生姜的功效 巧用生姜能治疗脱发还能止吐
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的生姜的功效 巧用生姜能治疗脱发还能止吐，供您参考，希望能够帮助到大家。
生姜的营养价值，大家知道多少呢?平时吃生姜都是将其当作是一种调味品，很少想到生姜的功效和作用等问题。其实这些问题我们不该忽略。因为吃生姜的好处非常多，下面小编就和大家来好好说说这个问题，一起看看吧!
巧用生姜治疗脱发
由于生姜中含有的姜辣素和姜烯油等成分具有生血的作用，可以促进身体血液循环。所以第一个生姜治疗脱发的方法就是用新鲜生姜涂抹脱发患处，则可以促使头皮的血液循环正常化，活化毛囊组织，从而达到治疗脱发、刺激新头发生长的功效。
第二个生姜治疗脱发的方法就是用100克生姜切片，枸杞子50克一起熬水来洗头发。先将生姜枸杞水熬成黄色的汤汁备用。接着用洗发水洗净头发，将泡沫冲洗干净。接着将姜汤倒入盆中，将头发和头皮浸入姜汤中约5分钟。在这个时候继续用新的生姜片擦头皮，尤其是头发稀疏的地方。无需将头发再次冲洗干净，令生姜枸杞水停留在头发上自然干燥效果会更好。
生姜可以止吐
生姜具有温中止呕的功效，它常常被用来治疗风寒所引起的呕吐。要是妇女处于妊娠期，出现了呕吐的症状，也可以将生姜捣成汁，滴在舌头下面即可止吐。需要注意的是，生姜止吐一次食用不能太多，以免造成上火。
生姜可预防感冒
预防感冒也是生姜的功效与作用之一。生姜性味辛温，具有祛风散寒、发汗解表的功能。民间老百姓常常用于预防轻度感冒，效果非常好。如感觉受凉或淋雨后，可以使用大葱2根，生姜3片，红糖半勺，煎汤饮用。但是，不是所有的感冒都能用生姜治疗，如感冒后出现咽喉肿痛、发热、头痛、恶寒等症状，属于风热感冒，这时应该用银翘解毒散等辛凉的药物治疗，而生姜性味辛温，就不适用了。
巧用生姜除斑痕
把新鲜的生姜切片，先用姜片轻擦斑痕，再把姜片敷在斑痕部位5分钟，然后更换一片，反复两三次。每天坚持，可以除斑痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化斑痕形成和生长。每天若能配合按摩，可促进血液循环，使斑痕出的肌肤新生，效果更佳。具体操作方法为四指并拢，轻揉斑痕处，每天3次，每次约10分钟。
生姜的吃法
木瓜生姜汁
材料
1个木瓜，1小块生姜，饮用水100ML。
做法
1、木瓜洗净去皮，挖出中间的籽，切块。
2、生姜洗净去皮切片。
3、放入搅拌机加水100ML打约15秒即可。
红枣红糖生姜汤
材料
小红枣10颗，红糖30g，生姜10片，清水500ml。
做法
1、红枣洗净去核，与红糖、姜片一起放入炖盅，注入清水。
2、盖好盖子，炖煮(或隔水蒸)半个小时即可。
结语：有关生姜的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后，对生姜又多了些认识和了解了。民间有不少偏方是用生姜治病的，从上述介绍的生姜的作用，大家应该也感受到了它的魅力了。以后要多研究生姜，将其的功效发挥到最大化!
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很多人再换季的时候都会出现一定程度的掉发现象，面对这类情况，很多人都苦不堪言，尤其是一些头发本身比较少的人群。其实日常生活当中的一些东西对于改善脱发情况是很有帮助的，生姜就是一个很好的例子。生姜能够有效帮助改善脱发情况，下面就让小编为大家介绍生姜的使用办法吧。
方法一：就是把生姜切小放在少量水中熬煮。煮到汤汁变黄，同时也可加入枸杞一起熬煮。有浓烈姜味溢出就可以使用。然后把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。洗发时还可添加少许盐，去头屑的一剂良方。
方法二：在煮洗头水的时候放入几片生姜，或者是将生姜放入开水之中浸泡。洗头的时候将头发盘起来放在水中浸泡半个小时，然后去除自然晾干，半天之后在用温水洗干净。持续一个月，脱发的情况自然能够得到有效的缓解。
方法三：用半干的老姜切成薄薄的一片，然后轻柔的揉搓身体脱发的位置，每次坚持二十分钟，然后每天早晚各一次，一个星期为一根疗程。生姜应该需要的时候切片，最好不要切好别用。使用这种方法治疗脱发，主要原因就是用生姜揉搓头皮，能够有效的增加局部未指定 血液循环，同时还能够刺激毛囊，这样就令头发再次生长。
其他治疗脱发的偏方
将食盐和温开水搅拌均匀之后洗头，每周进行一两次。
另外在选择洗发水的时候也有一些技巧，容易出现脱发情况的人群可以考虑使用一些具有防脱效果的洗发水。而且日常生活当中梳头的时候需要动作尽量轻柔，遇到头发打结的情况也不要使用蛮力，要轻轻地把结解开，以免伤害到头发发根。
本文导读：越来越多的年轻人出现脱发问题，不管是男性还是女性，脱发都是很影响形象的，那么，如何防治脱发、生姜能治脱发吗？
脱发问题不仅仅是老年人的问题，现在很多年轻人也有脱发现象，特别是压力大的年轻人，那么，我们该如何防治脱发、脱发用生姜治疗有用吗？
防治脱发六妙招
1、饮食
饮食和脱发也是有关联的，平常经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为，油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。
2、压力
现代年轻男女脱发，压力是最常见的原因。如果一个人长期承受超负荷的压力，容易导致人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环，导致头部循环发生障碍，出现脱发现象，因此，要防治脱发，要懂得为自己减压，不要让自己有太大压力，出门散散步、听听音乐都是不错的。
3、保证睡眠
经常失眠的人，睡眠时间得不到保证，身体得不到足够的休息，这样也容易脱发，因此，防治脱发要保证充足的睡眠。
4、少染烫头发
染发、烫发是一种时尚，走在街上，随处可见染烫发的人，染发、烫发后的人相信都有这样的感觉 头发变干枯、变涩，染烫头发多我们的头发很伤、对头皮也很伤，不少人染烫发后头发脱落了很多。保护头发，少染烫头发。
5、补充蛋白质、微量元素
蛋白质、微量元素，身体营养不均衡，也是导致脱发的一大原因。现代女性都追求骨感美，为了减肥节食，这也不吃，那也不吃，很容易导致身体蛋白质和微量元素不足，脱发在所难免。所以在减肥期间脱发的朋友，要及时补充微量元素和蛋白质。
6、头发护理
头发也是需要护理的，懂得护理头发的人，头发乌黑顺滑、韧性好，不容易断。做好头发护理最基础的就是要做好清洁，每2天洗一次头发，洗头发的时候要用指腹按摩头皮，而不是用指甲按摩头皮，另外，睡前用木梳梳一些头发也可以起到很好的护发做法，长发女性则要定期使用护发产品，定期使用发膜。
民间有生姜治脱发的偏方，生姜含有的 姜辣素 ，当生姜接触头皮时能让刺激我们的头皮，让我们的头皮充血，从而促进头皮血液循环，因此，用生姜可以让脱发部位重新长出头发。
生姜防治脱发的方法
1、脱发者，取0．25公斤的生姜，捣碎后取汁液，将生姜汁涂抹在斑秃的地方；或者将3块生姜（拇指大小）浸泡在高度的白酒里，浸泡2-3天后将浸液涂抹在脱发处。
2、取生姜，切成薄片，用生姜薄片在脱发处揉擦，每天擦一两次，每次擦到头发发热即可，一周为一疗程，这个方法很简单，不需要其他的步骤，但是要注意不要太用力，以免擦伤头皮。
3、取适量生姜，切碎后放锅里，加水熬汁，等到汤汁变黄后，可以加入一些枸杞，熬到闻到浓烈的姜味时倒出，待温度适宜的时候将姜汁水涂抹在洗净的头发上，然后将头发盘起来，等30分钟后放开，让它自然晾干，等半天之后在清洗干净。用这个方法的时候一定要注意水温，避免烫伤头皮。
4、锅里加水、生姜，烧热后倒出，取出姜片用来洗头即可；或者直接将生姜放入热水壶里，浸泡一会后用来洗头，生姜水洗头可以促进我们头皮的血液循环，因此达到防脱发的效果。
用生姜擦头皮确实可以治疗一些人的脱发问题，但是这个方法并不是所有人都适用，用些人用生姜揉擦头皮会出现过敏现象，而有些人用生姜揉擦头皮也可能起不到任何生发的作用，有些甚至还会有副作用，会让脱发变的更严重，因此，生姜治脱发的这个方法也是因人而异的，如果生姜治脱发这个方法不适合你，最好还是到医院检查脱发的原因后，根据医生的建议来治疗脱发。 (99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
每个人都想拥有漂亮的头发，特别对于女性朋友来说，一头乌黑亮丽的长发能为形象增添不一样的风采。但是由于生活作息的不规律再加上其它一些疾病的因素导致人们出现了不同程度的脱发现象，为此人们想尽了一切方法防止脱发的发生，有人还用醋泡生姜的方法来防脱发，这样的做法是正确的吗？
脱发的原因
医学研究证明，精血双亏、肝肾受损，脏腑失衡是脱发的根源。精血不旺，头发不生。头发和毛囊所需一切营养均由毛囊底部、毛细血管中的血液提供，一旦精血亏虚，头发没有充足的营养，就会出现干枯、发黄、分叉、脱发等问题。
毛囊得不到充足的营养，主要是因为头发的营养通道被堵塞，毛囊萎缩或坏死，头发失去营养来源，就像大树失去养分和水份，树叶自然脱落一样造成脱发。
醋泡姜最大的养生功效是补阳气，醋泡姜内在调理治脱发。要想拥有一头健康秀发，就必须从根本做起，光靠日常养护，包括梳头、洗头，选择适合自己的洗发护发用品，是不能使头发恢复健康的。传统中医认为“肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源。”
用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。
从介绍到的内容来看醋泡生姜确实是可以起到预防脱发的效果，如果出现了脱发症状的朋友可以制作后每天坚持食用，这样才能看到预防脱发的效果。不过使用此种方法的朋友需要确定自己是否对生姜过敏，另外胃部不好的朋友不可以食用。
现在有很多人都有脱发的现象，而且越来越严重，很多人也都是选择了不同的治疗方法，但是效果并不是很好，在治疗脱发也都是有着一些不错的方式，那生姜治疗脱发是不错之选，这样的方法，对改善脱发的现象，有着很大帮助，而且对身体健康，也都是没有危害。
那生姜治疗脱发很多人都不知道，该如何做好，其实它的使用方法很简单，可以直接用姜涂在头发上，或者在选择一些其他的方式，下面就详细的介绍下，使得对这样的治疗方法，也都是有着更多认识。
生姜治疗脱发：
1、将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净，持续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。
2、烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。
3、用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。
中医看生姜：中医对生姜是这样看的，生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜生发，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。
通过以上的介绍，对生姜治疗脱发也都是有着一些了解，按照以上的方法进行，不仅可以很好的改善脱发的现象，而且它也都是适合各类人群，不用担心有副作用，同时它需要每天都进行使用，使得改善脱发的现象，有着更好的效果。
生姜是许多东北人的最爱，而脱发也是他们的苦恼。头皮屑多，出油，易分叉，枯干是头发常见的问题，那么有朋友就说了，生姜可以去污杀菌那么可以用它来预防脱发吗，小编在这里告诉大家，生姜水预防脱发是可以的，那么下面就让小编给大家讲一讲生姜水为什么能预防脱发和生姜水的好处吧。
1.生姜为什么能防脱发
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。
2.生姜水洗头的好处
既然生姜能生发，用生姜水洗头是否也有生发的效果呢?答案是肯定的。由于生姜直接作用在头皮上可能因为刺激太强烈的缘故，使头皮充血过度，甚至会有肿胀和疼痛的感觉，这样对头皮也造成了一定的影响，而生姜水则有效解决了这个问题，既保留了生姜的刺激生发作用，又让生姜的刺激作用变得均匀和温和，特别适合皮肤比较过敏的体质。
此外，生姜水还有一个好处就是对于杀菌去油也有一定的效果，生姜是有名的杀菌食物，可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，洗完后会非常清爽，但要注意用清水冲洗干净。
生姜水还有许多的好处，比如能够养胃健脾，去除口臭，提神醒脑等功效，不过要记住，对辛辣刺激等物品过敏的朋友们不要使用，生姜虽能暖胃，但是也会烧心。凡事有利必有弊，请各位朋友们在选择的时候一定要选择最最适合自己的防脱发方法。
本文导读：生姜是我们日常生活中常见的一种做菜的配料，具有去腥提鲜的作用。但是你知道吗，生姜还具有很好的药用价值，在中医方面认为，生姜能够有效的治疗脱发的情况。今天，小编就来和大家说说怎样用生姜治疗脱发，一起来看看吧！
生姜指的就是植物的根茎，中医方面认为性温，服用生姜之后其中多含有的姜辣素能够有效的刺激肠胃中的黏膜，这样令我们的胃肠道充血，能够有效的提高身体的消化能力。这也就是为什么生姜能够有效的治疗拉肚子、肚子痛还有呕吐等等情况的原因。生姜还能够令我们身体之中的血管出现扩张，这样体内的血液循环就会加快，导致体内的毛孔能够大张，这样身体之中多余的热气就会被发散到体外，同时体内的病菌以及寒气也会离开我们的身体，所以说，夏天服用生姜能够达到降温以及保健身体的作用。
怎样用生姜治疗脱发
生姜中所含有的生姜素就是治疗脱发最为关键的所在，这也是为什么生姜能够成为治疗脱发偏方中的重要原因。但是并不是说只要使用了生姜就能够达到治疗脱发的目的，一定要使用正确的方法，这样才能够达到事半功倍的效果。
1、用半干的老姜切成薄薄的一片，然后轻柔的揉搓身体脱发的位置，每次坚持二十分钟，然后每天早晚各一次，一个星期为一根疗程。生姜应该需要的时候切片，最好不要切好别用。使用这种方法治疗脱发，主要原因就是用生姜揉搓头皮，能够有效的增加局部未指定 血液循环，同时还能够刺激毛囊，这样就令头发再次生长。
2、在煮洗头水的时候放入几片生姜，或者是将生姜放入开水之中浸泡。洗头的时候将头发盘起来放在水中浸泡半个小时，然后去除自然晾干，半天之后在用温水洗干净。持续一个月，脱发的情况自然能够得到有效的缓解。
3、将生姜还有枸杞去除适量，洗干净之后放入锅中加入少量的清水熬煮一阵子，然后将药液涂抹在干净的头发上然后再将头发盘起来大约半个小时，然后放下自然风干。半天之后洗干净，持续一个月的时间，这样能够有效的治疗脱发。如果想要治疗头皮屑的问题，那么加入适量的食盐效果就和好了。
以上就是关于食用生姜治疗脱发的常见方法，虽然说生姜治疗脱发的效果很大，但是仍旧具有一定的局限性。因为生姜治疗脱发仅仅适用于脱发情况比较轻的患者，如果是治疗脱发情况比较严重的人群，那么疗效并不是很明显。如果是情况严重的患者，使用这种方法并不能够获得很好的效果，想要治疗脱发，一定要做到早发现，早治疗。如果在一开始的时候并不知道自己是由于什么原因导致的脱发情况，那么可以先到正规的医院进行一个详细的毛囊检测，这样就可以快速的直到自己出现脱发的原因。然后根据医生给出的科学建议进行治疗。
如果说患者的毛囊已经闭合，那么也不需要特别的担心。现代医学已经非常发达了，所以可以通过植发的方法让患者重新拥有浓密的秀发。
其他治疗脱发的偏方
治疗脱发的偏方有上百种，每一种针对的情况以及最终获得的效果都是不一样的，所以朋友们一定要根据自己的情况仔细选择。上文我们说了怎样用生姜治疗脱发的情况，现在我们就来说说其他的治疗脱发的偏方。
1、将食盐和温开水搅拌均匀之后洗头，每周进行一两次，不仅能够有效的防治脱发的情况，同时还能够去除头皮屑。
2、将白矾还有郁金准备若干，然后一起制作成为丸子，每次服用五克，一天服用两次。
3、将干燥的柏枝还有半夏以及椒仁，然后将这些药材放入水中煎煮，随后加入适量的蜂蜜一起煎煮。使用的时候加入适量的生姜汁，搅拌均匀之后涂抹在患处，每天两次。
4、将痱子还有侧柏叶以及胡桃准备好，然后捣烂之后用雪水浸泡之后梳头，这种方法主要治疗由于肾虚导致的脱发情况。
生姜治疗脱发的方法已经有超过百年的历史了，由于这种方法不仅简单，同时效果也是非常好没有什么副作用，受到了很多民众的喜爱。但是我们需要直到的是，生姜并不是万能的，所以并不是所有的脱发都能够用生姜治好。建议在治疗脱发之前用弄明白脱发的原因，这样对症下药才能够快速的令身体恢复健康。(99健康网(.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
生姜是一种非常好的食材，大多数时候都是作为辅助材料的。那么，生姜有哪些功效与作用大家知道吗?今天小编就为大家详细的介绍一下这个生姜的相关的功效与作用，赶紧跟着小编一起来看看吧!
生姜的功效与作用
生姜的功效
发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。
功用：为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
生姜的作用
抗氧化，抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老人斑。
开胃健脾 促进食欲
因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的冬吃萝卜，夏吃姜，饭不香，吃生姜的道理。
人们贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易受寒，引起感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能通神明，即提神醒脑。中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药人丹，里面就含有生姜的成分，目的就是驱风健胃和提神醒脑。
姜的吃法很多。喝姜汤，吃姜粥，炒菜时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，做包子、水饺馅时加点姜末，既能使味道鲜美，又有助于开胃健脾，促进食欲，帮助消化，利于肠胃对营养成分的吸收。
有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。因为生姜皮有加速排汗、防止中暑的作用;还有刺激胃肠道粘膜，增加胃肠道消化液，和脾行水、利尿的功效。
此外，适当吃些姜制食品，如酱姜、嫩姜酸、明姜糖等，对身心健康和防暑，大有益处。
防暑、降温、提神
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
杀菌解毒，消肿止痛
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
抗菌防病，治疗肠炎
美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果。
细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显著。
防晕车，止恶心呕吐
吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的运动适应不良症，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有呕家圣药之誉。
生姜的挑选
眼观
在购买生姜时可以看成色,选生姜颜色应挑本色淡黄的,正常生姜外表粗糙,较干。
手捏
用手捏肉质坚挺,不酥软,姜芽鲜嫩的;还可以掰开生姜,如果里面的丝状物是白亮的,就是好的,丝状物是暗黄的不要购买。
鼻闻
用鼻子嗅一下,正常的生姜辛辣味强,若有淡淡的硫磺味或者其它异味,千万不要买。
结语：通过以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个生姜的相关功效与作用以及生姜的挑选方法一定是有了一个比较明确的认识以及一定的了解了吧!这个生姜真的是非常好的食材，平时可以多吃哦!
生姜是我们日常生活中最常见的食物之一，它除了调味以外，其实还有这很好的治病效果，经常出现在在中医偏方中，今天小编就给大家盘点一下生姜对哪些病有着很好的辅助治疗效果？
一、生姜的妙用和功效
1、口腔溃疡
用热姜水代茶漱口，每日2至3次；
一般6至9次溃疡面即可收敛。
2、痰多咳嗽
用生姜15克煎汤，加白糖适量温服2.早晚各1次，可治痰多咳嗽。
3、感冒头痛
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
4、牙周炎
用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2-3次。
5、偏头痛
当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。
大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
6、面部暗疮
用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
7、腰肩疼痛
在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
8、脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右；
抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
饮食养生
运动养生
