心绝
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何避免关于中医养生的误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的心绝，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
证名。五脏绝候之一。
①心气绝出现的危重脉证。《中藏经虚劳死证》卷上：面黑，无左寸脉者，心绝也。《注解伤寒论辨脉法》：阳反独留，形体如烟薰，直视摇头，此心绝也。《脉经诊五脏六腑气绝证候》卷四：病人心绝一日死，何以知之?肩息回视立死(一曰目亭亭一日死)。参见五绝条。
②中风脱证之一，症见中风后口不能言，或中风卒倒，张口不合。《医林绳墨中风》：设若口不能言者，心绝也。《医宗必读真中风》：中风昏倒若口开，心绝。参见中风脱证条。
五绝
①五脏危绝证候。见《中藏经》卷上。即心绝、肝绝、脾绝、肺绝、肾绝。详各条。 ②五种卒死候。《备急千金要方》卷二十五：夫五绝者，一曰自缢，二曰墙壁压迮，三曰溺水，四曰魇寐，五曰产乳绝。《三因极一病证方论?五绝治法》：凡魇寐、产乳、自缢、压、溺五者，令人卒死，谓之五绝。《寿世保元》将自缢、墙壁压、溺水、魇魅、冻死称为五绝。《医学心悟》则指自缢、摧压、溺水、魇魅、服毒五者。
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1、感冒：取大椎、合谷、风池，都用针法，平补平泻，留针30分钟。
2、呕吐：主穴取内关、中脘、足三里、针刺，用平补平泻法，留针30分钟。
3、失眠：取神门、内关、三阴交，针刺，用平补平泻法，留针50分钟，每日针一次。
4、关节痛：腰脊痛取肾俞、昆仑;膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟，先针刺，用泻法，留针20分钟，再艾灸20分钟。
5、痛经：经前或经期腹痛取中极、三阴交、内庭，先刺内庭，再针三阴交、后针中极、三阴交。均用泻法，留针20分钟。
6、经后腹痛：取气海、关元、三阴交，均用补法，针后加灸，留针30分钟。
7、牙痛：上牙痛取下关、内庭，下牙痛取颊车、合谷，针刺，泻法，留针30分钟，每日一次。
8、便秘：取支沟、天枢、长强，针刺，用平补平泻法，留针30分钟。?
9、落枕：取落枕、大椎、后溪，针刺。落枕用泻法，大椎、后溪，用平补平泻法，留针20分钟。
10、月经不调：1.月经先期：取中极、血海、三阴交、太冲，均针刺、用泻法，留针20分钟。2.月经后期：取命门、肾俞、关元，用补法，针后加灸，留针30分钟。
11、腰痛：取肾俞、委中、腰阳关，针刺，用泻法，留针30分钟，如是腰痛日久不愈的，加艾条灸命门20分钟。
12、痢疾：针治痢疾，有较好的疗效。取中脘、天枢、足三里，针刺，用平补平泻法，留针30分钟，每天一次。如有发热的，加刺曲池;头痛的加剌风池、百会;不发热而下痢过久的，可艾条灸关元10分钟，或隔盐灸神阙。
13、哮喘：针灸有缓解防止发作的作用。取膻中、肺俞、天突、丰隆。如吐出的痰稀白，用艾条灸20分钟;如痰色发黄时，针剌，用平补平泻法，留针30分钟。如果平时常灸肺俞、气海，可以防止发作。
14、头痛：头痛有正头痛、偏头痛、头顶痛、头项痛等区别。针灸治疗，是按头痛的部位来取穴的。正头痛：取上星、合谷，攒竹，针剌，用泻法，留针30分钟。偏头痛：取太阳、头维、外关。针剌，用泻法，留针20分钟。头顶痛：取百会、太冲、后溪，冲剌，用泻法，留针20分钟。头项痛：取风池、列缺，针剌，用泻法，留针30分钟。每日或隔日针一次。
决明子是我们经常见到的泡菜的食材，决明子是黑色圆粒状的，闻起来有一种淡淡的中药味，但是泡茶喝有很好的减肥的作用。主要是因为决明子泡茶可以清肺降火，还可以预防便秘，但是一般腹泻的人不要喝，喝了腹泻会加重。决明子还能够活血化瘀，降压排毒，是高血压人士泡茶的首选。
决明子的功效
1、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。
但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。
对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。
在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)/公斤，无降压作用。
2、抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。
含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。
决明子的副作用
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话,那你就大错特错了.决明子这味药的确有清肝明目作用,所以对于肝火重或有热像的比较适宜,对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的.中药里有很多能明目的药,如车前子,枸杞,石斛,免丝子,珍珠母,菊花,蝉蜕,石决明,刺蒺藜,秦皮,等等数不胜数,具体用药需要结合中医辨证才行,不能一概盲目使用,这就是用中药和用西药最大的区别.
决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。
决明子的食用方法
菊花决明子粥
原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次;5—7日为l疗程。
功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。
注意事项：大便泄泻者忌服。
桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。
功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。主要功效是健脾益肾、补气养阴、润心肺、强筋骨，可用于治疗肾精亏损、精血不足、脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、内热消渴等。黄精酒适用于面肢浮胀，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而少眠等症。
药理作用
1、抗病原微生物作用：体外试验表明、黄精水提出液(1:320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑
制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。
2、对血糖的影响：兔灌胃黄精浸膏，其血糖含量渐次增高，然后降低。黄精浸膏对肾上腺素引起的血糖过高呈显着抑制作用。
3、抗疲劳作用：黄精煎剂17.67%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。
4、抗氧化作用：黄精煎液20%浓度，13ml/只喂饮，连续27天，使小鼠肝脏超氧化物歧化酶(SOD)活性升高，心肌脂褐质含量降低。
5、延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。
6、止血作用：黄精甲醇提取物40mg/只，正丁醇部分20mg/只，水层部分20mg/只，腹腔注射，对干冰-甲醇冷冻小鼠尾部1分钟，切尾法实验表明有止血作用，使小鼠出血量减少。
7、对心血管作用：黄精水浸膏0.16~0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg 静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。
8、抗病毒作用：黄精多糖0.2%眼液滴眼，6次/天，或加服黄精多糖10mg/kg，2次/天，对兔实验性单纯疱疹病毒性角膜炎均有治疗作用。
9、其它作用：黄精煎剂6g/kg 灌胃，连续10天，可提高小鼠红细胞膜Na+，K+ --ATp酶活性。40%黄精醇提液0.3ml/只腹腔注射，能提高小鼠心肌、肝、脾组织细胞DNA对3H~TdR的掺入率。黄精煎剂0.5g/只灌胃使小鼠血浆cAMp，cGMp含量均下降，而以cGMp下降更多，因此cAMp/cGMp比值大于对照组，对脾组织cAMp，cGMp含量均上升，但cAMp/cGMp比值无明显变化。
黄精泡酒方法
黄精酒
配方：黄精40克，纯粮白酒1000毫升。
制法：黄精洗净，切片，晾干，装入干净纱布袋中，封好袋口，放入酒瓶(坛)，密封浸泡1个月。润心肺，强筋骨，补中益气。用于病后体虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。 服法：每日2次，每次15~20毫升。
黄精药材酒
配方：黄精112克、升麻112克、荠苨112克、人参112克、大黄75克、炒黄芩150克、葛根150克、紫草150克、犀角150克、栀子75克、芒硝75克、银屑93克、猪脂膏112克、露蜂房187克、炙甘草75克、大黑豆10克(浸一宿，曝干，炒去皮)。
制法：上药除猪脂、银屑外，捣罗为散，用酒2升。共置坛内，密封浸渍一宿，次将猪脂膏用好酒650毫升化开，以银屑相和，人前药酒内，密封再浸渍一日。不拘时，每取酒一二杯饮之。
黄精壮身酒
配方： 黄精150克，何首乌、枸杞子、酸枣仁各75克，纯粮白酒1500克。
制法：将黄精、何首乌切碎，与枸杞子、酸枣仁同放入酒坛中，加入纯粮白酒，密封浸泡60 天即可饮用。健脾胃，补肝肾，养阴血，理虚损，宁心安神。适用于头晕年眠，食欲不振，腰腿 酸痛无力，年老体衰等。早、晚各1次，每次饮服25毫升。
黄精龟台四童酒
配方： 胡麻仁300克，黄精350克，天冬、白术各250克，茯苓200克，桃仁1 50克，朱砂10克，秫米5000克，酒曲320克。
制法：将朱砂细研成粉，贮入大瓶中，酒曲精碎。再将其余各药置于沙锅中，加水煎至5 升，待冷。然后将秫米蒸煮，沥半干，倒入坛中待冷。最后将药连汁倒入坛里，加入酒曲， 搅拌均匀，加盖密封，置保温处。经21日后，味甜即熟。用细纱布绞去糟，贮入装朱砂的 大瓶中，经静置过滤，澄清即成。每日3次，每次空腹温饮10～25毫升。佐膳亦良。黄精养荣酒
配方：白茯苓、甘菊花、石草蒲、天门冬、白术、生黄精，生地黄各50克，人参、肉桂、 牛膝各30克，醇酒2000克。
制法：将上药捣细，以白夏布袋盛贮，置净器中，以醇酒浸之，春夏3日，秋冬7日开取，去渣即成。补虚损，壮力量，泽肌肤，久服益寿。适用于体质衰弱，身倦乏力，面容憔悴。每日午、晚各1次，每次空心温饮1酒盅。
黄精枸杞药酒
配方：枸杞子250克，熟地黄、黄精(蒸)各50克，百合，制远各25克，纯粮白酒5000毫升，白糖500克。
制法：将前5味捣碎，置容器中，加入纯粮白酒，加盖隔水蒸至沸腾，密封，浸泡30-40日，过滤即成。滋肾益肝。口服，每次服用10-20毫升，日服2次，长期使用疗效佳。
黄精金樱子酒
配方：金樱子150克，何首乌60克，巴戟天、黄芪各45克，党参、杜仲、黄精、鹿 筋各30克，菟丝子、枸杞子各15克，蛤蚧1对，米三花酒2500克。
制法：将上药加工成小块后，与纯粮白酒共置入容器中，密封浸泡15日即成。益气生血，补肾固精，适用于气血双亏，有体质赢弱，头晕目眩，倦无力，遗精，早泄，小便频数而清长和遗尿等症。早、晚各1次，每次饮服20～30毫升。
黄精延寿酒
配方： 天门冬60克， 黄精、 苍术各80克，松叶、枸杞子各100克，纯粮白酒3000克。
制法：将黄精、天门冬、苍术切成1厘米大小的药片，松叶切成大米粒长，与枸杞子、白 酒共放入容器中， 密封， 浸泡15天经滤去渣后服用。本方如能煎汁酿酒服用，则效果更佳。滋养肺紧，补精填髓。适用于须发早白，视物昏花，风湿痹证，四肢麻木，腰膝酸痛等症。早、晚各1次，每次饮服15～20毫升。
黄精养颜酒
配方：白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天门冬、白术、生黄精、生地黄各50克，人参、肉桂、牛膝各30克。
制法：共捣成细末，用蚊帐布包贮，置于净器中，用醇酒1.5公斤浸之，七日开取，去渣备用。此药酒对于形容憔悴、身倦乏力者，起到润肌肤、壮力气之功效。 每日早晚各1次，每次空腹温饮1小盅。
黄精养生酒
配方：杞子90克，黄精65克，黄芪32克，当归身28克，冬虫夏草38克，龙眼肉60克，肉苁蓉45克 人参25克。50度左右纯粮纯粮白酒1.5公斤。
制法：以上材料浸泡1个月。补气血，养身益寿，是温和的健身酒，可使人面色红润光泽。每日早晚各服1次，每次量不宜超过30毫升，老年人以10~15毫升为佳。
黄精泡酒对于想要补气益脾的人来说，是一个不错的选择，毕竟要比直接把黄精做成药要简单许多，大家不妨来试一试。
众所周知绝疟丹是一种中药方剂，不过要说起绝疟丹的作用的话，可能有些人还不是太清楚。那么今天我们就在这里来详细的了解一下吧。
【处方】常山2两，槟榔2两，草果1两，朱砂3钱，雄黄3钱。
【制法】上为末，神曲为丸，如黍米大。
【功能主治】疟疾。
【用法用量】每用30丸，发日五更冷水送下。
【摘录】《痘疹传心录》卷十七
【处方】人言1钱5分，绿豆粉5钱，雄黄3钱，朱砂3钱。
【制法】上为末，端午日用粽子角为丸，如黍米大。
【功能主治】疟。
【用法用量】每用1丸，五更冷水送下。
【摘录】《痘疹传心录》卷十七
上文就是对绝疟丹的相关知识的简单介绍，生活中也许我们不常吃到这些，但是多掌握一些药材的药理作用，总会对生活有所帮助的。
绝痧方已经被很多人所熟知，但是绝痧方怎么吃有些人并非知道的很详细，那么绝痧方到底该什么情况下吃呢？接下来就为大家一一解答。
【别名】木八、六十四号归妹方
【处方】甘草1两，明矾1两，食盐1两，川乌1钱，干姜3钱。
【制法】上为细末，米饭捣为丸。
【功能主治】数患痧症。
【用法用量】木八（《痧症全书》卷下）、六十四号归妹方（《杂病源流犀烛》卷二十一）。
【注意】必痧症已愈，然后可服，以绝其根，否则稍有痧气未除，断不可服，恐甘草作胀，热者助邪，反害之矣。
【各家论述】用甘草以助胃，用干姜、川乌以充胃，用明矾以解毒，用食盐以断痧，乌姜性热，恐人有宜有不宜，故每服止用五分为则，惟取其能绝痧根焉尔。
【摘录】《痧胀玉衡》卷下
在我们阅读完上文后可以发现绝痧方不仅仅可以增强抵抗力还是治病的良方，我们只要掌握了正确的方法，了解绝痧方的特性就能很好的利用，很容易就能达到养生保健的效果哦！
绝疟药枣是一种应用非常广泛的中药方剂，对很多疾病都有不错的效果，绝疟药枣可以说是医者喜用，患者乐意接受的一味方剂，但运用不当，服食方法不对，疗效会减弱。下面来谈谈绝疟药枣的主要功效与服用时候需要注意的事项，希望能够为大家带来帮助。
【处方】白术1钱，黄芩1钱，槟榔1钱，常山（醋酒煮）1钱，半夏1钱，柴胡8分，茯苓7分，橘红5分，炙甘草3分，白姜蚕（炙黄）3条，乌梅1枚，生姜5钱，红枣49枚。
【功能主治】和中健脾，清痰止疟。主疟。
【用法用量】水、酒各1大碗，用武火煮3-5滚后，再用文火煮1枝香，去滓，露1宿，黎明空心热服，即以枣子过药一齐吃完，毋剩。
【摘录】《活人方》卷三
有时候人们往往会莫名其妙的感觉自己情绪烦躁，无来由的发火等，这是脏腑中需要调理的征兆。中药方剂可以温和的梳理潜藏在我们身体中的各种负面元素，使得我们心情变得平静。
对于人类来说，养生是很重要的，毕竟身体会健康，而且气色也会改善不少，这让很多人为之心动，不过，养生的方法有很多种，很多朋友不知道用哪一种好，对此，下面就为朋友们说一说中药方剂绝痫丹，它是一种效果非常好的养生法，并且也是很多朋友共同使用的养生秘诀。
【处方】消煅礞石5钱，天竺黄6钱，当门子2分，煨明天麻3钱，辰州朱砂3钱，蛇含石5钱（酣煅），陈胆星4钱，法半夏8钱。
【制法】上为末，以姜汁5钱，竹沥2两炼蜜为丸，如龙眼大。
【功能主治】因惊恐而致之颠仆眼直，口吐痰沫，作羊鸣不省人事。
【用法用量】童便磨服半丸。立止，服31丸全愈。
【摘录】《外科方外奇方》卷四
从上面的描述中我们了解到绝痫丹对人体的养生功效是显著的，但对于它的食用方法我们也必须要了解并且掌握。
1. 纷扰的意念。 南朝 梁简文帝 《八关斋制序》：业动心风，情飘爱燄。
2. 中医病名。属外感症。《素问风论》：以夏丙丁伤於风者为心风。 王冰 注：夏丙丁火，心主之。
3. 指癫症。 宋 彭乘 《续墨客挥犀语言卒易》：王学士介，博记俊爽，然语言卒易，人多谓之心风。《元典章刑部老幼笃疾杀人》：康留住所犯既与身死乔老生前别无仇嫌，委因旧患心风病证举发，昏迷不省，不知怎生将乔老打死。
病名
①心脏受风邪侵袭所致的病患。《素问风论》：心风之状，多汗恶风，焦绝，善怒吓，赤色，病甚则言不可快，诊在口，其色赤。《奇效良方》治风中于心，用远志汤。
②癫疾之一。见《太平圣惠方》卷四。因情志抑郁，所欲不遂，心脾两虚，气血不足，或痰浊阻滞，神不守舍所致。证见精神恍惚，喜怒不常，无语，时或错乱。症情较一般癫疾稍轻。治宜补益心脾，化痰宣窍，清心安神，可选用归脾汤、养心汤、定志丸。痰盛热甚者，用星香散、寿星丸或清心汤等方。
病名。①即心劳。详该条。
②《慎柔五书》卷四以虫在于心则成心痨，治以雷公丸等方。
治疗方法
心劳实热，症见口舌生疮，大便闭涩不通，心满闷，小肠热，治宜清泄心热，用泄热汤。 心劳虚寒，症见惊悸，恍惚多忘，梦寐惊魇，神志不定，治宜养心安神，用定心汤(《三因极一病证方论五劳证治》)。参见虚劳、五劳条。
四不防心劳
《灵枢邪客篇》说：心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。精神，是指人的意识、思维活动和一般的心理状态。从现代医学来看，这里的心相当于脑。中医认为，心为君主之官，主神明，主血脉，是生命活动的主宰。在心的统领之下，各脏腑协调，共同维持人体正常功能。但人有喜、怒、哀、乐、思、恐、惊七情，这是正常的情绪变化，一般是不会损害人体健康的。如果遭遇突然的或剧烈的或长期的精神刺激，使情绪反应过于强烈或持久，就会引起心神的过度活动，这就叫心劳。孟子亦云：养心莫善于寡欲。如果能做到不贪得、不患失、不动情、不计较，则可防心劳。心不劳，则五脏安和，自然可康寿延年。
不贪得
老子说：知足不辱，知止不殆，可以长久。知足、知止，就是讲人们不受利欲的引诱，不作过分的奢求，这既不是什么耻辱，也不会有什么危害。如果不是这样，为了享乐而千方百计日夜钻营，只能是心劳力绌，给自己背上沉重的思想负担，导致百病丛生，丧志折寿。有的人终日为钱财苦思冥想，唯利是图，不择手段，或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命。因贪心和私欲而做了亏心事，时时刻刻受到良心的谴责，终日良心不得安宁，思维不得休止，势必造成精神内伤，从而导致身必败亡的恶果。因此，做人一定不要太贪，太贪就是慢性自杀。
不患失
每个人在社会里都处于一定的位置，为社会作出自己的贡献，享有一定的荣誉地位。但由于分工的不同、能力的大小以及社会的需要、人事的变迁，人的一生境遇，不可能是一成不变的。作为社会一分子，对于个人地位的高低;荣誉的大小，报酬的多寡，享受的厚薄，如能泰然处之，怡然自得，随遇而安，则对健康十分有益。有的人心胸狭窄，终日忧戚，郁郁寡欢，姑不论品德情操如何，仅从生理、心理方面来说，也是非常有害的。有人一旦失去权位，或先富后贫，虽然没有感受外来之邪，由于精神内伤，也会导致许多疾病，甚至丧生，就是由于不能正确对待个人利益得失的缘故。只有做到既不以一得为喜，也不以一失为忧，才能始终保持心境的安宁。
不动情
生活不可能平静如水，人生也不会事事如意，人的感情出现某些波动是很自然的事情。可有些人往往遇到一些不顺心的事便火冒三丈，怒不可遏;也有些人常为一些区区小事彻夜难眠，发不完的牢骚，讲不尽的怪话，经常自己跟自己过不去。这样，势必影响身心健康。中医学认为，思虑过度可以伤人心神，以致心气郁结，胸闷不畅，进一步耗伤心血，血不养心，发生心悸、恍惚、失眠、多梦;情志抑郁，可使肝失疏泄，气机不舒，以致肋胁疼痛，郁郁寡欢，进一步气郁化火，性情急躁，容易发怒，甚至使精神失常;忧愁悲思过度还能影响脾胃的消化吸收功能，而使食欲不振，脘腹胀满疼痛，身体逐渐消瘦，四肢疲乏无力等等。总之，精神因素所引起的疾病，首先阻碍人体气机的活动，然后血液运行不畅，产生淤血，最终导致气血俱虚，并且因为气滞血淤，津液凝结为痰，日久，痰、气、淤互结形成癜积(肿瘤之类)噎膈等病。现代医学也认为，不但精神疾病可直接由精神刺激所致，而且诸如癌症、高血压病、冠心病、胃肠病等，也与精神因素有关。人非草木，孰能无情?客观事物对于精神的刺激，是不可避免的，关键在于要能够自我控制、调节。偶尔碰上不快之事，最好把它视做过眼烟云，事过则忘，不要长时间地放在心里，以免干扰和煎熬自己的灵腑。
不计较
生活中有这样一种小心眼的人，鼠肚鸡肠，对己放纵，对人挑剔，嫉人之贤，妒人之能，讥人之短，笑人之过，整天打着个人的小九九，对于自己的所谓不得志则怨天怨地，耿耿于怀，死钻牛角尖。这是一种异常的心理状态，它是恶化人际关系的酵母，也是损害身心健康的促进剂。小心眼儿的人，或者经常生气，感到委屈，忧思不断，痛苦缠绕;或者吵骂、寻衅、歇斯底里大发作，精神上处于高度亢奋、紧张状态。由于内心的冲突或情绪危机难以摆脱，很容易导致机体生理功能紊乱、内分泌失调、免疫力下降，如此许多疾病便会纷至沓来。有的甚至走向极端，因为一点儿小事想不开而轻生。要消除小心眼儿，首先必须改掉自私的毛病，要心胸宽广，宽以待人，宽以容人，凡事应该想得远点儿，想得通点儿，想得开点儿，不要事无巨细都往心里去。一个人能够谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之长，就能取得他人的信任和友爱，在生活中左右逢源，如鱼得水，称心如意，如此，则心静神安，灾病不生，福寿永存。
人生，载不动太多的烦恼和忧愁。唯有内心坦然、泰然，才不会心劳。心不劳，神不疲，才能活得自然，活得轻松，活得舒心。
豆壳心指猴枣敲开后，同心圆层纹之间形成间隙而呈壳状，称豆壳心。
猴枣为猴科动物猕猴等内脏的结石。椭圆形，略似小枣，大者如鸡蛋，小者如黄豆，一般如莲子大。表面青铜色或绿黑色，平滑而有光泽。质地硬而脆，击之易碎，端面灰黄色，有层次，中央有核。气微香，味微苦涩，嚼之有砂性。以个大、色深、质脆者为佳。产印度、马来半岛及南洋群岛等地。
【功 效】消痰镇惊，清热解毒。
【主 治】治痰热喘嗽，小儿惊痫，瘰疬痰核。
【性味归经】辛、温①《中国医学大辞典》：苦，寒，无毒。②《饮片新参》： 微咸兼苦，寒平，无毒。肺、胃二经。
【用法用量】内服： 研末，2～5分。外用：醋摩涂。
【用药忌宜】：妊娠期禁用
【别 名】猴子枣、羊肠枣(《药物出产辨》)、猴丹(《中国医学大辞典》)、申枣(《药材资料汇编》)。
【处方名】猴枣，申枣，猴枣粉。
【商品名】猴枣，印度猴枣，马来西亚猴枣。以个大均匀、有光泽、断面有层纹者为佳。
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