衰老是很多的人需要面对的一个事实,万众期待的天后王菲即将要复出了!几度沉浮的她,虽然年过40,但风采却依然不减当年,岁月在她脸上丝毫没有留下任何的痕迹。对待肌肤,王菲有自己的一套保养方法,下面就跟小编一起窥探下天后的护肤之道吧!
干性肌肤如何保养
王菲属于干性肌肤,之所以干性皮肤在面部容易出现浅皱纹,而油性皮肤和男性皮肤则出现的较晚。深皱纹的产生主要是由于皮肤的真皮层粘多糖的减少引起的:像婴儿,皮肤中含有大量的粘多糖,所以看上去年轻和光滑。在060岁之间,随着年龄的增长,皮肤中的粘多糖的数量会减少50%。
胶原蛋白弹性肌肤
女人随着年龄的增加,最大的任务就是抗击衰老,选择一些抗衰老的食品,特别是水果,是美容养颜的最主要良方。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。
气血丰盈肤色娇艳
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少,供氧不足及血液循环不畅有关。平时多注意吃一些补充铁质的食物,比如吃樱桃,其中含量丰富的维生素C能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗。
抗老美白同时进行
除了尽早使用有效的抗皱产品外,应养成一个良好的护肤习惯。因为虽然衰老是自然现象,无法避免,但遵循一定的原则来延缓衰老的发生却是可能的。抗衰老同时也别忘美白!据说王菲在家中经常给肌肤做美白护理,有时候一个皮肤护理下来要一、两个小时,还要使用纯天然的美白产品来巩固护理。看来,素颜的勇气还是来自保养的努力。
不要熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
《本草纲目》记载,玉米具有清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效,今天,玉米是世上分布最广泛的粮食作物之一,而且是全世界总产量最高的粮食作物。它在生活中的应用已经远远超出了普通粮食。除了作为粮食供人食用,玉米的药用价值也不容忽视。
中医认为,玉米味甘,性平,能调中健胃、利尿。常用于治疗脾胃不健,食欲不振,饮食减少;水湿停滞,小便不利或水肿;高血脂症、冠心病等症。具体说来,从美容抗衰的角度来看,玉米就是个不容忽视的角色。
1.护肤
玉米中的尼克酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。因此玉米在一定程度上能滋养我们的皮肤。
2.延缓衰老
玉米胚芽油中含有丰富的维生素E,这是一种天然的抗氧化剂,对延缓人体衰老有一定的作用,也被称为“美容油”。
玉米的做法有很多。比较常见的有鸡蛋玉米羹等,这里就为大家介绍一下它的做法。
材料:罐头玉米160克,鸡蛋2个,罐头蘑菇40克,淀粉5克,牛奶100克,净冬菇25克,料酒25毫升,鲜豌豆粒20克,精盐4克,葱、姜各1克。
制法:先将鲜豌豆放入热碱水中泡一下,捞入凉水中泡凉;炒锅烧热,加油用葱、姜、料酒煸炒;再倒入豌豆、蘑菇、冬笋,稍烩后,加水,倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐,开锅后加入淀粉勾芡即可。
功效:调中健胃,增强食欲。
需要提醒大家的是:玉米中的尼克酸对健康非常有利,但尼克酸是和其他物质结合在一起的,很难被人体吸收利用,所以在做玉米的时候应加点小苏打,这样就能使尼克酸释放出来,被人体充分利用。
时间最容易出卖女人年龄的秘密。尤其,因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀,女人的青春也渐渐暗了下来,布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事,牢记下面的6个经典秘方,做自己的保养专家,一定会让你成功减龄10岁。
秘诀之一、利用刘海减龄
利用刘海减龄
利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题。刘海遮住额头,修饰了脸型和五官,充分的衬托出双眼,如果你恰巧有一双漂亮的明眸,那么更加为你加分,当你好奇的睁大眼睛,把想说话的话语都交给双眼,相信我,站在你对面的男生会被你电到,他绝对分不出你究竟是28,还是豆蔻纯情的18!
秘诀之二、涂抹粉嫩唇彩
涂抹粉嫩唇彩
小女孩儿的娇媚体现在水灵粉嫩的双唇,当你用色彩浓烈的唇膏时,你的女人味儿和诱惑扑面而来,然而你的年龄经历也会不小心曝露,这样的女人属于夜色和pARTY,属于成熟和魅惑,却很少会让人联想到青春。然而当你用上最粉嫩的唇彩,一切都变了!卡姿兰活水晶唇彩能让你象最纯洁的精灵,微笑着看这个鲜活的世界,一切都是粉色的,是梦幻的,是美好的,是充满无限可能的。青春,悦然眼前。
秘诀之三、消除法令纹
消除法令纹
熟女显年轻的法宝不论你是否愿意,每个女人迟早都会面对这两条V线法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么常被提及,然而它们对青春的破坏作用却比那些小皱纹严重得多。
秘诀之四、养成良好护肤习惯,注意防晒
养成良好护肤习惯
外在的保养很重要,所谓的保养绝不是临阵磨枪的掩盖皱纹,不断的涂粉底。选择适合自己的护肤产品,像精华液、晚霜,经常敷美白保湿面膜,白天出门前一定要涂防晒隔离,日晒会让皮肤变黑和提早老化。如果你的年龄大于25,一周坚持两次使用补充胶原蛋白的面膜,或者有条件的可以常喝胶原蛋白饮料,因为女性从25岁开始,皮肤中的胶原蛋白就会不断的流逝,这样的皮肤看上去就会很显老,不饱满,失去光泽。还有每天睡觉前使用补水面膜,这样能充分利用夜间睡眠时间,第二天早上起来,你可以获得水润的肌肤。
秘诀之五、科技美容
科技美容
20、30、40,这不过是你的年龄,并不是肌肤的年龄。还有最速效的是,如今的美容科技已经可以让你的肌肤减龄,无惧岁月的增长,让年龄永远成为雪藏的秘密。
秘诀之六、注重养生,内外兼顾
注重养生
首先是在饮食方面,几乎不吃容易使人体早衰的食物,像含铅食物、油炸食物、腌制食物以及霉变食物等,另外经常给自己煲汤,像花旗参炖乌鸡、猪脚、木瓜炖雪蛤等美容养颜的滋补汤,坚持服用多维维生素片,多吃水果蔬菜,经常把坚果类的食物当成零食一样来吃,为自己补充维E。
除此之外,保持愉悦的心情,及时解压,遇到问题找到有效的沟通方式和解决方案也是让你保持青春的一大诀窍喔。还是那句话,天下没有丑女人,只有懒女人,姐妹们,不想被青春毫不留情抛弃,我们就要从现在起做个精明女人,好好保养,内外结合让自己减龄10岁吧!
女人的眼睛最容易出卖女人年龄的秘密。尤其,因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀,女人的眼睛也渐渐暗了下来,布满皱纹。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事,牢记下面的5个经典秘方,做自己的保养专家,一定会让你成功减龄10岁。
一、眼部也用膜
要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题,除了选择适合的眼霜之外,每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹,改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。只要将眼膜放在眼肚位置或眼尾处(视眼膜的设计而定),再用手指轻压数秒便可。一些含大量润肤液或需配合水分一起使用的眼膜贴,则有更佳的保湿功效。你亦可用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周,配合按摩动作,加速血液循环,在滋润肌肤、改善干纹之余,更有助减退黑眼圈。
眼膜的3大急救功效
1、立即舒缓
镇静型眼膜大多为片状果冻或啫喱状,即使未经过冰镇,其触感依然清凉柔软,瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受,特别适合夏日眼部疲劳时使用。
2、迅速补水
缺失水分的眼周肌肤很容易产生细纹,滋润型眼膜能够即刻补充眼周肌肤的水分。干燥的环境里使用,或作为眼霜的辅助性产品,一周使用1-2次,及时为眼周肌肤补充水分。
3、加强营养
营养型眼膜含有精油、人参、甘菊等营养成分,能起到快速补充养分并修补受损细胞的功效,并促进血液循环、淡化黑眼圈,熬夜或眼部疲劳时使用可对付熊猫眼。
二、对症下药
要想使眼角光滑如新,首先要分清自己属于哪种眼纹,对症治疗。
干纹:通常眼角发干,不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹,一定要使用有补水功能的眼霜。
皱纹:皱纹比干纹要深一些,因此需要使用具有滋润作用的眼霜,像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。
表情纹:表情纹,不光在眼角形成,只要做表情,脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。
眼部除皱笔是时下流行的产品,它的原理是模拟人体生命磁场,加速皮肤内辅酶Q10的分泌,促进皮肤自身源源不断地合成胶原蛋白质,促进原本能量耗竭殆尽的皮肤细胞重新获得活力而显饱满、恢复弹性。
三、两分钟除皱按摩
消除眼下皱纹(1分钟):先在眼周涂上眼霜,然后将双手的食指按压在双眼两侧,用力朝太阳穴方向拉,直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次,然后松手,重复做4遍。
消除眼角皱纹(1分钟):食指和中指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,同时闭眼。当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做6遍。
四、眼霜早晚分开用
超过25岁的女性眼部问题往往是多重的,这个时候,你需要早晚分开使用不同功效的眼霜,比如早晨使用含有高水分、并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜,令眼周肌肤活力尽现,光彩照人;而晚上使用高营养、修复类眼霜,可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失,令第二天的你神采奕奕。
如何选择眼霜
滋润眼霜:具有较强的保湿功能。尤其适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。
抗老化眼霜:具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。
紧实眼霜:富含滋养成分,油性成分高于滋润眼霜,适于黑眼圈、衰老、干性肤质的女性。
抗敏眼霜:适宜敏感性肤质的女性。
五、对付油脂粒
油脂粒不分年龄,只要是经常使用眼霜的人就很容易长。不痛不痒,却有碍美观。
如何去除油脂粒:眼周的油脂粒最好待其自然恢复,不要自行去除。如果特别需要处理,建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。内在因素和外在因素都可能导致油脂粒的出现。 内在因素:身体内分泌失调,致使眼周肌肤油脂分泌过多,同时又没有得到及时彻底的清洁,导致出现一颗颗小的油脂粒。 外在因素:使用的护肤品过于油腻,使皮肤滞留下许多未被完全吸收的营养。
时间最容易出卖女人年龄的秘密。尤其,因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀,当第一道细纹出现在眼角时女人的青春也渐渐暗了下来。
保养出一个细嫩青春的眼
部并不是一件容易的事,请牢记下面的6个经典秘方,做自己的保养专家,一定会让你成功减龄10岁。
想比实际年龄再减10岁-其实并非难事!
特别针对即将步入30的女人来说,减龄10岁能够恢复到20岁模样,不管从工作还是爱情上相信都能够为自己的自信倍加分,下面与大家分享几个抗衰减龄绝招,从今天起,你的年龄绝对还能再减10岁!
利用刘海减年龄 刘海是MM们说不尽的话题。
刘海遮住额头,修饰了脸型和五官,充分的衬托出双眼,如果你恰巧有一双漂亮的明眸,那么更加为你加分,当你好奇的睁大眼睛,把想说话的话语都交给双眼,相信我,站在你对面的男生会被你电到,他绝对分不出你究竟是28,还是豆蔻纯情的18!
小女孩儿的娇媚体现在水灵粉嫩的双唇,当你用色彩浓烈的唇膏时,你的女人味儿和诱惑扑面而来,然而你的年龄经历也会不小心曝露,这样的女人属于夜色和pARTY,属于成熟和魅惑,却很少会让人联想到青春。
然而当你用上最粉嫩的唇彩,一切都变了!象最纯洁的精灵,微笑着看这个鲜活的世界,一切都是粉色的,是梦幻的,是美好的,是充满无限可能的。青春,悦然眼前。
熟女显年轻的法宝不论你是否愿意,每个女人迟早都会面对这两条V线法令纹和颈纹。尽管这两条线没有鱼尾纹那么常被提及,然而它们对青春的破坏作用却比那些小皱纹严重得多。
外在的保养很重要,所谓的保养绝不是临阵磨枪的掩盖皱纹,不断的涂粉底。选择适合自己的护肤产品,像精华液、晚霜,经常敷美白保湿面膜,白天出门前一定要涂防晒隔离,日晒会让皮肤变黑和提早老化。
如果你的年龄大于25,一周坚持两次使用补充胶原蛋白的面膜,或者有条件的可以常喝胶原蛋白饮料,因为女性从25岁开始,皮肤中的胶原蛋白就会不断的流逝,这样的皮肤看上去就会很显老,不饱满,失去光泽。还有每天睡觉前使用补水面膜,这样能充分利用夜间睡眠时间,第二天早上起来,你可以获得水润的肌肤。
20、30、40,这不过是你的年龄,并不是肌肤的年龄。还有最速效的是,如今的美容科技已经可以让你的肌肤减龄,无惧岁月的增长,让年龄永远成为雪藏的秘密。
谚语云:桃养人、杏伤人,李子树下躺死人。据最新研究表明,李子中抗氧化剂含量高得惊人,堪称是抗衰、防病的超级水果。
许多疾病(特别是心血管病、肿瘤)以及衰老,都与自由基对肌体的氧化损伤有关,但肌体可以通过自我产生或者从外界摄取的方式获得抗氧化剂(如维生素C、E,胡萝卜素等)进行自我保护。美国研究人员戴维伯恩等通过实验发现,一个李子中的抗氧化剂含量相当于一大把蓝莓,并且李子中的植物营养素还可抑制乳腺肿瘤生长,又不会影响正常细胞生长。已有研究表明,像蓝莓、石榴、苹果、香蕉等都是富含抗氧化剂的水果,常吃能预防血管硬化或心脏病。但有研究表明,李子(红色的)中的抗氧化剂含量是石榴的3倍,是苹果、香蕉的5倍多。对此,英国伦敦圣乔治医院营养专家也很赞同:李子低热量、低脂肪,特别是果皮,其中含有大量的抗氧化剂和营养物质。如果每天吃两三个李子,对健康很有好处。
宜忌:李子未成熟不可食。选吃紫色李子(或红色)最好,吃时不宜剥皮,因皮中有很多色素和抗氧化剂。李子不可多吃,脾虚胃弱、多痰者也不宜吃。
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