夏季养生三餐

2019-10-19 │ 夏季养生三餐 冬季养生三餐菜谱

三餐按时吃 大嘴美女姚晨的私家保养心得

“今天不养生,明天养医生。”相信关于养生的道理,很多人并不陌生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“三餐按时吃 大嘴美女姚晨的私家保养心得”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

1、近日出席某活动现场的姚晨,干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑,是她真实自然的性格,有活力灿烂的笑容,征服了大家,这些都是发自内心,无法掩饰的。提起自己保持充沛活力的,姚晨说:不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。

2、要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。平时不用补这补那的,三餐吃好,规律生活,适当运动,就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶,尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外,姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来。

3、充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、做spa(水疗),我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态,所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步,或者打羽毛球,有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤也自然会健康些。

4、如果脑袋都按摩了,脸肯定更得按摩,千万别嫌麻烦,其实总共加起来就是15分钟左右,就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波,自然需要面对皮肤的缺水问题。对此,姚晨自有一套保湿理论:卸妆、清洁、保湿,看似基础的步骤,却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。

5、被问及护肤秘籍,一向大大咧咧的姚晨不改本色,其实很简单,如果有时间会做个面膜,我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。

Ys630.com相关知识

姚晨PK舒淇 大嘴美女私家护肤心得大揭秘


大嘴美女姚晨的私家保养心得:

1、近日出席某活动现场的姚晨,干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑,是她真实自然的性格,有活力灿烂的笑容,征服了大家,这些都是发自内心,无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿,近期更是担任了碧欧泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的,姚晨说:不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。

健康饮食很重要

2、要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。平时不用补这补那的,三餐吃好,规律生活,适当运动,就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶,尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外,姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来。

充足睡眠很重要

3、充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、做spa(水疗),我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态,所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步,或者打羽毛球,有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤也自然会健康些。

肌肤早晚护理必不可少

4、如果脑袋都按摩了,脸肯定更得按摩,千万别嫌麻烦,其实总共加起来就是15分钟左右,就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波,自然需要面对皮肤的缺水问题。对此,姚晨自有一套保湿理论:卸妆、 清洁、保湿,看似基础的步骤,却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。

有时间做个面膜

5、被问及护肤秘籍,一向大大咧咧的姚晨不改本色,其实很简单,如果有时间会做个面膜,我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。

大嘴美女舒淇的私家保养心得:

1、台上的舒淇是大家眼中和口中的红毯女王,耀眼的小烟熏+玫瑰红唇点缀得恰到好处。银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性,秘诀是爱按摩、不爱过夜生活。现实生活中的舒淇钟爱素颜,基本要求是白皙自然美。舒淇说:我平时上街比较休闲,涂抹完基本的美白霜后,最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影,一定不会浓妆,我尽量不会在面部上摆那么多东西,要让皮肤休息。

做好美白和保湿工作

2、舒淇说自己每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作,因为拍戏要化浓妆,会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态,即便素颜外出,也很漂亮。要让皮肤长期保持光泽,彻底的清洁很重要,这是舒淇的护理心得。她说以前年轻,有时开完工,连人带妆争取时间睡觉,但现在不会了,如果不卸妆,皮肤不仅容易变差,还会产生痘痘和雀斑,所以更要保养。

祛斑要多喝水

3、熟悉的朋友都知道舒淇以前脸上有学多小雀斑,如今,脸上已经找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路,舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品,她说:我会使用专业祛斑产品,在坚持用祛斑产品的同时,我要求自己每天都要喝足够的水,另外要多喝汤。

挑选适合自己的肌肤类型的产品

4、需要注意的是,即使是这些最基本的步骤,也时刻不要忘记温和的重要性。娇柔的肌肤最需要的是从头开始的悉心呵护。仔细了解自己的肌肤状态,给肌肤最佳的清洁和滋养以避免外界对肌肤可能的伤害。因此,挑选适合自己的肌肤类型的产品则更为重要。

吃燕窝有助美容

5、提起美容养颜的小秘诀,舒淇则表示:如果条件许可,吃燕窝对女孩子也是很有帮助的。至于每天食用新鲜水果就更是必不可少的。舒淇经历过普通人平淡的生活,也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活,舒淇认为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外,懂得享受人生也很重要,所以她会经常给自己放假,还跟经理人来一个任性的要求:拍多久的戏就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。

姚晨丈夫违规拍摄 姚晨分享保养心得


姚晨丈夫进入台湾军方进行违规拍摄的消息,引起了很多网友的关注。姚晨已经出道多年,可是依然能够光鲜靓丽,是因为姚晨有着自己独有的保养心得。那么姚晨的保养心得都有哪些呢?姚晨丈夫违规拍摄事件最终是如何处理的呢?一起来了解下吧!

姚晨丈夫违规拍摄熟女明星们无龄美肌的保养秘诀

台湾导演钮承泽新戏《军中乐园》预计8月份开拍。报道指,钮承泽6月1日率剧组到台湾军港勘景,却违反事先约定,让大陆籍摄影师曹郁假冒台湾籍人士混进军港,拍摄军事设施。摄影师曹郁,是演员姚晨的老公,同时也是该电影的摄影师。台湾军事发言人表示,全案已经移送高雄相关司法机构侦办,曹郁进入海军军港登舰勘景,已违反相关规定,而钮承泽也有共犯之嫌,海军方面已对剧组相关人员提告,依照法律,最重可处5年徒刑。

姚晨丈夫冒充台湾人登台军舰拍摄

根据台湾媒体报道,这起事件会曝光是钮承泽和曹郁在军舰上的合照流出。当初军事人员向剧组查证时,剧组拒不承认,直到合照曝光,剧组才哑口无言。据悉豆导钮承泽为求拍摄场景逼真,在今年二月特地向中国台湾的军方单位申请支持拍摄,但因台湾军方规定军事基地禁止中国大陆籍人士进入,而偏偏该剧组的摄影就是姚晨的丈夫曹郁,也因此整个勘景作业停摆。

而在今年5月时钮承泽亲自拜会台湾军方,以曹郁为两届金马奖最佳摄影得主为由再次提出勘景协助要求,但仍遭拒绝。就在上个月初(6月1日)钮承泽顺利带了剧组23位工作人员进入台湾位于高雄左营的最大的海军基地勘景,但却被台湾媒体发现豆导让身为大陆籍人士的摄影师曹郁冒名顶替台湾工作人员进入营区,并登上台湾的海军军舰。此事一出台湾军方大为震怒,并认为豆导违反诚信原则。

台军方:移送司法机关侦办娱乐圈女明星结婚热 婚前重保养

台湾军事发言人表示,钮承泽违反的法律在台湾地区说来,是公诉罪,没有任何弹性空间。以往军队支持电视台或电影厂商拍摄,彼此都会协议并请厂商配合,包括内容不得涉及违反军机保密原则、影响军人形象或造成外界误解等规定,厂商都会配合。军事发言人坦承之前没有类似状况发生,法务部门会研究,导演若涉法,海军会采取法律行动。此外,对于钮承泽违反规定、破坏彼此当初协议(指严禁大陆籍人士进入营区),台湾军方已依相关规定中止支援拍摄,全案移送司法机关侦办。

姚晨方:曹郁人在北京

而姚晨的工作人员表示这事是剧组那边的问题,他们现在也不知剧组会如何反馈。另外,他们也透露曹郁目前就在北京,没有什么事情发生,并且希望不要过度渲染这个事情。

人尚在国外的钮承泽,也在自己的社群发文表示:最近发生的事,让我有机会反省:拍电影的人为了想拍出厉害的作品,常常无所不用其极,擅用权宜之计是到了该检讨的时候!我应该更谦卑,更温柔,对一切更感激,更尊敬

据了解,正在筹拍的《军中乐园》男主角为金马影帝阮经天,故事背景设定在上世纪60年代,描述1958年金门炮战后发生在金门小岛的故事。

姚晨保养心得向明星取经 学习婚前保养秘籍

1、近日出席某活动现场的姚晨,干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑,是她真实自然的性格,有活力灿烂的笑容,征服了大家,这些都是发自内心,无法掩饰的。

提起自己保持充沛活力的,姚晨说:不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。

2、要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。

平时不用补这补那的,三餐吃好,规律生活,适当运动,就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶,尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。

除了在饮食上注意之外,姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来。

3、充足睡眠很重要,最好睡8小时,不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、做spa(水疗),我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。

运动会让我们的皮肤保持年轻的状态,所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步,或者打羽毛球,有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤也自然会健康些。

4、如果脑袋都按摩了,脸肯定更得按摩,千万别嫌麻烦,其实总共加起来就是15分钟左右,就能把你这一夜的损失补回来了。刘若英明星护肤保养秘诀

长期演戏在外奔波,自然需要面对皮肤的缺水问题。对此,姚晨自有一套保湿理论:卸妆、清洁、保湿,看似基础的步骤,却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。

5、被问及护肤秘籍,一向大大咧咧的姚晨不改本色,其实很简单,如果有时间会做个面膜,我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。

姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。

姚晨保养方法

发宜常梳男人也要面子 偷师男明星的保养护肤秘籍

方法用梳子轻轻梳头100300下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者,当用脑疲劳时,亦可随时运用此法,以解除脑疲劳。

功效梳发可刺激头皮的神经末梢,促进血液循环和头皮的新陈代谢,并可改善大脑和脑神经的血液供应,增强脑部的生理机能。因此,常梳发可起到提神醒脑、消除疲劳、聪耳明目、乌发等作用。

目宜常运

方法取坐位,两眼微闭,缓缓转动眼球。先按左、上、右、下方向连续转动9圈,再向右、上、左、下反方向转动9圈。然后,将眼睛缓缓睁开。每天早晚各进行一次,或在用眼疲劳时进行。

功效运动眼球可以锻炼眼外肌,增进睫状肌对晶状体凸度的调节能力,改善视力,消除视疲劳,推迟眼的老花。

另外,运动眼球还能促进眼部组织的血液循环,增强视神经、动眼神经及眼肌的功能,对眼球能起到保护、滑润作用,而不易发生眼疾。

腹宜常摩不洗脸能美容 八位美女明星的私密保养经

方法取仰卧位,将两手掌相互搓热后,以左掌心按于肚脐部,右手叠放在左手背上,按顺时针方向按摩36次,然后再按逆时针方向按摩36次。

按摩的力量要适度,速度宜缓慢,呼吸要自然。一般宜选择在晚上睡前、早上醒来时进行,按摩前要排空小便。

功效摩腹可使胃肠及腹壁肌肉强健,增强胃肠的蠕动,增加消化液的分泌,促进血液循环,从而具有顺气消积、健脾和胃的作用,对高血压、冠心病、肺心病、糖尿病及肾炎等疾病亦有辅助治疗作用。

足心宜常搓

方法每晚睡前先用温热水洗脚,把脚擦干后坐在床上或方凳上,将两手掌搓热,以左手握左足趾,用右手的小鱼际或掌心缓慢地搓擦左脚的足心部,以产生温热感为度,然后再以同法换搓右脚足心。

功效常搓足心可补肾强腰、滋阴降火、聪耳明目、颐养五脏六腑,对眩晕、头痛、头昏、失眠、神经衰弱、高血压等病症有一定的疗效。

结语:看完了文章,相信大家对姚晨丈夫违规拍摄这一事件一定都有所了解了吧。我们在平时的生活当中,一定不要违规违法。多花一些时间用来关注养生,对自己的健康是有很大好处的。平时也可以多借鉴姚晨的保养心得!

姚晨生子 大嘴美女教你产后如何保养美容


提到姚晨大家可能第一反应就是武林外传中的郭芙蓉,据可靠消息,这位女侠如今已经成为一位妈妈啦!那她产后如何保养美容呢?又如何在产后恢复体形呢?接下来大家就跟随小编一起关注姚晨生子前后的情况吧。

姚晨生子6斤2两

去年12月,再婚的姚晨宣布怀孕,预产期是今年7月12日,在众多媒体记者的守候下,姚晨由老公曹郁陪同进入医院,进行最后一次产检。昨晚,姚晨终于卸货成功,记者收到姚晨工作室的报喜短信:7点45分,姚晨顺利生下一男孩,6斤2两,母子平安。据了解,孩子小名小土豆,身长约50厘米。

姚晨预产期为7月10日,但一直没动静,她自己也一度在微博焦急地感慨:我咋还不生?近日,姚晨也被拍到和老公曹郁积极准备儿童用品和生活日用品,为小土豆的到来做准备。姚晨pK舒淇 大嘴美女私家护肤心得大揭秘

12日,在众多媒体记者的守候下,姚晨由老公曹郁陪同进入医院,进行最后一次产检。14日晚,姚晨入院,准备自然生产,一直由母亲陪伴。昨日下午,曹郁手持相机抵达医院,准备记录姚晨的生产过程。

昨晚近8点,成都晚报记者收到姚晨工作室的报喜短信,称其顺利生下一个男孩,6斤2两,母子平安。我们均怀着激动与喜悦的心情迎来了一个新生命的降临,在此感谢媒体朋友近来的关心与问候,特此将喜讯与您分享。不少明星也在微博祝福姚晨,贾樟柯直言恭喜,王小帅也表示恭喜姚姐。网友也纷纷在微博表达祝福。

据悉,姚晨工作室的工作人员当天向在外等候的媒体报喜,同时派发利是,红包正面有大大的曹字,背面封口处用姚字封上。据悉,姚晨昨日上午打了催产针,在姚妈妈来医院的时候,她都还在睡觉。直到晚上7:45才顺产生下宝宝。看姚晨如何打造性感唇妆

姚晨的经纪人幽默地表示,谁生谁哭,姚晨为了顺产一定吃了不少苦头。据悉,姚晨的老公曹郁非常开心,还帮老婆拍了照。据悉,姚晨所住VIp病房是产房与病房一体,所以经纪人表示,姚晨住进来时就已处于待产状态。接生的大夫姓刘,而非之前所说的美国医生。还未来得及仔细看的经纪人也笑言孩子两个都像。

姚晨保养美容心得

近日出席某活动现场的姚晨,干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑,是她真实自然的性格,有活力灿烂的笑容,征服了大家,这些都是发自内心,无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿,近期更是担任了碧欧泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的,姚晨说:不管多晚睡觉,我早上起床后会先喝一杯枸杞茶,补气养身。三餐按时吃 大嘴美女姚晨的私家保养心得

1、要想拥有亮泽的好皮肤,一日三餐按时吃很重要,而且要荤素搭配。

平时不用补这补那的,三餐吃好,规律生活,适当运动,就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶,尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外,姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩,手法相当简单:用两手的指尖从前至后、从上至下,轻轻地敲个三四十次,能让头部血液畅通,有利于紧张的头脑松弛下来。

2、充足睡眠很重要,最好睡8小时。

不行的话至少要5、6个小时,还要饮多水、做spa(水疗),我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态,所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步,或者打羽毛球,有时上早班之前,我会预时间给自己跑步出一身汗,人会精神些,皮肤也自然会健康些。

3、如果脑袋都按摩了,脸肯定更得按摩。

千万别嫌麻烦,其实总共加起来就是15分钟左右,就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波,自然需要面对皮肤的缺水问题。对此,姚晨自有一套保湿理论:卸妆、 清洁、保湿,看似基础的步骤,却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。大嘴美女姚晨的私家保养心得

4、被问及护肤秘籍,一向大大咧咧的姚晨不改本色。

其实很简单,如果有时间会做个面膜,我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。

姚晨减肥食谱

凉拌西兰花:西兰花一个、胡萝卜一个、香油10毫升、盐3克、味精

做法

将适量胡萝卜切成小丁,蘑菇切成片,过水烫一下;切适量的葱丝和蒜末;将西兰花洗净分成小块,用滚水烫一下,摊开,凉凉;将西兰花、胡萝卜、蘑菇、葱、蒜放一起,加适量盐、醋、香油,拌匀即可食用。娱乐圈女明星结婚热 婚前重保养

牛奶、葡萄及葡萄制品

牛奶富含乳清酸和钙质,它可以防止动脉血管壁中沉积大量胆固醇,并能降低胆固醇的产生,对瘦身有正面的作用。

白黎芦醇是一种能够使胆固醇降低的天然物质。一项动物实验证明,白黎芦醇可降低胆固醇,并能抑制血小板聚集。鲜葡萄、葡萄汁、葡萄酒就含有白黎芦醇,因此,葡萄可以作为高血脂患者最好的食物之一。

姚晨减肥秘诀

姚晨的减肥秘诀就是养成易瘦体质。那怎么改善酸性体质成为吃不胖的易瘦体质呢?这就要从饮食下手了。

首先是调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等。其次,结合一点点运动能让效果会翻倍。但是必须适量的运动并且杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。熟女明星们无龄美肌的保养秘诀

结语:总所周知,姚晨在各个方面都是一个出类拔萃的女人,不论工作、生活还是健康保养上都能面面俱到。而如今又当上了妈妈,真是可喜可贺的一件事儿。经过上文的介绍,大家是否对姚晨更加了解了呢?来让我们一起继续关注姚晨吧。

“奶茶”的保养心得


明星保养的方式有很多种,奶茶的保养之道却是简单有效,让我们一起来看看奶茶的保养心经吧!

刘若英制定4步保养程序

第一步:蜂蜜化妆水保湿

制作方法:将1茶匙蜂蜜、1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100cc冷开水中,充分搅拌。还可以加入微量的乳化剂。

使用方法:在充分清洁肌肤后,用化妆棉沾取适量,轻拍面部。

功效:蜂蜜不仅具有丰富的营养,还是一种很好的保湿成分,再配合橄榄油的使用,可以补充肌肤流失的水分。另外,它性质温和,属于中性,不仅可以减少油性皮肤者使用乳液难以吸收的负担,敏感性皮肤者也可放心使用。

贴士:橄榄油与冷开水的比例一定要保证1:10以上,否则难以吸收;可以将个人喜爱的植物精油添加于此配方之中,这样使用产品后,就会散发出迷人的清香。

第二步:鸡蛋面膜除皱

制作方法:取奶粉适量(可用面粉替代),半个柠檬榨汁,连同1个鸡蛋、适量蜂蜜倒入奶粉中,充分搅拌成糊状。

使用方法:取适量均匀涂抹于脸上,待干燥后用清水洗干净。

功效:蛋青可以紧致肌肤、柠檬用来补充肌肤的维他命c,这些作用众所周知;奶粉在由湿变干的过程中可以吸附毛孔中的污垢,达到深层清洁;为了防止过分干燥,加人蜂蜜可在清洁的同时保持水分。

贴士:这一面膜由于采用全天然材料,可以天天使用,也可间断性使用。如果时间不够,还可单纯使用蛋青敷脸,同样可以收敛皱纹。不过,在等待干燥的过程中要尽量保持不笑,并在完成后及时为面部补水。

第三步:橄榄油卸妆

制作方法:将50ml橄榄油倒入一干净容器,加入1茶匙乳化剂(约5cc),充分搅拌即可。制作好的卸妆油可装入用过的护肤品器皿中,便于使用和存放。

使用方法:取出适量在脸上轻轻按摩,加清水使其乳化,最后再用清水冲洗干净。

功效:橄榄油不仅可以深层清洁肌肤,还能溶解彩妆,而且它温和不刺激,对皮肤伤害很小。乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫,而且能够让水充分包住油分,在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。

第四步:桔子皮去角质

制作方法:取适量干燥后的桔子皮,研磨成粉末,然后倒入酸奶中,充分搅拌。

使用方法:取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓,然后用清水冲干净。

功效:桔子皮中含有天然桔子精油,有很好的去油和净化效果,你甚至可以用它擦拭身体角质粗厚的地方,或者浸泡于洗澡水中,具有净化肌肤、消除疲劳的作用;酸奶中含有丰富的乳酸,是一种温和的天然果酸,能促进肌肤的新陈代谢,使肌肤细嫩光滑。

贴士:桔子皮一定要完全干燥,并充分研磨,一般在自然环境下需要晾晒1个星期,或使用微波炉中火烘烤5分钟左右;桔子皮可用柠檬皮、葡萄柚皮来代替;涂抹去角质产品时间不宜过长,以螺旋画圈的方式在脸上均匀揉搓一遍即可,时间一长会因去角质过度而使肌肤变得敏感;去角质每周1到2次即可。

台湾名媛保养心得


每天都光鲜亮丽出现在大家眼前的她们,平时是怎样保养的呢?怎样才能到达这样人见人爱的好效果呢?一定要看哦!

NO 1:超完美大小姐 孙芸芸

孙芸芸的人生像极一出童话。我感觉,台湾人对她的好感,更像是一种含着宠爱的祝福。他们似乎在这个美丽的千金小姐身上看到了公主的模样。孙芸芸用出众的美貌、显赫的背景和美满的生活,成为理所当然的第一名媛。据说台湾票选最美丽的少奶奶,她力压小S成为第一,难怪很多大陆朋友认识她,是因为她是连小S也嫉妒的女人。

孙小姐从小就集万千宠爱于一身,作为前太电董事长孙道存的次女,她12岁就拥有自己的LV皮包。她说,自己一生只恋爱过一次,而她的初恋情人,就是她现在的先生一手打造微风广场,震动台湾百货业的台湾三侨集团董事长廖镇汉。当年,13岁的孙小姐如火热情到追20岁的廖镇汉,两人恋爱7年后踏上红毯。

如今,孙小姐已是一男一女的妈(生孩子也颇为完美),却依然美丽依旧,这几年成为商家们追捧的广告新宠,甚至几次打败林志玲,第一名媛的光环更加耀眼。

听台湾朋友说,出席一场时尚活动起价约二十几万新台币,而实际金额则依品牌、代言形式而异。如今,孙芸芸小姐为众多饮料、家电、珠宝、化妆品等广告代言,全身上下,大大方方出卖美丽。

孙芸芸保养心得:保湿做足,美白才有谱!

孙芸芸保养秘方只有一个,那就是:保湿!孙芸芸自言并不爱美白,夏天喜欢晒成古铜色皮肤!奇妙的是到了秋冬,皮肤能够自动恢复白皙,想必是保湿做得足,肌肤代谢规律,自然能白得回来!

孙芸芸非常推崇牛奶的美容功效,她说牛奶跟很多泡澡产品相较价格不高,又是纯天然的,不会伤害肌肤,其中的油脂能滋润肌肤,发酵物又能促进肌肤新陈代谢的效果,一举数得,洗完后肌肤真的滑滑嫩嫩。

NO 2:蔡家姐妹花 蔡依伦、蔡依珊

名媛们不但走出了闺门,而且是姐妹们一齐走了出来。名媛姐妹花,蔡氏姐妹当仁不让。

记得我到台湾时,国民党荣誉主席连战的大公子连胜文,正跟美女主播女友分手,在民众的言论里,是被劈腿了,一时同情者无数。

但是现在,连胜文不仅迎娶美丽新娘,在事业上接下父亲的班,更是新科老爸,喜得贵子。他的另一半,便是近年来在岛内崭露头角的名媛蔡依珊(图左)。

蔡小姐也属名门之后,父亲是蒋孝武妻子蔡惠媚的哥哥, 经营事业有成,母亲主持红豆食府餐厅,顺风顺水。她与连胜文在朋友聚会上认识,一见钟情。难怪,听台湾朋友说,连胜文虽然被侯主播劈腿,但终究因祸得福。现在,连胜文对妻子的宠爱,全台湾人都知道。

而蔡依珊的姐姐蔡依伦(图右),也是十分精彩的著名佳人,是台湾大爱电视台的英文主播。蔡依伦的丈夫林靖伦所拥有的伦华集团,旗下有公关、影视创投等企业,而外表靓丽的蔡依伦,理所当然是伦华公关最具卖点的红星。

而蔡依伦的代言比较特别。听台湾朋友说,有次他的企业请蔡依伦出席活动,被建议付费邀请伦华旗下一些艺人一同参加。于是,表面上蔡依伦是免费出席,但活动之后,伦华依旧进帐大笔的出场费。

姐妹花美白心得:美白+防晒一次完成

卸下新闻主播职位的蔡依伦,曝光率不减反增!为保养品牌代言之后,她越来越重视肌肤保养。她笑说自己很懒,爱用多效合一的保养单品,因此很推荐有仿晒系数的日间乳液。加上每天早晨一杯葡萄柚汁,抗氧化的同时还能消除水肿!

NO 3:气质花木兰 胡婷婷

胡婷婷的出现,让台湾名媛的代言市场更加多元。

此话怎讲,看看胡小姐的外貌便知。胡名媛的特别之处,不在于美丽五官,而贵乎出身高贵,气质不凡。

胡婷婷是台中市市长胡志强的千金,她极具东方韵味的长相,被台湾媒体封为现代版的花木兰。

性格上,胡小姐也很花木兰。据说,她不像一般名媛那样爱撒娇或者举止温婉,而是相对冷静。独特的个性气质,吸引主打中医药成分的日本美白护肤品佳丽宝,把她视为产品代言的不二人选。而另一方面,商家也喜欢邀请胡婷婷代言,因为她自小受良好教育,比许多所谓的大牌明星更有礼貌,更容易相处。另外,胡婷婷还经常带来一加一效应因为爱护女儿的胡志强市长,每逢女儿上台走秀,一律鼎力支持,经常到现场为女儿加油打气。

名流父女一起上阵,商家自然喜笑颜开。

胡婷婷保养心得:面膜就是肌肤修复好帮手

胡婷婷说感觉自己的肌肤非常的弹性,透着红润!这都归功于面膜中JCT粘合式肌肤缔造理论的帮助:维护DNA修护能力:通过滋养精华渗入肌肤集中护理。

NO 4:天生丽质难自弃 关颖

如果说,关颖是台湾名媛里最漂亮的,恐怕连孙芸芸都不会反对。

贵为日盛集团总裁的千金,关颖的美丽,仿佛终究要被放到万丈红尘的聚光灯之下,吸引钦慕无数。

这个原名陈品颖的美丽女子,离开富丽堂皇的闺房,用关颖的名字闯荡演艺界,并且很快风生水起。在金马奖红毯上的完美亮相,更是被媒体折服般的褒奖。

关颖的家族是一直反对她出来抛投露面的。但是大小姐决心已定,家族扛到最后也就转为默认了。据媒体朋友说,目前关颖已经计划回归家族,很快要去继承她的商业王国,回去当企业到层了。演艺圈,也许终究是她一个实现理想的地方。

所以,会不会在关颖彻底回归前,她的代言身价又会看涨呢?

其实回想起来,关颖的代言之路还是来自她货真价实的美貌。当年,她的一头乌黑亮丽的秀发,被潘婷公司选中,为其代言产品,随即又是台塑胶原蛋白的广告代言人。据说,她凭着自己的美貌打败了众多竞争者,连台岛的美容大王大S徐熙媛也曾惨败在她美丽的光华之下。

关颖保养心得:胶原蛋白,让肌肤变得水润有弹性

以往不爱护肤的大小姐关颖现在迷上了胶原蛋白面膜,这类产品成了她在派对前、档期中的必备品,她信任胶原蛋白能够让肌肤变得更水润更有弹力。她甚至还将这种面膜送给男友和工作人员使用,喜爱程度可见一斑。

NO 5:美丽生意经 Wendy

有一类名媛,在经营自身美丽的同时,更把这看成是经营自家生意一般有着战略远见。时尚聪颖的Wendy,是其中的代表。

Wendy是台湾东森集团总裁王令麟的千金,早年在国外学习设计。王家一门独具生意头脑,做父亲的充分利用资源,让女儿代言自家的Angelita品牌化妆品。

父母出钱,女儿开张,事实证明,Wendy可算不辱使命,她对自己的工作十分投入,从产品包装、质地和使用感触、产品广告等,样样亲力亲为,用20岁的年轻心情引领这个专属于20岁消费者的品牌。

台湾朋友向我描述,当年的品牌发布会上,媒体、民众挤得水泄不通,Wendy则放下名门闺秀的形象,打扮得像魔女一样,出色地代言着自家的品牌。

此外,华南金控董事长林明成千金林宛娴,曾任香奈儿珠宝部总经理;演艺大老王羽千金王美怡,目前任职浪凡品牌经理;台岛空调业霸主、和泰兴业董事长苏一仲的两位千金苏加璐、苏加琪;现任Just Gold公关经理的朱晓蓓也曾是出入时尚派对的富家名媛。许许多多美丽的女人,众手将名媛经济推向了繁荣。

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