谷雨之后防春火 拔罐急速灭火
4月20日是今年的谷雨（农历三月十八），中国中医科学院西苑医院杨力教授表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热；加之北方春季干燥多风，较难保持人体新陈代谢平衡，易使生理机能失调而致上火。
拔罐放血急速灭火
一名德国学生眼泪鼻涕一大把。课后，老师花10分钟给他走了一下罐，下午鼻涕眼泪就止住了。
震住这名学生的老师，就是中国中医科学院针灸医院副主任医师孟宏。她说，拔火罐，对上火、风寒都非常有效，可惜很多年轻人不知道，上火时只知道乱吃清火药。
孟宏说，上火时可在背部走罐，每次只要花5~10分钟。拔罐也可以在家做，只要罐挨罐，沿着后背的膀胱经和督脉从上而下拔就可以了。不过，她提醒，在家做时一定要注意别烫伤，也不主张拔起泡，否则泡破了易感染。
对于上火严重，嗓子干痛的患者，孟宏还会给放点血，最近就有一名患者嗓子上火哑得说不出话来了，拔罐、放血之后，当天下午嗓子就能出声儿了。孟宏说，走完罐后，在大椎、肺俞、耳尖等穴位上放点血，降火效果是立竿见影的。
女人去火先护腰
春夏之交易上火，而上火通常都是先上喉咙。北京中医药大学副教授曲黎敏说，咽是关卡，喉是空腔。一定先是关卡失守，然后敌人就长驱直入了。
曲黎敏说，人体的火原本是人体的正气，一般藏在丹田，以养脾胃。春末比较炎热，热消乏人的阳气，阳气到体表低于炎热，内部就成了寒湿的格局。现在的姑娘们都爱穿露脐装，腰部受寒很严重，会损伤阳气，也会导致上火。
天气一热，人们就爱喝冷饮，可是贪寒凉会让寒气占据了脾胃，火被逼出来攻寒，便成了上火。喝凉茶去火也不可取，会越喝越寒，越喝越虚。曲黎敏认为现在人们都是虚火上飘，不能盲目灭火，如果滥吃去火药的话，会把身体搞垮。
曲黎敏主张上火之人应该食温热破寒，多吃一些温补的东西，将寒邪驱赶出去，让本来驻守丹田的正气回到原位，这样才是治本的好方法，此所谓改邪归正。女性要先护好腰，没事把两手搓热了，捂在腰眼上，非常有益。
此外，曲黎敏认为，情绪的压抑与紧张也是上火的一大主因，易上火的人应学会调节情绪，保持放松的心态。
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膝盖痛是比较多见的一种表现，平时如果劳累，走路时间长或者风湿等可能会出现膝盖疼痛，膝盖疼痛要注意休息，除了可以按摩或者针灸来改善外，还可以用拔罐子来改善，但拔的时候要注意位置，人体不是什么位置都可以拔罐子，膝盖疼拔罐拔哪里位置？接下来我们来看看吧。
一.膝盖疼拔罐管用吗
膝盖疼可以拔火罐的，膝盖疼多数是由于寒气入侵引起的，通过传统的中医拔火罐治疗，可以有效的把身体当中的寒气吸走，缓解膝盖疼痛。
二.膝盖疼拔罐拔哪里位置
膝盖疼拔罐可以尝试拔血海、鹤顶、足三里、阴陵泉、阳陵泉、丰隆、悬钟、阿是穴等穴位，吸拔的时间大概15分钟左右。拔罐对于许多的痛证都是很有用的。
三.秋冬季拔火罐注意事项
拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。
季节偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。有心脏病、皮肤病、血液病、结核病、各种传染病，以及体质特别虚弱的老年人等最好慎用此法。
孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
四.膝关节疼痛的原因
1、膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
2、体重过胖、饮食不当太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍!如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!
3、如果患者出现膝关节出的韧带损伤，则这会引起膝关节疼痛。
临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。膝关节炎怎样更好预防?点击此处，即可咨询
4、暖身不当或没有暖身许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。
此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。
5、在我们生活中，很多人都会运动，而有些人运动之后却出现膝关节疼痛的症状，这是因为运动的过度，所导致的。因此，运动不能过量，要适可而止。如果疼痛太过严重的话，那就赶紧送往医院吧。
随着我们对于养生食疗的深入了解，我们越来越发现食疗的功效和作用。很多疾病我们都可以采用食疗的方法来起到治疗的效果，而食疗在预防疾病上面也是发挥了神奇的功效，我们在春天里面容易出现一些春火，我们是不是也可以采用食疗的办法来起到去春火的好处呢？
去春火我们最佳的选择当然是食疗了，当然我们要有针对性，不能盲目的乱吃，春火一般有心火，肺火和胃火，下文我们就介绍一些有针对性的食疗方法。
一、去心火——喝莲子汤
心火：中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
另外还可以选择用西洋参泡水喝。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。西洋参作为补气甘、微苦，凉。归心、肺、肾经补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
二、去肺火——喝猪肝汤
肺火：或因气候骤然变化，身体不能适应：或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
另外，中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
三、去胃火——喝绿豆粥
胃火：指胃热炽盛化火的病变。由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
上文我们介绍了食疗的功效和作用，很多疾病我们都可以采用食疗来起到治疗和辅助治疗的好处，所以食疗是越来越受到人们的喜爱，我们可以采用食疗的方法来去春火，上文详细介绍了春季如何采用食疗来去心火，肺火，胃火。
谷雨节气后，降雨增多，空气湿度加大。此时，人们在保健养生时不可脱离自然环境变化的规律，针对其气候特点有选择地进行调养，通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应，保持正常的生理功能。
谷雨时节气温回升快，公众要慎防春季上火
谷雨时节，尽管天气转暖，但是气温变化还是很大，尤其是早晚与中午的温差相当大，因此早晚要注意保暖。老人和孩子尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次，早晚可多穿一件衣服。谷雨时节自然界阳气骤升，易引动人体内蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患，这就是所谓春季上火，即春火。
养生专家表示，抑制春火应该春捂有度，15摄氏度是春捂的临界点，超过15摄氏度就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发春火产生。
另外，饮食上要注意调养肝气去春火。那春季上火吃什么好呢？专家称：宜适当吃些辛温升散的食品，如葱、香菜等。少食生冷之物，以免伤害脾胃。
谷雨时节脾功能旺盛，适当进补益身体。
春天，肝木旺盛，脾衰弱，但在谷雨的15天及清明的最后3天中，脾却处于旺盛时期。顺应四时的养生原则，应多进行些体育运动，如做做保健操，练练气功等。
此节气中，脾的旺盛会使胃强健起来，使消化功能正处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，所以这时正是补身的大好时机，使身体能够适应下一个季节的气候变化。但是补要适当，不宜过，古人有四季不食脾的说法。进补不能像冬天那样，而应适当食用一些具有补血益气功效的食物。这样不仅可以提高身体素质，抵抗春瘟，而且还可为安度盛夏打下基础。如果饮食不当，却极易使肠胃受损。从这个意义上讲，这一时期又是胃病的易发期。消除病因是治疗的关键，如戒烟、戒酒、不暴饮暴食、饥饿无度，少吃多餐和避免食用对胃有刺激的食物和药物等。
此节气中，肝肾处于衰弱状态，所以应注意加强对肝肾的保养。调养情志，保持愉快的心情，对身体很有好处。
谷雨节气里，雨水增多，但因气候多变，也会出现少雨干旱时段，所以风瘟、眩晕、癣疮等症也易发生。总之，在此节气中，要注意调节情志，合理饮食，加强锻炼，就会减少疾病，强健身体。
减肥已经成非常受欢迎的一种方法，拔罐减肥的目的主要在于传统，不用担心吃药，打针，也不会受到太大的痛苦，在拔罐减肥的过程中照样可以玩手机看电视，不会影响到我们的生活，但是很多人都知道拔罐这项是中医的疗法，在做完后不能受风，不能着凉，拔罐减肥后能不能吃西瓜？这是很多人关注的问题。
有人询问拔罐减肥能吃西瓜吗？
首先我们来分析西瓜这种水果，它具有很好的利尿效果而且还可以清热降火，而且因为西瓜当中水份含量比较多，所以还能够起到加快新陈代谢的作用。
从这些层次来讲在拔罐减肥期间吃西瓜是可以起到排毒养颜的功效，所以说在拔罐减肥期间是可以吃西瓜的。那些拔罐减肥不能西瓜的谣言自然就不攻而破了，拔罐减肥期间的饮食调理也非常重要，如果调理的好能够让我们轻松的瘦下来。
拔火罐是有一个周期的，在两次拔罐期间我们应当多吃些什么食物好呢？一些必备的营养物质比如说维生素以及碘等那绝对是要补充的，所以在拔罐减肥期间一定要多吃土豆，海藻以及小麦胚芽等食物。
我们每天的饮食都离不开油，那么在拔罐减肥期间我们要选择植物油还是动物油呢？因为植物油能够加速脂肪的燃烧，所以平时炒菜时食用植物油比如说花生油等都更加有利于我们减肥。大家都知道蛋白质是高热量的物质，但是我们却不能够为了减肥而不摄入蛋白质，我们每天必须摄入一定量的蛋白质来保证人体的营养。
拔罐减肥能吃西瓜吗？西瓜是一种能够起到美容排毒效果的水果，所以在拔罐减肥期间是可以多吃西瓜的，另外一些苹果等水果也可以多吃。
热伤风拔罐管用吗
1、热伤风拔罐管用吗
其实感冒是可以分为两种的,一种是风寒感冒,一种是风热感冒。风寒感冒所流的鼻涕是清鼻涕,是透明的,风热感冒所流的鼻涕是浓鼻涕,是黄色的。只有风寒感冒可以去拔罐,会有治疗的效果。如果是风热感冒的话就不能去拔罐了,不然的话病情会更加严重的。其实如果感冒不严重的话,是完全可以靠多喝水,再喝点感冒冲剂来治好的,是完全没有必要去拔罐的。
刮痧拔罐都是中医治疗的手段,通过物理治疗的方式来打通人体的经络,达到通筋活络治疗病症的最终目的。总体来说这两种治疗手段都是可以通过人体内部循环的畅通,来达到身体阴阳平衡的目的,所以这两种方式对于感冒发烧等病症的治疗还是效果不错的,可以在临床上推广使用。
2、拔罐治疗感冒的方法
拔罐的方法与操作是治疗的重要环节。
方法一:在有条件的地方,可用镊子夹住一小团棉球,蘸上95%的酒精(但不能太多,以湿润为度)左手握住罐体,罐口朝右下方向,随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟,快速取出,左手紧急把罐体送往穴位。注意在送往穴位的过程中,勿将罐口对准穴位,以免空气进入罐内,而是用罐底朝前去接近穴位,接触皮肤时,顺势快捷地将罐口扭转扣到穴位上,这样就紧紧吸住了。
方法二:较为易用,就是取面粉10克,用水搅和成面团,捏成比罐口大的圆薄饼,贴到皮肤上,然后,用一团正燃烧旺盛的纸迅速丢进罐内,立即把罐盖在面饼上,这样吸引力更大,对第一次使用者来说,这样可防止因不慎烧伤皮肤。
3、治疗感冒拔罐选穴
感冒是外感风邪侵袭人体的一种外感疾病,所以应选用祛风邪解表证的穴位,常用拨罐的部位是选三大穴位,一个是大椎穴,另二个分别是肺俞、风门穴,每天选穴两个,三个穴位交替选用。
在家拔罐需要注意什么
1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位,若体位不当、移动或骨骼凸凹、毛发较多的都位均不适宜。一般拔背部的穴位,多选取俯卧位;一些颈部的穴位如果环境条件有限,可以选取坐位。
2、预防烫伤(拔罐前先将棉球上多余的酒精挤出,燃火勿接触罐口),也可在拔罐地方,事前先涂些水(冬季涂温水)。涂水可使局部降温,保护皮肤,不致烫伤。
3、根据部位选择大小合适的罐具。
4、走罐时特别注意检查罐口是否光滑。
5、对精神紧张者要先做好解释工作。
6、拔罐动作要求稳、准、轻、快,起罐时手法要轻缓,以一手抵住罐边皮肤,按压一下,使气漏人,罐子即能脱下,不可硬拉或旋动。
7、一些部位是不宜拔罐的,如心尖区、大血管分布部位、体表大动脉搏动处,五官及肛门等孔窍部。
拔罐的宜忌人群有哪些
拔罐最适合患这些病的人群:
感冒、慢性支气管炎、支气管哮喘、膈肌痉挛、神经性呕吐、慢性胃炎、神经衰弱、性神经衰弱、偏头痛、面神经麻痹、三叉神经痛、阳痿、颈椎病、肩周炎、急性腰损伤坐骨神经痛、落枕、网球肘、妇科疾病、更年期综合症、急性扁桃体炎、牙痛、神经性皮炎、儿童消化不良、小儿腹泻、遗尿症等。
这些人不宜拔罐:
有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人,肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等,均应禁用或慎用拔罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。
拔罐虽然能治很多病,但最好先咨询医生,看自身状况是否适合选择在家拔罐。在医院门诊中,因自行拔罐不当而被烫伤的患者不在少数,更有人误将烫伤当成“拔出了湿气”.对于出现水泡不能视为常态,应该立即到医院进行处理。
热伤风可以拔罐吗
1、热伤风可不可以拔罐
专家认为感冒的时候最好不要拔火罐,所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称,而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称,此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽结膜炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽扁桃体炎。
对机体刺激过大的运动如打球、跑步,一些刺激性治疗如刮痧,拔罐、推拿都应当避免。
2、热伤风怎么治疗
热伤风有自愈趋向,主要以非药物方法治疗,包括卧床休息、保证充足的睡眠、多喝水、饮食清淡等。
药物治疗一般以缓解症状、缩短病程为目的,症状较轻的患者,可自己选用中成药口服治疗。但首先要辨别伤风的类型。
暑湿型在夏天比较多见,其特点是消化道症状明显,如恶心、呕吐、食欲不振及腹泻,治疗首选藿香正气或葛根芩连汤。风寒外感型的患者则表现为怕冷比较明显,可以喝些姜汤,或选用感冒清热颗粒等发散风寒的药物,以发汗解表;风热外感型的患者除了鼻塞喷嚏外,主要有口干渴、咽喉肿痛、流色黄黏稠的鼻涕等症状,治疗应使用银翘散类,以辛凉解表、清热解毒。
如果热伤风后高热难以退下,或引起咳嗽症状较重,一定要到医院就诊。
3、热伤风如何缓解症状
3.1、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
3.2、生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。
3.3、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3.4、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
3.5、按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
3.6、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。
热伤风吃什么好
1、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎,榨汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
2、蜂蜜
其中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次服用,可增强身体免疫力,抵抗病毒侵袭。
3、洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣,可抗寒,抵御感冒,且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
4、清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时,要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸,且其蛋白质易于消化吸收,能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
5、陈皮、梨子等
常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等,中医认为,这些多属于日常保健,治疗感冒效果有限。
芸香科植物的橘子或陈皮,在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果,也可以强化心肺功能。梨子和贝母也有类似效果。但食疗效果较慢,有症状出现时,最好还是就医诊治。
热伤风如何预防
1、加强锻炼,增强机体适应能力
平时应加强锻炼,增强机体适应气温变化的能力。在季节变化时适时增减衣服,注意防寒保暖。慎接触感冒病人以免时邪入侵,对感冒的预防有重要作用。
2、预防
服药一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化,预防感冒的药物亦有所区别。
3、饮食起居
感冒病人应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通,但不可直接吹风。
拔罐在种以上可以有很多作用，比如减肥、活血化瘀、止痛消肿等等，很多女性认为自己体虚体寒，于是便常常通过拔过罐来改善自身状况，但是有部分人发现拔完火罐后月经迟迟不来，除此以外又没有其他异常的地方，这让很多人很是费解，那么拔火罐会导致月经推迟吗？下面就就一些详细介绍。
中国人非常喜欢拔罐，也很接受这种缓解疲劳的方法。不可否认，拔罐是一种通过穴位、经络来调节身体的方法。那么，究竟拔罐会导致月经推迟吗？一般情况下，拔罐是不会对女性的月经情况带来影响的。但是，若是女性频繁性的拔罐，会对女性的内分泌带来一定的影响。
而月经推迟为女性月经不调的表现，在引发月经不调的众多原因中包含有内分泌因素。因而就这一角度而言，拔罐对于女性月经还是存在一定影响的。但是，并非这种影响只会导致女性月经推迟，事实上，生活中很多女性因为频繁性的拔罐而出现了月经提前，月经量改变情况。所以，不建议女性经常性的去拔罐。拔罐虽好也要适当，而且就中医的角度而言，女性总是经常性的拔罐会与内耗损津血，此时则不是缓解疲劳了，反而会危害健康。
另外，拔罐虽然于一定程度上存在引发月经推迟的可能性。但是，女性拔罐后出现月经推迟情况不一定就是因为拔罐而导致的。其实，引发女性月经推迟的原因有很多。也存在恰好与拔罐行为相吻合的情况，所以女性发生月经推迟情况还是应该到医院进行相应检查的。而后有针对性的进行治疗、调理，以改善月经推迟情况。此外，女性拔罐应到正规诊所，以免操作不当而烧伤身体。这比拔罐导致月经不调更严重，严重危害健康。
以上是有关拔罐会导致月经推迟吗？知识的介绍，女性可结合自身实际情况来拔罐。若是出现月经不调，先观察，若是偶尔一次多无大碍，不用担心，多不是因为拔罐大致的。大家要清楚，拔罐会对月经带来影响但并非绝对的。
进入5月份后，岭南地区的空气潮湿闷热，疲倦、困乏、感觉身体被掏空，很多人会选择拔罐的方式让身体“松一松”。近日，济南一女士拔罐导致背部烫伤如“黑洞”，让很多拔罐爱好者大吃一惊，著名歌星齐秦也曾因拔火罐致烧伤。看似简单操作的拔罐，其实学问很多，很多人更是存在一些认识误区，导致出现健康隐患。
误区 1
拔罐时间越久越有效
很多患者认为“拔罐时间越长越好”，每当起罐的时候，都是依依不舍。而部分患者在家一拔就是留置30分钟，甚至1小时。
广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力解释，其实，拔罐治病需要控制好时间，一般拔罐时间不应超过20分钟，夏季一般时间10分钟。身体不好的老人、小孩和体型较瘦的人，拔罐的时间更要减半。如留罐时间太长，则可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染，而且时间过长会耗泻阳气，不利于养生。通常也建议选用小罐具，这样便于处理意外情况。
误区 2
拔罐后颜色越深效果越佳
李湘力说，正常起罐后，没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失，皮肤恢复如常，提示身体基本正常或病邪较轻。罐印鲜红而艳，一般表示体内有热邪。罐印紫黑而暗则一般表示寒凝血淤。罐印白色而灰，多为虚寒或湿邪。罐印表面有皮纹或微痒，那表示风邪或湿症。罐体内壁有水气，表示该部位湿气重。
可见，拔罐后并一定要出现紫黑的罐印才是拔除了病邪之气。中医学认为，拔罐后观察皮肤的颜色可以了解身体的状况以及自身体质情况。通过罐印颜色判断自身情况，才是科学的拔罐。
误区 3
拔罐后要起水泡，才是将湿气拔出来了
广东岭南湿地，很多人有“湿气重”的观点，认为拔火罐一定要拔出水泡了，才能祛除湿气。
李湘力认为，拔火罐后出现水泡，要立即咨询医生。中医学认为拔罐可以散寒祛湿、疏通经络、行气活血，起到调节阴阳、强身健体的作用。而现代医学也认为，拔罐负压的刺激能使局部血管扩张，促进局部血液循环，加强新陈代谢。拔火罐后出现了水泡，常常是由于留罐时间太长，患者局部皮肤较薄引起的。为防止水泡破溃导致感染，建议患者应立即告诉医生，及时处理，切勿自行挑破。
误区 4
一家老小全都可以拔罐
一些火罐爱好者，觉得拔罐简单，治病有效，不仅给自己拔，还喜欢给家中老人、小孩，隔壁邻居、朋友全都拔罐。
李湘力说，小孩的皮肤比较稚嫩，如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗的，不要给儿童拔罐。70岁以上老年人，也不建议连续拔罐。孕妇、女性月经期不可以拔罐。体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损，以及患有出血性疾病（如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等）的人都不适合使用拔罐。
误区 5
要么天天拔罐，要么害怕上瘾不敢拔罐
很多人拔罐后，觉得腰痛缓解了、颈椎病也好了，从此爱上了拔罐，天天拔，不拔火罐好像浑身不自在了，而旁人看了觉得可能拔罐上瘾，完全不敢尝试拔罐。
李湘力说，拔罐确实有疏通经络、行气活血的功效，所以拔罐后常有一身轻松的感觉，但我们认为，拔罐的频率不宜频繁，预防保健的话，一周1次即可。拔罐治病一般一周一两次。毕竟拔罐属于泻法，天天拔罐，也会有损阳气。对于拔罐会上瘾，实属误传，拔罐是养生保健方法之一，不会上瘾，大可放心尝试。
误区 6
拔罐操作简单，可自学成才
有人认为，拔罐很简单，看过一遍网络教学视频，就在自己家中给家人操作。殊不知其中很多隐患。
李湘力建议，最好到正规医院拔罐，安全有效。尤其是拔火罐，虽然操作简单，只需要酒精、棉球、罐子（玻璃或竹筒罐）三种材料，但却经常有人烫伤。原因之一在于棉球蘸取的酒精，我们一般选用95%的酒精，纯度高、火力足。但拔罐时滴出酒精，万一操作不当，将点燃的棉球置于患者身体上方，就会被滴下来的酒精烫伤皮肤，后果严重，齐秦烫伤也源于此。
减肥是每个女性都想要的，现在有很多的减肥方法，一般我们都会挑选很多个，选个适合自己的方法，这样才能够让减肥的效果更加好，女性减肥都是想要不反弹的，很多人都用中医的拔罐来减肥，可是拔罐减肥在饮食上有什么禁忌吗？需要怎么才能更好的减肥呢？现在我们就一起来看看拔罐减肥能喝酸奶吗？
拔火罐古称“角法”，是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。
拔火罐减肥瘦身是一个很不错的减肥方法，这样的方法副作用很小，并且很有效果的，那么在减肥瘦身的时候，再配合上很好的有营养的减肥食谱，就会让你更快的达到瘦身效果。
拔火罐注意事项有很多，尤其要注意的是，拔火罐后不宜洗澡，因为拔火罐后皮肤是在一种被“伤害”的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分。
拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物，喝酸奶也是最好的选择。
拔罐减肥能喝酸奶吗这个问题我们就了解了，减肥都是因为肥胖影响了我们的身体健康，可是每个人的体质不一样，在减肥的时候一定要选择适合自己的方法，也应该要持之以恒才对，因为我们的身体经不起折腾，我们应该要选择健康的减肥方式。
减肥这件事情向来都是被肥胖人群所注重的,肥胖不仅使人看起来不美观还会对人们的身体健康产生有不少的影响,比如引起高血压、高血脂以及高血糖和心血管疾病等等。面对肥胖有许多人会采用拔罐减肥来处理,而拔罐减肥存在有不少的饮食禁忌，那么拔罐减肥可以吃榴莲吗?下面就来详细的介绍一下。
拔罐减肥能吃榴莲吗
拔罐减肥是现在非常流行的一种减肥方式，拔罐减肥可以通过对人体相应穴道的刺激实现对人体内分泌以及各个脏器的调节，从而可以让人体逐渐成为一种偏瘦型的体质，可以实现健康绿色减肥，不会有任何的副作用，而且对健康非常有利，正是因此拔罐减肥圈粉无数。
拔罐减肥可以让你瘦下来，但是如果你在饮食上不注意大吃大喝，并且极少运动，那么即使是拔罐减肥也可能无法减肥成功，有一些食物热量很好，脂肪含量也不少，这样的食物最好是不要食用，即使是控制不住想要吃，那么也一定要限制食用量，比如榴莲，榴莲是一种非常好吃的水果，但是这种水果中含有的热量很高，脂肪含量也不少，虽然有着非常好的味道，但是却可以刺激人产生强大的食欲，所以拔罐减肥的时候一定要注意限制榴莲的摄入量，不然的话可能会导致减肥失败哦。
吃榴莲需要注意的问题
榴莲的糖分和热量都很高，所以吃榴莲的时候一定要少吃点，慢一点吃，避免因为吃榴莲上火，如果有必要可以多吃一些水分比较多的水果，比如西瓜等;吃榴莲的时候一定要避免喝酒，否则会发生食物中毒;榴莲糖分高糖尿病患者和肥胖的人慎用;榴莲含钾元素比较高，肾脏有问题的人和心脏病患者慎用;感冒、咳嗽等患者也一定要慎用。
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