冬季养生与血糖

2019-10-20 │ 冬季养生与血糖 抑郁症春季养生

低血糖症

低血糖症是指由多种原因造成的血糖浓度过低引起的综合征。相信很多人都有过低血糖的经验,特别是在空腹的情况下更容易产生该病症状,常表现为冒虚汗、软弱、无力等。下面,我们就一起来了解一下有关低血糖的相关知识。

病因

1.空腹时低血糖

低血糖出现于早餐之前。

(1)内分泌性

①胰岛素或胰岛素样物质过多。胰岛素瘤(包括良性、恶性和增生性)、胰外肿瘤如巨大纤维瘤或纤维肉瘤;②氢化可的松(皮质醇)缺乏,肾上腺皮质功能减退,脑垂体前叶功能减退,生长激素缺乏,甲状腺功能减退症。

(2)肝源性

①严重弥漫性肝病;②重度心功能衰竭伴肝脏淤血;③肝酶异常,如肝糖原累积症、半乳糖血症、糖原合成酶缺乏症等。

(3)过度消耗,摄入不足

①妊娠空腹低血糖;②慢性腹泻,长期饥饿,过度饮酒、肾性糖尿、肾衰竭晚期;③严重营养不良。

2.餐后低血糖

症状于进食后2~5小时出现,又称反应性低血糖。

(1)原因不明的功能性低血糖症。

(2)2型糖尿病早期。

(3)胃肠手术后低血糖,如胃有大部分切除,胃空肠吻合等。

(4)亮氨酸引起的低血糖,由于对亮氨酸过度敏感引起胰岛素分泌过多。

3.药源性低血糖

血糖为脑细胞的主要能量来源。低血糖时脑组织主要依靠脑本身及肝储备的糖原分解来维持代谢,而脑组织本身所储备的糖原有限,仅800mg/dl,尤其大脑皮质只含73mg/dl。因此血糖过低对机体的影响以神经系统为主,尤其是脑和(或)交感神经。严重而长期的低血糖发作可引起广泛的神经系统病变。缺糖早期为脑充血、多发性出血点;后期由于Na+、K+进入细胞引起脑细胞水肿及出血性点状坏死,以大脑皮质、基底核、海马等处最明显;晚期神经细胞坏死、消失,脑组织软化。早期为大脑皮质受抑制,继而皮质下中枢包括基底核、下丘脑及自主神经中枢相继累及,终于影响中脑及延脑活动。脑部细胞愈进化对缺氧缺糖愈敏感。

临床表现

1.急性低血糖及病程短者呈交感神经兴奋症群,如激动不安、饥饿、软弱、出汗、心动过速、收缩压升高、舒张压降低、震颤,一过性黑蒙,意识障碍,甚至昏迷。

2.亚急性及缓慢血糖下降者呈脑病症状,形式多种多样,但同一患者每次发作往往呈同一类型的症状。多数患者表现为大脑皮层及(或)小脑的症状,如头痛、头晕、焦虑、激怒、嗜睡、注意力涣散、定向障碍、震颤、癫痫大发作或小发作、人格改变(哭、吵、闹、骂)、奇异行为、共济失调等,最后木僵昏迷。长期严重低血糖可致永久性脑损害。

如何预防

1.定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。

2.戒烟,少量饮酒或不饮酒,禁忌空腹时饮酒。

3.准时进餐。若不能准时进餐,应在进餐前吃点水果、果汁或饼干等。

4.定期到医院复查,并遵从医嘱,以预防低血糖,特别是要预防低血糖的反复发生。

5.不宜空腹运动。运动前要吃些点心,并保持运动量适当、恒定。

6.为预防夜间低血糖,睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品。

7.外出时,一定要备些饼干、糖果,出现低血糖先兆时及时食用。

结语:低血糖症是一种较为常见的疾病,主要是因为体内的血糖浓度太低,使人出现眩晕、乏力、冒虚汗等不良症状。患有该疾病的人平时应注意按时进餐,出门的时候,也应带着零食,所谓有备无患。平时应定期去医院体检,以监控自己的血糖状况。

yS630.Com相关推荐

低血糖症中药方剂


很多人好奇低血糖的病因是什么?其实这属于一种多种原因的引起的血糖浓度过低的综合性疾病。那么低血糖吃什么中药呢?以及低血糖预防方法是什么呢?下面我们将给大家介绍关于低血糖的一些知识。

低血糖症分型治疗

1.心脾两虚治则:补益心脾。

方药:归脾汤合天王补心丹加减。

黄芪15克,党参12克,当归9克,酸枣仁12克,远志3克,麦冬9克,五味子6克,柏子仁9克龙眼肉15克炙甘草3克。随症加减:兼阴虚烦热者,加生地12克、玄参12克、知母9克、天冬9克,以滋阴清热;精神亢奋者,加磁石30克(先煎)、生龙齿30克(先煎),以镇静安神。

2.肝虚风动治则:养肝熄风。

方药:补肝散加减。

当归9克、山茱萸工2克、五味于6克、白芍15克、黄芪20克、川芎6克、木瓜6克、熟地12克、山药15克、枸杞子12克、甘草6克、大枣6枚。随症加减:癫痛样发作者,加制南星12克、白附子9克,以化痰祛风;胸闷、太息、精神抑郁者,加柴胡9克、郁金9克,以疏肝理气。

3.痰热蒙窍治则:清热化痰,开窍醒神。

方药:菖蒲郁金汤合玉枢丹加减。

菖蒲9克、郁金12克、鲜竹沥20克、山栀子9克、连翘12克、竹叶9克、木通6克、丹皮9克、玉枢丹3克。随症加减:烦躁口渴头痛者,加生地15克、知母 12克、葛花 9克,以养阴清热,除烦醒脑;呕吐不止者.加黄连3克、姜半夏9克、姜竹茹9克.以清胃降逆。

4.气虚阳脱治则:益气回阳固脱。

方药:参附汤合生脉散。

人参12克(另煎)、附片12克、太子参30克、麦冬12克、五味子6克、山茱萸12克、龙骨30克(先煎)、牡蛎30克(先煎)。随症加减:肢冷明显者,加干姜5克、肉桂粉2克(兑服);烦躁而肢冷不显者,去附片,加淮小麦30克、炙甘草5克、大枣5枚,以养心安神。

低血糖症的预防

不少低血糖症可以通过适当处理预防发生。腺垂体功能减退及肾上腺皮质功能减退患者可用可的松治疗;甲状腺功能减退者可补充干甲状腺片以促进机体代谢,促进葡萄糖吸收,提高血糖水平;肝源性血糖过低症可采用高糖、高蛋白饮食,并于睡前加餐。

结语:低血糖常会表现为饥饿、软弱、出汗、心动过速等现象,有时还会引起眼睛黑蒙。长期低血糖可导致永久性脑损伤,所以预防和治疗低血糖非常重要。上文我们简单的给大家介绍了低血糖的治疗方剂希望对你有所帮助。

低血糖症状表现介绍


低血糖的症状在生活中,相信是很多人都可能会遇到的,通常患者会表现出容易饥饿,脸色苍白,头晕乏力就或者是精神失常等症状,一定要注意对症的调节治疗。

1、低血糖的症状:容易饥饿感

早期低血糖症状表现有出汗、心慌、乏力、饥饿等症状,神志清醒时,可给患者饮用糖水,或进食含糖较多的饼干或点心。人体内部血糖过低,容易导致个人会强烈感受到饥饿感。体内含有过量胰岛素,会导致血糖过低,细胞无法获得足够的葡萄糖,大脑就会对此作出饥饿感的讯号。并且还会出现一系列的乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等并发症。

2、 低血糖的症状:脸色苍白

人体的血糖值低于2.8mmol/L时候,人就会出现低血糖反应,像:饥饿心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白等。长期的人体低血糖,患者就会出现精神和意识的障碍,会找不到地方,记忆力差,甚至胡言乱语,看起来人跟发神经病一般。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长,就会出现精神和意识障碍,在神经中枢功能明显异常。出现头痛头晕、不安躁动、语言障碍、定向力和识别力突然丧失或精神失常,会进一步的出现抽搐、偏瘫、昏睡、呼吸、血压被抑制,甚至死亡。

3、低血糖的症状:大脑受损

血糖过低主要的症状为脑部功能受损(神经性低血糖症)。血糖过低时,大脑无法获得足够的葡萄糖,因此无法发挥某些正常功能,可能导致晕眩、困倦、慌乱、言语不清,以及其他症状。病情如果是加重,患者会出现一组损害高级神经中枢功能的症状,表现为性格改变、意识障碍、神经失常、视力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等严重后果。神经性低血糖常在不知不觉中缓慢发生。

低血糖饮食原则


我想大家都有走在街上就会莫名其妙的前面的人突然倒下去的经历吧,会突然倒下去大多数原因可能是因为这个人患有了低血糖。我们都知道如果我们的身体任何一个部分不平衡的话,就会造成各种的并发症。那么如果患有了低血糖,我们该怎么样才能让血糖平衡呢?

低血糖时该选择什么样的食物,简而言之,低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物。

低血糖饮食注意:

1、主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖/b作用,对控制血糖有利。低血糖饮食注意

2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等。

3、在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

7、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食。

8、酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

我想大家在认真的阅读了我给大家的这些低血糖的饮食建议以后,对于如何控制血糖有了一定的了解了吧。身体是我们自己的,如果我们没有办法让身体健康的话,最后疼痛的还是我们自己,所以为了自己的身体健康,一定要在吃的方面上忌口哦。

低血糖的偏方


低血糖是一种由多种疾病引起的,血糖浓度低于正常值的一种常见疾病,如果不及时治疗,一旦病情恶化就会导致神经系统损坏等并发症,所以患者应及时就医及时治疗,现在患者其实不太多去选择就医治疗,他们更多的会选择用一些简单有效地偏方来调理自己的状况,下面是一些比较常用的偏方:

1)虾皮腐竹:腐竹250克,虾皮20克,蒜头一瓣,麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸,腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁),煮沸调味、再用小火烩20分钟,淋上麻油即成。可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。

(2)炸五香麻雀:麻雀10只,五香粉少许,黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净,加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片,放入麻雀炸成金黄色。每周一次,主治头晕,腰酸冷软。

(3)西湖牛肉羹:牛腿肉200克,鸡蛋2只,黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。①牛肉切成细末,略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内,再将打匀的蛋液倒入,调味着薄芡,撒上葱花,淋上麻油即可。每周1~2次,具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。

患者试用偏方治疗过程中应严格遵循偏方的规定按时按量的进行食疗,另外患者要注意保证充足的睡眠,尽量少吃辛辣刺激的食物,这样会对食疗的效果起到很明显的帮助的作用,希望以上所说的偏方能对缓解患者的病情有一定的帮助。

低血糖的治疗


低血糖的现象也已经很常见了,有很多人都是低血糖,特别是很多的女性朋友。出现低血糖也会有一些症状表现出来,常见的有头晕,心悸、发抖、出汗、心搏加快、焦虑,有时候也会出现严重的饥饿的现象,一般轻度的低血糖对我们的影响不大,如果严重的就有很大影响了,大家应该重视低血糖的治疗。

低血糖在我们平时应该都很多见了,这样的情况和高血糖一样都应该引起我们的重视,要能够及时的去了解低血糖的治疗,如果不去治疗,从轻度的低血糖发展为重度的低血糖就会对我们的身体造成严重的伤害了。

中度低血糖症

如果你的症状较重,而且持续时间长,则可能是低血糖症的中度发作。因为你还可能出现一定程度的意识模糊或判断力降低,所以你可能需要有人帮助你治疗。你甚至可能变得十分好战而拒绝治疗。如果你有低血糖症,一定要使你周围的人知道该怎么做。如果你进食过一份糖类零食(10~15g),应在15分钟后重新测一次血糖。如果你不合作,并且拒绝进食任何糖类零食,则可能需要注射胰高血糖素,这一是种激素,会使肝脏释放出葡萄糖并停止释放胰岛素。

重度低血糖症

如果上述治疗无效果,或者要等很长时间才能治疗低血糖,你就得请别人帮忙。一定要确保这些人知道在重度低血糖发作期间该做什么。如果你患有重度低血糖症,你可能会拒绝帮助,可能不能吞咽,或者意识丧失。在这种情况,往往需要静脉给予葡萄糖,或者注射胰高血糖素。如果没有这些药品,应告诉你的帮助者把葡萄糖凝胶放在你的面颊和牙床之间。

如果你在重度发作低血糖症,而且身边有医护人员,则会给你静脉注射葡萄糖。一般将给你以50%右旋糖溶液的形式注入10~25g葡萄糖(右旋糖是供人体使用的最纯形式的葡萄糖)。要在1~3分钟内注入。此后,再以5~10g/h的速率静脉滴入葡萄糖,直到你完全恢复并能进食为止。

如果你不能立即得到急症救护(常会有这种情况),应注射胰高血糖素。如果你容易患低血糖症,一定要备有胰高血糖素。一定要让你身边的人--你的父母、配偶、年长的孩子、兄弟姐妹、同屋室友、朋友、同坐或教师,知道如何调制、吸入及使用胰高血糖素,并知道什么时候必须给予胰高血糖素。请教医生是否需备有胰高血糖素。并请医生教你和你的帮助者如何使用。

胰高血糖素套盒内装有一个针管,里面有稀释液,盒内还有一个装粉末状胰高血糖素的小瓶。在注射之前,应将粉末和稀释液相混合。在盒内装有混合和注射高血糖素的说明书,在需要使用时,一定要事先同帮你注射胰岛血糖素的人一起认真看一看说明书。说明书不难,但在你需要帮助时,帮你的人很难集中注意力去学会使用,因此事先最好练一练!

胰高血糖素的注射方法同胰岛素一样。选择一处脂肪组织多的部位,如大腿上部、手臂的后面、腹部或臀部。一定要把你的手和注射部位清洁干净,而且要弄干。在大拇指和食指捏起的皮肤皱折处慢慢刺入,并竖直向下把针头刺入皮肤。推入注射器推杆注入胰高血糖素,然后竖直拔出针头。为防止出血,可能需要用棉球压住针眼。

在平时如果你有低血糖的现象,一定要能够及时的去找到一些原因,并要能够及时的去采取一些措施,有的人低血糖的症状是偶尔的,但是还是要能够及时的去做好一些治疗,如果严重的低血糖的症状还会影响到你正常的生活,因此大家应该重视低血糖的治疗。

热门分类

相关推荐