导读:纯正的泰国原产野生葛根粉自古以来就用于丰胸,近代更是风靡。杭州泰国原产野生葛根粉专营中心经营的摩泰牌泰国原产野生葛根粉是经过泰国野生植物保护协会授权的品牌,原料是直接泰国进口而来,品质非常不错。只是价格略有些高,吃三个月大约需要2400元人民币。
(1)核桃牛奶:
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆
一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕
发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。
说明:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。
(2)泰国原产野生葛根粉
材料:摩泰牌泰国原产野生葛根粉1袋
做法:约100ml开水冲泡,一次服下
说明:纯正的泰国原产野生葛根粉自古以来就用于丰胸,近代更是风靡。杭州泰国原产野生葛根粉专营中心经营的摩泰牌泰国原产野生葛根粉是经过泰国野生植物保护协会授权的品牌,原料是直接泰国进口而来,品质非常不错。只是价格略有些高,吃三个月大约需要2400元人民币。
(3)营养牛奶麦片:
材料:牛奶、麦片各适量。
做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10 分钟,待麦片膨胀即可。
说明:此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质,是道简单又营养的丰胸饮品。
(4)黄耆红枣茶:
材料:黄耆3~5片、红枣5粒、冰糖适量。
做法:将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少许冰糖。
说明:此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。
(5)桂圆红枣茶:
材料:桂圆肉3两、红枣10粒。
做法:将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂
圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。
说明:桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,所以,常喝此道饮品,绝对能让你不知不觉的长大喔!
五道食疗丰胸餐:核桃牛奶、野生葛根粉、营养牛奶麦片、黄耆红枣茶、桂圆红枣茶,快速帮你丰胸。
(1) 核桃牛奶:
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c.
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。
说明:此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。
(2) 泰国原产野生葛根粉
材料:摩泰牌泰国原产野生葛根粉1袋
做法:约100ml开水冲泡,一次服下
说明:纯正的泰国原产野生葛根粉自古以来就用于丰胸,近代更是风靡。杭州泰国原产野生葛根粉专营中心经营的摩泰牌泰国原产野生葛根粉是经过泰国野生植物保护协会授权的品牌,原料是直接泰国进口而来,品质非常不错。只是价格略有些高,吃三个月大约需要2400元人民币。
(3) 营养牛奶麦片:
材料:牛奶、麦片各适量。
做法:将材料放入锅中,以小火慢慢拌煮约10 分钟,待麦片膨胀即可。
说明:此道饮品含有丰富的钙质及蛋白质,是道简单又营养的丰胸饮品。
(4 ) 黄耆红枣茶:
材料:黄耆3~5片、红枣5粒、冰糖适量。
做法:将黄耆和红枣放入200c.c.的滚水中冲泡后即可饮用。因为黄耆有些苦味,所以怕苦的人可以加入少许冰糖。
说明:此道饮品能生津补血、调节内分泌、促进乳房发育。
(5) 桂圆红枣茶:
材料:桂圆肉3两、红枣10粒。
做法:将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂
圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。
说明:桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,所以,常喝此道饮品,绝对能让你不知不觉的长大喔!
女人一到了25岁不管你服不服老,脸上的细纹都开始慢慢长出来。特别是到了豆腐渣的年纪,稍不留心就被繁重的工作和生活压力击垮,肌肤变得暗黄、枯燥,像失去生命的落叶。那么女人如何延缓衰老才最有效?吃什么食物抗衰老效果最好?
枸杞酒酿蛋给你好脸色
延缓衰老吃什么好?很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。
温馨提示
鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。
花生芝麻糊抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。
温馨提示
花生最好不要将外面的红衣剥掉,因为红衣具有极好的补血功效。
木瓜红枣莲子蜜补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。
温馨提示
食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。
核桃松仁粟米羹美容又健胸
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的美肤食品。
制作方法非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
温馨提示
最好买生的核桃仁和松仁,自己炒制加工,而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹的时候不可过量,建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。
双豆鸡翅汤增加皮肤弹性
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感。而且,异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
此外,不少人只知道猪蹄是美容佳品,却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白,而且蛋白质含量要高于猪蹄,它与黄豆、青豆同食,对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先,将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅,加入适量高汤,用小火炖熟,最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。
温馨提示
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
山药青笋炒鸡肝改善皮肤色泽
山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。
温馨提示
食用山药青笋炒鸡肝时,一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品,以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝的话,您也可以选择猪肝或鸭肝代替。
如何延缓衰老 成就女人不老传奇
1、保养美貌要从毛孔排毒开始
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点,肾经最旺的时候,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,就能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。一般来说,女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。因此,女性专家认为保养首先要从脸部毛孔排毒做起。
2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂
看看赵雅芝,年近60,可脸部的肌肤都很紧致,完全没有松垮的现象。为什么赵雅芝能把肌肤保养得这么好呢?答案是赵雅芝饮食很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,近看很显老态。中医认为,脾主肉,意思是肌肉的好坏起源于脾。
3、调月经,去斑、去皱、祛痘
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,不淤血,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱,还女性紧致红润的美丽容颜。
不过,要坚持才有效果哦。坚持每天按揉,连续按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。此外,出现月经不调的一个原因是由于卵巢功能衰退。因此,有月经不调的女性,在每天坚持按摩三阴交穴位之外,还要保护卵巢。月经不调,妇科炎症导致面部憔悴怎么办?
结语:这世上没有什么比美人迟暮更令人痛心的事了,眼看着昔日饱满、光泽的肌肤一天比一天萎缩,很多女人痛到心碎!好在世界是公平的,如果你愿意花时间和精力去保养自己,通过食疗和日常养生的方法去调理自己的身体,就能由内而外抵抗岁月侵袭!
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身体五个部位暗示您已经开始衰老怎样抗衰老好 常搓8个部位抗衰老女性防过早衰老 多做8件事有助抗老人体各个组织的衰老时间小心10个最易被忽略的衰老信号人体五个令人吃惊的衰老表现9道涨胸不长肉的美味食谱,今年夏天,秀出你的事业线!
番茄蹄花煲
含胶原蛋白和番茄红素 不仅丰胸,而且还保养皮肤,吃起来口感绝佳,美味指数有多高,试过就知道了!
用料:猪蹄2只 西红柿500克 香菜1根 葱适量 姜适量 白酒1大勺 八角1个 食盐1小勺 白糖1小勺 番茄酱1小勺 水适量
1、蹄清洗干净,用滚热的开水汆烫两次,去除血沫和杂质,以及猪蹄特有的脏腥味,葱姜切片备用,西红柿洗净备用
2、猪蹄放入砂锅中,加温水没过猪蹄,加入葱姜、加入一大勺白酒和一个八角,放火上加热,大火烧开打出浮沫,然后转最小火炖煮,猪蹄八成烂时加入适量盐调味,加火继续焖炖直到猪蹄完全软烂即可
3、煮好的猪蹄趁热脱骨撕块,西红柿切小块,锅里放一点点油,油热后放西红柿入锅翻炒,直到翻炒出汤汁,加入一小勺番茄酱、加入一小勺糖调味,最后加入一小勺盐继续翻炒
4、翻炒至西红柿软烂后,将蹄块放入一起翻炒几下,将猪蹄和柿子一起放入先前的砂锅中,让糖和猪蹄、西红柿融合均匀
5、开中火继续焖煮20分钟即可关火,撒少许香菜或葱花装饰
红枣桂圆粥
其实桂圆也是丰胸的食材你知道吗?
很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配,红枣桂圆粥是女性的滋补粥,常吃可以面色红润。
用料:大米1杯 枣(干,大)10颗 桂圆(干)20颗 红糖10克 水适量
1、桂圆干去壳,将大米和红枣提前泡软,煮起来比较省火,也比较软烂
2、将所有材料通通丢进锅里,煮熟就好
小炒猪皮
猪皮可以补充胶原蛋白
皮肤更有弹性,全身的皮肤会更嫩滑,胸部更坚挺。而且猪皮的热量很低,口感也好吃~
用料:猪皮 朝天椒 姜 蒜 色拉油 食盐 生抽 料酒 味精 蚝油 小葱
1、成品猪皮在开水中焯一下
2、锅中放适量油,待油温4~5成热的将猪皮在油中过一下,而后将猪皮切成丝,待用
3、锅中留油,放入适量小米椒,干煸一会儿,依次放入葱姜蒜,翻炒几下
4、将蚝油,生抽,料酒,味精,盐等调料依次放入
5、下猪皮翻炒一会儿,即可出锅
鲫鱼豆腐汤
非常鲜美的一款汤
普通人常喝可以美白丰胸,产妇喝还可以下奶。
用料:鲫鱼4条 卤水豆腐1块 葱1段 小葱1段 姜1块 料酒1汤 匙水1000毫升 植物油2汤匙 白胡椒粉1/3茶匙 食盐1茶匙
1、鲫鱼去鳞去鳃去内脏,腹内的黑膜清理干净,冲洗沥干
2、用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身擦干,起油锅,油热后下鱼,反正面煎黄
3、利用锅内底油爆香葱姜,烹入料酒
4、添加没过鱼身的热水,大火烧开,继续滚煮至汤汁变白,添加豆腐,转中火,继续炖5分钟
5、添加白胡椒粉,用盐调味,起锅前撒上葱花即可
双豆焖凤爪
美容功效
鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白。多吃不但能软化血管。而加入黄豆和鹰嘴豆焖制,更利于人体对胶原蛋白的吸收,让你的胸部越来越丰满!
用料:鸡爪400克 黄豆50克 鹰嘴豆50克 枸杞子20粒 植物油适量 食盐2茶匙 酱油2汤匙 姜5片 水600毫升 冰糖8颗
1、鸡爪洗净切去指甲,黄豆、鹰嘴豆隔夜泡发好,枸杞洗净表面灰尘备好
2、锅下水烧开后,放入姜片和鸡爪焯水2分钟,过凉后沥干水份
3、锅下油烧热,把鸡爪和姜片放入锅里爆香,然后倒入双豆翻炒一会
4、加入600ml清水,再淋入红烧酱油,放入盐和冰糖
5、盖上盖子按鸡档煮30分钟,中途翻动一次,煮至汁微干即可
牛奶炖木瓜
丰胸最佳
不仅丰胸还美白肌肤!
用料:木瓜1个 牛奶450克 冰糖20克
1、木瓜去皮切丁,把木瓜丁和冰糖放在炖盅里,倒入牛奶,把炖盅盖上盖子,放在锅里,炖15分钟即可
蓝莓山药
山药是一种低热量高营养的丰胸食材
能增加饱腹感,减肥丰胸的佳选,加上蓝莓酱味道很好吃~
用料:山药2根 蓝莓果酱5克 食盐5克 牛奶5克
1、山药洗干净放锅里蒸熟,晾凉后扒去外皮
2、用勺子压成泥,加一点点盐和适量牛奶拌匀
3、加了牛奶的山药泥显得顺滑多了,用饼干模具压出花形
4、蓝莓果酱加适量凉开水调匀,均匀浇在山药泥上就可以了
红枣木瓜银耳汤
瘦身美容的功效更多一些。
女孩子多喝一些汤,不仅省去不少化妆品的钱,而且还非常健康又美味~
用料:木瓜1个 银耳1朵 枣(干)8粒 冰糖适量 水适量
1、木瓜去皮切块,银耳提前泡发,洗净去蒂,撕成小朵,红枣提前泡一会清洗干净
2、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖
芹菜炒香干
豆干比豆腐的营养价值更高
这道菜富含蛋白质和膳食纤维,可是热量却不高,减肥丰胸期间换换口味也不错~
用料:香芹1把 豆腐干(香干)6块 红尖椒2个 食盐1/2茶匙 酱油1/2汤匙 植物油2汤匙
1、香芹去掉叶子洗干净切段,香干切成条、红尖椒切圈
2、锅内放植物油烧热,放入香干炒至微微焦黄。再放入香芹一同翻炒
3、香芹稍炒软时放入红尖椒,放适量盐调味
4、放入适量酱油调色,翻炒均匀即可出锅
西兰花营养丰富,含有多种蛋白质、维生素和矿物质,被誉为蔬菜皇冠。除此之外,西兰花还有神奇的减肥功效哦!今天太平洋女性网小编kayla就介绍6道西兰花美食给大家,帮助你轻松吃掉10斤的赘肉。
西兰花的减肥功效:
西兰花营养丰富且全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。维生素C能够促进消化吸收,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,降低血脂。
西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用。粗纤维还能够润肠通便,帮助排清宿便,让小腹变得平坦。而且100克的西兰花只有33大卡的热量,绝对是减肥MM的不二之选哦。
今天太平洋女性网小编kayla就推荐6款西兰花食谱给各位MM,保证让你越吃越瘦哦。
一、西兰花炒虾仁
材料:虾仁(红) 100克、西兰花100克、大蒜15克、辣椒(红,尖,干) 15克、料酒15克、精盐3克、花生油10克、
做法:
1. 西兰花去粗茎,分成小朵,粗茎削除厚片,切成恰可入口的大小;
2. 在沸水中添加少许盐,放进西兰花氽烫,再用冷水过一下,捞出沥水;红辣椒去蒂、去籽,切成粗末备用;
3. 将植物油与蒜末放进平底锅中,用小火爆香,放入红辣椒与小虾仁,用中火拌炒,待小虾仁变色,可淋酒少许料酒;
4. 放入西兰花,用大火迅速爆炒,再添加调味即可。
二、上汤皮蛋西兰花
材料:西兰花、胡萝卜一根、皮蛋2个。
做法:
1.西兰花切成小朵,用清水冲洗干净后,放入加盐的沸水中汆烫60秒,捞起沥干水;
2.皮蛋去壳,切小块;姜蒜去皮,都切成沫;胡萝卜去皮,切成细片;
3.锅烧热放3汤匙油,小火爆香姜蒜沫金黄色后,倒入3碗清水煮沸,加少许白糖和盐还有1汤匙料酒搅匀煮成浓汤;
4.放入皮蛋和胡萝卜片拌匀,继续以大火煮至沸腾4分钟。然后倒入西兰花,与锅内食材一同拌匀煮滚,淋入少许香油,即可出锅。
三、西兰花彩蔬丁
材料:西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段、马蹄3、4个。
做法:
1.西兰花掰开一朵朵洗净,西兰花的茎不要浪费,把它切成丁,胡萝卜和马蹄分别切丁;
2.煮一锅开水,放一点盐和几滴油,下西兰花焯熟,捞起后摆盘备用;趁着热水,各种丁放进去焯一下,马上熄火,捞起沥干备用;
3.用小半碗清水,加入生抽、蚝油、一点盐,一点鸡精或蘑菇精,搅匀;
4.热锅下少许油,将刚才焯过的蔬菜丁放入,翻炒两下,再倒入调味汁;调味汁烧开后,将全部材料翻炒均匀即可熄火;
5.将蔬菜丁铲到刚才摆好西兰花的盘子上,再将锅里余下的汤汁均匀地淋到整盘菜即可。
四、培根鲜蘑西兰花
材料:培根、西兰花、鲜香菇、口蘑(白蘑菇)。
做法:
1.培根切片;蘑菇洗净切片;西兰花掰成小朵;
2.蘑菇和西兰花用沸水快速汆烫一下,捞出后用凉水冲净;
3.锅入少许油,放入培根略煎,然后倒入蘑菇和西兰花快速翻炒,然后调入调味品炒匀即可。
五、蛋黄西兰花粥
材料:粳米50g 、西兰花50g、 蛋黄一个、盐少许、清水800ml。
做法:
1.鸡蛋煮熟,取出蛋黄压碎,西兰花洗净后切碎备用;
2.大米洗净放入沙锅,加水大火烧开,小火熬制;
3.粥体浓稠时加入蛋黄;
4.最后放入西兰花、盐煮滚即刻关火。
六、西兰花沙拉
材料:西兰花、新鲜熟鸡蛋、酸奶、新鲜水果粒。
做法:
1.西兰花烫一下,放凉水里过凉,然后控干净水分捞出;
2.新鲜水果切粒,煮熟的鸡蛋去皮,用筷子或勺子捣碎蛋黄;
3.把西兰花、水果粒、鸡蛋放入碗里,淋上酸奶即可。
娱乐圈自古就是美女的聚集地,大家凭借着自我的脸蛋在娱乐圈中为自己赢得了一席之地。可是,现在身材也成为了女明星们最值得炫耀的资本,特别是丰满的胸部更是可以为你赢得更多的菲林和曝光。别有些女明星们长着娃娃脸,其实身材一点都不输性感熟女。本期小编我诶你揭秘娱乐圈童颜巨胸的丰胸秘诀,让我们的胸部也跟着Up,Up。
一、徐若瑄
秘诀:木瓜+酸奶,食疗效果最好。
木瓜其含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,搭配肉类食用效果更佳。酸奶中的乳酸菌可以促进蛋白质的吸收, 从而转化乳房所需的营养,促进乳房发育。
二、蔡依林
秘诀:33C尖挺如玉 自有蜂乳球蛋白
蔡依林使用一种丰韵精华液,每晚按摩、拍打,再配合吃些澳洲葛根,上围日见膨胀。
三、陈乔恩
秘诀:食补+精油按摩 安全有效的丰胸法则
除了每日都乖乖参考专业营养师提供的1日3餐健康丰胸料理,还不忘在饭后泡一杯丰胸茶来滋养胸部。对于丰胸产品,乔恩咨寻过很多专业的医师和健身教练,一致认为丰胸精油永远是最安全有效的。每天沐浴之后涂抹精油进行按摩,坚持一个月之后,不仅胸部变得更加饱满坚挺,皮肤也比以前细腻了很多。
四、宋慧乔
秘诀:按时做丰胸按摩操
宋慧乔的胸部虽然不是最大的,但是确是最有型的一个。这要得力于她每天都会做的丰胸操,坚持8分钟,不仅可以排毒而且可以很好的给胸部塑性。
五、林熙蕾
秘诀:不手术、不吃药 健康丰胸最性感
SpA做美胸护理是我最喜欢的项目,因为拥有独特的按摩手法,而且这种按摩你也可以每天在睡前按摩胸部,基本上1-2个月就会有效果。
六、安心亚
秘诀:穴道按摩
每天洗澡时,我都会从胸部最下面、两乳中间、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一个个仔细按摩,而且会把腋下到副乳的肉一直往内拨,想办法让自己的胸部更完美。
七、林志玲
秘诀:丰胸靠的就是按摩有道
她尤其喜欢在浴后涂花蜜丰胸精华,配合以娴熟的按摩手法,效果奇佳。且林志玲一直有用蜂乳球蛋白组合,这样一来她想不丰满都难!
八、 郭书瑶
秘诀:红酒木瓜靓汤
会让胸部第二次发育,红酒木瓜靓汤在让细胸吸收营养的同时会清除细胞里多余脂防,填大瘦小细胞、缩小胸大细胞,因此会产生胸大了、腰瘦了的效果,身体变的更棒了!
九、安以轩
秘诀:尽量食用一些含脂肪丰富的食品。
如肉、禽、豆类等。而且多饮水对乳房的健美作用很大,如能每天坚持饮用8杯水,则对滋润、丰满乳房起到直接作用。
十、霍思燕
秘诀:多吃蜂皇浆。
连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育。
胸部是女人一道亮丽的风景线,也是体现女人魅力的重要标志之一!每个女人都希望自己的胸部能够丰满诱人,于是丰胸成为了女人热点关注的话题!丰胸的方法很多,可是哪种才是最安全的呢?隆胸太冒险,运动丰胸又坚持不下去,最好的丰胸方法当属饮食丰胸了,享受美味的同时胸部也跟着暴涨,两全其美呐!那吃什么丰胸呢?
1、莲子红枣汤
材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
做法:将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟;然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
功效:这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。
2、黄豆花生红枣点心
材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。
做法:把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团;将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。
功效:这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方,在古代被称为“玉女补乳酥。点心既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。黄豆、花生、红枣在一起搭配可以很好的促进胸部的发育
3、银耳红枣汤
材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时;红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3~5分钟冰糖化了即熄火。
功效:红枣补血可使脸色红润,又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙,对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。
4、山药炖牛肉
材料:准备牛肉500克。山药300克,料酒15克,酱油15克,精盐3克,白糖5克,鲜汤600克,葱段15克,姜块25克,鸡油25克,色拉 油750克。
做法:将牛肉切成块,山药去皮切滚刀块。勺内加水烧开,下入牛肉块焯透捞出。另将勺内加色拉油烧六成热,下入山药炸呈金黄色捞出。沙锅内放入葱段、 姜块、料酒、酱油、白糖、鲜汤,下入焯好的牛肉块,小火炖至八成熟。山药下入沙锅内,加精盐继续炖熟烂,加鸡油、味精烧开即成。
功效:养颜、补血、丰胸
5、雪梨鲜奶炖木瓜
材料:雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克,蜂蜜5克
做法:雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块。雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。
功效:滋润、滋阴,促进乳房再次发育。
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