薏米的功效 用薏米煮汤食用能治脾虚泄泻
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着每一个的生活质量。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“薏米的功效 用薏米煮汤食用能治脾虚泄泻”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
生活中，多吃些五谷杂粮对身体有好处。薏米也是五谷杂粮的一种，那么吃薏米的好处有哪些呢?下面小编就和大家好好来说说薏米的功效，喜欢吃薏米的朋友们快来看看吧!多多研究薏米的作用，以后才能正确地食用薏米。
薏迷又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六谷子等。既是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，薏米性味甘淡微寒，具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效，是常用的利水渗湿药。薏米又是一种美容食品，经常食用可以保持人体肌肤光泽细腻，可以消除斑雀、粉刺、妊娠斑、老年斑、蝴蝶斑，对痤疮、脱屑、皮肤粗糙、皲裂等都有非常好的食用疗效。
薏米的功效
1、用生薏米煮汤食用，有利于去湿除风;用于治脾虚泄泻、健脾益胃则炒熟食用。
2、薏米作为粮食吃，可煮粥、煲汤，将薏米和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，还能够清暑利湿。
3、将鲜奶煮沸以后，加入适量的薏米粉，然后搅拌均匀后即可食用。经常食用可保持肌肤的光泽细腻，消除雀斑、粉刺、老年斑和妊娠斑。
4、薏米比较难煮熟，因此在煮之前需要用温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分再其他米类一同煮就很容易熟了，常吃可以有效的降低胆固醇，预防高血压。
薏米的作用
1、薏米有健脾去湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
2、薏米它具有防止脱发、滋养头发，并且可以使头发变得光滑柔软。
3、薏米有减少皱纹、消除色素斑点的功效，因此会使肌肤变得光滑。特别是对面部粉刺及皮肤粗糙有着非常明显的疗效。除此外，薏米还对紫外线有较强的吸收能力，其中提炼物加入化妆品中还可以达到防晒和防紫外线的效果。
4、薏米是谷物的一种，用水煮软或炒熟，这样有利于肠胃的消化吸收，身体经常感觉疲倦没有力气的人，可以多吃薏米。薏米中含有大量的蛋白质分解酵素，能够使皮肤角质软化，对肌肤粗糙不光滑者，长期服用效果非常明显。
5、薏米还可有效的预防癌症，薏米是常用的中药材，可以煲汤、熬粥，还可以加工成薏米粉食用。
薏米的食用禁忌
我们得知了薏米的功效与作用有这么多，下面我就来看看薏米的食用禁忌有哪些吧。小编建议大家在食用的时候一定要特别注意哦。
1、薏米有使身体冷虚的作用，因此怀孕中及月经期妇女，切记不要食用。
2、容易手脚冰凉的人群不宜长时间食用薏米。
薏米的吃法
红豆薏米粥
材料
红豆，薏米，水，冰糖。
做法
1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
结语：有关薏米的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对薏米已经有了一定的了解了。薏米的吃法还有很多，这里也只是简单地介绍了一个红豆薏米粥。喜欢吃薏米的朋友可以自己再多多研究些薏米的吃法!多吃对身体有好处。
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说到五谷杂粮，大家都会想到它们的养生功效，平时多吃对身体好。那么五谷杂粮中究竟有哪些食物呢?下面介绍的薏米，就属于其中一种。大家对薏米的功效了解吗?吃薏米的作用又是什么?一起来看看!顺便推荐大家一些薏米的吃法。
薏米，又称薏仁、薏苡米、苡米、苡仁、薏仁米、药玉米。薏米的营养价值很高，薏米中含有非常丰富多的蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、淀粉、烟酸、亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸、苡仁酯、脂肪酸、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远要高于大米。所以说薏米的功效与作用多，这时有的人候就会有一个疑问，大家对薏米作用知道一些，但是说到薏米的副作用很多人都不知道了。
薏米的功效
1、生薏米煮汤食用，有利于去湿除风。常用于健脾益胃。对于治脾虚泄泻则须要炒熟以后再食用。
2、薏米的功效多，我们可将它作为粮食食用，即可煮粥、又可做汤。和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3、将新鲜的奶煮沸，再加入适量的薏仁粉，搅拌均匀后即可食用。经常食用可保持肌肤细腻有光泽，还可消除粉刺及多种斑。
4、常吃薏米可以有效增强人体抵抗能力。特别是老人身体抵抗能力较差，在日常生活中就可以经常用薏米来熬粥食用。薏米比较难煮熟，因此大家在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
薏米的作用
1、薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等多种作用，为常用的利水渗湿药。
2、薏米它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤，会使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及肌肤粗糙具有明显的食用疗效，另外，它还对紫外线有非常强的吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的作用。
4、此外，薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟后食用，这样比较有利于肠胃的消化吸收，身体经常觉疲倦没力气的人，就可以多吃点薏米。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能够使肌肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
薏米的副作用
薏米红的副作用是非常少的，大家可以忽略不计，薏米是一种营养价值非常丰富的谷类食物，食用以后对身体的各方面都是利大过于弊的，因此大家可以放心食用哦。如果你觉得还是不放心，那么你可以去咨询相关的医生，听一下他们的意见也是很好的，这样你能了解到更多关于薏米的知识哦。
薏米的食用方法
红豆薏米粥
材料
红豆，薏米，水，冰糖。
做法
1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
山药薏米养颜粥
材料
山药(半根)，薏米(一把)，鲜百合，莲子(带芯)少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆。
做法
1、山药去皮，洗净，切成小口。
2、其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。
3、鲜百合用开水焯一下，盛出备用。
4、把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火煮两个小时。
5、快出锅时加入焯好的百合即可。
结语：有关薏米的功效以及作用等问题，这里就介绍这么多，相信大家看完之后对薏米已经多了许多认识。平时喝粥的时候，会想起买些薏米来搭配营养。这个想法是不错的，但是要记住合理地去食用它，不能随便煮一煮，浪费其功效。
薏米仁的功效很多，喜欢吃五谷杂粮的朋友都知道。而且生活中，很多人也会研究薏米仁的做法，没事的时候买些薏米回去，和各种食材搭配在一起做着吃。下面我们就来好好说说和薏米仁有关的事情，看看薏米仁的作用究竟体现在什么地方?
薏米仁的功效与作用
健脾祛湿
薏米仁具有预防脾胃虚弱、风湿性关节炎、水肿、皮肤湿疹等作用。如薏米仁加鲜百合、绿豆等，同熬成粥，即薏米仁百合绿豆粥，常作为辅疗这类疾病的常用粥膳。
健胃补虚
薏米仁中含有多种维生素和矿物质，能起到促进新陈代谢和减少肠胃负担的作用，一直被作为病中或病后体弱患者的补益食物。
润肤美容
薏米仁对皮肤具有滋养作用，所以薏米仁是一种非常好的保健美容食品。经常食用薏米仁，皮肤会保持细腻光滑。常食用薏米仁还可以帮助女性淡化脸上的色斑、去除粉刺、雀斑、妊娠纹等。而且对于经常掉皮屑、皮肤干裂者有很好地作用。
薏米仁的吃法
红豆薏米汤
材料
红豆，薏米，水。
做法
1、薏米提前浸泡数小时。
2、红豆放入沸水里，边煮边加几次凉水。
3、放入薏米同煮，直至薏米红豆烂熟。
小诀窍
可以一次多煮点红豆，放在冰箱里，吃的时候取一些，和薏米同煮。煮红豆时加几次凉水，可以缩短煮的时间。用没过红豆的沸水小火焖，红豆也容易熟。还有一种方法，据说把红豆压扁(这个似乎有点难度)，破坏它的保护膜，也会变得好煮。喜欢甜食的朋友，可以在汤里加点红糖。
木瓜银耳薏米羹
材料
木瓜半个，薏米50克，干银耳5克。
做法
1、薏米洗净，用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块。
2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂。
3、然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。
结语：有关薏米仁的功效和作用等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对薏米仁又多了些认识和了解了。薏米仁的吃法还有很多，上述只介绍了两种给大家，希望大家回去之后可以买些薏米仁，照着上面的方法做些来吃，味道很不错的。
薏米的功效和作用很多，但是平时常吃薏米的人并不多。或许是因为大家的工作都比较忙，很少自己做吃的原因吧。其实没事的时候，大家应该在家多多研究食物的营养，例如薏米的营养价值。看看吃薏米的好处有哪些?尤其在美容养颜方面。
薏米的美容功效主要得益于薏米中所富含的维生素和蛋白质。常常吃薏米的女性，往往皮肤光泽细腻，气色也很好。而且薏米的热量很低，又有饱腹感，也可以作为一种瘦身食物来吃。
薏米的美容功效
祛痘美白、养颜去皱
由于薏米中含有丰富的蛋白质成分，它们被人体消化时会分解出的酵素能够软化皮肤角质;而薏米中的维生素E则有抗氧化的作用，对于去除脸上的痘痘、粉刺，以及改善皮肤粗糙、色斑等有着明显的作用。薏米中还有一种薏苡素，能够促进人体的新陈代谢，排出体内毒素，薏米的美容功效由此可见一斑。
利尿消肿、排水瘦身
薏米的美容功效包含了瘦身功能。早在《本草纲目》中对此就已经有了记载：健脾益胃、祛湿消肿。薏米具有消肿、利尿的作用，它能够帮助女性消除身体的浮肿。特别还可以帮助女性收缩毛孔，消除下半身的水肿。
薏米的其他功效
薏米的美容功效固然很多，但是除此之外，薏米还有很多其他的作用，例如防癌、防脚气等等。
改善肠胃健康
薏米含有丰富的维生素B1，能在肠道内增加有益菌的数量，有利于增进肠道环境健康。维生素B1也是代谢碳水化合物的高手，能让肠道中的消化作用顺畅进行。薏米中的维生素B1还可以发挥解毒功效，抑制细菌在肠道中的活力，有助于维持与改善胃肠健康，并利于排便。
降低血糖
薏米中含有的硒元素具有抗氧化的疗效，它能够有效地清洁血液，帮助降低身体的血糖值。
薏米的吃法
祛痘养颜薏米粥
材料
薏米50克，大米50克。
做法
1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。
2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。
木瓜薏米粥
材料
木瓜，薏米，蜜枣(或红枣)，大米，清水。
做法
1、薏米和大米提前浸泡一下。
2、木瓜去皮去籽，切小块。
3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟。
4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。
结语：有关薏米的美容功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对薏米又多了些认识和了解了。薏米的好处其实还有很多，不过不少女性朋友对美容的作用更加关注。那么赶快回去多做些薏米粥来吃吧。帮助自己变得美丽漂亮起来。
下痢泄泻是比较常见的病症，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个下痢泄泻的药酒治疗配方以及这个下痢泄泻的病因病机，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
下痢是以大便次数增多，腹部疼痛，里急后重，下赤白脓血便为特征的疾病;泄泻是以大便次数增多，类质溏薄或完谷不化，甚至泻出如水样为特征的疾病。
二者在病因方面都与感受外邪，饮食损伤，七情失调，脾胃虚弱等有关。
根据临床表现的特点，下痢又分为寒湿痢、湿热痢、疫毒痢、噤口痢、休息痢、阴虚痢、虚寒痢、劳痢等类型;泄泻又分为寒湿泄泻、湿热泄泻、伤食泄泻、肾虚泻等类型。
药酒用于这两种疾病，以偏寒者用之为多，如地榆附子浸酒、猪胰酒、曲末酒等。
下痢泄泻的药酒方
【配方】鸡冠花。
【制法】煎酒。
【主治】赤白下痢、下痢泄泻。
【用法】服，赤用红，白用白。
下痢泄泻的病因病机
泄泻的病位主要在脾胃和大小肠，其中主脏在脾，其致病原因包括感受外邪，饮食所伤，情志失调，脾胃虚弱，脾肾阳虚等。其主要致病因素为湿，即《难经》所谓湿多成五泄。
1.感受外淫
六淫外邪伤人，主要以湿为主，常夹杂寒、暑、热等病邪，导致肠胃功能失调，皆使人发生泄泻，脾脏喜燥而恶湿，外来之湿入侵则最容易困遏脾阳，从而影响脾的运化功能而导致泄泻。寒邪或者暑邪也能直接影响脾胃，使脾胃功能失调，运化失常，清浊不分，而成泄泻。
2.饮食所伤
脾胃为仓廪之官，脾主运化水谷和水液;胃主受纳，腐熟水谷。故饮食不当，如饮食过量导致宿食内停;或过食肥甘厚味，呆胃滞脾，湿热内蕴;或误食馊腐不洁之物，伤及肠胃;或过食生冷，导致寒湿交阻等，皆可影响脾胃的运化功能，致使脾胃的传导失司，升降失调，水谷停滞而导致泄泻。
3.情志不舒
郁怒伤肝，肝失疏泄，木横乘土，脾胃受制，运化失常，或忧思气结，脾运阻滞，均致水谷不化，下趋肠道为泻。若素体脾虚湿盛，运化无力，复因情志刺激、精神紧张或于怒时进食，均可致肝脾失调，易形成泄泻。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们一定是有了一个非常深刻的认识和相关的了解了吧!这个下痢泄泻的药酒疗法是比较不错的。感兴趣的朋友完全可以试试以上的配方哦!
疣的种类比较多，治疗的方法也很多。选择适合病人具体的病情才是最佳的。薏米是一种粗粮纤维食物，它的功效比较多。能够抗癌，增强人体的抵抗力等。可是疣的治疗应该选择药物治疗，或者是激光治疗效果会更明显一些。当然有病情不严重的病人想使用薏米治疗，可是生薏米怎么吃治疣呢？
薏米治疗扁平疣的办法
薏米，学名薏苡仁;是一种药食两用材料;在药店或超市均有售;中医上认为其作用是健胃除湿、通痹、排脓;而脾胃简单地说，就是人体的气血之源，人体免疫力的来源;因此对于薏米在扁平疣治疗过程中不可缺少;
用法：薏米，大枣煮粥吃;薏米每次30g，大枣5枚;每天一次;三个月为一个疗程;
评价：薏米作用为一种药食两用材料，比较安全;笔者曾治愈数万扁平疣患者，在其中药配方中，薏米是必须加入的，它有清除人体湿效的作用;对增强免疫力有效，尤其是对于舌苔比较湿润，或者舌头边缘有齿痕者效果更佳(这是脾虚有湿的表现，如下图);至于单单吃薏米，这个真正有作用的成功病例不多，不过笔者曾推荐一孕妇用过，一年后此人来咨询黄褐斑问题，曾言其吃薏米粥半年后愈;
但注意，若是舌尖有明显红色瘀血点者，表明发病时间长，或者体内有瘀血，这些吃薏米肯定不管用;另外，若是扁平疣波及至面部以及其它部位，这个你就麻烦了;这是重度扁平疣的表现，再吃薏米也不管用了;此必须让医生根据个人情况开中药吃;
薏米粉外用;这个有皮肤美白的效果，可以直接打成粉，可同时加些珍珠粉之类的，对于扁平疣导致的色素有作用;
注意事项：扁平疣是一个病毒传染性疾病，时间越长，病情越顽固;因此薏米可以当作偏方用;发病不超过半年的扁平疣，可以适当用一下，但如果超过一年，就不要再试了，薏米肯定没效果的(超过一年的疣颜色多比较深，如下图);
再次强调一下：扁平疣禁止抠抓，不然病毒会随着手抓痕扩散的;这种情况，医学上有一个专门名词：同形反应;发生过同形反应的扁平疣，是扁平疣的重症;
注意事项
注意，扁平疣患者忌酒;如果有胃病，要同时忌喝茶;
饮食养生
运动养生
