温经止血的断红茶
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于中医养生，我们该如何去看待呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“温经止血的断红茶”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
对女士来说月经是一件让人又爱又恨的事情，因为月经虽然能够帮助女士保护身体健康，但是在生活中很多女士都会有这经血不止等情况出现，那么女士在出现这种情况时要怎么办呢?其实解决的方法是有的，只要女士能够喝上一些温经止血的茶饮，便可以解决这一问题，因此小编今天为各位女士带来的便是这种茶饮，以及女士在经期保养身体的方法。
断红茶
原料
干姜5g、当归3g、阿胶3g、蒲黄3g、柏叶3g、红茶3g。
用法
将上药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能
温经止血。
经期养生的方法
1、补充大量的钾元素以及铁元素
因为钾元素具有很好的缓和月经期间痛苦的作用，并且在月经期间，钾元素能够有效的减少出现失血过多的情况。所以说，在月经期间应该适量的补充铁元素以及钾元素，常见的食物就有肉类、各种动物内脏以及蛋类。
2、控制运动量
虽然说月经期间并不是一定不能够进行运动，但是对于一些高强度并且运动量比较大的运动项目来说，最好不要进行。因为运动量比较大的情况容易导致月经期间失血量增加，并且容易影响子宫的正常位置出现偏移。
3、避免过冷或者是过热的刺激
在月经期间最好不要用冷水进行洗澡或者是进行桑拿，特别是下腹部的位置最好不要受凉。除此之外，在月经期间也不要进行游泳或者是淋雨，也不要长期在潮湿或者是阴凉的环境之中，白领的女性最好不要长期处在空调房的环境之中。
4、月经期间不可以捶打腰背
这主要是由于如果捶打了腰背的位置，那么就会导致盆腔出现充血的情况，另外血流的速度也会加快，这样月经期间的失血量就会增加，同时月经期也会增加。在捶打腰背的同时，不仅不会缓解腰酸背痛的情况，甚至还会出现加重的情况。
5、不穿紧身裤
在月经期间除了不穿紧身裤之外，紧身内衣也要少穿，因为这些衣物都会导致体内的经血出现血流不顺畅的情况，导致月经异常的情况出现。除此之外，紧身衣服在穿脱的过程中容易增加盆腹腔的压力，很容易导致经血逆流的情况。
结语：月经对于女人来说是一件又爱又恨的事情，如果女士们在月经期间没有很好的保养就会让身体健康受损，因此女士们在月经期间一定要照着上述的方法来保养身体，当出现了经血不止的情况时，也可以使用上面的茶饮来调理哦。
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断经的症状
1、断经的症状
月经周期改变:周期延长,月经期间隔延长,或二、三月不来,几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现,可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短,月经次数过多。
经血外观变化:血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的女性经血量逐渐减少,但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,只有2-3天,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。
面部潮红发热:自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显着的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。
植物神经失调,肢体麻木:特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好像不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。
2、断经的分类
自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。
人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
3、断经怎么诊断
根据病史及检查不难诊断。
自然绝经的诊断是根据围绝经期妇女连续停经1年来进行回顾性判断,可以伴有或不伴有围绝经期症状,大多数不需借助辅助检查。人工绝经通过分析绝经的原因也不难确诊。
对于停经时间较短的妇女,必须行盆腔检查,以了解子宫大小;必要时行尿妊娠试验和B超检查,以除外早孕。因为围绝经期妇女也会有偶发排卵而受孕,切忌想当然而按绝经处理。
断经如何预防
1、自我减压
在精神上,要保持乐观向上的状态,经常微笑甚至大笑,这是一种全身心的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。
2、定期检查
在紧张忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体,每年定期做一次妇科检查。
3、经期合理饮食
饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度,记忆力已大不如前,还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物,少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外,也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆浆,以补充体内的雌激素。
断经的危害
绝经后皮肤松弛、干燥、发生皱纹
体态变化。女性进入更年期大多数会变得体态臃肿,这是由于女性激素的改变,血脂代谢发生了变化,因此会发胖。
进入更年期后,易发生骨质疏松,约20%70岁以上的妇女患有骨质疏松。全世界每年因为骨质疏松发生的骨折890万例。髋关节骨折后一年内约20%患者会发生死亡(基础疾病或者并发症)。幸存者中只有不到50%的人能恢复骨折前的功能水平和生活质量。所以不要以为骨折就是一个急症,可能会带来很严重的后果和功能障碍。
卵巢功能衰退后逐渐出现血管动脉粥样硬化,绝经5-10年后冠心病、心梗发病率逐渐增高与男性持平。而在生育期的女性是极少发生冠心病的。这个与男性有很大的区别。
绝经后阴道黏膜萎缩、性生活疼痛、困难、不能。性生活的困难是女性的难言之隐,自身痛苦,也增加了家庭矛盾。这点上尤显大自然对女性的不公平。
【药品名称】温经活血片
【是否处方】 处方药
【是否医保】 否
【运动员慎用】 否
【性状】 本品为糖衣片或薄膜衣片，除去包衣显棕黄色;味苦。
【适 应 症】 补气养血、温经活血。用于气虚血瘀证的月经后期，量少，行经腹痛，腰腿酸痛，四肢无力。
【用法用量】 口服，一次5～6片，一日3次。
【禁忌】 孕妇忌服。
【贮藏】 密封。
【规格】 薄膜衣每片重0.31g
【有 效 期】 2年。
【批准文号】 国药准字Z20026749
女人补气养血 这五类食品最佳
秋天是黄金丰收季节，也是女人进补的好时节，身体气血虚了吗?今天，小编就为各位爱美的MM介绍几种时下最佳的补气养血食物，让你气血充盈一整秋哦!
血气足，对于女人来说，是非常重要的。只有血气足了，皮肤才能红润，面色才有光泽，才会美丽。那么，在如此黄金秋季，各位MM们又该如何补血呢?
在中医补血法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。俗话说得好，药补不如食补。养血方法有很多种，营养专家指出，采用食养是最直接有效的方法，平时适当地多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)
含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
推荐：可当一般水果吃，也可用作煲汤、粥。桂圆红枣粥，健脾养心，补血安神。
二、深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)
含金量：含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。南瓜中还含有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血不可或缺的原料。因此，清代名医陈修园曾称赞南瓜为补血之妙品。
推荐：新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排骨南瓜盅、南瓜银耳羹，鲜甜美味，好喝又营养。
三、红黑药材类(黑豆、黑木耳、发菜、红豆、花生)
含金量：铁质、蛋白质和氨基酸含量高。
黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于以形补形，以色补色。
黑豆助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。黑木耳养阴补血、润肺明目。花生则能补血止血。
推荐：花生焖猪蹄，黑豆鱼头汤，发菜猪骨汤。
四、鲜美肉类(乌鸡、猪肝)
含金量：养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。
推荐：黑豆乌鸡汤、猪肝炒菠菜。
五、干果类(黑枣干、紫葡萄干、桑葚干)
含金量：含铁量增加，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。在晒制过程中，最有利于一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
推荐：黑枣干和桑葚干适宜煲汤和煲粥。
以上介绍的五类食品，都是大家在入秋后，非常常见的食品。尤其是现在，刚好是桂圆成熟的时候，这些补血的食物很容易买到。只要合理调配三餐，适当吃些补血的食品，就能够让你气血充盈，成为红颜美人!
温经汤一般情况下大家可能都会觉得陌生，因为在生活中我们不是能够经常接触到，就算我们接触到但是我们不是专业人士可能也不太清楚它的作用是什么。其实大家有所不知温经汤是一种中药方剂，下面就跟小编一起来了解一下温经汤的药用价值有哪些吧。
【名称】温经汤。
【分类】理血剂-活血祛瘀。
组成
吴茱萸三两(9g) 当归二两(6g) 芍药二两(6g) 川芎二两(6g) 人参二两(6g) 桂枝二两(6g) 阿胶二两(6g) 牡丹皮二两，去心(6g) 生姜二两(6g) 甘草二两(6g) 半夏半升(6g) 麦冬去心，一升(9g)。
用法
上十二味，以水一斗，煮取三升，分温三服。
【功效】温经散寒，祛瘀养血。
方解
本方治证皆因冲任虚寒，瘀血阻滞所致。冲为血海，任主胞胎，二脉皆起于小腹。妇女月经与冲任关系密切，冲任虚寒，血凝气滞，故小腹冷痛，月经不调，或因宫寒而久不受孕。若瘀血阻滞而致血不循经，或冲任因虚而致失固，则月经先期，或一月再行，甚或崩中漏下;若寒凝血瘀而致经脉不畅，则月经后期甚或经停不至;失血阴伤，新血不能化生，则唇口干燥，甚至傍晚发热，手心烦热。本证属虚实寒热错杂，故非纯用祛瘀之法所宜，当以温经散寒与养血祛瘀并用，使血得温则行，血行瘀消，诸症可愈。
方中吴茱萸辛苦大热，入肝胃肾经，辛则能散，苦能降泄，大热之性又能温散寒邪，故能散寒止痛;桂枝辛甘温，能温经散寒，通行血脉。两药合用，温经散寒，通利血脉之功更佳，共为君药。当归、川芎、芍药俱入肝经，能活血祛瘀，养血调经;丹皮味苦辛性微寒，入心肝肾，活血祛瘀，并退虚热，共为臣药。
阿胶甘平，气味俱阴，能养肝血而滋肾阴，具养血止血润燥之功;麦冬甘苦微寒，能养阴清热。两药合用，养阴润燥而清虚热，并制吴茱萸、桂枝之温燥。人参、甘草味甘入脾，能益气补中而资生化之源，阳生阴长，气旺血充。半夏辛温，亦入脾胃，可通降胃气而散结，与参、草相伍，健脾和胃，有助于祛瘀调经;生姜亦为辛温之品，温里散寒，与半夏合用，温中和胃，以助生化，共为佐药。甘草又能调和诸药，兼为使药。诸药合用，温经散寒以活血，补养冲任以固本，则瘀血去，新血生，虚热退，月经调而病自除。
本方的配伍特点有二，一是方中温清补消并用，但以温经化瘀为主，二是大队温补药与少量寒凉药相配，能使全方温而不燥，刚柔相济，以成温通、温养之剂。
方歌
温经汤用吴萸芎，归芍丹桂姜夏冬， 参草益脾胶养血，调经重在暖胞宫。
【注意事项】暂无资料。
结语：通过以上的文章介绍我们是不是对温经汤的相关知识有了一定的了解了呢，温经汤虽然不常见，但是它的用处还是很多的，我们可以根据自身的需要选择性的使用以上介绍的方法，但是值得注意的是我们要弄清楚使用的方法，不能盲目的乱用哦。
身体受到外界的猛烈撞击，会受伤。就是我们下面要说的急性扭挫伤，治疗急性扭挫伤，推荐桂枝当归酒给大家。桂枝当归酒的功效是化瘀止痛的，制法很简单。配方也不复杂，希望大家以后能准备些携带着，以防万一。中医药酒的效果都是不错的哟!
配方
桂枝15g，当归10g，川芎10g，红花10g，透骨草30g。
制法
将上述药物用75%乙醇300ml，浸泡24小时后备用。
用法
外用。用棉球蘸药酒搓洗患处，每日4～6次。
功效
活血温经，化瘀止痛。
主治
急性扭挫伤。
宜忌
皮肤破损处忌用。
急性腰部扭挫伤
急性腰扭伤从损伤的性质上来看，可分为扭伤和挫伤两大类，一般以扭伤较多见。均为突然遭受间接暴力所致，如搬运重物用力过度或体位不正而引起腰部筋肉瘀血郁滞，气机不通，或筋膜扭闪，或骨节错缝等。
扭伤多发生于腰骶、骶髂关节、椎间关节或两侧骶棘肌等部位。腰骶关节是脊柱的枢纽，骶髂关节是躯干与下肢的桥梁，体重的压力和外来的冲击力多集中在这些部位，故受伤机会偏多。当脊柱屈曲时，两旁的伸脊肌(特别是骶棘肌)收缩，以抵抗体重和维持躯干的位置，如负重过大，易使肌纤维撕裂;当脊柱完全屈曲时，主要靠韧带(尤其是棘上、棘间、髂腰等韧带)来维持躯干的位置，如负重过大，易造成韧带损伤。腰部活动范围过大，椎间小关节受过度牵拉或扭转，可致骨节错缝或滑膜嵌顿。
腰部挫伤多为直接暴力所致，如车辆撞击、重物挫伤等，致使肌肉挫伤、血脉破损、筋膜损伤，引起瘀血肿胀、疼痛、活动受限等，严重者尚可合并内脏损伤。
结语：桂枝当归酒的配方和制法等问题，这里就介绍这么多。大家看完之后对桂枝当归酒已经有些认识了。上述还说到了腰部的急性扭挫伤问题，以后大家遇到此情况可以试试桂枝当归酒。生活中的扭伤、碰伤在所难免，重要的是受伤后要好好处理!
说起樱桃，我们都知道它是很好吃的水果。其实樱桃的作用很多的，例如八成熟的樱桃泡酒还能治疗冻疮呢!这就是下面我们要说的樱桃酒。樱桃酒的制法还是比较复杂的，大家在酿制的时候要小心。不过樱桃酒的效果很好的，希望大家多多使用!
配方
樱桃(八成熟)适量。
制法
将樱桃洗净沥干，装入瓷坛内，然后倒入75%乙醇，以浸没樱桃为度，加盖密封，埋入背阴处土中，待冬季取出主治。
用法
外用。轻度冻疮可用药酒局部涂擦，每日数次;重度冻疮(有溃疡面或坏死组织)可取数个浸泡的樱桃剖开去核，将果肉置研钵中捣成泥。敷贴患处创面，外用消毒纱布包扎，每日换药l～2次：如创面有脓液，应先用药酒洗去脓液，再用樱桃果肉泥敷患处，外用消毒纱布包扎。
功效
温经止痛。
主治
冻疮。
附记
曾有报道用上述方法治疗轻度冻疮300多例，一般3天内治愈;治疗重度冻疮100多例，大多在1周内治愈。用樱桃酒后患处无灼痛感，且增强表热，又起到消毒灭菌的作用。临床有学者用樱桃水(樱桃冷藏未加酒精者)与樱桃酒治疗冻疮作了对照，结果表明，后者疗效明显优于前者。
预防冻疮的方法
不要接触冷水
目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。
多晒太阳
在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。
进行温补
此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。
巧用食物预防冻疮
用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。
结语：有关樱桃酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。大家现在对樱桃应该又多了些认识了。原来樱桃有这么多的作用，还可以泡酒喝。女孩子们手上如果有冻疮的，可以多多研究这樱桃酒哟。注意它的制法和用法，记得多向中医师请教!
