胃养生知识胃胀气

2019-10-20 │ 胃养生知识胃胀气 胃的养生常识

无胃则死

天下只有养生之道,没有长生之药。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,养生除带给我们好的身体,更有心灵的健康。您对中医养生是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“无胃则死”,希望对您的养生有所帮助。

①推测疾病预后的纲要。《素问平人气象论》:人无胃气曰逆,逆者死。疾病发展到严重阶段,不能饮食,表示胃气衰败,生化之源已竭,故死。

②脉学名词。指脉无胃气,表示正气衰竭,邪气独胜。《素问平人气象论》:人以水谷为本,故人绝水谷则死,脉无胃气亦死。

有胃则生,无胃则死,在脾胃功能不足时,应配以理气健脾,和胃消化的药物,以资运化。

脾胃为后天之本,气血生化之源,故脾胃强弱是决定人之寿天的重要因素,土气为万物之源,胃气为养生之主。胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家当以脾胃为先(《景岳全书脾胃》)。脾胃健旺,水谷精微化源充盛,则精气充足,脏腑功能强盛,神自健旺。脾胃为气机升降之枢纽,脾胃协调,可促进和调节机体新陈代谢,保证生命活动的正常进行。因此,中医养生学十分重视调养脾胃,通过饮食调节、药物调节、精神调节、针灸按摩、气功调节、起居劳逸等调摄,以达到健运脾胃,调养后天,延年益寿的目的。

科学合理补脾胃

冬季进补的食物,很多都比较滋腻,难消化,有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人,建议先调脾胃再进补。

脾胃乃后天气血生化之源,脾胃不好,运化功能不能发挥,吃进去的东西不能被身体消化吸收,无法转化为身体所需的营养物质,不仅浪费补品,甚至还可能起到反作用。

脾胃功能不好,吃补的东西可能会成为火、湿热、痰等,诱发感冒、腹胀、胃口不好等身体不适。

办公室一族尤其容易脾虚

动则生阳:

脾胃要发生运化作用首先就应该多运动。而办公室白领们,常常一坐一整天,工作之余运动也少,再加上经常熬夜、三餐不定时或不节制,或常在外吃得油腻、爱饮酒,脾胃功能往往不好。

因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证,这多因饮食失调、劳逸失度或久病体虚所引起。

平素脾胃虚弱或胃肠功能差的人,表现为面色萎黄、精神疲惫、体倦乏力、食少乏味,或食后腹胀、大便溏泻、四肢欠温、气短怕冷,或有舌淡、舌边有齿印、脉细无力等。

多种食物可以健脾,但究竟哪一种对你最为适宜呢?健脾还得看你的体质。

湿热体质1:

先清热利湿再健脾胃。可以用50g赤小豆、30g薏米,或用20g生地、15g土茯苓、龟煲汤;或者在煲汤或粥中加入扁豆、薏米,这些都能清热利湿。

痰湿体质:

祛痰湿再健脾。可以用陈皮、灵芝煲排骨,或陈皮泡水、煲粥、煲汤服食,还可用莲子、芡实、扁豆、红枣煲汤喝。先去痰湿再来健脾,同时健脾之后才能更好地祛痰湿。

气虚体质:

需用一些健脾益气的药材,气虚的人健脾之后才会有气。可用30g党参、30g北芪炖鸡,或用30g淮山、15g云苓煲汤、煲粥,也可用30g莲子炖鸡或瘦肉。

阴虚体质:

以养胃阴为主。可以用石斛、沙参、麦冬煲汤喝。

阳虚体质:

他们不仅需要用党参、北芪或鹿茸来补,还要注意多晒太阳、多运动,来达到调脾胃的作用。

此外,除了看体质,看症状也能找到最佳健脾圣品:大便烂的人健脾最佳选择为淮山、莲子;大便干的人,尤其是容易便秘的人健脾就不适宜用淮山、莲子,可用玉竹煲汤或煲粥,以达到润肠通便的作用,或者用党参、北芪健脾补气;睡眠不好的人,用茯神、红枣健脾,因为能安神。

湿热体质2:

面部油腻、唇红齿黄、牙龈红、口唇红;皮肤易生痤疮、脓疱;口干、口臭、口苦;汗味大、体味大;大便燥结,异味特别大;小便黄赤、颜色很深;性情急躁易怒。

痰湿体质:

多见于肥胖人,或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖,腹部肥满松软面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷痰多面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,平素舌体胖大舌苔白腻或甜,大便正常或不实,小便不多或微浑;性格偏温和、稳重,多善于忍耐。

阳虚体质:

阳气不足,有寒象。表现为疲倦怕冷,四肢冰冷,唇色苍白,少气懒言,嗜睡乏力;男性遗精,女性白带清稀;易腹泻,排尿次数频繁,性欲衰退等。他们平素畏冷,手足不温,易出汗;喜热饮食,精神不振,睡眠偏多。

形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱,这是其基本特征。或伴有气短懒言、咳喘无力,食少腹胀、大便溏泄,精神疲惫,腰膝酸软,小便频多;男子滑精早泄、女子白带清稀。

阴虚体质:

和实性体质接近,为阴血不足,有热象。表现为经常口渴,喉咙干,容易失眠、头昏眼花,容易心烦气躁、脾气差,皮肤枯燥无光泽,形体消瘦,盗汗,手足易冒汗发热,小便黄,粪便硬、常便秘等。

ys630.COm精选阅读

调理胃不和则卧不安中成药有哪些?


肠胃健康与生活有着很大的关系,因为肠胃不好的人,生活质量往往都是很低的。很多美食都是不能吃的,吃了之后就会腹泻胃痛,十分难受。当然了,肠胃出现问题之后也是可以通过一些方法调整与治疗的,比如中医当中的胃不和则卧不安,到底吃什么中成药的效果是比较好的呢?

中医讲“胃不和则卧不安”,意思是说如果脾胃有疾病,就会导致睡眠质量下降或者不易入睡。这是因为脾胃主水谷运化,脾胃功能失调,宿食停滞或胃肠积热,浊邪或热邪就会内扰心神而致失眠。

三餐不规律、节食、过饥或过饱的人最容易引起脾胃虚弱,从而出现恶心、反酸、胃胀、腹胀等不适,这类人群如伴有失眠,就应先调理脾胃。

调理脾胃分几种情况:①脾气虚弱,如面色发白、四肢乏力、精神差,可用四君子汤、参苓白术散;②脾胃积滞,如脘腹胀满、大便不畅,可用保和丸、健脾消积口服液;③胃阴不足,如口干舌燥、没有食欲,可用益胃汤。

此外,《伤寒论》中还记载了一个专门针对脾胃不和而致失眠的方子——甘草泻心汤,由炙甘草、半夏各12克,黄芩、干姜、人参、黄连各9克,大枣12枚组成,方中炙甘草、人参、大枣益气补虚,干姜、半夏宣畅中焦气机,使湿热之邪无内居之机,黄连、黄芩清热燥湿,使脾胃不为湿热所虐。

治则


治则,顾名思义值得是治疗疾病的法则,指导各种具体治疗方法的总原则。治则是经过不断的摸索总结出来的应用于临床的治疗的原则和方法。治则是临证制方遣药的依据,其内容颇为丰富,千百年来一直在防治疾病上发挥着积极的指导作用。

《素问.移精变气论》:无失色脉,用之不惑,治之大则。治则是在整体观念和辨证论治的基础上,通过四诊,根据具体病证制订的治疗原则,对临床治疗立法、处方、用药,具有普遍指导意义。主要有扶正祛邪、正治反治、标本缓急、虚实补泻、同病异治、异病同治、调整阴阳、调整脏腑功能、调理气血,因地、因时、因人制宜等。治则,是中医治疗疾病的法则,包括治疗原则和方法两个内容。从整体观念出发,在阴阳五行学说指导下,将四诊所得的,进行分析、归纳。作出的辩证,然后根据证情制订出相应的治疗原则和方法。中医学有一整套比较完整和系统的治疗原则理论。如未病先防、治病求本、扶正祛邪、因地因时因人制宜等。其中包含着许多辩证法思想,在临床治疗上起着重要指导作用。兹分述如下:

一、未病先防

中医学对疾病的预防非常重视,早在二千多年前就已论述。《素问.四气调神大论》说:圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!强调了预防疾病的重要性。

治未病的内容包含两方面,一是未病先防,一是既病防变。未病先防,关键是取决于人体正气充沛与否,即人体抗病能力强弱。在同一条件下有人得病,有人不得病,这就是正气存内,邪不可干的道理。因此,人们就需要加强精神修养,注意心理卫生,顺应四时气候变化,饮食有节,力戒偏嗜,起居有常,劳逸适度,锻炼身体,增强体质,从而提高抗病能力,才能不易发生疾病。另外,在传染病流行的季节里,还可采用药物进行消毒防病,如用雄黄、艾叶、苍术等熏烟以防疫疠。

既病防变,指对病要积极地进行早期治疗,防止疾病的发展与传变。诚如《金匮要略》所说:夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾。既病早治、注意防变对于控制或减少疾病的发展与恶化具有重要的意义。

二、治病求本

《素问.阴阳应象大论》说;治病必求其本。即谓治疗疾病时,必须针对造成疾病的根本原因进行治疗。这是辨证论治的基本原则。

任何疾病的发生与发展,总是通过若干症状和体征表现出来。但是这些显露于外的征象,还不是疾病之本质。医者必须透过现象找到疾病之本质所在,亦即找出疾病发生的根本原因,然后针对其本质进行治疗。只有从根本上除去了发病原因,疾病的各种症状才会得以彻底消除。如头痛这个症状,它可由外感、血虚、肝阳上亢、痰湿、瘀血等多种原因引起,治疗就不能简单地采取对症治疗,而应在辩证基础上,找出病因,针对其病因而分别采用解表、养血、平肝潜阳、燥湿化痰、活血化瘀等法进行治疗,即为治病求本。运用这一原则时,必须正确掌握标本缓急、正治与反治这两种情况。

(一)标本缓急

标与本,是中医治疗疾病时用以分析各种病证的矛盾。分清主次,解决主要矛盾的治疗理论。标,即现象;本、即本质。标与本是互相对立的两个方面。标本的含义是多方面的。从正邪两方面说,正气为本,邪气为标;从疾病而说,病因为本,症状为标;从病位内外而分,内脏为本,体表为标;从发病先后来分,原发病(先病)为本。继发病(后病)为标。总之,本含有主要方面和主要矛盾的意义;标含有次要方面和次要矛盾的意义。

疾病的发展变化,尤其复杂的疾病,常常是盘根错结,矛盾万千。因此,在治疗时就需运用标本的理论,借以分析其主次缓急,便于及时合理的治疗。标本的原则一般是急则治其标,缓则治其本和标本同治三条。

急则治其标,指标病危急,若不及时治之,会危及患者生命,或影响本病的治疗。如胀满、大出血、剧痛等病,皆宜先除胀、止血、止痛。正如《素问.标本病传论》所说:先热后生中满者,治其标先病而后生中满者,治其标小大不利,治其标。待病情相对稳定后,再考虑治疗本病。

缓则治其本,指标病不甚急的情况下,采取治本的原则。即针对主要病因、病证进行治疗,以解除病之根本。如阴虚发热,只要滋阴养液治其本,发热标乃不治自退。故《素问.标本病传论》说:先寒而后生病者,治其本;先病而后寒者,治其本;先热而后生病者,治其本先病而后泄者,治其本;先泄而后生他病者,治其本。必先调之,乃治其他病。

标本同治,指标病本病同时俱急,在时间与条件上皆不宜单治标或单治本,只可采取同治之法。如肾不纳气的喘咳病,本为肾气虚,标为肺失肃降,治疗只宜益肾纳气,肃肺平喘,标本兼顾。

疾病的标本关系不是绝对的,在一定的条件下可以互相转化。因此,在临证中要认真观察,注意掌握标本转化的规律,以便正确地不失时机地进行有效的治疗。

(二)正治与反治

在临证实践中,可以看到多数疾病的临床表现与其本质是一致的,然而有时某些疾病的临床表现与其本质不一致。出现了假象。为此,确定治疗原则时就不应受假象的影响,要始终抓住对本质的治疗,于是便产生了正治与反治的法则。

正治,是指疾病临床表现与其本质相一致情况下的治法,采用的方法和药物与疾病的征象是相反的,又称为逆治。《素问.至真要大论》说:寒者热之,热者寒之,温者清之,清者温之,散者收之,抑者散之,燥者润之,急者缓之,坚者软之,脆者坚之,衰者补之,强者泻之。此皆属正治之法。大凡病情发展较为正常,病势较轻,症状亦较单纯者,多适用于本法。

反治,是指疾病临床表现与其本质不相一致情况下的治法,采用的方法和药物与疾病的征象是相顺从的,又称为从治。《素问.至真要大论》说:微者逆之,甚者从之。逆者正治,从者反治。大凡病情发展比较复杂,处于危重阶段,出现假象症状时,多运用此法,其具体应用有:热因热用、寒因寒用、塞因塞用,通因通用。

热因热用,寒因寒用,就是以热治热,以寒治寒。前者用于阴寒之极反见热象,真寒假热的患者;后者用于热极反见寒象,真热假寒的患者。二者治疗的实质上仍然是以热治寒,以寒治热。

塞因塞用,通因通用,即指以填补扶正之法治疗胀满痞塞等证候,以通利泻下之法治疗泄利漏下等证候。前者适用于脾虚阳气不足而不健运者,后者适用于内有积滞或瘀结而致腹泻或漏血者。二者治疗的实质上亦为虚则补之,实则泻之。

此外,还有反佐法,即于温热方药中加少量寒凉药,或用寒证药以冷服法;寒凉方药中加少量温热药,或用热证药以热服法。此虽与上述所讲不同,但亦属反治法之范畴,多用于寒极、热极之时,或有寒热格拒现象时。正如《素问.五常政大论》所说;治热以寒,温而行之;治寒以热,凉而行之。如是,可以减轻或防止格拒反应,提高疗效。

(三)同病异治与异病同治

同病异治与异病同治,是根据治病求本的原则演变出来的两种治疗方法。

1.同病异治:是指同一疾病由于病邪或机体反应性不同,表现出不同的疾病本质,而采取不同的治疗方法。例如,同是痢疾,但疾病的病邪有湿热或寒湿的不同,所采用的治疗方法,也就不同;属湿热痢的,采用清热利湿的方法治疗,属寒湿痢的,则采用温中燥湿的方法治疗。

2.异病同治:是指在不同的病变过程中,如果病理相同,本质是相同的,都可采用同样的治疗方法。如久泻久痢,子宫脱垂,脱肛。胃下垂等多种病症,只要它表现出中气下陷,均可使用补中益气的治疗方法以升提下陷的中气。

综上所述,同病异治与异病同治;其实质都是治病求本。它可以体现出中医学的治疗方法是建立在辨证论治原则的基础上的。

三、扶正祛邪

疾病的发生与发展是正气邪气斗争的过程。正气充沛,则人体有抗病能力,疾病就会减少或不病;若正气不足,疾病就会发生和发展。因此治疗的关键就是改变正邪双方力量的对比,扶助正气,祛除邪气,使疾病向痊愈方面转化。可见各种治疗措施皆离不开扶助与祛邪这两方面。

扶正,就是使用扶助正气的药物或其它疗法,以增强体质,提高抗病能力,以达到战胜疾病、恢复健康的目的。这种扶正以祛邪的原则,适用于正气虚为主的疾病,是《内径》虚则补之(《素问.三部九候论》)的运用.临床上根据不同的病情,.有益气、养血、滋阴、壮阳等不同方法。

祛邪,就是使用药物或其它疗法,以祛除疾病,达到邪去正复的目的。这种祛邪以扶正的原则,适用于邪气盛为主的疾病,是《内经》实则泻之(《素问.三部九候论》)的运用。临床上根据不同的病情,又发展有攻下、清解、消导等不同方法。

运用扶正祛邪这一原则,要认真细致地观察邪正消长的盛衰情况,根据正邪双方在疾病过程中所处的不同地位,分清主次、先后,灵活地运用。单纯扶正仅适用于正虚为主者;单纯祛邪仅适用于邪盛为主者;先祛邪后扶正则适用于邪盛而正不甚虚者;先扶正后祛邪则适用于正虚而邪不甚者;扶正与祛邪并用则适用于正虚邪实者,即所谓攻补兼施,当然亦需要分清是虚多实少,还是实多虚少?若虚多则应以扶正为主兼以祛邪,实多则又以祛邪为主兼以扶正。总之,要以扶正不留邪,祛邪不伤正为原则。

四、因时因地因人制宜

人体与自然界息息相关,疾病的发生、发展深受其影响。另外,人体之诸因素。如年龄大小、体质强弱、情志变化、饮食起居的调摄等皆与疾病的发生、发展有着密切的关系。因此,治疗疾病必须根据季节、地区以及人体各方面的不同而制定相应适宜的疗法。这就是因时、因地、因人制宜的治疗原则。

因时制宜,指不同季节治疗用药要有所不同。《素问.六元正纪大论》说:用温远温,用热远热,用凉远凉,用寒远寒。即谓夏暑之季用药应避免过用温热药,严冬之时用药应避免过用寒凉药。因酷暑炎炎,腠理开泄,用温热药要防开泄太过,损伤气津;严冬凛冽,腠理致密,阳气内藏,用寒凉药要防折伤阳气,故皆日远之。

因地制宜,即根据不同地区的地理环境来考虑不同的治疗用药。如我国西北地高气寒,病多寒证,寒凉剂必须慎用,而温热剂则为常用;东南地区地卑气热,雨湿绵绵,病多湿热,温热剂必须慎用,寒凉剂、化湿剂乃为常用。

因人制宜,指治疗用药根据病人的年龄、性别、体质、生活习惯等之不同而不同。一般来说,成人药量宜大,儿童则宜小;形体魁梧者药量宜大,形体弱小者则宜小;素体阳虚者用药宜偏温,阳盛者用药宜偏凉;妇人有经、带、胎、产之特点,用药与男子则更有异。

以上三者是密切相关而不可分割的,它既反映了人与自然界的统一整体关系,又反映了人的整体间的不同特性。三者有机地统一起来,才能有效地治疗疾病。

结语:治则讲究的三者之间相互的配合,密不可分,我们不能拆分开来单讲某一种原则或方法。治则经过多年的沉淀总结,形成了完备的中医系统理论,为临床的指导,医学的发展作出了极其巨大的贡献。

肾结石验方三则


导读:肾结石虽然不是什么大病,而且肾结石的治疗也很简单。但是患上肾结石的人却是越来越多了。这是为什么呢?中医是如何治疗肾结石的呢?下面小编就和大家一起来看看中医是如何治疗肾结石的吧!

肾结石验方三则

1.化瘀排石汤:三棱、莪术、赤芍各15克;穿山甲、皂角刺。川牛膝、青皮各9克,厚朴、乳香、没药各6克,金钱草30克。加水500毫升煎至200毫升。

用法:每日1剂,分2次饭后服用。

功效:具有活血化瘀,行气散结、利尿排石之功。适用于腰腹部胀痛的肾结石患者。

2.补肾消石汤:金钱草30克,石苇、王不留行、鸡内金各10克,川断、杜仲、滑石、牛膝各15克,琥珀3克(冲服)。

用法:水煎服,每日1剂,20日为1疗程。

功效:有清热利尿、行气活血之功效;适用于有腰部酸痛、周身乏力、排尿不畅、血尿等症状的肾结石患者。

3.温阳利水汤:肉桂、吴茱萸各3克,补骨脂、川断各9克,泽泻、车前草各30克。

用法:水煎2次,去渣取汁,分2次服用,每日1剂,15天为1个疗程。

功效:具温阳、利水、排石之功。适用于腰部冷痛、肢寒畏冷、排尿无力的肾结石患者。

治疗多尿验方

1、高丽参60-90克,金樱根60克,水煎分2-3次服。

2、土燕窝、益智仁、桑螵蛸各适量,隔水蒸服,用于小便频改数。

3、仙茅30克,泡酒服。用于老年遗尿。

4、百尾笋30克,岩白菜30克,大苋菜30克,炖肉吃。用于病后体虚遗尿。

5、夜关门、竹笋子、黑豆、糯米、胡椒各适量,共炖猪小肝吃。用于老人肾虚遗尿。

6、玉竹15克。丹参15克,仙茅15克,水煎服或泡酒服。用于多尿、遗精、腰痛。

葛花解醒汤解醉酒

葛花解醒汤载于元代李东垣《脾胃论》一书,是一首解酒名方,流传广泛。无论是一时饮酒过量,还是嗜酒太过,损伤脾胃,表现为眩晕呕吐、心神烦乱、胸膈痞闷、手足战摇、食少体倦、小便不利等症状,均可使用。

本方现代用法为:木香3克,人参、猪苓、白茯苓、白术、神曲、泽泻、白豆蔻各9克,青皮、砂仁、橘皮、干姜各6克,葛花15克。共为极细末,每次9克,白水调服或作汤剂水煎服,但得微汗则酒病可去。

注:人的体质有阴阳之别,故伤酒之病亦有寒化、热化之分。葛花解醒汤所治是脾胃虚寒、中阳不振、湿从寒化证候。若为阳性体质,湿从热化、湿热内盛,症见面赤烦热、口渴饮冷等,使用本方宜减去干姜、白术、木香等辛燥之品,改用黄芩、黄连、栀子等苦寒清热之药。

被忽略的中药煎煮方法

对药物的煎煮方法十分重视,其煎药方法除了常见的先煎、后下、烊化、兑服之外,还有一些更特殊的煎药方法。这些特殊的煎药方法常常被广大中医师在处方、医嘱时忽略,而影响到中医汤剂疗效的正常发挥。

加酒同煎法

如炙甘草汤,原方要求以清酒七升,水八升,同煎。佐清酒同煎目的在于借酒行气血、通经络、和阴阳,助行药势、宣痹通阳。尤其在补阴剂或气血双补剂中加酒能够通行药性,达到补而不滞之目的。炙甘草汤是治疗气虚血少之脉结代、心动悸的常用方剂,在煎药的同时加入清酒,不独增强通心阳、推动血行之作用,而且还使诸养阴药滋腻之性得清酒而消除。此外,酒还是一种很好的溶媒,加酒同煎,方剂中的有效成分能够最大限度溶出。

加蜜同煎法

如陷胸丸,以白蜜二合,水二升,煮取一升,温顿服之。仲师在方中加蜜之目的有四:一是为了缓和陷胸丸的峻烈药性变峻下为缓攻;二是取其和中之效,顾护胃气;三是取其甘润缓急之功,辅佐主药发挥作用;四是取甘以矫味。《本草纲目》云:蜜,其入药之功有五,清热也、补中也、解毒也、润燥也、止痛也和百药而与甘草同功和营卫、润五脏、通三焦、润脾胃。今天有些医师在处方时往往舍蜜不入,使方剂疗效不能尽最大限度发挥,甚为遗憾。

米熟则汤成

如白虎汤、白虎加人参汤、白虎加桂枝汤、竹叶石膏汤、麦门冬汤等,这些方后均注有米熟成。米熟则汤成,目的在于取稼穑之品粳米甘平之性,在补养脾胃、顾护脾肺之阴的同时,缓其方中其他药物之寒降性能,使药性在中上焦持久地发挥治疗效用。由于粳米是一味药食两用、以食为主的品种,属多数药房、药店配方断档饮片,医师处方、药师配方时只是告知病家或患者从自家的米袋中抓出一撮放在他药中一起煎煮。在处方或配方有粳米的处方时,抓一撮大米放入成了医师或药师们的口头禅,很少有医师或药师告知病家或患者米熟汤成这个煎煮的度。

秋季汤谱三则


黑芝麻猪肉汤:

黑芝麻60克,瘦猪肉250克,胡萝卜40克。盐5克,葱、姜适量,小麻油10克。

将黑芝麻洗净,瘦猪肉洗净并切成小块,胡萝卜洗净,切成小块后,放入砂锅中,煲50分钟,放入盐、葱、姜和小麻油,即可食用。

龟肉百合汤:

龟肉150克,百合50克,胡萝卜50克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克,葱少许。

将龟肉洗净,切成小块,放入砂锅内,将胡萝卜洗净后切成小块,同龟肉先煲30分钟,后入百合,再煮20分钟,放入麻油、盐、姜葱,即可食用。

海参木耳猪肉汤:

海参、黑木耳100克,白木耳50克,大枣40克,瘦猪肉100克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克。

将海参切成薄片,猪肉切成小块,木耳(水发后)、大枣洗后一同放入砂锅内煲汤,煲30-50分钟后,放入麻油、盐、姜粒,5分钟后即可食用。

盗汗食疗验方 六则


盗汗是一种临床常见的症状,尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。中医认为,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液而引起,若盗汗日久不愈,则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法,不仅能防治且可益气滋阴而健身,下面就介绍几则家庭容易制作的药膳六则,供盗汗患者选用。

1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。

3、参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。

4、黑豆浮麦汤 取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者。

5、黄芪二蜜饮 黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。

6、百合莲子饮 百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。

秋凉防胃病 6贴士让胃健康无负担


入秋以后,随着北方来的冷空气的不断向南侵袭,气候变化较大,昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠会发生痉挛性收缩,使抵抗力和适应性随之降低。

由于天气转凉,人们的食欲旺盛,使胃和十二指肠的负担加重,因而容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的病人在秋季很容易复发。秋凉以后预防胃病发作需要注意以下六个方面。

一、饮食要规律、卫生

进餐有时过早,有时过晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃肠的工作量紧一阵、松一阵,这就容易造成胃肠病。饮食不卫生,腐败的食物吃了容易中毒。因此,选择食物,要注意新鲜、清洁,进食有规律,是防止胃肠病的首要问题。

二、口味要清淡

要保持胃肠的冲和之气,就得常吃些素食淡饭,适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽,不吃生冷,并戒除,以防刺激胃黏膜,促使溃疡恶化和复发。

三、情绪要乐观

研究表明,胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生。因此,预防和治疗胃肠病,要经常心情愉快,保持乐观,避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

四、身体要锻炼

要积极参加各项体育活动,这样有利于改善胃肠道的血液循环,提高对气候变化的适应能力;要科学安排生活,注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳,减少发病的机会。

五、用药要谨慎

临床实践证明,应禁服对胃黏膜有强烈的刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时,应在饭后服用或同时加用保护胃的药物。另外,服药治疗的症状消失,也不等于胃肠病彻底治愈。慢性胃肠病多发展为器质性病变,症状虽然可以很快暂时消失,但创面还需逐渐地恢复。患者应继续服药一段时间,以巩固疗效。

六、衣被要保暖

要随气候的变化,适时增减衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉而导致胃病发作。

三九胃泰颗粒(无糖型)的说明书


个人健康问题永远都是大家比较关心的话题,谁都希望自己拥有一个健康的身体,然而健康的首要条件就是要求人们拥有一个健康的肠胃,这样才能更好的面对各种困境。吃多了容易得疾病,不吃饭更容易患上疾病,因此及时服药进行治疗是很有必要的。今天,我们为您介绍一种名叫三九胃泰颗粒(无糖型)的肠胃药物,该药物对于肠胃疾病具有很好的疗效。

【药品名称】

通用名称:三九胃泰颗粒

商品名称:三九胃泰颗粒(无糖型)

拼音全码:sanjiuweitaikeli(wutangxing)

【主要成份】三叉苦、九里香、两面针、木香、黄芩、茯苓、地黄、白芍。辅料为蔗糖粉。

【性 状】本品为棕色颗粒;味甜而苦、辛。

【适应症/功能主治】清热燥湿,行气活血,柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛,症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减;浅表性胃炎见上述证候者。

【规格型号】2.5g*6袋

【用法用量】用开水冲服。一次1袋,一日2次。

【不良反应】尚未明确

【禁 忌】尚未明确

【注意事项】1.胃寒患者慎用。 2.忌油腻、生冷、难消化食物。 3.忌情绪激动或生闷气。 4.糜烂性、萎缩性等慢性胃炎应在医师指导下服用。 5.孕妇及糖尿病病人应在医师指导下服用。 6.慢性胃炎患者服药2周症状无改善,应立即停药并去医院就诊。 7.按照用法用量服用,小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。 8.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。 9.本品性状发生改变时禁止使用。 10.儿童必须在成人监护下使用。 11.请将本品放在儿童不能接触的地方。 12.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师

【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

【贮 藏】密封

【包 装】复合膜,每盒装6袋。

【有 效 期】36 月

【执行标准】《中国药典》2010年版一部

【批准文号】国药准字Z44020705

【生产企业】三九医药股份有限公司

看完了上面的介绍,我相信患者朋友已经对于三九胃泰颗粒(无糖型)这种药物有了一个比较清晰的了解了。许多患有肠胃疾病的人都觉得该病不是什么大毛病,这样的想法是非常可笑的。肠胃不好的话您就不可能拥有健康的身体。

胆结石偏方三则


胆囊结石是我们日常生活中一种常见的疾病,我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下胆囊结石的治疗方法相关知识。

病因

胆囊结石与多种因素有关。任何影响胆固醇与胆汁酸浓度比例改变和造成胆汁淤滞的因素都能导致结石形成。个别地区和种族的居民、女性激素、肥胖、妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养、糖尿病、高脂血症、胃切除或胃肠吻合手术后、回肠末段疾病和回肠切除术后、肝硬化、溶血性贫血等因素都可引起胆囊结石。在我国西北地区的胆囊结石发病率相对较高,可能与饮食习惯有关。

验方

蒲公英40克,将蒲公英洗净切碎,水煎取汁去渣,与粳米50~100克,冰糖适量煮粥。每日早晚各服1次,连服3~5天。

验方

取栀子仁3~5克。将栀子仁碾成末,粳米50~100克,煮粥至熟,加入栀子末稍煮即可。每日早晚各服1次,3~5天为1疗程。

验方

取玉米须50克。玉米须煎水代茶饮。玉米须在授粉前割下,阴干存放。玉米须可促进胆汁分泌,加速血液凝固,有利尿降压之功效,此方对胆囊炎亦有效。

结语:通过上文的了解,我们认识了胆囊结石的相关知识,若不及时治疗,往往会影响人们的正常生活,还会造成一些并发症,若患有胆囊结石这类症状的朋友一定要及时治疗,防止病情的进一步的加重。

煎鱼不粘锅小窍门6则


鱼肉是非常好的秋冬季节进补食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率非常高,深受大多数家庭的喜爱。但是,煎鱼粘锅是个很令人头痛的问题。下面我就教大家几个煎鱼不粘锅的小窍门,热爱美食的你可要看好哦。  

凉锅的时候放油,等油热了再放鱼。别等锅热了再放油,那样肯定沾。看我的方法吧。

煎鱼不粘锅小窍门一、将鸡蛋打碎倒入碗中搅拌均匀,再将洗净的鱼或鱼块分别放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎,这样煎出的鱼就不会粘锅。  

煎鱼不粘锅小窍门二、将锅洗净擦干烧热后,用鲜姜在锅底涂上一层姜汁,然后放油,待油热后,再将鱼放进去煎,这也是一个煎鱼不粘锅的好办法。

煎鱼不粘锅小窍门三、将鱼洗净后,切好(大鱼可切成块),沾上一层薄薄的面,待锅里油热后,将鱼放进去煎至金黄色再翻煎另一面,这样煎出的鱼块既完整,又不会粘锅。

煎鱼不粘锅小窍门四、煎鱼前将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油。待油烧热,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。如果油不热就放鱼,就容易使鱼皮粘在锅上。

煎鱼不粘锅小窍门五、在热油锅中放入少许白糖,待白糖呈微黄时,将鱼放入锅中,不仅不粘锅,且色美味香。

煎鱼不粘锅小窍门六、在鱼体上涂些食醋,也可防止粘锅。

上面的就是怎么样才能让鱼不粘锅的做法,大家看到这里可能会觉得不信。但是只要您试一下,就会发现其中的奥秘。?超市里买到的一些冷冻鱼,因为经过冷藏,更适合用煎的方法制作出美味佳肴,但是,煎鱼粘锅是个令人头痛的问题。那么,试试我说的方法吧。

去脸部死皮方法


脸部常见的问题有很多,常见就是脸上长痘痘,这是很多人都有的,脸部出现这样情况后,要及时的进行改善,这样对皮肤有很好帮助,除了痘痘之外,脸部死皮也是很常见的,死皮过多对皮肤也是会造成影响,那去脸部死皮方法都有什么呢,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。

去脸部死皮方法:

1、搓掉额头的死皮时,用手指轻轻按住皮肤,另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。

2、左脸由下往上轻搓。

3、右脸同样地由下往上轻搓,手法一定要轻柔,不要过分使劲拉扯皮肤。

4、鼻子两侧由上往下轻搓。

5、唇部周围以及下巴,顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。

不同的人,去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人,一星期一次;油性皮肤的人,3-4天一次;干性皮肤的人,2-3星期一次;敏感性皮肤的人,1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵,去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时,已经同时带走了部分老化角质。

保湿保养,滋润肌肤

水对皮肤是最根本的增湿剂,它能延缓皮肤起皱。最简单的补水方法是大量喝水,选用保湿护肤品,还有定期上美容院作皮肤的补水护理。

现在市面上有一些喷雾状矿泉水,经常用它对面部喷雾,对皮肤补充水分非常有效。

如果采用自制喷雾状矿泉水,效果也很好。方法是用0.5升的纯净水同一茶勺米醋混合,装入有喷雾装置的瓶中,随时喷面部。

美白保养,白皙肌肤

秋季皮肤新陈代谢加快,是夏季晒黑的肌肤恢复白皙的大好时机。除了使用美白洗面奶、美白面膜、美白精华液等,还可以尝试在家里自制一些天然的美白护肤品。

方法一:将新鲜葡萄榨汁,抹于脸上,待干透后洗去,可美白肌肤。

方法二:黄瓜汁加牛奶涂面,干后洗去,可使黑斑褪色,消除皱纹。

方法三:新鲜胡萝卜榨汁,早晚擦洗一次面部,干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部,可以使皮肤变得白而光滑,雀斑也会消退。如果每天再配合喝一杯胡萝卜汁,效果会更好。

在对去脸部死皮方法认识后,消除死皮的时候,都是可以按照以上方法进行,不过对这些方法使用,也是要长期进行,而且女性使用过程中,皮肤出现不舒服的时候,需要停止选择,避免对皮肤造成影响,这点也是要知道的。

高血压会死吗


高血压对于患者而言,是一种风险极大的疾病,如果在高血压患者患病的时候,没有得到及时的救治的话,是很有可能导致患者失去生命的。除此之外,高血压还会导致患者心衰脑梗、肾脏功能障碍等比较严重的后果,所以高血压患者一定要及时控制自己的血压,做到规律作息和合理饮食。

一、病因

1.遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

二、危害

1.可导致心衰脑梗

高血压患者如果不经过吃药治疗最终会导致心力衰竭。导致器官缺血,器官受损。尤其会导致心肌肥大、冠心病,心功能不全甚至气短,上气不接下气。同样,高血压会导致动脉粥样硬化,导致血管堵塞,形成血栓,会引起血管破裂,严重时会很快导致死亡。

2.导致肾脏功能衰竭

长期高血压患者不治疗,将会导致脏器官内的肾小动脉硬化,那么将会引起肾功能衰退,使尿中出现蛋白和红细胞,严重时会出现尿毒症也就是我们所说的肾功能衰竭。这将对人体伤害非常之大。

3.可能会导致猝死

高血压患者看似平常,跟正常人没有两样,但是它就像一个定时炸弹,随时都有可能导致病人死亡,夺去生命。它主要会引起心跳加速,呼吸苦难,意识模糊,心脏负荷较大,心室肥大,心率不正常,很快会导致心血管病人猝死。

三、预防方法

高血压是一种可防可控的疾病,对血压130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素。

针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。

九死还魂草作用


乍一听到这个名字,相信很多人还以为是神话小说中能起死回生的神奇草药。其实九死还魂草就是人们常说的卷柏,之所以叫它九死还魂草主要还是因为它自身的功效。它有着很好的止血的功效,对于治疗各种刀伤有着很好的效果。所以人们才给了它这么神奇的名字。不过要说这个九死还魂草的作用可还不止这些。

九死还魂草是一种有着极强抗旱能力的植物,在中国的各个地区均能看到它的身影。而因为其自身独特的治病功效,也常用来入药。那么今天就跟大家说一下关于九死还魂草的作用。

观赏作用

将卷柏栽培在盆里,就是一棵很好的万年松盆景!用于假山、大型盆景栽培点缀,可以大大提高观赏价值。是很好的送人礼品,因为它是福如东海,寿比南山的象征!

药用作用

化学成分

全草含苏铁双黄酮(sotetsuflavone),穗花杉双黄酮(amentoflavone),扁柏双黄酮(hinokiflavone),异柳杉双黄酮(isocryptomerin),柳杉双黄酮(cryptomerin)B,芹菜素(apigenin)和海藻糖(trehalose)。[6]

性味归经

苦,寒。归肾、膀胱、大肠经

功能主治

生用破血,炒用止血。生用治经闭、症瘕,跌打损伤,腹痛,哮喘;炒炭用治吐血,便血,尿血,脱肛。

药理应用

1.抗癌作用:对化学抗癌剂或放射治疗敏感瘤均有效;常用于绒毛膜上皮癌,恶性葡萄胎、鼻癌、肺癌、肝癌。

2.止血作用:卷柏炒用具有止血作用。

3.抑菌作用:100%卷柏煎剂用平板打洞法,对金黄色葡萄球菌有抑制作用。

4.解痉作用:所含的芹菜甙元对平滑肌有中度解痉作用。经豚鼠和大鼠实验表明还有较弱的抗胃溃疡作用。

说了这么多,可以看到九死还魂草的作用还是很多的。不仅可以当做盆景摆放在室内,还可以利用它来入药治病。而在一些疾病上又有着奇特的作用,叫它九死还魂草还真的很对。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生