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2019-10-20 │ 养生保养 男士养生保养

胃肠保养偏方 这样保养很管用

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。关于中医养生,我们要掌握哪些知识呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“胃肠保养偏方 这样保养很管用”,希望能为您提供更多的参考。

拥有一个良好的身体素质是革命的本钱。而从医学的角度出发,则肠胃是人身体的本钱。所以,这两个部位是一定要进行保养的,不然很有可能会导致一些病症。那么,我们应该怎样保养呢?保养的偏方又有哪些?赶紧来看看吧!

胃肠保养偏方

鸡莱散

原料:鸡内金3克、莱菔子6克。

做法:炒黄研末,分3次温开水调服。胃痛腹胀,厌食拒按,恶心欲呕,吐后痛减者适用。

鲫鱼椒姜汤

原料:鲫鱼500克。

做法:洗净切片,水煮沸,加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮,空腹食之。不能下食,虚弱无力,胃部饱满,遇寒则发,喜温喜按,形寒肢冷者尤宜。

姜枣饮

原料:生姜5片、红枣10枚。

做法:煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。

藕粉

原料:15克或荸荠粉15克。

做法:冲服。胃热隐痛,口干舌燥,大便干燥,手足心热者适用。

莱菔粥

原料:莱菔子。

做法:莱菔子炒,研末与米同煮为粥。腹胀不欲食,口中酸腐味者适用。

陈佛饮

原料:陈皮10克、佛手10克,水煎取150ml。

做法:拌匀分3次温服。适于胃部胀痛,痛窜胁背,嗳气痛轻,气怒痛重者。

花生仁小米粥

原料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。

做法:将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用;锅中注入适量清水,加入花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮 30分钟;放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再加入冰糖、桂花糖即可。小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

木瓜炖排骨

原料:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣,适量食盐、味精。

做法:首先洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。把所有的原料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。每天1到3次,每次150毫升到200毫升,可佐餐食用。清热润燥、健脾通便,对于一些患有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,消化不良的时候,或者是在口渴咽干的时候,或咽喉疼痛,都可以食用这款汤品,有助缓解症状,滋润养生。

猪肉蘑菇汤

原料:鲜蘑菇100克,瘦猪肉100克,花生油、食盐。

做法:将蘑菇、猪肉洗净,都切片,放入砂锅中,加入清水适量煮汤,待汤浓、肉熟后,加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。汤浓肉香,有健脾益肾,护胃养胃之功效。

结语:看完了这么多能够有效对肠胃进行保养的偏方,相信广大的读者朋友们对保养胃肠的偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以,想要用这些偏方来进行保养的话!还是请在询问医师的情况之下进行保养和服用,效果会更好哦!

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眼底黄斑变性偏方 这样吃很管用


眼底黄斑变性视物模糊,不清楚,需要更多照明才能分辨细节,较远距离情况下,辨别人脸有困难。那么,这种症状应该怎么样进行治疗呢?治疗这种病症的偏方有哪些?让我们一起来看看吧!

眼底黄斑变性偏方

猪肝枸杞子汤

原料:猪肝100~200克,枸杞子50~100克。

做法:加水共煮。勿过煮,宜淡食,食肝饮汤。补肝肾,益精血,可增强视力,改善视功能。

枸杞子鸡蛋汤

原料:枸杞子15克,鸡蛋2个,大枣6个。

做法:同煮,蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。可以明目,提高视力。

羊肝粥

原料:将羊肝60克。

做法:去膜切片,加生葱3根切碎,油锅炒片刻。另用大米100克,加水煮至大米开花,再放入羊肝煮熟,早晚餐服之。可以补肝明目,辅助治疗老年性黄斑变性,视物昏花模糊。

女贞桑椹煎

原料:将女贞子12克,桑椹子15克,制首乌12克,旱莲草10克。

做法:加水适量,水煎,去渣取汁,分3次服,加入适量白糖调味更佳。可以滋补肝肾,养血明目。

八宝鸡汤

原料:党参10克,茯苓10克,炒白术10克,炙甘草6克,熟地15克,白芍10克,当归15克,川芎7.5克。

做法:用纱布袋将上8味药装好扎口,先用清水浸洗一下。猪肉250克,肥母鸡肉750克,洗净,杂骨250克洗净打碎。将猪肉、鸡肉、药袋、杂骨一同放入锅中,加水适量,用武火烧开,打去浮沫,加入生姜、葱适量,用文火炖至鸡肉烂熟。捞出鸡肉和猪肉,待稍凉,切成条块,分装碗内,并掺入药汤,加盐少许即成。能补气养血,适用于气血两虚之老年性黄斑变性。

枸杞桃仁鸡丁

原料:枸杞子90克,核桃仁150克,嫩鸡肉600克。

做法:将枸杞子择后洗净,核桃仁用开水浸泡去皮,嫩鸡肉洗净切成方丁,用盐、味精、白砂糖、胡椒粉、鸡汤、芝麻油、湿淀粉各适量兑成汁待用。将去皮后的核桃仁用温油炸透,兑入枸杞子即起锅沥油。锅烧热注入猪油少许,待油五成热时,投入鸡块快速滑透,倒入漏勺内沥油,锅再置火上,放50克热油,入姜、葱、蒜片少许稍煸后,再投入鸡丁,接着倒入汁,速炒,随即投入核桃仁和枸杞子炒匀即成。功能补气养血、滋肝益肾、明目健身。可用于治疗气血两虚之老年性黄斑变性表现为视物昏花、神疲乏力、咳嗽气喘等症者。

结语:通过以上的几种能够有效治疗眼底黄斑变性的偏方,相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为这样的病症而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。

小儿遗尿偏方 这样的吃法很管用


我们知道如果孩子在5--6岁的时候还在尿床的话!那就是有小儿遗尿的这种症状了。这时就要及时的进行治疗了。那么,我们应该怎样对小儿遗尿进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看吧!

小儿遗尿偏方

韭菜籽末

材料:韭菜籽、面粉适量。

用法:将韭菜籽研末,与白面粉加水做成饼,蒸熟食用。

白胡椒蒸鸡蛋

材料:鸡蛋1个,白胡椒7粒。

用法:将鸡蛋钻一小孔,放入白胡椒然后用纸糊住孔。蒸熟食用。每天吃一个。

缩泉丸

材料:山药180克,乌药180克,益智仁180克。

用法:上药共研细末,冷开水泛丸。每服9克(儿童酌减),日服2次,温开水送下。也可改用饮片作汤剂水煎服。各药用量各适量。下元虚冷,小便自遗或小禁,伴神疲怯寒、腰膝酸软、舌淡苔薄、脉细无力者。可用于小儿或成人遗尿以及老人、妇人及病后因脏气虚衰引起的小便失禁等病症。加减若肢冷畏寒明显者,加菟丝子、肉苁蓉、鹿茸、附子;面气短者,加党参、黄芪、五味子。

遗尿汤

材料:党参12克,菟丝子12克,蚕茧10只,补骨脂9克,金樱子9克,覆盆子9克,炙甘草4?5克,桑螵蛸15克,黄芪15克。

用法:上药水煎浓缩,加白糖适量,制成每剂40毫升,每日早、晚各服20毫升。小儿遗尿症。加减:若睡眠过深,不易唤醒,加生麻黄9克,或石菖蒲9克,炙远志4?5克;兼有阴虚者,加当归9克,五味子4?5克;舌质淡有阳虚者,加肉桂3~4.5克。

加味桂枝龙牡汤

材料:桂枝9克,炒白芍12克,甘草9克,煅龙牡各30克,桑螵蛸30克,益智仁9克,生姜9克,大枣5枚。另加桂附八味丸10克。

用法:水煎服。每日1剂,日服2次。同时每晚临睡前服桂附八味丸10克。上为成人量,小儿酌减。主治因梦遗尿、形寒肢冷、心悸头昏、舌淡苔白脉细,症属心肾气虚者,均可用之。

山药益智仁

材料:山药、益智仁(盐炒)、乌药各60克,猪脬1具。

用法:前3味共为细末,用纱布包好,与猪脬共炖至熟。日2次,吃肉饮汤。适用肾阳不足之遗屎。

大蒜拌羊肉

材料:羊肉250克,大蒜15克,调料适量。

用法:将羊肉洗净,煮熟切片,大蒜捣,同放大盘内,加适量熟食油(或熟油辣椒)、酱油、精盐等拌匀食。适用肾虚之遗尿。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗小儿遗尿的偏方,相信很多的读者朋友们治疗小儿遗尿都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识进行治疗小儿遗尿的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

治牙痛偏方 这样治疗牙痛很管用


相信大部分人都有经历过牙痛的这个过程。牙痛起来真的是让人非常的难受。那么,牙痛应该如何进行治疗呢?治疗牙痛的偏方又有什么?这个牙痛的病因是什么呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

治牙痛偏方

1、生姜止牙痛 、生姜具有消炎、止痛作用。

牙痛时取鲜生姜一片,咬合于痛牙处,必要时可重复用之。 味精止牙痛。

取味精少许,直接涂敷牙痛处;或将适量味精加入开水中熔化,待冷却后反复含漱,止痛效果良好。 穴位按压止牙痛 上牙痛取下关穴,下牙痛取颊车穴,无伦上下牙痛均加用同侧合谷穴,以拇指用力按压穴位并略揉动,反复进行至牙痛消失。

2、取大蒜捣乱,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

3、把味精按1:50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。

4、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。

5、绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。

6、猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。

7、红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。

8、猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。

9、鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。

每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。

10、咸蛋蚝豉粥、咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。

牙痛的病因

牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。

是由于不注意口腔卫生,牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激。及不正确的刷牙习惯,维生素缺乏等原因所造成。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗牙痛的偏方以及这个牙痛的病因的介绍,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

治疗白发的偏方 这样治疗白发很管用


白发是很多年轻人比较烦恼的事情,因为这个白发会使得一个人看起来非常的衰老。那么,这种白发有什么方法能够治疗呢?治疗白发的偏方又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

治疗白发的偏方

1、生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之。日1次,1月后渐黑光润。

2、白蜡适量。拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。

3、宣连若干克。将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。

4、生地、首乌5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

5、青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次。

6、绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。

7、经霜桐叶子。多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。

8、莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。

9、榴花。将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。

10、何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2--3克,每日2次。

白发的病因

发病原因

老年性白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发,有时也发生在一些遗传性病患者,如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征,呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外,多见过早白发,它可能与遗传有关,但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等,也为重要发病因素。有时为某些疾病的症状之一,如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。

白发的发病机制

毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失,使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常,但胞质中有大的空泡,黑素小体所含的色素减少;而白发中黑素细胞减少或缺乏。

根源原因在于身体中的血液热毒排不出来,使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源,导致营养源的缺失,头发中必须的营养源不足,从而导致白发。

结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗偏头痛的偏方,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗了!

便秘的治疗偏方 这样治疗便秘很管用


便秘是一种我们日常生活中常见的症状。引起这个便秘的原因有很多。当然这个便秘也分为很多种。那么,这个便秘应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

饮醋疗法

米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3~5倍的水,每餐后饮用。

醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。

韭菜汁

韭菜叶或根适量,捣汁一杯,温开水略加绍兴黄酒冲服,主治习惯性便秘。或者把生韭菜洗干净,然后切成小段儿,加些盐和香油拌匀,生吃。通便效果也很好!

冬瓜瓤

冬瓜瓤500克,麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升,冲麻油服之,主治便秘,老年性便秘。

胖大海

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

冰糖炖香蕉

这是民间验方,香蕉2只冰糖适量,将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日服2次,连服数日。可清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。

便秘的分类

便秘按发病机制主要分为两大类,慢传输型和出口梗阻型。

(1)慢传输型便秘

是由于肠道收缩运动减弱,使粪便从盲肠到直肠的移动减慢,或由于左半结肠的不协调运动而引起。

最常见于年轻女性,在青春期前后发生,其特征为排便次数减少(每周排便少于1次),少便意,粪质坚硬,因而排便困难;

肛直肠指检时无粪便或触及坚硬粪便,而肛门外括约肌的缩肛和用力排便功能正常;全胃肠或结肠传输时间延长;

缺乏出口梗阻型的证据,如气囊排出试验和肛门直肠测压正常。增加膳食纤维摄入与渗透性通便药无效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及药物引起的便秘多是慢传输型。

(2)出口梗阻型便秘

是由于腹部、肛门直肠及骨盆底部的肌肉不协调导致粪便排出障碍。在老年患者中尤其常见,其中许多患者经常规内科治疗无效。

出口梗阻型可有以下表现:排便费力、不尽感或下坠感,排便量少,有便意或缺乏便意;肛门直肠指检时直肠内存有不少泥样粪便,用力排便时肛门外括约肌可能呈矛盾性收缩;

全胃肠或结肠传输时间显示正常,多数标记物可潴留在直肠内;

肛门直肠测压显示,用力排便时肛门外括约肌呈矛盾性收缩或直肠壁的感觉阈值异常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢传输型便秘。

结语:通过以上的几种能够有效治疗便秘的偏方以及这个便秘的分类的介绍,相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为便秘而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。

治疗鼻炎的偏方 这样治疗鼻炎很管用


鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。那么,这种病症到底应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?这个鼻炎应该如何鉴别诊断呢?接下来赶紧来看看吧!

葱汁

葱汁制法是将葱去皮,取葱白,切成小段,用研磨,捣碎,过滤成汁液。用棉球将制作好的葱白汁液,涂抹到并发的鼻腔,也可以滴入鼻腔,用手指轻压鼻子的双侧。

醋熏

醋熏制法是将白醋倒入,铁质的小碗,用火烧制成蒸发态。将蒸发出来的雾气,吸入鼻腔,缓解鼻炎的症状。

苍耳子

苍耳子制法是将苍耳子洗净,晒干后,去皮,研碎后,加适量的水,煮沸,温火煮30分钟,冷却后,过滤,装入小瓶。将制作好后的苍耳子药液,用棉球滴入鼻腔,用手指,轻轻挤压鼻子的双侧。

盐水

盐水洗鼻制法是用2克食盐、100毫升的水,煮沸,接入蒸馏出来的水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水,滴入病发的鼻腔,再用手指轻轻的按压鼻子两侧,使鼻腔粘膜充分吸收盐水。

大蒜汁

大蒜汁制法是将大蒜剥皮,洗净后,放入研钵当中捣碎,过滤出大蒜汁液。用棉球将制作好后的大蒜汁液,滴入鼻腔,用手指轻压鼻子双侧。

鼻炎的鉴别诊断

1.肥厚性鼻炎

持续性鼻塞常较重,鼻涕不多,呈黏液性或黏脓性,一般有不同程度的头痛、头晕和嗅觉减退。

2.过敏性鼻炎

鼻塞程度轻重不一,多突发性出现。鼻涕清稀,量多,常伴有鼻痒、喷嚏频发等症。

3.血管运动性鼻炎

症状与变异性鼻炎相似,发作突然,消退迅速。有明显的诱发因素。

4.流感

全身症状重,如高热、寒颤、头痛、全身关节及肌肉酸痛等。上呼吸道症状反而不明显。

结语:以上介绍的几种能够有效帮助治疗鼻炎的偏方以及鼻炎的鉴别诊断的方法,效果都还是蛮不错的,如果你也想通过偏方来帮助自己进行治疗鼻炎的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!

熬夜小偏方 这样做能有效保养


熬夜,对于现代人来说,特别是现在的年轻人经常做的事情。或是由于工作,由于学习,亦或是由于玩游戏。有很多人熬夜。长久以往身体会非常的受不了。那么,有什么能够帮助有效治疗熬夜出现的症状的偏方呢?熬夜出现的症状应该怎么治疗呢?

熬夜偏方

生地炖鸭蛋

原料:每次用生地20克、鸭蛋l-2个。

做法:加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2?3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。

猪腰炖杜仲

原料:每次用杜仲25克,猪腰子1个,水适量。

做法:隔水炖1小时,每日或隔2?3日服食1次,有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

莲子百合煲瘦肉

原料:每次用莲子(去芯)20克,百合20克,猪瘦肉100克。

做法:加水适量同煲,肉熟烂后盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。

粉葛生鱼汤

原料:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼1条。

做法:去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

夏枯草煲瘦肉

原料:每次用夏枯草10克,猪瘦肉50-100克。

做法:水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。

枸杞茶

原料:枸杞一小把、红枣3~4粒。

做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。如口干舌燥很严重,或火气很大可另加菊花1~2朵一起冲服。冲服时,请在冲完热开水后不要立即服用,让其入味再喝,效果较好。

熬夜的原则

熬夜时要吃热的东西(如热方便面)。

晚饭不能吃太饱。

注意保暖,不要冻着肚子。

一定要有足够多的白开水。

熬夜无论多累中间不可上床休息。

若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神,但要注意应饮热的,浓度不要太高,以免伤胃。

熬夜时,应时时做深长呼吸。

结语:通过以上的几种能够有效治疗熬夜出现的症状的偏方的阅读,相信绝大多数的读者朋友们对这些都有了一定的认识以及了解。如果你还在为熬夜出现的症状而烦恼的时候,就请及时使用一些方法进行治疗哦!

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