清热生津的生天茶
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您对中医养生是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《清热生津的生天茶》，但愿对您的养生带来帮助。
热病之后阴津不足，十分不利于恢复身体，同时也容易诱发其他的病症，因此在生活中如何在热病后补足阴津是一件十分重要的事情，而小编今天为大家带来的便是一款能够帮助人们补充阴津的茶饮，以及在热病后如何调理身体。
生天茶
原料
生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清热生津。
用途
热病后伤津，口烦渴、汗出;消渴。
热病后怎么调理
余热不清湿滞不化
多见于外感发热治疗后，表邪未尽，湿热内滞。其症状有的热净，有的低热不清，舌苔薄腻或黄腻或厚腻，胃口不开、精神不振、大便不畅、小便短赤。应先用疏解、清热、化湿的方剂，如藿香正气散、平胃散、甘露消毒丹、四苓散。药用藿香、厚朴、黄芩、连翘、茯苓、猪苓、佩兰叶、苍术、陈皮等。
营卫不和
多见原来体质弱或患有胃炎的小儿，这些孩子平时过啖冷饮、冰冻之类食品而致消化不良、胃口不开，发热以后，营卫的协调作用失去了平衡，而致面色苍白、汗出淋多、纳谷不香、舌苔薄白。方剂宜用桂枝汤加味，药物有桂枝、白芍、生姜、红枣、甘草、炒谷麦芽、佛手、茯苓、广木香等。
热毒内恋心胃火浮
多见于病毒性高热、溃疡口腔炎后，热降内火仍重，里热蕴结，症状为面赤、烦躁不安，舌红腻苔或糜苔，舌尖、舌面及口内黏膜处溃疡未愈，大便秘结、小便短赤。治疗用导赤散、白虎汤加减，药物有川连、淡竹叶、芦根、木通、生石膏、知母、黄芩、野菊花、生大黄等以清热解毒，通腑泻火。
热后伤阴
见于热象较重的疾病后，如肺炎、猩红热、中毒性消化不良或高热时间较长，致使津液耗损。其症状是舌红无苔或舌红绛、口干、纳谷减少，有时有潮热，手足心热。方剂拟用沙参、麦冬、花粉、川石斛、百合、青蒿、玉竹、生扁豆、生谷麦芽。
结语：病后调理是一件十分重要的事情，因为稍不注意就会导致疾病后遗症变得严重或者引起其他并发症，尤其是热病更是如此，因此在生活中热病痊愈之后也不能掉以轻心，通过上述这些方法相信能够帮助我们更好的保护身体健康，避免热病后遗症这种危险的情况哦。
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患上糖尿病，是一个比较麻烦的事情。治疗的过程很复杂，但是保持乐观的心态，还是能治好的。尤其是平时生活中，一定要多注意改善饮食习惯。可以试试一些茶饮保健法，这里给大家介绍生津和胃茶，生津和胃茶的功效不错的。来看生津和胃茶的制法!
组成
黄连5克、天花粉10克、鲜藕10克、生地黄10克、牛乳300毫升、生姜汁10毫升
制作
鲜藕洗净后去皮，先切成片状，然后切成碎末，然后分别将黄连、生地黄捣碎，然后将以上原料一同放入锅中煎煮，原料煮烂、茶汤颜色变深后，撇去渣滓，只取汤汁，加入牛乳和生姜汁，搅拌均匀即可饮用。
功效
清热润肺、生津止渴、健胃化积。
适用范围
适宜糖尿病患者饮用。
分析
黄连性寒味苦，归心、肝、胃、大肠经，有清热解毒、泻火燥湿之功效，用于肠胃并所导致的腹泻、呕吐、痢疾等症，对热病引起的烦躁、眩晕也有明显的治疗作用。天花粉性寒味苦微甘，归肺、胃二经，服用后能够生津止渴、解毒消肿、化瘀排脓。用于热病导致的心烦口渴、咳嗽痰脓、热毒赤肿等症。
服法
每日两次，佐餐时饮用。
糖尿病的病因
1.遗传因素
1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
2.环境因素
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素细胞。
糖尿病的临床表现
1.多饮、多尿、多食和消瘦
严重高血糖时出现典型的三多一少症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时三多一少症状更为明显。
2.疲乏无力，肥胖
多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
结语：有关生津和胃茶的功效和制法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对生津和胃茶已经有了一定的认识和了解了。生津和胃茶事宜糖尿病患者饮用，有关糖尿病的病因还有临床表现，上述也有提及。希望对大家有所帮助!
茶饮保健法的功效真的很多，不同的茶有不同的疗效。这里小编推荐大家喝石甘茶，石甘茶的功效是清热和中生津的，对治疗热病很有帮助。不少人对热病不太了解，下面小编会解释给大家。有兴趣的朋友先来看石甘茶的用法是什么?
原料
石膏3g、甘草3g、绿茶。
用法
用250ml水煎煮石膏至水沸后，冲泡甘草、绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。
功能
清热和中生津。
用途
热病汀多烦渴。
热病
由于外感热病具有发病急、病情重等特点，且中医药治疗外感热病疗效较好，故此处主要讨论外感热病。外感热病是指感受六淫之邪或温热疫毒之气，导致营卫失和，脏腑阴阳失调，出现病理性体温升高，伴有恶寒、面赤、烦躁、脉数等为主要临床表现的一类外感病证，是中医内科六大急症之一。属于中医伤寒、温病、瘟疫、四时感冒或时行感冒范畴，外感热病包括了现代医学的大部分感染性疾病。
病因
外感热病的病因为六淫、疠气、虫毒等外邪侵入人体，正气抗邪，正邪交争导致营卫失和，脏腑阴阳失调所致。《灵枢百病始生》云：风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。卒然逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人，此必因虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形。指出了外感热病是由人体正气不足或邪气相对强盛导致疾病的发生。
临床表现
外感热病属中医温病范畴，常见于现代医学的流行性感冒、急性化脓性扁桃体炎、急性上呼吸道感染，其重症包括流脑、乙脑、流行性出血热、中毒性肺炎、败血症等。其临床表现为高热，面红目赤，口渴引饮，心烦不安，便秘尿赤，舌红苔黄，脉数等火热炎上亢奋症状，在病程中易化火伤阴或内陷生变，出现动风、动血、窍闭等危逆证候。
辨证施治
外感热病的辨证方法众多，其辨证重点在于：分清表里、辨明寒热、确定虚实。分清表里,以确定病变部位。一般而言,表证发热与恶寒并见,半表半里证发热与恶寒交替出现,而里证与虚证则发热与恶寒只见其一或均不出现。辨明寒热,可以确定病变寒热属性,又可分辨感邪性质。确定虚实,可以判断病变虚实属性,了解邪正消长变化趋势。一般而言,外感热病的前、中期为邪盛正实,后期则为邪衰正虚或邪去正复。临床常用分期法对外感热病进行辨证施治。
1.邪盛正实阶段(包括表卫、里热阶段)
外感热病初期在发病的第1～3天，临床表现为发热、鼻塞流清涕、喷嚏、咳嗽、或伴咽痛、咽红等症。此阶段治疗宜辛凉解表、清轻透邪，代表方剂为桑菊饮(桑叶、菊花、连翘、薄荷、甘草、苇根、杏仁、桔梗)、银翘散(连翘、银花、桔梗、薄荷、竹叶、甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子)。
如外感发热，汗出不解，病邪传里，邪气犯肺，导致肺失宣降，痰热闭肺，则出现咳嗽、肺炎喘嗽、哮喘等证。此阶段治疗宜清肺发汗退热，代表方剂为麻杏石甘汤(麻黄、杏仁、生石膏、甘草)。
2.邪衰正虚阶段(包括阴虚阶段、气虚阶段)
在热病过程中，温热之邪最易伤津耗液及内损脾胃，邪衰正虚阶段患者常伴有不同程度的气阴两虚表现。如病后余热未清，气津两伤，见低热不退或热退后易复发、精神不振、不思饮食、口干舌燥、舌红少苔、脉细数，治疗上宜滋养阴液、调理脾胃，可采用青蒿鳖甲汤(青蒿、鳖甲、生地、知母、丹皮)或竹叶石膏汤(竹叶、石膏、半夏、麦冬、人参、粳米、甘草);如见瘥后不寐，自汗盗汗者，多为阴液亏虚，余热内扰，应慎用滋补，而以清养为益，可用酸枣仁汤(知母、茯苓、川芎、甘草、酸枣仁)加麦冬、人参、黄连、竹叶等。
3.邪去正复阶段
外感热病邪去正复阶段患者外邪已解，脾胃虚弱较甚者，可采用运脾汤(党参、白术、茯苓、佛手、枳壳、石菖蒲、炒麦芽、仙鹤草)。
结语：有关石甘茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家对石甘茶已经有了一定的认识了。药茶的好处真的很多，此款茶能帮助我们治疗热病。很多人之前应该也不太了解此中医病名。上述也有解释，大家要认真关注哟!多学习茶饮保健法，对身体有好处!
发热的情况，我们都有过。体温升高，会很难受。还会口干舌燥、口渴唇干，建议大家多喝石梅茶。很多人都说生病了要多开水，都是要喝水，喝些石梅茶效果更好哟。石梅茶的功效是清热养阴生津的，能帮助治疗发热的情况。来看石梅茶的用法!
原料
石膏3g、乌梅2枚、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡5～10分钟即可。可加适量白糖。
功能
清热养阴生津。
用途
发热口渴唇干。
发热
医学术语，又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),又称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温(检测10分钟)超过37℃可定为发热。
发热的家庭治疗方法
不要急于降温
如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(3738.5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。
冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
擦拭身体
蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
补充液体
当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。
结语：有关石梅茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对石梅茶已经有了一定的认识了。多喝石梅茶能帮助治疗发热的症状，我们都很有经验对于发热的情况。发热会引发口渴唇干的情况，要多注意照顾自己，多喝些水。
炎热的夏季已经带给人们比较酷暑的感觉了，进入夏季之后，由于内热和外热的双重因素，很多人都会出现火大甚至上火的症状，对人们的生活以及心情都造成很大的困扰。所以说，在炎热的夏季午后，我们不妨喝点茶来为自己清热降火。今天小编就为大家带来一款具有清热泻火的金天茶。
金天茶
原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。
功能：清热解毒，凉血消肿。
用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。
清热泻火的中药有哪些
清热药有清热凉血，清热解毒，退虚热的，清热泻火，清热燥湿等功效分类。清热泻火药以清泄气分邪热为主，通常用于热病邪人气分而见高热、烦渴、汗出、甚或者神昏谵语、脉象洪大等气分实热证。清热泻火药主要包括青葙子、石膏、寒水石、知母、芦根、天花粉等。
1、青葙子
青葙子一年生草本，高达1m。茎直立，绿色或带红紫色，有纵条纹。味苦，微寒。有清肝火、祛风热、明目、降血压之功效。
配决明子、茺蔚子、羚羊角等用，可治肝火上炎所致目赤肿痛、眼生翳膜、视物昏花等。配生地黄、玄参、车前子，可治肝虚血热之视物昏花。配菟丝子、肉苁蓉、山药等药用，可治肝肾亏损，目昏干涩。
2、石膏
石膏，为含水硫酸钙的矿石。生用具有清热泻火，除烦止渴之功效;煅用具有敛疮生肌，收湿，止血之功效。常用于外感热病，高热烦渴，肺热喘咳，胃火亢盛，头痛，牙痛。是降火之神剂，泻热之圣药。
治表热未解，肺热咳嗽：麻黄四两，去节，杏仁五十个，去皮、尖，甘草二两，炙，石膏半斤，碎，绵裹。以水七升，煮麻黄去上沫，内诸药煮取二升，去滓，温服一升。
治阳明气分热盛：知母六两，石膏一斤，甘草二两，粳米六合。上四味，以水一斗，煮米热，汤成，去滓，温服一升，日三服。
3、寒水石
寒水石是一种矿石中药材，中药名，清热泻火药，又称凝水石、水石、鹊石，本品为天然沉积矿物单斜晶系硫酸钙或三方晶系碳酸钙矿石。用于热病烦渴，丹毒烫伤。
与石膏、滑石等同用，可用于温热病邪在气分，壮热烦渴者。本品火煅与青黛等同用，可用于热毒疮肿者。
4、知母
知母，性苦寒，有滋阴降火、润燥滑肠、利大小便之效。属清热下火药，主治滋阴降火，润燥滑肠。治烦热消渴，骨蒸劳热，肺热咳嗽，大便燥结，小便不利。
清热泻火，用于高热烦渴，常配生石膏;用于肺热咳嗽，常配贝母。滋阴降火，用于阴虚之发热、盗汗，常配黄柏、地黄。
结语：上文就是小编为大家所介绍的具有清热泻火的金天茶，希望有此需求的人群在日常不妨多喝一些。另外，对于一些上火较为严重的人还可以试试所介绍的中药疗法，相信只要坚持服用一段时间一定能起到预期的效果。
相信很多人都知道这个清热解毒是一种非常好的养生方法。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这清热解毒的药茶方以及几种能够清热解毒的食疗方，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
三生茶
配方
将生茶叶、生米、生姜各适量。
用法
用钵捣碎，沸水冲泡，当茶服饮。
功效
具有清热解毒，通经理肺的功用，能起到防病保健，延年抗衰的作用。
清热解毒的食疗方
螃蟹饮
原料：鲜螃蟹2个。
做法：将洗净的螃蟹用水煮熬，只饮其汤，日饮二三次。解结散血，清热排毒。适宜于因热郁血结而引起的胸胃作痛、烦闷不食，以及热症、黄疽等症。
竹沥粥
原料：淡竹沥水15克，粟米(小米)50克。
做法：先煮米做粥，临熟下淡竹沥水，搅匀即成。清热除烦。适宜于妊娠期间，苦烦而闷(古名子烦)者。
冰糖炖香蕉
原料：香蕉2只，冰糖适量。
做法：将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟。清热润燥，解毒滑肠。
丝瓜粥
原料：嫩鲜丝瓜1条，白米50克，白糖适量。
做法：如常法煮米做粥，半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段)，待粥熟去丝瓜，加糖即成。清热解毒，凉血通络。可作为疮疡并痈疽热盛未溃，或已溃而毒热未清者的辅助食品。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个清热解毒的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的清热解毒，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!
血压太高，对身体不好。高血压的危害，应该很多人都知道。生活中可以多喝些葛丹茶来控制血压，而且葛丹茶的功效还有很多，对治疗高血压、糖尿病、高胆红素血症都有辅助作用。那么葛丹茶的用法和原料都是什么呢?
原料
葛根5g、丹参3g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
化瘀生新，益胃生津。
用途
消渴症兼有血瘀者;高血压;冠心病;黄疸;高胆红素症;糖尿病。
高血压
高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但50岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。
近年来，人们对心血管病多重危险因素的作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入，高血压的诊断标准也在不断调整，目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同，因此有了血压分层的概念，即发生心血管病危险度不同的患者，适宜血压水平应有不同。
血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，医生面对患者时在参考标准的基础上，根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围，采用针对性的治疗措施。在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。除评估诊室血压外，患者还应注意家庭清晨血压的监测和管理，以控制血压，降低心脑血管事件的发生率。
病因
1.遗传因素
大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2.精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。
3.年龄因素
发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
4.生活习惯因素
膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。
5.药物的影响
避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。
6.其他疾病的影响
肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
结语：有关葛丹茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对葛丹茶已经有了一定的认识了。葛丹茶能帮助治疗高血压和糖尿病的症状，有关高血压的情况，以及其病因上述已经介绍了很多了。希望能够帮助到大家!
对于慢性支气管炎，不少人都了解一些。很多人身边都有这样的患者，治疗慢性支气管炎是个复杂的过程，生活习惯也要多多注意。这里给大家推荐一个茶饮保健法，可以帮助治疗此症。喝石斛瓜蒌茶，石斛瓜蒌茶的功效还是不错的，来看石斛瓜蒌茶的用法!
原料
石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能
生津润肺，宣肺止咳。
用途
肺燥咳嗽咯干痰，慢性支气管炎。
慢性支气管炎的临床表现
缓慢起病，病程长，反复急性发作而病情加重。主要症状为咳嗽、咳痰，或伴有喘息。急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。急性加重的主要原因是呼吸道感染，病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。
1.咳嗽
一般晨间咳嗽为主，睡眠时有阵咳或排痰。
2.咳痰
一般为白色黏液和浆液泡沫性，偶可带血。清晨排痰较多，起床后或体位变动可刺激排痰。
3.喘息或气急
喘息明显者常称为喘息性支气管炎，部分可能合伴支气管哮喘。若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。
早期多无异常体征。急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音，咳嗽后可减少或消失。如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。
结语：有关石斛瓜蒌茶的用法和用途等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对石斛瓜蒌茶已经有了一定的认识和了解了。喝石斛瓜蒌茶能治疗慢性支气管炎，对于此疾病的病症上述也有所提及，希望对大家有些帮助!
本文导读：夏季天气炎热，容易口渴、中暑，这个时候要多喝些清热生津的食物，下面我们来看看清热生津的三款豆腐汤做法。
一、丝瓜豆腐煲
材料：猪瘦肉50克，豆腐250克，丝瓜250克
调味料：清汤，葱花，黄酒，盐，水淀粉
做法：
1、瘦肉洗净，切薄片，加水淀粉、黄酒、盐抓匀，豆腐切成块，丝瓜洗净切成条。
2、清汤倒入锅中，放入豆腐，大火煮开，放入丝瓜，等快熟时放入肉片，煮熟加盐调味、撒葱花即可。
功效：清热生津，和中益气，但便溏泄泻者不宜食用。
二、双色菊花豆腐
材料：香菜末2克，红鱼子酱5克，日本豆腐300克，豆腐300克
调味料：胡椒粉，清汤，味精，盐
做法：
1、两种豆腐都放进沸盐水里浸泡，然后切花刀，切成菊花状。
2、清汤倒入锅中，加胡椒粉、盐、味精、豆腐，用小火煮沸5分钟后，小心的倒入碗里，加入鱼子酱、撒上香菜末即可。
功效：清热利尿，清胀散血，适合糖尿病患者和肥胖者服用。
三、肉片豆腐汤
材料：水发木耳、笋片各10克，夹心肉片100克，豆腐300克，红、青椒片各10克
调味料：色拉油，胡椒粉，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段
做法：
2、油锅烧热，倒入清汤、豆腐、肉片、葱段、姜片、黄酒、木耳、笋片，烧开后用小火焖10分钟，然后放入红椒、青椒，加味精、盐，拣掉葱姜，撒上胡椒粉即可。
功效：生津润燥，滋阴养血，阴血亏损体质者日常可以当成进步食谱来食用。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
便秘的情况如果严重了，需要采取些措施来治疗一下便秘。药物治疗又觉得没那个必要，那么不妨试试喝些保健茶来缓解下病症。例如芦荟茶，芦荟茶的功效是清热通便的，自然是能辅助治疗便秘。来看芦荟茶的用法!
原料
芦荟0.5g、绿茶3g。
用法
用150ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清热通便;泻下。
用途
热结便秘;目赤牙肿，惊痫。
便秘
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
临床表现
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。
检查
在便秘的诊断和鉴别诊断中，根据临床需要，应做必要的检查。首先要注意有否存在报警症状及全身其他器质性病变存在的证据;对50岁以上、有长期便秘史、短期内症状加重患者应进行结肠镜检查以排除大肠肿瘤的可能;对于长期滥用泻剂者，结肠镜可确定是否存在泻剂性结肠或(和)结肠黑变病;钡剂灌肠造影有助于先天性巨结肠的诊断。
难治性便秘时可选择特殊的检查方法包括胃肠通过试验(GITT)、直肠及肛门测压(RM)、直肠-肛门反射检查、耐受性敏感性检查、气囊排出试验(BET)、盆底肌电图、阴部神经潜伏期测定试验及肛管超声检查;结肠镜检查或钡灌肠有助于确定有无器质性病变。
结语：能治疗便秘的芦荟茶，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芦荟茶已经有了一定的认识了。多喝芦荟茶能辅助治疗便秘的症状，如果你一直被这个问题困扰着，不妨多尝试这味茶。味道很不错的。中医药茶一直都是人们欢迎的保健茶，要多喝!
清热降压其实是养生守则中非常重要的一个部分。由于现代人们普遍出现高血压等的症状。清热降压就尤为重要了。那么，清热降压的方法有哪些?清热降压的偏方是什么?清热降压的药茶方到底是什么?赶紧来看看吧!
三七解毒茶
配方
三七花10克，枸杞10克。
制法
将三七花、枸杞放入杯中，冲入开水浸泡10分钟即可。
用法
代茶饮用。可冲泡3～5次。
功效
可清热降压，解毒降脂。
清热降压的偏方
白菊花
原料：每次用白菊花、银花6-7克。
做法：用沸水冲泡当茶饮，可作为降血压的偏方治高血压，头痛、眩晕、失眠症状也能减轻。
菠菜麻油
原料：将新鲜菠菜。
做法：放入沸水中烫3分钟，用麻油拌食，每日2次，可作为降血压的偏方治高血压引起的头痛。
茶树根黄酒
原料：取老茶树根250克，黄酒100克。
做法：加适量水煮沸，分8次饮服，每日2次，作为降血压的偏方，有降血压的功效。
陈皮
原料：取陈皮9-10克。
做法：用开水泡或水煎当茶喝，每日1次，作为降血压的偏方，对降血压疗效显著。
高粱穗茜草
原料：高粱穗、茜草、茶叶、红糖各9克。
做法：加水煎汤，代茶饮服，可作为降血压的偏方治高血压。
结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信很多的读者朋友们对于这个清热降压的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方清热降压是比较不错的，可以试一试哦!
阴津不足，总是出现口渴等症状无疑是恼人的，但是解决阴津不足的方法十分难得，许多朋友不知该如何解决这一问题，今天小编为大家带来的就是解决问题的方法，它们就是一款能够生津止渴的茶饮，以及在生活中能够生津止渴的食物。
阳桃桑叶茶
原料
鲜阳桃1个、桑叶3g、绿茶3g。
用法
用阳桃、桑叶的煎煮液泡茶饮用，可加适量冰糖。
功用
生津止渴，疏风清热。
生津止渴的食物
1、柚子
柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用，是不可少的降火佳品。
2、马蹄
马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。
3、藕
莲藕味甘多液，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等，具有明显的补血益气、增强人体免疫力的能力。
4、橘子
橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。
5、醋
盛夏出汗多，多吃点醋能预防流汗，还能增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。
6、枇杷
枇杷性凉，味甘、微酸;归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。
7、草莓
中医上认为，草莓味甘、性凉，有生津止渴、润肺、助消化的功用，很多也都建议饭后吃几颗草莓能有助于食物的消化。
8、萝卜
中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
9、甘蔗
甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。甘蔗含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。
10、葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。
11、西瓜
西瓜味甘、性凉，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对高血压、黄疸、痤疮、中暑等均有一定的辅助疗效。对于血压偏高、肝炎、胆囊炎导致的黄疸、皮肤疖肿、暑热伤津导致的口渴、眩晕、心悸有较好效果。
12、梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
13、桃子
桃子味甘酸、性温，有生津润肺、润肠消积、强肌美肤作用。可以改善阴血不足导致的体瘦面黄、肌肤干燥、月经不调、虚寒咳喘等。
结语：阴津不足不仅会导致口渴，还很容易让身体健康受损，因此我们在生活中想要保护健康，对于阴津不足就要重视起来，而通过上述这些食物调养无疑是很好的方式，因此我们在生活中想要保护健康，不妨试一试这些食物哦。
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