再将面膜在面部抹匀,并敷一张略湿润的面膜纸在上面,避免面膜在空气中蒸发过快。30分钟左右就可以将面膜洗掉了,面膜不宜在脸上停留时间过长,这样很容易堵塞毛孔。一般一周使用一次,如果是干性皮肤,建议10天一次。
公主爱用的芦荟珍珠粉面糊
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。然后把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。
在《百科全说》节目中,大家看到美白的方法其实很多,也不再盲目地追求大牌美白产品了,其实只要我们细心发现,生活中很多平价的食材可以让我们变白,美白效果丝毫不逊色于大牌。
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸。将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周12次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
6、蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
其实,美容有很多小秘方是很有效的,但是知道的人不多。有时候采用一些秘方会取得意想不到的好效果,那不单单是省钱哦。
1.乳酪洁肤霜
把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上,用热水洗净,然后搽上紧肤水及润肤品,肌肤会洁白无瑕。
2.柠檬青瓜紧肤霜
把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中,搅成浆状,去渣,加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮肤上,肌肤立刻紧收起来。
3.蛋黄酱护发素
做沙拉用的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪,能令头发健康和光泽。
把2匙蛋黄酱(视头发的长短而决定用量)涂在湿的头发上,按摩5分钟,再用温热水洗净,头发会异常柔亮。
4.冻奶去眼肿
把棉花团在冻奶中浸湿,取出敷眼5分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。
5.润唇膏
这是世界名模们最喜欢用的方法:把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊,涂在嘴唇上按摩,然后以清水洗净,嘴唇会光亮润泽。
6.花生酱软肤霜
将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上,等10分钟后抹去,温水洗净。
花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。
7.润甲霜
美国加州人挽救毫无光泽指甲的方法是:
使用富含钾的牛油果。把1/4个熟透的牛油果捣烂,与一匙橄榄油混合,涂在指甲上,等15分钟后用水洗净,3次以后,指甲就会像涂过亮油一样。
8.苹果醋洗头
苹果醋能把头发上积聚的物质剥去,使头发变得柔软光泽。
把两匙醋与1公斤温水混合,倒在刚洗完的头发上,轻轻把水挤去,不必再过水,用毛巾吸干再吹梳。但此法不宜常用。
9.蛋白去死皮
把生的蛋白涂在皮肤上,可溶掉死皮。
等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。
美白护肤的问题应该是很多爱美MM们都当是必修课太看的。一提到要美白护肤,很多人都会想到去买各式各样的化妆品。那么如何祛斑美白呢?其实在我们日常生活中就存在着很多天然的护肤品,下面就让小编为大家了解我们生活中的美白食物。
1、牛奶美白
首先需要我们准备的是一杯修牛奶,(天气热的时候可以把鲜奶放到冰箱里面,然后手感凉凉的,非常舒服哦)
用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
过度被晒的皮肤会出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。
2、黄瓜
专家介绍,我们平常所吃的黄瓜中含有丰富的维生素以及游离氨基酸,当然还有非常丰富的果酸,这些复制对于清洁美白咱们的皮肤有很大的帮助,使用黄瓜还可以淡化雀斑。缓解皮肤过敏等症状,是传统的养颜圣品。
a、黄瓜营养霜
将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合,加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。
b、黄瓜面膜
涩女郎秋季保湿秘籍之一:将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。经常用此法,可使皮肤细嫩滑爽。
c、黄瓜眼膜
将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次。
3、蜂蜜
蜂蜜美白秘方
a、将准备好的蜂蜜用被它多1-2倍的水稀释之后,然后每天用来敷脸,并且要按摩脸部。蜂蜜的美白功效:可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹。
b、蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。蜂蜜美白功效:对皮肤干燥有明显效果。
c、蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。蜂蜜美白功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效
4、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周12次。
5、枸杞
鲜者120克,干者60克,煎煮代茶,不拘量饮用
或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色光艳洁白。
6、冬瓜
冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合研为细末,饭后用米汤调服,一日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
7、土豆
土豆去皮(用1/3个即可),研磨揭烂成糊状,除去水份,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉则更佳。
8、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
9、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
10、白萝卜
中医认为,白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
如何祛斑美白
祛斑美白食谱之一、桂花银耳炖雪蛤
材料是桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。
祛斑美白食谱之二、冰糖芝麻银耳羹
先准备好材料,黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!
祛斑美白食谱之三、罗汉果煲鸡汤
要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时间久一些。
祛斑美白食谱之四、白芷冰糖饮
先最准备工作:把白芷浸泡一夜,要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎,将白芷和冰糖同放炖锅内,加入500毫升的清水,用大火烧沸,再用文火炖30分钟左右就ok了。
祛斑美白食谱之五、桂花枸杞粥
材料是:枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白糖,首先把桂花洗干净,大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净,最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内,加入适量的水,用大火煮沸后,再改用文火煮35分钟,要吃的时候再加入白糖,味道更鲜美噢!
结语:想要美白祛斑最重要的是要保持一颗年轻的心态,远离哪些会让自己长斑的食物或者事物。生活中我们有很多的食物是可以达到自然美白的效果的,又可以吃出迷人肌肤又可以保健身体,何乐而不为呢?
目录:
第一章 白皙是美 饮食美白
第二章 辣妈小S的饮食美白保养心经
第三章 女性越吃越白的饮食三秘方
是不是一直念叨着美白呢?尝试了各种各样的美白方法,千万不要忽略了美白食物这一环哦。好吃的食物,不仅美味可口,还可以帮你打造白皙的肌肤,赶快来试一下吧。
白皙是美 饮食美白
在很久之前。西方人热衷日光浴,追求麦色皮肤,以示自己经常有闲暇度假、地位很高。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖。近些年来,由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等,吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。
白皙是美的这个观念,千百年来一直被世人推崇。西方国家有伊丽莎白一世女王因其白皙的面容而被赞誉为有圣女一般的容貌;而我国,早在《诗经-卫风-硕人》中即有赞美女子手如柔荑,肤如凝脂的诗句;更有李渔在《闲情偶寄》声容部中说:妇人本质,惟白最难。多受精血而成胎者,其人生出必白可见,白于中国也是一贯千年的审美观,所以追求美白的队伍永远趋之若鹜。当然,想拥有凝脂般的肤色,一定要标本兼治,除了敷面膜等外在的保养,饮食美白更是内在调养的良方。
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上,在你的化妆袋里,还在你的厨房,在你的餐桌上!饮食美白因为安全健康,越来越受许多人的关注,成为美白新理念。
辣妈小S的饮食美白保养心经
辣妈小S又爆怀上第三胎,尽管已经生了2个孩子,小S的身材却依旧火辣,肌肤白皙紧致如昔,让人不得不感叹其独家的保养心经。
美白心经一: 番茄
每日喝1杯番茄汁或经常吃番茄,对防治雀斑有较好的作用。
番茄中含丰富的维生素C,被誉为维生素C的仓库。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
美白心经二:豆腐
豆腐以大豆为原料,营养丰富,素有植物肉之称。
豆腐含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有可以促进血液循环的维生素E,和女性荷尔蒙相似的大豆异黄酮,而且豆腐的热量较低,对女性而言,可谓是天然的美容食品。
美白心经三:柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。
此外柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
美白心经四:牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
女性越吃越白的饮食三秘方
下面为求美的朋友准备了三条通过饮食达到美白的原则,主要以补充维生素达到抗氧化、摄取矿物质增添健康气色为主导。希望美女们都能手如柔荑,肤如凝脂 ,成为扮靓春天的风景线!
冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。想要由吃来淡化肤色比较慢,饮食美白主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色,大厨说最方便的就是吃深绿色蔬菜,因为花青素多,有很丰富的维他命C,但是维他命C怕热,像用深绿花椰菜做沙拉就很好,饮料方面,豆浆异黄酮多、抗氧力强,水果呢,在家加水1:1打汁喝很健康。
每天一餐沙拉,选对酱美容效果加倍
生食是保存蔬果抗氧力最好的料理,大厨建议每天一餐单吃常温的沙拉做体内环保,下面3种精选酱料,保证吃不胖、还加倍美容喔。
①原味优酪+水果:市售优酪糖分多,生机饮食店买超原味优酪+水果打成酱,是日本风行的做法。
②橄榄油:精纯的橄榄油,可以带来好的胆固醇,製造出美容最需要的女性荷尔蒙,一点点就很美味。
③芝麻油:韩国人的最爱(她们皮肤都好好!),用冷压製造最好,有丰富维生素A,抗老效果不用讲。
饭后不喝茶,动物铁质打造恋爱好气色
铁质是让脸色白里透红的重要元素,尤其动物铁质人体吸收率高,选红肉最好,但不是餐餐有肉就够喽,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。
每天30种食物,相乘出最强美肌配方
前阵子保养品界主打抗氧化时,大家开始正视自由基有很多种,所以保养品添加越多种抗氧成分越有效,这观念在吃也是一样,像防癌协会推广天天五蔬果,日本人更是疯每天30种食物,互抵互补最健康的理论,欧阳菲菲就曾推荐这是她常保肌肤透亮的秘诀。要每天吃到30种食物并不难,算算一碗简单的担仔面,就有七八种素材!
结语:尽量少用美白类的化妆品,安全性得不到保证,而选择饮食美白,则安全又健康。想要拥有白皙透明的脸蛋,就赶紧加入到饮食美白的行列中来吧,你也会和小S一样拥有美白肌肤。
解密穷女人美白全新攻略,我们的秘诀就是花最少的钱,达到最好的美白效果,不信就来看看。
经济危机仍在继续,而且大有短时间内不会平息的趋势,人们的荷包也越来越紧。然而夏天到来了,本来应该是要大花银子美美地迎接阳光的,因为省钱的缘故也不敢放任自己奔向长草的保养品了。
酒糟敷面。
用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦),然后敷在脸上8分钟就OK了,不过要先在手上试用哦,过敏就不好啦!
推荐:目前最有效的美白方法?自制的甜酒酿美白面膜。取适量甜酒酿,并且把里面的米也磨碎,然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收,一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK,记住要试用哦!
清酒自制面膜。
洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了,等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。
想知道这些美白面膜的美白原理吗?嘿嘿!因为它们里面都有麹酸,也就是类似于pitera的酵母,所以具有美白的功效。
女明星们所坚持的美容秘方对于普通人有绝对的吸引力,它让我们知道荧屏上光鲜照人、完美无暇的明星肌肤原来是这样炼成的。
大S红酒面膜
大S在许多媒体的眼中是个爱美爱到几乎病态的女人,这个正春风得意的女人信奉没有丑女人,只有懒女人,在《美容大王》一书中的推荐,让红酒面膜迅速成为护肤大热。
有段时间我正在拍戏,每天收工后我都敷红酒面膜,结果发现,我脸上原本因为劳累在额头长的一些过敏的小东西,竟然因此消失了!一天一天敷,效果也一天比一天强,然后我终于了解红酒面膜改善的是肌肤整体!
这种红酒面膜最好晚上使用,因为皮肤死皮祛除后如果出门晒太阳,反而会加速肌肤的老化。
家居TIpS:除了购买市面上的红酒面膜外,我们也可以在家DIY红酒面膜。将一张面膜纸放入塑料容器中,倒入红酒,面膜纸一旦接触水分就会立即涨大,倒入的红酒也以淹没了涨大的面膜为宜。
将双手洗净打开面膜,敷在脸上,感觉面膜上的水分半干时取下即可。
张曼玉 鸡蛋美容
张曼玉一直是护肤品品牌代言人的热门人选,她在多个新品发布的现场接受采访时都指出,皮肤的好坏除了先天赋予之外,更重要的在于后天的保养。
因此她对于肌肤的日常保养有一大筐的好习惯,其中推崇自然的鸡蛋美容法也是美容编辑们经常推荐的。
蛋白敷脸:把蛋白直接敷于面上,保留时间大概1分钟左右,一定要在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净。这一护肤方法的作用是滋润肌肤,还能达到收紧肌肤的功效。
蛋白的主要成分是蛋白质,其营养物质可以通过毛孔直接被皮肤吸收,起到补充皮肤营养的作用;而鸡蛋本身具有很丰富的蛋白质,直接食用也是有益于肌肤的食疗方法。
家居TIpS:美容专家还向大家推荐了熟鸡蛋按摩法将煮好的鸡蛋趁热剥去皮,用温热的鸡蛋在脸上滚动,直到鸡蛋完全冷下来。后用冷毛巾敷面几分钟,这样可以收缩面部的毛孔。
陈松伶 平民路线的明星美容
在美容界中,陈松伶的《松松美容魔法》与大S的《美容大王》有得一比,而《松松美容魔法》走的更多是平民化路线,以介绍简单易行、健康省钱的DIY变靓方法为主,因此也大受年轻美眉的欢迎。
珍珠粉面膜虽然被广泛使用,松松却有她独到的小窍门,根据她的经验,珍珠粉面膜一星期做两次即可,长期坚持用,皮肤会变得嫩白、光滑、有弹性。
油性皮肤的人,用两茶匙珍珠粉与牛奶、蜂蜜或蛋黄调和,敷在脸上15~20分钟,用盐水洗去;干性皮肤,则用两茶匙珍珠粉与精华素或维E油调和,敷在脸上15~20分钟,洗净。
家居TIpS:将适量酸奶与蜂蜜拌和,放入燕麦片,拌成糊状,制成面膜。 用一条热毛巾敷面,使毛孔张开,易于吸收养分;敷脸上,10分钟后洗净。
天生拥有雪白美肌是每个爱美MM的梦想,可是并非事事如人意。夏天快要到了,防晒工作更要做足,保持肌肤美白。其实,要想肌肤变白,不仅要做足表面功夫,中草药也有很大功效哦。
五种有美白效果的草本秘方
白果仁,让肌肤更娇美
白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。
美容功效:滋润肌肤,令肌肤光滑如玉。
美容:将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。
白苏美容,不一样的感觉
白苏美容在爱美人士中引起的反响,足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤,更奇妙的是:它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。
美容功效:干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容,富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。
白芷,给肌肤水一样滋润
白芷味香色白,为古老的美容中药之一,市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷,而原滋原味的白芷,其美容效果更为显着:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。
美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑,滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
天生拥有雪白美肌是每个爱美MM的梦想,可是并非事事如人意。夏天快要到了,防晒工作更要做足,保持肌肤美白。其实,要想肌肤变白,不仅要做足表面功夫,中草药也有很大功效哦。
五种有美白效果的草本秘方
白蒺藜,给你婴儿般肌肤
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多种生物碱和甙类,有降血压、降血脂等作用,其中所含的过氧化物分解酶,具有明显的抗衰老作用。
美容功效:久服可祛脸上瘢痕,并让肌肤柔嫩润滑。
白芨,让肌肤更光滑
白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等,外用涂擦,可消除脸上痤疮般下的痕迹,让肌肤光滑无痕。
美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。
一、山药枸杞粥除色斑
原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效:补血养颜,消除色斑。
二、什锦水果羹解暑祛斑
原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。
制作程序:
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效:解暑消烦,美白去斑。
三、薏仁莲子粥美白除雀斑
原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。
制作程序:
1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。
药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
四、枇杷红枣粥润肺养颜
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
制作程序:
1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。
五、西芹牛肉羹美白去斑
原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。
制作程序:
1.将西芹洗净,切成细丁状待用。
2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。
药膳功效:美白去斑。
六、橘子山楂粥去斑养颜
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
制作程序:
1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
药膳功效:美容护肤,去斑养颜。
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
李时珍《本草纲目》中记载,豌豆,“去黑黯、令面光泽”,明确表明了豌豆是一种美容食物。现代研究证实,豌豆中富含维生素A原,人体食用后,维生素A原可迅速转化成维生素A,而维生素A有润泽皮肤的作用。
胡萝卜:
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于美容。
蘑菇:
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜:
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
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