能够解暑的药茶方
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。有没有更好的中医养生方法呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《能够解暑的药茶方》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
这天气渐渐地在变热，天气一热就会有很多人有中暑的情况。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这能够解暑的几种药茶方，以及几种简单的避暑方法，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
一、苦瓜茶
配方：苦瓜去瓤装入绿茶。
用法：挂通风处阴干，用时切碎取10克沸水冲泡饮用。
功效：能解暑利尿。
二、盐茶
配方：茶叶10克、食盐5克。
用法：用1升沸水冲泡，凉后饮用。
功效：能解暑止渴。
避暑方法
1.少吃多餐。多吃流食
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。
2.吃辛辣食物
虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环。
3.温水冲澡
使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。
4.呆在地下室
一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个解暑的药茶方是比较不错的，如果想要用这里的配方进行治疗的话，请及时就医哦!
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今日小编跟大家说说能有效帮助我们化痰止咳的药茶方法，喝茶能够治病，想想还是很不错的方法。在休闲时刻，喝着茶，聊聊天，很是惬意的生活方式不是吗?化痰止咳食疗有很多，用药茶方法去治疗也是个不错的选择。
紫枳茶
原料：紫菀5g、枳实3g、花茶3g。
用浪：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：开宣痰滞，消痰排脓。
用途：慢性支气管炎咳嗽痰多。
来源：传统药茶方。
紫旋茶
原料：紫菀5g、旋复梗3g、花茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：宣肺气，消痰通痹。
用途：痰壅阻肺咳喘痰多。
来源：传统药茶方。
川贝茶
原料：川贝母5g、绿茶3g。
用法：用200ml水煎煮川贝母至水沸后，冲泡绿茶饮用。冲饮至味淡。
功能：清肺润肺，化痰止咳。
用途：咳嗽痰多;肺痿;肺痈;喉痹;乳痈。
来源：传统药茶方。
贝杏甘茶
原料：川贝母3g、杏仁3g、甘草3g、花茶3g。
用法：用350ml水煎煮川贝母、杏仁、甘草至水沸后，冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。
功能：润肺祛痰止咳。
用途：肺热咳嗽多痰、咽中干。
来源：《圣济总录》。
咳嗽痰多
咳嗽痰多，是呼吸道疾病的常见症状。痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅;若不排出，不仅疾病难愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。小儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病。此时，孩子喉咙里会有许多黏稠的痰液咳不出来，呼噜作响，脸也憋得通红，看上去非常难受。
常见病因
1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显著而持久。肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽，常伴有恶寒发热，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗，低热或潮热，面色少华，形体消瘦等症状。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎，以持续性咳嗽为主，多月不愈，早晚加重，尤以夜间为明显。痰量或多或少，以咳出为快。临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂，能在一定程度上减轻症状。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺，用清燥救肺汤等。
结语：看到了小编说的能够帮助我们化痰止咳的药茶方，大家应该都有了想去试试的冲动了。毕竟咳嗽，有痰嗓子不舒服的症状，谁都不想有。如果因为感冒、发烧等原因引起了这个症状，就及早用些科学方法治疗一下吧!
中暑是指高温下人体表面皮肤血管扩张，使供应大脑及身体各部分的血液减少而致晕厥。老年人体质弱，汗腺开始萎缩，体内各系统的功能开始衰退，散热不畅，是中暑的高发人群，应当更加注意。
1.绿豆汤解暑
材料：绿豆50克。
制作：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后， 改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)， 加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟,待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。
用法：代茶饮。
适用范围：一般人都可食用。
2.苦瓜茶解暑
材料：鲜苦瓜1个，绿茶3克，
制作：切开苦瓜上端，去瓤，装入绿茶，然后挂于通风处;阴干后，洗净外部，擦干，与茶叶一起切碎，混匀。
用法：每取10克，放入杯中或碗中，以沸水冲泡，盖严焖20 ~ 30分钟，不拘时代茶饮用。
适用范围：中暑发热、烦渴、小便不利等症。
3.西瓜汁治中暑
材料：西瓜适量。
制作：西瓜去皮，切成小条，放入纱布中，绞取汁液。
用法：加少量盐，频饮。
适用范围：解暑气，轻度中暑
4.姜蒜韭汁饮缓解中暑昏厥
材料：生姜、大蒜、韭菜各适量。
制作：姜蒜去皮，洗净，韭菜洗净，然后一起捣烂，取汁液。
用法:灌服。
适用范围：中暑昏厥，不省人事者。
5.清火老丝瓜汤
老丝瓜汤的具体做法是准备老丝瓜1条，盐少许。将丝瓜洗净，连皮切断，加水煎煮半小时，放盐再煮半小时即成,每天喝两次。
6.荷叶粥，炎炎夏日中去火解署的上好饮品
材料：粳米100克，荷叶30克，冰糖20克，白矾2克。
做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;荷叶洗净，撕为两A半，白帆加少许水溶化;锅内放入粳米和冷水，先用旺火烧沸;然后用小火熬煮20分钟左右; 见米粒涨起快熟时，将半张荷叶洒上白矾水(起保护绿色作用)，浸入粥内，再将另外半张荷叶盖在粥上;继续用小火熬煮15分钟，去掉荷叶，加冰糖调好味，即可盛起食用。
7.加味绿豆汤消暑解渴
百合绿豆汤
将绿豆去掉杂质洗净，将百合也剥开洗净，再将绿豆放入锅中，加入500克清水烧开，后转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮，直到绿豆，百合熟烂 时，放人白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。
薄荷绿豆汤
将绿豆放人清水500克煮好。薄荷干也用水冲洗，加水约1大碗， 浸泡半小时，然后用大火煮沸冷却，过滤，再与冷却的绿豆汤混合搅勻。
预防中暑应从根本上改善炎热条件，调整作息时间，充足的休息过后自然不易中暑。
夏季天气炎热，中暑情况是我们常见的，因此我们必需要学会一些防暑的招数。那么，夏天喝什么解暑？下面，为你介绍四款中医解暑药膳，让你清爽一整夏。
老黄瓜瘦肉汤
材料：老黄瓜1500克(2斤半)，瘦肉400克(8两)，赤小豆100克(2两)，蜜枣4粒，陈皮1小块。
做法：选购黄澄澄皮色之老黄瓜，洗净切边去瓜，切成大件。瘦肉原块洗净;赤小豆也洗净。陈皮浸软，洗净。把适量之清水煲滚，放入老黄瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮，同煲2小时，汤成，调味即可。
功效：此汤适合暑热天饮用，能清热、解暑、止渴、利尿。
清补凉汤
材料：淮山、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克，芡实、大枣、玉竹各10克。
做法：锅中置600毫升水，放入除龙眼肉外的其他材料。中火煮开后改小火熬煮30分钟，加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟，加入冰糖搅匀即可。
功效：具有很好的健脾益气的功效，同时清热润肺。
绿豆银耳糖水
材料：绿豆60克，银耳15克，冰糖1大匙
做法：绿豆洗净泡水2--3小时，银耳泡水发开，去掉黄蒂。锅中置600毫升水，放入所有材料，用中火煮开后，改用小火继续煮30--40分钟加入冰糖即可。
功效：消暑解毒的同时更有益气补血的功效。
人参竹荪糖水
材料：参须30克，竹荪15克，银耳15克，枸杞10克，红枣10颗
做法：竹荪洗去杂质，泡水发软，切成小段，银耳发开去蒂，切成小块。锅中置800毫升水，放入所有材料大火煮开，改小火熬煮40分钟，最后加入冰糖即可。
功效：除了有清凉退火的作用，还可以益气生津。
夏天喝什么解暑？其实，方法是有很多的，但中医解暑药膳是一个更健康有效的方法哦。
在当今社会中，有很多的人都在抽烟，严重危害自己和他人的身体健康。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这戒烟的几种药茶方以及戒烟的认知误区，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
目云雾戒烟茶
配方：天目山云雾茶、甘草、槟榔、莲子等各适量。
用法：上诸味共制粗末，用滤泡纸分装，每小包3克。日2-3次，每次1小包，沸水泡饮方该茶已有成品在市上售。
功效：能解烟毒。凡愿戒烟者，只要坚持服用一段时间，就能起到很好的戒烟作用。
人参薄荷戒烟茶
配方：茶叶、太子参、薄荷、地龙、鱼腥草、远志、小苏打。
用法：制成茶剂。日1包，开水冲泡，可饮1天。
功效：服用此茶，对戒烟有效果。
戒烟认知误区
1.烟草低焦油危害低
吸烟者在吸低焦油卷烟的过程中存在吸烟补偿行为，包括用手指和嘴唇堵住滤嘴上的透气孔、加大吸入烟草烟雾量和增加吸卷烟的支数等。吸烟补偿行为的存在使吸烟者吸入的焦油和尼古丁等有害成分并未减少。
2.中草药卷烟危害低
由于焦油量降低后，烟叶原有的香气受到影响，所以烟草业额外向卷烟中加入各种香料、添加剂或中草药。但迄今为止没有任何证据证明这些是安全的。
不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。烟草业加入中草药等添加物的目的在于提高卷烟的吸引力，从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿。
3.限量法戒烟
很多人说，戒烟需要慢慢来，但往往会因每一根限量的烟唤起戒断反应，让你时刻在渴望那一根限量烟。
4.零食替代法可戒烟
如果零食可以替代尼古丁的话世界上就不会有这么多烟民了。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个戒烟的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的戒烟的话，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!
对于很多的人来说，都对夏天不是特别的满意，认为夏天特别的热，每年过夏天都会造成自己中暑，使得自己特别的难受，所以很多经常在夏季中暑的人，想了解一下解暑的方法都有哪些?为了你能了解一些解暑的方法，就来看看下面内容的介绍，希望你能尽快的了解。
今天是进伏的第二天，连续几日的高温让人们极度不适，人们的胃口也变得越来越差，在这样的天气里，最好的方法是多吃些清热解暑的食物。比如:绿豆,苦瓜,西红柿,莲藕等等。还有就是多和开水。
也可以做些适宜的运动,比如:游泳。当然还有别的很多方法了。不过,心静自然凉。呵呵。。。所以,调理好情绪也很重要啊。方法一:豆浆中医认为:豆浆性平味甘,有生津润燥之效,“泻胃火,治内热”、“利水下气,制诸风热”。
众所周知,绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用能均衡人体营养,调整内分泌,对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。
推荐几款简单有效的解暑汤水：
冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。
西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。
双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
薄荷凉茶：鲜薄荷叶10克，绿茶3~5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。
荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。
此外，在日常生活的饮食中，多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。
以上内容就介绍了解暑的一些方法，如果你在夏季经常中暑，就要对以上内容做一个全面的了解，通过了解这些接触到一些方法，相信你在夏季，就不会出现中暑，所以对于一些经常中暑的人，为了自己的健康，为了自己夏天过得更开心，要了解以上的解暑方法。
饮食养生
运动养生
